礼仪站姿心得体会（专业18篇）

心得体会是个人的思考和感悟的结晶，体现了个体对经历和困惑的理解和思考。下面是一些案例性的心得体会，供大家借鉴和参考，相信能对大家的写作提供一定的帮助。

商务礼仪女士站姿心得体会

随着现代社会的不断发展，商务礼仪越来越受到人们的重视。其中，女士站姿是商务礼仪的重要组成部分。一个优雅得体的站姿不仅可以提升形象，还能让人感到自信和大气。下面，我将从五个方面分享我对商务礼仪女士站姿的心得体会。

第一，身体的重心。

站立时，身体的重心应该落在两脚平分的位置上，切勿偏向一侧或者双脚并拢。同时，应该保持身体的垂直性，显得比较挺拔。在穿着高跟鞋的情况下，可以将重心略微偏于脚尖部位，这样可以显得更加优美。

第二，双脚间距。

在商务场合，女士的双脚间距应该与肩同宽，这样不仅可以保持稳定的站姿，还能显得更加自信。注意，切勿过于张扬。

第三，姿态和动作。

在商务场合，女士的动作和姿态要简洁、优雅而不失大方。手臂应该自然垂下，不要翘起，或者交叉在胸前。身体的转动动作也应该缓慢、稳定，切忌突然动作。同时，在说话的时候，要注意眼神和语调，让人感到自信和专业。

第四，服装和配饰。

女士的站姿，与穿着服装和配饰息息相关。在商务场合，服装要保持简洁大方，不要选择过于花哨的服装。同时，配饰要保持低调，简单为主。

第五，身体的协调。

在站立的时候，身体的协调性也非常重要。身体的前后左右应该保持平衡，不要过于前倾或者后仰。同时，手臂的摆动也应该与身体的协调一致，这样可以显得更加舒适自然。

总之，在商务场合，女士的站姿是形象的重要组成部分。一个端庄、优雅、得体的站姿，可以彰显女士的专业能力和流露出自信大气的形象。相信通过细心的学习，经过时间的磨练，这些技巧和方法总会成为我们成功的资本，助力我们在商务场合中充分发掘自身的潜力，获得更加成功的体验。

商务礼仪女士站姿心得体会

作为一个在商务场合中不断进步的年轻女士，对于商务礼仪的掌握是必不可少的一环。其中站姿显得十分关键，一个得体、自然的站姿不仅可以趋吉避凶，更可以提高谈判的成功率。在我参加工作的这几年里，我也不断地摸索、总结，不断地提升自己的站姿技巧，现在我将我的一些心得体会分享给大家。

第二段：站姿基础要点。

在商务场合中，站姿的基础要点是：双脚并拢、重心落在两脚的中央、双肩放松、背部挺直、下巴微微上抬。这是一个形象特别端正、有礼有节的基本姿态。在实际应用中，记得要将你的姿态放松自然，流畅不僵硬，这样不仅会让其他人感到舒适，更会增加你的亲和力。

第三段：站姿的差别化体现。

在站姿中，我们还应该注意到不同场合下的差别化体现。例如，在面试场合下，我们应该站在一侧，将整个身体扭向面试官，在表达自己时，应该挺直背部，不要低头，慢条斯理地表达。在商务谈判场合下，我们应该比较放松，不要整个人呈现出过度拘束和生硬的状态。保持自信和平和的状态，传达友好与尊重，更容易赢得谈判的公司。

第四段：站姿的细节之处。

在商务场合中，站姿的细节也是需要注意的，比如我们需要注重自己的用脚、用腰、用手。用脚要轻盈，不要重踩地面，站立时最好是直立膝盖，半距靠近，不要弯曲。用腰要自然，不要过度挺直，不仅累而且不自在。用手的话，我们应该保持手臂自然垂下，双手要放在身体的中部位置上，不要摆手或者插着手。

第五段：总结。

商务场合中，一个美丽的站姿也能带来良好的协同效果。在积累工作经验的同时，我们需要更多关注商务礼仪中的细节和技巧，不断完善和进步，成为一个全面的，优秀的商务精英。在反复的实践和总结中，一个优秀的女性商务人士不仅可以在自己本职工作中大放异彩，也能协助企业拓展市场和资源，成就自己的人生发展。

站姿坐姿礼仪训练心得体会

第一段：介绍礼仪的重要性及个人经历（200字）。

在当今社会，礼仪在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它不仅体现了一个人的修养和教养，还是人与人之间交流的桥梁。我曾参加过一个站姿坐姿礼仪训练班，对我个人的影响深远。之前，我对于站姿坐姿和日常礼仪的重要性并没有深刻的认识，往往随意让自己放松，没有注意自己的姿态以及待人接物的方式。通过这次训练，我深刻地体会到了礼仪对于个人形象和人际关系的重要性。

