合同协议是一种法律约束力的文件，它规定了双方在交易中的权益和责任，有助于避免合作中的纠纷。接下来，我们将为您呈现一些经典的合同协议范文，供您参考和借鉴。
模特合同
甲方：
乙方：深圳新都酒店。
甲、乙双方就带有甲方肖像图像产品的使用达成协议如下：
1.本人同意深圳新都酒店为我安排拍摄肖像照片，并同意拍摄的照片可用于出版、宣传、展示、酒店商业广告和网络等合法以营利为目的的商业用途，但不得用于色情、反动的媒体和违犯中国法律的宣传或宣传品。授权使用没有期限。
2.甲方许可乙方将此次拍摄的图像产品可用于发表、展示、媒体出版、广告和其他所有合法的商业用途。
3.协议签署后甲方今后不得就此次拍摄图像的肖像权、隐私权、名誉权、使用权等问题向乙方及乙方授权第三方提出其他要求或诉讼。
4.本协议中未尽事宜，均遵照中华人民共和国相关法律规定执行。
5.本协议自双方签字之日起生效。
拍摄日期:地点:拍摄内容:甲方（签字）：身份证号：乙方（签字）：
模特合同
公司地址：_______________常住地址：_______________。
合同协议书本着甲方品牌打造和管理及维护和提升乙方自身形象，甲乙双方本着平等互利原则，根据国家有关法律法规，经甲、乙双方友好协商，达成如下协议。双方申明，双方都已理解并认可了本合同的所有内容，同意承担各自应承担的权利和义务，忠实地履行本合同协议书(以下简称：协议书)。
第一条工作时间：本合同有效期为年月日至年月日(因公司经营形式原因所有拍摄为单场拍摄，乙方每年保证甲方至少二次拍摄任务)。
第二条、工作内容：产品模特及形象代言。
第三条、工作方式：甲方提供拍摄场地和化妆服务并决定拍摄时间，乙方根据甲方要求进行拍摄工作(包括外景拍摄)。
第五条、甲方对乙方拍摄的底片及照片保留最终的解释权。并拥有照片及底片的著作权、出版权、发行权和使用权。甲方可以授权第三方将照片用于分销使用。
第六条、乙方需积极配合甲方的拍摄工作，不能在约定的工作时间内随意离开，必需按甲方的拍摄要求工作。
第七条、合同签定之日起至拍摄活动开始以前如对约定时间，场地及其它条款有所变动时，必须在拍摄前48小时内，以有效方式通知对方。
第八条、在拍摄活动中，甲方有责任保证乙方的人身安全。
第九条、合同金额及付款方式。
1.付款方式为银行转账。
2.薪资按年结算，每年为人民币10000元。
3.所涉及到的所得税按照相关规定由乙方缴纳。
第十条、发生下列情形之一，甲方有优先续约权或本协议终止。
1.本协议期满的。
2.双方就解除本协议协商一致的。
3.乙方由于健康原因不能履行本协议义务的。
第十一条、甲、乙双方中若单方面解除本协议，需提前30天通知另一方。
第十二条合同推迟、拖延及违约责任。
1.违约行为：甲方没有按照约定时间付款，单方变更合同内容或实际发生的推迟、拖迟、延期履行合同的行为，乙方有权通过法律途径解决。
2.单方发生违约行为后，守约方有权解除或终止合同，并向违约方追偿应付未付或应完成未完成的义务以及应付的赔偿。
3.甲乙双方如因履行本合同发生纠纷，应友好协商解决，如无果则提请法律途径解决。
甲方：_____________。
乙方：_____________。
___年___月___日。
模特合同
甲方：
乙方：
甲方为广告宣传需要聘请乙方签约艺人从事平面广告拍摄和代理企业宣传，经甲、乙双方友好协商，在平等互利，资源互补，互惠互利的基础上达成如下共识。
第一条甲、乙双方合作内容：甲方聘请乙方签约艺人作为甲方广告宣传需要的平面广告模特。乙方承诺该艺人为乙方的签约艺人，并依据签约内容有权代理该艺人签订合同，依法保证甲、乙双方商定的表演和肖像权使用，载有该艺人形象的平面广告载体正常发布和使用;甲方承诺按合同约定支付乙方所得的相关费用和艺人酬金。
第二条甲方聘用第一条所列艺人主要用于平面广告的肖像使用和代理企业做商业推广。乙方该艺人广告事务包括：
2.艺人拍摄所需要的服装、道具等由方提供或负责;。
3.艺人及经纪人(一名)去拍摄现场交通、饮食相关费用由方承担;如到外地拍摄，交通工具和住宿另行协商。
4.甲方对该艺人的平面形象主要依法用于：
5.第二条第四款所列形象使用区域：为中华人民共和国境内注册相关媒介载体，(如包含港、澳、台区域或境外载体，须经乙方认可并请另附媒体清单)。甲方承诺该艺人形象的使用期限为：从年月日至年月日止。
第三条所有照片版权归乙方，但甲方有权在双方约定的期限、地域和载体上使用该艺人肖像权。甲方拍摄艺人照片除选定用作广告使用的形象照片以外，不使用部分由方留存，另一方因本合同约定的合作需要可随时调用。本合同结束，所有形象照在不设计甲方的前提下可自由使用。
第四条乙方代理因第一条合作内容收取艺人酬金为人民币元，酬金形式为现金。甲方支付酬金方式：签订合同之日七日内或约定拍摄之日三日前甲方支付本条所有酬金的70%，即人民币元;拍摄结束之日甲方支付所有酬金剩余的30%，即人民币元。
第五条第四条所说酬金不含税金，税金由甲方承担。艺人个人所得税由乙方代缴。
第六条甲方委托乙方承担对艺人广告模特形象进行设计、化妆、造型、装饰、拍照、广告宣传等，乙方依据甲方要求进行并以甲方最终认可的造型完成甲方要求的形象照片，并依据广告宣传方案执行，相关费用另议。第六条相关费用可包含在第四条作为酬金统一计算，也可单列计算，支付方式。
第七条出现下列情形之一者视为一方违约：
2.艺人不能按照规定时间参与广告拍摄者;。
3.甲方不能按约定时间、数额支付乙方酬金者;。
4.甲方对艺人形象照片和肖像权的使用超出甲、乙双方约定使用的范围、时间和载体者;。
5.其他情形。
