体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
演讲心得和感悟篇一
今天下午我校开展了以“赞美他人，欣赏他人”为主题的演讲活动，继教师节最美教师之后的续篇――我身边最美的教育故事。大家积极挖掘身边平凡又令人感动的人和事。最后由各个年级组推荐，共有9名入选。
演讲比赛中，每名教师都以饱满的热情积极的投入到演讲活动中，联系自身的工作实际，结合身边的人和事。形象生动的诠释了努力做一名爱岗敬业、无私奉献的教师的教育追求。演讲过程中，时而是激情澎湃的情感涌动，时而是细水长流的娓娓道来，时而是情真意切的平凡讲述。一个个感人的故事，一份份发自内心的真情，让大家产生了一次次心灵的共鸣。因为所有的感动都来自于亲身经历和自己真实的感受，来源于我们身边的每个人。
通过这次演讲活动让全校教师再一次回味了身边优秀教师们的感人事迹，在激励大家以先进典型为楷模，向身边的榜样学习的同时也鼓舞了自己，从这些老师身上我不仅学习到了很多的东西，同时也从自身发现了不足之处。这就要求我在今后的教学工作中一定要严格要求自己，学会做一个爱心、细心、信心兼备的优秀教师。要在点点滴滴的教育教学中去实践爱岗敬业的精神，弘扬师魂。
演讲心得和感悟篇二
高中的生活刚刚过去，我就开始期盼大学的生活，在头脑中不断幻想，当我步入的学的第一天，面对我的就是军训，在军训中我收获了一段美好的时光，但时光总是短暂的。
几天的军训生活随着时光的流逝慢慢的过去， 就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。
"我是一只小小小鸟……"耳边响起任贤齐的《小小鸟》，这是我以前最喜欢的一首歌，因为它说出了我的心声--我是一只小小小鸟，却飞呀飞怎么也飞不高。但进入大学后，这只小小鸟已放下了背上沉重的包袱，可以自由地飞翔了，喜欢飞多高就飞多高，爱到那里就到那里去。小鸟现在已经到了一块自由广阔的天地，不需再受那些无用的折磨，可以自由地发展自己的爱好，可以把自己独特的魅力充分地展示得淋漓尽致。
大一开学也有一个多月了，从开始的新鲜到接触的迷茫再到适应后的稳定，他们的心理经历了一个复杂的变化过程。笔者就大一新生是怎样适应大学生活以及对大学的感悟和他们目前面临的问题进行了访问。以下是几个大一新生的“心声”：
周珲：
当我随流下车，就开始打量着这个我将生活四年的城市。陌生，有些茫然。
报到的流程，终于在一片忙碌中完成，其间学姐们的帮助，使我感受到一种人与人之间的友善。
购物，交流，生存，学习，他们匆匆的脚步声如同海浪在心中涌来。我睁眼、呼吸、呐喊、奔跑，追逐着他们的脚步。
我像一个孩子在每幢建筑物中探头探脑；填写如雪花一样的自荐表，在种种面试中自我介绍；像侦察员一样翻遍花花草草，观赏排排书架。
室友间的嬉笑打闹，夜半挑灯，解除了心中的空白。课后，聚集一处完成作业、探讨问题，心中掠过优美的小夜曲。
当然，在生活中也有磨擦，心绪的曲线时有低谷，每当此时，我总会深深依恋于夜幕下的江水，它使我的心重新找到归宿。
校园中的生活是一碗汤，五味俱全。而在初期，味浓，酸、甜、苦、辣，热情奔放地刺激着味蕾，在脑海中烙下了深深的印记。
杨海清：
熬过了“黑色六月”的炼狱，如意以偿的迈进了大学的校门。大学，在激动之余，无例外会放飞遐想去编织另一个梦——一个多姿多彩的大学梦！然而，当大学生活初步被安顿下来，开始正常的学习生活之余，最初的惊奇和兴奋逐渐消失了，困惑和不安油然而生，各种问题也接踵而至。
大学不是高中的单纯延续。大学学习生活与高中有许多的不同，是我所始料未到的。面临陌生环境的种种压力，面临心理转型与重塑期的茫然。虽然我也是个比较能适应环境的人，但有时真的很迷茫，对自己无法把握好。
一切并不如自己所想，期待中的生活，一个展示自己的机会久久还未到来。
