社保培训经验总结（模板16篇）

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培训经验总结

培训后工作对培训来说非常重要，主要有如下内容：

培训评估与反思的内容主要有。

1、培训讲师选择是否合适，原因是什么？

2、培训主题选择是否合适，原因是什么？

3、培训时间选择是否合适，原因是什么？

4、培训内容是否合理，原因是什么？

5、学员投入程度如何，原因是什么？

6、服务是否到位，原因是什么？

7、知识实用性是否合理，原因是什么？

8、学员成分是否适合，原因是什么？

9、费用比是否合适，原因是什么？

并写出评估报告，一式三份，总经理、人力资源部、公告各一份。

心态类培训，刚培训后，员工激情高涨，情绪积极，这时，公司应不失时机地召开培训后动员会，主要从三个方面入手：

我过去是什么样子？

我现在想要什么？

我将来成为什么样子的人？

三个问题展开讨论，让员工深入思考与沟通，对培训的效果起到很好的作用。

当一项培训结束后，要对相关责任人进行签订目标责任书，不失为一种激励的好办法。

目标责任书内容主要有：

目标人、目标任务、目标责任、目标回报、监督人、见证人、日期

目标责任书内容中应注意鼓励多，批评少，允许失败，不要对薪酬影响过大。

培训结束后，人力资源部要不失时机地组成班委会、联络组等组织，以后在活动的安排上有更多的理由，同时颁发结业证书，对考试成绩好的学员工进行奖励，发奖状等工作。

这样做不但可以提高归宿感与向心力，同时增加了学员间的感情。

有些培训内容是讲师很多年的经验，可以直接引用到企业中进行管理，比如有一次我讲《绩效管理》课程，当场进行绩效管理会议的演示，回去后学员安排我的所讲进行开会，收到了不小效果，还有一次我讲《非人力资源经理的人力资源管理》时，现场演示了如何对应聘失败者的演讲，被很多企业引用。

有时老师的一句话，可能会引起很多人的认可，一家上市企业做培训讲到了一句话：山不过来人过去，意思就是当两个人发生冲突时，总要有一个人先主动起来，我们叫山不会移动，人走过去好了。每当这家企业员工有矛盾时，大家总是在说一句话：山不过来人过去，山不过来人过去，之后，再深的矛盾都很容易解开。

企业要善于运用这些话，把工作中的困难给解决掉。

一次培训的结束，不代表老师服务的结束，学员还有很多问题，需要及时与培训师联系，把实际的问题与老师进行意见参考，因为进行过培训，培训师对学员有一定的了解，很多现实的问题解决起来就非常容易了。

召开培训后座谈会是很常见的一种方式，主要内容如下：

谈感受。

表态度。

看未来。

下目标等几个方面，促进员工的积极性，唤起员工的潜力的一项有意义的活动。

定期回顾知识，防止培训降温。

可以通过如下形式举办：

1、板报：通过板报让大家的思绪回到课堂上。

2、小报：通过小报内容，把老师所讲再发给大家。

3、老师卡：通过老师发贺卡的形式让学员记起培训内容。

4、总结：总结一定是固定模块，其中模块就是我对培训知识的运用等。

对培训后员工进行绩效考核，是最为关键的一环，因为我们培训的根本目的是达到目标，提高员工，通过绩效考核，才能看得出真正的效果。

当然，还有很多种方法提高培训效果，但一定记住：形式与内容同等重要。

培训经验总结

美容保健培训学校工作总结xx市美容保健培训学校创办于年，六年来，从原有的平方米的教室及一个班级，发展成为现在多平方米的教学场地和平方米的教学实习场所，为学员提供了专业的理论学习和实践操作的理想环境，成为xx市规模最大的美容培训学校。目前办学层次为初、中、高级培训，办学形式为全日制教学。

总结xx年度办学情况，我们主要做了以下几方面的工作：

在创办学校时，我们首先确立了办学宗旨，即遵守国家法律法规，坚持社会主义办学方向，贯彻国家的教育方针，面向社会进行职业培训，积极推行国家职业资格证书制度和就业准入制度。

xx年，学校继续把“坚持特色办学”作为教学的工作重点。具体表现在：美容教育与医学教育紧密相连，以医学、保健教学为基础，注重把疗效性美容及医学保健知识融入美容教学当中，在培训中安排了一定学时的医学知识课，同时，把美苑美容保健中心的治疗雀斑、青春痘、黄褐斑等美容强项融入到教学当中，使学员能学到真本事，其就业后能真正学以致用。这是我校较之一般美容美发培训学校所不同的。

xx年，学校增加了初级美发、高级美容、中级和高级化妆的培训。教学质量是美苑学校得以延续的生命，美苑十分注重这些新增教学内容的编排，注重授课内容的实用性，在课时上不打折扣，在教学中安排了较多的实践操作。

四、经常性地提高学员的实战水平。

为提高学员的实战水平，xx年，学校组织多名学生赴xx逸夫剧院参加了由xx市美容美发协会举办的“美容美发大赛”，并夺得多项个人大奖。

美苑美容学校曾被美容界称为“美容师的黄埔军校”，由于独特出色的教学理念和美容师工作能力和良好的口碑，因此在国际美容界引起了极大的美苑热，xx年4月，“韩国第一美容美发学院”李圭秀院长和英国杰妮雅院长慕名来到美苑参观，李院长和杰妮雅院长深深为美苑向世界各地输送大批尖端人才而感到仰慕，当即表示愿与学校进行一系列合作，共同培养优秀的国际型美容人才，并推荐就业。

办学成功与否，师资是其中一个重要方面。美苑的教师中大多具有医学与美容专业双学历或高级美容师、高级化妆师、高级美发师、美容技师职称。还特聘国内外著名专家、学者定期授课。

xx年7月，英国tinya美容机构tinya女士远涉重洋来到美苑学校，为学生传授欧洲皇室美容技术和欧洲香薰spa。学生们都说：“没想到在美苑也能学到了正宗的欧洲美容技法。”

为了更好地达到“中国美发美容名校”的办学要求，提高办学质量，我们在教学方面的投入连年加大，继xx年初投入３００万元经费扩大教学场地并全新装修后，xx年，学校继续完善大课教室、护理实习大厅、化妆教室、美发教室、阅览室、学生宿舍等处的设施。

办学与办企业一样，它必须有一整套科学规范的管理方法，为更好地达到“浙江省先进民办职业培训机构”的办学要求。学校组建了一支专业的管理队伍，在行政、教学、财务、招生、鉴定考核、推荐就业等方面做到专人负责，各个部门和岗位制定责任制，以制度管理人，以制度规范和促进教学。此外，坚持合理收费，严谨规范发证，继续保持“零投诉”。

实训经验总结

经过一周的电子电工培训，我学到了很多课本上没有的知识，比如焊接技术、故障排除能力、元件外观识别等，开阔了我的视野。在实践培训中，我意识到虽然有些电路看起来很简单，但在实践中很容易出错。我可以通过反复排除和检查来发现故障，这使我意识到我缺乏经验。在这个培训项目中使用了一些常用的.电子元件，所以通过培训，我可以识别相关的电子元件，如电阻器、电位器、电容器、二极管、晶体管和三端集成稳压器，了解它们的形状、分类、型号和规格、正负极的区别、使用以及如何检测这些电子元件的质量。