第二段：介绍训练的内容和方法（200字）。

这次训练主要包括站姿、坐姿和日常礼仪三个方面。在站姿方面，我们通过在训练班里进行站姿纠正、走路姿势练习等方式，逐渐养成了端正姿态的习惯。在坐姿方面，我们学习了正确的坐姿方式，并且了解到不同场合和位置的坐姿要求不同。而日常礼仪训练则是通过模拟各种社交场合，教授我们在不同情况下的应对方式，如握手、礼貌用语、眼神交流等等。

第三段：心得体会一：树立自信和积极态度（200字）。

参加这次训练，我最大的感受就是树立了自信和积极的态度。通过纠正站姿和坐姿，我逐渐摆脱了过去的驼背和懒散的坐姿，不仅让自己看起来更加自信、大方，也收获了他人对我的认可和好感。而在日常礼仪的训练中，我们需要保持良好的态度，积极参与角色扮演，学会主动交流和倾听。这个过程锻炼了我的表达和应对能力，让我更加自信地面对各种社交场合。

第四段：心得体会二：提升人际关系及个人形象（200字）。

这次训练还让我深刻地意识到，礼仪对于人际关系和个人形象的提升是非常重要的。站姿和坐姿决定了别人对于我外在形象的评价，而日常礼仪则体现了我对他人的尊重和关心。通过训练，我学到了如何与人保持适当的距离和眼神交流，如何使用得体的姿态和面部表情，让对方感到舒适和尊重。这些细节的改变让我的人际关系有了质的提升，同时也提升了我的个人形象。

第五段：总结并展望未来（200字）。

通过这次站姿坐姿礼仪训练，我不仅学到了正确的姿态和礼仪知识，还提升了自信、人际关系和个人形象。以后，我会继续保持良好的姿态和礼仪习惯，并将其应用到日常生活中。我相信，通过不断地训练和实践，我可以成为一个更优秀、更具吸引力的个体，并收获更多的成功。同时，我也会积极分享这些知识，帮助身边的人提升他们的形象和人际关系。通过共同的努力和学习，我们可以打造一个更加美好的社会。

站姿坐姿礼仪训练心得体会

第一段：引言（字数：100字）。

在当今社会，礼仪训练已经成为越来越多人关注的话题。站姿和坐姿是我们日常生活中最常用的姿势，它们直接体现了一个人的修养和教养。为了提升自己的形象和气质，我参加了一项关于站姿坐姿礼仪训练的课程，并且受益匪浅。接下来我将分享我的心得和体会。

第二段：学习的过程（字数：200字）。

在课程一开始，我们首先学习了正确的站姿。老师强调，站姿要笔挺而轻松，站立要保持双脚平行，双肩放松，胸部挺起，这样可以展示自己的自信和力量。我们进行了大量的站姿练习，逐渐形成了良好的习惯。接下来是坐姿的训练，坐姿要端正而不僵硬，脊椎保持挺直，双脚平放在地上。我们通过纠正摆弄手指、嘴唇和翘着腿等坐姿不规范的动作，提高了自己的坐姿姿态。

第三段：训练的效果（字数：200字）。

通过长时间的专注学习和不断的训练，我逐渐发现站姿坐姿礼仪对我产生了积极的影响。首先，我的自信心得到了提升。站立端正使我显得更自信、更有气场，这有助于我在公众场合更好地展示自己。其次，正确的坐姿使我感到更加舒适和专注。脊柱的挺直使得我的身体更加放松，我也更容易集中注意力在学习或工作上。此外，我观察到我的身体语言表达也得到了改善。站姿和坐姿都能传递出信号，通过训练，我学会了如何通过身体语言展示自己的自信和亲和力。

第四段：改变的体验（字数：200字）。

这项训练使我对自己的形象和气质有了更深刻的认识，并且对于身体和心态产生了积极的改变。自从我开始注意站姿坐姿，我发现自己在与他人交流时更加得体和自信。我开始更加注重微笑和目光交流，这让我与别人之间建立了更好的联系和沟通。此外，在工作和学习中，正确的姿势使我更加专注和高效。以前我常常感到疲劳和坠入，但现在我能够更好地支撑自己的体重，并保持充沛的精力。

第五段：结尾（字数：100字）。

总体来说，站姿坐姿礼仪训练让我受益匪浅。通过正确的站姿和坐姿，我提升了自己的自信心、专注力和形象气质。我深刻认识到，站姿和坐姿不仅仅是姿势的问题，它们也直接关系到我们的内心状态和与他人的交流。我相信，只要坚持训练和修炼，我将继续改善自己的姿态，更好地展现自己的魅力和个性。

商务礼仪站姿训练心得体会

商务礼仪站姿训练，作为商业交流中不可或缺的一环，对于提升一个人的商业形象具有至关重要的作用。练习商务礼仪站姿的过程中，我深刻认识到自己在交际场合中的不足之处，并逐渐掌握了一些能够帮助自己更好地驾驭这种场景的技巧。以下是我从这次训练中得到的一些心得体会。

