最新交换机实训心得体会（精选16篇）

心得体会是对自己成长过程的回顾和总结，让我更加清楚了自己的长处和进步。如果你正在为写心得体会而苦恼，不妨阅读一下这些范文，或许能够找到解决问题的思路。

实训心得体会

（一）：

透过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自我动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。

在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实训中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自我动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行主角转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。

三、提高工作用心性和主动性。

实习，是开端也是结束。展此刻自我面前的是一片任自我驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可个性留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，很有可能会暂时选取实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自我的竞争力，自信自我就是对方要找的人；同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自我缺乏自信。有价值的付出必须要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性思考到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验；与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的就应是为了自我日后的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自我的要求，我期望用自我一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中搞笑，也都表现的十分地用心努力认真。

这次实习资料主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合潜力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手潜力，操作潜力，应付突发故障的潜力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达潜力，同时还要善于引导自我思考、调节与人相处的氛围等。另外，还务必有较强的应变潜力、组织管理潜力和坚强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自我就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自我总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，我要感谢学院组织的这次十分有好处的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。

（二）：

时间真的流逝很快。我们也走过了大二的时光。在学习的我们，体会到了酸与甜，苦与辣。生活，不经历一翻风雨，我们也不懂的生活。

大二的我们。经过将近一个学期的模拟实训课程，让我个人认为会计对与我而言真的有种不能言语的情感。首先，我们根据教材资料中的经济业务，分析题型，到编制凭证。再过账目中，然后是结账，对帐，最后根据总账及其他有关资料编制资产负债表、利润表。一步一个流程过来。从一开始的模拟的出纳岗外实训，到存货业务的发生，直至到此刻综合的模拟业务。所有账目都弄好后，最后一步的装订等一系列的会计人员必做的程序工作，现由我一人来完成，其中的酸甜苦辣之味，只有亲身体验，才真真正正了解到什么是会计。其实，现实中会计的工作并没有大人们所说的只是在办公室喝喝茶水这么清闲。

虽说自我在高中时期所学的也是会计专业，当时老师讲的题，分析的题也很详细。和大学中老师讲的题，分析的题目总是有所来源点的。可不管怎样，终是让我受益匪浅。可让我自我对会计多一度的深爱。

只有经历过，才明白其中的味道对于我而言，喜欢体验生活，能够说透过这次实训，真切的让我了解了我自我以后从业岗位的工作流程是怎样的形式。让我对会计最初的观念也有了本质性的发生！会计不仅仅仅是一份职业，更是一份细心和一份耐心还包括一份职责心。

不经历过，我们永远都不会长大。人生不是一条平坦的道路，只有走过崎岖、遇过困境，以前跌倒、以前失去，经历过挫败、跨越难关。而仍然能够昂首阔步迈向人生，才能锻炼出一颗坚毅不屈的心。做一个坚强的人很难；需要的是一份坚持同一份信念。我们做账也是如此，发现错误，要不断的修改，不断的矫正。尤其是最后在编制资产负债表的时候，那叫一个崩溃啊，当你发现编制到最后，借贷方不平衡的时候，我们就要反反复复去翻阅前面的账目是查账，找账。这样的工作，只有一个字能够形容累！参杂着繁琐！

透过本次模拟实验，培养了我们的实际动手潜力，缩短了课本知识与实际工作的距离。且理解到会计人员最重要的一点就是细心。对于每一天和一大堆数字打交道，绝不能出一点点错，要明白失之毫厘，差之千里，零点零几的差别，有可能造成与实际很大的距离。

虽说到本学期末，做的很累，但是真的期望学校能够给我们这样的机会，所谓的，我们只有多做账，多熟悉，才能游刃有余！

（三）：

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自我所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与时间相结合。另一方面，实践卡能够为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不一样，接触的人与事不一样，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你能够伪装自我的面孔，但绝不能够忽略真诚的力量。记得第一天来那里时，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎样样，就应去怎样做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不一样的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

第三是主动出击：当你能够选取的时候，把主动权握在自我手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找适宜的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，透过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，移提高自我的潜力。记得老师以前说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归持续着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去应对从未应对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，就应懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。

要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自我成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自我所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错，一旦接触到时间，菜发现自我明白的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。

实习是每个大学生务必拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

（四）：

这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一向生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会以后务必要有很强的职责心。在工作岗位上，我们务必要有强烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责。如果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班;如果不留意出现了错误，也务必负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自我认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么务必得这么做。此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际潜力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要。

因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

（五）：

很快地实训告一段落了！有点舍不得。

在实训的期间里，我们明白，综合实践活动是在教师的指导下，由学生自主进行的综合性学习活动。我们选取了爱上吃蔬菜的综合实践活动的课题，经过了一番的讨论及老师对活动的方案进行优化后，分了组，我被安排在户外调查组里进行户外的调查访问工作，我们小组到了农田菜市场了解到了很多蔬菜知识也认识到了农民种菜的不容易。在期间我还担任摄影师，拍了组员的各种活动照片也录制了组员咨询当地人的一些关于蔬菜种植知识的录像，我觉得我们户外调查组的工作做的很成功！

在小组演练活动方案的实施中，我们一边把要探究的成果能更好的呈现做了准备，同时还对老师表现和小学生的言行进行探讨，提出各自的意见进一步完善并多次的进行模拟教学。

在教学录像中，我们的表现很用心，能从一个小学生的形态与老师进行互动。

但是美中不足的是在我们小组成果汇报时，播放采访视频时时间没有控制好，采访视频未能更好的剪辑，在研究小学生的表现时，低估了小学生的调查处理潜力，未能更好的分析和汇报活动调查的成果，还有就是蔬菜的知识没有很好的在汇报中得到宣传，虽然有不少的漏洞但是总体的课堂效果还是不错的！

我觉得在这周的实训中过得很充实，调查得很认真，结果也不错，我觉得这是这学期最开心的时刻，虽然只有一周，但真的真的很高兴能体会到合作的快乐！

（六）：

电子工艺实习是一门技术性很强的技术基础课，也是我们理工科进行工程训练，学习工艺知识，提高综合素质的重要实践环节。从第2周到第5周每周周二下午四个小时来进行这次实习。

实习任务是制作一台万用表，刚开始时我并不清楚电子工艺实习到底要做些什么，以为像以前的金工实习那样这做做那做做。之后得知是自我做一个万用表，而且做好的作品能够带回去。听起来真的很搞笑，做起来就应也挺好玩的吧!就这样，我抱着极大的兴趣和玩的心态开始这次的实习旅途。

实习第一天也就是第二周，透过看录像中电子工艺实习的范围与技术，还有录像中老师高-潮的技艺让我艳羡不已，这个下午，我对电子工艺实习有了初步的认识，对电路板，电路元件有了必须的认识，对我接下类的三周的实际操作给予了必须的指导。

