高考备考注意事项（模板22篇）

范本是一面镜子，它可以帮助我们更好地认识和理解自己，发现自己的不足并加以改进。下面是小编为大家整理的一些经典的总结范本，希望能够帮助大家写出好的总结。

高考备考最后阶段注意事项

高三学生高考备考注意事项

在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度，否则容易引起情绪失控，只会适得其反。

放松训练和考前冲刺复习更配哦。

考生可以暂时放下所有功课，做一些放松训练，以减轻直至消除紧张不安等不良反应。比如：全身放松地坐在一张软椅上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。吸气时收小腹，绷紧身体。为配合训练，也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。

调整“生物钟”，保证最佳状态。

如果失眠了，不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，默默地对自己说：“放松，放松，……”这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。用这个方法来催眠。不可急躁，不应急于求成。必要时可考虑在医生指导下用药。

控制饮水量解决上厕所问题。

考试中途总是想上厕所，这种现象是紧张造成的。考前几天若能每天娱乐一阵，保持心情愉快，有利于预防应考尿频现象的发生。同时控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早、午餐少喝或不喝饮品，少喝一点菜汤。考完后则可适量饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。

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高考备考注意事项

高考前考生备考的注意事项有哪些

进入到高考最后复习，可能很多同学会感到焦虑甚至是抑郁!面对巨大的高考压力，我们要怎样调节呢?以下是小编整理的一些高考前考生备考的注意事项有哪些，欢迎阅读参考。

4、要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象。

一、要有明确的目标。

考生可以准备一个小本子，写下一天自己要做的事情!这样对一天的复习就有了明确地规划，不会浑浑噩噩地过日子!有了明确的目标，每完成一个目标你就有一种成就感，会让你感到自信!你可以确定多久记忆多少单词、一段时间写一篇作文或者一小时做多少数学题!

二、集中注意力。

当你心情不好时，就很容易走神，脑子一片空白，不知道做什么事情好!这种情况，你可以通过运动来集中注意力，跑步、打球都是不错的选择哦!

三、通过冥想法来放松。

你可以利用课间时间、午休或者睡前的几分钟来冥想一下，想一些让你感到开心的事情，或者想象你躺在草地上，看着蓝天和白云!你可以写一写冥想的感受，久而久之你会发现自己真的有进步!

四、通过涂鸦来释放压力。

有时候你会感受到一股莫名其妙的压力，让你很难受!你不如坐下来，拿起彩笔在白纸上涂鸦，如果没有彩笔，铅笔可以!你可以在白纸上随便画一画，把负面情绪宣泄出来!然后把画纸撕碎或扔掉!这样压力也随之没了!

五、经常锻炼身体。

适当的运动不但让你感到身体轻松，还能缓解压力!小编高考时感到不知所措时就会到操场跑几圈，让自己通过跑步来调节情绪!坚持运动的人，更加有耐力!遇到困难时更加能坚持!相信你能正确面对高考，坚持到最后!

六、接受自己的情绪。

不能让坏情绪阻碍你的复习，你应该学会调节!高考生要接纳自己有时候不开心，克服不良情绪，顺利完成该完成的事情!有时候你只是因为没有完成作业而产生的焦虑心理!当然你还可以写写日记，把不开心的事情写下来，还要写上你是怎样调节自己情绪的!下次遇到情绪不好的时候，你就知道怎样调节了!最后，希望大家都能正确处理好自己的情绪，做最好的冲刺!

一、勇于选择和放弃。

在高考复习不到一个月的时间里，我们要学会选择，一切以高考为中心，放弃一切与高考无关的兴趣爱好!当然也要适当的休息!在各科的复习上，对于实在难以突破的科目可以少花点时间，把自己的优势科目努力做到最好!

二、相信自己一直是最棒的。

不要总是纠结你到底行不行，你要相信自己行，能够成功!而不是别人说你不行，你就觉得自己不行!信心是一个人成功的基础，只有相信你能行，你才能顺利战胜高考!

人生在世，总会遇到挫折和困难，你要有克服困难的勇气和决心!没有人能打败你，除非你自己放弃!坚定的信念让你所向披靡!

三、做好心态调整，释放压力。

你的心态好坏会直接影响你的高考成绩，你必须要有一个好的心态来面对高考!无论是在平时的复习中还是在考场中，心态真的很重要!

高考数学备考:五大冲刺注意事项提醒

高考备考的注意事项

1、三角函数中诱导公式、同角三角函数的基本关系式由理解变为掌握。

2、不等式选讲中掌握三元算术-几何平均不等式改为理解算术-几何平均不等式。

3、导数及其应用中利用导数研究函数的单调性由理解变为掌握，并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。

4、导数及其应用中函数的极值、最值由理解变为掌握，并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。

5、圆锥曲线中双曲线的定义及标准方程、简单几何性质由了解变为理解。

6、用样本估计总体中用样本的基本数字特征估计总体的基本数字特征由掌握变为理解。

【备考建议】。

1、考生要注重基础知识、基本技能与基本方法。在解题中注重通性通法、常规常法。对数学思想和方法要有清晰的认识，并能熟练掌握与灵活运用。

2、在关注所有考点的同时，强化对函数与导数、三角与向量、数列、立体几何、解析几何、概率统计等主干知识的复习与训练，要突出重点，注意实效。要力争做到容易题、中等题不失分，难题要得分。

3、要进行适度的模拟训练，对训练中出现的问题认真分析、归纳、总结。培养良好的答题技巧与策略。

高三学生高考备考注意事项

对于高考，甚至每一次考试，大家都要战略上重视，认真对待每一个知识点，心态上轻视，不要把考试看得太重，努力过就好，更何况努力后的成绩都不会太差。因为，我们所学的知识与能力，并不是一天两天就会有多大的提高与下降，一次两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，应学会调整心态。