首先是自己的前进目标不明确。在进入大学之前目标很明确：高考。为了这一目标可以说是废寝忘食，挑灯夜读。但进入大学后，没了早自习、晚自习的强制性，也没了十几个小时的课，更没了老师的监督和管理，感觉自己一下子空闲了。从来都是日子不够用，可现在却是不知道日子该怎么花。然而，这种空闲对我而言不是一种解脱，而是一种放纵。有时躺在床上想想一整天的事，感觉自己睡觉也不塌实了，有一种愧疚感，不知道自己在干吗！
大二的学长们笑我穷人乍富，不知道该怎么合理的把自己的“财富”使用出去。也许，我现在已经处于堕落的边缘了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定会走自己认为是对的路。也许我很幼稚，难免受伤和被骗，但我依然会无怨无悔的走下去。世界很精彩，高中伏案学习，但大学里，我会站起来耳听八方、眼观四面。
曹建挺：
心随梦想而飞，抱着对知识的渴求，对未来的憧憬，我终于迈进了大学之门。
随着车轮的转动，清脆的笛鸣，我离开家乡来到了这里。但当我与大学面对面的时候，我也迷失了自我，失去了方向。曾经在梦里无数次的期盼，可如今却让我胆怯！也许是自己以前的生活太固定了，也许是自己还在寻梦的过程中还未醒来，总之，在大学面前，我对自己把握不了了。或许习惯于以前的优秀，对大学的失败总有些无法释怀，也曾为此伤心过、自责过，但当我认识到大学里面大家都处于同一起跑线上的时候，我也就明白什么是竞争了。特别是一步步的被别人所肯定和接纳，我对自己在大学的生活充满了信心。
大学很自由，大学的自由让有些人开始放纵。网吧有他们的熟悉的身影，迟到旷课有他们的大名，但在自习室里却找不到他们的踪迹。但与此同时，大学的自由给一批有自觉能力的人提供了一个广阔的空间，锻炼了他们的能力，增长了不少知识。
高梓：
自接到录取通知书就在想大学的模样了。
开学来到绍兴，来到文理，来到寝室，总于真正接触到了大学，感受到了大学，生活在了大学。身在异乡，没有家人的照顾，没有熟悉的朋友，一切都感到很陌生，觉得自己很孤独。但渐渐的，环境熟悉了，朋友也认识了，我的生活又重新丰富起来了。“我型我show”是这个时代的主题。所以，我要在大学丰富自己，发展自己，把一个可以推销出去的自己推销出去。在大学这个平台上有很多的展示机会，我会在自己的优势领域内把自己给展现出来。
人，是当今大学的主力军，我们用自己的行动证明了青春这朵奇葩的摇曳多姿，我们证明自己也可以背负爱国热情与厚重的时代责任感！
演讲心得和感悟篇三
尊敬的老师和亲爱的同学们，大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家分享我对心得体会的一些思考和感悟。在过去的时光里，我参加了许多活动和课程，积累了不少经验，今天我想借此机会，回顾一下自己的成长历程，并分享一些我从中获得的宝贵心得体会。
第二段：奋斗与坚持
我认为，奋斗和坚持是取得成功的关键。在我参加各种活动和课程的过程中，我深刻体会到了这一点。无论是学习、体育或者其他任何领域，要想取得好的成绩，都需要我们付出不懈的努力和持之以恒的坚持。正如一句古话所说“滴水穿石”，只有在持续不断地努力下，我们才能克服各种困难和挑战，达成我们的目标。
第三段：团队合作的重要性
除了个人的努力和坚持，团队合作也是我在活动中的重要体会之一。无论是参加的学术科研项目，还是参加的体育比赛，团队的配合和协作都是至关重要的。每个人都有自己的长处和特长，只有通过相互合作才能把各种资源有效地整合起来，取得更好的成绩。在团队合作中，我们有机会学会倾听、沟通和共享，这些技能对我们的个人成长和未来的发展都至关重要。
第四段：挑战与成长
