每次经历都值得我们用心去总结，这样才能更好地吸取教训，不断提高自己。以下是各行各业的专家学者的心得体会，希望能够为大家的实践和进步提供一些有益的借鉴。
厦门大学心得体会和感想
各位游客：
你们好！今天，我要带大家去厦门市的一个美丽小岛―鼓浪屿游玩，前往鼓浪屿的交通工具只有一个―渡轮。现在就让我们乘坐渡轮来到美丽的鼓浪屿吧。
鼓浪屿位于厦门岛的西南偶，与厦门市隔海相望。小岛是音乐的沃土，有“钢琴之岛”、“音乐之乡”的美名。小岛上气候宜人，鸟语花香，绿树成阴，美丽的花朵竞相开放。鼓浪屿上有许多著名的景点，如：日光岩、菽庄花园、海底世界、皓月园、百鸟园等。
现在，我们所处的位置是鼓浪屿的码头―龙头码头。
请大家跟随我走，这里就是皓月园，是纪念民族英雄郑成功的主题公园，公园里耸立着高大雄伟的郑成功雕像。皓月园景色迷人，明代建筑和与海滨的沙鸥、树木、海景山色相辉映，构成了一副天然的图画。
大家来看，这就是鼓浪屿中最引人注目的海底世界。这里拥有来自世界各大洲，各大洋的海水鱼、淡水鱼三百五十多种。在海底世界里，有海洋馆、海豚馆、企鹅馆等。但是最新颖的，非那条海底隧道莫属不可啦！走进海底隧道，你可以不用潜水，“与鱼共游”。在海洋馆里，我们可以看见巨鲨、巨鱼工、医生鱼、海龙、海马等，五花八门，各种各样。瞧，在企鹅馆里，小企鹅那圆溜溜的、白白挺挺的肚子，那黑黑的脊背，它走起路来一摇一晃，可爱极了。在抹香鲸标本馆里，有一只国内最大的抹香鲸标本，全长18.6米，重46吨。海豚馆里的节目最精彩了！海豚、海狮的表演令人目瞪口呆，它们用尖尖的嘴奋力顶起皮球；它们姿态优美地跃过空中的大圆环；它们友善地亲吻驯养师的脸颊。
接下来，我们来菽庄花园观赏。这里风光万千，具有江南园林的韵味。园内有眉寿堂、真率亭、四十四桥、十二洞天等景观。菽庄花园里还有“钢琴博物馆”呢。
接着，我们要去日光岩。日光岩俗称“晃岩”，是鼓浪屿的最高峰，位于鼓浪屿中偏北部的龙头山。站在日光岩上往下望，鼓浪屿的景色尽收眼底。
百鸟园是我们今天游玩的最后一个景点了。它由一张巨型网覆盖，园内有鸟类二十多种，两千多只，其中包括国家级的保护鸟类几十种。百鸟园里鸟语花香，人和鸟儿友好相处。
这次的游玩就到这了，希望你们喜欢我，喜欢鼓浪屿，把这一份快乐带回去和家人一起分享。祝你们旅途愉快，一路顺风！
停课不停学的学生个人感想体会
呼，这节课真充实。
现在，抗击疫情的关键时刻，所有人都不可掉链子，每个人身上都背负着一份责任!身为学生的我们当然要继续履行我们的职责!你可能会想：哦!关键时刻还去学校嘛?交叉感染怎么办啊?嘿嘿，别急别急，下面听我娓娓道来吧!
“上课了!上课了!”闹钟响了。“呼”迷迷糊糊地从睡梦中醒来，还朦胧着双眼呢!今天我必须早起!第一天上网课，看吧，这就是新奇的上课方式，这啊，就足以证明我们中国科技在重要关头的用处啦!带着很是好奇的心理坐到了书桌前：老师们当上“主播”而我们当了“粉丝“这种感觉，好!挺好!
“铃铃铃”亲爱的”主播“的电话来了，而我不知怎的立刻紧张起来了，小心翼翼地打开，但却关闭设像头，不敢吱说声，可比在学校拘束多了。这又是什么原因?天呐，刚才的好奇烟消云散啦，怎么紧张兮兮的?“问号”接二连三涌现于脑子里。
逐渐，好像适应了，没有刚才那么拘束，迅速进入学习状态，瞬间有了动力“停课不停学”啊，果然斗志满满——这，是意志的充实!