第一步：回归课本，梳理知识。

回归课本时特别要注意以下细节：

1、基础知识点梳理：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步：骤的陈述。

2、浏览课本辅助学习资料：“小资料”“为什么?”“课外读”等。

3、注意对理科实验的复习：复习时不能只关注实验题目的练习，要注意常用仪器的使用，回顾做过的实验原理、实验设计、实验的数据处理与分析。

第二步：回顾试题，差缺补漏。

1、关注已做过的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。许多未掌握的知识点就在错题上，对那些易错易混的知识点，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。

2、建议利用大概一个半月的时间进行专题的复习。要有对考试大纲进行专门的研究，以把握命题方向，还要有穿插解题思想与方法，进行思维能力的培养。

第三步：潜心研究高考试题。

对近三年来的高考试题进行研究，把握今年的命题方向与脉搏。怎么研究？

1、做。

2、比。

3、找。

通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，据此可排查出高考的重点、难点、热点，从而提高复习的针对性。这里面还要穿插如何做选择题、填空题、解答题，进行专项训练，学会“秒杀”客观题，规范解答主观题。

第四步：规范答题，保证时间。

特别要养成书写工整规范的好习惯，使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会，但是分数就是拿不全，这其中很大的原因是知识点掌握准确了，但表达的不准确、不到位，不会用科学的语言描述问题。

所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，要会用专业术语回答问题，回答问题要言简意赅准确无误；同时平时就要养成限时答题的习惯，考试时才能保证时间。目前高考阅卷都是网上阅卷，对书写的要求是比较高的，因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。

第五步：协调好考试与复习的关系。

复习阶段，各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试，分析失分中有多少分是自己会做而未得的分，丢分的原因是什么。应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯，尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后，要总结归纳自己做这套卷子的收获，切忌钻研难题好高骛远。

第六步：调节应试心态。

在复习中要实现巨大的跨越，就要学会培养良好的心态，心态决定命运。平时多与老师交流，与他人友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。

很多同学总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来，一旦成绩有所起伏，便对自己产生怀疑，增添许多心理压力。

高考备考最后阶段注意事项

有些同学基础比较扎实，阶段也是稳扎稳打，跟着的进度走，到现阶段，可以说已经掌握了大部分的点，成绩稳定但很难突破。这样的学生最关键的除了要跟着的计划按部就班地外，还应该制订自己的复习计划。

查漏补缺。

有的同学有自己的纠错本，对自己每次小测、考试以及练习中的错题进行分析，这时就不需要做很多题，以纠错本为主就可以了；有的同学没有纠错本，那么就从今天开始，做一个适合自己的纠错本。

做题有选择。

距离考试只有两个多月了，部分同学多少有些慌乱，有的四处寻找，不停地做各学校的模拟，希望通过量的积累，获得高分。其实只有120分，知识点也相对固定，复习到这个阶段，知识点的复习已经基本结束，学生已经做到心中有数，大量地做卷子只会不停地发现自己还有很多地方不会，还有新题型没有见过，乱了方寸。

xx老师建议，同学们可以只做老师要求的题，因为老师们在布置作业之前都已经把题做了个遍高中化学，挑选精华让同学们来做。因为中考是省内命题，所以没有必要大量做外省市的模拟题。

回归课本。

由于前一阵的复习，多数同学至少有一两个月没有看课本了，在学校里老师会有自己的进度，同学们这时要有计划地拿起课本。每天读几个单元，找回语感。这是需要计划的，见缝插针地复习。英语学科不同于其他，比如复习了一个小时，接下来要做题，可以在两个衔接点之间读上一会儿英语，出声阅读，既让得到相应休息又无形中增强了语感。

持之以恒。

从现在开始，同学们要坚持每天做一些：听力天天听，英语中听力占到40分，同学们一定要每天听听力，这样到了考场上，才不会紧张。完形填空一天一篇，状态好时可以做以前没有做过的，增强挑战性，状态不佳时，可以做以前做过的，找回自信。阅读理解有三篇共30分，考前这两个月必须每天做一篇。写作天天练，状态好的学生要每天写一篇，状态不好，也要坚持读一篇或者是背诵一篇。

基础薄弱的学生。

有的学生基础比较薄弱，相对来说，这部分同学最后两个月的复习还是应该以基础为根本。

抓基础。

重点复习中考的单选和词汇，有选择地做一些单项选择题和词汇题。课本后面的黑体字单词要背过，在做单选题时，一定要举一反三，多问些为什么，知其然并且知其所以然，遇到不会的问题要及时问老师，因为老师的讲解更加全面，会告诉你更多的信息。

有恒心有信心。

基础薄弱的同学，每天都要想：今天我又学了什么，而不是说今天又做错了什么，要不停地给自己打气。此外还要多背几篇。

1.关于高考英语备考七要领。

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6.最新高考英语备考解析：高考阅读。

7.高考英语应用文写作备考建议。

10.备战高考英语。

高考备考注意事项

高三复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，一轮复习才能显出他的成效。在一轮复习的时候有学生和老师交流，说一些题目太简单，可是这些题目经过再加工，稍加修改就觉得非常有挑战性了。所以，千万不要认为题目简单，幕后的道理真的不简单！

当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块，需要做多少的事情，然后认真的去做，同时需要很高的注意力，只有这样才会有很好的效果。

显然，在紧张的学习也是一种生活方式，同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活，会学习。高三复习是非常有规律的，也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。

