学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
安全教育团日活动心得体会篇一
在班级管理中，我对安全管理高度重视，充分发动学生，采取多种措施强化班级安全管理。颇见成效，先简单谈一下自己得看法。
1、认真做好安全教育工作。我始终把安全工作放在首位位置，做到时时讲安全，事事讲安全，对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达，结合文件精神制定切实可行措施，认真落实。做到每天放学1分钟的安全交通警示教育，每周一次主题安全教育晨会，每月一次安全教育主题班会。教育学生无论是集体活动还是体育课，都必须在教师的带领下进行，不得随意离开集体自己活动或不听指挥，遇到他人生病、遇险等，要及时报告老师。并且指导学生学会使用各种求救电话。让学生从思想上重视安全，认识到安全的重要性。
2、开展丰富多彩的教育活动。利用班会、队活动、活动课对学生开展安全预防教育，使学生接受防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识。教育学生不买三无食品，不吃腐烂变质的食物，不喝不卫生的水和饮料，不吃陌生人给的东西。通过教育提高广大学生的安全意识。
3、加强检查，及时整改。每天实行上课点名制度，让班干部报告人数给上课的老师。
4、家校联系，保障安全。学生家长的联系电话表格，我始终时刻携带着，随时可以与学生家长取得联系。同时强调家长和学校一起教育孩子基本的交通安全知识，认识到：“安全第一”。学生意识到安全第一，健康第一。
今后，关注学生的生存环境，关注学生的人生安全仍将是未来教育工作的重点。我将进一步重视安全教育工作，尽心尽职做好安全教育工作。
安全教育团日活动心得体会篇二
我参与了本次学校举办的安全月教育活动，通过一系列的主题讲座和演练，我受益匪浅。在这次活动中，我了解到很多关于安全的知识和技巧，同时也深刻感受到了安全的重要性。本文将以个人经历为线索，分为五个段落，分别是：活动前的准备、主题讲座启发、紧急疏散演练的体验、消防灭火练习的收获以及反思与总结。
活动前的准备是非常重要的一部分。在活动开始之前，我积极参与组织工作，帮助老师准备宣传资料和道具。这让我深刻明白，参与其中比单纯听讲更有意义。在整理资料的过程中，我接触到了许多与安全相关的数据和案例，让我对安全问题有了更为深刻的认识。同时，我还和同学们一起模拟了火场逃生，这让我认识到火灾来袭时，逃生的重要性以及如何正确逃生。
在主题讲座环节中，我听到了众多的专家和教授的讲解。其中印象最深刻的是一位消防专家的讲座。他从消防知识、防火设施和日常用火安全等方面为我们进行了详细的讲解。听完他的讲解后，我深刻认识到消防安全不容忽视，我们每个人都应该加强对消防设施的了解，做好火灾预防工作。此外，他还通过一些案例给我们上了生动的消防课，让我明白了一定要保持冷静、迅速疏散、避免踩踏等基本的自救技能。
紧急疏散演练是这次活动的一大亮点。在实际操作中，我才真正体验到了紧急情况下的反应能力。在疏散演练中，我们规划出了最短、最安全的逃生路线，并按照预定方案有条不紊地进行了撤离。在这个过程中，我对紧急疏散的流程和方法有了更清晰的认识。我也发现自己在逃生过程中的一些不足，例如没有快速寻找紧急出口、没有注意他人的安全等。这次演练让我认识到自己还需要在逃生方面更加积极主动，不能依赖他人。
活动中还进行了消防灭火器的使用练习。我亲手操作了灭火器，了解了正确使用方法和注意事项。通过练习，我不仅掌握了灭火器的使用技巧，还知道了在不同类型火灾中选择合适的灭火器。这让我感受到了安全教育的实际效果，也增强了我处理突发事件的信心。同时，在练习过程中，我也发现了一些问题，例如操作灭火器时手抖、没有将灭火器指向火源等。这些问题提醒我需要进一步加强实际操作的训练。
