范文范本可以引导读者学习和掌握不同类型文章的写作风格和技巧。范文范本是我们写作的榜样和标杆，通过学习和模仿范文中的写作技巧和表达方式，我们可以逐渐形成自己独特的风格和风貌。
作文
“为什么？”同学们怀疑地问。
“明天我们班要上一节体育公开课”。
“好，太好了！”同学们欢呼起来。
第二天，班主任老师又作了强调：“今天，将有许多照相机对着你们，你们一定要好好。
开始上课了，体育老师带我们先做了球操，随着老师“1234……1234……”的口令，同学们认认真真地做了起来。做完后，同学们个个气喘吁吁。因为是公开课，大家都做得特别到位，连平时最懒的同学也不敢含糊。
接着，老师讲解了一些篮球的球性，并进行示范，再让我们自己练习。同学们都练得十分投入。
练习完技巧，老师严肃地说：“接下来我们要学习最基础的篮球技巧――原地运球，
老师走到同学们中间，纠正了一些同学的。
轻松的游戏开始了，同学们一边运球，一边抓人……。
喊号运球跑的。
这节课，同学们知道了篮球的球性，掌握了运球的正确方法，更加喜爱篮球运动。这真是一节有趣的体育课啊！
（指导老师：邱华平）。
我喜欢的一堂体育课范文
人生有四怕：怕老师，怕家长，怕作业，怕上体育课。
随着一声声的.“杀猪叫”，我无奈又恐惧地走出去，今天有节体育课。窗外小雨淅淅沥沥，凛冽的寒风敲打在我的心头，凄凉之感油然而生，唉，旧伤还没好，就又要添新伤。
瞬间，队伍整齐划一，我仿佛感到面前的是一支“赶死队”，大家表情肃穆，等待着严峻的任务和艰难的考验。当听见“绕着楼梯跑十圈”的命令，并且还是上下五楼时，“赶死队”立即原形毕露，一个个抱头鼠窜，惊慌失措，俨然一幅“雨天惊慌图”。而我则表面镇定自若，内心却早已崩溃。
“往前冲！”，我不停地高速撞击，迈开腿，一步三个台阶，拼命追赶前面的人。可是——这又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也没用啊。渐渐地，腿就软绵绵的，脚也是软绵绵的，有劲儿也时不出来的感觉。台阶也晃动了起来，下楼只好一步一个，怕因为幻象而踩空，那就得不偿失了。头晕眼花也伴随而来，像有只既柔软又有力的大手抓住了我，身体也仿佛不听使唤了，再也跑不动了。无奈，只好气喘吁吁，艰难的快走着，两个肺都快憋炸了，空气也根本不够呼吸，每根头发上都艰难的挑着豆大的汗珠，晃破了，就顺着额头滚下来，拖动着身体，如一头病牛，缓慢移动，一圈，两圈，三圈——到第十圈时，我头皮发麻，衣服粘着汗水在抽动，神情恍惚，但仍旧硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗脸，喝了几大口水，坐着，回想起刚才所经历的，真的不敢想象自己是如何坚持下来的。于是，对自己的敬佩之情如江水般滔滔不绝。体育课，原来并没有那么让人害怕，只需要努力和耐力，终会获得成功。
我喜欢的一堂体育课范文
当日历上标明是星期二时，我们四年6班的同学们在教室里一片欢腾，个个脸上都像是一个熟透的苹果。为什么呢？因为下午有节珍贵的体育课。
第二节下课的解放铃终于响起了，我们大家都像一匹匹脱缰的野马，冲出了教室，在外面“张牙舞爪”起来：同学们有的拿着跳绳在外面拼命地跳，还不停的数数：“57，58，59······”；有的已经开始做起了热身运动，准备和xxx一绝高下；还有的急性子早已忍不住冲下楼去。我也找了黄伟他们一起计划等下的游戏。
可是，不一会儿，形势急转而下，教室门口来了一个不速之客——数学老师。只见她左手抱了一大堆数学导学，右手朝我们挥了一下，示意我们马上回到教室里去。这时，上课铃声响了起来，我们一个个面呈菜色，完全没有刚才的兴奋样。我们注视着数学老师。希望他不要把体育课占为己有。可是，该发生的，总发生了：只见数学老师在黑板上写下几个大字；体育老师有事请，所以由我来上这堂课！“*”头目林承佐按耐不住，站起来*，可惜没想到换来的是一阵臭骂。