实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，避免出现“会而不对、对而不全”的现象。由于高考依然是以做题为主，所以解题能力是高考分数的一个直接反映，尤其是理科试题。而解题能力不是三两道题就能提升的，而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。有句话说的好，“量变导致质变”,因此，同学们在理科每章复习的时候，一定要做足够的题，才能够充分的理解这一章的内容，才能够做到对这一章知识点的熟练运用。

但是，大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标，同时做题训练都需要不断的总结，既要横向总结，也要纵向深入。只要在每章节做题做到一定程度的时候都能感觉到这一章的知识点有哪些，典型题型有哪些，方法和技巧有哪些，换句话说，如果随机抽取一些近几年关于这一章的高考题都会做，那我认为就可以了。

2.要会答题。一方面要懂得答题的技巧与策略。考试时要遵循“先易后难、先小后大”的原则，对基本题千万不能放松，要保证“一见就会”的题“一做就对”；对中档题，要静下心来，力争拿足分，防止“会而不对，对而不全”；对于难度大的题，应冷静思考，仔细分析，有能力就着手解决，否则就努力写好相关的基本公式、起始步骤，这样可以多得分。对于久攻不下的题可暂时“放弃”，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的局面。如有时间，再去攻克剩下的题，反而更容易得分。

另外一方面，要在答题过程的规范性上做文章，保证解题过程严密、规范、完整，消除不必要的隐性失分，例如要尽量避免立体几何中的“跳步”、代数论证中的“以图代证”等现象。还有一点需要注意的是，高考实行网上阅卷，这对考生的书写能力也提高了要求。因此，建议考生临近高考时要将立足点放在答题与书写的规范性上，而不是一味地通过专攻难题来提高得分。

高考备考最后阶段注意事项

(三).三步走战略;。

(四).依托四个史观;。

(五).渡过五道难关;。

(六).克服六类题目;。

(七).联系七个热点;。

(八).做好八件实事.

(一).一个中心—以分为纲。

*以提高成绩分数为中心;。

提高整体成绩;。

提高尖子成绩;。

提高关键生成绩。

提高客观题通过率。

提高主观题得分率。

…..

(二).两个基本点—起点和落点。

*教材—新教材和旧教材。

*大纲—课程观和考试大纲。

旧教材知识—考点,体系。

新课标信息—观点,体例。

课程观方向—探究,创新。

考纲的指引—范围,能力。

(三).三步走战略-死去活来真开心。

*知识记死-前提-熟少巧。

*技巧用活-关键-思纠练。

*心态放开-保证-仁忍韧。

有知识不一定会运用;-技巧。

有能力不一定能发挥;-心态。

有实力不一定能胜利.-运气。

(四).依托四个史观;。

一切历史都是当代史。

*文明史-新课程立意。

*整体史-全球化必然。

*现代化-时代主旋律。

*生产力-唯物史基石。

举例—辛亥革命再命题?

改革开放的转换?

(五).渡过五道难关;。

*考点记忆关-分类推进。

*审题解题关-题型分类。

*规范卷面关-段层序字。

*查漏补缺关-颗粒归仓。

*心理调整关-得失之间。

(六).克服六类题目;。

*高考题-反复练。

*专项题-针对练。

*纠错题-变形练。

*信息题-辩证练。

*基本题-考前练。

*冷门题-适当练。

(七).联系七个热点;。

*民生三农发散多;。

*危机调整联系广;。

*改革开放是重头;。

*民族复兴正崛起;。

*统一祖国超台湾;。

*和谐发展靠创新;。

*民族关系不厌烦.

(八).做好八件实事.

*组题重效果;。

*评讲针对准;。

*辅导重个别;。

*串讲要出新;。

*背书要监督;。

*纠错要落实;。

*合作靠团结;。

*鼓励生奇效.

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高考器乐备考的注意事项

高考注意事项

今年的《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定，凡是患有慢性肝炎且肝功能不正常、严重精神病、严重血液病、严重心脏病、高血压、恶性肿瘤、哮喘、尿毒症等无法完成学业的疾病及学习不能自理的考生，学校可以不予录取；而由于所患某种疾病或生理缺陷，不能按专业培养要求完成学业的考生，学校有关专业也可不予录取；对患有不影响专业学习的某种疾病或生理缺陷，但今后在该专业领域就业可能有影响的，《指导意见》则提出了不宜就读这些专业的指导性建议。

近年来对罹患疾病或生理缺陷者的录取要求正在逐步放宽，但上述三类考生在填报志愿时则要仔细思量，对自己负责。如患有严重心脏病等六类疾病，“学校可以不予录取”；而患色弱等疾病，“学校有关专业可不予录取”，则填报志愿时须注意规避限考专业；如肢体残疾等考生，则“不宜就读某些专业”。

由于《指导意见》只作为高校在录取新生时对考生身体健康状况要求的指导性意见，高校还可根据本校的办学条件和专业培养要求，自行提出对考生身体素质、生理条件的补充规定。补充规定必须合法、合理，有详细的说明和解释，并要在招生章程中向社会公布。因此在填报志愿时，考生要详细阅读所报高校及专业的招生章程。

需要引起注意的是，有些高校招生的专业名称可能相同，但由于各校的专业培养方向和要求可能不同，所以有的对考生身体状况有补充规定，有的则没有，这完全是高校招生自主权范围内作出的规定，考生一定要设法了解清楚。

