当面临一个复杂的问题时，我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源，并提出解决方案。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
电大班会活动方案 班会活动方案篇一
珍惜粮食，吃好盘中餐
经过召开这一次主题班会，从小养成爱惜粮食的习惯，让同学反思自我对待粮食的态度，从而懂得日常饮食的一些良好习惯，能做到爱惜劳动果实；让同学们养成物尽其用，不浪费，勤俭节俭的好品质。
视频，讲解，讨论
（一）中队辅导员宣布班会开始导出班会主题
古人云：身披一缕，当思织女之劳；日食这餐，每念农夫之苦。如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。
（二）请同学们观看《小品喜怒哀乐羊肉串》，以此告戒同学们珍惜粮食的重要性。
食品问题早已不是个新话题了，“节俭粮食”更是我们从小便熟知的字眼。不管是从何xx和朱xx演出的小品还是李xx等同学演出的小品，我们不难得知隐藏其中的道理。
（三）以令人震惊的数据来告诉同学节俭粮食的重要性，培养同学们勤俭节俭的好品质，好品质。
（五）教师小结。
节俭粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们期望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节俭粮食，从我做起，从身边做起，从此刻做起！
电大班会活动方案 班会活动方案篇二
好习惯伴我成长
全体学生
周五午时班会课
1、经过本次班会懂得个人的习惯对自我命运有作重要的影响。
2、认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。
3、经过同学的实例来展示坏习惯是我们提高道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的进取影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。
4、经过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些？以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。
1、班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的资料。
2、班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的布置。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。
3、班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。
主持人：
（一）、梁静贤：（教室已经由后勤保障组布置完毕）教师们、同学们大家好！
王雅茹：我们有缘走进了同一间教室。
陈燕：我们有幸成为了同学。
李浩：我们将一齐走过中学的美妙时光。
大家一齐：那里将见证我们火热的青春，让我们用期望点燃我们进取的动力；让我们用活力扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一齐对童年的幼稚和不细心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长！
梁静贤：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会此刻开始！
（李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场）
（二）、陈燕：李浩。
李浩：什么？
陈燕：你明白什么叫做“习惯”吗？
李浩：这我当然明白，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。
陈燕：你说得很对，可是你明白习惯有好和坏的区别吗？
李浩：这谁不明白啊，当然了，比如我就仅有好习惯没有坏习惯。
陈燕：你还真不明白什么叫谦虚啊，我就明白你有个坏习惯！
李浩：不可能，你说！
陈燕：那我就当着全班同学说了，我就发现你经常咬手指甲。
李豪：你可真是好笑，我爱咬自我的手指甲，又没咬你的手指甲，这么多年了也没见我为此生什么病，我说这不算什么坏习惯。
李浩：你还别得意，真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了，你可别小看了坏习惯的威力，不信你看：（这时候教室的多媒体开始放映资料小组收集的，（班主任）关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频）
1、开车打手机遭致车毁人亡
2、看完电视不拔下插头导致的家庭火灾
3、不讲个人卫生（不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲）导致的各种疾病