此外，我发现课间中的”金子”：首先，有一个合理清晰的规划流程，促使我们的自觉性;其次，老师开视频提醒我们，应注意的知识点，再进行自主学习;最后，老师为我们发送直播回放，更加明确知识点，三合一式学习自然是水到渠成，很有收益——这便是网课学习的特别及充实之处——好!挺好!
虽每天呆在家里，虽继续学习，可能枯燥，可能懒惰心理，但要克服，“人生处处皆学问”嘛。
看吧!无论何时何地我们都可以学习的，“人生处处皆学问”，学习真的能充实。学有所用，终会学有所成!加油吧，少年，同时预祝我们早日打赢这场“战役”!加油!
厦门大学心得体会和感想
厦门国贸集团股份有限公司(以下简称本公司)系经厦门市经济体制改革委员会厦体改(1993)006号文批准，由原厦门经济特区国际贸易信托公司独家发起，于1993年2月19日，以定向募集方式设立的股份有限公司。1996年9月18日，经中国证券监督管理委员会批准，本公司首次向社会公众发行人民币普通股1000万股，1996年10月3日，本公司向社会公众发行的股份及内部职工股1000万股在上海证券交易所上市。经营范围：
（法律法规规定必须办理审批许可才能从事的经营项目，必须在取得审批许可证明后方能营业。)。
贸易是公司的传统核心业务，1991年以来连年进入中国进出口额最大的500家企业。在国家的内外贸批发零售业综合类排名中名列第5，被评为国家3a级对外贸易诚信企业。目前，公司年贸易规模在100亿元以上，年进出口额超10亿美元。公司致力于加强对贸易上下游价值链的整合，着力向品牌代理等新型贸易模式发展，使之成为中国贸易服务的行业领先者。
粮油/食品主要从事果蔬罐头、烤鳗、冻鸡、冰鲜牛肉、牛肝菌等冷冻食品出口业务，棕榈油、大豆、大豆油的进口业务，以及大豆、豆粕、小麦、棉花、玉米、白糖的期货贸易业务。
纸业作为纸张和包装行业的新生力量，厦门国贸集团股份有限公司纸业部经过近3年多的努力开拓，已经顺利进入工作状态。我们代理的纸张品种有晨鸣铜板纸及白卡纸、大宇铜板纸、日照森博白卡纸、博汇白卡纸、太阳纸业的双胶纸、白底白等10多个品种，销售的地区已经从最初的厦门、漳州延伸到泉州、福州、龙岩、深圳、广州、汕头、上海、南京和杭州等地，发展了300多家经销商和直接用户。在2005年，我们逐渐构筑起闽、粤、沪三地网络销售平台；预期要在3个地区实现销售10万吨左右各类纸张及开始开展废纸及木浆的自营业务，有望实现5亿元销售额。在未来的两年里，我们的目标是在稳定原有的销售平台的基础上，有计划地向周边市场延伸扩大市场份额并努力将市场延伸到全国各地；在原有业务的基础上经营范围重点向上、下游延伸：一方面与造纸厂配合供应木浆、废纸等原材料，另一方面与彩印厂、包装厂配合经营纸制品，将纸业的整个供销链条建立起来，并逐步进入国际市场，大力参与及培育各类纸品的进出口贸易，延长整个供销链条，成为区域性的大型综合纸品经销商及供应商。
化工化工部主要经营塑料及化工、化纤原料、橡胶的进口、内贸业务，塑料产品主要从欧美、中东及东南亚地区进口，橡胶产品从东南亚地区进口，销售地区主要为华北、华东、华南地区。同时开展部分化工原料的加工销售业务。
饲料主要经营进口用于水产、畜牧业的鱼粉、鱼油、肉骨粉等饲料。
煤炭进口：燃料油、煤炭。
船舶厦门国贸船舶进出口有限公司是厦门国贸集团股份有限公司的控股子公司。
联企业-上海欧得利船舶工程有限公司系国内领先的船舶设计和工程服务公司是国内领先的船舶和海洋工程设计研发公司之一。公司同国内外的多家银行紧密合作，为船东或船厂提供包括银行保函、搭桥贷款、抵押贷款或其他融资安排的服务。
其他主要经营箱包的生产和出口业务。
