通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，提高自己。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，大家可以了解写心得体会的一些技巧和方法，同时也可以激发自己写作的灵感，更好地表达自己的心得体会。让我们一起来看看吧！
心得体会医学的
医学是一门神圣而伟大的学科，它关乎着人类的健康和生命。在我学习医学的过程中，我深深体会到了医学的重要性，以及它带给人们的影响和启示。医学的知识不仅仅是一种技能，更是一种责任和担当。通过学习医学，我认识到了自己的使命和价值，并开始思考如何将这些知识应用到实践中。
首先，医学教育让我深刻认识到健康的珍贵。在学习医学的过程中，我接触到了大量的医学知识和实践，尤其是在临床实习中接触到了各种各样的病人。每一个病人都有自己的故事，每一个病例都让我意识到健康是多么的宝贵。在医学中，我们学习如何预防疾病、诊断疾病和治疗疾病，但更重要的是要提醒人们关注自己的健康，珍惜每一天的健康。
其次，医学教育让我意识到医生对于患者的重要性。作为医生，我们不仅仅是患者的治疗者，更是他们的协助者和支持者。每个病人都需要有人陪伴他们走过疾病的艰难时刻，给他们温暖和鼓励。在医学教育中，我们学习与患者沟通、建立信任和倾听他们的需求。只有真正关心患者，才能给予他们综合的照顾和治疗。
另外，医学教育让我认识到医学是一个不断学习和创新的领域。随着科技的发展和医学知识的不断更新，医学的发展是永无止境的。在医学学习中，我们需要保持谦虚和学习的心态，不断更新自己的知识和技能。同时，医学也需要创新，不断探索新的治疗方法和技术，以便更好地服务患者。医学教育对于培养学生的创新精神和团队合作能力也是至关重要的。
最后，医学教育让我明白了医学是一种责任和担当。作为医生，我们拥有照顾患者生命的责任，我们需要对每一个患者负责任地给予照顾和治疗。在临床实习中，我看到了许多医生不辞辛劳地工作，为患者付出一切。这让我深深感受到医生职业的不易和伟大，也使我明白了我将来作为医生应该有的责任感和担当。
通过医学教育，我深刻感受到了医学的重要性和影响。它不仅仅是一种学科，更是一种使命和责任。学习医学，使我能够更好地理解健康的价值，关心患者的需求，学习不断创新和团队合作，以及担当医生应有的责任。我将继续努力学习和实践，为患者的健康和生命付出真诚的努力。
医学的心得体会
通过昆医附一院这次的科主任管理培训基本理论知识学习，课程内容翔实，与实际联系紧密，多采用案例教学，非常符合我们学习。
学习的内容很多，具体能够符合与我院实际情况融洽的、本人自认为可行性较强的内容可努力逐渐实现的在此与大家分享一下。要勤学习。
1、作为一名工作在医疗系统的基层干部，必须通过认真学习好自己的业务理论知识，才能在纷繁复杂的工作中成为行家理手。
2、可以培养自己良好的道德修养。忠诚守信的求实作风，以诚待人，以信处事。对上级不阿谀诌媚，对患者不愚弄欺骗。两袖清风，谦让容人，严于律己。
3、通过学习可以培养自己良好的文化修养。不断“充电”，用知识更新意识。
4、要学会沟通与协调，严格要求自己。作为一名科室带头人，要把心思集中在想干事上。有所不为才能有所为。为自己打工，创自己的品牌。
要树立团队精神，像狼群一样的乐群、不自私、不偷懒，只做一件事：融会贯通。一个单位有了名气，一个团队有了和气，一个人有了志气，这样的工作环境你想呆多久呢？总之，通过此次培训让我进一步懂得了良好的学习环境与优良的团队精神是一个科室的“双缸发动机”，同时，我们也要清醒的认识到我们科室、本地政策的现状是什么，不断强化大局意识和责任意识。始终保持健康向上、奋发有为的精神状态围绕上级领导的思路，积极主动地开展工作。通过这次培训学习，使我们向工作实践更进了一步。感叹与憧憬之余，还是得把自己的小聪明结合工作激情为科室的发展贡献自己微薄之力吧。
运动医学教授心得体会
第一段：引言（150字）。
作为一名运动医学教授，我多年来一直致力于研究运动与健康之间的关系。在这个快节奏的现代社会中，人们的生活方式发生了巨大的改变，导致肥胖、心血管疾病等健康问题普遍存在。因此，探索运动和健康之间的关系成为了我研究的重点。在教学和实践中，我积累了一些心得体会，分享给大家。
第二段：运动对身体的益处（250字）。
首先，运动对身体有着显著的益处。多次研究表明，适量的运动可以增强心肺功能，提高肌肉力量和骨密度，减少机体脂肪，改善代谢功能。此外，运动还可以增加大脑中多巴胺和内啡肽等正向情绪物质的分泌，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。运动还可以提高免疫力，预防疾病的发生，包括肥胖、高血压、糖尿病等。所以，运动不仅可以使人保持健康，还可以提高生活质量。
第三段：不同人群的运动推荐（250字）。