4、长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等
5、不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等
（梁静贤和王雅茹上来主持，李浩和陈燕退场）
（三）、梁静贤：看了刚才的短片，可这是把我吓了一跳，没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。
王雅茹：是啊！大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远，下头请看发生在我们自我身上的关于习惯的故事。
梁静贤：请欣赏小品《我这是怎样了？》
（节目小组出场表演他们已经排练好的节目）
此处略去具体表演过程，简单交代剧情：
一个没有养成良好学习习惯的学生张力，在他的一天中由于自我的坏习惯被各科教师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最终连自我也开始对自我产生怀疑不能理解自我，十分烦恼。
（四）、（陈燕和梁静贤主持）
陈燕：看了刚才的小品，同学们有什么感想呢？你能说出张力同学烦恼的原因吗？你能为他想想什么办法呢？请同学们给他出出注意吧！
（现场互动小组进取将准备好的问题，疑惑，见解，观点等向主持人和全班同学提出，以此来带动现场气氛，感染同学们进取思考和主动参与进来。）
现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性，所以此环节对于主持人是较大的考验。
（五）、（王雅茹和李浩主持）
刚才大家的讨论可真是十分热烈，同学们也提出了许多帮忙张力走出烦恼的办法，我也深受启发，下头我有一个神秘的礼物要送给大家！
（此时教室的多媒体再次播放一段视频）
此段视频资料是关于王雅茹（王雅茹同学是本班同学中有着许多好习惯的榜样）同学在学习和生活一天的展示。
（由于这个环节是教师和王雅茹单独准备的，所以现场的互动就完全没有预演，生成性问题和对主持人的考验将更加明显）
现场互动结束后此环节有王雅茹自我来进行小结。
（六）、梁静贤、王雅茹、陈燕、李浩主持
此环节由上头的四位主持人进行“好习惯我明白”接力。
王雅茹：（礼仪习惯）
（1）尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳。
（2）上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向。（住校生在校须外出时，要请假，并跟班主任说明去向）。
（3）进校第一次见到教师要主动向教师问好，进出校门、上下楼梯遇见教师让教师先行。
（4）上课回答问题先举手，跟教师说要起立，进办公室前喊“报告”。
（5）同学之间要互帮互助，不强欺弱，不叫同学绰号。
（6）参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。
（7）讲话礼貌，不说脏话。
李豪：（学习习惯）
（1）课前要预习，学会带着问题听课。
（2）课前准备好学习用品，静等教师上课。
（3）上课专心听讲，不乱说乱动，勇于提问，进取回答，进取思考。
（4）按时完成作业，做到独立、耐心、细致。
梁静贤：（生活习惯）
（1）按时起床，不睡懒觉。
（2）起床、穿衣、洗漱、整理房间、吃饭行动快速、做事利索。
（3）上学不迟到、放学及时回家，不在路上打闹，不进网吧、游戏室、歌舞厅等不健康场所。
（4）讲究个人卫生，经常剪指甲，不染发、不留长发，不穿奇形怪状的衣服，穿戴整洁，不穿拖鞋进教室。
（5）积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入学校，不乱扔拉圾，不乱涂乱画。
（6）在家帮忙家长做力所能及的事。
（7）住校生按时就寝，按时起床，尊重他人，不在寝室里讲话，更不能大声喧哗。
（8）要准时打扫及整理寝室，确保寝室整洁、干净。
（9）注意安全，关爱生命，不攀爬围墙。
陈燕：（节俭习惯）
（1）用水用电要及时关掉开关，节俭用水用电。
（2）爱护桌椅、门窗，不乱攀折树木花草。
（3）爱惜礼物，不追求穿戴，不跟他人攀比。
（4）爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，节俭每粒粮食。
（5）不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室、寝室用具。
（6）正确支配零用钱，不乱吃零食。
（7）不向父母提出过高的物质要求。
（8）走读生进出学校要随时配戴出入证。
周教师（我）：
看了同学们在班会班会中的热烈表现，教师也是深受启发。（此时对刚才在班会中出现的生成性问题作深入简要的分析和讲解，例如对于好习惯是如何养成，需要我们那些心里品质等）
英国教育家洛克说：“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”
电大班会活动方案 班会活动方案篇三
“毕业之前我想说”
――主题班会
枕头小学 六年级