招生体检标准对残疾考生的基本要求是：肢体残疾，不继续恶化，生活能自理，不影响所报专业的学习和毕业后从事所学专业。

所有符合标准的残疾考生都必须经体检组检查，并逐级上报审核，才能最终确认，同时享受国家认可的某些方面政策照顾。经确认的残疾考生，省招办将对院校录取这些考生的全过程实行监督，要求招生院校在相同的情况下一视同仁，不因残疾而不录取。另外，如果500hz、1000hz、20xxhz、4000hz的纯音听力检测结果为每侧耳的平均听力损失都等于或大于40分贝的考生，凭地市级以上(含地市级)医院或高考体检指定医院出具的听力检测证明，可以免除外语听力测试，其外语成绩按“笔试项目成绩×1.25”公式折算。

考生在体检前几天，要注意饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不喝酒精饮料，不随便服食药物，要注意休息，保证充足的睡眠，避免做剧烈运动；若患感冒、发烧等影响升学的疾患，应事先抓紧时间医治、矫正，尽量符合高考体检要求；体检时，要克服紧张心理，放松心情，积极配合医生，按照有关要求去做。

与此同时，省高招办有关负责人也告诫考生，体检切忌弄虚作假。如肝炎病原携带者或乙肝表面抗原阳性(肝功能无异常)者，不会影响一般专业的录取，但考生若为了“转阴”而去尝试各种没有确切效果的药，就有可能因为滥服药物而导致转氨酶升高，得不偿失。何况，新生入学后3个月内，录取院校还要进行体检复查，隐瞒病情者往往会遭遇退学、休学或调整专业的结果。

高考注意事项

这周末就是高考的日子了。每年一到这个时候，就感觉紧张的气氛到处蔓延。今年，朋友中有考生的家长，提前一周就请假回家了，说是要专心调理孩子的饮食。

重视考前饮食，确实是非常重要的。不过，只要理解饮食调理的原则，考试前几天和考试期间的饭菜其实很好安排。过于精心不仅没有必要，还可能起到相反的作用。

提醒一下各位家长，这几天不要给考生吃太补的东西。

考期就在眼前了，现在进补为时已晚，没有多大意义。最滋补的营养品，往往也是最难消化的，会严重增加孩子肠胃的负担。尤其是考试当天的早餐和午餐，更是不要过于滋补，否则本该给大脑供应能量的血液，都集中到胃部去做消化工作了，影响考生集中精力应考。

不仅不要进补，最好饮食还要比平时清淡一些。这是因为，紧张和压力首先伤到的就是孩子的脾胃。在备考期间，孩子的肠胃功能往往比平时要弱。所以，尽量选择好消化的食物。做菜的时候，尽量选择便于消化的烹调方式。比方说，吃肉，就把肉剁碎加上蔬菜末做成肉丸子，吃鸡蛋就做成鸡蛋羹。

胃不和则寝不安。考试期间吃不下，睡不香，是最糟糕的。不论您给孩子准备什么样的高考食谱，这份食谱一定要体现两个字：清淡。

小建议：今年高考的第二天正好是端午节。过节的粽子考前就别吃了。糯米做的东西对于大多数人来说还是不太好消化的。好吃的粽子还是留着考完之后再吃吧。

一份好的高考食谱，只要能做到清淡，就已经成功了一半了。

怎么样让这份食谱更完美呢？那就是多一点偏于碱性的食物。

考前的紧张焦虑会使人体内产生大量的酸性物质，吃碱性的食物，可以平衡人体的体液，对于缓解考生的疲劳和压力有很好的效果。

人体在体液偏于碱性的时候，智力水平和体能水平都能保持在最佳状态。而体液偏于酸性的时候，容易感觉疲劳和神经衰弱。当然，体液偏于碱性的父母，生男孩的机率比较高。所以，想要宝贝千金的年轻爸爸妈妈们，就别多吃碱性食品了，呵呵。

现代人的餐桌上，不缺乏酸性食品。我们每天吃的米饭、面条、肉类，这些都是酸性的。而碱性的食物相对来说摄入不足。

碱性的食物很丰富，牛奶、海带还有各种蔬菜、水果几乎都是碱性的。想要补充碱性的食物，给考生多吃点蔬菜、水果，少吃点肉就很好。

不用担心少吃肉营养不够，考试期间，孩子最需要的不是蛋白质，而是维生素、矿物质和糖。考试需要用脑，人体消耗的这些元素比平时要多。多吃蔬菜水果正好可以补充。

如果实在担心蛋白质不足，可以给孩子多喝酸奶，既有营养，又比吃大鱼大肉好消化。同样是含蛋白质丰富的食品，鱼和肉都是酸性的，而酸奶是碱性的。

在碱性食品中，有一样东西是最方便食用的，那就是中国人家家户户必备的醋。

醋，本身是酸的，可是被人体摄入后会产生碱性物质，所以是碱性食品，而且是效果非常好的碱性食品。

高考期间，考生的菜里可以适当多放点醋，既调节人体酸碱平衡，解除疲劳，缓解压力，还能开胃，杀菌，可以说是一举多得。

每天晚上，用一勺醋加一勺蜂蜜加一杯水调成蜂蜜醋水，给孩子喝下，调节体液，清洁肠胃，还有治疗失眠的作用。

不止是考试的时候，平时喝蜂蜜醋水，也很有好处。大人也可以试试。蜂蜜醋水对于清洁身体的毒素很有帮助。没有胃病的人还可以试着早上空腹喝，有治疗便秘的作用。好友告诉我，她的姐姐坚持喝了一段时间后发现皮肤变得更白皙了。身体内部清洁了，自然会反映在皮肤上。