紧接着，数学老师在黑板上写下了一道道“乏味”的数学题。在我看来，他们就像一只只懂得道理的小蚂蚁，排成了一行醒目的大字：期望越高，失望越大！看看窗外，连老天爷都反对我们，下起了大雨，真是大大的悲伤天公的不作美。我们全班同学心里都有一种说不出的滋味。
在这节课上，我们全班同学的感觉就是：度时如年。在这个“风雨陪伴”的课堂上，我们当时的心愿就是：玩！我在课堂上，在老师的强效催眠曲中，不禁昏昏欲睡。我心中愤愤不平，我真想对校长说：“我们的身体需要锻炼。重要的体育课不能这样忽视。如果体育老师有事请，还是可以让别的老师代课的。所以，请还我们体育课，请还我们自由。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
我喜欢的一堂体育课
摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。
上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！
王老师下令解散，我们便争先恐后的跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个“狗吃屎”！旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。
我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！
我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
一堂体育课小学作文
“叮！叮！叮——”“噢！上体育课了！”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了！热死了！什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。
“立——正！”老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。
“不行！不行！这样怎么做好操，重来！”“啊？”我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的`说。“啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。
茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是——第—一名！我是——第一名！”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。
一堂体育课的教学反思
这是一次教学研讨课，有我来上，一阵嘈杂过后，这节课开始了。
同学们，“今天我们共同上一节意志磨练课，我给它起了个很好听的名字叫——《体验极限挑战自我》，本课目标是——”还没等我说完。
“老师，我上不成体育课。”离我站的最近的一位女生嘟着，声音不大。
“老师，我也是。”第三列中间的另一位胖点的女生躲在同学身后，跟着嘀咕着。
再看看同学们的表情，似乎都不高兴。现在的学生胆子越来越大了。
说话的人多了起来，胆子似乎大了起来，终于说出了我担心的话：“老师，我们能不能不上体育课？”
这时体育课代表说话了，“老师，他们几个每上体育课总是这样，我们老师拿他们也没办法。”一句话说的旁边听课的老师笑了起来。
我有点尴尬，“那你们想做点什么啊？”
我的话还没说完，学生已叫成一片。
“踢足球”
“自由活动”
“跳皮筋”
每想到一句打圆场话居然引发了这样局面，看着眼前的情形，我真的有点急了似又想不出更好的办法来，只好如实坦白，“同学们，今天------今天上课是我的任务，请你们配合一下。”我说话时很不自然。
“哎------”队伍中传出长叹声。
“咋磨练，咋体验呀？”一阵无奈后，有人开始问。
是呀，怎么体验？我是想通过蹲马步、抱腿前屈数秒种这两个内容，激发学生向自身极限挑战的愿望，并在挑战自我中检验自己的心理承受能力，从中体验肌肉痛时的心理感并且说出自己的这种感受和大家交流，分享。但现在是不是调整一下，这样一想，思路也有了。立即对教学内容进行了调整，说话也流畅了许多！