第八条甲、乙双方承诺保护彼此商业秘密，未尽一方许可另一方不得向任何第三方披露、发布、复制和传播，包括但不限于：
1.甲方所有商业计划书，广告宣传方案;。
2.甲、乙双方的商业计划、企业和产品，财务、人员、资产和管理情况;。
3.艺人个人隐私和个人相关信息;。
4.其他双方可能涉及公司名誉、诚信和经济利益的相关文字、图片、视听产品、创意等。
第九条任何一方违约，受损方有权依法维护自己的合法权益，要求过错方承担违约责任和赔偿责任。
第十条本合同自双方签字之日起生效，至合同约定甲方艺人形象使用期限截止终止。
第十一条特别约定：因不可抗力因素使得甲方无法完成合同约定的广告拍摄，乙方应返还甲方已支付的酬金;因甲方单方面原因致使广告拍摄无法进行，乙方已获得酬金作为违约金。
第十二条未尽事宜双方协商可对本合同进行修改、补充，但对本合同的任何修改、补充均以书面形式明示。
第十三条本合同一式二份，甲、乙双方各持一份，具有同等法律效力。
甲方(印章)：乙方(印章)：
代表签字：代表签字：
签字日期：年月日
签约地点：
模特合同
甲：
乙：
兹由甲方聘请乙方拍摄“”品牌等产品的平面广告事宜，经双方协商一致，签订本合同如下：
一、工作范围：乙方按甲方要求进行广告摄影。拍摄时间为20xx年7月5日。
二、合约有效期及肖像使用范围：乙方肖像将使用于上述产品的包装及广告推广作品中。肖像权使用年限为年：自年月日至年月日。
三、拍摄费及肖像使用酬金：甲方向乙方支付rmb元整，作为拍摄及肖像使用费。
四、酬金支付方式：在拍摄完毕后，甲方一次性支付给乙方。
五、如拍摄的.图像因技术或方案等甲方原因未能获得甲方客户的认可，乙方承诺配合甲方重拍一次，重拍一次的劳务费用为合同额的%(即rmb元)，若因乙方原因未能获得甲方客户的认可，则甲方无须再支付乙方重拍劳务费。
此合同壹式两份，具同等法律效力，甲乙双方各执壹份，共同监督执行。
本合同传真件有效，并具同等法律效力。
未尽事宜，甲乙双方本着友好协商的原则以本合同补充协议的形式共同签定。
甲方代表签名：
乙方签名：
甲方(盖章)：
身份证号：
签署日期：
签署日期：
签署地：
签署地：
模特走秀心得体会
作为一名模特，我常常要参加各种走秀活动。起初，我选择做模特是因为对时尚的热爱和对舞台的向往。在我的心中，走秀是一种展现自我和展示服装的机会，而作为一名模特，更是需要具备自信和专业的气质。在这个行业中，我不断学习和不断成长，收获了许多珍贵的经验和体会。
第二段：舞台上的自信。
走秀是一个充满话语的舞台，模特需要展现自己的风采，吸引观众的目光。然而，面对台上灯光的照耀和观众炽热的目光，内心不免会有些紧张。因此，我意识到培养自信是非常重要的。通过训练和实践，我逐渐学会了保持自信的姿态，一步一步地征服了紧张的情绪。当我站在舞台上，配合音乐的节奏，展示着服装，我能感受到那种自信和骄傲在我身上蔓延，让我更加坚定了自己的选择。
第三段：专业的态度。
在模特行业，专业的态度是至关重要的。作为一名模特，不仅需要具备漂亮的外貌，还要有良好的身姿和气质。每次走秀之前，我都会进行针对性的训练，比如行走、摆姿势和调整情绪等方面的。我经常观察各大品牌的时尚秀场，研究他们的表现方式和步伐，吸收经验，不断提升自己的专业水平。而且，模特还需要注重自己的形象和仪态，保持良好的饮食和生活习惯。通过不懈的努力和练习，我逐渐形成了自己的独特风格和专业的气质，让我在众多模特中脱颖而出。
第四段：团队协作的重要性。
虽然模特是在舞台上独立展现自身魅力的，但是在幕后，模特和整个团队是紧密合作的。走秀的成功与否不仅仅取决于模特本人，还要考虑服装设计师、化妆师和摄影师等各个环节的配合。在走秀过程中，我们要与其他模特建立良好的团队协作关系，互相鼓励、支持和帮助。只有紧密合作，才能让我们共同创造出更为精彩而完美的舞台效果。
第五段：提高与发展。
作为一名模特，我深知在这个竞争激烈的行业里，学习和提升是永无止境的。每次参与走秀活动，我都会认真总结和分析，找出自己的不足，并努力改善。同时，我也积极参加各种时尚活动和学习机会，扩充自己的视野，与更多的设计师和模特交流和合作。通过持续的学习和努力，我相信自己会越来越好，不断向着更高的目标迈进。
在模特走秀的旅途中，我感受到了自信的力量，理解到了专业的必要性，学会了团队的重要性，也认识到了不断提升和发展的重要性。我会坚持走下去，不断追求自己的梦想和更高的舞台！
模特走秀心得体会
作为一位模特，“走秀”是我工作中最常见的任务。在这个充满魅力的行业中，我收获了许多宝贵的经验和体会。下面我将分享我在走秀中所得到的心得体会，希望能对广大模特爱好者有所帮助。
第一段：准备工作。
走秀前的准备工作是至关重要的。首先，我必须充分了解设计师的设计理念和主题，以便更好地表达他们的想法。其次，我要熟悉服装和鞋子的款式与走姿的适配程度，要确保自己在舞台上能够自如地展示出这些服装的特点。此外，身体的训练和保养同样重要，保持良好的体形和精力充沛是保持良好状态的首要条件。
第二段：正确的走姿。
走姿是模特表达服装美感的关键所在，也是走秀中最需要训练的部分。正确的走姿需要保持挺胸抬头、收紧肠胃、双肩自然放松的状态。同时，还要注意脚步的大小和规律，保持节奏一致。在走秀的过程中，我的眼睛通常是看向远方的，这样能够让整个人看起来更加自信和专注。此外，还要注意手部的动作和表情，保持与服装和主题的协调统一。
第三段：克服紧张。