通过本周的电子技术培训，我也培养了我大胆、细心、谨慎的工作作风。操作时要小心谨慎，避免触电和意外伤害。在培训中让我感觉最大的是使用电烙铁，虽然看起来很简单，但第一次使用很容易烫伤，焊接电路不合格，经常出现虚拟焊接、假焊接、尖现象，从而影响电路的性能和外观，这些只有通过自己的持续培训才能完美。这次实训让我明白了动手能力的重要性，纸上谈兵在现实生活中毫无意义。通过实践训练，我的实践能力得到了提高，我学会了焊接和调试基本电路，但我知道我学到的只是皮毛。在未来的生活和学习中，我会有意识地加强我的实践能力，并把每一次锻炼机会作为我的实践训练。

实训经验总结

通过这次培训，我收获了很多。一方面，我学到了很多以前没有学过的专业知识和知识的应用，另一方面，我提高了做项目的能力。这次培训不仅是对我能力的进一步锻炼，也是对我能力的考验。从中获得的许多收获也非常有价值和有意义。

在实践训练中，我学到了很多新知识。这是一个很好的机会，让我把书中的理论知识应用到实践中。原来，当我学习的时候，我感叹学习的内容太难理解了。现在想想，有些并不难。关键在于理解。

在这次培训中，我还锻炼了其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了我独立思考和自己操作的能力。在工作过程中，我复习了以前学到的`知识，掌握了一些应用知识的技能。其次，培训中的项目作业也让我更有团队精神。

从那里，我学会了以下找工作的心态:。

一、继续学习，不断提高理论涵养。

在信息时代，学习是不断学习新信息、获得职业进步的动力。作为一名年轻的学生，学习应该被视为保持工作热情的重要途径。开始工作后，我将积极响应单位的号召，结合实际工作，不断学习理论、商业知识和社会知识，武装先进理论，提高优秀的商业知识能力，拓展广阔的社会知识视野。

二、努力实践，自觉转化角色。

三、提高工作积极性和主动性。

实习是开始和结束。在我面前展示的是一片肥沃的土壤，让我驰骋，我清楚地感受到了沉重的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提高自己，努力创造业绩，创造更多价值。

可以说，这次实训不仅让我学到了知识，丰富了经验。它还帮助我缩小了实践和理论之间的差距。这次培训将有助于我更好地适应未来的工作。我将抓住和珍惜培训的机会。在今后的工作中，我将继续将我所学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中，努力实现我的理想。最后，我要感谢学院组织的这次非常有意义的培训，让我们学到了很多，理解了很多。

暑期研修培训经验总结

儿科护士培训的经验总结

今年是我毕业的一年，我在xx职业护理学院里学习了几年的时间，如今终于是要迈入职场生涯了。在学校的安排下，我和同学来到了xx市人民医院担任护理岗位，而我被分入了儿科。儿科对于我们护理人员来说，也算是最不受欢迎的一个岗位。还在学校里时候，就有前辈说，最好是不要去儿科，因为非常的辛苦，我也没想到自己会如此的“幸运”。不过既来之则安之，我在这段试用期里还是安安本本的进行着各项工作，因为在学校里的学习的很不错，所在工作中也没有犯什么错误。下面是我这段时间的工作总结：

儿科的护理工作，几乎是每天都要给各类生病的孩子们打针，吊点滴。年幼或是年长的孩子都比较配合工作。年幼的孩子，还依偎在妈妈的怀里，生病的时候就这么安安静静的睡着，我们也不想惊扰孩子，小心翼翼的给他打针。因为小孩子的血管较薄，但脂肪比较厚，所以我们是很少在手上打针的，一般都是选择脚部打针。用松紧带绑住脚脖子，然后用医用棉签摸上碘酒进行消毒处理，再轻轻的扎针下去。有时候孩子会觉得有些难受而皱皱眉头，但还是继续安稳的睡着，而有些孩子还是醒着的，一般这时候，孩子的母亲都会用手遮这孩子的眼睛，不让他看，就像是一只小鸵鸟一样。一些年长的孩子在打针的时候，会故作坚强，紧紧的盯着我们把针扎在胳膊上，或是打点滴的时候看着我们把针插进手背的血管里，然后用这有些颤抖的声音问“打，打完了吧？”我有时候都会忍不住笑，然后回答“打完了哟，小朋友真厉害。”

最让我头疼的是那些三岁四岁的孩子，这些孩子精力又很旺盛，即便是生病了也是非常的跳脱，我们在给他们打针时候，总是扭来扭去的，我们也不好下手，孩子不停下来，我们也没办法给他们打针，有时候不得不靠孩子父母哄好孩子，让他们安稳下来。然后在他们撅着嘴，眼角挂着泪水的不屈的表情里，完成我们的工作。

学医辛苦，工作起来更辛苦，春夏交际的时候，最容易生病感冒了，我们儿科几乎是从早忙到晚，没有一点时间休息，我也是能理解前辈对我说的话的意思了。但是我也并不后悔来到儿科，因为帮助这些年幼的孩子，还给他们健康的身体，这就足够了。

社保培训心得体会总结

社保培训是每位员工必须接受的一项培训，它涵盖了社会保险的相关政策法规、操作流程和注意事项等内容。通过这次社保培训，我深刻认识到社保对于员工和企业来说的重要性，同时也收获了一些宝贵的心得体会。

首先，在社保培训中，我了解到了社会保险的种类和政策法规。社会保险包括基本养老保险、基本医疗保险、失业保险和工伤保险，每项保险都有其独特的政策和条款。例如，基本养老保险是由个人和单位共同缴纳的，退休后可以享受养老金；而基本医疗保险是由国家统一筹资，所有参保人员都可以享受到医疗费用的报销。了解这些政策可以帮助我更好地管理个人社保账户，合理规划自己的保险需求。

其次，社保培训中强调了社保操作流程的重要性。社保的操作流程包括开户、缴费、办理转移和退休等多个环节。了解并熟悉这些操作流程可以帮助我在遇到问题时能够迅速处理，保证自己的权益得到保障。例如，如果我换了工作单位，需要将社保关系转移，了解转移流程可以避免中断社保缴纳和社保待遇的断层。

同时，社保培训还强调了注意事项和防范风险的重要性。在社保缴费过程中，我们需要注意及时缴纳，以免产生滞纳金；在享受社保待遇时，要了解享受条件和申请材料，避免因材料不全而影响待遇的发放。此外，我们还要警惕社保相关的风险，如社保欺诈和虚假缴纳等。只有充分了解这些注意事项，我们才能合理维护自己的权益。

此外，社保培训还让我认识到了社保管理对于企业来说的重要性。作为企业的一员，我明白社保管理不仅与个人福利息息相关，也直接关系到企业的经营成本和运营稳定。一个良好的社保管理系统可以提高员工的归属感和满意度，促进企业的稳定发展。因此，作为员工，我们应该积极参与社保管理，提供准确的个人信息和及时的缴费，为企业的健康发展贡献自己的一份力量。

最后，在社保培训中，我还认识到了社保在构建和谐社会方面的重要性。社会保险的目标是保障参保人员的基本权益，促进社会的公平和稳定。通过社保，每个人都可以享受到医疗保障和养老福利，提高生活质量。因此，我们作为参保人员，要认真对待社保，合理规划自己的保险需求，为社会的和谐发展助力。