注意调蜂蜜醋水的时候，水温不要高过40度，否则会破坏蜂蜜的营养。另外，蜂蜜是安神的，如果早上喝，不要加太多。

高考和中考，牵动万人心。往往，最紧张的不是考生，而是考生的家长。天下父母心都是一样的，都想方设法在这关键时刻为孩子创造最好的生活条件，帮助孩子顺利通过考试。

考试当天的一日三餐怎么安排？很多做父母都开始煞费苦心地筹备了。除了三餐之外，加餐的小食品估计也准备了不少。

有人问我能不能推荐一份考试当天的完整食谱。我还是那句话，世界上没有能适用于所有人的药方，也没有能适用于所有人的食谱。如果非要推荐的话，我认为一份可以适用于所有考生的食谱用四个字就概括了——吃平常饭。

家家都有自己的食谱，孩子每天吃家里的饭，他（她）的身体和肠胃对这些饭菜比较适应。在考试的关键时刻，吃孩子熟悉的饭菜，更加保险，不会对孩子的肠胃造成不必要的负担。

如果考试当天在外面订餐，最好点孩子平时常吃的菜，避免点一些新奇的`，哪怕是所谓的营养餐，只要是孩子平时不常吃的食物，也最好不点，以防万一孩子的肠胃对此不适应，那就得不偿失了。

不论是自己做，还是到餐馆或者学校食堂订餐，只要给孩子吃清淡好消化的食物就可以了，不必要特别地做一些东西。

包括加餐的小食品也是如此，尽量选择平时孩子常吃的。如果孩子平时不常吃零食，这时候就不要特意给他（她）准备。

很多家长平时很注重孩子饮食的健康，不让多吃零食。临到考试的时候，心疼孩子，往往就放松了这方面的约束，主动提供零食给孩子做加餐。从家长的心理来说，觉得就这几天关键时期，孩子多吃点零食没有关系，考完试再恢复原来的要求就行了。

高考注意事项

从历年高考数学考纲及考试说明来看，不论理科还是文科较去年的考试说明相比没有变化，包括“题型示例”和“参考试卷”都完全相同。数学高考将继续坚持“稳中求发展”和“稳中有变”的指导思想，试题题型将保持稳定。

考生在复习目标确立上，要做到四化：知识理解“深化”、考试题型“类化”、通性通法“强化”、解题思维“优化”。在复习内容上要做到四查：查考纲把握方向、查考题明辨重点、查课本回归基础、查学情对症下药。老师在指导学生复习时要求四通：对学生点，心有灵犀一点通；让学生悟，融会贯通；让学生做，触类旁通；让学生考，无师自通。数学的基本概念、定义、公式，数学知识点的联系，基本的数学解题思路与方法，是第一轮复习的重中之重。自己先对知识点进行梳理，把教材上的每一个例题、习题再做一遍，确保基本概念、公式等牢固掌握。

考生复习，要按照以下顺序有的放矢地进行。首先是先易后难。就是先做简单题，再做综合题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

然后是先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处。对后者，不要惊慌失措。应想到试题偏难对所有考生也难。

第三是先同后异，就是说，先做同科同类型的题目，思考比较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。

第四是先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理基础。

第五是先点后面，近年的高考数学解答题多呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气审到底，应走一步解决一步，而前面问题的解决又为后面问题准备了思维基础和解题条件，所以要步步为营，由点到面。

最后是先高后低。即在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题；估计两题都不易，则先就高分题实施“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。

数学高考题的容量在120分钟时间内完成12个选择题、4个填空题、6个解答题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算（关键步骤，力求准确，宁慢勿快），立足一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础上，更何况数学题的中间数据常常不但从“数量”上，而且从“性质”上影响着后继各步的解答。所以，在以快为上的前提下，要稳扎稳打，层层有据，步步准确，不能为追求速度而丢掉准确度，甚至丢掉重要的得分步骤。假如速度与准确不可兼得的话，就只好舍快求对了，因为解答不对，再快也无意义。

高考注意事项

我省成人高考各科试卷均实行计算机网上评卷。按照网上评卷的要求，考生在各科考试中，所有答案全部答在答题卡上，在试卷和草稿纸上作答无效。

（一）考生答题前要仔细阅读答题卡上的“注意事项”，并按要求办理。

（二）考生拿到答题卡后，认真填写考生信息（姓名、考生号），字迹要清晰工整。

（三）不要填涂缺考标记。

（四）选择题部分必须用正规2b铅笔填涂，涂写要均匀、饱满、轻重适度，修改时要用橡皮擦干净；非选择题部分，必须用0.5毫米黑色字迹的签字笔书写，不得使用圆珠笔、铅笔、红色字迹的笔等其他笔书写。作图题直接用0.5毫米的黑色字迹签字笔绘出，也可以先用铅笔绘出，确认后再用0.5毫米黑色字迹签字笔描清楚。未按用笔要求书写会影响评卷结果。

（五）严禁在答题卡上的图像定位点（黑方块）及周围作任何涂写和标记。

（六）仔细核对“条形码”上的信息是否与本人信息相符，核对无误后将“条形码”粘贴在答题卡指定的红色“贴条形码区”内，“条形码”一律横贴。要保持“条形码”的整洁和完整，不要在“条形码”上面和“条形码”周围涂改和乱画，“条形码”损坏、贴错位置的答题卡会影响评卷结果。

（七）非选择题作答时，字体工整、字迹清晰，字体不要写得太小太密，字距适当，答题行距不宜过密。严格按照答题要求在指定的答题区域内第一行开始作答，书写在各规定区域内，切不可超出黑色边框，超出黑色边框的答案无效。

（八）如需要对非选择题答案进行修改，可用修改符号“==”将修改的内容划去，然后紧挨着在其上方或下方写出新的答案，但仍不能超过该题的答题区域，否则修改的答案无效。修改选择题答案可使用橡皮擦，但应注意不要使答题卡造成破损。禁止使用涂改液、修正带等辅助物修改。