走秀是一项高压的工作，每一次上台都需要经历紧张和压力。为了克服这些困难，我通常会做一些冥想和深呼吸的调整，这有助于我放松和集中注意力。此外，我还会不断地告诉自己，我是一个专业的模特，我有能力成功地完成这个任务。在走秀的过程中，我尽量不去想其他人的评价和审美观点，只专注于自己的表现，这样能够更好地保持状态和自信心。
第四段：与团队合作。
走秀不仅需要个人的努力，还需要与团队的合作。与摄影师、化妆师、造型师等专业人士的紧密合作是必不可少的。正是因为有了这些团队的帮助，我们的表演才可以更加完美。在与团队合作的过程中，我学到了相互尊重、有效沟通和合作的重要性。这些经验也使我在走秀中更加顺利和协调。
第五段：自我反思和提高。
每一次走秀结束后，我都会进行一次全面的自我反思。我会仔细回顾自己的表现，并找出不足之处。这样，我可以从中学到经验和教训，以提高我的走秀技巧和专业水平。此外，我还主动寻求他人的意见和建议，尤其是一些有经验的模特或专业人士的意见。只有不断地提高自己，我才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。
总结起来，走秀是一项精致、艰辛的工作，需要模特在许多方面有着出色的表现。通过准备工作的细致，正确的走姿和心理调整，以及与团队的合作，我能更好地完成自己的任务。但是走秀并不仅仅是一次表演，它更是我个人的成长和提升之旅。通过不断地反思和学习，我可以不断地突破自己的极限，成为一个更好的模特。
模特代言合同
甲方：
乙方：
受甲方委托，乙方指派服装模特程xx为nsh服装品牌公司为产品代言人。现经甲、乙双方友好协商，订立合同如下：
一、代言人的工作范围。仅限于甲方nsh品牌的代言，其内容包括广告画面的肖像、产品宣传资料的肖像和宣传词、产品包装的肖像和宣传词、大型推广活动的代言参与、涉及产品的其他活动的代言参与。
二、代言费用（包括代言人肖像使用费用）。每一个代言年度为人民币叁拾万元。该费用在本合同签订后7天内由甲方汇入乙方指定的银行帐户，乙方开具“赞助”类发票。
三、特别约定。甲方由乙方代言人代言的产品必须符合国家质检标准，对食用者确实能起到保健作用，并且确保安全。若甲方违反本条约定，使用劣质或假冒产品而损害消费者的合法权益（包括违反国家的法律、法规而被有关执法部门查处），其责任应由甲方承担，与乙方和代言人无涉，且应由甲方赔偿乙方代言人的名誉损失。
四、其他约定：
1、甲方不得滥用乙方代言人的肖像权。凡出现乙方代言人肖像权任何作品，均应由乙方代言人审查并亲笔签字同意后方能使用。
2、甲方需乙方代言人参与的推介活动，须在活动前五天通知乙方代言人，并将活动方案交代言人审视同意。若乙方代言人因录播节目、重要会议或重大活动等特殊原因而无法参与，甲方应予理解，不属乙方违约。
3、乙方代言人因为甲方作代言时的任何费用应由甲方承担。
4、乙方代言人的合同期满后（续签合同例外），甲方应立即停止使用出现乙方代言人烦人任何作品，以切实维护乙方代言人的肖像权和姓名等名誉权。
五、违约责任。甲、乙双方任何一方违反本合同的任一条款即视为违约，违约方应向守约方承担人民币叁拾万元的违约金，如守约方的损失（包括直接损失和间接损失）超过违约金的，应按损失金额偿付。
六、合同的生效、终止和续签。本合同自甲、乙双方盖章并代表签字后生效，至满一年时终止。若甲方需续签代言合同的，应在本合同终止前两个月与乙方协商，确定续签事宜。
七、本合同一式四份，甲、乙双方各执两份。
甲方（章）：
代表：
乙方（章）：
代表：
模特走秀主持词
尊敬的各位家长、各位来宾，亲爱的老师、同学们，大家上午好！
首先感大家能在百忙之中抽空参加本次“思达教育杯”少儿模特大赛的复赛，我代表思达教育的所有师生及工作人员向大家表示最真诚的感谢！
“思达教育杯”时尚小宝“潮”我看少儿模特大赛，自五月开赛以来，历经多次海选，经过专业的团队认真、细致二富有长远视觉和挖掘性的选拔，共有245名小选手进入了“思达教育杯”少儿模特大赛的复赛，也就是说今天到场的245位小模特每一位都是胜利者，都有可能成为未来的时尚之星！
下面我宣布“20xx思达教育杯时尚小宝潮我看少儿模特大赛复赛”，现在开始！首先感谢淮安广播电视台对本次活动的大力支持，也让我们用热烈的掌声欢迎我们的三位评委老师，欢迎你们！
（掌声起）
接下来我来介绍一下本次比赛的赛制与评分规则
下面请大家先欣赏由思达教育的一群可爱的小朋友为大家带来的舞蹈“狐狸叫”。同时有请（1—5号）小选手做好准备。
掌声有请（1—5号）小选手，请（6—10号）选手做好准备
（以此类推）
下面少儿模特大赛的下半场比赛即将开始，有请（—）选手做好准备
有请号小模特上场
欣赏完小模特们精彩的演出，下面到了我们幸运的抽奖的时候了，下面有请思达教育的常务副总宋健上台发表讲话以及抽出我们的一等奖、二等奖、三等奖，掌声欢迎！
（宋总致辞）
恭喜号小朋友获得一等奖，请随工作人员领取奖品
恭喜号小朋友获得二等奖，请随工作人员领取奖品
恭喜号小朋友获得三等奖，请随工作人员领取奖品
截止目前为止，我们的245位小选手已经全部走秀完毕，感谢261位小模特的精彩演出，感谢各位来宾对本次活动的大力支持。今天这个舞台是属于现场所有可爱的孩子们，让我们一同为这群可爱的孩子们鼓掌！
（此处有掌声）
成功进入决赛的小模特名单将由，x月x号在上公布，家长朋友也可关注思达教育的官方微信，了解入围名单和大赛的最新动态，我们相约x月x号决赛见，请大家跟随工作人员由我左手边的出口处退场！
模特合同
乙方：身份证号码：
兹由甲方聘请乙方拍摄“倩儿”系列品牌（feng胸、瘦身、美容等产品）平面广告事宜，经双方协商一致，签订本合同如下：
乙方按甲方要求进行广告摄影。拍摄时间为20xx年7月5日。