综上所述，通过社保培训，我对社会保险的种类和政策法规有了更深入的了解，熟悉了社保操作流程和注意事项。同时，我也认识到了社保管理对于企业和社会的重要性。通过参与社保管理，我们不仅可以保障自己的权益，也可以为企业和社会的发展做出贡献。因此，我将充分将社保培训中所学到的知识应用到实际工作中，不断提升自己的社保管理能力。

学前教育经验交流会中培训心得学前教育经验总结

20xx年的7月27日至8月1日，我参加了任县教育局组织的为期六天的学前教育培训活动。本次培训活动结合实际情况，开展的培训形式多样，内容丰富，主题明确。

教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是不容易的，通过这次培训学习，我收益颇多。

首先，我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标，认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具备团队意识，维护幼儿园集体的荣誉。

其次，我明确了在教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各年龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。我清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学习，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子。我们不但要学会“教”，更应学会“学”，学会反思、学会研究、学会做人。

最后，通过这次培训活动，我清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质；明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。我们愿意做儿童世界的守护者！

科级公务员任职培训心得体会_科级公务员任职培训经验总结

9月26日—20xx年9月30日，我参加了由市人事局和市行政学校共同举办的**市第九期科级公务员任职培训班。行政学校内容丰富的课程设臵，精彩生动的课堂教学，实力雄厚的师资力量，周到舒适的生活安排，都使我受益匪浅，留下了美好而难忘的印象。此次培训采取自学和集中专题讲座相结合的方式。

通过自学《行政伦理学教程》、《科级干部任职培训教程》、《公共部门人力资源管理教程》、《中国国情与科学发展观概论》、《创新能力与职业道德知识读本》、《依法行政知识读本》等教材，我对科学发展观、科级领导干部能力建设、知识产权相关知识、公共部门人力资源管理、政策法规、依法行政、加快行政管理体制改革，建设服务型政府、行政决策的科学化、民主化、规范化等方面都有了新的认识和提高。

5天的集中学习培训，设臵了社会管理创新;行政决策的科学化、民主化、规范化;如何提升领导干部执行力;突发事件与政府应急管理;保密法知识专题讲座;民族宗教政策;综治维稳与反邪教;党风廉政建设;预防和惩治职务犯罪专题讲座;预防艾滋病知识共10个讲座。

在这次培训活动中，我认真听课，认真笔记，认真思考，圆满完成了各项学习任务。通过学习，进一步提高了政治修养，强化了理论素质，全心全意为人民服务的意识进一步增强。

一、认真学习，受益匪浅。

(一)学到了知识。从专家学者的专题集中讲授，到学员分组或大班研讨时的畅所欲言，于我个人都获取了大量丰富而有益的知识和信息，这其中，包括马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等基础理论知识;包括涉及经济、法律、行政、管理等方面的业务理论知识;也包括许多建立在实践基础之上的真知灼见。这些都激起我内心强烈的共鸣，深深地感到，只有坚持学习、学习、再学习，才是解决自身“本领”危机和“生存”危机的关键所在。

(二)开阔了眼界。这次脱产学习，安排的师资力量强大，都是在某一方面有很深造诣的专家学者;课程设臵新颖全面，针对性、实用性、可操作性都很强。比如，邀请行政学院学术专家，市纪委、政法委、检察院、保密局、民宗局等领导或业务骨干现身说法，内容鲜活生动;又比如，安排突发事件与政府应急管理、如何提高领导干部执行力等案例教学，通过讨论交流，切实加深学员的理解。这种教学安排使我获得了大量具有重要意义和现实作用的信息，拓宽了自己判断事物发展的视角，提高了自己处理新情况、解决新问题的综合能力。

(三)掌握了方法。“授之以鱼，不若授之以渔”。一方面，掌握知识固然重要，但必须放诸于实践，加以运用，才能发挥其作用。另一方面，就是学习辩正法，掌握矛盾论，树立科学发展观。认识到凡事预则立不预则废，凡事都是辨证的统一体，必须学会科学对待和正确处理，这样才能有效驾驭，从而达到事半功倍的效果。

(四)增进了友谊。参训的160多名学员大部分都很年轻，富有朝气，来自全市的各条战线，能够在一起学习交流，机会实属难得，从他们身上学到了知识，了解了信息，同时也增进了彼此之间的友谊，为自身工作的有效开展提供了帮助。

二、结合自身实际，做好本职工作。

(一)通过这次培训，进一步提高了思想认识。

我深刻地认识到，作为一名国家公务员，作为一名科级领导干部的责任重大，自己在实际工作中的一言一行直接关系着党和政府的形象，直接关系着党的路线、方针、政策的贯彻落实，直接关系着老百姓的切身利益;我深刻地认识到，领导就是服务，领导就是责任，无论是一名科长、局长，还是一名副科长、副局长，乃至更高的职务，意味着的是岗位责任，更多的是奉献和服务，只有淡化权力意识，强化服务意识、责任意识，谨记立党为公，执政为民，牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观，坚持科学的发展观和正确的政绩观，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，全心全意为人民服务，多为人民群众办实事，办好事，才无愧于组织的信任，才无愧于人民群众的期望，才无愧于我担任的岗位;我深刻认识到，党和人民对领导干部的能力和素质要求是高的，也是多方面的，只有在以后实践中不断锤炼自己，发展自己，不断提高自己的能力和素质，不断增强党性修养，坚定信念，做到廉洁自律，慎独自身，干净干事，才能使自己成为一个政治上靠得住，工作上有本事，作风上过得硬的干部。

舞蹈培训教学经验总结

应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈，时而缓慢的溶入音乐中。以下豆花问答网为大家整理的舞蹈培训。

教学。

经验。

总结。

资料，提供参考，欢迎你的阅读。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与固定的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一种规律。

舞蹈特色：爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈，时而缓慢的溶入音乐中。

一、动作基本要领：

随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。

踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

一起来摇摆——拧胯组合：

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情。

也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“openmind(开放思想)”的心态很重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出美感，但把它们的动作衔接流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

二、学习爵士舞的六大误区：

题。

误区二、不喜欢看镜子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题才能不断进步。所以跳舞一定要对着镜子跳，这样才可以及时的改进自己的不足。

误区。

三、

混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。街舞和爵士还是有很大区别的。爵士舞的种类主要分为技巧灵敏的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。

误区四、只追求技术，不追求感觉。

这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作会非常有成就感或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉(也就是我们的说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技或是跳舞健美操。

误区五、只求动作，忽视音乐。

舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能马上出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。联系的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。

误区六、不坚持学习。

很多初学这会常抱怨，学了动作，没有过多久就忘记了。或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。

如果从体能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。

柔软度–不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的美感，爵士舞也不例外。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。

身体组合–绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。

今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次机会，感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。

首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的，看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，今天所学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。

下午我们主要学习了几个大型的集体舞，也许是平时练习的比较少，有许多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很着急，总是是不到感觉，尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》，其中有许多转圈的动作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这个时候，我真后悔自己平时没有多锻炼，多学习。

通过今天舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞_，乐在其中。在这次的培训中，通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。

舞蹈，是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中，用心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈是一门“美”的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。

我4月份开始参加舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会，让我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈赋予孩子们快乐生活。

每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。

通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中，自信的表现自我。

根据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点：

一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。

沃尔特。特里说："通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感，节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果身体按照规定的形式舞动，一定要提高警觉，训练有素敏捷过人。"沃尔特。特里从人的身体素质，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德，智，体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环：思想活跃，动作敏捷，成绩优良。

(一)，舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。

老师在示范舞蹈动作，学生们必须记住它的动律，流动路线，节拍，内在情感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流动路线，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度注意，常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。

(二)，舞蹈教学增强了学生的记忆力。

舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭走，而此时教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行加工处理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子，要学会很多舞蹈，从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师则用生活的经验对他进行启发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联想，回忆，理解，表现，最后用形体体现出来，这时他已超越了自我，用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到了积极的作用。

(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的发展。

参加舞蹈学习的学生性格各异，如有的学生性格孤僻，对任何人，任何事都表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作，还有因队形变形而产生的个人与集体的配合，从而使学生改变自己来适应相互配合的环境，学生从此变得会笑，爱笑而且开朗活泼。

因此，在学校教育里开设舞蹈课，是非常必要的，我们要重视加强舞蹈教学，从学习中拥有丰富的表现力，从而得到愉悦的情感体验，由情感上升为审美，在审美中完善人格。

这次培训对我受益非浅，我们的班主任美丽的孙老师，在学习中严格的要求我们，在生活上更象一位伟大母亲一样，无微不至的照顾我们，真的真的很感谢她!希望下次多一点这样的学习机会!