第3周也并不是学制作，而是做一些基本工的练习，练习如何用电烙铁去焊接电阻，导线。电烙铁对我来说很陌生，所以我很认真地对待这练习的机会。

我再说说焊接的过程。先将准备好的元件插入印刷电路板规定好的位置上，待电烙铁加热后用烙铁头的刃口上些适量的焊锡，上的焊锡多少要根据焊点的大小来决定。

焊接时，要将烙铁头的刃口接触焊点与元件引线，根据焊点的形状作必须的移动，使流动的焊锡布满焊点并渗入被焊物的缝隙，接触时间大约在3-5秒左右，然后拿开电烙铁。拿开电烙铁的时间，方向和速度，决定了焊接的质量与外观的正确的方法是，在将要离开焊点时，快速的将电烙铁往回带一下，后迅速离开焊点，这样焊出的焊点既光亮，圆滑，又不出毛刺。

在焊接时，焊接时间不要太长，免得把元件烫坏，但亦不要太短，造成假焊或虚焊。焊接结束后，用镊子夹住被焊元件适当用力拔一下，检查元件是否被焊牢。如果发现有松动现象，就要重新进行焊接。

焊接看起来很简单但其中有很多技巧要讲究的，比如说用偏口钳掐导线的力度、焊锡丝的量和在焊的过程中时间都要把握准才行，多了少了都不行!我觉得最难的就是托焊了，总是把握不好焊锡丝的量和电烙铁托的时间。心想还好是练习，要不不明白要焊坏多少个原件呢。

第四，五周，我们开始了我们最后的万用表的焊接，想到平时在物理实验室里用的万用表此刻能够经自我的手焊接出来，心中难免有些许激动。

（七）：

电工电子实习是我进入大学二年级后的第一个实习，当然，在大一的时候，我进行过金工实习的训练，虽然对于实习我有必须的认知和了解，也有必须的经验，但是，在进行电工电子实习的时候，还是难免会犯一些错误，但是，好在我不是一个人在战斗，在我们2010级电气10班所有同学的相互帮忙和相互鼓励下，我们克服了许多困难，也解决了不少问题。从这前后加起来相当于9天的电工电子实习中，我所学到和收获的，不仅仅仅是收音机的工作原理和架构组成，还有如何分析处理解决问题的方法和潜力，当然，我所在的班级也在这次的实习过程中也变得更加团结和友爱了。

对于这次实习，我获得的心得体会大致总结如下：

1。我对电子技术有了更直接的认识，对放大和整流电路也有了更全面的了解，虽然以前也自我拆装过简单的单管收音机，但与这次的相比，无论从原理还是实际操作上来讲都是不能相比的。

2。对焊接程序也有了更清晰的认识，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3。对问题的分析处理潜力有了很大的进步，由于一开始的盲目行动，我犯了很多低级的错误，比如一开始居然把元件焊在了印制板的反面，先焊了集成块等等，随着实习的进行，我深刻体会到了事前分析规划的重要性，相信这是没有进行过这种实践活动的人所体会不到的。

4。对电子产品的调试纠错有了更多的经验。我的收音机制作真的可谓命途多舛，从第一次接通电源它一点反应都没有，到最后能够收听多个频道的广播，我进行了多天的调试和纠错，在仔细检查每一个焊点，分析电路板的接线后，最终才完美解决了问题。

5。对团队合作的意识培养起到了很大的帮忙，虽然抓烙铁的是一只手，但是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一齐分析电路图，一齐解决我们面前的每一个难题。也使班上同学之间的友谊更加深刻，班级更加团结了!

（八）：

开学的第一周，我们迎来了新学期里的第一堂课－－电子工艺实训课。对于新学期里的新课程、新知识，我有种迫不及待的感觉。

在这一学期里，我们首先接触的是对电子元件的初步认识，还有电路的结构和布局。而这一实训课里最重要的东西便是日常生活里所见到的电焊。在课堂上，老师指导了我们对电焊的使用，由于在焊接过程中，加热的电焊是比较具有危险性的，如果使用不当会对自我或别人造成伤害。所以我们务必严格按照相关规定及正确的使用方法去使用电焊，避免烙伤事故的发生。

当我们初步掌握了电子元件的焊接方法技巧之后，便能够开始尝试焊接一些电路板元件了。其中电子元件的布局是很重要的。因为它关联到电路连接的方便简洁。

实训课已渐入尾声，透过这一次，我们又收获到了很多珍贵的知识，而这与老师的辛勤是离不开的。在此，我和全体同学对老师说一声谢谢！老师您辛苦了！

（九）：

透过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识。使我们把知识和动手实践有效的结合起来。让我们也深深的体会到了动手和理论是密不可分的。

在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用方法及作用。它们为我们的生活带来了很多的便捷。透过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮忙下完成了。我们透过相互学习，相互沟通，一齐研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的成就感与自豪感油然而生。班级的那种团结氛围填满了整个实训间。

还有我们兢兢业业的老师，他们也顶着酷热和我们一齐忙活，看着围在他身边的那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。所以要个性感谢我们的老师！老师，您辛苦了！

（十）：

透过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自我专业的认识。从而确定自我以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化共享就在生活中慢慢构成了。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！在这短短的时间里，让我深深的感觉到自我在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到学无止境这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又十分实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅仅明白了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合到达更加完美。

这次实训带给我太多的感触，它让我明白工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我明白了实际的工作并不像在学校学习那样简单。

人非生而知之，虽然我此刻的知识结构还很差，但是我明白要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都就应好好经营自我的时间，充实、完善自我，不要让自我的人生留下任何空白！

实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的资料，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要持续亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。

此刻我对一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络这句话十分的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。透过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。

从最初的笨手笨脚，到此刻能够熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的潜力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。

在实际工作中经常会和不一样的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活应对。透过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每一天早出晚归。但真的很感谢学校能够带给我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。我们深刻的了解到，只有经历过，才明白其中的滋味。对于我而言，喜欢体验生活，能够说透过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质性的改变！程序员不仅仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份职责心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自我的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自我，早日走向工作岗位。

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实训心得体会

在实习的过程中，有许多环节的操作，是我们以前没有接触过的，虽然一笔进出口业务也没完成，但每天都有新收获，可以说是受益匪浅，这也令我感到非常的满意。我也逐步意识到国际贸易的重要性和其独有的特点：国际贸易既是一项经济活动，也是涉外活动的一个方面；它属于跨国交易，情况错综复杂；受国际局势变化的影响，具有不稳定性；面临的风险远比国内贸易大，线长面广，中间环节多；商战不止，竞争异常激烈。所以，作为从事国际经贸的人员，不仅必须掌握国际贸易的基本原理、基本知识和基本技能与方法，而且还应具备开拓创新的能力、驾驭市场的能力和善于应战与随机应变的能力。