段落二：站姿训练的重要性。

站姿训练作为商务礼仪中的基础，其重要性不言而喻。在商业场合中，一身得体的着装、彬彬有礼的言谈举止、自信的气质，都需要从站姿这个基本环节开始打理。首先，整洁的衣着要求站立时让双脚并拢，两臂自然放置于身体两侧，身体挺直，眼神坚定。其次，这种身体语言所传递出的信息将直接影响商业伙伴对你的评价。优雅的姿态、自信的气质，表明你的精神面貌和企业形象。

但是，一些人可能很难做到上述标准。在我参加站姿训练后，我掌握了几种技巧，以帮助自己在实际交际中做到站姿标准。首先，关注自己的身体语言，习惯放松自己的身体。熟悉身体姿态所造成的不同情绪状态，并在实际训练中加以练习，久而久之，这种习惯化让自己在商业场合中表现得更悠然自得。其次，在站姿训练中，我们被要求慢慢整理自己的着装和个人卫生。这个过程表明我们要营造的不仅是让人毫不费力的优美站姿，支撑这个姿态的底子是身体和服饰的井然有序。

站姿训练对我产生了很深远的影响。经过这次训练，我感到自己的气质和形象都变得更加自信和自然。我也知道自己在商业实践中要注意一些没有意识到的问题，比如平时的姿态、形像细节，这些做差了会影响到企业形象，关系到市场竞争的成败。同时，在训练过程中，我也发现了自己在很多细节方面的短处，比如不注意个人卫生常规，不懂得根据场合选择适当的着装，不注意身体语言的表达等等。

段落五：总结。

在我的商业职业发展中，商务礼仪站姿训练是一个非常有用和实际的基础。通过这个训练过程，我意识到自己没有意识到的细节问题，并加以改进，能够更好地展示企业形象，而不只是让商业伙伴快速地脱颖而出。同时，这种商务礼仪站姿练习也加强了自己的自信，提高了自己管理能力和交际技巧。因此，我也想不断加强这种练习，让自己在未来的商业实践中越来越优秀。

商务礼仪女士站姿心得体会

商务礼仪是一项需要细心体贴的技巧，其中之一便是女士如何站姿。在与商务伙伴交往时，一个得体的站姿能够起到良好的效果。在这篇文章中，我将分享我对商务礼仪女士站姿的心得体会。本文将包含五个部分：引言、姿势要点、站姿表现个性、跟随对方站姿、身体语言。

引言。

在商务交流中，女士的站姿是极其重要的，它能够展现我们对于商务场合的重视与尊重。如果女士的站姿不当，往往会给人留下不良印象，影响交流效果。因此，掌握正确的站姿技巧，同时考虑到自己的个性特点，是成功的关键。

姿势要点。

正确的站姿应当是自然而优雅的。女士的身材一定要站得笔直，这是传递精神面貌，展现精神力量重要的体现。双脚并拢，不要前后站立，整个脊椎要直立，双肩要放松下沉，肚子要微皱，双膝要轻微屈曲，看起来更自然。同时，站立姿势中左右手的位置也非常关键。女士应该把右手放在腰部，左手轻轻支撑在身体前侧，这种姿态看起来既精神，而且凸显了女士的自信。

站姿表现个性。

言谈举止的个性如同站姿，会传递出一种特有的自我风格。这就意味着，选择自己喜欢的姿势可以表现自己的个性特点。比方说，如果您是一个好动的人，可以选择站姿为左右晃动，轻轻弯膝，这样的姿势既能体现您的个性，也会让人感觉到您充满活力。如果您是一个性格内向的人，可以选择双脚并拢，将双手放在身体两侧，这种姿势既有分内的礼仪规范，也会令人感到您内心上的谦逊。

跟随对方站姿。

站姿还应该随着对方而定。当与一个身高不及自己的人交流，我们需要蹲下姿势站立，这做法意味着我们尊重对方，愿意与之平等。当与一个身高较高的人交流，我们需要稍微仰视，这也表现出我们的尊重和谦逊。同样，这种站姿可以展示出我们的自信心和专业水平。

身体语言。

商务交流中的身体语言同样占有不可或缺的地位。女士的站姿应该是漂亮、大方和礼貌。我们要始终保持微笑，即便是没有回应的商务伙伴，也不能表现出失望或者不满的情绪。我们的语调需要稳定，目光要清晰明了，同时在交流时保持一定的身体尺度距离。这样，女士的站姿才能更好地传达出我们的自信和专业之气，更好地展现我们的形象。

总而言之，在商务交流中女士的站姿是为我们自身打造的一套诚信形象，这是我们不能忽视的。因此，我们要将正确的站姿技能、自己的个性特点和身体语言相结合，始终保持优雅，自信和专业，这样才能在商务交流中发挥最好的效果。