没有一句废话，精简有力。

幼儿舞蹈教学培训心得体会。

幼儿教师舞蹈教学培训心得体会。

社保培训心得体会总结

近年来，随着我国经济的快速发展，社会保障制度也得到了进一步完善。作为一名新进职场人士，我有幸参加了一场社保培训，通过此次培训我不仅了解了社保制度的重要性，还深刻体会到了社保对于每个人的意义。以下是我对于这次培训的总结和体会。

首先，社保培训让我更加深入地了解了社会保障制度的内容和构成。在培训中，讲师向我们系统地介绍了社会保障的范围，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等。我了解到，这些保险覆盖了我们生活和工作中的方方面面，为我们提供了强有力的保障。尤其是养老保险，让我更加明白了为什么我们要在年轻时开始缴纳养老保险，因为只有这样我们才能在老年时享受到社会养老金的待遇。通过这次培训，我的社保知识得到了全面提升。

其次，在培训中，我们也深入了解了社保制度的操作和缴纳方式。讲师向我们详细介绍了社保的缴纳标准和方式，并通过实例演示了社保缴费的具体操作。这让我在临近毕业要开始工作之际，对于如何合理缴纳社保有了更加清晰的认识。我知道了应该如何核算自己的社保基数，以及如何办理相关手续和缴纳社保费。这些操作对于我将来的职业发展非常重要，培训让我在这方面有了收获。

再次，培训还向我展示了社保制度对于个人和社会的重要意义。社保不仅仅是一项个人权益的保障，更是国家全面建设小康社会的基石。通过培训，我意识到社保制度的存在和运行不仅仅是为了保障个人的权益，更是为了社会的稳定和公平。社保制度的建设是国家治理能力和社会进步的体现，是社会公平正义的基础。这一认识让我更加珍惜社保制度，并为之付出更多的合理努力。

最后，社保培训还启发了我对于职业生涯规划的思考。通过参加培训，我明白了社保制度在职业生涯规划中扮演的重要角色。在今后的工作中，我需要更加注意社保问题，及时缴纳和申领各项社保福利，以保证自身权益。同时，我也认识到社保制度是企业选择的一个重要方面，一个优秀的企业应该为员工提供良好的社保福利，以吸引和留住优秀的人才。因此，我在求职时也将更加重视企业的社保政策和福利措施。

综上所述，社保培训给我的收获非常丰富。通过这次培训，我更加深入地了解了社会保障制度的内容和构成，掌握了社保的操作和缴纳方式。同时，培训也让我认识到社保制度对于个人和社会的重要意义，并启发了我对于职业生涯的规划思考。我相信，这些知识和体会将对我的未来产生积极的影响，我将会在以后的工作和生活中树立正确的社保意识，为自身和社会的发展做出贡献。

科级公务员任职培训心得体会_科级公务员任职培训经验总结

市级机关科级公务员任职培训学习心得体会。在开学典礼上市委组织部副部长、人社局局长江泽清同志亲自作动员报告，要我们一定要充分认识这次培训的意义，真正领会到市领导对科级公务员成长的关心爱护;要珍惜这次学习机会，排除干扰，力争学有所获;要集中精力，沉下心来，排除干扰，做到忘记自身职务、忘记手头工作，认真听课，参与互动，学于思学于行结合。

通过这次较为全面的学习，本人感触颇深，受益非浅。我深刻体会到参加培训不仅仅是简单的知识传授，更是从思想到心灵的一次洗涤，使我们进一步解放了思想，开阔了视野，丰富了知识，增长了见识，启迪了智慧，为我们的思维打开了一扇窗，强化了做好本职工作的使命感和紧迫感。现将这次学习心得汇报如下：

一、学习培训情况。

座》、《加强作风建设，切实规范廉洁自律行为》、《坚持党的群众路线，坚持改革，建设公平正义与可持续发展社会》等课程。

学习培训期间，我能严格按照培训中心领导对我们的要求和安排，一是尽快实现从工作到学习的角色转变，端正学习态度，珍惜这次难得的学习机会。二是认真听课，认真做好笔记，积极互动，力争消化每一个问题。三是严格遵守课堂纪律和培训中心的各项规章制度，做到不迟到、不早退、不旷课，服从安排，积极参与各项学习和交流活动。四是注意自己的言行，树立淮安公务员的良好形象。五是结合工作实际有针对性的学。

二、学习培训收获。

一是开拓了眼界。这次的培训内容涉及时事政治、社会经济、生态文明建设、党的建设、作风建设、国防形势、语言艺术、危机管理等多个专题讲座;举办了一次拓展训练，培养了团队协作精神。授课的教师阵容强大，知识渊博，授课方式巧妙灵活，授课内容丰富多彩，角度新颖，思想深邃，见解深刻，每一场讲座都以丰富内涵给人以知识的积累和能力的提升，从不同角度给人思想的启迪和心灵的碰撞。这些课程既有新知识的授受，但更多的是给我们带来一种新的视角和思维方式。

况还会不可避免地发生。针对这种情况，我们除了要对工作中可能会发生的突发事件进行梳理，提前做好多个应急预案外，还要学习理解危机处理基本原则和危机应对技巧，不断加以模拟练习，才能实现应对危机能力的再提升。

四是平和了心态。市三院郑直副院长授课的《让我们痛并快乐着——压力的缓解与沟通》，用现实生活中的大量案例，和我们分享了有关缓解工作力和加强沟通的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理等。具备良好心态，可以使人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，帮助我们缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。还教会了我们只有更好地了解自身性格，才能更清楚地定位自己的人生，并且在团队中充分发挥好各自性格的特点，更有成效地开展工作。郑院长把授课当做分享，把教学当做沟通，从建立积极的价值观、获得健康的人生命、彩放强劲的影响力着手，分析了人们在日常生活中存在的心理误区及生理、心理原因，指出了压力(情绪困扰)形成的根源，从而提出了如何塑造良好的心态的方法，大量的例子和分析，让人豁然开朗，如好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。

三、学习培训启示。

从工作需要的被动型学习，提升到实现人生价值需要的主动型学习。我们处在知识爆炸的时代，一个需要终身学习的时代，要把学习看成是一种责任、一种追求，只有当把学习培养成一种生活方式，一种生活习惯和乐趣时，才能跟上发展的节奏，才能踏上进步之路，迈上成功的阶梯。在实际工作中，我们既要学习专业，又要学习理论，既要学有专长，又要扩大知识面，既要向书本学，又要在实践中学，与时俱进，增长才干。