乙方肖像将使用于上述产品的包装及广告推广作品中。肖像权使用年限为两年：自20xx年7月15日至20xx年7月15日。
甲方向乙方支付人民币元整，作为拍摄及肖像使用费。
在拍摄完毕后，甲方一次性支付给乙方。
此合同一式两份，双方各执一份，共同执行。
甲方：广东三百六十度传播广告有限公司乙方：
（加盖公章）。
代表签名：身份证号：
日期：日期：
模特合同
甲方：
乙方：
受甲方委托，乙方指派服装模特程湘南为nsh服装品牌公司为产品代言人。现经甲、乙双方友好协商，订立合同如下：
一、代言人的工作范围。仅限于甲方nsh品牌的代言，其内容包括广告画面的肖像、产品宣传资料的肖像和宣传词、产品包装的肖像和宣传词、大型推广活动的代言参与、涉及产品的其他活动的代言参与。
二、代言费用（包括代言人肖像使用费用）。每一个代言年度为人民币叁拾万元。该费用在本合同签订后7天内由甲方汇入乙方指定的银行帐户，乙方开具“赞助”类发票。
三、特别约定。甲方由乙方代言人代言的产品必须符合国家质检标准，对食用者确实能起到保健作用，并且确保安全。若甲方违反本条约定，使用劣质或假冒产品而损害消费者的合法权益（包括违反国家的法律、法规而被有关执法部门查处），其责任应由甲方承担，与乙方和代言人无涉，且应由甲方赔偿乙方代言人的名誉损失。
四、其他约定：
1、甲方不得滥用乙方代言人的肖像权。凡出现乙方代言人肖像权任何作品，均应由乙方代言人审查并亲笔签字同意后方能使用。
2、甲方需乙方代言人参与的推介活动，须在活动前五天通知乙方代言人，并将活动方案交代言人审视同意。若乙方代言人因录播节目、重要会议或重大活动等特殊原因而无法参与，甲方应予理解，不属乙方违约。
3、乙方代言人因为甲方作代言时的任何费用应由甲方承担。
4、乙方代言人的合同期满后（续签合同例外），甲方应立即停止使用出现乙方代言人烦人任何作品，以切实维护乙方代言人的肖像权和姓名等名誉权。
五、违约责任。甲、乙双方任何一方违反本合同的任一条款即视为违约，违约方应向守约方承担人民币叁拾万元的违约金，如守约方的损失（包括直接损失和间接损失）超过违约金的，应按损失金额偿付。
六、合同的生效、终止和续签。本合同自甲、乙双方盖章并代表签字后生效，至满一年时终止。若甲方需续签代言合同的，应在本合同终止前两个月与乙方协商，确定续签事宜。
七、本合同一式四份，甲、乙双方各执两份。
甲方（章）：
代表：
乙方（章）：代表：
模特走秀主持词
开场词：尊敬的顾客朋友们大家好！
第一场：
1、雅戈尔
雅戈尔品牌是面向30-50岁之间的商务男士服装品牌，以推崇经济社会发展过程中的主流形象为基础，打造正气、健康且不乏优雅的个人形象标准。youngor代表着一种身心健康的态度，他是秉信传承的，永远坚持品质第一，并赋予时尚优雅的风格，让每一个人在生活的各个方面都投射出属于自己的魅力。
雅戈尔品牌服饰将都市精英的优雅、稳重、内敛等审美哲学融于服饰设计之中，在中国腾飞的时代，为充满自信、追求正气和成就自我价值的城市中坚提供经典、时尚服饰。
第三场：
1、皮特丹顿
源自意大利百年经典品牌皮特丹顿，以时尚的风格与传统的工艺，贯穿于服饰的每一个细节，体现出典雅与前卫的完美组合。皮特丹顿服饰精巧的手工与精选的质料，始终注重传统，平衡不同风格与设计形式，以发挥男士独特的个人魅力。皮特丹顿是一个高级成衣品牌，在制作工艺上吸取意大利西服工艺的精华，之所以得到延续和发展，在于其将经典的设计风格和时尚品味相结合，在保留传统工艺的同时在技术上不断革新，从而被不同的时代所认同，这是皮特丹顿一个男装品牌赖以成功的秘诀。本柜20xx年秋款9折，现场订购可享受8折优惠。
2、胜龙
现在出场的是胜龙，胜龙作为最早进入中国市场的国际品牌之一，一直经营着具有法国传统设计风格的高级成衣业务，从西服、时尚休闲装到风衣、皮衣、羊绒大衣，为成熟男士提供了丰富的着装选择，倾力塑造都市男士尊贵典雅、俊朗洒脱的出众仪表。始终坚持传统工艺与现代工业技术的结合理念，尊崇传统的手工缝制流程，完美展现其经典的欧洲时尚设计，简洁流畅的线条、精致的质感与品味相融的风格赢得众多成熟男士的青睐。本专柜全场5——7折，现场订购7折西服套装可享受赠指定款衬衣一件。
3、狄亚诺
狄亚诺男装，它来自欧洲艺术之都——意大利，独特的艺术设计塑造出意式文化的性格。从十九世纪以来，狄亚诺这个品牌在众多欧洲品牌中脱颖而出，引领时尚，也体现出它设计中的艺术生活和服饰的深度。狄亚诺男装以商务休闲为主创，精选的面料，3d立体裁剪，色彩鲜艳再起势头，以藏青、蓝、灰、青绿为主色调，加进棕、黄、红等暖色调，优雅、轻松无拘无束，是崇尚自我风格的自然流露现代商务人士喜爱的设计。本专柜全场5——8.5折，现场订购可享受新款7.5折优惠。
4、梦特娇男装
推崇的品牌之一，它的时尚魅力曾经是一个民族历史文化的见证，多少年来，他永恒的主题总能释放出最新的时尚精髓。梦特娇是巴黎时装界的佼佼者，以简洁浪漫的设计、传统的工艺、独特的风格而风靡全球。本专柜在四楼绅士馆有售，全场5——7折，现场订购可享受新款6折优惠活动。
5、阿尔皮纳
阿尔皮纳是世界知名品牌，始创于1945年，源自意大利米兰，历经大半个世纪的沧桑变革，如今已遍布世界各地，屹立于国际品牌之林。之所以采用袋鼠图形作为商标，是因为在二十世纪40-50年代，澳大利亚的那些世界网球冠军被称为“澳大利亚小袋鼠”，为无数球迷所倾倒。他们在球场内外的那种完美的人格、无懈可击的球艺，激发了设计师的无限想象力，而正是由于这些网球巨星们的魅力造就了服饰那种完美、活力、强健的世界冠军级的风采和内涵。品牌定位：“时尚商务休闲”，致力于为中国男士提供高品位着装体验；消费群体：心态年龄在28-45岁的行业领袖、商务人士、高级白领等社会精英；品牌风格：时尚、简约、个性，追求简约的男人风尚，品味沉敛于心的生活感悟，诠释现代男人洒脱简约的个性时尚魅力。本专柜全场5——8折，现场订购可享受新款7折优惠。