然而，对于不同的人群，运动的推荐是不同的。年轻人应该选择高强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，以改善心肺功能。中老年人则应该适当选择低强度的有氧运动和力量训练，以防止肌肉和骨骼退化。对于肥胖人群，有氧运动和腹部力量训练可以有效减少脂肪，并提高身体代谢率。对于工作繁忙的人群，间断性锻炼可以提供相同的健康效益。总之，要根据个人的需求和目标来选择适合的运动方式。
第四段：运动的注意事项（250字）。
在进行运动时，也需要注意一些事项。首先，运动前应进行充分的热身运动，以防止肌肉拉伤等意外伤害。其次，运动过程中要合理控制运动强度和时间，不要过度运动，以免引起损伤。再次，运动后及时进行适当的拉伸运动，有助于肌肉恢复和防止酸痛。此外，要注意饮食与运动的结合，合理摄取营养物质以补充身体所需。
第五段：总结（200字）。
通过多年的研究和实践，我深刻地认识到运动对身体和心理健康的益处。无论是年轻人还是中老年人，正常的运动可以使人更加健康、快乐和富有活力。然而，我们也要明确运动不是一劳永逸的事情，只有坚持下去才能长久受益。希望通过这些心得体会，能够让更多的人意识到运动的重要性，并积极投身于运动的行列，追求健康和幸福的生活。
学医学的心得体会
医学作为一门综合性强的学科，其学习的难度和门槛是较高的。而且除了纯科学方面的知识输入外，医学学习还需要学者具备医德医风的道德素质、人文素养及以人为本的人文关怀。在这一长期的学习过程中，我无数次尝试放弃、绝望，却最终找到了适合自己的方法和策略。今天，我想通过本篇文章分享一下我的心得体会，供大家参考，希望能够帮到正在医学领域奋斗的人们。
一、培养自己的兴趣。
在学习医学知识点的过程中，难免会遇到一些难懂、枯燥的内容，这时候，如果没有自己内心强烈的执着和兴趣，很容易让自己产生放弃的情绪。所以，培养自己的兴趣就显得非常重要。对于我来说，我通过夯实基础知识，模拟临床场景的学习方法，慢慢体会到医患沟通的重要性，不断增强了我对医学领域的兴趣。此外，参与实验室项目、阅读一些高质量的医学论文也是非常助于培养兴趣的好方法。
二、利用资源多元化。
在学习医学的过程中，除了老师以及面对面的线下教学之外，网络资源和线上学习平台也是非常重要的学习资源。如今，网络时代风生水起，相应的在线课程、视频、学术论坛也不断涌现。我经常利用在线资源，通过观看开课啦、知乎、YouTube等大量医学相关视频，或者加入一些讨论组，与同行们互相学习交流，从而拓展自己的视野和知识面。
三、发散性思维和批判性思维的实践。
在学习和做研究的过程中，发散性思维和批判性思维的实践非常重要。我们不仅仅要掌握已有的知识，还要能够冷静、客观地思考问题并且思考未来的方向。我个人最喜欢的就是团队合作的研究项目，因为这样可以结合自己的专业和团队成员的专业优势，一起跨越学科领域的壁垒，把研究做到更有深度、更全面。
四、提升自己的人际交往能力。
有时候，我们在医学实践中，需要面对不同性格、不同职业背景的各种医务工作者和病患。在与他们的沟通交流中，我们需要最大限度地尊重他们、理解他们，并且有效地与他们交流。这需要我们不断提升自己的人际交往能力。我通常通过某些社区活动、志愿者和实践的方式，来锻炼自己的交往能力，增加自己的信心和技巧。
五、不断追求进步和完善。
学医过程中需要坚定自信心，但是同时也需要反复讲解和打洞。我们需要认识到自己的缺陷和不足，并且不断调整自己的态度，努力进步和完善。在我学习过程中，我经常看心理学和管理类书籍，并且时刻留意自己的情感状态，这帮助我不断追求进步和成长，帮助我更好地完成整个学习过程。
总结。
医学的学习过程是漫长而且崎岖的，但当你真正意识到自己所从事的工作的意义和价值，你将会觉得很幸运。此外，培养个人兴趣、应用多元化资源、实践发散性和批判性思维、提升人际交往能力和不断追求进步和完善自己，将是非常具有参考价值的。如何在医学领域走上标准化的职业道路，这是我们必须探索的道路。无论是那一步，我们都需要砥砺前行，寻找自己的学习策略，来实现自己的医学梦想。
学医学的心得体会
学医学是一项神圣的职业，它不仅需要医学知识和技能，更需要医德医风。作为一名医学生，我深刻体会到这一点，下面我将就自己学医学的经历和理解分享一些心得和体会，希望对大家有所启发。
第二段：医学知识的重要性。
学医学，首先是要掌握足够的医学知识。医学知识是医生行医的基础，它不仅涉及到解剖学、生理学、病理学等基础科目，还包含了种种临床知识。学习医学知识需要大量的阅读、课堂听讲和实践操作，而且需要不断地通过复习和巩固来掌握。在知识的学习中，我们还需要善于归纳总结，将医学知识系统性地整合起来，以便更好地运用到实践中。
第三段：医德医风的重要性。
学医学，除了要学习医学知识，更要学习医德医风。医生是公众服务的一份子，其职责是保护和促进人类的健康和生命，这需要医生具备高度的道德和责任感。在学习医德医风方面，我们需要着重学习医德、医药法律、职业道德规范等内容，同时也需要模仿身边的优秀医生，带领自己进入医德医风的正确道路。在实践工作中，我们需要时刻保持医德医风的高度，注意言行举止，尽职尽责，保护患者的权益，以赢得社会的尊重和信任。
