在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
窥之一隅的意思篇一
当我们回望自己的成长历程时，或许会发现，在成长的过程中，我们会面临许多的烦恼，这些烦恼可能是内部的，也有可能是外部的。但不管是哪种烦恼，都会影响我们的成长，使我们感到困惑和无助。我也曾经历过这些烦恼，下面是我的一些心得体会。
第一段：内部烦恼会影响个人成长
内部烦恼一般是指在心理上或者是情感上的困扰。比如说，我们可能会遇到家庭、学习、感情等各种方面的问题。这些问题会影响我们的情绪，使我们难以专注于自己的成长。我曾遇到过学习成绩不好的问题，因为自己的成绩不理想，我们会感到失落和自卑，这会影响我们对自我价值的认知。解决内部烦恼的做法要么是自我调节，要么是向父母和老师求助。
第二段：外部环境对个人成长的影响
除了内部烦恼，外部环境也对个人成长有影响。比如说，家庭、社会等各种因素都会对我们产生影响。如果我们生长的环境不好，可能会影响我们的人际交往能力、学习能力、职业规划等方面的问题。而如果我们成长的环境良好，则可能会为我们的成长创造良好的氛围和条件，提高我们的个人素质。
第三段：积极面对烦恼，是成长的关键
在面对烦恼时，我们需要有一种积极的心态，去面对这些问题，并且寻找解决问题的途径。不能被困难所击败，要有冷静和坚韧的精神去面对，这样才能成长得更为迅速。
第四段：家庭教育与个人成长的关系
家庭教育是影响我们成长的重要因素。父母是我们成长的第一任老师。家庭教育无处不在，无时不在，影响深远。并且家庭教育的影响长期存在，深刻而广泛。特别是那些转折时期，在父母的言传身教下，我们能更加坚强地克服烦恼，从而成长得更为成熟稳健。
第五段：总结
在成长的路上，我们或多或少都会遇到各种各样的烦恼，但是我相信，只要我们能够积极地去面对，敢于承担烦恼带来的压力和负担，就能够成长得更好。在这个过程中，我们不仅需要依靠自己的力量，还需要家庭、学校和社会的支持，这样才能更好的走向成功之路。
窥之一隅的意思篇二
近日，我在学校的学习和生活中有了一些收获和体会，想与大家分享一下。下面我将从多个方面来谈一谈我的心得体会之一。
首先，我觉得坚定信念非常重要。在学习和生活中遇到困难时，我们要有一个坚定的信念去支撑自己。有信念的人在面对困难的时候会更加从容和自信，能够更快地克服困难。比如说，我在参加一场比赛时曾经因为紧张而连自己平常都不犯的低级错误，但是我依然坚定着赛出自己最好的水平的信念，最终成功地取得了好成绩。
其次，培养好的时间管理能力是必不可少的。在学校，我们总是有很多的事情要去面对，如果我们不能够有效地管理好时间，就会导致学习生活的质量下降。我们应该利用好自己的每一分每一秒，为自己的学习和生活安排合理的时间，形成一个良好的时间管理习惯。在我自己的学习和生活中，这种时间管理的习惯让我感到更加井井有条，生活也更加有规律。
第三，对于学习，我们要持之以恒。学习就像是修一座大楼，需要一块一块的砖头渐渐叠起。只有放长线、智慧发展，不断积小胜为大胜，才能真正取得长足的进步。比如，我在英语学习中也是如此，每天坚持阅读英语文章、听英语音频，每次积累一点，最终达到整体提升的效果。
最后，建立好人际关系也是非常重要的。人际关系可以为我们解决很多问题，也可以为我们推进事业，因此我们要懂得如何处理人际关系。首先，我们要以诚待人，不要有权谋利己的心态。其次，遇事不要轻易做出决策，先要听取别人的意见。比如，我在与同学的相处中，一直坚持以诚待人、开朗豁达，感觉自己与人相处也更加得心应手。
总而言之，上述的这些心得体会无论是在学校还是在生活中都有着极其重要的意义。如果能够将其真正落实在自己的行动中，相信以后的学习和成长之路一定会更加顺利。
窥之一隅的意思篇三
每个相遇都是注定的缘分，就好像天空和阳光一样如影随形；因为有你，幸福永远都在，愿这份美好时刻伴随你我。
清晨的细雨，淋湿的街道，一个人在路上，静静的呼吸，每一丝清新的空气，就好像感觉着你，默默地聆听，每一个落下的`雨滴，就好像感觉着你。