基于以上要求，结合本次实习的情况，我总结了自己今后学习这门课程应该注意的事项和学习方法：

1.加强理论联系实际的能力。

以前学过的《国际贸易理论》和《国际贸易实务》都是书本上的知识，和实际情况脱节较大，实际操作起来和想象中的出入很大，很不习惯。因此要充分利用好类似的机会，多做一些实际的操作，充分理解和掌握已经学到的理论知识。有机会的话还应多去海关、进出口公司等参加实习，或者参观询问，了解情况，提高业务水平。

2.加强商务英语的学习。

国际贸易中的绝大多数信息的发布、交流、磋商、谈判、单证、文件等都是以英语为主，而且都是非常专业和正式的英语。所以今后还得在英语的学习上下功夫，把基本的英语技能掌握好，提高双语沟通的能力，进而在专业的商务英语、外贸函电、商务谈判等课程中能更好的去深入学习，全面提高自己的英语水平，尽量不使语言成为交流的障碍，避免因为对语言的造诣不深，而在出口贸易的过程中蒙受损失。

3.加强相关知识的学习和了解。

国际贸易实务作为综合性很强的一门专业课，和其他相关学科联系很紧密，需要我们去多多了解掌握。比如价格学、商品学、物流学、保险学和法学等。我们平时在学习的过程中要注意各学科之间的交叉和补充，充分掌握和贸易相关的知识，使我们在做起贸易工作来能对各种流程应付自如，提高效率。

4.要踏实做事，按部就班，不能投机取巧。

做贸易讲究的是诚信，所以要求我们真诚待人，认真对待每一个客户。每一件事都要严谨认真，一丝不苟，不能耍小聪明，投机取巧。工作时提前安排，按照一般的流程按部就班，踏踏实实，优质高效的完成。

5.注重培养良好的心里素质。

贸易人员要求具有非常良好，非常过硬的心里素质。因为贸易过程的复杂和风险是无法估量的，要有充分的心里准备，同时还要有相应的备选解决方案。贸易人员要做到有耐心，有信心，有恒心，有真心。同时还要做到严谨仔细，责任心强，勇于承担责任。

综上所述，从事国际贸易活动，要求贸易人员在掌握基本知识的同时，必须具有很强的实际工作能力。通过这次实验，我深刻地了解到了外贸实务操作的困难，也学到了具体的操作流程应该怎么做。在今后的学习中，我会继续吧欠缺的这些只是和技能尽快掌握，以适应工作的需要。

交换机设置心得体会

交换机是计算机网络中的核心设备之一，它能够连接多台计算机并实现数据交换和路由功能。在现代企业的网络中，交换机的设置是至关重要的，它能够有效地提高网络的性能和安全性。因此，对于交换机的设置掌握，对于网络管理员来说是非常重要的一项技能。

进行交换机设置的第一步是连接交换机与计算机，并确保网络连接正常。接下来，我们需要登录交换机的管理界面，通过输入默认的IP地址和管理员用户名、密码进行认证。一旦登录成功，我们就能够对交换机进行各种设置，包括VLAN（虚拟局域网）的创建和配置、端口的管理和安全设置等。最后，我们应该保存设置并进行测试，以确保网络正常运行。

在进行交换机设置的过程中，有一些问题需要特别注意。首先，我们应该确保设置的兼容性，即交换机的硬件和软件能够与网络的其他设备相兼容。其次，我们应该注意交换机的性能和容量，根据实际需求选择合适的交换机型号。此外，对于交换机的安全设置也非常重要，我们应该设置强密码、限制访问权限，并进行常规的安全更新。

在进行交换机设置的过程中，有一些常见的问题可能会遇到。比如，交换机无法启动、无法连接网络、无法访问管理界面等。对于这些问题，我们可以通过检查电源和物理连接、重启交换机以及检查网络配置等方法进行解决。如果问题仍然存在，我们可以查找相关的技术文档或寻求专业人士的帮助。

交换机设置是一项相对复杂的任务，需要掌握一定的知识和技能。首先，我们需要了解交换机的基本原理和工作方式，包括MAC地址表、数据包转发等。其次，我们需要熟悉交换机的各种配置项和命令，以及相应的网络协议和标准。此外，我们还需要具备一定的问题排查和解决能力，能够迅速定位和解决网络故障。

总结：

交换机设置是建立和维护计算机网络的基础工作之一。通过正确的设置和管理，交换机能够提高网络的性能和安全性。然而，交换机设置也涉及到一些复杂的问题和技术，需要我们具备一定的知识和技能。因此，我们应该不断学习和提高自己的能力，以应对不断发展的网络环境和需求。只有通过不断的实践和总结，我们才能够更好地掌握交换机设置的技巧和方法，为企业网络的发展做出更大贡献。

实训心得体会

通过两周的沙盘实训，让我对沙盘有了更全面的了解。主要通过模拟沙盘来强化我们的管理知识和技能。通过老师的悉心指导和自己的操作接触，确实从中学到好多课堂上学不到的东西。深切感受到市场是一具瞬息万变的地方，如何做好市场预测和生产销售计划诗司成败的关键问题。

第一周手工沙盘模拟，让我们先熟悉一下流程。一个班的同学被分为六、七个组，一个组就有将近七、八个同学，围坐在沙盘桌周围，人多讨论的时候教室就显得很吵，所以也听不太清楚，有的同学就根本挨不着边，只能观察。一周下来，手工沙盘做了六年，也都渐渐了解了沙盘是怎么回事。

在训练过程中我们分别担任不同的角色————ceo（伍东林）：一名企业决策者，营销总监（刘琼）：市场监督者，生产总监（黄月琴）：生产管理者，财务总监（彭倩/林志勇）：负责公司资金的运转，采购总监（刘海金）：负责原材料的采购。这些不同的职位在一个企业发挥着不同的作用，他们发挥的作用息息相关，环环相扣，我了解了企业运营的全部过程，在企业运营中可谓真是要运筹帷幄，在erp训练中我担任了营销总监一职，要不断观察市场动态，在物理模拟沙盘中，分析市场以及对市场的供求预测是相当重要的，这关系着企业的下一步怎样运营。不断监督市场变化，了解市场行情，要对市场有一个总体而全面的把关，每一次的决策，都是要根据这些进行的。