通过这次安全月教育活动，我深刻认识到了安全的重要性，也明白了安全教育的必要性。只有在日常生活中不断提高安全意识，才能在紧急情况下保护自己和他人的安全。我还意识到自己的一些不足，例如应急反应不够迅速、对危险的判断不准确等，这些问题将成为我今后加强的方向。我相信通过这次教育活动的参与和学习，我将能够在今后面对突发事件时更加沉着冷静，迅速做出正确的反应，切实保护好自己和他人的生命安全。
总之，通过参与这次安全月教育活动，我获得了丰富的安全知识和实用技能。我将会牢记这些经验和教训，不断加强安全意识，提高应对突发事件的能力。希望未来能有更多的机会参与这样的活动，不断提升自己的安全素养，为自己和他人的安全保驾护航。
安全教育团日活动心得体会篇三
安全管理，教育先行。对职工进行安全教育，是安全管理的一项最基本的工作，也是确保安全生产的前提条件。只有加强安全教育培训，才能从根本上解决安全生产中存在的隐患。下面是百分网小编为大家整理的安全教育活动心得体会800字的相关资料，欢迎大家阅读。
如果说企业的存在是为了追求效益，那么安全生产就是企业最大的效益，所以安全生产是立业之本。对于广大企业职工来说，对安全生产的重视是我们的责任和义务，保证自己在正常生产的同时不受到伤害，是对企业负责，更是对自己和家庭负责。从进入企业的第一天起我们接触的第一堂课就是安全教育，企业对员工进行公司、车间、班组三级安全教育，层层把关，可见安全生产对于企业的重要性。
安全生产是每一个企业员工的护身符。谁违反了，就等于飞蛾扑火。安全也是一把双刃剑，遵守它的规则它就会保护你，违反他的规则他就会让你付出血的代价。违章导致如此严重的后果，不能说大家没有认识。那么为什么又常有违章的事发生呢?我想有一个关键的问题长困扰着我们。那就是：我们总是相信自己所谓的经验，原谅自己的疏忽，甚至放纵自己不遵规守纪的行为，最终，一足失成千古恨!
每个人都明白安全意味着什么，安全也是最容易被人忽视的。当我们注视这设备正常运行的时候，当我们看着场地上一辆辆装卸车缓慢驶过的时候，安全二字往往会被一时的松懈刹那间离开了我们的头脑，而就是这一刹那，安全事故可能就会在这一瞬间发生。其实安全事故往往都是些完全可以避免的事件，安全事故也往往是发生在那些我们认为本不该发生的地方，事实证明侥幸和疏忽大意是造成安全事故发生的重要因素，所以工作的同时我们一定要把安全二字牢记在心，完成工作任务之前一定要确认安全与否，主观上引起重视，三思而后行，对任何存在危险的不安全因素都要小心对待，不要麻痹大意，自以为是，做到胆大心细，圆满安全的完成工作任务。
安全生产是我们工作的基石，更是我们生活的保障。许多时候，不少警句往往我们耳熟能详“安全生产预防为主，安全第一以人为本”，但我们需要的并不完全是这些，最重要的莫过于把慎密的思想落实到严谨的行为中，谨于思慎于行。
每一次血的教训，都给了我们安全的警示，每一次事故的发生，总在于疏忽与大意，每一次事故的背后，总留有许许多多的懊悔与哀伤，但我们要在哀思中反思，在反思中牢记，牢记这用生命换来的教训。只要人人心中都能牢记“安全第一，预防为主”的.思想，对安全工作在思想上加以重视，在行为上提前防范，提高安全意识，增强安全责任心，绷紧“安全这根弦”，我们就会营造出安全和谐的氛-围，我们的平安之花才会盛开的更加长久鲜艳。
班会课上，老师给我们上了一节生动有趣而受益匪浅的课。同学们都非常专心致志，有时[捧腹大笑，有时深表同情。首先，老师让我们看了一些关于交通的知识，哪些我们应该做的，哪些我们不应该做的。其中有一些很滑稽的动画，接着，老师设计了一个简单实际的小游戏，他先说出一些交通安全中存在的情况，再让我们判断是对还是错，如果这道题是对的话就要摆出一个错误的手势，反之就摆出一个正确的手势，有些同学因为反应迟钝，一时做错了，同学们都笑了起来。下一个节目，老师让我们看了一场短剧——《流泪的花季》，里面的主角都是一些伤残的小孩子，有的小孩子因为爸爸妈妈出了车祸而从此失去了世界上最亲爱的人，有的小孩子因为去帮爸爸买烟而在过马路的时候被大货车撞伤了腿，有的小孩子因为他们的爸爸妈妈都准备要结婚了，但由于一时失误而被车撞死了，导致双方的子女都有年老的爷爷奶奶供养….