“这节课，我们不训练队列队形，也不学习高难的技术动作，更不训练耐力，我们就体验一下做某个运动时身体达到一种极限时的心理感受，并把这种感受用语言表达出来。”一听说不练队形队列，学生似乎来了兴趣。
“要想体验到极限时的身体感受，其实并不难，只要能在你最累的时候再坚持一会旧能体验到，是自己的心理向身体的一种挑战。”我又继续解释。
“咋才算箱子我挑战呢？”这时想踢足球的那几位男生开始活跃起来，跟着小声议论。
“老师，您能为我们示范一下吗？”有位同学大声喊道。
“这样吧，我们先来做一个‘对视比眼力’的游戏，大家就明白了。”有部分学生响应，我的心情稍稍安定了下来，马上宣布了“俩人为一组，用眼睛盯着对方的眼睛，先眨眼的为负”讲清规则并组织游戏，然后让同学们说出当时的心理感受。
学生开始对视了，对这个活动兴趣比刚才好多了。每多久，学生开始说了；
“以前从来没有这么近看着别人的眼睛我有点不好意思，心里怪怪的。”
“我的眼睛特痒痒，都快流出泪来了。”
“当时我的心理想，你不眨眼我也不眨眼看谁坚持的时间长。”
“挺好玩的。”
“看得出，刚才大家很投入，玩的也很开心，把我的情绪也调动起来了。我趁热打铁，真诚的赞扬他们。
大家说一说，还有哪些项目可以磨练意志。
“老师，攀登珠穆朗玛峰可以磨练意志。”同学们笑了。
“横渡台湾海峡也可以磨练意志！”全班大笑起来。
“当然可以了，还有呢？”我也笑了，“现实点的，我们现在上课就能做的呢？”
“跳绳！”
“俯卧撑！”
“仰卧起坐！”
“纵跳！”
“长跑！”
“既然同学们能够说出这么多的项目，这节课你们说了算，大家可以自由选择兴趣的项目进行练习。”我兴冲冲对他们说。
“耶！”
“耶！”
“耶！”
同学们竟然欢呼起来。
三个一群，五个一伙，有的围成一圈臂挽着臂蹲马步；有的排成一字型在做俯卧撑；有的在比赛跳绳；还有的在绕操场长跑等等。
我到每一组去观察或参与他们的活动用到着数数的计时方法大声鼓励他们努力向自身的极限挑战，并体验一下这种感觉，同时提醒要注意安全。
下课的铃声响了，我站在这流过汗水也流过泪水的操场上，长久地望着渐渐离去的学生们。
铃声又一次响了，回味刚才的遐想，这不正是这节课的所得吗？我兴冲冲地向办公室走去。
如何上好一堂体育课论文如何上好一堂体育课引言
摘要：课堂是学生发展的主要场所，是数学价值得以有效展示的重要平台。因此，在新课程改革下，教师要做好各个环节的工作，以确保学生在轻松的环境中获得更好的发展。
关键词：教学目标；教学方法；评价模式。
素质教育以来，一堂好课，一堂有效的课不再是简单的知识掌握，更不是为了考试而学习，而是要让学生的能力水平、数学素养等都得到大幅度提高。因此，作为新时期的数学教师，要充分发挥学生的主动性，使学生在教师营造的和谐课堂环境中获得更好的发展。
一、完善教学目标。
教学目标是预期要实现的教学结果，在传统的课堂中，我们教师只要根据大纲要求明确本节课需要学生掌握什么知识就可以，目的就是为了让学生能够更好地应对考试。而在新课程改革下，我们的教学目标也转变成了三维目标，即知识与技能目标、过程与方法、情感态度与价值观。总之，在教学过程中，教师要完善教学目标的设计，要让学生在轻松的环境中掌握基本的数学知识，提高数学技能。
二、恰当教学方法。
教学方法的选择是否恰当直接决定了一堂高效课堂是否能顺利实现，所以，在实际教学过程中，教师要结合教材内容，选择恰当的教学模式，为学生打造高效的数学课堂。
首先，教师要明确本节课教什么，之后，在如何教的过程中坚持以生为本的教学理念，结合教材内容，选择恰当的教学方法。但是，教师在选择某种教学方法时，要避免出现“注重形式，忽视实质，缺乏实效”的现象出现。比如，在课堂上开展小组合作学习模式时，需要注意分组问题、小组合作内容的有效性以及教师给学生留出的小组合作时间等。这些都直接影响小组合作学习的高效性。总之，教无定法，贵在得法，教师要结合教材内容做好各个方面的工作，以确保数学价值的有效实现。