模特走秀心得体会
第一段：介绍走秀的背景和重要性（200字）。
走秀是时尚行业中不可或缺的一环，它是设计师将自己的作品展示给观众的重要方式。走秀不仅要求模特们具备良好的身材和外貌条件，更需要他们具备自信、优雅、专注的走秀能力。模特走秀不仅仅是展示衣服，更是展示设计师的灵感和理念。作为一名模特，我有幸参与了许多走秀活动，积累了丰富的经验，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：学习走秀的过程和技巧（300字）。
走秀是一门需要专门学习和训练的艺术。在我刚开始学习走秀时，我意识到首先要培养的是自信。自信是走秀的基础，只有当你相信自己的魅力时，观众才会被你所吸引。其次，要学会舒展肢体和特殊的姿势。良好的姿势和优雅的动作可以更好地展示设计师的作品，并帮助观众更好地欣赏。此外，要学会如何处理紧张和压力。走秀不仅仅是走几步，还需要时刻保持专注，不受外界干扰。通过不断的练习和训练，我逐渐掌握了走秀的技巧，也对自己的身心素质有了更高的要求。
第三段：心理调适和自我管理（300字）。
正确认识自己是走秀过程中至关重要的一步。我们要清楚自己的优点和不足，并且对自己的不足有正确的态度。走秀过程中，主要依赖的是内心的自信和坚持。在紧张的舞台上，保持内心的平静和稳定是至关重要的。为此，我经常通过深呼吸、放松肌肉来帮助保持冷静。此外，我还通过阅读、听音乐等方法来放松自己的精神状态。
第四段：健康饮食和体能训练（250字）。
作为一名模特，保持良好的身材和体能是走秀的基本要求。为了能够满足这一要求，我注重饮食的健康和合理。我每天保持适量的蛋白质和蔬菜摄入，并避免高糖、高脂的食物。此外，我还注重体能训练，包括有氧运动和力量训练，以保持身体的柔韧性和力量，更好地展示服装。
第五段：走秀带来的收获和反思（250字）。
通过多次参与走秀活动，我不仅提升了自己的自信心和专注力，还结识了很多同行和业界专业人士。我看到了时尚行业的魅力，体验到了时尚的创造力和激情。走秀让我在工作和生活中得到了平衡，也为我打开了通往成功的大门。在未来的发展中，我会继续努力，不断学习和提升自己，为设计师们更好地展示作品，为观众们带来更多的惊喜和享受。
总结：
走秀对于一名模特来说不仅是一种工作，更是一种学习和成长的过程。通过学习走秀的过程和技巧，调适心态和自我管理，保持健康的饮食和体能训练，模特们可以在走秀中焕发自信和魅力。走秀不仅让我们展示自己，更给予我们丰富的经验和宝贵的心得体会，为未来的发展铺设坚实的基础。
模特走秀基本要素
模特走秀有哪些基本要素？这是小编准备的模特走秀基本要素，快来看看吧。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着在人像摄影活动中，我们常用到的引导及构思方式。有时候，我们向模特儿解释的较简单--只有静态及动态的两个方式。并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
成为摄影师乐于拍摄，广告商和企业愿意使用，同时使受众过目不忘，又赏心悦目的模特，以下几点尤为重要：
一.首先要认识到自身的长短扬长避短是摄影师处理人像效果的主旨，也是模特自身发挥特质的基础。没有人是完美无缺的。通过对以往的照片形象进行认真审视，发现自身的优点和缺陷所在，并与摄影师协商可能的解决各种方案。
二.认识自身的与众不同之处特质是模特不流于贫庸，能吸引众多视线的决定性因素。仅仅是美并不足以形成强大的冲击力。或如东方的含蓄温婉，或如西方的明朗艳丽;或至纯，或至媚;或有笔墨书香，或具山野气息……总之，凹现与众不同的自我才有可能出人头地。
三.自身涵养的体现轻浮浅露不能令一幅作品有过人之处，也是模特的大忌。内外结合的美感会通过镜头展现出来。即便是外行的完美也难以达到神与形的完美契合。
四.熟悉并挖掘各种表现手法模特需具备展现多种有表情的能力，瞬间即可表现出不同种类的喜怒哀乐，并能够基于自身的特质形成独自的风格。
五.体会作品意图，溶入自身的构思成功的摄影作品不仅仅是摄影师独立创意的结果，而常常是模特与摄影师共同达成的某种默契。模特下意识地参与摄影师的构思、构图、用光等具体操作，并赋予摄影师意外的创意灵感。真正溶入摄影师的创作过程将是一种非常愉快的合作经历。
总之，每一名模特都有自身的长短之处，镜头前面的感觉也各有千秋，因而表现的技巧很难一概而论。关键在于模特自身的不断调整，以及准确的塑造能力。作为一名广告摄影模特，设法对自己进行由内至外、由表及里的素质"包装"，才能期望得到良好的市场效应。
要领是首先要注意让身体挺直起来，有向上拉动的力量。脖子直、头部正、下巴平、肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力。上身尽量放松，并避免多余的动作，防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。其次是迈步时，出跨带动大腿、然后提膝(膝盖稍弯)、膝盖内侧要贴近，最后小腿带动脚，出脚一定是直线，不能画小半圆落地。路线是模特位移的轨迹，表演中应该直线行走，斜线行进还是曲线行进要有其编排的道理。不同的路线会构成模特互相之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系，路线改变着队形，队形则改变着视觉效果。