参加各种活动和课程给我带来了很多宝贵的机会和挑战，也让我得到了很多有关自己的认识。在面对挑战和困难的时候，我逐渐学会了面对和克服它们。这种经历让我变得更加自信和坚强，并且有助于我在未来的生活中更好地应对各种困难和压力。我相信，只有在面对挑战并不断克服困难的过程中，我们才能真正实现个人的成长和进步。
尾段：总结
参加各种活动和课程，积累经验，从中获得的心得体会是宝贵的财富。我相信每一位同学都有自己的故事，都有自己的心得和感悟。通过分享，我们可以相互借鉴和学习，为自己的未来发展打下坚实的基础。让我们共同努力，勇敢地面对挑战，不断奋斗，相信自己，相信团队，我们一定能取得更好的成绩，实现自己的人生价值！
以上就是我对心得体会的一些思考和感悟的分享。谢谢大家！
演讲心得和感悟篇四
段落一：引言（200字）
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与各位分享我在生活和学习中的一些心得体会。在这漫长而充实的旅程中，我经历了许多挑战和困惑，但也获得了宝贵的经验和智慧。通过这次演讲，我希望能够通过自己的亲身经历，向你们传递一些启示和鼓励，并为大家带来希望和勇气。
段落二：在困境中成长（200字）
生活中，我们难免会面对各种困境和困难。在我成长的过程中，我也经历了许多挫折和困境。但是，正是这些艰辛的经历，使我变得更坚强，更有韧性。我学会了从失败中吸取教训，从困境中汲取力量。例如，我曾经在一场重要考试中没有取得理想的成绩，但我没有放弃，而是努力改正自己的不足，并通过刻苦学习，最终获得了成功。这个经历教会了我坚持不懈和勇往直前的重要性，让我相信，无论遇到什么困境，只要坚持努力，就一定会找到解决办法。
段落三：尊重与包容（200字）
在与他人相处的过程中，我越来越意识到尊重和包容的重要性。每个人都有自己独特的价值观和生活方式，我们应该尊重并欣赏差异。在学校里，我曾经遇到过一个与我观念完全不同的同学。原本我想要与他争辩，看谁是对的，但后来我明白了，理解并包容他的观点并不意味着我认同，而是能够更好地沟通和接纳不同的声音。通过与他的交流，我学会了更加宽容与理解，也扩大了自己的见识和思维。
段落四：感恩与奉献（200字）
感恩是我认为非常重要的一种心态。它让我更加珍惜身边的人和事物，同时也给予我满足和快乐。我意识到，我所拥有的一切都是来自于社会和他人的奉献。正是因为有人为我付出，我才能有机会接受高质量的教育；正是因为有人支持我，我才能有勇气克服各种难题。因此，我希望能够回馈社会，回报那些曾经支持和帮助过我的人。例如，我参加了一些公益活动，为弱势群体提供帮助。通过这些经历，我体会到了奉献的快乐和满足感，让我更加懂得珍惜与回报。
段落五：展望未来（200字）
在结束语之前，我想与大家分享一下我的未来展望。我相信，通过不断学习和成长，我可以实现自己的梦想，并且为社会做出更大的贡献。我希望能够不断提升自己的专业能力，成为行业的佼佼者。同时，我也期待能够拥有更多的机会去影响和改变世界。我要努力实现自己的目标，并鼓励身边的人一起向更美好的未来前进。
总结（100字）
人生的旅程中，我们都会经历各式各样的挑战和困境。然而，正是这些经历锻炼我们，让我们变得更加坚强和具有智慧。通过尊重与包容，我们能够更好地理解和沟通。感恩与奉献带给我们满足感和快乐，同时也是对他人支持的回报。展望未来，我们要不断学习和成长，实现梦想，影响并改变这个世界。让我们一起勇往直前，共同追寻人生的价值和意义！感谢大家！
演讲心得和感悟篇五
在日常生活中，我们时常需要进行演讲。无论是在面试、开会、做报告，还是在学校中做课堂演讲等，演讲都是我们无法避免的一部分。而在这个变化多端的社会中，一位优秀的演讲者能够表现出自己的实力，更容易获得他人的认同和信任，从而得到更好的发展机会。在我进行小型演讲的经历中，我深刻认识到演讲对我们现代人来说所具有的重要性。
第二段：准备工作