标准礼仪站姿攻略

站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点，今天本站小编给大家分享一些标准礼仪站姿攻略，希望对大家有所帮助。

标准的站姿应该是这样的。从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼平视，表情自然。两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体重心落于两腿正中;从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。采取这种站姿，不仅会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔，它还可以帮助呼吸，改善血液循环，并在一定的程度上缓解身体的疲劳。如图：

两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

两手臂放松，自然下垂于体侧。

脖颈挺直，头向上顶。

下颌微收，双目平视前方。

站立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立;二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。

在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。只有这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。针对不同的群体，标准站姿的侧重点也不一样。

根据以上标准站姿的要求，男性的标准站姿应该是，身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者是两腿分开，两脚平行，双腿分开的距离不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。同样，女性的标准站姿应该是，双脚成“v”字形。并且膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略向前，一只脚略向后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚内侧靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。

这些站姿都是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，在站立的同时可以适宜地变换姿态，追求动感美。还要注意，站立时不要躬腰驼背或挺肚后仰，也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。

针对不同的群体，所采取的标准站姿侧重点不一样。同样，在不同的场合，人们所采用的站姿也有所区别。

当站着与人交谈时，如果空着手，则可双手在体前交叉，右手放在左手上。若手上拎着皮包，则可利用皮包摆出优美的姿势。同时还要注意，不要双臂交叉，更不能两手叉腰，或将手插在裤袋里或下意识地做小动作，如，摆弄打火机，香烟盒等。

当与外宾交谈时，要面向对方站立，且保持一定的距离，太远或过近都是不礼貌的。站立的姿势要正，可以稍弯腰，但切忌身体歪斜，两腿分开的距离过大，或倚墙靠柱、手扶椅背等不雅与失礼的姿态。

当向长辈、朋友、同事问候或做介绍时，不论握手或鞠躬，双足应当并立，相距约十公分左右，且膝盖要挺直。

当在穿礼服或旗袍时，最好不要双脚并列，要让两脚之间前后距离5公分，以其中一只脚为重心。

当在等车或等人时，两脚的位置可一前一后，保持45°角，这时的肌肉要放松且自然，但仍要保持身体的挺直。

好的站姿能通过学习和训练而获得。通过理论学习后，我们还要在生活中加以训练。利用每天空闲的时间练习20分钟左右，效果将会非常明显。

其一是贴墙直立(九点靠墙法)。背着墙站直，全身背部紧贴墙壁，然后后脑勺、肩、腰、臀部及脚后跟与墙壁间的距离尽可能的减少，让你的头、肩、臀、腿之间纵向练成直线。

其二是头顶书本。也就是把书放在头顶上行走，不要让它掉下来。那么你会很自然地挺直脖子，收紧下巴，挺胸挺腰。

要拥有优美的站姿，就必须养成良好的习惯，长期坚持。站姿优美，身体才会得到舒展，且有助于健康;若看起来有精神、有气质，那么别人能感觉到你的自重和对别人的尊重;并容易引起别人的注意力和好感，有利于社交时给人留下美好的第一印象。

1.弯腰驼背。

在站立时，一个人如果弯腰驼背，除去其腰部弯曲、背部弓起之外，通常还会同时伴有颈部弯缩、胸部凹陷、腹部凸出、臀部撅起等一些其他的不良体态。它显得一个人缺乏锻炼、无精打采，甚至健康不佳。

2.手位不当。

在站立时，必须注意以正确的手位去配合站姿。若手位不当，则会破坏站姿的整体效果。站立时手位不当主要表现在：一是双手抱在脑后;二是用手托着下巴：三是双手抱在胸前;四是把肘部支在某处;五是双手叉腰;六是将手插在衣服或裤子口袋里。

3.脚位不当。

在正常情况下，“v”字步、“丁”字步或平行步均可采用，但要避免“人”字步和“蹬踩式”。“人”字步也就是“内八字”步;“蹬踩式”指的是在一只脚站在地上的同时，把另一只脚踩在鞋帮上，或是踏在其他物体上。

4.半坐半立。在正式场合，必须注意坐立有别，该站的时候就要站，该坐的时候就要坐。在站立之际，绝不可以为了贪图舒服而擅自采用半坐半立之姿。当一个人半坐半立时，不但样子不好看，而且还会显得过分随便。

5身体歪斜。

站立时身体不能歪歪斜斜。若身躯明显地歪斜，如头偏、肩斜、腿曲、身歪，或是膝部不直，不但直接破坏了人体的线条美，而且还会使自己显得颓废消沉、萎靡不振或自由放荡。

站姿心得体会

第一段：站姿的重要性（200字）。

站姿是我们日常生活中常常会忽视的一个细节，然而它却对我们的身体健康和形象有着重要的影响。正确的站姿可以使身体各部位得到适当的支撑和均衡的分配，保护脊柱和关节的健康。与此同时，正确的站姿还能够让我们显得更加自信、仪态端庄，在社交和职场中给人留下良好的印象。因此，我们应该认识到站姿的重要性，并努力培养正确的站姿习惯。