快要毕业了,想到即将告别美丽的校园，告别朝夕相处的老师和同学，心中就涌起深深的眷恋之情。你我都还清楚地记得，6年前，我们依偎着爸爸妈妈，怀着对学校的憧憬、对老师的敬仰走进校园。绿草如茵的操场，窗明几净的教室，天真烂漫的同学，和蔼可亲的老师，散发着油墨香气的课本，一切都是那么诱人。
毕业在即，在坐的每一位同学都有许多的心里话想对母校说，对老师说，对同学说。今天借这次中队活动让大家一起来听听毕业之前我们的心里话。
[感恩母校]
配乐诗
岁月流水般趟过我梦幻的心灵，如诗如梦的小学生活挥手与我告别。别了，我的母校，我全心爱着的母校。
记得我刚刚跨入您的大门，还是一个年幼无知的孩童；而当我走出您的怀抱，已成为一位满怀报腹的少年。
昔日那不太显眼的小花小草，此刻却格外艳丽、格外迷人。啊！母校的花草，我依恋着你们。
昔日那陈旧零乱的课桌椅子，此刻却如此光亮、如此整洁。啊！母校的桌椅，我依恋着你们。
昔日那干净宽敞的过道教室，此刻就更加美丽、更加崭新。啊！母校的大楼，我依恋着你们。
如果我是一名作曲家，就会用最美妙的音符为母校写一首赞歌。
如果我是一名画家，就会用画笔为母校画一幅美丽的画卷。
啊！母校！您给我智慧，给我力量，我们依恋着您。
再见了，我的母校，我全心爱着的母校。
（学生代表发言10人）
[感谢恩师]
诗朗诵（小组）
（学生代表发言11人）
齐唱《每当我走过老师窗前》
[感动友爱]
（学生代表发言11人）
合唱《朋友》
[我用行动来表达]
学校培育了我们，老师教育了我们，同学帮助了我们，今天我们还要用行动来表达内心的想法。
才艺展示：
1、现场书法 2、现场插花 3、娟花制作4、英语广角 5、色彩地带
同步展示《青春纪念册》配乐
逐个展示学生作品，英语说祝福，鲜花送恩师，书法展示
[我的梦想]
同学们明天我们即将离开母校，是她陪着我们走过了人生最美好的少年时代。今天我们在此写下自己的梦想，让它鼓舞我们走向最成功的人生。
（请同学读）
“我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。。。。。。”最后让我们用歌声放飞我们的梦想。
合唱《隐形的翅膀》。
电大班会活动方案 班会活动方案篇四
x区x中心小学三（4）班全体学生
自从接任这个新班半个学期后，对这班学生的了解、观察，发现这班大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。学生中时常有产生不自信的现象，针对这一情况，特开展一次《我自信，我成功》主题班会活动。
1、让学生掌握什么是自信，自信的意义，以及培养自信的方法
2、使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。
3、通过名人自信的故事，自己身边的人，从他们身上找到自信，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。
1、提前一周左右，布置全体学生参与收集古今中外名人自信的故事。
2、制作ppt课件，内容包含自信定义，增强自信方法，故事图片等。
3、布置教室，黑板上写好活动主题，墙壁张贴有关自信的格言警句。
讲故事、集体唱《明天更美好》、讨论交流等
1、主持人甲由中队长张黎、乙由学习委员韦丽婷担任。集体唱由文艺委员王冰琦负责。
2、讲故事由班级小故事员、各小队长担任，并且全体学生参与讨论交流等。
40分钟左右
1、主持人开场白
2、什么是自信
请同学谈谈自己如何理解自信。
自信：是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。
3、自信带来的好处
请故事大王上台为大家讲《小泽征尔》的故事。
操作步骤：先请故事大王讲故事，然后回答问题，再体会自信带来的好处。
4、名人自信榜样示范
请各小队长上台说说你心中名人自信的简短故事。
操作步骤：班主任点击多媒体展示故事画面，然后说名人自信故事，等七个小队长都讲完故事，最后启发要以名人自信为榜样。）
5、建立自信心方法
主持人给大家介绍增强自信心的七种方法。
操作步骤：先主持人点击多媒体展示字幕，再学生齐读
a、善于发现自己的长处。b、给自己一个微笑。c、学会积极地自我暗示。d、学会自我激励。e、感受别人的欣赏。f、成功的体验。h、充实自我，提高自身素质。
6、主持人收尾
操作步骤：主持人讲话，再请班主任讲话，然后学生齐唱歌曲
7、结束阶段
主持人甲乙（合）：我们宣布：三（4）班《我自信，我成功》主题班会到此结束。谢谢大家！
电大班会活动方案 班会活动方案篇五
2.和全家人一起看看小时候的照片，请爸爸妈妈讲讲我小时候的故事。
3.让孩子说说记忆中父母做出的最让自己感动的事情。
1.听妈妈讲我成长的故事
2.听妈妈讲她的工作、她的故事
1.想想我对妈妈、长辈做过些什么?
2.说说还有哪些方面做得不够，以后有什么打算?
2.可敬的母亲，您上班辛苦了!让我为您洗洗脚，为您洗去一身的疲惫吧!
3.婆婆、外婆您们年事已高，但仍然无微不致的关心我，今天让我给您捶捶背吧!
5.给妈妈或女教师做一张画着自己小手的贺卡，悄悄地放在妈妈的枕头底下。
6.妈妈、老师，这是我用真情酿成的美文，您感受到其中的甜蜜了吗?
7.妈妈、婆婆、外婆，我们很久没一起照全家福了，让我们开心的笑一笑吧!
8.今天让我给你们做一顿好吃的饭菜、洗一天衣服吧!