在风中，吹着这份想念，在雨中，弥漫着浓浓的爱，此刻，好像拥抱着你，感觉着你的体温，你的呼吸，和关于你的所有的一切。
爱在每一分钟，爱属于我们的每个可能。期待有你的每个时光，期待有你的一生。
感谢人生让你我相逢，在与你初遇的地点，在一起呼吸的空气里，在和你相爱的每个地方，快乐时刻与你我如影随形，幸福洋溢在每一个白天黑夜。
感谢生活让我们相逢，在爱你的雨夜，在一起坚定誓言的瞬间，在和你约定一生的那天，美好时刻与你我如影随形，幸福弥漫在只属于我们的世界。
窥之一隅的意思篇四
随着年龄的增长和阅历的丰富，每个人都会有各自的心得体会，这些体会不仅是对人生的领悟，也是对自己的认知和成长的总结。从我个人的经历来说，我认为，懂得尊重他人、保持平衡心态、不断学习成长、坚持乐观心态以及珍惜时间，是我这些年来得到的最为宝贵的经验，下面我将具体展开这些方面。
尊重他人是我最深刻的体验之一。在我的生活和工作中，曾经遇到过很多的挫折和困境，但是我一直坚信，相信他人，尊重他人，对待别人将别人当成自己一样珍视，才能真正的获得别人的信任和关注。在我和他人相处的时候，我尽力去理解对方的想法和需要，不去批判和指责，尽可能的让对方有属于自己的空间和发挥的舞台，这样做，不仅能赢得别人的敬意，也会让自己变得更加有魅力和可信赖。
保持平衡心态是我在生活中重要的发现之一。生活中常常会出现各种各样的困难和挑战，这时候，保持平衡的心态很重要，无论发生什么事情，都不要让它太影响自己的情绪和心态。我曾经遇到过很多的挫折和不顺，但是我从来没有放弃或者垂头丧气，我总能够努力保持平衡的心态，冷静分析问题，并从中总结经验教训。这种积极的心态不仅能够帮助我走过一次又一次的困难，也能让我在挫折中得到成长和提升。
不断学习成长也是我近年来很深刻的体验之一。在不断的经历中，我发现了学习的重要性，在我的工作和生活中，我总会不断地追求突破和成长，不断的沉淀和总结，让自己变得更加成熟和深沉。在这个快速变化的时代，学习能力和适应能力很重要，如果要处于工作和生活的前列，必须不断地学习，不断的钻研和进步。
坚持乐观心态是我在生活中重要的启示之一。我始终相信，在做任何事情的时候，积极乐观的态度是至关重要的。乐观的心态不但可以提高自己的抗压能力，更能激发自己的潜能，不断打破自己的局限，克服自己的恐惧和困难，来取得更骄人的成就。在我内心深处，我深信，一个乐观的人会把生活变得更加美好，更加有意义，让自己创造出更加优秀的成果。
珍惜时间也是我近年来的感悟之一。时间是最珍贵的资源，我们必须充分珍惜每一分每一秒，充分利用时间。在我工作和生活中，我始终坚持把时间看成金钱，不浪费一分钟，不闲聊一秒钟，让时间成为自己发展的动力和源泉。只有珍爱时间，把时间用到刀刃上，才能走向更加精彩的人生道路。
综上所述，尊重他人、保持平衡心态、不断学习成长、坚持乐观心态以及珍惜时间，是我这些年来得到的最为宝贵的经验总结。这些经验不但教会了我如何成为更好的自己，也激励着我持续前行和努力拼搏，去创造出更加美好的明天与未来。
窥之一隅的意思篇五
接到一位老大姐的，讲到其先生因为肾病、心血管病一直在治疗，小便出血很久了，在医院治疗几次都不见效果，向我咨询原因和措施。
我问她是不是其先生是不是在吃阿斯匹林，她说一直在吃。我告诉她，这是出血的重要原因，建议她给先生停服阿斯匹林。她说不行呀，医生不让停。原因是其先生因为心血管疾病已经进行了“支架”手术，所以，要吃阿斯匹林防止血拴。估计他们不敢停止服阿斯匹林，我只好说，那还有一个办法，就是必须每天至少补充维生素c5000至10000毫克，另外就是要补充优质蛋白质和钙等营养素。因为这样可以极好的减低阿斯匹林造成的副作用。老大姐听完我的建议后，说她先生二肾有问题，医生严格禁止补充蛋白质。
我一时无语！
最后，我只能用诚挚和很重的语气告诉她，请她一定要给先生试试。
其实，我是想到结果的，他们不会补充的！
结果正如所料，介绍她找我的朋友告诉我，那位老先生坚决不相信营养素能起到什么作用，依然服用阿斯匹林，因出血又一次进了医院！