第四段：实践经验的重要性。
学习了医学知识和医德医风后，还需要在实践中加以运用和完善。实践是检验理论的最终标准，也是学习的最佳方法。无论是在临床实习还是科研实验中，我们在实践中都能够接触到各种疾病和病人，了解病人的需求和心理，掌握解决问题的方法和技巧。在实践中，我们还可以加深对医学知识和医德医风的理解，完善自己的专业技能和素质。
第五段：总结。
学医学是一个长久的过程，在这个过程中需要一步一步地积累，不断提高自己的综合素质，才能成为一名优秀的医生。我们不但需要掌握足够的医学知识，更要具备一定的医德医风和实践经验。作为一名学医者，我们不仅要学习、研究和运用医学知识，还要做到以患者为中心，注重患者的需求和反馈，以此建立起一份夙愿爱心，成为一名优秀的医生。
运动医学心得体会
第一段：引言（200字）。
运动医学是一门研究运动与健康关系的学科，在参与了一门运动医学课程后，我深感受益匪浅。课程内容丰富，既有理论知识的学习，又有实践操作的机会。通过这门课程，我对于运动与健康的关系有了更深入的认识，并体会到运动医学在预防和康复方面的重要性。
第二段：运动与健康的关系（200字）。
运动与健康密不可分。在课程中，我了解到运动对于人体的身心健康非常重要。通过适度的运动，可以促进心血管健康，增强肌肉骨骼系统的功能。此外，运动还可以提高免疫力，抵抗疾病。而长期缺乏运动会导致肥胖、心脑血管疾病、骨质疏松等问题。因此，我们应该将运动融入日常生活，保持适度运动，以保持身体健康。
第三段：运动医学的预防作用（250字）。
运动医学在预防疾病方面起到了重要作用。通过运动医学的知识，我理解到了不同类型的运动对于不同疾病的预防有着不同的效果。例如，有氧运动对心血管疾病的预防效果明显，而力量训练可以预防骨质疏松症。此外，运动医学也教会了我如何根据自身的身体状况和气候条件来选择合适的运动方式和运动时间。通过科学的运动锻炼，我们可以大大降低患病风险，提高生活质量。
第四段：运动医学在康复中的应用（300字）。
运动医学还在康复中发挥重要作用。在课程中，我学习到了一些常见疾病的康复运动方法，如膝关节骨关节炎的康复、腰椎间盘突出的康复等。通过针对性的康复运动，可以加速受伤组织的修复，促进功能恢复。在实践中，我亲身感受到了康复运动对于康复速度的促进效果。不仅可以帮助康复者恢复功能，运动医学还可以降低康复器械的使用率，节省康复成本。
第五段：结语（250字）。
运动医学课程不仅开拓了我对于运动与健康关系的认识，还提升了我对于运动医学的兴趣。通过这门课程，我逐渐体会到科学运动的重要性，并在实践中收获了丰富的经验。我相信，未来的医疗健康领域中，运动医学将发挥更为重要的作用。因此，我决定继续学习深造，在运动医学的道路上不断追求进步，为人类的健康事业做出贡献。
总结：
运动医学课程的学习让我深入理解了运动与健康的关系，认识到了运动对于预防疾病和促进康复的重要性。在未来的道路上，我希望能继续努力，将运动医学的理论知识与实践能力相结合，为人类的健康事业贡献自己的力量。
一二九运动心得体会医学生
一二九运动是中国历史上一次重要的学生爱国运动，也是医学生发起的一次抗议活动。作为医学生，我们参与其中，深受启发和感动。在这次运动中，我们不仅体验到了坚守初心的重要性，也感受到了自己作为医学生的责任和使命。
第二段：初心不改。
作为医学生，我们在入学的那一刻就立下了“医者仁心”的宏伟目标。然而，现实的残酷和其他诱惑往往容易让初心褪色。但是，在一二九运动中，我们看到了一群有着坚定初心的学生，他们用实际行动告诉我们，无论外界如何变化，我们都不能忘记自己志愿选择这个专业的初衷。他们的榜样鼓舞着我们，让我们能够坚守信念，不忘初心。
第三段：医学生的责任和使命。
在一二九运动中，我们有幸与一些优秀的医学生共事。他们深深地体会到了作为医学生的责任和使命。他们看到了病人在痛苦中挣扎，看到了社会的不公平，看到了贫困地区的医疗资源匮乏。他们决心要努力学习，提高自己的医学水平，为改善病人的健康状况，为社会的发展贡献自己的力量。他们的坚定与奉献精神，深深地触动了我们，让我们明白作为医学生要肩负起应有的责任和使命。
第四段：挑战与突破。
参与一二九运动，我们经历了很多挑战和困难。但正是这些挫折，让我们更加坚定了自己的信心。在面对困境的时候，我们不再害怕困难，而是以积极的心态去迎接挑战。我们学会了团结合作，相互支持，共同克服困难。在这个过程中，我们不断突破自己的极限，提高了自己的综合素质。这些经历将成为我们医学生涯中宝贵的财富，让我们能够更好地应对未来的挑战。
第五段：收获与感悟。
通过参与一二九运动，我们不仅获得了扎实的医学知识，更懂得了团结、奉献和努力的重要性。我们明白了作为医学生的自身使命和责任，并将继续以医者仁心的精神，为保护人类健康，为社会的繁荣贡献自己的力量。一二九运动让我们成长，让我们更加坚定了自己的人生目标。我们将永远铭记这段难忘的经历，并用它来激励自己在未来的医学生涯中不断前进。