在进行演讲之前，充分的准备是非常重要的。首先，我们需要对主题进行深入的研究，并收集到足够的资料和信息。其次，我们需要进行多次模拟演讲，以便更好地把握时间、掌握语言的表达技巧、清晰传递信息。同时，在准备过程中，我们还需要充分了解听众的背景、兴趣和需求。只有做好充分的准备工作，我们才能在演讲中发挥出最好的自己。
第三段：演讲技巧
在演讲过程中，语速、语气、表情和体态等都是非常重要的。我们需要言简意赅，话语间要留有适当的暂停，在表达时让听众更容易理解自己的立场。同时，我们还需要注意自己的语气和体态，不要太过咄咄逼人，也不要显得腼腆胆怯。我们需要以自己最真实的形象呈现给听众，让他们更好地理解和接受我们。
第四段：反应和应对
在演讲的过程中，我们也需要随时注意听众的反应。听众的反应能够告诉我们自己在表达上的不足之处，更能让我们进一步适应环境和调整表达方式。当遇到听众对自己提出的问题时，我们要保持冷静，仔细思考再回答。无论是回答或是辩驳，都要有足够的理性，让观众们更有针对性的了解我们的表达。
第五段：结语
演讲本身可以让我们获得自信，更能让我们得到学习提高的平台。演讲过程中，我们可以学到很多知识，养成良好的思维能力和表达能力。通过经常进行演讲，我们不仅能够锻炼自己的口才和动手能力，同时也能够加深自己的思考和反应能力，得到很好的提升。在以后的演讲中，我会更加重视准备工作，掌握好演讲技巧，积极应对听众的问题，让自己能够更好地展示自己的实力，以便获得成功的机会。
演讲心得和感悟篇六
近段时间，通过对《四讲、四爱、四立知识读本》的学习，使我对武定精神有更进一步的了解，今天我就从四讲中的讲奉献和大家一起交流学习。
讲奉献，首先要明白奉献是什么?奉献是无私的给予，是真诚的付出，就是满怀感情地为他人服务，从“全心全意为人民服务”到“为绝大多数人谋利益”，也是奉献。
讲奉献必须要树立我为人人的思想。
从中我们不难体会到，奉献是一种精神境界和行为品质。
奉献，是一种精神，把无私奉献作为人生的最大幸福。
奉献是一种修养。
名和利，是每个人都会面对的人生问题。
奉献是一件容易的事，也是一件困难的事情。
说它容易，因为有时就是举手之劳，人人都可以做到;说它困难，是因为它是一种觉悟，是一种境界，马克思曾经这样说过：“历史认为那些专为公众谋福利的人是伟大的，使大多数人得到幸福的人，他自己也是最幸福的人。”
如果说奉献对自己有什么好处，这就是最大的好处。
对于我来说，讲奉献就是要立足本职岗位高标准、高质量完成好工作任务，爱岗敬业，勤奋工作，在思想上树牢奉献精神，在行动上真正投身到努力开创“武定精神”新局面之中，只有我为人人，只有奉献社会，才能最终实现个人价值，才能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
从市局开展“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动心得体会活动以来，我认真学习了文件精神和领导重要讲话等。
对照“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动的基本要求，紧密联系个人工作和思想实际，我深刻认识到，全面开展““讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，对转变工作作风，提升干部职工素质，提高行政效能，优化发展环境，将起到积极的推动作用。
结合学习情况和思想认识，主要有以下几个方面的心得。
一、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”的作风教育活动，是烟草局健康发展的需要。
好的作风纪律，对内是向心力、执行力和凝聚力，对外是影响力、竞争力和发展力，直接展示着我局全体干部职工的思想和纪律，直接体现着烟草人的.素质和形象，对烟草局的长远健康发展有着重要的影响。