（九）答题卡应保持清洁、不要折叠、破损。否则影响评卷结果。

高考注意事项

高考注意事项

考生们到复习的最后阶段总会有一种心慌慌的感觉，做什么事都不能静下心来，踏实下来。有这种感觉也很正常，复习了那么久终于等到最后时刻，同学们一定很难按耐住自己的心情。但是越是这样，同学们越应该尽量静下心来，就像平时复习一样，或者像迎接模拟考试那样。千万不要因为马上就要高考了就突然放松了对自己的要求，觉得一切都要结束了。

高考结束其实意味着另外的开始，所以同学们一定要淡定。下面有几个高考数学复习最后冲刺的注意事项要分享给大家，请大家一定淡定并且要提醒自己这些注意事项。

数学学科的最后冲刺无非解决两个问题：“一个是扎实学科基础，另一个则是弥补学生自己的薄弱环节。”要解决这两个问题，就是要靠“做存题”。所谓的“存题”，就是现有的、以前做过的题目。

数学的复习资料里有一些归纳知识点和知识结构的资料，考生可以重新翻看这些资料，把过去的知识点进行重新梳理和“温故”，这也是冲刺阶段可以做的。

临近考试，要重拾做错的题，特别是大型考试中出错的题，通过回归教材，分析出错的原因，从出错的根源上解决问题。错题重做是查漏补缺的很好途径，这样做可以花较少的时间，解决较多的问题。

结合考纲考点，采取对账的方式，做到点点过关，单元过关。对每一单元的常用方法和主要题型等，要做到心中有数;结合错题重做，尽可能从课本知识上找到出错的原因，并解决问题;结合题型创新，从预防冷点突爆、实施题型改进出发回归课本。

读题的任务就是要理清解题思路，明确解题步骤，分析最佳解题切入点。读题强调解读结合，边“解”边“读”，以“解”为主。“解”的目的是为了加深印象：“读”就是将已经熟练了的部分跳过去，单刀直入，解决最关键的环节，收到省时、高效的效果。

客观题指选择题和填空题。最后冲刺阶段的训练以客观题和前三个解答题为主，其训练内容应包括以下方面：基础知识和基本运算;解选择题填空题的策略;传统知识板块的保温;对知识网络交会点处的“小题大做”。

对考生而言，考试能力方面的准备已基本结束，实力想有大提高也几乎不太可能，剩下来更重要的是心理调适——这是绝大部分接受采访的老师们的共识。

家长也同样需要心理调整，老师几乎都不约而同地提到家长也要“放轻松”。吴宗志说，家长切忌再给孩子增加压力。建议家长，最近就不要在孩子面前提“考试目标”、“心水高校”等，以免增加考生的紧张程度。

高考注意事项

2019年寒窗苦读只为今朝，明天就要迎战高考了，作为过来小编提醒大家一些关于高考的注意事项，希望大家能够考出自己的好成绩!

今天是6月6日，三年漫漫长征路已进入尾声，再过1天，这个激动人心的时刻就要来到，大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的高考了。此时此刻，你的心情如何呢?是紧张、高兴、激动、期待、兴奋、还是百感交集?相信自己，放平心态，直面高考。

家长最应该做的用四个字可以概括“一切照旧”。“孩子平时吃啥，考前就让他吃啥，孩子平时穿啥，考前就让他穿啥，孩子平时怎么放松，考前就让他怎么放松。没有任何负担地完成考试，成绩与会十分理想的。

每年高考后，总有些考生觉得自己没有发挥出最佳水平。这种情况，时常会发生在一些平时比较优秀的学生身上。为什么会发生这种情况?除了心理素质的原因外，还有可能是生物钟调整出了问题。一般考生考前晚上上床时间较以往早了一个多小时。建议“考前一天，按时按点起床休息，学习时间也要一致，可以按照正式考试的时间点去简单复习一下相应的科目。可以在头脑中“放电影”似的适当地回顾考试科目内容，不需要再进行细化复习，更不能做难题。”

高考前一天，一定要熟悉考场路线，最好实地查看。某所中学的高三老师说，考生因没有提前看考场而导致的意外事件，每年都有发生。有的考生被堵在路上，有的考生急匆匆赶到考场，有的考生竟然走错了考点。

熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。另外，在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

1、准考证。除了考场纪律之外，考试用品这样的小细节也需要特别注意。考试时“两证”需齐全，即身份证、准考证。

2、考试工具。2b铅笔、蓝(黑)颜色的钢笔、0.5毫米黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

3、手表。考试时最好戴一块手表，合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表会担心丢失、损坏，影响精力。

4、水。很多经历过高考的同学反映，考试时遇到卡壳的题，象征性地喝口水，可以让自己放松一下。

5、雨具。

6、着装。如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

7、眼镜。戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。

所有的试题答案都在答题卡上作答，在试题和草稿纸上作答无效。客观题作答必须使用2b铅笔填涂对应的信息点，使用2b铅笔填涂答题信息点要做到“满、深、匀”，即信息点是一个小矩形框，涂痕四周均要到边框，但不要超出边框。改错时一定要使用橡皮轻擦干净。

考试只准携带规定的文具，比如铅笔、直尺、圆规、三角板、量角器、橡皮、削笔刀，其他任何物品不准带入考场。考生在考场内不得自行传递文具、用品等。

最后，预祝高三党考生2019年高考，一马当先，马到成功!