9.告诉妈妈、长辈们你很爱她们，你懂得她们的爱更会经常用行动回报她们的爱。
电大班会活动方案 班会活动方案篇六
__区__中心小学三（4）班全体学生
二、活动背景
自从接任这个新班半个学期后，对这班学生的了解、观察，发现这班大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。学生中时常有产生不自信的现象，针对这一情况，特开展一次《我自信，我成功》主题班会活动。
三、活动目标
1、让学生掌握什么是自信，自信的意义，以及培养自信的方法
2、使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。
3、通过名人自信的故事，自己身边的人，从他们身上找到自信，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。
四、活动准备
1、提前一周左右，布置全体学生参与收集古今中外名人自信的故事。
2、制作ppt课件，内容包含自信定义，增强自信方法，故事图片等。
3、布置教室，黑板上写好活动主题，墙壁张贴有关自信的格言警句。
五、活动形式
讲故事、集体唱《明天更美好》、讨论交流等
六、活动分工
1、主持人甲由中队长张黎、乙由学习委员韦丽婷担任。集体唱由文艺委员王冰琦负责。
2、讲故事由班级小故事员、各小队长担任，并且全体学生参与讨论交流等。
七、活动时间
40分钟左右
八、活动过程
1、主持人开场白
2、什么是自信
请同学谈谈自己如何理解自信。
自信：是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。
3、自信带来的好处
请故事大王上台为大家讲《小泽征尔》的故事。
操作步骤：先请故事大王讲故事，然后回答问题，再体会自信带来的好处。
4、名人自信榜样示范
请各小队长上台说说你心中名人自信的简短故事。
操作步骤：班主任点击多媒体展示故事画面，然后说名人自信故事，等七个小队长都讲完故事，最后启发要以名人自信为榜样。）
5、建立自信心方法
主持人给大家介绍增强自信心的七种方法。
操作步骤：先主持人点击多媒体展示字幕，再学生齐读
a、善于发现自己的长处。
b、给自己一个微笑。
c、学会积极地自我暗示。
d、学会自我激励。
e、感受别人的欣赏。
f、成功的体验。
h、充实自我，提高自身素质。
6、主持人收尾
操作步骤：主持人讲话，再请班主任讲话，然后学生齐唱歌曲
7、结束阶段
主持人甲乙（合）：我们宣布：三（4）班《我自信，我成功》主题班会到此结束。谢谢大家！
电大班会活动方案 班会活动方案篇七
肆意挥霍父母的血汗钱，一味追求物质享受;
我为班级做些什么?
1，2组：在纪律方面
3，4组：在学习(小组合作学习)方面
5组：在卫生方面
6组：在体育活动或其他大型活动方面
7组：在师生关系方面
一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献，合作与竞争，每个人在平时的学习与生活中应该逐渐养成强烈的集体意识，树立正确的合作竞争意识，以实际行动自觉维护班级的荣誉。
电大班会活动方案 班会活动方案篇八
面对刚刚结束紧张的中考，步入高中生活的高一学生，举办这个主题为“青春如虹梦想在飞”的班会活动。一方面，是为了帮助他们调整状态，重整旗鼓，让他们快点适应高中生活;另一方面，可以丰富高一学生的学习生活，展现当代高中生充满活力富于朝气的精神面貌，积极地营造团结向上的班级风貌，增进班集体的凝聚力，提供展示个人才能的平台，引导高一学生树立正确的价值观和人生观。
【活动原则】
全班学生参加，活动内容健康活泼，形式丰富多彩，以学生为主体，可邀请指导老师共同参与。
【活动流程】
活动前奏：由主持人的开场白引入本次活动的主题，并请指导老师发表讲话。
一、青春篇
1、诗歌朗诵：《青春起航》
通过本环节正式进入本次班会的主题，由三四名同学朗诵诗歌《青春起航》。青春对于我们每一个人来说都是一次充满着新奇和心动的航行，我们期望着能长风破浪，但也许迎接我们的是惊涛骇浪;我们希望能一帆风顺，但等待我们的却是暗涌下的礁石;我们渴望着能直抵港湾的怀抱，但也可能会迷失在茫茫大海中。每个人在抛锚的时候，回望漫漫的航程，就会发现，原来我们在同样的距离中演绎的人生却是如此的不同内容。无论结果如何，我们的青春，已经起航!