在物理沙盘中，我们企业是失败的，最后以破产告终，总结经验就是我们开始对沙盘的运作模型不是很了解，而且在前期贷款时不够胆，在后期中发现资金就是一个问题，企业在最初的时候是最需要资金的时候，这个时候就要长贷和短贷的合理运用才能将企业运作好，另一个问题就是在开始时没有通读规则，不了解开拓每个市场时一次需要的钱是多少，以为都一样，但是发现这个问题时就晚了，帐就不好对回去了，记账也是一个很精细的工作，一个不小心就会引起很的变化，在物理沙盘中很多时间就浪费在这里了。广告的投放也不是很准确，在投放广告时，没有准确估计市场的份额，无法精确的投放，很一部份钱就浪费在这里，有一次为了抢记账订单，在一个项目上一次投了九个广告，这是很不合理的，也是很冲动的。到最后没有抢到好的订单不说还浪费了量的广告费用。

在模拟刚刚开始的最初，由于我们的经验不足、对整个模拟没有一个统一整体的规划模式，每一次都是只运行一两年就失败破厂啦！但是后来我们采用比较谨慎的方案，每一步都稳扎稳打，步步为营，当然也取得了相当不错的成绩，可是到了第六年也是最关键的一年，由于临战经验不足，在市场预测方面出了问题，导致广告投入量过少，没有得到足够的定单，使产品卖不出去，导致量的高库存压，这也使我们的权益降到了低谷。眼看就要功亏一匮，面临破产的时候，我们沉着冷静，更加仔细的分析当前的市场行情，然后找出自己面临的困难，然后根据分析情况我们将生产、交单、停产等巧妙的结合，将公司损失降到最低。在这一年里我们虽然没有争取到足够的权益，没有达到理想的效果，但是我们从中学会了临危不乱，学会了怎样去冷静的分析问题。和宝贵的临场经验。这对我们以后的发展有着相当积极的作用。

这些开始看起来不是很重要，但是到后期没有这些基础的保障，企业是无法进行下去的，后期量的产品需要认证，而且有了认证后价格也会相对提高，这些对企业也是非常重要的，合理的开拓这些就会显得很重要。

电子沙盘我们总结了上次的经验教训，在每一次的决策前都计算好，包括进货及产出，这样我们就减少了很多的浪费，在每一个产品的`问题上也会计算周密，看需要多少就进多少货物，但是最后发现货物的产出计算的很准确了，但是货物的原材料进入总是有问题，忽略了原材料在途的时间，导致为了生产一次次购买加急材料，同样造成了不小的浪费。但是这次做的好的方面就是我们组在生产的货物上计算的很细，到最后就剩下一个成品了，而且在广告方面这回也投放的较精准了，在每一个方面投放一个或两个广告就会拿回我们理想的订单。不足是在最后就将p1产品全部转产了，浪费了一种产品，花了不小的投资，在后期竞争几乎没有竞争的情况下，我们应该保留p1继续创造价值。电子沙盘中财务问题都是电脑自动生成的，这样不仅减少了我们算账的时间，还加了准确率，为我们也是提供了很多好处的。

erp沙盘是一个团队合作的游戏，光有一个人是不够的，要每个人分工合理但也要合作愉快，在相互的探讨分析中得出好的结论。在这次电子沙盘模拟实训中，将企业经营决策的理论和方法与实际模拟操作紧密的结合，我从中学习到决策与团队协作在企业经营成败中的关键作用，真正感觉到团队合作的愉快。也从中学习到很多宝贵的临场经验，使我受益匪浅。我希望通过这次实训能真正学到“经营之道”的精髓，使我在以后的工作中能够发挥更重要的作用。这就是erp的魅力所在。

交换机实验实训心得体会

交换机是网络结构中非常重要的组成部分，它起到了相互连接不同网络和传输数据的作用。为了更好地学习交换机的工作原理和操作方法，我参加了学校的交换机实验实训，获得了很多实践经验和收获。在这次实训中，我深刻认识到了交换机实验实训的重要性和必要性，也有了一些实践心得体会，分享于下文。

第二段：体验和收获。

本次实训的重点是涉及了交换机的基本配置、端口配置、广域网和局域网的互联以及交换机故障处理等方面。在实际进行实验时，虽然一开始遇到了一些困难，但是通过对设备的熟练掌握和实践的反复，渐渐地掌握了交换机的配置和管理方法。同时，实验中还学到了很多平时学习中没有涉及的知识，如交换机的各种端口类型、VLAN的概念和实际应用等。通过这次实践，我更加明确了我的专业方向和未来的职业发展方向。

第三段：团队合作。

在实验中，我们还要进行合作，互相协作完成一些组合性的任务。在这个过程中，我们培养了团队合作精神，共同解决问题并且取得了成功。通过对实验的思考和探讨，我们还能够从彼此身上学到一些新的有关交换机的知识和技巧，这直接促进了我们的个人和团队成长。

第四段：实验的启示。

通过这次实验，我发现交换机的知识不仅仅需要在课堂上学习和理解，更需要在实际操作中进行体验和总结。在学科匮乏和理论实践分离的时代，这种体验和总结显得尤其重要，它能够提高我们的技能和素质，让我们在工作实践中更加得心应手，并且更加具有竞争力。同时实验的结果和过程不仅能够促进我们对自己的认知，也能够促进我们思考和交流，提高了我们的综合素质。

第五段：最后总结。

在本次交换机实验实践中，我通过团队合作和不断地尝试，成功的击破了许多难题，也获得了不少实践经验。实验机器的环境和实验过程都给以我留下深刻印象。这次实验使我对交换机有了更加深刻的理解和认识，并且意识到实验是学习中最重要的内容之一，我们应该永远保持学习的热情和对实践的探索。

交换机实验实训心得体会

交换机实验实训是网络工程专业的基础实践课程之一，通过实际操作交换机，学生可以掌握交换机的基础配置、VLAN划分、链路聚合等网络技术知识。在这个过程中，我学到了很多，也收获了很多。

第二段：实验环节。

在实验环节中，我首先了解了交换机的基本概念，其中包括广播域、碰撞域、MAC地址表等。接着，我学习了交换机的基础配置，包括IP地址、子网掩码、网关等。最后，我掌握了VLAN划分和链路聚合技术。在这些实验过程中，我深深地体会到了网络工程的重要性，也理解了为什么网络工程专业的学生需要掌握这些知识。

第三段：实训环节。

在实训环节中，我们进行了一系列的网络实践，包括交换机的配置、VLAN划分、链路聚合等。这些实践使我充分了解了交换机的工作原理和实际应用场景。同时，在实践中我也发现了许多问题，例如网络拥塞、负载不均等，这些问题在实践过程中都需要逐一解决。通过这些实践，我深刻体会到了网络工程师的工作难度以及对细节的关注。

在整个实验实训过程中，我最深刻的体会就是“实践出真知”。仅仅通过理论学习，我们难以真正地了解网络工程的实际应用。只有通过实践，我们才能更好地掌握网络技术，并解决实际问题。同时，我也意识到网络工程需要对细节极其关注，并且不断学习和实践，才能不断提高自己。

