心得体会是对自己在某个方面的思考和认识的总结和归纳。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考学习。
高考中医学习心得体会
高考是每个学生人生中至关重要的一步，而作为医学专业学生，我与其他学生略有不同，我拥有特殊的工具——中医知识。在高考学习中，运用中医的学习心得给予了我更多的优势。
中医学习让我更好地了解自己身体的运作方式和各个器官的作用，对整体的概念和系统的把握有了更深的认识。因此，在考试中，我往往能够根据不同的情况，采取相应的应对策略，使自己保持镇静和清晰。此外，中医知识在生物学、化学、物理学等自然科学的学习方面有很多契合点，以往学习中的困惑在借助中医思路后得到了解决。
中医学习使我更加注意自己的身体和心理状态，也使我更加对心理和情感有了敏锐的洞察力，而这些都在英语和作文的学习中得到应用。比如，在阅读理解中，我可以更快地找出正确答案，因为我对文本中的情感和语气有了更深入的理解；在写作中，我也能够更好地掌握情感表达和文化差异的处理。
第四段：中医学习对高考心理压力的缓解。
高考是一项重大的考试，压力非常大。然而，中医学习让我有了更加合理和科学的调节策略。我会在日常生活中加入中医药膳、按摩、针灸等方法来舒缓紧张的情绪，同时，经过研究和认识中医理论，我也能够更好地处理错综复杂的问题，增加自信，减少焦虑和恐慌情绪，保持自我平衡。
第五段：总结。
中医学习给予我在高考学习中更多的优势，不仅帮助我更好地掌握科学理论，改善身体状况，还让我有了更好的心态。因此，我认为中医学习在高考过程中是很有必要的。本篇文章希望对中医学习与高考之间的联系进行探究，同时提供一些可以供其他医学专业学生借鉴的学习思路。
中医学习心得体会
随着科学技术的进步和经济的快速发展，我国已逐步由世界大国迈入世界强国。在一带一路新形势下，中国开始注意到文化软实力对国家科技和经济发展的重要作用。于是，作为中华民族灵魂和精神支撑的传统文化得到了应有的关注，国学作为中华民族传统文化的核心部分更得到了高度重视。而高校作为传播和创新文化的重要机构和场所，有责任也有必要将其应用于教育之中。十八大报告提出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。”国家和民族的发展，都需要在一定的文化传统基础上进行变革、创新和发展。抛弃传统，就等于丢掉根本，等于割断自己的精神命脉、丧失文化的特质。中华民族的优秀传统文化是我们文化发展的母体，我们应当怀着温情和敬意自豪地对待。
中医药学具有深刻的哲理性、科学性和伦理观，横跨自然科学、哲学和社会科学，蕴藏着中华民族优秀传统文化的丰富内涵。优秀的高级中医药人才须达到科学精神与人文精神的和谐统一。中医药院校思想政治教育工作必须立足于中医药学的人文特质，突出中医药院校思想政治教育的特点和亮点。同时，中医药文化中所蕴涵的中国古代天人文化，人文文化和大一统文化也为思想政治教育提供了丰富的营养。在继承的基础上创新，把国学贯穿到中医药的教育中来，是中医药院校德育教育可行的思路之一。
一、国学在高校德育教育中的作用。
国学是中国文化的一部分，表达着丰富的中国文化思想。教育的本质是文化与人的双向建构机制。思想政治教育的本质是文化，思想政治教育是一种文化形态，思想政治教育是一种文化传承与创新的过程，也是一种以文化形态、方式、方法促进人的发展的过程。随着现代社会的发展，德育的文化功能也在不断扩展。德育与文化应当紧密结合，不断创造和更新，实现德育和文化两个维度的发展。国学教育与高校德育实际上也存在交互关系和内在契合之处。
(一)化人育人的作用。
国学是中华优秀文化的载体，蕴藏丰富。中华文化被称为伦理型文化，这种文化以经典为形式得以保存，因而国学中充盈着丰富的、直至如今也极具现实意义的思想道德观念和伦理规范。无论是“己所不欲，勿施于人”的处世之道，还是“文质彬彬，然后君子”的人格精神，抑或孝悌忠信等伦理襄永、爱国爱家的民族精神，对于大学生思想道德素质的养成均是大有裨益的。可以说，国学可以成为高校德育的重要载体和资源，能够更好地滋养和支撑高校德育。
高校德育旨在培养全面发展的人，让大学生成为德与才兼备的社会主义事业的接班人，成为富有民族精神、思想道德水平较高、社会责任感强的优秀大学生。尤其是，要强化大学生的民族认同、提升大学生的民族自信、促进大学生实现民族自强，就必须从传统中、历史中找到支撑。从这一意旨上来讲，国学的特性决定了它能够为高校德育提供助力。国学与高校德育，统一于教化和培育全面发展的大学生，二者统一于化人与育人的要求与实践中。
(二)文化传承的作用。
任何一个国家、一个民族的文化，都有其固有的传统与根本。数千年绵延不断的中华传统文化是一种有着广泛影响力、强大凝聚力的精神力量，其中的精华部分凝聚了袓先的智慧和力量，这些智慧一般集中体现在历史流传下来的伟大经典之中。它们是中华民族的根，是中华民族身份认同的重要标志。在中华民族生生不息、不断进取的过程中，优秀传统文化起了很大的作用。实现优秀传统文化的传承和创新，是推动社会主义现代化建设的客观要求，也是让广大中国人接受优良道德道德传统、提升道德修养的重要要求。因此，实现文化的传承是民族和国家发展的必然要求和题中之义。