台步中的`朝向也是一种语言，面对面的朝向与背对背的朝向有着不同的意义。面对观众时展示的是服装的正面效果，因为模特此时与观众交流比较直接，也就容易受到重视。回程表演要背对观众，但这并不意味着表演将结束了，而是另一种视觉方式的开始，因为运动中的服装表演是三维艺术，背面的动感效果是不可替代的。尽管台步有特定的规则，但模特仍可以走出自己风格。
走台节奏反应的是模特对音乐与表演这两门艺术的协调水平。要用舒缓、急促和正常等几种不同风格的音乐来训练模特的适应能力。服装表演时的步伐是富有变化的：中式服装可以含蓄些，西服则可以沉稳些;新潮服装的胯部摆动可以大些，且脚步也不一定非要守在一条线上，可如常人走路一般，也可以是十字步;运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步;旗袍表演的步态比较稳定，脚走一字线、节奏缓慢、眼神不乱动、手势在胸前形成双扣手居多;礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，但不能是大家闺秀式的感觉，而应该是贵族沙龙式的感觉-平稳中透出几分冷傲。
光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走)，脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。
a.慢步练习慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。
b.台阶练习现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装(新潮)的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。
走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。
时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。
模特走秀完美攻略
名模们在走秀中的姿态，都会被当做是一种流行的模板，但是看起来也不像是刻意在走秀。今天小编就给大家分享下模特走秀完美攻略，欢迎大家参考。
1、在正确站姿的'基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。
2、两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。
3、臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部。
4、摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。
5、膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。
6、后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。
1、双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。
2、男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。
3、先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。
4、右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。
5、右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。
6、右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚
7、注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯。
模特走秀怎么转体
模特走秀如何优雅的转体？转体是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点，以下仅供参考！
上步转体：后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微踮起，前脚掌着力，转体180度。
腿部转体：前脚向后退半步变后脚，两脚踩在一条直线上，脚跟踮起，脚尖着力，转体180度。
两步转体：一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转180度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的'配合。
插步转体：后腿向前腿前测方插腿，脚跟微踮，脚尖拧转180度。
平步转体：两脚平行，一脚以跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转体180度后依然两脚平行。
以上是基本转体，依据遍体设计，转体的度数可以分90度，180度，270度，360度。
这些属于不一定十分规范，但是了解他们的习惯，有助于我们提炼各种变体转法。