总结：
一二九运动对于我们医学生来说，是一次重要的历练和成长的机会。在这次运动中，我们见证了初心的重要性，体验了作为医学生的责任与使命，克服了挑战，收获了成长。通过这次经历，我们将以更加坚定的信念和更高的目标投身于医学事业，努力为人类的健康贡献自己的力量。
运动医学肌肉拉伤心得体会
运动是一项受到最广泛喜爱的运动方式和生活方式。与此同时，运动伴随而来的依然是各种各样的运动损伤和疾病。其中之一正是肌肉拉伤。对于肌肉拉伤的诊断和治疗，运动医学这一领域深入研究，有了不少的科研成果，本文将会就运动医学肌肉拉伤进行探讨。
肌肉拉伤的分类有很多种，一般而言，可以分为轻微的，中度的和重度的三种类型。轻微的拉伤，是最常见的一种，常常都是肌肉组织的一小部分被拉扯，引起了局部的疼痛和不适。中度和重度的拉伤则比较严重，需要更多的时间和较为复杂的方法来进行治疗。
三段：治疗肌肉拉伤的准则。
如果发现自己患有轻微的肌肉拉伤，我们可以通过一些简单的方法来进行治疗，比如说使用冰袋和加压包裹来进行休息和应急处理。但是在中度和重度拉伤的情况下，我们建议进行更为认真的处理。治疗肌肉拉伤的准则包括：休息，应用冷敷，使用热敷，按摩和物理治疗等。同时，如果情况严重，可以考虑去咨询专业的医生。
肌肉拉伤可以通过预防来进行避免。其中最重要的是做好足够的热身活动，使身体处于最佳的状态。同时，正确的动作技巧和锻炼姿势也是极其重要的。还可以通过一些辅助的训练方法，如针灸和瑜伽来协助强化肌肉的耐力。
五段：结语。
在进行运动和训练的过程中，肌肉拉伤是难以避免的问题，但是，通过运动医学因而开发出来的治疗方法，我们可以及时发现拉伤的症状并采取有效的措施进行治疗和预防。在日常的生活中，我们也需要注意相应的预防工作，保持强健的身体才能在运动中更加出色。
核医学的心得体会
第一段：引言（100字）。
核医学是一门通过应用放射性物质，使用各种仪器和技术对人体进行检查和治疗的科学。在我学习过程中，我深刻体会到了核医学的重要性和其对医学领域的贡献。本文将分享我在学习核医学过程中所获得的心得体会。
第二段：学术专业（200字）。
核医学是一门涉及广泛的学科，需要掌握核物理、放射生物学、解剖学等多个专业知识。在学习核物理的过程中，我学会了理解放射性物质的衰变规律和相互作用原理，以及如何应用放射性示踪剂进行诊断和治疗。通过学习解剖学，我熟悉了人体器官的结构和功能，从而能够更好地理解核医学的应用原理。
第三段：实践经验（300字）。
学习核医学不仅局限于课堂上的理论知识，还需要进行实践操作。我曾参与各种放射性物质的使用和检测实验，学习了正确的操作方法和安全措施。在实践中，我深刻意识到核医学的安全性和风险，因此对实验室操作的细节和注意事项格外重视。此外，我还参与了临床观察和诊断，通过观察医生对患者进行核医学检查和解读，我深刻认识到核医学在现代医学中的重要性和价值。
第四段：技术进展（300字）。
随着科技的不断发展，核医学也在不断进步。新的仪器、设备以及示踪剂的研发，使核医学在临床应用中具有更高的精确性和安全性。例如，SPECT和PET技术的出现，使医生能够更直观地观察患者体内的代谢和功能变化，从而更准确地诊断病情。此外，核医学还在放射治疗中发挥着重要作用，通过放射性物质对肿瘤进行靶向治疗，减轻患者痛苦，提高治愈率。
第五段：个人成长（300字）。
通过学习核医学，我不仅获得了专业知识，还培养了扎实的科研素养和团队合作精神。在科研中，我学会了如何提出科学问题、设计实验，以及分析实验数据、撰写科研论文。同时，我也感受到了团队合作的重要性。核医学需要多个领域的专业人士合作，如核物理学家、医生、放射生物学家等，只有团结协作才能取得更好的成果。
总结（100字）。
通过学习核医学，我不仅获得了专业知识，还开阔了眼界，了解了现代医学中先进的诊疗技术。核医学在医学领域发挥着重要作用，为医生提供更准确、可靠的诊断结果，并为患者提供更好的治疗方案。我深信核医学的未来将会更加广阔，并为医学领域带来更多的突破。
运动医学读书笔记心得体会
运动医学是指以科学的方法应用于运动和锻炼中的预防、诊断和治疗。因为我本人对健康与运动有浓厚的兴趣，所以选择了阅读《运动医学》这本书，并获得了许多有关运动与健康的启示。以下是我对本书的读书笔记、心得和体会。
第一段：阅读心得。
这本书一方面介绍了运动医学的基本知识和应用技术，包括生理与解剖学知识，运动创伤的解决和康复，运动药学，以及如何应对健身场馆中产生的创伤等。另一方面，它还涉及了人类身体在提高身体能力方面的潜力，如何解决个体差别，以及如何优化运动表现和适应性。此外，书中还介绍了一些整体性的方案，如心脏病和糖尿病的预防和治疗，以及提高生产力和增强个人健康的方法。总之，这是一本内容广泛，专业性强的有关运动医学的入门级读物。
第二段：心灵感悟。