汽车国贸汽车股份有限公司是国贸集团下属的汽车投资机构管理型企业，主要经营进口汽车贸易、国产汽车专卖店、二手车交易、汽车用品等，经过几年的迅猛发展，已成为福建省最大的汽车贸易企业。国贸汽车秉承国贸集团多年的汽车营销经验，不断探索新的发展方向，通过收购、兼并、合资等方式取得了多家汽车品牌的代理权，并建立了完善的售后服务网络，迅速的扩张汽车营销业务，从而走上了专业化、规模化的道路。
多年来，国贸汽车在汽车经营方面不断积累经验，开拓创新，不断提高品牌美誉度和诚信度。今天，国贸汽车已成为厦门地区，乃至整个福建省汽车经销行业最具影响力的企业之一，公司代理的汽车品牌涵盖了高中低档进口车及国产车，企业的资产规模、资金实力在福建省内同行业中名列前茅，国贸汽车的服务品牌也深得消费者和厂商的认同。
目前国贸汽车控股和参股的企业有厦门中升丰田、国贸东风本田、厦门大邦汽车、厦门国贸美车城、福建华夏汽车、龙岩国贸汽车、滨北汽车城等，并取得了一汽奥迪、福特、一汽丰田、东风本田、英菲尼迪、克莱斯勒、奔驰、东风雪铁龙、东南汽车、广汽丰田、澳德巴克斯等多个国内外知名汽车品牌及汽车用品销售经营权。
期货经纪厦门国贸期货经纪有限公司系厦门国贸集团股份有限公司全资子公司，于一九九六年成立，注册资金达壹亿元人民币。二00七年，公司获得中国证监会颁发的金融期货经纪业务资格和结算业务资格，并成为中国金融期货交易所首批交易结算会员。公司拥有完整的金融期货和商品期货交易、结算解决方案，能够代理目前国内上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所和中国金融期货交易所上市交易的所有期货品种。
公司主要职能部门有交易部、结算部、财务部、合规部、综合技术部、研发中心、客服中心、金融期货部、市场部等。目前公司拥有福州、泉州、晋江三个营业部，三明、龙岩、漳州营业部即将开业，上海营业部正在筹建中。
展望未来，厦门国贸期货将一如既往，以刻苦求实的敬业精神和努力认真的工作态度，以良好的经营信誉、丰富的管理经验、专业化的人才队伍、先进的技术手段及诚挚之心，致力于为客户提供全方位的优质服务。国贸期货悉心研究市场，不断创新服务手段，追踪国际期货市场最新动态，挖掘新的盈利模式，以谋求投资效益的最大化。做为福建省龙头期货公司，国贸期货立足福建，服务全国，致力于在两到三年内将公司建设成为具有竞争力的现代金融服务企业。
评析：贸易、港口、房地产，这三个行业在2004年都是炙手可热的行业。看看五矿发展、中化国际的业绩增长，就可以感受到2004年贸易行业的日子有多好过；至于港口，更简单，看看深圳的两家港口股——深赤湾、盐田港近年的涨幅，就可以感受到那股如火如荼的势头；而房地产，就更不用说了，国内楼市是否存在泡沫早已成为近年全民探讨的热门话题。集这三大热门行业于一身的厦门国贸，当然有理由在2004年获得69%的净利润增长。在这三大主业中，我们最关心的是它的港口业——公司通过参股30%的厦门海沧港务有限公司进而投资厦门国际货柜码头有限公司。厦门海沧港务在2004年实现利润5463万元，为厦门国贸贡献了1639万元的投资收益，占公司当年利润的比重为13.42%。金额虽然不算大，但概念却不一般。因为厦门国际货柜码头是目前厦门港惟一能靠泊国际第五代集装箱船舶的码头，和黄拥有49%股权，由厦门港务集团和厦门国贸合资的厦门海沧港务公司持有51%股份，这意味着厦门国贸间接持有该码头的15.3%的股权。
房地产是公司的核心业务之一，为中国房地产的100强企业，中国诚信地产品牌200强企业。多年来在厦门地区成功开发了一系列以“国贸”冠名的精品房地产项目，“国贸春天”获中国科技创新示范楼盘、“国贸蓝海”获中国规划创新示范楼盘称号。“金钥匙”为福建省著名商标。国贸地产正努力成为厦门房地产行业的领跑者，区域性的核心竞争者，提供高品质的住宅产品，引领先进的居住文化。