如今的高校不仅是知识的寓所，更是引领文化的力量。大学生是时代的未来，一定要树立他们对中华文化的自信心和自豪感。因此，大学的基本职责之一就是实现文化的传承和创新，实现民族精神财富的传承和发展，提升民族文化自觉和民族文化自信。“这些因素的传承和弘扬不能不依靠德育，应该说德育的重要功能之一，就是弘扬和培养一种民族意识、民族精神。”高校德育作为大学教育的一个部分，是国学所承载的传统文化能够获得传承和发展的重要高地。在高校德育之中贯穿国学，使得优秀传统文化能够通过这一方式得到更广泛的认识、接触、理解和接受。换言之，高校德育是国学发挥作用、实现民族文化传承的重要途径和手段。将国学与高校德育相结合，是传承和发展文化的要求。
总而言之，国学与高校德育统一于开展高校德育、教化大学生的过程之中。在这一过程中，高校德育通过对国学内容的检验、选择和教学，取其精华去其糟粕，既传递道德知识、哲学知识等知识形态的文化，也传递世界观、人生观、价值观等规范形态的文化，还传递情感、态度、信仰和各种文化心态、社会风尚等多形态的文化，从而实现优秀传统文化的继承和发展。
二、传承中医药文化在德育教育教育中的作用。
新中国成立后，传统中医药人才培养的师国学承模式变为院校培养，中医药院校为我国培养国学了大量高等中医药人才。时至今日，高等中医国学药院校的办学定位和办学思想日趋成熟，然而国学令人费解的是:在中国传统文化背景下发展起国学来的中医药却要摆脱自身的理论基础及其架国学构，追求科学实证，日渐式微的原典理论已经成国学为人们对古典文化神坛的祭品，处处可见的“中国学西医结合”、“中医现代化”等光怪陆离的文化标国学旗无论是在中医最高学术机构，还是在人们的国学普通生活之中，已经成为一种文化的熟语，在此国学语境下的背离传统、背离经典的任何言论和行国学为都是对当下受众的误导，也是对中医原旨的国学玷污和嘲弄。因此，高等中医药院校在着力国学中医药现代化的同时，应把中医药文化教育放国学在更加突出的位置上，紧密结合时代要求，继承国学和发展中医药文化，不断提高中医药学生的综国学合素质。
(一)中医药文化是中国先进文化的重要组国学成部分。
自从十八大报告提出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。”国家和民族的发展，都需要在一定的文化传统基础上进行变革、创新和发展。所谓文化，是指面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科国学学的大众的社会主义文化。国学中国传统文化是中医药学发生、发育和发国学展的思想母体和动力源泉，科学与人文的成功国学交融是中医药学的基本特质。中医药学是中国国学传统文化中的一个宝库，是中国先进文化的重国学要组成部分。在世界医学史上，许多文明古国国学都有过自己的传统医学，但是，历尽几千年的沧国学桑，目前硕果仅存且承传不绝的只有中医药学。国学数千年来，中医的实效性作用并没有因年湮代国学革而削弱，一代又一代承前启后的经验积累使国学她超越了时空局限而更臻完善，其关键的原因国学即在于她的文化性遗传，在于她具有先进文国学化的合理内核。
(二)高等中医药院校德育教育要突出中医国学药文化特色。
大学不仅要培养专门人才，而且国学应培养具有较高文化素养的全面发展的人才，国学应培养具有优良综合素质的人才。各高等学校国学要确立知识、能力、素质协调发展，共同提高的国学人才观，明确加强文化素质教育是高质量人才国学培养的重要组成部分，必须将文化素质教育贯穿于大学教育的全过程[9]。因此，大学教育承国学载着文化教育的根本任务。传承文化是现代大国学学的基本功能，创新文化是现代大学的崇高使国学命，研究文化是现代大学全部活动的基础。
中医药院校是培养高素质中医药人才国学的重要基地，进行中医药文化教育理应成为中国学医药院校的基本职能，理应成为中医药院校德国学育教育的重要内容。继承和发展中医药文化是国学中医药院校的基本职能，弘扬中医药文化是中国学医药院校的神圣使命，而创新中医药文化则是国学中医药院校的核心竞争力。毋庸置疑，在市场国学经济条件下，中医药学要继承、创新，中医药院国学校要发展、强壮，突出中医药文化特色不容忽国学视。某种意义上说，特色就是市场。高等中医国学药院校的人才培养在重视学生专业素质教育的国学同时，更应注重中医药文化教育，以中医药文化国学丰富中医药学生德育教育。
三、中医药院校学生国学德育教育中的必要性。
(一)加强国学素养的培育有助于提升传统文化的认同感。
“文化认同”是一种个体被群体的文化影响的感觉，是人们在一个民族长期生活中形成的对本民族有意义事物的肯定性体悟。文化认同是文化的自我觉醒，自我反省，自我创建。而大国学的范畴认为传统文化就是国学，学习国学对建立学生传统文化的认同感和文化自觉性有着积极的意义。因此在中医药院校的实际教学过程中要注意传统文化的熏陶，有意识的提高学生对国学课程的学习兴趣，继而提升学生的国学素养。
(二)提高国学素养是提升医学生人文素养的重要途径之一。
提高国学素养离不开国学教育，毕天璋提出“我们暂时可以界定为以国学为核心内容的，旨在传承中华民族思想、文化和学术传统，培养民族意识和民族精神的教育。”而中医学本身和传统文化就有着密不可分的关系，中医学就是作为传统文化的一部分，儒道等学说思想都影响了中医学的文化背景，而拥有深厚的传统文化底蕴才能够更好的理解中医理论中的精华。而国学中的经典无疑会帮助学生增强文化底蕴，提升人文素质，例如读《论语》可以让学生知礼、知仁义，懂得为人处世的方式方法，读《孟子》可以提升学生内心的道德感、提高社会责任感;读《庄子》可以帮助学生更加豁达洒脱;读唐诗宋词在让学生感受审美愉悦同时诗意的体悟人生，学习国学可以让我们心灵中有诗意，记忆中有历史，思考中有哲理。