扎实开展干部职工作风纪律整顿，对提高烟草局的管理水平，对加强干部职工的思想作风纪律建设，对推动烟草局发展方式转型、实现跨越式发展，具有极为重要的意义。
实践证明，一个部门的工作，成在作风，败也在作风;一个单位的形象，好在作风，坏也在作风;一个领导的威信，高在作风，低也在作风。
因此，加强干部职工思想作风纪律建设，扎实开展干部职工思想作风纪律整顿活动，对解决干部职工思想作风纪律与科学发展、跨越发展、和谐发展不适应、不协调的问题具有重要作用。
我们要通过开展作风纪律整顿活动，进一步转变观念、转变职能、转变作风，不断增强大局意识、服务意识、创新意识、效率意识，真正做到用心想事，用智谋事，用力干事。
二、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，是全面推进“卷烟上水平”的需要。
卷烟上水平是当前和今后一个时期烟草行业工作的基本方针和战略任务，是行业加快转变发展方式的根本要求，是促进烟草产业结构调整的关键所在，是提高行业经济运行质量和效益的必然选择。
推进“卷烟上水平”，迫切需要全局干部职工进一步解放思想，更新观念，开拓进取，争创一流业绩;迫切需要全局干部职工进一步团结一心，同舟共济，顽强拼搏，凝聚发展合力;迫切需要全局干部职工进一步转变作风，求真务实，奋发有为，加快发展步伐。
更加迫切需要全局干部职工以“满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新”的良好精神状态，率先争先不懈怠、持续大干不动摇，全力推动“卷烟上水平”和各项工作攀升跨越。
三、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，是优化乡镇发展环境的需要从一定意义上讲，干部职工思想作风纪律决定着部门的发展的环境，影响着部门的发展的速度，左右着部门的发展的质量。
全体干部职工对烟草局而言，人人关系烟草局形象，个个关系发展环境。
一直以来，烟草局员工秉承“以马克思主义毛泽东思想，邓小平理论何“三个代表”重要思想为行动纲领，每个人都是烟草局对外的“窗口”，每名员工都是烟草局的“形象大使”，单位职工的一言一行都是代表着烟草局的形象，单位的作风纪律涣散，对烟草局的危害十分严重。
四、“讲责任、讲奉献、讲纪律”教育活动对个人而言。
“讲责任”对于烟草局干部、职工来说是至关重要的。
这就是“整体与部分”的辩证关系。
我们都承担着相应的责任，分工明确、详细，有的工作会细化到个人，然后联系到整体，如果在一个小环节出问题，那么势必会影响到整个团队的成败，因此，作为个人而言，一定要做好自己的分内工作，加强自己的责任心，勇于承担责任，以团队的工作为中心，开展相应的工作。
“讲奉献”就是在我们的工作中要不怕苦，不怕累，不挑肥拣瘦，任劳任怨，做一个默默无闻的老黄牛，切实做好为人民服务的工作最关键的是遇事不抱怨，尽自己最大的努力做好自己的工作，不计较一时的得失。
在生活中，要勤于帮助别人，不求回报，但求心安理得，对得起自己的良心，不在小事中与别人计较，要用于吃亏，也许对于我来说是另一种磨练。
三讲活动的本质是明确责任，核心是强化纪律，精髓是顾全大局乐于奉献。
我们讲，奉献，就是在顾全大局上要勇于吃亏，吃亏就叫奉献，这也是在我们烟草局全局上下教育课程上的一个重要理论。
吃亏等于奉献，但是奉献不等于吃亏，只要你舍得付出了，就一定会得到相应的回报，因为组织的眼光是雪亮的，群众的眼光是雪亮的。
我们经常唱的那几句歌词“愿做革命的螺丝钉”、“放到哪里哪里亮”，就是要让我们学习雷锋这样的“傻子”精神，我们学习的是雷锋这样的奉献精神，而不是让你机械思想、钻牛角尖、把智商停留在三到五岁之间的“范厨师”，那不叫傻子，叫幼稚!