第二段：保持直立的技巧（200字）。

保持直立是正确站姿的基础。首先，我们要保持脊柱的中立姿势，将头部、颈椎、胸椎和腰椎依次排列在一条直线上。接下来，我们要放松肩膀并向下拉，保持两肩平衡。同时，将腹部稍微收紧，收拢臀部，使身体得以垂直支撑。最后，将身体重心放在双脚平均分布的位置上，保持双脚略微分开，与肩同宽。

第三段：站姿对身体健康的影响（200字）。

保持正确的站姿对身体健康有着重要的影响。正确站立可以减少脊柱的受力，降低脊柱疾病和腰部不适的发生率。同时，它还可以改善身体的血液循环和呼吸，增加氧气的供应，提高身体的免疫力。此外，正确站立还可以增强肌肉的力量和柔韧性，预防肌肉和关节的损伤。因此，无论是在工作还是生活中，我们都应该时刻注意保持正确的站姿，积极维护身体健康。

第四段：站姿对个人形象的影响（200字）。

正确的站姿不仅对身体健康有益，还可以给人们带来良好的形象印象。一个挺拔、自信的站姿会使人显得气质高雅、仪态端庄，给人留下深刻的印象。相反，一个低头垂肩、弯腰驼背的站姿会让人觉得缺乏自信和精神状态不佳。因此，在社交和职场中，我们应该注意自己的站姿，通过保持直立、挺胸抬头的姿态，展现自己的自信和优雅。

第五段：总结与建议（200字）。

站姿是我们日常生活中的小细节，但它却对我们的身体健康和形象有着重要的影响。保持正确的站姿可以保护脊柱和关节的健康，增强肌肉的力量和柔韧性，改善身体的血液循环和呼吸，增加氧气的供应，提高身体的免疫力。同时，正确的站姿还可以给人留下自信、仪态端庄的印象，提升个人的形象。因此，我们应该时刻注意保持正确的站姿，通过保持直立、挺胸抬头的姿态展现自己的自信和优雅。此外，我们还可以多进行站姿的训练和锻炼，如瑜伽、舞蹈等，来帮助我们培养正确的站姿习惯。只有通过不断的练习和坚持，我们才能形成良好的站姿习惯，使其成为我们日常生活中的自然动作。

竞聘站姿礼仪

俗话说“健不健，看容面”，人的面容，是展示给交往对象最直接的器官，直接影响到他人对自己的评价。考生的面部礼仪要求面部要干净、整洁、卫生，并且化妆要适当。

发饰。

时尚得体，美观大方，不佩戴华丽头饰，避免出现“远看圣诞树，近看杂货铺”的现象。

化妆。

简单得体的妆容是对他人的尊重，在参加面试时可以化淡妆。原则为：自然清新，优雅协调。最终达到淡雅而传神的效果。

面部表情。

目光：眼睛是最好的工具之一。在面试时，考生应以平和的目光注视着考官，同时面带微笑和考官不时的目光接触，避免眼神飘忽不定，这种温和而有效的沟通方式会让考官觉得你为人自然大方，内心坦荡。

微笑：微笑是友好、赞美的表示，是教师在教学过程中最重要的语言，因此，在面试过程中，要注意保持微笑。但是也要注意，微笑要适当，要精神饱满，自然大方，不能让人感觉像是皮笑肉不笑的样子。

（二）面试的仪表规范。

仪表是指教师的外表，包括衣着、容貌、发型等。教师的仪表必须与其性别、年龄、肤色特点、个性气质等相符合，更要与职业特点相符合。

应试者的衣着打扮应以大方、得体，活泼、自然，适宜做演示运动为主，可以不用穿西服套装。同时，应试者应切忌穿紧身、暴露的衣服。

二、面试的教资教态。

教师的教学仪态是自身素质、修养和精神内涵的审美展示。

一是要大方得体，自然从容；二是要和蔼可亲。

教师的教学态度要和蔼可亲，尊重每个学生，提问时要和颜悦色，并抱以热情和期待，启发诱导时耐心细致、循循善诱，和风细雨。

（一）正确站姿。

正确的站姿不但是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出考生今后的工作态度和责任感。

站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。

规范站姿：挺胸抬头、目视前方、平肩收腹、双腿并拢、脚尖呈v字型，双手自然下垂或放于腹前。

课堂站姿禁忌：长时间手撑桌面、身体不稳、位置固定不变、侧身而站、忽左忽右、远离讲桌、双手交叉抱在胸前或背在身后。

考生课堂上的'走动存在以下几种不当之处：频繁走动，来回穿梭，固守三尺讲台。

（二）正确眼势语。

眼神是最富有表现力的表情。教师的眼神是“此时无声胜有声”，对受教育者来说是“心有灵犀一点通”，真可谓“相看不用语，心意眼中来”。

具体说来，眼势语分为环视和注视两种。教师的视线有目的、有节奏地前后左右移动，把学生尽收眼底，以便观察全体学生的心理状态和情绪反应，也可满足学生希望得到教师注意的心理要求。注视时，面部表情应显得自然、灵活，温和、亲切、自信、充满活力。