这本书为我打开了许多关于运动与生命本质的新视角。如何全面深入地理解自身机体运动反应的模式和原理，以及如何有效利用它们来提高健康水平，是一个令人深思的话题。在这个过程中，重要的是要能够真正了解每个人的身体差异性，以及如何设计与实施适合自己的运动计划。从中，我感受到了自己健康的重要性，也更加珍视和呵护自己的身体。从心理上，我为了健康而运动的意愿更加坚定，并愿意将运动作为自己生活中必不可少的一部分来维护身体健康。
第三段：个人收获。
这本书使我在很多方面都收获良多，比如了解运动医学如何应对各种身体问题、如何确定健身计划和训练跟进的周期性、如何针对不同年龄段定制适宜的训练计划等。代价是一个严谨的学习过程。需要消耗大量时间，耐心留心细节、结合自己实际情况学习。然而，通过跟随这本书的要点，以及通过相关的研究和实践，我终于可以更好地了解到运动与健康之间的紧密联系，并发现自己以前忽视了很多的身体反应。这对我个人的健康状况意义深远。
第四段：学习建议。
通过观察我自己和很多朋友，我了解到对于多数运动爱好者，对运动医学的兴趣一般集中在健身、体育、挑战极限等方面。每个人都会遭遇运动伤害或者调整训练计划而遇到一系列问题，此时需要改变运动方式以及锻炼计划；这是运动医学的一个典型应用范畴。因此，我建议那些想要学习运动医学的人可以从了解在个人爱好中常见的一些体育创伤开始，例如跑步和健身时常见的拉伤和肌肉劳损。在对这些常见运动损伤的基本知识有了一定了解后，这样再移步到更深入细致的运动医学，就更容易深入理解和掌握了。
第五段：结尾总结。
最后，从个人经验和生活观察出发，我的观念是，只有在真正了解自己身体的一切反应和基础知识后，才能适当的提高身体的抗压能力以及应对运动受伤的策略，让自己能够从运动中更好地得到快乐、放松和健康。通过了解运动医学这一学科，我认识到运动和健康的关系比我想象中的要更加紧密。我相信这本《运动医学》是任何一个喜欢运动和关心身体健康的人不可或缺的参考书。
中医学的心得体会
中医学的心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的中医学的心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【中医学的心得体会通用5篇】，供你选择借鉴。
我所见习的____市中医院科室比较齐全，我们轮的科室有内儿科，中药房，放射科，急诊科，骨外科，妇产科，针灸科等七个科室。现在总结一下我的见习情况。
最值得一提的科室是急诊科。
急诊科分有内科外科，有幸的是我内外科的急诊都轮过。内科的急诊通常是固定哪段时间会很忙，哪段时间不忙的。忙起来时，病人可以把整个诊室挤满，而晚上是最多病人的。刚轮急诊的时候我会手忙脚乱的，不知道要怎样处理病人，于是带教老师就教我，先指引病人或其家属去挂号，如果是发烧，就预先给体温计测体温，如果病人病情比较急的，就先处理。从感冒发烧头痛头晕的病人到心悸腹痛尿血的病人，基本涵盖了内科的基本常见病种。
在急诊就免不了要出车接病人，内科出车接的病人通常是脑血管意外，一次接回了一个被电击的病人，接回来时已经瞳孔散大了，于是所有的值班医生都来参加抢救，心肺复苏，电击复律……将近一个小时的抢救也没能把他救回来，带教医生于是叫我们见习医生上，继续进行心肺复苏，同时也给我们实践的机会。带教老师说，按压手势应该双手互扣，手指上翘，仅以掌根接触胸骨;按压深度应该下压胸廓三分之一，大约4-5公分;按压姿势为肩肘腕成一直线，身体微向前倾;按压速率为每分钟100次，口诀:1上,2上,……10上,11,12,….26,27,28,29,30。每次按压之后必须让胸廓完全回弹到原来的高度，胸部按压与回弹的时间应该一致。
相对来说，外科的急诊就相对比较单一，一般是外伤的病人，大多需要清洗伤口，进行清创缝合。车祸的病人比较多，有全身多处擦伤的，有骨折的，有脑震荡的……一般都需要做__线和ct检查以明确受伤部位和程度。
最有意思的科室是妇产科。
本来只是安排了一个星期的妇产科见习，而且我们还没有学习妇产科这一门课，但是本着对妇产科的好奇和喜欢，我选择了呆在妇产科两个星期，一周在妇产科住院部，一周跟妇科门诊。
在住院部的一个星期里，我有幸见到了五次顺产，三例剖宫产手术和一例全宫切除手术。第一次见到自然分娩，我当时非常兴奋，当见到产妇从开始规律宫缩，接着宫口扩张胎膜破裂，到产妇在医生和护士的指导下痛苦地屏气用力分娩，胎儿头部露出到整个娩出，最后胎盘完全剥离排出的整个自然分娩全过程，我的心情紧张地随着产妇的情绪变化和分娩过程的进行而一起起伏着，最后为能成功分娩出婴儿而兴奋万分。等护士将处理好的新生儿抱给母亲看的时候，母亲虚弱的脸上露出的那满足而幸福的笑容使我有了深深的感触，母亲是如此的伟大，母爱如此的无边。
接着一周在妇科门诊度过，我跟着带教老师，一周内接触到妇科的基本常见病，例如盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，老年性阴道炎，月经不调，不孕不育症……见识到妇检和产检的内容和操作。虽然我还没学习妇产科这门课程，但是在妇产科的所见所闻，让我留下了深刻的感性的认识，有助于以后我更好更直接的掌握这门课程。