高考注意事项

这是老生常谈的问题了，在考场周围驾驶车辆，为了避免影响考生在考试时的发挥，请广大司机朋友驾车时不要鸣笛。按照近些年高考期间的经验，有些考场附近会交通管制，所以就避免了这些问题，但一些没有条件的考场可能无法做到交通管制，所以这里还是要提醒各位司机朋友。

这里也提醒一下住在高考考场附近的朋友，6月7日、8日、9日这三天的上午9:00-11:30，下午15:00-17:00为高考考试时间。为了避免打扰到考生，也为了不耽误您的出行，您可以选择搭乘公共交通出行，或者选择骑自行车等绿色出行方式;另外，如果无法避免，您可以错开进出考场的高峰时间段或者绕行考场，避免考场周围堵车。

这里也需要提醒家长朋友，关心孩子考试可以理解，但请避免把车集中停在考场周围，尤其是停在人行道、非机动车道或者扎堆停在考场门口，这样容易造成交通拥堵，反而可能会影响考生。家长朋友可以把车停在考场附近的停车场，这样不会影响交通，孩子考完试也可以尽快回家休息。

近些年为了避免作弊行为，很多考场在入场时都需要对考生进行安检，这就需要考生预留出一部分时间提前到达考场;另外，高考的后两天都是工作日，还有部分城市在工作日时会限号，为了避免上下班高峰，或者接送考生的私家车限号，我们在这里提醒考生和家长，可以提前出行早些到达考场。

由于今年高考第一天正好是周日，为了不耽误普通市民的出行，我们在这里提醒大家，驾车出行前一定要提前查看出行路线，绕开高考考场避免路上拥堵，同时也要避免影响考生考试。

近些年，我们在新闻中经常能够看到，迟到的考生搭乘警车奔赴考场，还有些家长会在自己的私家车上挂一张“送考生”的牌子，所以在高考期间，如果遇到警车或者挂着“送考生”牌子的特殊车辆，希望广大司机朋友可以为他们让路，毕竟高考是关系到孩子一辈子的事。

高考注意事项

高考考生及家长：

你们好!

高考将于6月7日、8日举行。为方便考生顺利、安全参加考试，考出理想水平，我们在这里向考生和家长诚挚提示：

1.放松心情、积极备考。考生应以平和心态面对高考，树立信心，消除压力，沉着应考。同时注意休息和饮食卫生，以健康的身体和良好的精神状态参加考试。希望考生家长积极引导考生释压减负，关注他们的作息及饮食，为其创造一个温馨的备考环境。

2.考前学习相关材料。考生及家长应仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》以及《国家教育考试违规处理办法》(教育部第33号令)，按规定参加考试。

3.考前熟悉考点环境，预先设计出行安排。考试前应熟悉考点所在位置，科学合理地设计出行时间、方式及路线;注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息，特别是交通管制和绕行路线信息，提前安排出行时间，尽量避开交通管制路段，确保最迟每科开考前提前半小时到达考点。

4.准备好考试用品。考试前一天，应准备好《准考证》及《准考证》背面所列的考试用具(2b铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、标准化考试模板)，可准备一个透明的塑料袋，将考试用具连同《准考证》一起放入，以便检查时一目了然。除规定的用品外，其他任何物品不准带入考场，如手机等具有发送或者接收信息功能的设备以及涂改液、胶带、修正带等物品。

5.记准各科考试时间。仔细阅读并牢记《准考证》背面的考试时间表和所列的进场及禁止进场的时间。语文科及外语科考前30分钟，其他科考前20分钟，考生持《准考证》可进入考场。外语科考试开始前15分钟后，其他科开考15分钟后迟到考生不准进入考点。交卷出场时间不得早于每科目考试结束前30分钟。

6.注意答题规范。北京市高考各科目均采取网上评阅方式，因此考生答题时应注意答题规范，避免影响考试成绩。答题时，务必将全部答案填涂或填写在答题卡指定区域内，在试卷、草稿纸上或答题卡上非答题区域内作答无效。选择题的答案要用2b铅笔将答题卡上对应题目的答案选项涂满涂黑;非选择题答案要用黑色字迹的签字笔(建议用0.5mm黑色字迹的签字笔)按题号顺序作答在黑色框答题区域相应位置内(作图时可以使用2b铅笔)，未在对应的答题区域作答或者超出答题区域作答的均不得分。请保持卡面清洁，不要将答题卡折叠、弄破，不得在答题卡任何区域内乱涂乱画。

7.诚信考试，维护考试公正。今年是执行教育部修订后的《国家教育考试违规处理办法》的第一年，对违规考生的处理将更加严格。携带具有发送或者接收信息功能的设备(如手机等)参加考试将被认定为考试作弊，将取消全部高考科目成绩。考生违规情况将记入考生诚信档案。高考不仅是对考生文化知识的检验，更是对考生道德品质的考量。真诚地希望考生遵规守纪，诚信应考，用诚信高考构筑诚信人生。

最后，预祝考生取得理想成绩，祝家长朋友万事顺遂!