“讲纪律”是最关键的一条，俗话说：“没规矩不成方圆”一个单位，一个团队，都是由一定的制度约束之下形成的，在工作中，要严于律己，不能形成涣散的习惯，这也是对自己的一种不负责任。
在生活中，说话要有礼貌，要有水平，不颠三倒四，吹毛求疵，不该说的不说，该说的要很清楚的展现的大家面前，不做拐弯抹角的人。
“三讲“活动的开展，这绝不仅仅是在告诉我们要让我们聚在一起畅想明天的美好或者感受春天的来到，这无疑是给出了我们一个信号，一个强烈的信号：
他在提示着我们任何一个工作岗位的每一名员工，都必需敏锐的察觉并去迅速适应外界环境的变化，这是一个由资本密集型向知识密集型的转变，这是一个时代发展的必然要求，也是我们提高自身素质的必然过程。
演讲心得和感悟篇七
我一直渴望成为一个优秀的演讲者，为此，我参加了许多演讲比赛并努力学习各种演讲技巧。最近，我有机会参加了早间演讲，这让我真正意识到了演讲的重要性。
第二段：早间演讲的突出优点
早间演讲是一种独特的演讲形式，它在很短的时间内让你养成简洁明了的表达能力。在演讲过程中能够突出重点，集中精力传达主题，这让我此次演讲受益匪浅。此外，早间演讲可以让你在一天开始前面较小的众人面前训练自己的演讲技巧和良好的表现能力。
第三段：提高演讲质量的有效方法
要在早间演讲中获得好成绩，有几个关键点需要注意。首先，要准备充分，并理清自己讲话的要点和体系架构。其次，语言表达必须要清晰明了，逐步地在短时间内说出自己的观点和思路。在我们参与演讲的整个过程中，所体现的内容必须要爆棚，同时与听众沟通并抓住他们的注意力。最后，演讲结束后一定要听取他人反馈，总结经验，这样才能不断提高自己的演讲水平。
第四段：演讲中的挑战
演讲对于演讲者是一项高度的挑战。在早间演讲中，时间限制加之短时间内的表现需要做到完美。此外，演讲的内容必须要新颖并充满吸引力，这也是无法避免的难点。要克服这些挑战，是我们早间演讲者必须要努力克服的重要工作。
第五段：总之
总之，早间演讲是一个不可多得的机会，它能够让你在一个独特的环境中测试你的能力和表现。我在这一过程中本人被极大地帮助，提高了自己的表现技能和演讲质量。相信通过这次的早间演讲经历，我会有一个更好的表现和更加自信的面对演讲的挑战，如此最终成为一名出色的演讲者。
演讲心得和感悟篇八
在我们的日常生活中，演讲是无处不在的。无论是在学校里的课堂上、社区活动或企业会议中，演讲都是一个重要的沟通方式。而在这些场合中，早晨是一个特别有意义的时刻，因为早上人们的身心状态处于最佳状态。在我的经历中，早上进行演讲不仅提高了我的表达能力，还可以让我沉淀内心的思想和情感。今天我想分享我的早晨演讲心得和体会。
第二段：为何早演讲重要
早晨是一天中最清醒，最充沛的时光。在许多场合中，早上作为开场白是非常有用的。演讲者可以利用这一时段的优势，来打开大门，开启自己的演讲主题。另外，早上的演讲也可以使演讲者更好地组织自己的思路，同时也可以让听众更好地接受演讲内容。
第三段： 早演讲的技巧