在现实生活中,有些安全事故是可以避免的,生命只有一次,我们不可以让它因为自己的不小心而失去,这样很不值得,一些平常很注意任何事,做事非常有原则的人,也许他们的警惕性会比较高,但也不可以随便了事,因为这样的人往往会以为自己一定会没事,却”聪明反被聪明误”;一些平时对交通安全极度不留意,不关心的人,也许他们的交通意识比较淡薄,但到了适当时候,他们可能会变得十分小心,因为这样的人知道”一失足成千古恨”.
总之,无论什么时候,只要我们一出家门口,就要小心谨慎,左望右望,人人都知道”马路如虎口”,我们千万不要忽视它.
为了自己的安全,为了不让家人担心,为了社会的秩序井然,请大家认真遵守交通规则,做好自己,造福社会.
父母赋予了我们生命，大自然赐给我们美好的世界，这世界也因生命的存在而更加精彩，珍爱生命是安全生产永恒的话题。
“生命有多宝贵，安全就有多重要”，那些发生在我们身边的由于忽视安全所造成的一幕幕悲惨场面而令人震撼，日常发生的每一次安全事故令人触目惊心，我们不难想象，会有多少个家庭会因此家破人亡。这些血的事实，血的教训不得不令我们深思，是什么原因造成这一起又一起的安全事故，这些讲了千遍万遍的《安全规程》，怎么还会重蹈覆辙，让本该避免的悲剧再次发生呢?是安全责任的淡漠?是安全意识的不足?没有将安全真正放在心上?没有遵守安全制度?没有从根本上树立“安全第一”的思想?安全教育没有真正触及到他们的灵魂?许多员工，只是被动地接受安全知识教育，被动地学习一些文件、计划，被动的记录每次安全活动的内容，总认为安全管理工作是领导的事，只要自己注意一点就行，将居安思危、警钟长鸣的安全警句抛之脑后，根本不去想发生事故的根本所在，安全工作来不得半点马虎，强化“安全无小事，小事当大事，确保不出事”的安全工作做理念，牢固树立“如履薄冰、如临深渊”的危机感和压力感，时刻绷紧安全弦。
安全是一切工作的基础，基础把不好，其他工作无从谈起，作为一名员工，首先要从本职工作出发，干一行，爱一行，专一行，精一行，从提高业务素质入手，勤学苦练，积极参加本工种的各项技术培训，熟记操作规程，克服精力不集中，干活毛糙的现象，努力打牢安全基础，构筑安全防线，让安全永记心中。
“安全责任，重于泰山”
，生命对于我们来说只有一次，我们没有理由不珍爱自己的生命，作为企业中的一员，我们应该牢牢掌握安全知识，生产技术，提高安全意识，为了企业的健康发展，为了家人的幸福平安，我们要时刻牢记，安全为我，我为安全，安全责任，重于泰山。
安全教育团日活动心得体会篇四
安全是人们生活的基石，也是保障人身安全和财产安全的重要环节。为了提高安全意识，推广安全知识，近期我校开展了一系列的安全月教育活动。经过这一段时间的参与和学习，我对安全的重要性以及如何保障自身安全有了更深刻的认识和理解。
第二段：参与活动的收获
在安全月教育活动中，我参与了许多不同的活动，比如安全讲座、逃生演练以及安全知识竞赛等等。通过这些活动，我学到了很多有用的安全知识。例如，在安全讲座中，我了解到了火灾的常见原因、灭火器的使用方法，以及如何正确避险；在逃生演练中，我们亲身体验了如何安全有序地疏散和避险；而在安全知识竞赛中，我对消防器材、自救技能等方面的知识有了更深入的了解。这些都让我提高了自己的安全意识和应对突发事件的能力。
第三段：树立安全意识的重要性
在参与这些活动的过程中，我深刻体会到了树立安全意识的重要性。比如，在一次逃生演练中，由于没有事先准备，我在匆忙中迷路了，吓得心都要跳出来了。这使我认识到了平时对安全的重视和准备的重要性。只有在日常生活中养成安全意识，才能在危急时刻冷静应对。从此，我收拾起了自己那散漫的思维，更加注重了自己的安全意识。
第四段：保障自身安全的具体方式
在活动中，我还学会了一些保障自身安全的具体方式。比如，我了解到了寝室用电的注意事项，了解到了露天游泳的危险性，了解到了遇到陌生人搭讪时如何应对等等。这些都是我们在日常生活中经常遇到的安全问题，通过参与安全月教育活动，我学到了如何通过自身行为来保护自己和他人的安全。