二是少说多干，行胜于言。只讲不练是不能成就事业的，只有通过脚踏实地实干才能有所作为。任何时候干了才知道其中的门道，说“空谈误国、实干兴帮”。检验检疫的事业是干出来的。省局的“五区强局”的目标确定了，行动与实践是关键。我在今后的工作一定要少说空话，多干工作，只有兢兢业业，一步一个脚，吃苦耐劳，脚踏实地，才能建设现代化的检验检疫强局。对事业要有忠心，对工作要有热心，对业务要有专心。在实际工作中，要培养自己不但肯干，也要能写、会说，只有坚定不移的做一个用心干事的人，才能胜任本职要求，善于思考、细心观察、认真分析问题，才能解决好问题，处理好事务，才能使工作开拓创新。

上的人生态度，常怀感恩之心，珍惜现在，珍惜拥有，我们才是心灵美的，外化于物，世界的一切才会变得美好。

四是活用所学知识，开拓创新，做好本职工作。能否把所学知识创新性地用于提高工作开展的水平，是检验我们这次学习培训效果的一条重要指标。创新能力是干部素质的一个重要方面，面对社会多元化发展的大趋势，必须不断提高自身的创新求变能力。置身当前，不断加强个人修养，积极调整精神状态，以更加平和沉稳的心态，以更加理性从容的作为，笃定扎实地迈向前进。不断增强责任心、使命感，培养清纯高雅的人生追求，以高度的目标关注、全部的精力投入，紧盯工作、干好事业。

总之，通过这次培训，我不仅学到了知识，更重要的是学到了理念和意识，以及辩证思维的方法，提高了运用理论指导实际的能力，便于自己在今后的工作中，能够结合检验检疫工作的实际和我国当前形势，对改革开放和检验检疫工作的地位和发展进行认真的思考，从而提出解决问题的思路。我将会在今后的工作中不断学习，不断更新知识，不断完善，提高自己分析问题解决问的能力，能胜任和解决各种突发事件，提升自己的综合素质;努力加强自我教育、自我修养，实现自我提升，用心学习、轻松工作、快乐生活。

科级公务员任职培训心得体会_科级公务员任职培训经验总结

作为公务员，我们必须站在整个国家的高度来思考问题，因此任职前的培训必不可少。下面是本站带来的科级公务员任职。

培训心得体会。

希望对大家有帮助。

9月14至9月20日，我参加了20xx年中央机关新任公务员培训。在中组部和人社部共同举办的为期一周组织严密、时间紧凑、内容丰富的培训中，我收获很大，感受很深，在团队意识、大局意识、保密意识、责任意识、公仆意识方面得到明显加强，顺利实现了公务员的角色转变，为将来从事公务员工作打下了坚实的基础，通过一周的培训，我有以下体会：

一、团队意识、合作精神有显著提高。刚到北京时，我们这些人只是一个个分散的个体，但通过主办方的组织，我们分成了六个小组。我所在的小组成员从陌生到熟悉，再到同志般的团结友爱，很大程度上是通过团队的共同活动得以实现的。因为团队活动，要求我们目标一致、团结一致才能取得胜利;而和其他小组的竞争则加强了团队的凝聚力;同时团队之间的互相加油鼓舞的仪式也强化了对团体的认同。同时团队也是有组织，有协作与分工，个人必须认清自己，找准自己在团队中的位置，发挥适当的作用，互相支持，互相补台，这样才能成为一个强大的团队。如果一个人没有正确的认识自己的个性气质，没有认清自己的能力适合在团队中做什么，盲目地在团队中发挥不该发挥的作用，这样不但会导致团队关系紧张，更致命的是会导致团队的解体。

小到一个团队，大到一个国家，必须拧成一团，团结协作，互相支持，互相补台才能取得成功。同时作为一个国家，一些加强对国家的认同仪式，如祭祀祖先、祭祀历代为中国兴盛强大、开疆拓土、捍卫主权的英烈，向人民英雄纪念碑敬献花圈是必须的，这有助于加强国家意识，强化对华夏民族的认同感和归属感。此外作为一个强大的国家，要有一种危机感，外部敌人的存在是挑战，也是幸事。孟子曾说：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡”。外敌的存在正如团体中的竞争，有利于强化国家的凝聚力，即便国家强大到没有外敌，我们也要树立一个外敌，以使我们保持战战兢兢，时时警惕之态，以强化我们的凝聚力。正如一些道德家所说：“虽然我们明知道没有上帝，但为了我们内心的平和，为了我们的灵魂有个归宿，为了使人有敬畏之感，更是为了道德的不致崩塌，我们需要树立上帝。”当前我国的外部环境还存在一些隐患，这些时时提醒我们，必须为了中华民族的伟大复兴，团结一致，发挥国家的作用，聚精会神搞建设，全心全意谋发展。

二、大局意识、政治意识，责任意识、公仆意识有明显提高;学到了一些具体实用的工作方法，提高了工作能力;在保密知识教育和公务礼仪方面收获很大，为保守国家秘密和树立中央机关优秀公务员形象奠定了良好的基础。作为中央机关的公务员，我们必须站在整个国家的高度来思考问题，客观事物是互相联系，错综复杂的，牵一发而动全身，因此作为将来国家政策的制定者和解释者，我们必须有普遍、联系、运动的观点，总揽全局，高瞻远瞩，高屋建瓴的思考、解决问题，任何片面、静止、孤立的思考问题则不但无助于解决问题，甚至可以说根本没有认识问题。此外作为中央机关公务员，我们肩负重任，必须具有高度的责任意识，公仆意识，为人民服务意识，重品行、讲党性、做表率。“吏不畏我严，而畏我廉;民不服我能，而服我公;公则明，廉则威”，只要做好表率，“则上之变下，犹风之靡草也”天下可以垂拱而治。

具有公仆意识，为人民服务的精神只是做好工作的前提，要想真正的做好工作，还必须有良好的工作的能力。培训期间，我们学习了中央机关公务员工作方式方法，国家政治架构，政治制度及其运行等课程，通过对这些课程的学习，我们学到了一些具体实用的方法，了解了国家权力机构的运转、运作机制，这些知识有助于我们将来更好的进行公务员工作，为把将来的工作做好奠定了初步的基础。当然分工不同，各人的具体工作不同，因此一些具体的工作方法也会不同，但这些课程从理论的高度给了我们工作的方法论，从而防止了针对某一具体工作谈工作方法的局限性，增强了我们在工作中的思考性、灵活性和变通性。保密知识的教育则使我们明白了保密工作的重要性，中央机关的工作，事关重大，任何一个细微的泄密或者疏漏都会导致国家的重大损失，因此高度重视保密，注意细节，谨严细致是我们日常工作所必备的品质。

9月26日—20xx年9月30日，我参加了由市人事局和市行政学校共同举办的**市第九期科级公务员任职培训班。行政学校内容丰富的课程设臵，精彩生动的课堂教学，实力雄厚的师资力量，周到舒适的生活安排，都使我受益匪浅，留下了美好而难忘的印象。此次培训采取自学和集中专题讲座相结合的方式。