三、做好过程评价。
《义务教育数学课程标准》指出：“评价的'主要目的是为了全面了解学生的数学学习历程，激励学生的学习和改进教师的教学，应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。”可见，评价对学生健全的发展以及数学课堂的有效开展起着非常重要的作用。因此，在评价环节，教师要摒弃传统的终结式评价模式，要借助形成性评价模式帮助学生能够正确地认识自己，进而明确发展方向，提高课堂学习效率。
总之，教师要认真贯彻落实新课程基本理念，要做好各个环节的工作，以期能够上好每一堂数学课。
参考文献：
李淑梅，杨军亚。浅谈如何上好一堂数学课.中国校外教育，2011（17）。
我喜欢的一堂体育课作文
四年来，我上过无数节体育课，可只有一堂体育课让我记忆忧新。
那是在四年级上半学期上的一堂体育课......那堂课的内容是我从来没有接触的项目--抱球。
这一天，体育老师待我们排好队后说：“抱球和接力棒十分相似，同是一种集体活动。因此团结是必要的，但这个项目比接力棒还要难点，因为要抱3个球，而不是一个棒子。千万要注意中途尽量不要掉球，传的时候节省时间！”接着，老师把我们分成两组，因为女生少，所以把两位男生派到我队来。
一声枪响后，比赛开始了，男生由于跑得快，因此占了上风。我们女生也不甘示弱，我们开始并没有非常注视速度，而是主要保护球不要掉下去，在这个前提下再提高速度。男生由于太过得意，掉球了“哈，哈....”男生们一个个滑稽的动作引的.我们女生笑的人仰马翻。当他们这样来回拣球，在加速跑，已经速度慢了下来。我们所有的女生都在为赛场的同伴高喊：“加油”。可男生们却不以为然，似乎已胜券在握。但事实并非如此，几乎每个男生都要掉一次球。当我们女生完成任务时，他们好几个男生还在起跑线上呢！
记得，比赛前他们还骄傲地对我们说，他们是冠军，赢定我们呢!真是“骄兵必败”。
一堂有趣的体育课
“呤呤呤”上课铃响了，我们便陆陆续续的走进了操场。站好了队，做完了准备活动，体育老师张老师便叫我们自由活动，五个人以上做游戏。
我们高兴极了，就像刚出笼的小鸟一样，那一刻，我们仿佛觉得天更蓝了，阳光更加灿烂了。
我们和几个伙伴组成了一个六个人的小组，我们在一起快乐的做游戏。我和几个伙伴玩得可高兴了，一个个满头大汗，头发都沾成了一撮一撮的了，汗流浃背的。但是对我们来说这是最快乐的时光了。 不知不觉，我们已经晚了半节课了，想休息一下了。这是我和几个伙伴看见老师自己一个人孤独的站在一边。好，有了，一个念头在我和几个伙伴的脑海中闪过：找老师玩儿去。这样既可以让老师不孤独，又为我们的游戏增添了乐趣。一举两得。于是，我们过去拉拉扯扯的把老师拉了过来，和我们一块做游戏。
一堂体育课作文
上课的铃声响起，我们陆续地来到了操场上。跑道是一块又一块的草地，被一条条的土地隔开。走在草地上，就像走在一张天然的地毯上，软绵绵的，即使摔倒了也不会感到疼痛。跑道旁边是一个草坪足球场。今天我们要在这里，举行一个足球比赛。
我们小队穿上了红色的球衣，向依旧穿着绿色校服的绿队开战。比赛开始了，我们红队的队长立刻扬起自己的脚，狠狠地把球朝绿队的球门射去。眼看着球就要飞进球门了，在这千钧一发之际，绿队的球员居然冲了过来，拼命地朝球踢了一脚，又把球“赶”回来了。战斗越来越激烈，“战场”上到处都是奔跑的脚步，到处都是快乐的汗水。在尘土飞扬的草地上，你看到的`是一张张快乐的面孔，和大自然在一起，和好朋友在一起，一起玩耍，一起学习，那是从心底流淌出来的、最最真心的快乐。在中国，我们看到的只是一条红色的塑胶跑道，，白色的油漆，把它分成了四条。在烈日炎炎的夏天，那超高的地表温度，都可以把鸡蛋烤熟！而绿色的草地，就像降温地毯，在炎热的夏天，依然给你凉爽的感觉。
时间过得真快啊，转眼间，下课铃就响起了，我还没有玩够呢！我们依依不舍的离开了操场，离开了这个美丽的绿色操场。
一堂体育课日记
今天，我们去上了体育课。这堂课我们跟五年级比赛拔河！