总之国学在高校德育中的应用既是响应中央弘扬优秀传统文化的要求，也是对社会和学术界“国学热”的回应，更是高校德育自身不断改革和提升的应有之义。国学中包含的精华和优秀资源，能够为中医药高校德育注入新的血液、带来新的力量。
中医学习心得体会评语
中医学习是中国传统医学的一部分，具有悠久的历史和文化底蕴。它对维护人们的健康起到重要的作用，深受广大人民的喜爱。随着时代的发展，中医学习逐渐被更多的人所认识和接受，成为医学界不可忽视的一部分。在中医学习的过程中，我们不仅可以学到中医药的理论知识和诊疗技术，更能获得一种全新的思维方式和生活态度，让我们更好地了解自己的身体和健康。
在中医学习的过程中，我们可以深入了解中医药的理论知识和临床实践，通过实践掌握中医药的诊疗技术，让我们更加了解人体的生理和病理过程。同时，中医文化也是中医学习的重要组成部分，它涵盖了丰富的哲学思想和文化背景，让我们更好地理解中医药的精髓。中医学习也让我们更具有人文关怀和医学人道主义，让我们更加关注身心健康，提高自我素养和健康水平，使我们在日常生活中更好地关爱自己和别人。
第三段：中医学习的困难和挑战。
中医学习并不易于掌握，尤其是对于初学者来说，其理论知识和诊疗技术都需要经过繁琐的学习和实践，才能真正掌握。中医药也存在着传承和教育上的困难和挑战，让我们更需要更加努力地学习和实践，不断提高自己的专业素养和能力水平。同时，不可避免地，中医药也有其难以被人理解和接受的问题，需要我们加强中医药文化的传播和交流，让更多的人了解和接受中医药文化。
第四段：中医学习的改变和希望。
中医学习让我们可以改变我们的认知和行为习惯，让我们更加注重健康生活，更加重视身心健康的关系，开阔我们的视野。中医学习不仅可以让我们掌握中医药的诊疗技术和理论知识，更能让我们更加注重个人生命的质量和生活方式，提高我们的健康水平和幸福感。同时，中医学习也让我们看到中医文化的美好和深刻内涵，让我们更有希望和动力去传承和发扬中医药文化。
第五段：总结，表达对中医学习的热爱和关注。
中医学习是一项具有深远意义和历史传承的医学文化，它涵盖了中华民族丰富的文化底蕴和智慧。中医学习需要我们不断努力学习和实践，不断提高自己的专业素养和能力水平。在中医学习的过程中，我们需要保持热爱和兴趣，让中医药文化更好地服务于人类健康和幸福。让我们共同努力，传承和发扬中医药文化，促进中医药事业的发展和壮大。
老中医学习心得体会
第一段：介绍老中医的重要性和受欢迎程度（200字）。
老中医是我国传统医学的重要组成部分，其经验和智慧被广泛应用于中医治疗。随着人们对自然疗法和健康理念的关注及寻求，老中医的学习也再次受到重视。越来越多的人想要学习中医知识并应用于日常生活中，以实现身心健康。作为一位正在学习中医的学生，我深刻认识到老中医对个人和社会的重要意义。
第二段：学习老中医的重要性和意义（200字）。
学习老中医给予我一种更加细致入微的观察和处理问题的方式。在中医的世界里，我们学会了从整体角度来看待事物，并且重视身体的自愈能力。通过观察病人的面色、舌苔、脉搏等细节，我们能更好地理解身体的健康状态。这种综合分析方式及其独特的诊断方法使我对疾病治理有了全新的理解。与西医相比，中医是注重平衡和调节的医学体系，更加注重预防和治疗的综合效果。这使我对我身体健康的长远影响有了不同的认知，并且更加理解养生之道的重要性。
第三段：老中医学习的困难和挑战（200字）。
然而，学习老中医并非易事。中医方剂和针灸治疗等具体技术要求经验和技巧的积累。这就需要学生把理论知识与实践相结合，和老师一起进行反复演练和学习。此外，由于中医学涉及范围广泛，掌握大量的理论知识和医案也是一项挑战。在传承中医知识的过程中，我们还需要摆脱迷信和糟粕，保留和发扬中医的优秀传统，使其更好地适应现代社会的需求。
通过学习老中医，我懂得了生活的节奏与身体的和谐息息相关。我开始对自然界的变化、饮食结构、情绪调理等方面产生了更深的关注。此外，我还掌握了一些简单有效的调理方法，如穴位按摩、食疗等，可以帮助自己身体调理和保持健康。这种对身体和健康的关注也引起了我对环境保护和健康生活方式的思考。在现代社会的快节奏环境下，重视中医养生理念以及倡导绿色环保已成为当务之急。
第五段：总结和展望（200字）。
老中医学习给予我一种新的视角和思考方式，使我在个人和社会层面都得到了提升。我始终相信，通过传统医学的学习和应用，我们能够更好地了解自己，改善生活质量，增强健康意识。在未来，我希望自己能不断地学习中医知识，努力推广中医文化，为推动中医事业的发展贡献自己的力量。同时，我也希望更多的人能够加入中医学习的行列，共同探索和传承中医的智慧和传统。
总结：
老中医学习心得体会的文章通过描写老中医的重要性和受欢迎程度，介绍学习过程中的挑战和困难，分享学习收获的启示和体会，最后对学习中医的意义和展望进行总结。整篇文章围绕“老中医学习心得体会”主题展开，通过论述和描述，使读者对老中医学习有了更深入的了解，同时也能够感受到中医对个人和社会的重要意义。
高考中医学习心得体会
随着中国传统文化的不断传承和发展，中医学作为其中重要的组成部分，越来越受到人们的关注。在高考中，中医学也成为了考生需要学习和掌握的知识点之一。在经历了高考的洗礼后，不仅让我对中医学有了更深刻的认识，也让我深刻地意识到学习中医学的重要性。
第一段：学习中医学的意义。