第五段：总结。

通过这次交换机实验实训，我不仅掌握了交换机的基础知识和实际应用技术，而且深刻认识到网络工程的重要性和学习的必要性。在以后的学习和实践中，我将更加注重对细节的关注，不断学习提高自己，为网络工程的发展贡献自己的力量。

交换机设置心得体会

交换机是一种用于网络管理的设备，它的作用是将网络中的数据包进行转发和过滤，使得网络能够高效地传输数据。在网络建设中，设置交换机是非常重要的一步。在我参与的网络建设项目中，我负责了交换机的设置工作，并且积累了一些心得体会。下面将从选购适合的交换机、正确设置交换机、优化交换机性能以及定期维护交换机四个方面进行总结与归纳。

首先，选购适合的交换机至关重要。在实际的网络建设中，我们需要根据网络的规模和需求来选择合适的交换机。交换机有很多不同的型号和规格，有些适合小型网络，而有些则适合大型网络。选购时我们要考虑网络中的设备数量、传输速度以及安全性等因素。仅凭一个交换机的价格来决定是否购买是不明智的。一个质量好、性能稳定的交换机在网络运行中能发挥关键的作用，而一个性能差、不稳定的交换机则可能导致网络故障和数据丢失等问题。

其次，正确设置交换机是确保网络正常运行的基础。交换机的设置包括网络连接、IP地址设置、VLAN划分等。在设置网络连接时，我们需要确保每个设备都能正常连接上交换机。IP地址设置是为了方便管理和识别不同的设备，我们需要为每个交换机分配唯一的IP地址。此外，对于大型网络，我们需要根据不同的部门或功能对交换机进行VLAN划分，以隔离流量，加强网络的安全性。设置交换机时，我注意到要保持设置的一致性，避免造成网络配置混乱和不稳定。

第三，优化交换机性能是提高网络效率的关键。一个好的交换机应该能提供高速传输、有效的流量控制和稳定的网络连接。为了提高交换机的性能，我们可以进行一些设置调优。例如，调整交换机端口速率，根据需要设置高速传输或限制带宽；启用广播抑制功能，减少广播风暴对网络带宽的占用；配置交换机的数据包过滤规则，对网络进行安全策略的限制。此外，应该定期检查网络的带宽使用情况和交换机的性能状况，及时调整设置以满足网络的需求。

最后，定期维护交换机是确保网络稳定性的保障。交换机是网络中不可或缺的一部分，如果交换机出现故障，整个网络将受到影响。因此，定期维护交换机是非常重要的。维护工作包括更新交换机的固件和软件，及时修复漏洞和故障，检查交换机的硬件状况，清理交换机周围的灰尘和杂物等。交换机的定期维护可以有效延长其寿命，保障网络稳定的运行。

总之，在交换机设置的过程中，我学到了许多经验和体会。选购适合的交换机、正确设置交换机、优化交换机性能以及定期维护交换机是确保网络正常运行的重要步骤。只有根据实际情况来进行设置和维护，才能保障网络的稳定性和高效性。作为网络工程师，在今后的工作中，我会继续学习和探索，不断增加自己的知识和经验，为构建高效、安全的网络做出更大的贡献。

现代交换机心得体会

随着科技的飞速发展，现代交换机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。作为一个普通用户，我在使用和了解现代交换机的过程中，得到了很多的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我对现代交换机的理解和使用心得，希望能为大家提供一些参考。

首先，我认为现代交换机的最大优点就是高效的数据传输方式。相比传统的路由器，在交换机内部，数据的交换过程更加快速和高效。它能根据目的地址，直接将数据包发送到目标设备，无需经过其他设备的干扰和转发。这种直连的方式大大提高了数据传输的速度，减少了延迟和丢包的可能性。在我自己的使用经验中，我发现使用交换机进行网络连接，网页的加载速度比较快，视频的缓冲时间也减少了很多。这让我很满意，也更加愿意选择使用交换机。

其次，现代交换机还具有良好的扩展性。现代交换机通常具备多个端口，可以连接多个设备。在实际应用中，只需要将其他设备的网线插入交换机的端口，就可以进行快速的网络连接，使得各个设备之间可以更好地交流和协作。这种扩展性非常适合家庭和办公环境，方便了不同设备之间的文件传输、打印共享等操作。我在家中使用交换机时，将电视、电脑、手机等多个设备连接到交换机上，方便了互联网的使用，也避免了频繁的拔插网线的烦恼。

另外，现代交换机还具有强大的网络管理功能。交换机上通常配备有各种各样的管理接口和工具，这些接口和工具可以帮助用户更好地管理和维护网络。我们可以通过管理接口来配置交换机的参数和策略，以适应不同的网络需求。同时，交换机也提供了监控和诊断的功能，可以实时查看网络的工作状态和流量情况，帮助用户及时发现和解决问题。这些网络管理功能在大规模的企业网络中尤为重要，帮助管理员更好地掌控和保障网络的安全和稳定。

此外，现代交换机还具有高度可靠性和稳定性。交换机作为网络的核心设备之一，它的工作状态对整个网络的运行起着至关重要的作用。由于其内部采用了冗余备份和容错机制，即使单个交换机出现故障，整个网络也不会瘫痪。这种高可靠性和稳定性让我对交换机有了更多的信心，也更加愿意选择使用交换机来构建和管理网络。

总结而言，现代交换机的高效数据传输、良好的扩展性、强大的网络管理功能以及高度可靠性和稳定性使得它成为了我们生活中不可或缺的一部分。通过使用和了解现代交换机，我认识到它在提升网络传输速度和稳定性方面的重要作用，也更加深入地了解到如何更好地配置和管理网络。希望通过我的体会和感悟，能够让更多的人了解和善于使用现代交换机，让我们的网络世界更加便捷和安全。

换机油的心得体会

换机油是汽车维护保养中必不可少的一项工作。无论是汽车发烧友还是普通车主，对于换机油都有着自己的心得体会。笔者作为一名汽车爱好者，多年来亲身经历了无数次的换机油，深刻体会到了它的重要性和必要性。在这篇文章中，将结合自己的经验和感受，给大家分享一些换机油的心得体会。

第二段：细致观察。

在进行换机油之前，要先仔细观察车辆的机油状况。我们可以打开引擎盖，用油尺测量机油的高度和颜色。如果机油呈深黑色，并且高度较低，那么就意味着机油需要更换了。此外，还可以用手指轻轻擦拭引擎油底壳的内壁，如果触摸到金属颗粒，则说明机油中已经存在磨损物，需要及时更换机油。这些观察和判断的过程是非常重要的，可以帮助我们了解车辆的机油使用情况，及时调整保养计划。