2、数学家的故事——指导老师提供
让同学们增进对数学家的了解，从中了解到数学学习是要经过艰辛的探求才会有所成就的。
3、流金岁月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我们会找到更多的知己挚友，但是别忘了那些在以往的学习生活中同我们朝夕相处的昔日好友，在未来的日子里，他们依然是我们最温馨的回忆和前进的动力。同时，我们更加要珍惜现在身边的每一个人，因为缘分，我们成为同一个班集体中的一份子，因为缘分，我认识了“同桌的你”。
二、梦想篇
1、现场讨论：“我有一个梦想”
高中，是我们人生中的一个重要转折点，站在这个十字路口，展现在我们眼前的是丰富多彩而又充满着挑战的学习生活。从初中走过来，我们会发现自己正在走向成熟，在经历了中考的抉择之后，也许我们曾经失落过、埋怨过、后悔过，但面对着已经开始了的高中生活，我们应该及时地融入到新的学习和生活环境中来，学会自我思考和毕业规划，为实现自己最初的梦想而做出人生中的一个选择。孔子说：不患无位，患所以立。处于花季雨季中的我们，每个人心田里都孕育着一个梦想，期待着我们用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，当循着奋斗的足迹渐行渐远时，我们将会发现，其实梦想早已开花，在我们不断开拓进取的人生旅途上，一颗颗梦想的种子早已绽开灿烂的希望之花，成为两旁一道道美丽的风景。士不可不弘毅，任重而道远!我们要做一名敢于有梦想，并且敢于为了实现梦想而不懈追求的有为青年!
引导同学们现场阐述自己的梦想和愿望，并鼓励大家朝着各自既定的目标奋斗。
2、小品表演：一至两个(待定)
本环节主要是通过同学们的自我创造来展现青春校园里生气活泼的氛围，或幽默，或励志，以提供表现同学创作才能和表演才能的平台。同时，通过集体智慧的融合以增进同学之间的合作意识，并且可以获得文艺创作的经验。
3、全班合唱：《明天会更好》
既然选择了远方，就应该风雨兼程。三年磨一剑，相信自己，相信在经过了三年高中学习生涯的磨砺后，我们将会朝着自己的梦想更进一步，我们将无悔于一千多个日夜持之以恒的努力，因为我们每一个人都是追梦者，因为我们有一个共同的信念：明天会更好!
三、结语
在节目的最后邀请指导老师对本次活动发表感言，并对同学们即将共同度过的三年高中生活寄予希望。
电大班会活动方案 班会活动方案篇九
全体学生
1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。
2.培养学生良好地生活习惯。
一、开场白
今天我们开这个主题的班会，目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的，所以我知识想让同学们知道吸烟的危害!
二、吸烟的资料
烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加，且年龄偏低!
三、说说烟草危害人的具体情况。(大家都谈谈)
冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。
四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)
若室内通风不佳，所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享” 吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低，研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍， 一氧化碳多4倍。
五、戒烟方法：
1.加强戒烟意识， 戒烟者要亲身感受到吸烟的危害， 自觉要求戒烟。
2.寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。
3.扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少吸烟者的“条件反射”。
4.尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。
5.参加切实可行的体育运动，同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。持之以恒，经受住重吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
六、总结：
我们是21世纪的人，我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起，不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!
电大班会活动方案 班会活动方案篇十
1、在我们的胸前，飘荡着这样一样东西，它是我们少先队员的标志。
3、相信在座有的同学知道，关于少先队的故事与历史，但是今天，我们还是会带着大家来领略其中的艰辛与坎坷。
4、每个人都有自己的童年，都有自己的成长史，当然少先队也不例外，今天，就让鲍逸敏来为大家介绍一下。
(鲍逸敏介绍少先队的成长史。)
5、为了保卫五星红旗，许多英雄壮烈牺牲，让我们来听一听他们的故事。
(由几位同学一起介绍少先队英雄的事迹。)
6、听了这些故事，我们应该更珍惜现在美好的生活，让我们来谈谈少先队的未来和我们的未来，相信经历过这些风雨，少先队一定会变得更加坚强。相信我们也会为少先队争光添彩。
(由几位同学当着大家的面，宣誓，做一名真正的少先队员)
7、美好的时间总是那么短暂，但是我们仍是坚强勇敢团结友爱，我们是来自一个组织，少先队。让我们在歌声与微笑中结束今天的十分钟队会，让我们伴随着歌声，送上小小的祝福，带着理想的翅膀，在祖国的天空自由翱翔。
(奏音乐《歌声与微笑》，同学拍手。)
活动效果：
了解一些少先队的英雄人物，然后进行教育，使同学再一次认识少先队，让同学珍惜今天的美好生活，同时牢记这些英雄，养成责任的好习惯，作个可爱的名外人。