通过自学《行政伦理学教程》、《科级干部任职培训教程》、《公共部门人力资源管理教程》、《中国国情与科学发展观概论》、《创新能力与职业道德知识读本》、《依法行政知识读本》等教材，我对科学发展观、科级领导干部能力建设、知识产权相关知识、公共部门人力资源管理、政策法规、依法行政、加快行政管理体制改革，建设服务型政府、行政决策的科学化、民主化、规范化等方面都有了新的认识和提高。

5天的集中学习培训，设臵了社会管理创新;行政决策的科学化、民主化、规范化;如何提升领导干部执行力;突发事件与政府应急管理;保密法知识专题讲座;民族宗教政策;综治维稳与反邪教;党风廉政建设;预防和惩治职务犯罪专题讲座;预防艾滋病知识共10个讲座。

在这次培训活动中，我认真听课，认真笔记，认真思考，圆满完成了各项学习任务。通过学习，进一步提高了政治修养，强化了理论素质，全心全意为人民服务的意识进一步增强。

一、认真学习，受益匪浅。

(一)学到了知识。从专家学者的专题集中讲授，到学员分组或大班研讨时的畅所欲言，于我个人都获取了大量丰富而有益的知识和信息，这其中，包括马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等基础理论知识;包括涉及经济、法律、行政、管理等方面的业务理论知识;也包括许多建立在实践基础之上的真知灼见。这些都激起我内心强烈的共鸣，深深地感到，只有坚持学习、学习、再学习，才是解决自身“本领”危机和“生存”危机的关键所在。

(二)开阔了眼界。这次脱产学习，安排的师资力量强大，都是在某一方面有很深造诣的专家学者;课程设臵新颖全面，针对性、实用性、可操作性都很强。比如，邀请行政学院学术专家，市纪委、政法委、检察院、保密局、民宗局等领导或业务骨干现身说法，内容鲜活生动;又比如，安排突发事件与政府应急管理、如何提高领导干部执行力等案例教学，通过讨论交流，切实加深学员的理解。这种教学安排使我获得了大量具有重要意义和现实作用的信息，拓宽了自己判断事物发展的视角，提高了自己处理新情况、解决新问题的综合能力。

(三)掌握了方法。“授之以鱼，不若授之以渔”。一方面，掌握知识固然重要，但必须放诸于实践，加以运用，才能发挥其作用。另一方面，就是学习辩正法，掌握矛盾论，树立科学发展观。认识到凡事预则立不预则废，凡事都是辨证的统一体，必须学会科学对待和正确处理，这样才能有效驾驭，从而达到事半功倍的效果。

(四)增进了友谊。参训的160多名学员大部分都很年轻，富有朝气，来自全市的各条战线，能够在一起学习交流，机会实属难得，从他们身上学到了知识，了解了信息，同时也增进了彼此之间的友谊，为自身工作的有效开展提供了帮助。

二、结合自身实际，做好本职工作。

(一)通过这次培训，进一步提高了思想认识。

我深刻地认识到，作为一名国家公务员，作为一名科级领导干部的责任重大，自己在实际工作中的一言一行直接关系着党和政府的形象，直接关系着党的路线、方针、政策的贯彻落实，直接关系着老百姓的切身利益;我深刻地认识到，领导就是服务，领导就是责任，无论是一名科长、局长，还是一名副科长、副局长，乃至更高的职务，意味着的是岗位责任，更多的是奉献和服务，只有淡化权力意识，强化服务意识、责任意识，谨记立党为公，执政为民，牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观，坚持科学的发展观和正确的政绩观，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，全心全意为人民服务，多为人民群众办实事，办好事，才无愧于组织的信任，才无愧于人民群众的期望，才无愧于我担任的岗位;我深刻认识到，党和人民对领导干部的能力和素质要求是高的，也是多方面的，只有在以后实践中不断锤炼自己，发展自己，不断提高自己的能力和素质，不断增强党性修养，坚定信念，做到廉洁自律，慎独自身，干净干事，才能使自己成为一个政治上靠得住，工作上有本事，作风上过得硬的干部。

有幸参加了烟台市第yy期科级公务员任职培训班，这是我第一次来到市委党校参加学习，机会难得，收获颇丰。此次培训虽然只有半个月的培训时间，课程不多，但是针对性很强，让我进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论基础，党性修养等有了一定程度的提高;对提高工作执行力、基层领导岗位新要求新目标等有了一个新的标准和思路。时值“”盛世召开，学校组织我们聆听了“”的相关报告，加之各位党校老师对党史党性的精辟解析，对领导干部工作的独到见解及其大量的旁征博引，使我受益匪浅，如沐春风。

半个月以来，在各级领导的关心支持下，在各位老师的悉心传授下，我们系统学习了中国共产党的光辉历程和辉煌业绩，涉猎到《努力提高辩证分析解决问题的能力》、《深化行政管理体制改革》、《领导思维的创新》、《领导干部要学哲学用哲学》、《坚持法制精神创新社会管理》等十余个精品课题。通过这些精心安排、目的明确、内容丰富的学习，大大开阔了我们的眼界、拓展了知识面、增强了理解问题、分析问题的能力，提高了自身整体素质，澄清了许多模糊观念，矫正了认识上的一些偏差，尤其为今后对于船舶新岗位、新工作的开展与创新打下了坚实有力的理论基础。

大家通过不同层面的学习、讨论、考察，将所学的知识与实践相结合，加深了对所学理论知识的理解与掌握。特别是通过党的胡的讲话报告的学习辅导，结合所思所感，对坚持科学的发展观，加强党的执政能力建设等问题的理解认识有了明显的提高。认识到我们所肩负的海上人命救助的神圣使命对国家社会的和谐发展建设所起到的重要作用，对党的执政地位的巩固与加强所产生的重大影响。

通过此次学习，我深深的感受到自身综合素质与船舶政委的岗位要求还有很大的差距，结合这段党校学习期间老师所讲的内容，自己也查阅了相关资料，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样才能与时俱进。

通过培训，使我更加感到责任重大。培训中，不但体现出了局党组对我们新任船舶政委的关怀，更让我深刻地认识到，在这个竞争的年代，必须要坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。我想对于我们年轻干部来讲，只有埋头苦干，才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有甘于奉献，才能体现出自己的价值。

通过培训，也使我结识到很多其他烟台各部门的同事，为我们提供了一个交流的平台，拉近了与其他各职能部门和县市区的距离，加强了沟通，了解到近几年来社会各界对我北海救助局各项工作的认可。大家之间通过诚挚的相互交流，相互学习，为今后相互间开展各项工作奠定了基础。

有幸参加了烟台市第yy期科级公务员任职培训班，这是我第一次来到市委党校参加学习，机会难得，收获颇丰。此次培训虽然只有半个月的培训时间，课程不多，但是针对性很强，让我进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论基础，党性修养等有了一定程度的提高;对提高工作执行力、基层领导岗位新要求新目标等有了一个新的标准和思路。时值“”盛世召开，学校组织我们聆听了“”的相关报告，加之各位党校老师对党史党性的精辟解析，对领导干部工作的独到见解及其大量的旁征博引，使我受益匪浅，如沐春风。

半个月以来，在各级领导的关心支持下，在各位老师的悉心传授下，我们系统学习了中国共产党的光辉历程和辉煌业绩，涉猎到《努力提高辩证分析解决问题的能力》、《深化行政管理体制改革》、《领导思维的创新》、《领导干部要学哲学用哲学》、《坚持法制精神创新社会管理》等十余个精品课题。通过这些精心安排、目的明确、内容丰富的学习，大大开阔了我们的眼界、拓展了知识面、增强了理解问题、分析问题的能力，提高了自身整体素质，澄清了许多模糊观念，矫正了认识上的一些偏差，尤其为今后对于船舶新岗位、新工作的开展与创新打下了坚实有力的理论基础。