第五段：总结
通过参与安全月教育活动，我不仅增加了安全知识，提高了安全意识，还学会了如何在危急时刻保护自己和他人。同时，活动也让我认识到了安全意识的重要性，以及需要我们平时重视和准备安全。希望未来能继续参与类似的活动，不断完善自己的安全技能，以便在任何危险情况下都能保护自己和他人的安全。
安全教育团日活动心得体会篇五
第一段：引言（150字）
安全是我们生活中最基本的需求，也是我们每个人应该关注的重要问题。为了提高全体员工的安全意识和自护能力，公司在安全月期间开展了一系列的安全教育活动。我参与了其中的几个活动，并收获了不少经验和教训。
第二段：参与活动感受（250字）
安全月教育活动中，我参与了公司组织的安全演练和实地考察。通过安全演练，我们模拟了公司突发事件的处理流程，了解了应急处理时的正确方法和技巧。实地考察则是前往相关企业进行观摩学习，了解其安全管理经验和成功案例。这些活动使我深刻认识到安全问题的严重性，并提醒我在工作和生活中要时刻保持警觉，注重安全。
第三段：学习到的经验（350字）
安全教育团日活动心得体会篇六
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童很多。以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1.跟爷爷一起出去玩，刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因体力不支而活活淹死。2、两名小学生，一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里……这一件件惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生！
防溺水安全教育心得体会15
俗话说水火无情。进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。防患于未燃，防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法到岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
安全教育团日活动心得体会篇七
安全，这是从小到大一直被老师和家长们挂在嘴边的事情。及时现在自己已经成年，已经成为了一名大学生也一样不例外。但并不仅仅是老师和家长们的担心，而是确实学生们对自我安全防范的不足，导致了太多悲剧的诞生。这才让大家不得不防!
就像是在这次的安全教育学习中，我们看到了不少因为同学因为安全思想不足所导致的悲剧，而且这些问题发生的地点，多都在一个地方——寝室!
为什么寝室会成为安全问题的多发地点呢?作为当代的大学生，通过对自己生活习惯的思考我找到了这么几个原因。
首先，寝室作为我们的住所，老师等对安全隐患的防护人员也不可能时刻在场。这就让我们对寝室误以为有一种“自由”的感觉。不知不觉间，我们在寝室中就放松了对自己的管理，放松了自己在平时的要求。甚至，还明目张胆的做起了违规的事情!如：“热得快，电吹风等。”
这样的思想，引导不少的同学将寝室当做了一个可以“自由违纪”的场所，而且只要有同学带头，那么身边的同学也总是会想要去尝试，然后也就被带入到了错误的漩涡当中。这样下来，安全隐患发生的几率就大大的增加了。
通过这次的学习，我真切的认识到了寝室的安全隐患会带来怎样的后果。也深刻的明白了，自己以及同学们在平时的生活中是做的多么的不足!作为一名大学生，我们努力学习的走上了大学，如果因为自己生活上的习惯导致一切付诸一炬，那不是太糟糕了吗?!我们的生活才刚刚开始，未来还有这么多的美好，所以我们更要在个人的安全上做好准备，不能让错误的习惯带走我们的未来!