第三段：选择适合的机油。

在进行换机油之前，我们需要选择适合自己车辆的机油。不同车型的机油需求是不一样的，因此要根据自己的车辆手册或者咨询专业人士，选择适合的机油牌号和粘度等级。此外，还要注意机油的品牌和质量。市场上存在着各种各样的机油品牌，有一些价格便宜但质量低劣，对车辆的保护作用并不明显。因此，选择有信誉和口碑的机油品牌是非常重要的，可以提高机油的保护效果，延长发动机的使用寿命。

换机油的过程需要仔细和耐心，不能马虎从事。首先，要让车辆处于平地停车的状态，然后打开发动机盖和底盘罩，找到机油底壳和机油滤清器。接着，用扳手拧开机油底壳螺丝，将旧机油放入容器中。注意，要避免将机油倒入地面或者河流中，以免对环境造成污染。爱车的同时也要爱护环境。然后，将新机油注入机油口，注满为止。最后，将机油底壳螺丝拧紧，更换机油滤清器，并清除工作区域的残留油渍。这样，一次完整的换机油就完成了。

通过多次的换机油经历，我深刻地体会到换机油的重要性和必要性。及时更换机油可以清除内部污物，降低摩擦，保护发动机，延长发动机寿命。同时，合适的机油品牌和质量可以提高机油的保护效果，经济实用，兼顾性能和价格。在换机油的过程中，仔细观察车辆机油状况，并选择适合的机油，是非常重要的。此外，换机油的过程需要细致和耐心，不能马虎从事。只有将这些细节都做好，才能保证完成一次高质量的换机油。通过这些经验和感受，我更加明白了养车养人之道，也更加热爱和珍惜我的爱车。

在换机油过程中，每一步都是非常重要的，任何一步的错误或疏忽都可能对车辆的健康产生负面影响。因此，我们应该时刻保持细心和耐心，认真地对待每一次的换机油。只有这样，我们才能保证自己的爱车始终在一个最佳状态下运行，并且为我们带来更加安全和舒适的驾驶体验。

换机油心得体会

段落一：引言和背景介绍（大约200字）。

换机油是每个拥有汽车的车主必须定期做的一项保养工作。作为车主多年来的经验，我意识到定期更换机油对汽车的性能和寿命至关重要。换机油不仅可以减少摩擦和磨损，提高发动机的工作效率，还能保持发动机的冷却和清洁功能。在本篇文章中，我将分享我对换机油的心得体会，以及希望能为其他车主提供一些有用的建议。

段落二：换机油的时间和频率（大约300字）。

首先，换机油的时间和频率是至关重要的。根据汽车制造商的建议，换机油的时间一般为每行驶5000到10000英里，或者每隔三个月。然而，对于在恶劣行驶条件下使用的车辆，比如大量行驶在泥泞路面上的越野车，可能需要更频繁的换机油。此外，在极端的气候条件下，如高温或低温环境下，也需要加快换机油的频率。因此，了解自己的车辆使用情况，并遵循汽车制造商的建议，是确保发动机良好工作的关键。

段落三：合适的机油类型和品牌选择（大约300字）。

其次，选择合适的机油类型和品牌也是至关重要的。市场上有各种不同类型的机油可供选择，如矿物油、合成油和高里程油。不同类型的机油有不同的性能特点和优点，因此在选择机油时需要根据车辆的需求和制造商的建议做出决策。此外，一些知名的机油品牌，如壳牌、嘉实多和美孚，被广泛认可为高质量的品牌，它们的产品经过了多次测试和验证，能够为发动机提供最佳保护。因此，在选择机油时，考虑到车辆需求和信誉良好的品牌是至关重要的。

段落四：专业的换油服务和建议（大约300字）。

除了了解换机油的时间和频率，并选择合适的机油类型和品牌，寻求专业的换油服务和建议也是非常重要的。虽然一些车主可能选择自己更换机油，但由于涉及到复杂的操作和安全问题，建议找到可信赖的汽车维修中心来完成这项工作。这些汽车维修中心通常能提供专业的车辆诊断和建议服务，确保机油更换的正确和及时。此外，他们还具备适当的设备和工具来处理废弃的机油和过滤器，以保护环境。

段落五：换机油对汽车的好处和总结（大约200字）。

综上所述，换机油是车辆保养中至关重要的一项工作。正确的时间、频率和选择适当的机油类型和品牌，可以延长发动机的使用寿命，提高汽车性能和燃油经济性，并减少维修和排放问题。通过寻求专业的换油服务和建议，车主可以确保换机油过程的正确进行，并保护环境免受废弃机油的污染。因此，作为一个有经验的车主，我强烈建议每个车主定期更换机油，并谨慎选择机油类型和品牌，以确保车辆的健康和可靠性。

实训心得体会

七月十七日，我人生中第一次进入工商所，我感觉我就像是森林里的一只自由的小鹿，对前方满怀着憧憬和欣喜。这次实习实训中，孔阿姨作为我的老师，将我领进了工商所的大门，开始接触地时候，我有些拘谨，不敢说话，甚至不敢坐在凳子上，一下子就暴露了我胆小的本性，幸好能通过自我剖析了解自己，我也坚信在学习中我会改变。

孔阿姨在生活中直爽，爱笑爱说，宽以待人，在了解我的住宿和家庭情况后，立即帮我出谋划策，安顿好我的住处和饮食。在工作中严以律己，对于工作处理的井井有条，有规划，比如整理归档大批文件中需要经过整理—拆图钉—钻孔眼—装订—排序—编码—扫描—归档重重步骤，整理文件看似小事，也有很多学问，比如精力地高度集中，合理分工，需冷静胆大心细等等，孔阿姨会提前准备好工具，然后对档案的整理做出规划，将工作由大化小，工作的繁重也因有条理的分工规划显得简单了，大家都忙得不亦乐乎，短短时间内就完成了工作任务，极大地提高了工作效率。作为指导老师，耐心教我如何录入复杂的数据，言行中影响着我不少，也让我学到了不少做事做人的道理。

谢辉哥也是一个耿直热心肠的男生，比我大，所以常以大哥哥的形象出场，实习的前四天每天问我热不热，怕我热坏了，义不容辞地帮我抬风扇到我的寝室，帮我换灯泡，很是感激。几天的了解之后，我发现谢辉哥的行政管理知识和经验掌握的很好，当我有不懂的问题问他时，总可以耐心又有条理地向我解释。