早上演讲需要有一些技巧和窍门。首先，演讲者要确保自己足够休息和精神饱满，以便在演讲中保持精力充沛。另外，演讲者可以通过提前准备好概述和重点，以使演讲更加流畅和有条理性。最后，演讲者可以在演讲前进行简短的热身，例如深呼吸和冥想，来提高演讲的表现。
第四段：早晨演讲的好处
早晨演讲对演讲者和听众有很多好处。对于演讲者来说，早晨演讲是一种训练自己表达和组织思路的机会。通过早晨演讲，演讲者可以提高自己的自信心和表达能力，从而更好地应对接下来的演讲。对于听众来说，早晨演讲是一种启发和激励，可以让他们以更好的状态迎接新的一天。
第五段：总结
在日常生活中，妥善利用早晨演讲，可以使演讲者和听众都受益匪浅。通过提前准备和热身，演讲者可以在早上更好地展示自己，提高自己的表现。对于听众来说，早晨演讲是一次激励和启发，可以让他们更加充满自信和热情。因此，我强烈建议每个人在早上将演讲作为日常生活中的一种习惯，以提高自己的表达和沟通能力。
演讲心得和感悟篇九
真的是深刻的感觉到随着顶岗实习这段经历的不断深入，我从中得到的收获也就越来越多。真的觉得自己选择这条路是多么的正确，也从来没有后悔过。
初三第二单元除了重点讲解两篇文言文《出师表》和《隆中对》之外。其他的都是演讲性质的文章，在以前的学习中，也没有对这类文章重点研究过，所以也是颇为费劲的理解。不过幸好的是有指导老师作为我坚实的后盾，我可以从他身上学到很多。
在学习这三篇文章之前我首先得明白何为演讲稿？演讲也叫作演说，讲演，是一种口头宣传方式，面对听众系统的阐述自己的观点，演讲的要求是观点清楚，有一定的说服力，考虑听众，并且语言得当，而我们即将开展的这三课，各有各的不同和特点。
首先是《最后一次讲演》，它的作者是闻一多，是他在爱国民主战士李公朴先生的追悼会上拍案而起，所作的令人心情澎湃的讲演，这篇讲演中充分表达了闻一多先生对xxx派特务们的痛恨和谴责，和对爱国民主战士的高度赞扬，揭露了xxx派制作白色恐怖，无耻暗杀进步人士的无耻行径，揭示出xxx派必然灭亡，真理一定会胜利的历史规律，鼓舞人民为争取民主和平而斗争，同意表达了闻一多先生自己为革命民主事业甘愿牺牲的精神，这份精神深深的震撼了我们每一个人！
如果说闻一多先生身上体现的是革命者的不屈奋斗精神，那么从其他讲演中我们可以从中体会出不一样的情感！
另一篇是《我有一个梦想》这篇文章我相信我们每个人都很熟悉，这是被我们广泛知道的一篇范文，是马丁于1963年在林肯纪念堂前的振奋人心的演讲，他领导黑人群众们争取自己的权益，渴望美国政府可以通过努力去保障黑人兄弟们的各方面权益，希望黑人能重获自由，和白人平起平坐，从这篇演讲中我们可以感受到马丁心中对于黑人兄弟们的关爱以及想要在美国这篇土地上实现黑人各方面权益的决心！
真心的希望在这个时代不断进步的同时，我们每个人都能真正的享受到应有的权益！
演讲文带给我的感受也是很多，希望自己以后可以学习到越来越多！
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