中医学是中国传统文化中的重要组成部分，它是我国科学技术、哲学、文化等各个领域的重要组成部分之一。中医学在人们的健康保障中具有核心的作用，它强调维护人的整体健康，注重个性化的治疗方式，与现代医学形成了鲜明的对比。在高考中，学习中医学并不是为了应对考试，而是为了更好地了解自己的身体以及改善自己的生活习惯。在日常生活中，我们也可以通过学习中医学知识来更好地维护自身的健康。
第二段：中医学知识的掌握。
学习中医学的过程需要认真学习，掌握中医学的基本知识和理论，了解中药的药性和配伍禁忌等内容。此外，还要了解各种中医治疗方法的适应症和治疗原理，学习如何制定中医治疗方案。在掌握了这些核心知识后，我们能够更好地理解中医学的思想以及中医药的采集、加工和使用方法。此外，还能够根据自身的身体状况来制定自己的健康保养计划。
第三段：学习中医学的应用。
随着人们对健康和养生的重视，越来越多的人开始学习中医学知识，将中医学应用于日常的健康养生中。通过学习中医学知识，我们能够更好地应对生活中常见的身体不适，学习如何缓解自身的身体状况。比如，我们能够根据自身的舌苔颜色、脉搏等信息来了解自己的身体状况，制定针对性的调理方案。当我们遇到一些身体不适，也可以尝试中药的疗效来帮助缓解症状。
第四段：中医药的发展和应用。
中医药是中医学的重要组成部分。随着人们对健康和中药的重视，中医药的应用也得到了很大的发展。但是，在使用中药过程中，需要注意中药的配伍禁忌，使用不当可能会产生不良作用。因此，我们需要了解自己身体状况，掌握中药的使用方法和配伍规律，尽量减少中药使用中的风险。
第五段：结语。
总之，学习中医学不仅能够提高我们的文化素养，还能够让我们更好地了解自身的身体状况，指导我们的健康养生。在日常生活中，我们也可以通过学习中医学知识来更好地维护自身的健康。所以，中医学不仅是高考的一种考试内容，更是我们日常生活中不可或缺的一部分。
老中医学习心得体会
近年来，随着人们对传统中医的重视和重新认识，老中医成为了备受关注和尊敬的职业。我有幸成为了一名学习老中医的学员，这段时间的学习使我深受启发和感悟。以下是我对老中医学习的心得体会。
首先，在老中医学习的过程中，我深刻认识到中医是一门博大精深的学问。在花了很长时间学习中医的理论知识后，我才发现中医学说包罗万象、博大精深。不仅要熟悉中医的理论体系，还要了解中医的经典著作，领会中医的医疗原理，掌握中医的诊断方法等等。只有打好坚实的基础，才能在以后的学习和实践中更好地应用和发挥。
其次，老中医的学习让我更深入地了解了中医的理念和治疗方法。中医强调“以人为本”，注重个体差异和因人而异的治疗，将人看做一个整体，而不是将疾病看做孤立的部分。老中医运用中医的理论和方法，通过辨证论治、草本治疗等方式，有效地调节人体的阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。同时，他们还注重预防和养生，提倡人们生活的协调平衡，预防疾病的发生。在学习这些理念和方法的过程中，我深深感受到了中医的神奇和人性化，也增强了我对中医的信心和认同。
然后，老中医的学习也让我更加尊重中医的传统文化和价值观。传统中医秉持着和谐思维的观念，强调人与自然、人与社会的和谐关系。他们提倡与自然同步，顺应自然的规律，融入社会的整体发展。在学习中医的过程中，我也不由自主地开始思考现代社会和现代医学的发展模式。由于忙碌的生活和快节奏的工作，我们常常忽视了自己与自然和谐相处的重要性，以及个体与整体协调发展的价值。与中医的学习相结合，我开始更加关注自身的身心健康，并尝试与自然亲近，与他人和谐相处。
最后，老中医的学习也使我产生了对社会责任和公益事业的思考。传统中医强调养生、预防疾病，因此，老中医们不仅是治病医生，更是健康教育者。他们不仅为患者提供医疗服务，还会教会患者一些养生和健康的方法和技巧。这让我意识到，作为一名老中医的学习者，我应该担负起传承中医文化的责任，将中医的理念和方法传递给更多的人。我深深感受到了老中医对社会的贡献和影响力，也为自己将来做好中医的传承和发扬而努力。
总之，老中医的学习让我收获颇丰。通过学习中医的理论知识，我深刻认识到中医是一门博大精深的学问；通过学习中医的理念和方法，我更深入地了解了中医的神奇和人性化；通过学习中医的文化价值观，我更加尊重了传统中医文化的力量；通过学习中医的社会责任，我意识到了自己的责任和使命。我不仅要努力学习中医的理论知识和技术，更要以中医的精神和价值观，贡献自己的力量，推动中医文化的传承和发展。
中医学习心得体会评语
中医是我国传统文化的重要组成部分，自古以来就有流传，被广泛传授和使用。在当今社会更是备受追捧，因此学习中医成为许多人的选择。在中医学习过程中，不仅是对一门学问的学习，更是对生命的学习，让我们的生活有了更深刻的意义。
通过中医的学习，我深刻认识到中医不仅仅是一门学问，更是一门关于生命的学问。中医之所以被重视，不仅仅在于其所具有的理论知识，更在于其在实践中的应用价值。我深深感受到中医是一门注重实践，不断探索，不断创新的学问。
在中医学习中，我不仅拓宽了自己的知识面，更是得到了许多实用的技能。例如，学会了针灸、按摩、中草药的制作等技巧，这些技术可以让生活更有价值。在实践中发现，这些技术不仅可以改善自己的身体健康，更可以帮助身边的其他人改善健康状况。
第三段：对中医学的启示。