考生的目光是非语言沟通的主要信息来源，错误的眼神有以下几种：“走马观花”，“视而不见”，“心神不宁”，“情有独钟”。

（三）正确手势语。

尽管手势不像口语词语操作那样精确，但一定手势会有一定的表意范围，应排除没有任何意义的机械手势。

自然大方：指老师手与臂的运动放松、随意，不拘谨、不僵硬。

手位恰切：即手的姿势和行止位置恰当，切合教学需要。

表情达意：指老师手上臂的每一个动作都应多少具有一定表达教学信息、情绪和管理意图的价值。

错误的手势有以下几种：“无目的型”，“兰花指型”，“一阳指型”，“南辕北辙型”。教师的手势语不宜使用过多，以免让学生产生轻浮、泛泛的感觉。此外，教师的手势一般都不要高于头、也不要低于胸，否则会产生滑稽可笑的感觉。

站姿礼仪的常识

（１）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。

（２）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。

（３）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。

（４）双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。

（５）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中。

（１）在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然应保持身体的挺直。

（２）女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5厘米，以一只脚为重心。

（３）向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。

（１）肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型；面部表情严肃、庄重、自然。例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

（２）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部（前搭手式），或两手背后相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型（男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱）。

具体到女士与男士，直立站姿有所区别。对于女士而言，身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。对于男士而言，身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实不然，按这些要求经过反复训练后，能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄举止的基础。

（1）身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。

（2）精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。

（3）脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

（4）挺胸收腹，略为收臀。

（5）双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。

（6）两腿肌肉收紧直立，膝部放松。女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“v”型；男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。

（7）站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。

由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。

站姿训练。

（1）五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。

（2）双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松、不掉，以训练腿部的控制能力。

（3）头上顶书：站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的稳定性，以训练头部的控制能力。

站姿的礼仪常识

演讲礼仪站姿

站姿是一种礼仪，无论哪个场合都需要，更何况在众人面前演讲的你呢，今天本站小编给大家分享一些演讲礼仪站姿，希望对大家有所帮助。

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

(4)脚应绷直，稳定重心位置。

这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。

一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。

在演讲中，如果在讲台后面，双手自然放在讲台两侧。如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作媒体、握住提示卡、笔或是做手势等，无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。

站姿心得体会

第一段：介绍站姿的重要性及自身感受（200字）。

站姿对一个人的形象和健康至关重要。良好的站姿能够让我们展现自信、高大的形象，更能避免许多与态度不正确相关的健康问题。以我个人经验来说，经过一段时间的改善和修正，我深刻体会到站姿的重要性。之前由于长期久坐不动、经常低头看手机以及缺乏锻炼导致我站姿不端正，结果常常感到疲劳和脊椎不适。然而，当我开始重视站姿并采取一些改善措施后，我的体态明显改善，同时也感到精力充沛和身心愉悦。

第二段：改善站姿的方法及效果（250字）。

要改善站姿，首先需要认识到问题所在并有意识地进行纠正。我发现自己总是弯着背、耸着肩、塌着腰站立，这不仅对身体的发展造成了不良影响，而且给人留下不自信的形象。为了矫正这个问题，我开始进行一些简单的锻炼，如太极拳、拉伸等。这些锻炼能够增强我身体的灵活性和力量，改善我的站姿。此外，我还学会了每天保持坐姿时的正确方法，包括挺直背部、放松肩膀、双脚平放在地面上等。经过一段时间的坚持，我发现自己的站姿明显改善，不再感到背部酸痛和疲劳。

第三段：站姿对身心健康的影响（300字）。

正确的站姿不仅能够改善外貌形象，还对身心健康有着重大的影响。首先，良好的站姿能够保持我们的脊椎健康，减少背部和颈椎的不适。本着坐看三站立，将身体的力量分布到骨骼系统上，使脊椎保持自然曲度。其次，站姿直立能够改善呼吸和消化系统的功能。站直身体能够帮助我们深呼吸，使氧气更好地进入体内，从而增强身体的能力和机能。同时，由于站姿直立能够保持脊柱的伸展，使消化系统工作更顺畅，有助于减少胃食管逆流等消化问题。最后，优雅的站姿能够改善我们的心理状态。当我们保持良好的站姿时，自信和积极的心态会自然而然地涌现，从而提高我们面对事物的态度和处理问题的能力。