厦门国贸地产管理有限公司是厦门国贸集团股份有限公司全资设立的，福建省首家为房地产项目开发建设提供全过程，专业化经营管理服务的企业。
厦门国贸地产管理有限公司将以国贸地产的"金钥匙"品牌为基石，以专业配备齐全的优秀房地产管理人才队伍和丰富的房地产经营管理经验为信托、以雄厚的资金实力为保障、以国贸集团为后盾、以成功的经典项目为参照、以既定的忠诚客户为市场网络、以良好的公共关系为支持、以您的房地产事业提供诚实优质的服务，共创厦门房地产业的辉煌。
港口物流为公司新兴的业务支柱，已成为中国物流100强、中国国际货运代理100强企业。目前拥有厦门东渡港区20、21号码头泊位，与港区配套的货柜堆场、仓储设施和业务网点可提供海陆空货运代理等全方位的专业物流服务。港口物流力求通过与战略合作伙伴的合作，打造强大的综合物流服务网络，成为海峡西岸经济区领先的、拥有公共码头资源优势的、提供“一站式”物流服务的第三方物流服务商和厦门地区码头业内的骨干企业。
厦门国贸码头有限公司是厦门国贸集团旗下骨干成员企业，专门从事集装箱及件杂货码头的装卸作业、仓储、堆存及其他相关物流服务。厦门国贸码头位于东渡港区，目前经营20-21号泊位，码头岸线长为550米，陆域纵深500多米。港区占地面积约25万平方米，工程按5万吨级集装箱多用途泊位设计，进港航道水深12.0米，码头前沿水深13.5米，调头区为700米x500米，底深12米，为东渡港区最深的泊位之一，设计年吞吐能力为集装箱40万标箱，件杂货60万吨。未来发展还包括东渡港区22#泊位，将进一步增强港口货物吞吐能力。厦门国贸码头目前已配备了包括2台60吨配双20尺吊具的集装箱桥吊、4台龙门吊及2台40吨全幅度33米的多用途门机等在内的一系列化先进的现代化码头机械装卸设备，能满足新一代现代化船舶作业需求，配合码头先进的电脑操作管理系统，能够为客户提供快捷、可靠、优质的码头服务。为配合日益增长的货物吞吐量需要，厦门国贸码头已计划增购1台桥吊及2台龙门吊，2008年中将到位。厦门国贸码头又是位于厦门现代物流园区内，毗邻保税物流园区，是区港联动政策的示范码头，周边聚集了众多的贸易、加工、物流、仓储堆场企业，具有独特的区位政策优势、良好的集疏运条件和优良、便捷的货物通关环境，货物可通达世界各主要港口。
为方便客户，厦门国贸码头在港区设有客户服务中心，同时在东渡联检中心设有驻点，两边都执行一个窗口对外，大大方便客户，解决客户办理手续环节多、效率低的麻烦。厦门国贸码头将继续秉承“以客为尊”的服务宗旨，竭诚为广大客户提供“安全、守信、高效、便捷”的一系列码头增值服务。我们也热忱欢迎海内外广大客户前来参观考察，共谋发展。
海运代理业务是公司的主营业务之一，主要从事集装箱、冷藏箱、拼箱、散装货物的运输代理以及租船订舱业务。代理日本“季节丸”轮的厦门至那霸航线，与诸多国内外船东签有运输代理协议。公司是厦门地区首批经外经贸部批准从事海峡两岸货运代理的企业之一，还还与国际上多家知名货代企业建立了较为完善的网络服务体系。
经过多年的发展，打造形成了全球拼箱航线、厦门至日本那霸航线等航运品牌航线，并与多家船公司建立长久合作关系，同时致力于发展沿海、沿江的内贸支线运输。
拥有“国贸108”集装箱轮、“运佳”、“运利”、“运琜”散货轮，主要经营国际集装箱、大宗散货的海运业务以及国际船舶代理等业务。经营航线遍及国内、台湾、香港、中东、非洲、欧洲、日本、韩国及东南亚等港口，与中海、中远、长航、南远等大型海运企业及货主、港口有过良好的合作，并建立了十分密切的关系，具有一定的揽货能力及广泛的代理网络。