在中医学习中，我不仅仅学到了中医理论知识和技能，还学习到了中医的思想精髓，这深深地启示了我。中医在处理事物时，注重整体性思维，追求身心平衡与和谐。这启示了我在处理生活中的问题时，也需要注重整体性思维，考虑各个方面的影响因素，以达到最优的结果。同时，也让我明白了身心健康不仅仅是身体健康，更包括心理健康，因此需要我们通过不断的修行和养生保持身心健康的平衡。
第四段：对中医培养的品质的体认。
在中医学习过程中，还培养了许多与中医相关的品质。学习中医需要一颗耐心的心，需要我们慢慢体会和感悟。同时，中医学习也需要一颗细致的心，因为在学习的过程中，我们需要仔细观察、仔细操作，从而保证学习的效果。还需要一颗勤奋的心，中医学习需要不断积累和实践，需要我们花费许多的时间和精力去理解和掌握。
第五段：总结。
通过学习中医，我领悟到生命之道的重要性，同时也养成了一系列的品质和技能，这些品质和技能不仅可以帮助照顾自己，更可以帮助身边的人。中医启示我们在生命的道路上更多的思考和探索，不断地进修、修行，让我们的生命更加有价值，绽放出更耀眼的光芒。
中医学习心得体会
中医养生越来越受现代人重视，大家都知道清火、排毒、艾灸的养生法，以及十全大补汤。但是，在养生道路上很多人本末倒置：遍寻宫廷秘方以求延年益寿，却违背天地的自然法则；为防病求医问药，但忘记修炼内心。对于大多数国人来说，《黄帝内经》可谓是如雷贯耳，但真正看过这本书的人，那就寥寥无几了。《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书，这本经典著作给养生提供了三大启示。
《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书。该书以生命为中心，涵盖了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学等。中医不仅是治病救人，更是囊括身心养生。可以让人从中体会简单从容的世界观，从而活得平安、快乐、长寿。
防早衰，应上“内心修炼”课《黄帝内经》包括《素问》81篇和《灵枢》81篇。其中。《上古天真论》是第一篇。“所谓天真者，自然赋予的能力，率真、不加雕琢的。”道家认为：今不如昔，社会越进步，离自然也就越来越远，人的本性会越来越压抑、痛苦，不自然。
为什么现代人通常活得不好？看看《黄帝内经》的问答。“乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰：今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”“岐伯对曰：上能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“动作不衰”是指腿、脚、手都很灵便，其原因在于身躯健康、气血充足，所以才会“动作不衰”。传统文化认为人的寿命应该是“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”，用这种观点来说，人应该活到的最高寿限，实际上是120岁。而现代科技对人类自然年龄进行推算，也认为人的正常寿限应该是120岁到140岁之间。
那为何很多人年半百而动作皆衰？这是因为时代的变化还是因为人而导致7岐伯明确回答了黄帝的问题：千百年来，天的顺序没有变，永远是东西南北；四季的更替顺序也没有变，永远是春夏秋冬。所以，变的只可能是人的心。
如果不能修炼内心，节制欲望、收敛精气，即使进补求医，功效也不见得多大。只有形神兼具，才能颐养百岁。现代人常常觉得不快乐：外在有社会压力，内在感觉人心浮躁，只能通过获得可权衡比较的物质、地位等，在强刺激下才感受到人生快意。如果寻觅且感受到淡定从容、不以物喜的快乐，本身就已经是智慧，这才是正确的养生之道。
缺啥补啥马后炮调养疏通最重要，现代人容易体虚，原因是人们精神压力不断增加，而生活方式也比古人有很大差异，吃得多、动得少，血气尤易留滞。同时化肥、农药、饲料、食品添加剂，尤其是食源性激素的加入，直接损伤人体的元气。人体血气一弱，机体运行出现障碍，代谢废物不断郁积，反过来更加阻滞人体血气运行。五脏六腑不得其养，体内“浊毒”不断沉积增加，表现为“虚”症候群不断增加。
很多人信奉“缺啥补啥”，等到“虚”症再治理其实已是“马后炮”。“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”《黄帝内经》提倡，应该在体虚出现之前就调理。
不过，平日适当进补也是治未病的一种通俗行为，人体总是处于一种开放的状态，缺乏了闭藏过程。这样对人体的阴精、阴液的损失比较大，需要及时补充。而通过汤水滋补，可以起到很好的滋阴作用。
不少人鼓励气虚补气、血虚补血、阴虚补阴、阳虚补阳，如果真能完全补得上，那太完美了，人人可以变得青春永驻，身子不衰退。所以这显然是不可能的。《黄帝内经》中认为，中医的补并非单纯补其不足，而是促使其自身能力的回复。所以不是血虚就选择补血药，气虚就选择补气药。而是通过补，使人身体生血生气的功能逐步得到恢复。所谓补因人、因时、因地制宜，在调养的同时更应注重疏通。
欲望应有节制劳作应有闲时，古代人为何烦恼少？因为他向内追求身心的修养。而现代人往往向外追求一一妻子、孩子、房子、车子、票子。其实人的生存很容易满足，满足不了的是我们的欲望。