第四段：站姿在日常生活中的实践和问题（250字）。

要将良好的站姿运用到日常生活中，需要培养良好的习惯和坚持不懈。在工作和学习中，我经常会发现自己不经意地放松站姿，弯曲背部。为了解决这个问题，我尝试将提醒自己保持良好的站姿的标志物放在工作场所，如张贴纸、便签等。每次看到这些提醒，我就会有意识地纠正自己的站姿。此外，我还做了一些简单的练习，如站立伸展、休息时进行简单的脖子和背部伸展。这些练习不仅能够帮助我保持良好的站姿，还提高了我对身体的关注和呵护。

第五段：站姿的总结及展望（200字）。

通过改善站姿，我意识到良好的站姿对我们的身心健康有着重要的影响。良好的站姿不仅能够提高形象和自信心，还能够改善我们的身体机能和心理状态。在未来，我希望能够更加注重站姿，通过锻炼和保持良好的习惯，使自己始终保持直立、自信的站姿。同时，我也希望能够将这个知识分享给身边的人，让更多的人意识到站姿的重要性，并与他们一起追求健康和自信的生活方式。

站姿礼仪常识

优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。男士要求“站如松”，刚毅洒脱；女士则应秀雅优美，亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。

标准的站姿是：

（1）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。

（2）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。

（3）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。

（4）双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。

（5）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中。

姿礼仪的常识：不同场合的站姿

（1）在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然应保持身体的'挺直。

（2）女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5厘米，以一只脚为重心。

（3）向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。

站姿礼仪的常识：几种常见的站姿

（1）肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型；面部表情严肃、庄重、自然。例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

（2）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部（前搭手式），或两手背后相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“ v”字型（男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱）。

具体到女士与男士，直立站姿有所区别。对于女士而言，身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。对于男士而言，身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。

由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实不然，按这些要求经过反复训练后，能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄举止的基础。

教师的站姿礼仪

通常，站姿是一种静态姿势。教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双肩平直，双目平视，头部保持端正。

教师在讲台上的站姿优美与否，其感召力是不一样的，教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。

站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度。

因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力，不要过于拘谨和呆板。

教师站在讲台上要精神振作，潇洒大方。要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿，适当走动，要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。

站姿是教师在课堂中最重要的举止之一。在课堂上，教师不同的站立姿势，对学生的心理有不同的影响，同样，参加面试的人员一定要学会基本的站姿。

教师站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。

站立时，对男教师的要求是稳健，当男教师在站立时，一般应双脚平行，并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜，最好间距为一脚之宽。要全身正直，双肩展开，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧，双脚不能动来动去。

如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换不可过于频繁。

对女教师的要求则是优美。当女教师在站立时，则应当挺胸，收颌，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。

站立之时，女士可以将重心置于某一脚上，双腿一直一斜。还有一种方法，即双脚脚跟并拢，脚尖分开，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角约为45度，呈现“v”形。女教师还要切记，千万不能正面面对他人双腿叉开而立。

学生回答问题时，教师身体微微前倾，这种姿势表明对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中在学生身上，没有走神，增加了亲切感。

第一种是自己板书，背对学生，给学生一种不礼貌的感觉，学生也不能从教师的表情中判断自己的回答是否正确，是否需要继续回答。

第二种是双手放在裤袋里或两手反在背后，一副师道尊严、居高临下的姿态，没有一点亲切感。

站姿礼仪常识

两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

两手臂放松，自然下垂于体侧。

脖颈挺直，头向上顶。

下颌微收，双目平视前方。

（1）肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。面部表情严肃、庄重、自然。参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

（2）直立（女士直立姿态）身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。

（3）直立（男士直立姿态）。身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。站姿的基本范式是其它各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄的举止的基础。

（4）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部（前搭手式），或两手背后相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。（男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱）

站立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立；二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。

在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地；二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力；三是头顶上悬，肩向下沉。只有这三个部位的'肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。针对不同的群体，标准站姿的侧重点也不一样。

根据以上标准站姿的要求，男性的标准站姿应该是，身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂；或者是两腿分开，两脚平行，双腿分开的距离不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。同样，女性的标准站姿应该是，双脚成“v”字形。并且膝和脚后跟尽量靠拢；或一只脚略向前，一只脚略向后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚内侧靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。

这些站姿都是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，在站立的同时可以适宜地变换姿态，追求动感美。还要注意，站立时不要躬腰驼背或挺肚后仰，也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。

正式场合的站姿

1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字行。

2、直立：身体直立，双手置于腹部。

a。女性将右手搭握在左手四指，（如图a），两脚成“v”字形；

b。男性右手握住左手腕（如图b），两脚可平行分开，略窄于肩宽。

演讲站姿礼仪规范

演讲者站姿规范如下：

（1）脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

（2）两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

（3）挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

（4）脚应绷直，稳定重心位置。

如何从站姿看性格

背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立：说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。

弯腰曲背、略现佝偻状的站立：属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。

两手插腰而立：是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。

别腿交叉而立：表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。

将双手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向；若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。