收获最大的课室是内儿科。
内儿科轮的三个星期中每天跟随带教老师查房，开医嘱，每天帮护士测体温量血压送报告。
在内儿科最重要的一项任务是学习如何书写病历，像住院病历，病程记录，出院记录，会诊申请单……每一样我们都从一窍不通，到慢慢上手，再到驾轻就熟，写错了超过三个字，重抄一份，于是一张张的病历纸变成了我们的草稿纸被塞到白大褂的口袋里，不到几天这口袋的分量就像发酵的馒头一样慢慢的膨胀起来了。
其中，我收获最大的是开中药处方，对病人望闻问切后，辨清寒热虚实表里，抓住主要方面，选方用药，开好处方后交给带教老师过目，这时也是自己收获最多的时候，因为带教老师通常会对所开的方药进行加减，同时解说病人现在的情况如何，为何要增加这些药，为何要去掉某些药。我的带教老师管有一个肺癌末期并且脑转移的病人，病人已经在这间医院已经住了三个月了，情况时好时坏，瘦的只剩下皮包骨，经常发烧，只靠鼻饲和点滴维持生命，他的哥哥是个退伍军人，每天早晨我们来查房的时候，他都会立即站立起来深深地向我们敬个军礼，他说，虽然他知道自己的弟弟已经没有希望了，但是他还是为医生能细心照料他弟弟而深深的感动，此时此刻我深深地体会到当一名富有爱心的医生是多么受人尊敬。
美好的见习生涯，虽然告一段落了，但是我知道，我们漫长的学医的旅程才刚刚起步。重回校园，我才慢慢意识到，或许，见习最大的意义并不是在于你在这期间学到并掌握了多少医学知识和操作，而在于通过这短短的三个月时间你是否已经在思想上准备好当一名真正的医生并为此目标而努力前进。
不知不觉中，就已经走完了大一的第一学期。此时此刻，回头看看走过这一学期所留下的脚印，想想在这短暂而又漫长的一学期里学到了些什么，问问自己这一学期忙碌过吗，有没有得到想要的东西?然而有时候连自己都不能给自己一个准确的答案，只知道大学和初高中真的不一样，除了期中期末要考试之外可以说什么都不同，这个时候靠的全是自己，生活，学习，以及各个方面，而这个时候最离不开的就是学习方法了，好的学习方法可以帮助我们少走很多弯路，可以让我们节约很多时间，节省更多的精力，而利用这些时间和精力我们又可以做更多事，这也许就是所说的高效率吧!而在这里我想说的是关于《中医基础理论》的学习方法。
我们都知道，《中医基础理论》是大一上学期很重要的一门学科，而且这也是中医学的基础，所以打好基础比什么都重要。也许对大多数同学来说，这门课很枯燥，又或许对于一部分同学来说老师幽默的讲课方式为枯燥的课堂增添了不少的乐趣，不管怎么样这门学科的重要性都是不可忽略的，虽然我们已经结束了对于它的学习，但是对学习方法地谈论是永远都不会过时的。
一、了解中医发展。
绪论部分讲解了中医学的科学属性，中医理论体系的形成与发展以及中医理论体系的特点，需要掌握的内容并不是那么多，所以只需要对四大经典有一定的了解，当然这也是作为一名中医学生应该知道的，也许学习中医这些都是需要背下来的，但在这门学科中我们需要掌握的就只是了解而已，同时金元时期的“金元四大家”对中医理论和实践有突破性创新为中医学的发展起到里程碑的作用，所以这也是我们应该掌握的重点，当然还有中医学理论体系的特点——整体观念和辨证论治。对于这部分知识没有更好的其他方法，只有靠多花时间读一读，背一背，当然时不时的复习也是很重要的。
二、从中医到哲学。
精气学说、阴阳学说和五行学说，是中国古代有关世界本原和发展变化的宇宙观和方法论，是对中医学理论体系的形成和发展最有影响的古代哲学思想，也是中医学的重要思维方法。这部分内容深奥而且没有条理性，学好这部分知识需要的是有中医学独特的思维方式，然而世界观是思维方式的基础，它为人们认识和把握外部世界提供了思维背景和认识框架，从而决定了人们的四维空间和思维内容。所以我们需要通过看更多的相关书籍从而去深入地了解中国古人的世界观以及他们独特的思维方式，自己对内容的足够了解和熟悉再加上老师生动的讲解，这看似深奥的中医哲学相信也不在话下了。
三、深入个体。
想必学中医的我们知道精、气、血、津液、神在人体生命活动中占有重要位置，而藏象学说中所说的五脏六腑以及奇恒之腑又是人体不可或缺的内脏器官，所以针对这一部分我们需要做的是深入个体，将每一个个体的基本概念、生理机能、生理特性以及个体之间的关系都整理出来，这样就能够有清晰地条理，以便我们掌握。
四、联系生活实际。
我们学习医学无非就是想通过自己的双手救死扶伤，为人类出去病痛，让世人都拥有健康的身体，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的种类很多，如七情内伤、饮食失宜、劳逸失度等，均可导致发病而成为病因，而这些都是我们在生活中常见的，或者有的不那么常见，但是这都不妨碍我们通过结合生活实际来学习这部分内容，所以当我们将病因与生活一一对应的时候我们会发现病因其实很好掌握。而病机部分需要我们在联系生活实际的同时，再结合精气阴阳五行学说，以及精、气、血、津液、神，相信如果我们能将哲学、藏象部分学好，那么病机也不会有什么问题了。