《黄帝内经》说：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神。务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。这句话在现在也很实用，都市很多年轻人喜欢追求刺激。蹦极、打cs，看恐怖片、坐过山车等，追求所有能让自己心跳加速的东西，这样的追求其实就是在纵欲。如果放纵欲望且过度透支自己的精力，则可能早衰。
养生确实讲究追求淡定的态度，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《黄帝内经》有一段阐述得非常妙：是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
“志闲”指人的理想和抱负要有一个界限，不能什么都追求。“少欲”指人不能有过多的欲望，让所有欲望也有一个界限，这样才能“心安而不惧”。“形劳而不倦”则是指让身体经常有所劳作，但再怎么劳作也不能让人体超负荷运转。工作一段时间需要休养，日常运动不可大汗淋漓，最好出一层细汗即可。
中医学习心得体会
中医儿科学是一门运用中医理论体系研究小儿时期生理病理、生长发育、疾病预防、医疗和护理的临床学科。中医儿科学起源较早，早在隋唐就有专门教授中医儿科的少小科，中医儿科学专著及中医儿科医家为数亦多，使中医儿科学逐步发展壮大，对保障儿童的健康、中华民族的繁衍作出了巨大的贡献。
进入现代科技高度发展的信息社会，如何把传承了几千年的中医儿科学顺利发扬继承下去成为迫在眉睫的问题。在这一学期的中医儿科学的学习中，老师首先把中医儿科知识、技能高效地教授给我们。同时，老师结合临床教学的经验，让我们对中医儿科学产生浓厚的兴趣，对基本的中医儿科学的知识有了初步了解，如惊风包括了急惊风与慢惊风两种情况，急惊风主要有痰、热、惊、风四大特点，临床以高热、抽风、昏迷为主要表现;多见于高热惊厥及中毒性痢疾的发病过程中，昏迷、抽搐时间短暂，多为一过性发作;慢惊风是继发于其他疾病之后，临床常见于小脑共济失调症等。
在教学中，适当穿插医学典故，并突出中医儿科学与《内经》、《伤寒论》、《温病》等中医经典的渊源。中医典籍中有很多对儿科的精辟理论，如内经中的“骨弱肉脆”，温病条辨中把儿童的特点概括为“稚阴稚阳”等，这些经典医著，无疑是中医之本。对于学习中医的我们来说，在学习期间多读一些中医儿科的经典典籍，对于传承中医的血脉，将来走向工作岗位具有重要的引领作用。
通过一个学期的学习我深刻体会到，学好中医儿科学仅仅依靠一本中医儿科学教材是远远不够的。而中医古籍浩如烟海，作为初学者的我们常常感到茫然，通过老师的介绍和自己学习的心得，我对部分以前阅读过的典籍、教材进行了总结，如讲到食积时，我们会想到毕可恩的《食湿与小儿疾病》;讲到时行疾病时，我们会想到《温病》的具体实例;讲到脾胃系统疾病时，我们会想到江育仁的“脾健不再补而贵在运”的经典理论。
综上，中医儿科学的发展继承需要我们的努力，经过一个学期老师深入、细致、生动的讲解，我们在学习知识的同时，也学习到了重要的学习方法，引领我们步入中医博大精深的殿堂，为以后的学习深造打下坚实的基础。
中医学的学习心得体会
中医呀，是个好东西，值得用一生的时间去领悟的。
现在的人呀，有点浮，真的，不是用真心去做事的，
有时候，我也想呀想，难道制度和人性化是对立而不能容纳彼此的吗，
后来我觉得不是这样的，静下心来想一想吧，
我都不知道怎么来说了，每天的物欲横流，(我写的不好，有好多词，可到了嘴边却想不起来)。
阳在外阴之使也，阴在内阳之守也，用心去体会这句话吧，
我觉得中医的阴阳思想在我们的生活中，是无处不在，用在什么地方它都是合适的，
在我的思想中，在我学中医的过程中，我总觉得，阴阳是平衡的，但应以阴为本，现在社会提倡以人为本，有好多例子，我却一下举不出来，比如说一个家庭，一个男的和一个女的就组成一个家了，在这个家里，男为阳，女为阴，男的在外面干活挣钱养家，女的在家里整理内务，使男的在外面更能安心的工作，这不体现了阳在外阴之使也，阴在内阳之守也吗，阴阳互相融合，互相转化，才能家庭和睦，其乐容容呀。男的过一段时间要回家吧，这其实就是阴阳互相转化的过程，但要是男的长年在外打工，不回家，也不给家里寄钱的话，这就说明这个家的阴阳失去转化，阴不能生阳，阳又不能化阴了，那这个家，我看是用不了多长时间了，因为阴阳不能互化的情况下，这个家就完了。
还有一个就是在一个家庭里，以阴为本，就是以女人为本了。我们生活中，大多数情况是这样的，家里的男的死亡或出事了，只要有女人在，那这个家还是个家，但如果一但是女的没了的话，那这个家很快就散了，变成另外一个家了。我不知道大家有没有这样的感觉，但我觉得是这样的，这里不要讨论那些特别的例子，大部分情况都是这样的。
还有一个问题这是我觉得，怎么说呢，就是伤阴比伤阳厉害，伤阳吧，一般像感冒呀，它本身就是一个阳气被郁的一个症状，如果本身阳气盛而阳被郁的话，那就是太阳伤寒之类的了，会有发热之类的，如果本身阳气不盛的话，就是身体不是太好，像书生一类的人，那就会成为太阳中风之类的了，出汗，还发热。但都还过的去，这种病不是太厉害(相比伤阴之类的)，那伤阴我在生活中见到的就如中暑之类的，因为暑为阳邪，阳邪盛则伤本阴，病人就会出现混身大汗淋漓，这个时候病人就很危险了，因为体内血汗为阴，而随着阴的流失，那阳气失去依附的载体阴液，阳气就会很快消散的，所以中暑的病人很危险的，像一些休克呀之类的。现在西医来的还是快一点，马上输液，补充体液，在某些方面我觉得西医还是很好的，像外科呀，输液呀之类的，西医比中医来的快。