靠墙壁而站立：有这种习惯者多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。

背手站立者：多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居高临下的心理。

站姿礼仪的常识

站姿能表现出一个人的风度和气质。但是很多销售人员对站姿等身体语言不以为然，在销售过程中不是东倚西靠、身躯歪斜，就是低头、弓背、弯腰，晃动身体等。这样的行为不仅影响你个人的形象，还会对你的销售工作不利。下面就有一个鲜活的例子，一起来看看吧。

营销人员小韩上门到李先生家里介绍产品，并成功地说服了李先生。但是，当谈到具体的送货事宜时，小韩却没注意自己的姿态，歪歪斜斜的站在那里，一只脚不停的点地，好像在打拍子一样。

李先生觉得小韩在表示不耐烦和催促，于是就用“下次再说吧”这句话把小韩打发走了，最终订单没谈成。小韩因为不雅的站姿导致交易失败。

标准站姿基本要求。

标准的站姿给人以挺拔、精神的感觉。标准站姿的首要一点就是抬头挺胸，下颏微收，双目平视前方，双肩放松向后展并向下压。这个时候您双臂可以放松，两手自然下垂于体侧，手指自然弯曲，两腿要并拢立直。男性可两脚分开与肩同宽；女性双膝和双脚跟靠紧，脚尖分开45°到60°，成“v”字形。

这个时候身体的重心应该放在两脚中间，重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部。站立谈话时间较长时，可以一腿支撑，即重心偏移到左脚或右脚上，但上身始终要保持挺直。下面来看一下站立的一些具体形式。

1、前腹式。

这是站立姿势中最为正式的姿势，一般适用于正式场合。要求：

左脚向左横迈一小步，两脚打开约20厘米，两脚尖与脚跟距离相等，双手交叉放在小腹部，身体立直，身体重心平均放在两脚上。

两脚尖略展开，左脚在前，将左脚跟靠于右脚内侧前端，呈“丁”字步；双手在腹前交叉，身体重心置于两脚上，也可以置于一脚，通过两脚重心的转移减轻疲劳。

2、后背式。

身体立直，挺胸立腰，两手在身后交叉置于腰臀间，右手搭在左手上。要求：

男性销售人员两脚跟并拢，脚尖展开60°至70°；

女销售员两脚呈丁字步为宜。

3、单臂式。

两脚尖展开90°，左脚向前，将脚跟靠于右脚内侧中间位置，呈左“丁”字步；左手后背，右手下垂；身体重心置于脚上。这种站姿也是比较正式的。

商务礼仪男士站姿

为了使大家尽可能全面地了解各种情况下的乘车座次礼仪，我们把日常工作中常见的五种车型逐一进行介绍。

小轿车。

由专职司机开的公车，如果是小轿车，领导的专座在后排右座。这个位置处于非车行道的位置，很方便迎接，这个位置叫领导席或者贵宾席。后排左座叫做陪同席。前排副驾驶的位置是工作人员席位。

越野车。

如果是由专职司机开的越野车，领导的专座应该是在前排副驾驶的位置。因为越野车源于战争时期，是军事首长的指挥车，坐在前排视线最好，因此，前排副驾驶位置为尊位。

商务车。

三排座的`商务车，最尊贵的位置在哪?如果是自动车门的话，那么最尊贵的位置在中间一排的右侧车门口位置，如果非自动车门，那么最尊贵的位置在中间一排的左侧位置，也就是司机正后方的位置。工作人员坐在前排副驾驶位置。后排可以坐主人，也可以坐客人，级别低于中间一排，但是应先上车、后下车。

中巴、中型面包车。

中巴、中型面包车上最尊贵的位置在哪?打开中门，正对着的那一排位置虽然比较方便，但并不安全，此排后面的那一排，才是中巴车或中型面包车最尊贵的位置。因此中巴车的最尊贵位置在中门的斜后方。一般来说，长车是第三排，短车是第二排，有些高级中巴经过特殊改装，在前两排之间加装了一张桌子，此时桌子后面的位置便是领导专座。

大巴、大客车。

大巴、大客车最尊贵的位置应该在司机正后方第一排的位置。这个位置既方便又舒适，而且视线也比较好。大巴车上的座位，从前往后礼宾顺序依次降低。如果车上有主办方的领导陪同，可以将其安排在大巴车右侧最前面的位置。

非专职司机开车。

如果非专职司机开车，由同事、朋友、合作伙伴等亲自开的公用小轿车，或者是由自己驾驶的私家小轿车，车上最尊贵的位置是副驾驶的位置，因为开车者本身就不是一名职业驾驶员，那就不能用安全与否进行评判了，而是要体现平起平坐，体现彼此的相互尊重。

小贴士。

如果一个非专职司机开车，带着分别坐在副驾驶和后排座的两个人外出办事，坐在副驾驶位置的这个人中途下车了，出于对开车者的尊重，坐在前排的人下车的时候，坐在后排的人应该同时下车移到前排副驾驶的位置上去，这是现代人的一种文明体现。

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