国贸船务拥有“国贸108”集装箱轮、“运佳”、“运利”、“运琜”散货轮，主要经营国际集装箱、大宗散货的海运业务以及国际船舶代理等业务。经营航线遍及国内、台湾、香港、中东、非洲、欧洲、日本、韩国及东南亚等港口，与中海、中远、长航、南远等大型海运企业及货主、港口有过良好的合作，并建立了十分密切的关系，具有一定的揽货能力及广泛的代理网络。
陆运业务陆运业务以集装箱运输为主，拥有19台集装箱牵引车，其中进口车型德国梅塞德斯-奔驰、日本日野占有率为60%，拥有68个集装箱拖架。全部车辆装备gps全球定位系统，并开通网上信息查询系统，提供全天候24小时服务。
报关代理业务代理报关起步于1992年，厦门国贸报关行有限公司是厦门关区首批经海关总署批准设立的专业报关企业之一，海关总署首批进出口商品预归类试点企业，为中国报关协会理事单位。在厦门东渡联检中心、海沧联检中心、高崎机场联检中心、象屿保税区、保税物流园区设立营业场所，目前已实现了业务系统、结算系统的信息化，智能化管理，并拥有一批稳定的经验丰富、专业高效的通关人员，为在厦门通关的各地企业客户提供全方位周到便捷的通关服务。
保税物流业务保税物流业务是公司大力拓展的新业务，下属公司厦门国贸泰达保税物流有限公司在在厦门象屿保税区和厦门保税物流园区经营进出口货物保税仓储、进出口拼箱及配送业务，拥有保税仓库面积2000平方米，开展国际采购、中转、分拨、配送业务。利用厦门市政府的鼓励政策为客户提供保税物流解决方案。
堆场业务公司与名士达(控股)有限公司结成战略合作伙伴，以进出口集装箱堆存、修理、冷藏箱服务及货物拆装箱为主。公司在厦门本岛及海沧物流园区拥有3个共计10万平方米的集装箱堆场，堆场硬件设施完善，并与海关、出入境检验检疫局联网，配合对出入境集装箱进行监管。
仓储配送业务仓储配送业务是公司物流服务链的枢纽业务，室内仓库面积5万平方米（其中国贸泰达仓库位于市区东渡北区，国贸丰亿仓库位于机场北区物流园区），露天堆场1.5万平方米。配备六部三吨级的货梯、八部叉车、30部液压车，其它相应配套设施齐全。采用网络化的仓储系统（wms）进行信息化管理，可为客户提供24小时的仓储及配送服务。
停课不停学的心得感想体会
在这新的一年中，我们过了一个不一样的春节不一样的寒假，突如其来的病毒，打破了我们原本规律的生活。
为了防止病毒的传播，学校要延迟开学。虽然停课了，但是学习没有停，教育局通知学生要上网学习。虽然上网学习没有老师监督，但我们不能因为没有老师监督而放松要求。我们都合理制订了学习计划。每天晚上，老师都会安排直播课来指导我们的学习。老师讲得很细心，很容易懂。我感觉到老师时刻都在我身边。不好的是：不能在学校上课，不能和同学们一起玩耍，不能举行升旗仪式。而且线上学习，使用的是电子产品。长时间的线上学习，会对我们的眼睛造成伤害。老师想的很周到，给我们推荐了眼保健操的视频，关心我们的用眼健康。
但我们也不能一直上网学习。课余时间可以看看书写写字，因为书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
我们隔离病毒，但不隔离爱。习近平主席说过：绿水青山就是金山银山。希望这个病毒早点烟消云散，我们早日回归绿水青山的怀抱。到那时，我们也能重返校园，与同学们和老师相聚畅谈。
停课不停学的感想与体会范例
它会微笑、狂笑、冷笑、嘲笑、苦笑，还会皮笑肉不笑。它有思想，能听懂人语，善于观察人，他就是笑猫——一只善于用笑来表达心情的不平凡的猫。
这只猫来自——《笑猫日记》，它是由著名儿童文学作家杨红樱阿姨所著，全书共有24册，被译为法文、英文、德文等语言，在世界各地出版。