这几年最常碰到的就是这种情况，十分重视自己生命的人平时从来不关注自己的生命本质，每天所做的就是追求在感官享受的同时，破坏着自己的身体！一旦身体有了问题，首先就是想到医院，想到医生，想到药物。在得到暂的控制后，就认为自己好了，身体没有事了，然后继续做着破坏自己生命的事。直到，药物再也不能暂时控制，变成一个长期服药者，或者变成一个身体中植入异物的人，或者变成一个失去自己身体某种组织或器官的人。
即使这样，多数的人还是不去从根本上探究自己的身体健康本质，不相信自己的身体自愈能力，不相信可以真正从根本上恢复受损的身体组织和器官的营养素的作用。
中国有着人类史上最伟大的生命本质理论――中医中药。在中医理论中，最根本的从来就不是治疗，而是预防！不是药物，而是食物！这种核心理论，其强调的就是人身体本身的能力和协助这种能力实现的物质。
可悲的是，在不断的传承过程中，中医越来越强调的是治疗，越来越强调的是中药，越来越变的西化。从很大程度上背离了“中医”的本质。另一个原因就是，中医理论中强调“食物”的作用，但是，一直没有明确地将食物中是什么物质在对人的`健康起作用让普通的人清楚。没有将“食物”和“营养素”明确联系起来。所以，虽然现在到处是普及“养生”的节目和文章，但是，这些理论却混乱不堪，或陈旧，或片面，或错误，或矛盾……让人无所适从。
阿斯匹林的作用是用来镇痛解热、抗炎、抗风湿、关节炎、抗血栓的，因为可以抗血栓，许多人长期服用这种药物。但是，服用阿斯匹林会最大程度的损耗体内的维生素c的含量，也会更多的需要其它营养素。比如，蛋白质、矿物质，以及其它维生素。
但是，在这些营养素中，维生素c如果缺乏，就会直接导致血管受损，造成各种出血现象。
维生素c是人体无法合成的营养素，对身体组织和器官起着及其重要的作用。当身体缺少维生素c时，即使有蛋白质和钙身体都无法合成胶原蛋白，各种组织的构成就会有障碍。维生素c是所有细胞与细胞链接的核心物质，如果缺少维生素c，由单个细胞构成的微血管轻微受到外力碰撞就极易破损，从而造成出血现象。而且，维生素c是保护细胞不受自由基侵害的必须物质。如果每天补充5000―10000毫克的维生素c，各种癌症的患病机率将降低75%左右。
大量使用药物会造成维生素c的大量消耗，而且维生素c本身是水溶性的，极容易随着身体的汗液及小便流失。所以，如果一个人长期服药，就是一个维生素c的必须补充者。平时，如果感觉到眼、鼻、咽、喉部位干，嘴总起皮，易感冒，就可以判断是维生素c缺乏。
这位老先生的现象正是这样！
肾病患者不能补充蛋白质，这是所有医生反复要告诫患者的注意事项。因为，肾病患者有一个重要的特征就是尿蛋白会增加，所以在医生看来，补充蛋白质会造成对肾的负担。从表现来看，这是很有道理的。但是，患者只所以出现尿蛋白，本身并不是因为蛋白质多的原因，而是因为肾脏组织受到损伤，无法得到修复后出现的现象。除了急性肾炎者必须慎用蛋白质外，所以慢性肾病患者，其实都是需要大量补充优质蛋白质的，否则受损的肾脏组织根本就得不到修复。不论吃什么药，都不可能从根本上得到改善。
从我调理的众多患者朋友的情况看都是这样，只要将人体所需要的各种营养素补充充足，身体的自愈力就开始提升，身体的各种疾患都可以得到极好的改善。
当然，选择补充各种身体所需营养素必须从大自然中提取的自然物质才是安全的、高效的。采用化工合成的100%纯度的维生素虽然从分子结构看分析与自然的维生素是相同的，但是进入人体后的作用却是不同的，而且会形成副作用。这一点也恰恰是许多所谓专家还没有认识到的。因为，有专家在电视节目中就强调，合成的维生素和天然的维生素其实并没有什么区别。这种认识实际上会让所有相信这种观点的人受到重大损失，经济上和健康上的！经济上的损失也许不算什么，但是，健康上的损失却是无法估量的！
所以，如果有人找我咨询，我经常会问其家里有没有医生或者从事医护工作的人。如果患者家里有医务工作者，原则上不提供解决方案，除非患者本身是医务工作者。因为，医务工作者本身是可以沟通的，不需要再去听取其它人的建议，而多数普通患者首先是听医生的，即使有对其有益的建议，只要医生不建议接受，再有益也没有用。
生病了，你相信谁？这真的是一个很重要的问题！