我是自学中医的，我觉得中医好，它是对病人一个整体的，全面的一种分析，在中医治法里面有“理、法、方、药”四个方面。
理自然就是对病人发病的过程，病人发病的机理等，都要有合理的一种分析，运用阴阳的思路，去看谁轻谁重，也就是中医上说的，重则治标，轻则治本，或标本同治的一个道理。
法，在这里我觉得除了中医上一般的“汗、吐、下、和、温、清、消、补”八大法能灵活运用之外，还要能够能灵活运用一些其它的方法，如外用的，如熏、洗等和针法等等，要灵活多变，要法无定法，药无定药，那才是医者最高水平。
董洪涛中医学习心得体会
第一段：
董洪涛是一位中医专家，也是中医学的优秀代表。在我的学习生涯中，我深深地被董洪涛的教学风格和对中医学的热爱所感染，研究了他的学习心得体会，从中学到了许多有用的技巧和方法。
第二段：
董洪涛在中医学的整个学习过程中都始终坚持一条原则，那就是注重理论知识的积累。从基础知识的学习到案例分析，他都注重基本功，在理论知识的积累上花费巨大的时间和精力，这给我留下深刻的印象。我也深刻地认识到了对基础知识的重视和理解的重要性，知道理论基础才是学习其他知识的先决条件。
第三段：
与此同时，董洪涛在学习中医学的过程中不仅注重理论知识，还注重实践探究。他曾在临床实践中深入研究，并且还积极探索新疗法和新方法。他深知中医学的核心在于理论联系实践，只有将所学的理论转化为临床实践中的经验，才能够更加深入地理解中医理论和方法的应用。
第四段：
董洪涛不仅理论修养深厚，而且在教学中富于创意。他组织的讲座和研讨会总是创新，让学生们充分参与，并且通过交流和讨论的方式探讨思路，这种互动式的教学方法使我在学习中医学时受益匪浅。我认为这种教学方式更加有效地帮助学生们深刻领会中医学的精髓，并且能够更好地将理论知识运用到实践中去。
第五段：
总之，董洪涛的中医学习心得体会给我留下了深刻的印象，这对我今后的学习和研究有着积极的意义。在学习中医学的过程中，我们既要重视理论知识的积累，又要注重实践探究；既要坚定信仰，又要勇于探索创新。我们需要在深入理解中医学的基本原理的基础上，发挥自己的创意和实践能力，不断推进中医学的研究和发展，为维护人民健康和促进医药事业的发展做出贡献。
中医学的学习心得体会
在上个星期的学习中，我们认识到了中医的神奇与奥秘。中医学有数千年的历史，是中华民族在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康、战胜疾病的宝贵经验总结。在中华五千年的历史长河中中医学跌宕起伏，保有顽强的生命力，直到现在仍然作为中医的理论基础指导防治疾病。
中医是世界上唯一存续数千年而又拥有系统理论的医学，它博大精深，源远流长。它建立在“阴阳”“五行”“经络”“气相”“血相”等学说之上。其中，“阴阳”与“五行”纯属中国哲学的范畴;“经络”、“穴位”、“气相”、“血相”又是观察不见到的，因而显得有些“神秘”。至于中药，往往是原材入药，又常常是多药配伍，因而其药理是一种综合效应。
中医不像西医的直观、线性的思维方式，它我一种抽象的、综合的思维方式。中医的“阴阳”、“五行”、“经络”、“气相”、“血相”都是抽象的，需要靠灵性去领悟，需要靠想象去意会，需要靠感觉(即望、闻、问、切)去判断，中医尽管将人体的五脏六腑分别纳入“五行”之中，但绝不将它们割裂开来，而恰恰是将它们作为一个相互制衡的有机系统，完整地统一看待。中医尽管将人体的前后、表里、虚实、寒燥等分别划归“阴”、“阳”两大范畴，但不仅不将其割裂，反而特别强调“阴阳调和”。中医不是针对疾病的直接原因采取对抗性措施，而是强调“扶正祛邪”，即扶持和维护人体自身所具有的正常功能以排除各种不正常的干扰。
中医文化的博大精深，绝不是浅尝辄止就能领悟得到，需要长久的积累和接触，这是一个积累的过程，也是一个成长的过程。
中老年中医学习心得体会
随着中国人口老龄化的加剧，中老年人群的健康问题越来越受到关注。而中医作为中国民族传统医学的瑰宝，在中老年人的健康保健和疾病防治中扮演着重要的角色。因此，中老年人学习中医，不仅可以改善自身的身体状况和提高生活质量，同时也有助于推广中医文化、传承中医经典。本文将分享我在中老年中医学习过程中的心得体会。
中老年人学习中医存在一些问题和挑战。首先，年龄大、身体机能下降，学习难度相对较高。其次，中医学习需要投入大量精力和时间，需要耐心和毅力。再次，中医学习需要学习传统汉字文化，包括较多的古文阅读和歌诀记忆等。面对这些问题和挑战，我们需要积极应对，制定适应自己的学习计划，并且要有坚定的信念和强烈的自我定位。
中老年人学习中医，有许多好处。首先，可以提高自身的健康素养，使得大家更有能力抵抗疾病的侵袭。其次，学习中医可以让人更好地理解身体的构造和机理，有利于更加科学地保养身体和治疗疾病。另外，学习中医能够提高中老年人的文化素养，有助于更好地传承和弘扬中华传统文化。
第四段：如何学习中医。
中老年人学习中医，需要掌握一些具体的方法和技巧。首先，要选择适合自己的学习方式，比如参加中医培训班、自学中医经典或者寻求师傅指导等。其次，要将中医学习渗透到日常生活中，比如适当运动、合理饮食和按摩养生等。再次，要注重与医生沟通和交流，从医生处获得更加专业和系统的中医知识和技能。
第五段：结论。
总之，中老年人学习中医，不仅有利于自己身体健康，而且可以提高文化素养，传承中华传统文化。虽然学习过程艰辛，但我们应该用平和的心态和乐观的情绪去面对，相信只要努力就一定能够取得不俗的成绩。