高考注意事项

申请加拿大排名前5位的大学，学校一定会参考中国留学生的高考成绩。加拿大学校对中国学生招生政策明确规定：需要申请留学的学生提供高考成绩或《高考录取通知书》，缺少高考成绩将很难申请加拿大公立学校。即使不申请排名特别靠前的学校，加拿大各大学也要求我国的高中毕业生高中三年百分制成绩平均要在80分以上，申请人申请的专业方向和与之相关的高中课程成绩不低于80分，普通高考成绩不低于满分的70%。因为在加拿大大学看来，高考成绩对说明学生的学习能力有很强的参照性。

英国留学申请门槛不断上升

造成录取率降低的一个重要原因，就是英国大学录取门槛不断上升，近两年很多英国大学都提高了自己的雅思成绩要求，提升幅度在0.5到1分左右，这让留学申请者不得不取得比之前更高的雅思成绩。另一方面很多英国大学加强了对留学申请材料的审核，要求学生必须是211、985大学毕业的学生，筛选掉成绩中“水分”比较多的不靠谱大学，同时加强了对申请材料的审核以及面试环节，力求了解学生的真实面貌。

这种情况下，除了努力备考取得雅思高分之外，留学申请者还需要做好留学规划，尽早参加学术或实践活动，提高学校所看重的综合素质，并积累实践经验。

根本原因在于申请人数过多

其实不论是提高录取门槛，还是其他的相应措施，最根本的原因还是由于申请人数过多造成的，近年来中国出国留学人数增长极快，数字与上一年相比，上涨了差不多四分之一，而且由于中国学生异常刻苦，能够在很多考试中取得不俗的成绩，所以经常以名校作为自己的申请目标。迅速壮大的申请队伍，中国学生解不开的名校情结，这些都使得英国名校在招生工作中感到了很大的压力，面对大批符合自己要求的优秀申请者，英国大学因为招生名额限制较严只能“优中选优”，这就造成了录取率的不断降低。

据统计中国出国留学人数将继续增长，在20xx年甚至可能突破45万，面对这种情况，英国名校的录取率必将进一步下降，如果想要在这种情况下申请英国名校，必须早作准备，切实参加学术或实践活动，在提高能力的同时，丰富自己的履历。

不同学生可分阶段留学

什么样的学生更适合出国留学呢?留学作为一种投资方式，同样讲求回报。家长应综合考虑学生的实际情况、本人意愿以及家庭经济实力来决定留学还是继续在国内就读，切忌盲目跟风。

他建议，如果学生的成绩不错，在国内能够上一本，现阶段没有留学意愿，那么可以在国内读完本科课程后，根据需要和发展方向再考虑出国留学读研究生。如果学生平时成绩很好，可以进入清华、北大等国内顶尖名校，但是因为发挥失常导致高考失利，又不甘心上其他大学，那么可以利用这一年的时间来准备留学申请，第二年即可进入国外名牌大学入读。

而对于成绩一般，但是综合素质能力较强，或在某一方面有特长的学生，只要家庭经济条件允许，还是建议他们选择出国留学。因为，国外大学非常看重学生的“个性”与能力，并愿意为这些学生提供更多的发展空间和机会。因此，从长远发展的角度来说，他们更适合出国留学。

实现留学梦申请方式多

高考后，实现留学梦想的申请方式很多，一是争取今年秋季入学，二是申请明年春季入学，每个项目都有优势，申请要求也不同。

在众多学校中，有些学校要求高考成绩，有些则可以单凭语言成绩便能成功申请。例如美国、英国和加拿大绝大部分的学校不需要中国的高考成绩，申请时仅凭语言成绩和高中的gpa成绩。

欧洲一些国家，如德国、法国、西班牙、意大利需要中国学生提供高考成绩并有最低成绩限制。澳大利亚和新西兰大部分学校也不需要高考成绩便可申请，不过这两年六所澳洲高校陆续都开始承认中国的高考成绩，继去年有悉尼大学开放以外，今年又增加了澳国立大学和新南威尔士大学。

可争取秋季入学机会

今年秋季入学申请尚且及时的，包括部分无语言要求的美国院校，英国、澳大利亚、新西兰名校的预科课程，加拿大重点大学双录取，瑞士、韩国、新加坡、马来西亚的学校申请。对于有语言成绩要求的国家，建议学生应尽快准备考试，避免耽误申请。

高考注意事项

路上堵车了……如果是在原校考试，一定要提前出门;如果考场是不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一下，计算大致需要的时间。留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通上的问题了。有困难的学生或涉考人士，尤其要记下交警高考服务热线122。

如果考生乘坐的是私家车或出租车，遇到堵车情况时可求助交警，向他出示高考准考证，但注意不要把准考证弄丢了。如果是乘坐公交车遇塞车时，可向司机说明自己是高考考生，要求中途下车，然后改坐出租车或其它交通工具，或求助交警。

“两证”忘带了……高考须同时持准考证、身份证进场。每年高考，总有忘记带或赶考路上遗失准考证、身份证的考生。武汉市招办负责人指出，遇到这种情况，考生可以找送考老师帮忙。在身份确认的前提下，考生可以先参加考试，然后请家长把证件送到考点来。

如果是准考证遗失，考生可在身份确认的情况下先参加考试。考试结束后，由考生书面说明情况，并申请继续参加考试。

进错考场了……往年高考时，部分考生将“武汉一中”考点误做“武汉一初中”，直到进了考场看到位置上坐着另一名考生，才发现是自己走错考点了。另一洪山区考生则是将“洪山高中”和“洪山中学”两个考点弄混。为了防止类似情况，6日下午一定要去看考场。

如果发现自己进错了考场，或找不到考场时，要及时向已到考场的老师求助。如果该去的考场较远，考生可向考点门前的巡逻警车求助。

身体不适了……考试时如遇身体不适，如呕吐、腹泻、晕厥、抽筋、急于上厕所等，应举手向监考员示意，可在监考员陪同下临时离开考场，但考试时间不延长;实在不能坚持，将被视为放弃本科目考试，不能补考。

考生若考前得了普通感冒，服药最好选择中成药，这样不会引起嗜睡反应。吃西药时需留心说明书中有无“抗过敏成分的药物”字样，如果有，那就有可能引起嗜睡反应。