我对全所长也是很印象深刻，实习第一天，就对我开展思想政治教育，让我深刻了解到工商行政管理要始终贯彻以为人民服务为宗旨，要树立正确的工作作风和工作态度，也让我初步认识到工商行政管理的现状和现实意义，活脱脱一个领导形象。之后有件事情让我对全所长又有了进一步了解，全所长和孔阿姨专门为我提出了一份食堂撘伙协议，最开始地时候全所长让谢辉哥网上找一个模板，谢辉哥对这个模板进行了必要地修改，全所长很严谨，自己再次审阅，一字不落地将协议看下去，并指导谢辉哥完善协议，我站在他们的身后对这份协议颇为感触，每一处都体现着行政人员严谨认真的态度，哪怕一个字都要细微，比如定金和订金，两个词也就一个字的不同，表面上意思相近，然而在法律依据的效力上却差之千里。一份协议的完成，哪怕是最细微的时间、地点也不能出错，那一刻我对协议有了新的认识，在认识中成长了一小步。还有，当协议完成后，全所长积极维护与下属的关系，或许担心自己的言辞过重会伤害到谢辉哥，留下一句“我并不是在批评你，你要注意工作方法”，这句话对我可能会影响很久。

接下来，要讲到程叔叔了，最清晰地是那天早晨，我一走进办公室，就看到程叔叔手里拿着抹布正擦工作台还有椅子，有点惊讶，之前未走进马良工商所之前，我以为领导都是时刻伴着脸特别严肃，不说话也能吓着人的那种，想象终归想象，正如“纸上得来终须浅，绝知此事要躬行”，当我接触到了工商所的每个人，发现领导也并不是像老虎一样可怕，虽然与程叔叔交谈甚少，但从这件小事能看出，程叔叔能弯下腰做这些工作之外的事，我感觉到他的心里始终装着为人民服务的宗旨，装着工商所的形象。

黄雨夕是我的队友，很多工作我们协同完成，在我眼里，她是一个很有才，热爱音乐，热爱运动，对热爱的事业极有方向感和目标感，‘用事实说话’是她的口头禅，她身上独特的气质很是迷人，她那些闪光点我正是我所缺的。

工商所的每个人都值得我去用心去学习，无论工作还是生活点滴都需要我慢慢体会，无论做事还是做人我都需要慢慢在学习中优化自我。时光的车轮匆忙碾过，伴随着大暑的到来，不知不觉中，两周的实习转瞬而逝，我还能与工商所相处多久呢，不免有些感概。很感谢政府安排的这期大学生实习实训机会，仅仅二周的实践竟也让我学到了很多，在今后的工作和生活中，我仍还要继续学习，深入实践，不断提升自我，提高工作的积极性和主动性，在实习期间还要更多地学习了解工商行政管理知识，学会开口，主动向老师学习，努力改变之前对知识了解程度的肤浅情况和在实际工作中实践能力的匮乏情况。

换机油心得体会

第一段：引言（简要介绍换机油的重要性）。

换机油是维护汽车发动机健康运转的关键步骤之一。作为车主，适时更换机油不仅可以提高发动机的性能和寿命，还可以减少排放物对环境的影响。在过去的几年里，我换了许多次机油，每一次都有不同的体会和收获。下面将分享我的心得体会。

第二段：选择合适的机油品牌和类型。

选择合适的机油品牌和类型是保护汽车发动机的第一步。市场上有很多品牌和类型的机油可供选择。根据不同的车型和使用环境，我们应选择适合的机油。之前我试过不同的机油品牌和类型，包括合成机油和矿物油。我发现合成机油对于高性能发动机的保护更好，而矿物油则更适合老旧的发动机。因此，在选择机油时，重要的是要了解自己的汽车和发动机的需要，以做出正确的决策。

第三段：寻找可靠的机油供应商。

寻找可靠的机油供应商也是换机油过程中不可忽视的一部分。有很多渠道可以购买机油，包括汽车维修店、汽车超市和在线商店。然而，不同的供应商的机油质量和价格可能存在差异。我发现通常价格较高的机油品牌更可靠和稳定。我建议尽量选择有良好声誉和口碑的供应商，以确保购买到高质量的机油。

第四段：正确换机油的步骤和技巧。

正确的换机油步骤和技巧对于保证换油过程的顺利进行至关重要。在开始之前，我们需要准备好正确的工具和设备，如扳手、滤油器和油漏盘。在更换机油时，我们应该注意油底壳的排放口是否有漏油迹象，以及旧机油的颜色和质地等。此外，更换机油后，一定要检查并适时调整机油的油面量，以确保发动机正常运行。正确的换机油步骤和技巧可以有效地保护和延长发动机的寿命。

第五段：定期维护机油的重要性。

定期维护机油是保持发动机持久性能的关键。推荐的换油间隔通常是每行驶5000至10000公里更换一次。然而，这也取决于个体车辆的使用情况和车主的驾驶习惯。我一直坚持定期更换机油，并且每次都会把使用情况和日期记录在汽车日志本中，以便跟踪和比较不同品牌和类型的机油。通过定期维护机油，我发现我的汽车发动机更加稳定和可靠。

总结：（重申换机油的重要性和建议）。

换机油是维护汽车发动机的重要步骤，保证发动机的健康运转和延长其寿命。所选择的机油品牌和类型，供应商的信誉度以及正确的换油步骤和技巧，都是影响换油结果的关键因素。定期维护机油是保持发动机性能稳定的必要步骤。通过我的体验，我鼓励每个车主都要重视换机油的重要性，并遵循正确的换油步骤和时间表，以确保汽车发动机的健康和可靠运行。

实训心得体会

在实训过程中，有很多优秀的人，基本老师刚刚讲完他们就已经领悟了老师的操作要领很多就做出了老师布置的任务。同学之间的激烈和刺激深深的震撼了自已，借此机会也可以向那些学习好的同学讨教学习方法。每一个同学在实训的过程中，都可以说遇到过挫折。尤其是有的时候操作得不到结果的时候，伴随而来的压力和毫无头绪的想法，特别是临交作业的时间所剩无几的时候那种焦虑感和压迫感简直是不想再去体会一遍了。也正是因为这样，使我对自已的能力有了更清楚的认识。通过这次实训，我认识到了要学好电子商务，要注重理论和实践相结合，理论固然重要，但实训操作才能使我们更快的掌握这些知识。

两个星期的实训让我得以明白电子商务的本质，电子商务是指利用计算机技术、网络技术和远程通信技术，实现整个商务（买卖）过程中的电子化、数字化和网络化。人们不再是面对面的、看着实实在在的货物、靠纸质单据（包括现金）进行买卖交易。而是通过网络，通过网上琳琅满目的商品信息、完善的物流配送系统和方便安全的资金结算系统进行交易。

还有就是了解到了电子商务交易的模式，例如b2b模式、b2c模式等。而且还知道了一些网站，如淘宝网等知名的网站。对他们的交易模式，盈利模式都有了基本的认识。还有对一些数据的分析还有处理也都掌握了基本操作要领，函数的运算也基本了解。