以上便是我学习《中医基础理论》的心得体会了，希望能够对同学们有所帮助。最后我还想说一句我相信兴趣是最好的老师，如果你对你学的内容有足够的兴趣，相信你一定会学好的。
我认为其重要原因是中医的理论整体性使然。因为并不是这些疾病只要杀死了寄生虫或者将某些传染源清除掉以后就能使身体马上回复到健康的阴平阳秘的状态，因为在这些疾病的发病的过程中已经造成了机体内阴阳脏腑气血的病理改变，所以中医还会在杀灭这些治病因素的同时，还要增加调理已经由于这些疾病导致的阴阳气血脏腑失衡的改变，从而来进一步扶正祛邪，尽快使机体康复。比如在治疗肠道寄生虫服用清除寄生虫的专用方剂的同时，还会从中医湿热生虫的病症辩证认识论上着手清热祛湿，用以调理机体。
再有就是，或者病变的体征表现正好就是这些疾病从健康发展到初病再到病情一步步严重的病理环境。如肠道寄生虫病的病症可见有湿热表现，或者湿热正好产生比健康状态更趋偏碱性或者偏酸性的肠道寄生虫优势生存繁殖环境，这同样也是机体调节或者说是正邪交争最终正不胜邪而发病的明显病症表现。所以，中医治疗此类疾病即从清除寄生虫卵入手又从调理机体阴阳脏腑扶正祛邪平衡阴阳提高机体机能入手。
分别此类疾病的标和本，从致病因素说寄生虫卵是本，体征表现是标。从脏腑机能来说湿热是本，寄生虫卵是标。在发病的过程中，从初病到病症严重两者标本可以互相转化，中医恰恰是从标本兼治的理念全面进行治疗的。
有幸在正安学院参加了一期中医基础理论的课程，无法用言语形容学习感想。因为有一种强大的力量充斥着内心。从18岁学习中医药到中途转针灸专业，可能是开悟较慢，也可能是意识到自己真正喜欢的专业太晚，但好在我一直坚持着自己的梦想，不曾放弃，直到找到。可以说直到近两年才开始感受着中医学的魅力，在这场学习的革命中我似乎意识到，我是在以学习中医的形式来进行着这场生命的“修行”。有幸!必将加倍珍惜!
如何认识中医?学习中医?怎么走好这条路是我一直思考的问题：有种担心，在正安这个高平台上，我的“非零基础”既是优势也是劣势。优势：10多年的学习路程，耳濡目染地“正规”学习中医，是一种幸运。但也因为受过那么多年“学院派”理论体系的影响，思路不免局限、偏激，兼容并包的空间领域越来越小，突然扭转很多想法、思路不容易。在课上我提出了这个问题：“我怎么走好这条中医的路?”也是这个问题让我有切入点的去“享受”两天的课程。
首先：我们必须要有自己的“见地”，就是要对自己身体出现的现象，生命本质、价值有正确的“认识”。只有具备了这样的“能力”，才能正确的面对自己和将来的病人。
其次:理解“象”。在生活中找寻“答案”，大自然告诉了我们所有的解决办法，没有发现、开启的，只是我们不知晓、无法感知到罢了。但并不代表答案没在那里。
三：尽量用古人的思维方式想问题，我想这应该是一种“意识”，建立起来很困难，但也要迫使自己回溯到以前去体会。
四：中医是一种生活态度，用中医的理念影响生活，同样：生活中的经历更能深刻地体验中医。活里顺境时，学会告诉自己，这是人生曲折的缓冲。在逆境时候，也要告诉自己，这个时候正好磨练心境，人生用功正在此时。
似乎觉得中医之路刚刚开启，不徐不疾，稳步的前进吧!
感恩让我有幸来体会这次课程的所有人。
在学习了两年中医课程之后，我渐渐意识到中医基础理论是讲述中医如何思考的，中医诊断学是讲述中医如何看病的，中药学和方剂学是讲述中医如何治病的，这四门课程理法方药环环相扣，构成一个中医学生对中医的完整认知，也构成一个中医医生看病的的全过程。思考可以是多角度、多层次的、多广度的，诊断可以是多方面的，中西结合似乎是现代临床。的趋势，而治疗更可以是多种的。针灸推拿作为一种在国际上更为被认可和广泛通行，更有甚者认为扎针就是中国。除了在学校学习之外，我更希望可以实际操作一下，通过实践加深理解，以丰富我的中医素养。于是，我到我们当地中医院针灸科见习三周。
到针灸科的第一天，这与我在学校所见到的针法有所不同。我在学校所看到的只有下针，过20分钟之后起针。而在这里，我了解到医生会根据病情的不同，选穴组方，如同我所熟悉的组药成方一般，再一一施针，同时要配合上电疗机以代替医生间断行针来给病人持续有效刺激，再加上烤灯给针扎处强有力的渗透治疗。此外还会根据病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等来辅助治疗，以使病人尽快缓解病痛，达到康复的目的。
在实际操作中，我在老师的指导下学会了电疗机的连接。根据不同病情给予不同波形，如一般情况下是连续波，而对于初期面瘫、腹部因肚凉二扎针者就不需要用电疗机，中后期的面瘫患者则需要给予疏密波;根据施针部位不同给予不同的连接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同侧连接，不可跨越心脏，而下肢可以在同一条腿上横向连接，是膝关节疼痛处更应如此连接;根据病人对针跳动的耐受程度给予不同大小的电流刺激，如年老体弱者、女性、小儿一般用较小的电流，而体格强壮之人或疼痛部位日久麻木者就要给予较强的刺激，电流大小要以病人可以耐受为好，不可太大以使扎针处感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治疗效果。