曼宁奎恩（mannequin）式转法：慢速的，优雅的360度转。
卡罗赛尔（carousel）式转法：主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。
运动式转法：这是一种90度或180度转体的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或是略宽一点，双手一般叉放胯部，转体时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，体式的动感很强，又是为了控制动作幅度，直转移重心，并不夸张的摇摆胯部。
无论什么转法，必须先转身再转头，体动时把头留给观众，俗称“看点”或“留头”。这样，不仅与观众直接交流时间长了，也形成了动作的不同层次感。
模特走秀基本步伐
(1)双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。
(2)男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。
(3)先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。
(4)右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。
(5)右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。
(6)右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。
(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯
(1)在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。
(2)两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。
(3)臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部
(4)摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。
(5)膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。
(6)后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。
模特劳务合同
甲方(聘用方)：住所地：____________________________通信地址：__________________________邮政编码：__________________________法定代表人：__________签约代表人：____________________________________联系电话：____________________________________传真：____________________________________电子信箱：____________________________________乙方(受雇方)：____________________________________身份证件号码：____________________________________通讯地址：____________________________________联系电话：____________________________________电子信箱：____________________________________甲、乙双方本着平等互利原则，根据国家有关法律法规，经友好协商，达成如下协议：
第一条工作时间本合同有效期为__年__月__日至__年__月__日。
第二条工作内容展会模特、礼仪小姐、服饰模特、摄影俱乐部模特和相关拍摄。
第三条工作方式甲方提供拍摄场地并决定拍摄时间，乙方根据甲方要求进行拍摄工作。
(包括出外景)。
第四条乙方承诺根据自己目前的健康状况及时间安排，能依据本协议第二条、第三条约定为甲方提供服务，乙方也愿意承担所约定服务内容。
第五条作品所有权。
1、甲方对本次活动拍摄的底片及照片保留最终的解释权，并拥有照片及底片的著作权、出版权、发行权和使用权。
2、甲方可将作品用于不危害乙方的商业活动。
3、甲方可以授权第三方将照片用于发表、参赛、宣传等用途。
第六条乙方义务乙方需积极配合甲方的拍摄工作。
不能在约定的工作时间内随意离开，必需按甲方的拍摄要求工作。
第七条甲方义务。
1、甲方不得对乙方有人身侵害或其它不道德的行为。
尊重模特的工作性质，不得对模特进行性骚扰。
甲方不得在拍摄中污言秽语，与乙方谈论和拍摄无关的话题。
2、在拍摄活动中，甲方有责任保证乙方的人身安全。
3、合同签订之日起至拍摄活动开始以前如对约定的时间、场地及其它条款有所变动时，甲方必须在拍摄前24小时内以有效方式通知乙方。
第八条合同金额及付款方式1、付款方式为银行转账形式结算。
2、报酬按(单位时间)结算，在拍摄完毕的三日内支付给乙方，每单位时间计算为人民币__元，总计为人民币____元。
3、所涉及到的所得税按照相关规定由乙方个人缴纳。
1、本协议履行完毕的;。
2、双方就解除本协议协商一致的;。
3、乙方由于健康原因不能履行本协议义务的。