我们双方紧紧的拉住绳子，身体轻轻往后倾斜……“嘟！”比赛开始了！只见我们双方都非常用力，但绳子已经偏向了五年级，我们咬着牙用力往后拉，但还是徒劳。渐渐，绳子向我们这边移动了，我们趁他们不注意的时候用力一拉，绳子过来了！我们赢了！
交换位置，我们边喊口号边拉，绳子很快就过来了。
这次比赛让我感受到了集体的重要性，团结的重要性。
一堂体育课日记
今天下午第二节课是体育课，我们早早地排好队下去上课。
到了操场，我看到高老师手里拿着一叠飞盘，心想：高老师的葫芦里到底卖的是什么药呢？我带着疑问，排好队，等待着谜底揭开！
随着一阵“呆呤呤”的响声，开始上课了。我时刻关注着高老师的一举一动，生怕没听到答案，但高老师并没有直接说出答案，而是让我们做热身运动，然后让我们做了一些准备运动，做好后让我们排好四列队行，开始正式上课！好兴奋啊，心想：“答案终于要公布了！”
高老师咳咳两声说：“今天我们玩一个小游戏，叫‘百变飞盘’。游戏规则是：把飞盘换个面，便必需换的是每组指定的面，换错了不能修改，只能回去。现在先女生对男生，也就是1对4，2对3。请各队准备，1分钟后比赛开始。”
1分钟后，每队的队员精神抖擞的排着队，好像已经拿了冠军一样。哨声响，队员们好似脱缰的野马，快地像一阵风，一眨眼就不见了。队员们都认真对待，都想赢过对方。时间一分分地流逝，很快比赛结束。每队的队员神情紧张，等着高老师报出成绩。“1队，4队平；2队胜，3队输。”高老师大声报道。话音刚落，2队女生高兴地跳了起来，在欢呼中还能听见3队男生满脸怒气地喊叫着：“我们不服，要重新比赛！”在男生强烈的反抗下，高老师同意了他们的意见，重新比一次。最后3队男生胜利了，他们尽情地欢呼声传遍了整个操场，并得意地喊道：“我们胜利了，我们胜利了！”几乎忘记了他们刚刚输了！
男生们在回教室的路上，他们一边拥抱庆祝他们的胜利，一边说我们女生差劲，有些女生都被说哭了！赢会使人骄傲，同时也会使人忘记以前的失败，所以我在学习和生活中都应该保持清醒的头脑和平静的心，也要正确对待输赢。
一堂有趣的体育课
投稿。
今天下午，阳光明媚，晴空万里。语文老师走进教室，看了一下课程表，说：“这节课咱们去上体育课。”同学们听了，都高兴地跳了起来。然后，都欢快地向操场跑去了。
老师来到了操场上之后，要我们站成四排。女生站两排，男生站两排。我两旁站的分别是辛小微和何姗。我们站好了之后，老师说：“立正，向右看齐；向前看；稍息。”立正的时候要抬头、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左脚向前移动半步。
然后,老师说：“现在开始报数从罗芊开始报。”一个一个同学都报完了，马上就到我了，我紧张至极，心怦怦直跳；生怕自己报错了。只听见何姗报，我就报。报完了数后，老师就让我们自由玩。
这真是，它将永远烙印在我童年的记忆里。
投稿
一堂体育课作文
盼望已久的体育课终于来了，可没想到体育课在我心中的形象在这节课上大大跌落。
刚见到新来的体育老师，我们挺高兴的，因为他看上去既高大又帅气。可是好心情一会儿就没了。这位老师一来就给我们一个下马威，竟然叫我们跑步！要知道跑步可是我们的弱项啊！因为体育老师是从体校出来的，再怎么求情也没用。跑吧！
累归累，事后还得做操。“头部运动，一二三四……”我虽没有跑步的潜力，但做操的潜力我还是有的，一般的我还能应付，但……“弓步运动，一二……”又到我的弱项了，“哎哟！痛啊！”随着我的一声大喊，同学们都向我这边看来。原来是我的腰闪了。我难受得撑不起腰，一次又一次的难受促使我一屁股坐下来。
幸好我伤得不严重，但对于做操还是有些困难。于是，我做到花台上守着我们班的篮球。突然，有几个幼儿园的小朋友过来，抱起了篮球。我忘记了自己行动不便，站了起来，把篮球抱了回来。虽说篮球没丢，但我却无比难受，因为在我抱的时候，脚崴了，这真是雪上加霜！
这节课下来，体育课的形象在我心中真的跌落了好多。我的浑身上下都无比难受，脑袋的思维也受了打击，难受极了！
体育课，难受课啊！