大家通过不同层面的学习、讨论、考察，将所学的知识与实践相结合，加深了对所学理论知识的理解与掌握。特别是通过党的胡的讲话报告的学习辅导，结合所思所感，对坚持科学的发展观，加强党的执政能力建设等问题的理解认识有了明显的提高。认识到我们所肩负的海上人命救助的神圣使命对国家社会的和谐发展建设所起到的重要作用，对党的执政地位的巩固与加强所产生的重大影响。

通过此次学习，我深深的感受到自身综合素质与船舶政委的岗位要求还有很大的差距，结合这段党校学习期间老师所讲的内容，自己也查阅了相关资料，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样才能与时俱进。

通过培训，使我更加感到责任重大。培训中，不但体现出了局党组对我们新任船舶政委的关怀，更让我深刻地认识到，在这个竞争的年代，必须要坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。我想对于我们年轻干部来讲，只有埋头苦干，才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有甘于奉献，才能体现出自己的价值。

通过培训，也使我结识到很多其他烟台各部门的同事，为我们提供了一个交流的平台，拉近了与其他各职能部门和县市区的距离，加强了沟通，了解到近几年来社会各界对我北海救助局各项工作的认可。大家之间通过诚挚的相互交流，相互学习，为今后相互间开展各项工作奠定了基础。

船舶政委工作事情繁多，不但要有高度的事业心更要有高度的责任感。结合自身在党校半个月以来的学习体会，思虑所想，认为作为一名合格的领导者在工作中就是要加强学习，提升个人素养，提升人格魅力;要具有正直高尚、诚实守信、以身作则、言行一致、光明磊落、勇于担当、宽容大度、关爱他人的良好人格;要树立正确的价值观和人生观。要具有敏捷的思考力、正确的决断力、敏锐的洞察力、坚决的执行力，要具有亲和力、激发力、凝聚力、演讲力、组织力;领导者要不断加强自身修养，使自己具有良好的高雅气质、风度、魅力;在工作中坚持做到：诚信为本、平等待人;在工作中，要勤于学习，不断充实自己，用知识和能力提高人格魅力;努力学习政治理论、科学文化知识，加强自身修养，提高综合素质;学习领袖人物的交际艺术、领导风范和人格魅力，培养高尚的情操;向当代先进人物学习，树立适合自身的理想人格目标;向人民群众和周围的同事们学习，博采众长，取长补短。

勇于实践，善于总结，不断塑造和完善人格魅力;要积极参加各种领导活动，主动接受挑战，在实践中增长才干，锻炼人格;要经常与人沟通思想，用自己的人格魅力感染他人，教育他人，鼓舞他人;要从小事做起，探寻和创造建立良好人缘的切入点、结合处和连接部;要敢于同各种不法、不良行为作斗争，增强塑造人格魅力的勇气和力量;在工作和学习中，定期反省自己的人缘发展状况，及时总结成功的经验和失败的教训;虚心听取多方面的意见，及时发现和改正自己的缺点;经常开展自我批评，同时鼓励他人批评和监督自己，营造彼此之间诚恳批评和热情监督的良好风尚。

身为北海救助人，肩扛着神圣的国家使命，举托着人民的殷殷期盼，我们的兴衰荣辱身系重任，唯有不断地鞭策自己不断的前进，工作中时刻严格要求自己，不断地加强自身的学习，提高自身综合素质，踏踏实实做人，认认真真做事，按照各级领导的各项要求把工作干好，才不负领导们的信任，才不负党组织对我们年轻干部的培养。现实与理想的差距肯定存在，但我有信心将党校培训的精华在工作中学以致用，背靠着各级领导的支持，我将全力以赴、不遗余力的奉献自己的智慧和能力。

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科级公务员任职培训心得体会_科级公务员任职培训经验总结

10月31日—11月11日，我参加了由区组织部、人力资源局和区党校共同组织的20xx年第三期南山区科级干部任职培训班的培训。本次培训分两个部分，一是在党校进行的科级干部管理方面的课程培训，二是到河源市和平县米福村的同吃、同住、同建设的“三同”锻炼。为期两周的培训，我感触颇深，下面谈谈我的一些体会：

一、通过党校学习，更加深刻认识到知识更新的重要性和迫切性。

7天的培训课程设置着眼于提升我区年轻干部的自身素质，紧扣当前工作重点，内容涉及到了社会建设如《加强社会建设、强化社会管理》、领导艺术如《创新思维与领导决策》、《团队执行力》，道德修养如《文学与人生》、法律法规如《工作和生活中的物权法》、为人处世如《沟通管理的方法级效能》等方方面面的知识，老师的讲授既有理论的高度和深度，又有实践的广度和宽度;既注重传授知识，又注重启迪思维;既指导工作，又关注心灵;既提高了认识，又激发了干劲。

通过本次培训，我清晰的明确了明德修身是人生的根基，更是当下公务员应该坚守的原则，而明德修身的关键是要以坚定的信仰为基础，要从心散发一股正气，要有敢于担当的勇气，要有虚怀若谷的胸怀，通过不同的体验和学习，提升”三商”：即情绪智力---“情商”、逆境商数---“逆商”、健康商数---“健商”，从而实现自我及社会的双重价值。

与此同时，我也体会到了知识更新的迫切性，认识到培训与学习，是进一步提高管理水平的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的管理理念和管理方法。在今天日益发展的时代，新旧知识更新较快，如果不及时学习、充电，很容易落伍以至被淘汰。学习的意义在于“学以立德，学以启智”，通过学习明白做人做事的道理，提高自己的工作能力水平，创造良好的工作业绩。本次培训，每堂课我都认真学习，认真汲取每份知识营养，每堂课下来都让我有意犹未尽的感觉。同时也坚定了我在今后的学习和工作中加强对学习的决心。

二、“三同”体验让我更深刻体会农村现状。

根据培训安排，我们第三期学员于11月12日至14日到米福村进行为期三天的“三同”体验学习。

据了解，米福村是和平县的贫困村之一，全村农户396户，户籍人口20xx人，其中贫困户达161户，人口878人;耕地面积601亩，山地面积7000多亩，其中毛竹山2300亩，油茶2500亩，是典型的山多地少的贫困山村。

我住在64岁村民黄育林的家中，黄育林共育有3女两儿，由于子女均到广州等地打工挣钱，现在家里留守的就黄育林和他的老伴两人，这是米福村比较普遍的一种生活状况：即青壮劳动力都离开家乡外出打工，家里就剩老人和小孩。由于米福村山多田少，全家分的田不足两亩，其余均是山地，家里的经济来源也主要是靠山地种茶榨茶油所得。短短三天的“三同”生活体验，让我认识到劳动力不足、交通不够便利、收入来源单一、技术、知识、信息相对落后，是米福村贫穷的原因。