这次实训不论是从自身的体会上，还是对这学期的思想转变上都有了一个很大的突破。学校给的这次实训，让我学到了很多，更多的是让我体会到了那种已经很久没有在我骨子里出现的危机感，正是因为这份危机感，让我感悟出以后学习生活应该走的方向，让我深深的体会到每一份成功的后面都隐藏着一份艰辛的劳动与付出。

牢记自已上大专的初心还有不要受他人的影响坚持做自已按时完成老师交代布置的任务，上课认真听讲不要被他人的消极因素而影响。做好自已，守护好自已的本心。

实训心得体会

现代交换机心得体会

第一段：引言（150字）。

现代交换机是通信技术发展的产物之一，它作为网络通信中的关键设备，具有重要的作用。通过使用现代交换机，我深刻感受到了它在信息传输和数据通信方面的卓越性能和稳定性。在使用过程中，我抱着探索和学习的心态，不断摸索和总结，从中获得了一些重要的体会，分享给大家。

第二段：了解与应用（250字）。

在学习与应用现代交换机过程中，我发现了它的特点与优势。现代交换机能够实现数据交换的自动管理和智能切换，有效提高了网络数据的通信效率和带宽利用率。与传统的集线器相比，现代交换机能够对数据包进行过滤和分类，将它们有目的地传输到合适的目的地，使得通信变得更为高效和可靠。此外，现代交换机还具备冗余备份、灵活扩展以及远程管理等特点，使得网络通信更加安全可靠。在实际的应用过程中，我将交换机与路由器相结合，灵活配置网络拓扑，使得数据传输更为稳定和快速，提高了工作效率。

第三段：故障排除与维护（250字）。

然而，在使用现代交换机的过程中，也遇到了一些故障和问题。例如，网络会出现断连、丢包、延迟等问题，导致网络传输受阻。针对这些问题，我学会了如何排除故障和维护交换机。首先，通过使用网络诊断工具来检查网络的连通性，并分析网络中的问题。其次，查看交换机的日志和配置文件，排查异常情况。最后，根据问题的定位，采取相应的修复措施，例如更换网线、重启交换机或调整配置，最终解决了故障。

第四段：安全性与管理（250字）。

现代交换机不仅在数据传输和网络通信方面有优势，它还具备了重要的安全性和管理性能。在企业网络中，我使用了动态VLAN功能，将不同部门的电脑隔离，实现了数据流量的安全隔离。同时，我还将交换机进行远程管理和监控，定期检查交换机的安全性和性能，及时更新交换机的软件版本和固件，以保障网络安全。通过这些安全措施和管理方法，有效降低了网络风险，提升了网络通信的可靠性。

第五段：展望与总结（300字）。

在现代通信技术的发展趋势下，交换机作为网络通信的基础设施，将会继续发挥重要作用。未来，我希望能够进一步学习和掌握交换机的高级功能和管理技巧，提高网络通信的效率和安全性。同时，我也希望交换机厂商能够持续改进交换机的性能和可靠性，提供更好的技术支持和服务。在这个数字化和网络化的时代，现代交换机将持续为我们的通信工作提供稳定可靠的支持。

总结：

通过对现代交换机的了解与使用，我深刻认识到了它在网络通信中的作用和重要性。现代交换机具有自动管理和智能切换的特点，提高了数据通信的效率和稳定性；在排除故障和维护方面，我学会了使用网络诊断工具和配置文件查看交换机的状态，并采取相应措施解决问题；在安全性和管理方面，我使用了动态VLAN功能隔离数据流量，定期更新交换机的软件版本和固件，提高了网络的安全性。未来，我希望能够进一步提高交换机的应用水平，为网络通信提供更好的支持。

现代交换机心得体会

现代交换机是一个网络中不可或缺的重要组件，它负责建立连接和转发数据，为我们提供高效可靠的网络服务。作为一名网络管理员，我不仅日常操作交换机进行网络管理，还深入研究了现代交换机的工作原理与应用技巧。在这个过程中，我积累了一些关于现代交换机的心得体会。

首先，了解交换机的基本原理是理解其工作方式的重要基础。交换机是一个以太网设备，它通过MAC地址学习和转发数据包。在交换机的内部，有一个MAC地址表，它记录了每个接口所连接的设备的MAC地址。当交换机接收到一个数据包时，它会通过查表来判断应该将数据包转发到哪个接口。这种基于MAC地址的转发机制可以实现数据包的快速传输，并且可以避免广播风暴的发生。与之对应的，在进行网络规划时，需要合理划分VLAN，以避免不同VLAN之间的数据冲突和干扰。

其次，了解交换机的特殊功能可以帮助我们更好地配置和管理网络。现代交换机常常具备一些特殊功能，如端口镜像、流量控制、多播转发等。端口镜像可以将一个或多个端口的数据镜像到另一个端口，便于网络监控和故障排查；流量控制可以对特定流量进行限速，以保证网络的正常运行；多播转发可以在局域网内高效地传输多播数据。因此，在日常工作中，我们需要灵活运用这些特殊功能，以满足网络的不同需求。

另外，了解交换机的硬件参数对于提高网络性能至关重要。交换机的性能主要由其硬件参数决定，如交换机的转发速率、带宽、缓存大小等。转发速率决定了交换机可以处理的数据包数量；带宽决定了交换机的数据传输能力；缓存大小影响了交换机的数据处理效率。因此，在选择交换机时，我们应该根据网络的实际需求来选择合适的硬件参数，以提高网络的性能和稳定性。

此外，了解交换机的安全防护是网络管理的重要内容。交换机作为网络的核心设备，安全防护是必不可少的。首先，我们应该配置交换机的登录认证功能，这可以避免未经授权的人员访问交换机；其次，我们应该配置交换机的端口安全功能，限制每个端口的最大MAC地址数量，以防止未经授权的设备接入网络；最后，我们还可以配置交换机的访问控制列表（ACL），过滤不符合规定的数据包，增强网络的安全性。综上所述，交换机的安全防护措施是保障网络安全的重要一环。

最后，了解交换机的故障排除方法和技巧是成为一名优秀网络管理员的必备技能。在实际操作中，交换机可能会遇到多种故障，如链路故障、配置错误等。此时，我们需要运用一些排除故障的方法和技巧，如使用ping命令检查链路连通性、通过交换机的日志信息分析故障原因等。只有熟练掌握这些故障排除方法和技巧，我们才能更快速、准确地解决交换机故障，保证网络的稳定运行。

总之，现代交换机在网络中的作用不可忽视。了解交换机的基本原理、特殊功能、硬件参数、安全防护和故障排除方法和技巧，对于我们成为一名优秀的网络管理员至关重要。通过不断地学习和实践，我相信我会在现代交换机的应用与管理方面取得更进一步的进步。