此外，还应间隔一段时间询问一下病人感受来调整电流大小。同样，烤灯的摆放也需要根据施针部位、病人耐受程度来灵活调整。看到老师们的治疗过程，我也深切感受到要一病人为中心，以病人为学习对象，不断调整自己的治疗方式手段。
除此之外，我也学会了一些推拿手法，经过练习，在爸妈身上得到较好的效果，使其疼痛减轻，身体轻松。拔火罐、熏艾条等这些我早已熟识的方法也有机会大展身手。大椎放血、梅花针放血，耳穴压豆等只听过没见过的治疗手法也得以见识，可以说在针灸科的见习让我对中医有了更加立体丰富的感知。
暑假见习期间正值三伏天，是冬病夏治的好时间，我也有幸参与到三伏天的贴敷工作中。早上不到六点钟，科室还没有开门，已有不少病人来准备贴敷。我们立即展开工作，把一卷卷医用胶布撕成分别适合大人小孩两种大小的正方形，准备待用，根据每一次贴敷位置的不同，依次选穴，扎梅花针，拔罐放血，再放上小药丸，贴上胶布，就可以了。如有鼻炎，还要带上两个药丸，每晚各贴印堂一次，连贴两天。小孩一般不用扎梅花针，身体强壮的、年龄较大的可以拔罐，年龄较小的可以直接放药丸贴胶布。
有些病人对医用胶布过敏，可以用麝香壮骨膏等膏药代替，贴敷24~48小时就可以撕下来，期间尽量少出汗，以防止胶布不粘而掉下来。三伏贴用于治疗鼻炎、哮喘、气管炎、支气管炎、等呼吸系统疾病，以及小儿体质弱易感冒，一般三年为一个疗程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再贴以加以巩固效果，而有的病人甚至贴了一年就病愈，不再复发，不少小朋友贴了之后冬季感冒次数也大大减少，这些都证明三伏贴是有确确实实的疗效的。
在见习期间，通过阅读一些与医学相关的书籍，我了解到中国最顶尖的医学院中国协和医科大学就一直坚持医教研三位一体模式，医学生进入协和后要经过八年学习，十余年住院医师的培养才可能成为独当一面的合格医生。而现在，我正处于医这一阶段，应该不断加强学习，向书本学习，向老师学习，向临床学习，向病人学习，已得到知识、能力，形成自然科学与人文科学双方面的素养，努力进步争取早日成为一名合格的临床中医生。
中医是有用的，它带给人们以健康，帮助人们减少病痛，并且在在现代社会中做出了适应性的改变，我相信这样的科学不会消失，因为有一代代的学子在学习、教授、研究它，有越来越多的病人在选择相信中医，这也激励着我们更好的传承它，发扬它。
核医学的心得体会
第一段：介绍核医学的概念及其在医学领域的重要性（200字）。
核医学是一门结合核技术和医学的学科，通过使用放射性同位素来研究及治疗疾病。这门学科在医学领域具有重要的意义，它通过透过患者体内放射性物质的观察，提供了医生们对内部器官及组织的非侵入式的诊断和治疗手段。它在癌症的早期诊断、心脏疾病的治疗和研究、骨骼疾病的检测等方面发挥了巨大作用。
第二段：了解核医学的相关技术和设备（200字）。
在核医学中，主要使用放射性同位素和PET（正电子发射断层显像）技术来进行诊断和治疗。各种放射性同位素被注入患者体内，而这些同位素将其放射性衰变过程中释放的能量转化为图像。PET技术则能够对这些能量进行精确测量和分析。这些技术结合了先进的计算机软件和设备，使医生能够获取高质量的图像和数据。
第三段：核医学的优点与应用领域（300字）。
核医学拥有许多优点。首先，它能够提供三维图像，而不仅仅是二维平面图像，这对于威胁生命的疾病的确诊具有重要意义。其次，核医学技术在早期癌症诊断方面表现出色。它可以帮助医生了解肿瘤的大小和位置，并为进一步的治疗提供有效的指导。此外，核医学技术还广泛应用于心脏疾病的治疗和研究中。通过观察心脏器官的血液供应状况，医生可以确定心脏是否健康，是否存在疾病因素，进而制定相应的治疗方案。此外，核医学还可用于骨密度检测和评估骨骼疾病。
核医学技术的进步为人们提供了更加高分辨率和敏感度的图像和信息。越来越多的放射性同位素和新型PET技术的研究开发也增加了其治疗和诊断的应用领域。随着技术的不断发展，核医学将能够更准确地检测癌症和其他疾病，为临床实践提供更好的指导。同时，核医学在基础研究领域也有着巨大的前景。它可以帮助研究人员了解人体内部的生物过程和疾病发展机制，推动医学科学的进步。
第五段：结语（200字）。
通过对核医学的学习和实践，我对于这门学科有了更加深入的了解。核医学在医学领域的广泛应用和发展前景令我深感振奋。作为医学生，我将努力学习相关知识和技能，致力于将核医学的优势应用于诊断和治疗，为患者提供更好的医疗服务。同时，我也期待核医学技术的不断发展和突破，为人类的健康事业做出更大的贡献。