4、甲、乙双方若单方面解除本协议，需提前三天通知另一方。
第十条违约责任。
1、如乙方因个人原因需要解除本合同，需在拍摄时间的3天前书面通知甲方，如果没有及时通知而解除本合同，导致甲方不能如约拍摄的，应向甲方支付违约金，违约金为本合同总金额的30%。
2、如甲方因个人原因需要接触本合同，需在拍摄时间的3天前书面通知乙方，如果没有及时通知而解除本合同，应向乙方支付违约金，违约金为本合同总金额的30%。
3、如甲方没有本合同约定支付报酬，则每延迟一日向乙方支付延期付款的违约金5%。
第十一条合同履行过程中出现纠纷的，双方应友好协商解决，解约不成的，双方同意共同向______人民法院提起诉讼解决。
第十二条本合同正本壹式贰份，甲、乙双方各持壹份(本合同附件为本合同有效组成部分)同具法律效力。
本合同自甲、乙方双方签字盖章之后正式生效。
第十三条补充：______________________________。
签约日期：______________
模特走秀手型摆放
手位不对全身的动作就不和谐,脚位也不和谐。模特的手位很随意，因为服装、场地、主题的变换而改变基本手型，但是不管什么场合，手型不能太软弱，也不能太硬，要能舒适地保持身体的平衡。为练习和找到多种手型，尽量多的了解舞蹈及时尚。
交叉手：这是一种很平衡的手法。
交错指：关节要有变化，造型比较丰富。这种手势突出指甲的造型。
双抱手:这是一种突出上体的手型，有一种冷傲的感觉，注意不要掩饰胸前的重要细节。
单搭肩：非平衡的倾斜造型，重力趋于搭肩方向。
双搭肩：平衡造型，上身呈手式的造型，手位比双抱手高，装饰性与表演性也更强。
正插腰：虎口向上，姿势有刚性。
软插腰：与正插腰姿势同，只是腕部放松，呈柔性。
反插腰：虎口向下，自然随意。
手贴胯：手背贴后腰，有含蓄感。
手撑胯：手指下垂，贴胯，更女性化。
拳插腰：手呈拳状贴于腰间，风格过硬，慎用。
平开手：两臂张开，胳膊微弯，手心朝上亮掌，是宽手位。
双压手：双手交叉，手心向下，是舒展、非对称手位。
单提手：单手微上提，离开身体，是展开式手位。
全插袋：最显口袋功能性的插法。
半插袋(横式)：显得有些漫不经心，比较随便。有时全插袋会使服装的外轮廓变形，上体显宽。
半插袋(竖式)：上体显窄。
指插袋：式一种最不正规的，但是最为现代感的'插法，表演装饰性强。
转体是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点,基本方法如下:
上步转体：后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微踮起，前脚掌着力，转体180度。
腿部转体：前脚向后退半步变后脚，两脚踩在一条直线上，脚跟踮起，脚尖着力，转体180度。
两步转体：一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转180度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的配合。
插步转体：后腿向前腿前测方插腿，脚跟微踮，脚尖拧转180度。
平步转体：两脚平行，一脚以跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转体180度后依然两脚平行。
以上是基本转体，依据遍体设计，转体的度数可以分90度，180度，270度，360度。
下面的介绍几种欧美模特转体的术语。这些属于不一定十分规范，但是了解他们的习惯，有助于我们提炼各种变体转法。
曼宁奎恩(mannequin)式转法：慢速的，优雅的360度转。
卡罗赛尔(carousel)式转法：主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。
运动式转法：这是一种90度或180度转体的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或是略宽一点，双手一般叉放胯部，转体时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，体式的动感很强，又是为了控制动作幅度，直转移重心，并不夸张的摇摆胯部。
无论什么转法，必须先转身再转头，体动时把头留给观众，俗称“看点”或“留头”。这样，不仅与观众直接交流时间长了，也形成了动作的不同层次感。
模特走秀腿部练习
所有的模特都要先经过后天的练习让自己的脚直起来，跨打开，臀部肌肉控制到翘的位置，腰的.柔韧性提高，背直胸挺。调控形体最最基本的、也是最有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。
站墙：腰五点着面。那五点？后脑勺、双肩、臀、脚后跟。练习时穿平底鞋，不扎头发。女生后腰要放进去自己的拳头。两眼平时前方，颈、肩放松，胸部自然前挺，收腹收臀，两脚夹紧，膝盖关节伸直，双臂自然下垂，手成半握拳状，中指对着两侧裤线。每次的时间半小时。
压腿：压腿分正压、反压、侧压、下侧压；压腿的目的时为了腿直、跨开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，压腿成了最难过的一关。
踢腿：模特训练中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身完美的臀部，通过踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。