安全教育团日活动心得体会篇八
在中华民族的历史长河中，我们的祖先积蓄着无穷无尽的智慧和能力，建造起了伟大的社会制度，书写下了辉煌的历史篇章。这其中，历史学家们精心编撰的《史记》、《汉书》、《三国志》和《资治通鉴》是我们了解中华文明和历史发展的重要工具。近期，我们团队参加了一次以“四史教育”为主题的团日活动，通过团日活动，对四史进行深入学习，牢记四史的重要意义。本文将总结与分享我们的团队团日活动所得到的收获和心得。
第二段：学习史书重要意义
我们从小就知道历史有很重要的意义，但我们对历史知识的重视还是不足。通过此次团日活动的学习，我们加深了对四史的认识，进一步明确了学习史书对我们的启迪。学习历史可以帮助我们更好地认识和把握世界发展趋势，得出正确的人生价值观和发展规划。历史可以展现出人类的智慧与勇气，通过人们的经验、教训和心灵历程，让我们更好地认识人类发展的不断变革与创新。
第三段： 四史的印象
《史记》、《汉书》、《三国志》和《资治通鉴》是我们了解中华文明和历史发展的重要工具。通过此次团日活动的体验，四史让我们印象深刻。《史记》是我国第一部全面系统地记述自然、人物、宗教、市政、军事的大型编年史书，立体展示了我国三皇、五帝、尧舜、周公、孔子等伟大先贤的传统美德，展示了古代历史中的志愿者、奋斗者、成功者，并且刻画了他们的形象和精神。《汉书》则是以西汉为主的中古史书，详细记录了汉武帝、昭帝及连串的西汉高官和诸侯的治国爱民事迹和烽火战争；《三国志》则讲述了三国时期的董卓、曹操、刘备、孙权等立足本土的民族英雄和名将故事；《资治通鉴》则像一面魔镜一样给我们展示了从战国到五代的公元前403—959年的历史全貌。这些四史撷取了青春年华和生命的精华，对中华民族的文化传承，有着无穷的助益。
第四段：四史与现实生活的关系
历史承载着我们的文化基因和历史记忆，这些历史已经成为了我们今天面临的现实基础，成为我们思考问题的素材和眼界拓宽的渠道。历史上的成败、经验和教训，都是我们今天面对的困境的源头和答案。同时，作为一名团员和青年，我们应该学习历史先驱和民族英雄的精神，努力发扬民族优秀传统文化，弘扬革命先烈的奋斗精神，推动社会和人类发展、进化与变革。
第五段：结语
历史是一面镜子，看得出一个人的过去和未来，并可借此自省自律；历史是一座山峰，展示出人类历史的沧桑和脉络。通过此次四史教育，我们认识到了学习史书与发展人生观念的重要性，了解了中国文化的精髓，感受到了先辈们的付出和奋斗。今天的成就离不开昨天的历史拼搏与积累，在未来的路途中，我们将继续深入推进四史教育，不断提高自身素养和历史文化修养，为建构中华民族的伟大复兴，做出我们的贡献。
安全教育团日活动心得体会篇九
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办?
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。
安全教育团日活动心得体会篇十
自从加入团组织以来，我就知道团日活动是团员们相聚学习的好机会。近日我们学校开展了一次“四史教育团日活动”，通过参加活动，我深刻认识到了历史文化知识的重要性，也更加明确了我在未来的学习生活中应该怎样努力。下面是我的心得体会。
第一段：团队建设
打开《中国近代史》一书，我自认为对这段历史了解得还算详尽，然而在本次团日活动中，我们的老师对这本书进行了深入浅出的讲解，让我学到了很多国家和民族早年所遭遇的不幸和磨难，更加深入地理解了一段曾经为我们的国家所付出的艰辛和代价。同时，我也感受到了团队的凝聚力和力量，大家一起聚焦于一本书，通过讨论和交流，进一步加深了彼此的认识和了解，共同学习和探索，共同进步。
第二段：了解民族精神
近年来，处处弘扬着新时代各民族精神，在这次团日活动中，我再次领略到了中华民族的多姿多彩与内在的凝聚力。我们了解了大夫张署先、张学良等革命先烈的事迹和精神，深刻认识到了民族团结和自强不息的重要性，明白了正义、坚韧、智慧等品质的重要性，这对我个人成长的有益启示，对于班级管理和团队管理也有着一定的帮助。作为一名共青团员，不仅要时刻准备着为人民服务，更应该保持对祖国的深情和深厚的民族认同。
第三段：对美德生活的追求
本次活动，我们还特意安排了家园考察和实践体验活动，主要讲授生活中的美德和践行。我们去到了革命先烈们居住的地方，了解他们在生活中如何坚守良心，如何追求人格自由。在实践体验中，我们通过球赛和演讲比赛等活动，加深了自己与其他同学的交流与合作，初步认识到了班级团队建设中的协同和合作之道，懂得了真正意义上的综合素质教育的意义。
第四段：文化传承
我们团队的特点之一就是注重新旧课程的贯通，将被毛泽东时期良苦用心晚年时期创订的《毛泽东文选》作为阅读的主要对象，通过集体学习和个人读书笔记的交流分享，发掘和传承现实中逐渐被淡忘的传统文化，以及深刻认识到了自己在文史方面的欠缺，并不断完善修养。
第五段：自我提升
总体而言，这次团日活动给了我很多启示和正能量，也为我个人的成长和发展提供了巨大的动力和支持。在此基础上，我的内心里也更加坚定自己成为一名有爱心、责任感、创新意识、带有文化底蕴的优秀共青团员的信念。我相信，只有通过不断的学习和探索，才能不断提升自己的发展潜力，成为一名优秀的人才。