中医学习心得体会
会效益都得到提升。在风湿骨病科我们参观了他们的中医特色治疗室，独立的中药熏蒸间有十间，还有十几张理疗床，室内摆放了候诊椅，由护士合理安排病人的治疗时间，一台可以同时满足三位病人进行上下肢中药熏蒸的仪器吸引了我们的注意，仪器分设三个水槽，可以调节温度和时间，据护士长介绍对那些肢体功能障碍的病人根据其辨证分型选择不同的药物进行熏蒸，疗效很显著。我们在参观小儿康复病区时，观看了蜡疗操作的全过程，蜡疗主要是以蜡为介质，以热疗的方式发挥中药效用，治疗儿童肌肉挛缩、肌张力高有明显效果，很受患儿家长欢迎。儿科的中医特色在门诊也有充分的体现，小儿推拿室、小儿灌肠室、小儿穴贴室分区管理，设有中医基础理论较深厚的专科护士进行辨证选穴治疗，由于病人较多，需要提前预约，体现出中医专科护士在临床中医特色治疗中的重要性和自我价值的实现。另外心科的药物罐、中药定向透药、耳穴压豆、足浴推拿等，妇科的各种大小封包、气压肢体血液循环治疗仪、盆底肌肉功能障碍治疗仪，康复理疗科的宫廷正骨手法，疼痛科的万维注射止痛疗法、弧刃针刀治疗等都在传统疗法的基础上有所创新和拓展，很值得我们借鉴学习。
了解，还由于不同科室人员的参与，拓宽了思路，以辐射性思维思考解决疾病治疗护理中的疑惑。我们还很幸运的被邀请参加了医务部组织的“主任沙龙”，沙龙活动时间都安排在中午，由承办科室提供午餐，在45分钟内对本科室发展及专业、先进诊疗技术、管理经验等进行介绍，我们这次参加的是周围血管科承办的主任沙龙，沙龙结束时科室全体成员一起给大家演唱了改编版的歌曲“春天里”，让每个人在欢笑声中对他们科室有了更深刻的了解。我们觉得他们对“主任沙龙”的主题诠释的很好：主任沙龙是展示科室发展和专业水平的良好平台；是学术交流和科室管理经验互动的真诚纽带；是各个科室间业务协调配合、共谋发展的稳固桥梁；是挖掘中医宝库、传承名医经验和治学之道的有效途径。制定严格签到制度的各种业务学习，“西学中”培训班，理论技能竞赛等多种形式提升医务人员整体业务素质，锻造出一支业务精、服务优的精品团队。
我们所到科室都有一个切身体会，那就是整洁安静，窗明几净，病房管理规范，即使有病人加床也没有闹哄哄的感觉，护士基本不出病房，医护配合、分工明确、细致、敬业、和谐，在保证疗效的基础上，中医传承观念强，中医治疗项目形成解决问题的常规，注重健康教育，病人对各种治疗护理依从性强，这都得益于科学的管理方法，不断改进完善的工作流程，各项制度措施抓铁有痕的落到了实处。为方便病人，在门诊和病房楼都设有自动售货机，门诊还设立了atm取款机，可以24小时服务，营养餐厅配餐送餐服务，点滴处体现出服务品质。通过短短几天的“走学”经历，开阔了眼界，转变了理念，坚定了信心，提升了对中医药的认识，有些科室已经开始把学到的技术运用到了工作中。在回来后组织的座谈中大家有一个共同的感受就是收获很大，收获了宝贵的经验，真诚的友情，只是由于时间短、任务重，有些内涵还没有系统学习，我们“走学团”相约争取下次再有机会相聚“走学”，为我院的发展建设，为我们共同的中医事业再添浓墨重彩的一笔！
中医学草药学习心得体会
中医学作为中国传统医学的重要组成部分，深受国内外人士的关注与研究。草药学作为中医学的重要内容之一，一直以来都备受瞩目。近年来，在我国对传统文化的重视和弘扬下，越来越多的人选择学习中医草药知识，以应对现代生活中普遍存在的健康问题。我也是其中之一，通过学习了解中医草药，深感其独特的疗效和深厚的文化底蕴，获得了许多启发和感悟。
第二段：了解历史背景与理论基础。
学习中医草药的第一步，是了解其历史背景与理论基础。中医草药的起源可以追溯到数千年前的古老时代，经过几千年的沉淀与发展，形成了独特的理论体系与诊断方法。通过学习《黄帝内经》等中医经典，我深入了解了中医草药学的理论基础，包括阴阳学说、五行学说等。这些理论不仅深刻解释了人体的生理、病理过程，还提供了草药治疗的理论指导，使我对中医草药的疗效和疗法有了更深刻的认识。
第三段：学习实践技巧与方法。
中医草药学习不仅仅是理论知识的积累，更需要通过实践技巧与方法的学习，将理论联系实际。在学习过程中，我参与了草药制剂的炮制和煎煮实践，亲手体验了中草药的制取过程，并了解了煎煮技巧的重要性。同时，我还学习到了中草药的辨识方法，例如通过观察草药的外观、气味、口感等特征，了解其功效与适应症。这些实践技巧与方法对于提高草药学习的效果起到了积极的推动作用。
第四段：感受中医草药的独特魅力。
通过学习中医草药，我深刻感受到其独特的魅力。首先，中草药的疗效是非常显著的。相比西药，中草药治疗更加温和和细致，对于一些慢性病和体质调理效果更好，而且不易产生依赖性。其次，中医草药具有疗法多元化的特点。中医通过综合运用温补、清热、祛风、和血等方法治疗疾病，更强调辨证施治。再次，中医草药具有丰富的文化底蕴。草药的起源与应用早在古代便已存在，并融入了中华文化的方方面面，给人以无限的想象与探索空间。
第五段：展望与结语。
在中医草药学的学习中，我不仅仅获得了对中医草药的深入了解与实践技巧的掌握，更重要的是，我深深地感受到了中医草药的独特魅力和文化底蕴。中医草药学不仅是一种医学知识，更是中华文化的瑰宝，应当得到更多的传承与发扬。因此，我希望能够将我所学到的中医草药知识广泛传播，让更多的人受益于中医草药的治疗魅力，以及了解中华文化的博大精深。通过共同努力，我们可以为中医草药学的发展与传承做出一份贡献。