13日下午，组织安排我们到村里的“米福小学”进行参观并组织学生进行互动活动。现在米福小学总共5个年级，约百来个孩子，每个年级就一个班，每个班10至20个学生。我们分成5个组，分别与一个班进行互动活动。这里孩子跟其它地方的农村孩子一样，有许多都是跟爷爷奶奶生活，是留守儿童。在互动活动中，我们发现这些孩子们普片缺乏与家庭成员的互动，课余生活单调;由于父母长期分离，对父母的关爱缺乏感觉，内心孤独而寂寞，具有较强的自卑感、不安全感和不信任感。我们小组通过击鼓传花、上台表演等方式与孩子们互动，大约过了20分钟，孩子们才开始渐渐放下戒备，开心地融入游戏，并快乐地游戏起来。看着在学校门前空地上玩着传统“老鹰抓小鸡”游戏的淳朴天真的孩子们，我切实体会到那句“改变一切从改变认识开始”，米福的明天就在他们身上，对他们生活和身心发展关心的同时，转变学校仅仅作为“托幼”机构的性质，更新当地家长和学校的教育观念更为重要。

本次“三同”体验，组织还安排我们对村里的特困户进行慰问，我被分在了第二组，慰问了米福村5户特困户，这五户各有困难：疾病、孤寡、残疾、危房，特困户的种种贫困和疾苦让我感触很深。“三同”与贫苦户接触让我走出封闭的课堂和狭窄的办公室，走到底层百姓的生活中去，用身心感受贫困人群的生活状况，通过这种真切接触才能真正懂他们的心声，并在工作中能站在他们的立场上多考虑问题，努力做到不推诿，不敷衍，为他门切实解决问题。

总的说来，本次培训是我参加的一次组织周密、管理规范、内容丰富、体会深刻的培训班。是一次难得的经历，它使我重燃工作激情，在今后，我将以本次学习所体悟到的用于工作和生活中，勤奋工作，幸福生活。

社保培训心得体会总结

近年来，随着我国社会保险制度的逐渐完善和发展，社保管理工作变得越来越重要。为了提高社保管理人员的专业知识和能力，我参加了一次社保培训班。在此次培训中，我深刻体会到了社保管理的重要性，学到了很多实用的知识和技巧。以下是我对此次培训的总结和体会。

第一段：社保管理的重要性。

社会保险是一项涉及全体劳动者的重要制度，对维护社会稳定和保障人民福祉起着至关重要的作用。参加社保培训之前，我对社保管理的重要性没有深刻的认识。然而，在培训中，我了解到社保管理不仅仅是一项法定的责任和义务，更重要的是它关系到每个劳动者的切身利益。只有做好社保管理工作，确保劳动者的权益得到保障，才能促进社会和谐稳定的发展。因此，社保管理的重要性不言而喻。

第二段：学到的实用知识和技巧。

在培训中，我学到了很多与社保管理相关的实用知识和技巧。首先，我学会了如何正确理解和运用社会保险法律法规，特别是对于社保政策的解读和适用。其次，我了解到了社保费率的计算和管理方法，掌握了社会保险费用核算的技巧和规范。此外，我还学到了社保基金的投资管理方法和相关制度，对于提高社保基金的收益率和保值增值具有重要意义。这些知识和技巧是我在实际工作中能够更好地履行社保管理职责的基础。

第三段：培训中的困难和挑战。

在培训过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，社保管理是一项复杂的工作，需要掌握大量的知识和技能。在短时间内学习和掌握这些知识对于我来说是一种挑战。其次，培训内容相对较多，有时候我会感到学习的压力较大。此外，培训中还需要进行实际操作和案例分析，对于我来说也是一种新的挑战。然而，通过与同事的交流和老师的指导，我成功地克服了这些困难，取得了较好的培训效果。

第四段：培训给我带来的启示。

这次培训给我带来了很多启示。首先，我认识到社保管理是一项综合性的工作，需要全面、系统地掌握相关知识和技能。只有深入钻研社保管理的理论和实践，才能更好地服务于劳动者和社会。其次，我意识到学习是一种持续的过程，只有不断学习和更新自己的知识，才能适应社会发展的需要。最后，我明白了主动学习的重要性，只有积极主动地参加培训和学习，才能不断提高自己的能力和竞争力。

第五段：对未来的期望。

通过这次培训，我深刻地认识到社保管理的重要性和实用性。我将会继续深入学习社保管理的相关知识和技能，努力成为一名优秀的社保管理人员。同时，我还期望能够将所学所得运用于实践，为我所在的单位提供更好的社保管理服务。希望通过自己的努力和实践，为社会的发展和人民的福祉做出自己的贡献。

在这次关于社保培训心得体会总结的文章中，我详细介绍了社保管理的重要性，学到的实用知识和技巧，培训中的困难和挑战，培训给我带来的启示以及对未来的期望。通过这次培训，我不仅增长了知识，还提高了自己的能力和素质。我相信，通过不断学习和实践，我可以在社保管理领域取得更好的成绩。

科目二倒车入库培训经验总结

新规则的实施，对于机动车驾驶员培训教练来说，也是一次挑战，以往的训练方法和考试经验已经跟不上新规定了。那么直线倒桩有哪些技巧呢?下面是本站小编整理的一些关于科目二倒车入库培训经验总结的相关资料，供你参考。

学会调整座椅，因为各人身高、胖瘦各异，开车时座椅前后位置差异很大，如果调整不好，会影响看点的准确，而且影响很大;座椅的调整方法：上车后，双手轻握转向盘，左脚可以轻松的将离合踏板踩到底，不感觉吃力为好，双手可以轻松的转动转向盘;调整好后用拳来检验下小腹与转向盘的距离，一般瘦的人两拳距离，胖的一拳;将这个距离记住，这样每次上车调整座椅就标准了。

会调整后视镜，具体的调整方法在日志里也有，新的倒库方法因为没有标杆，所以调整时要将镜子压低，便于观察地面的标线，调整的方法必须要学会，因为训练和考试时大家可以看到，学员们的身高胖瘦差异很大，调整好镜子才能更好的观察。

学会看后视镜，学员开始接触车辆，在车上看后视镜往往没有感觉，这要通过平时的训练才能改善;学习观察后视镜，最好是在车静止状态时在车上观察，从镜子中察看车身与标线的距离、是否平行，多看几次就有感觉了。

压好车速，学会用压离合踏板的方法来控制车速，车速快了就加压离合踏板来减低车速，车快停了就要放松下踏板，通过反复的练习能感觉出车速的快慢是完全可以通过离合踏板来决定的;压离合的理想状态车速极慢，但是又不会停车。

调整好车身与边线的距离，在入库前车身与路边线的距离以1.5米至2米为宜，距离过小，在打死方向入库时容易导致车头出线;距离过大，则会出现入库困难，甚至不能入库的情况出现。

入库后修整方向，车在入库时往往会出现车身与库线不平行，也就是车身歪斜，这就需要修整方向，学员在修整时容易出现修整方向过大，有时甚至不知道转向盘和车轮是不是正了，也就是方向乱了，出现这一现象的原因就是修整方向过大了;在修整方向时，双手要始终在转向盘上，不要大角度的抡方向，手随转向盘动，两者之间不要有滑动，打了多少再回来多少，就不会乱了方向。

普桑车在后退时掉倒档的现象有时会出现，新规则要求操作过程中不能停车，如果掉了倒档那么就容易停车，自然会不合格;产生这一问题的原因有两个：一是挂倒档时没有挂好，实际训练时可以用点力，而且挂的位置也要准确;二是操作中停车后，挂入倒档起步时，松抬离合踏板过快过急，也容易出现掉倒档的问题，当离合松抬过急过快时，变速箱两个啮合的齿轮因为受力过大，导致分离，这样车就没有了后退的动力，后果就是停车，可是考试要求不允许中途停车。