我被这套书所深深吸引，会被它感动、会流泪、会哈哈哈大笑……。
这套书里我最喜欢的一本是《寻找黑骑士》，讲述的是笑猫的三个孩子参加小树林里的交友会，但是都没有交到真正的好朋友。胖头交了一个酒肉朋友，每天和它的朋友一起吃吃喝喝，吃完了睡、睡醒了接着吃;三宝的朋友——山姆，敢从西山上最高的鹰嘴岩石上往下跳，虽有勇有谋，但却没有孝心;二丫交的朋友——爱娃很潮很时尚，但是十分虚伪、而且偏见，二丫学着它的朋友，把自己原本一身漂亮的皮毛，用墨汁染成了黑色，还把自己的名字改成了爱丽丝”。虎皮猫发现三只小猫的变化，苦恼地对笑猫说：“近朱者赤、近墨者黑!”后来三只小猫发现自己的朋友都不好，依次与朋友绝交了。三宝在没有朋友的日子里很寂寞，想起了它在樱桃沟救援时认识的伙伴——黑骑士，因为黑骑士在大地震时救了好多人，腿瘸了。于是三宝和爸爸笑猫一起踏上了寻找黑骑士的漫长旅程。
然而北郊爱撒谎的黑狐、南郊的势利眼黑狼、东郊忘恩负义的黑狮、西郊调琴师的导盲犬，究竟谁才是真正的黑骑士?经历了重重险阻，它们终于在西郊找到了已是导盲犬的黑骑士。
这个故事告诉我们：近朱者赤，近墨者黑，三宝和黑骑士做朋友，它从黑骑士身上学到了美德。而胖头和二丫之所以学到坏毛病，和他们所交的朋友有莫大的关系，不能没有朋友，也不能乱交朋友，这便是杨红樱阿姨要告诉我们的道理。想要找到真正的朋友不容易，倘若我能碰到像黑骑士这样品德高尚的朋友，我也要向三宝一样，历尽艰辛去找到他，所以我们一定要学会珍惜身边的每一个知心朋友。
停课不停学的感想与体会
受新冠肺炎疫情的影响，我校于20__年2月24日开启了“停课不停学”网上教学实践模式。
时光飞逝，网上教学已经过去了6周。首先，要特别感谢各种形式的教学网络平台，在这个特殊的时期，给我们提供了坚强的技术保障，让我们在疫情之下仍有书可读；其次，必须感谢始终坚守在一线的老师们，隔着万水千山也要通过网络“送学上门”，让居家学习的同学们倍感温馨；再次，也要感谢我们自己，不知不觉90后的我们一夜之间长大了许多，懂得了许多，担待了许多。
在这个特殊时期，网络学习为我们提供了新的教育方式。我们可以随时随地不受地区和时间的限制，能更加方便和快捷地参与其中并获得新知识。网课，它可以显示许多优美的动态画面，将抽象枯燥的理论知识，转变成一目了然又生动形象的艺术图片，为我们的学习生活注入了新的活力。它将理论转变成生活的实践，激发了学生们的学习兴趣。网课也有回放功能，这为同学温故而知新提供了回溯新知的机会与可能。
但网课也是一把双刃剑。网课的缺点是自由度太高，助长了部分同学偷懒的心理，在这种自由度下，学习的自律性就成为检验学习效果的试金石。当然疫情之下，网络教学是诸多选择中的选择，虽然我们没有了老师们每天耳提面命的监督，也失去了校园周边的喧嚣和朋友们的欢声，但我们必须当机立断，既要积极防控疫情，也要拿出百倍的勇气、毅力和决心去专注于学习，决不能让疫情磨灭了我们作为中华儿女的斗志。
相信困难只是暂时的，没有哪个春天不会来临，也没有哪块坚冰不被消融，新型冠状病毒不能改变我们的既定目标，只会让我们更加坚强，胜利的曙光已从地平线升起，我们也将重拾行囊踏上返校的旅程。
停课不停学的感想与体会
《海洋奇缘》，一部普普通通的电影，却让我的心灵受到了莫大的感动。
这部影片主要讲述了一个叫作莫阿娜的小女孩，为拯救小岛而要去归还特非提之心，从而踏上凶多吉少的航海之路。“明知山有虎，偏向虎山行”，我想，这句话来形容莫阿娜再合适不过了吧，明知道海上有大风大浪，却依然义无反顾的出发;明知道途中有艰难险阻，却依然不顾一切的向前。
每次提到“坚韧”，我都会不由自主的想起季羡林老爺爷笔下的夹竹桃，这不就是坚韧的典型代表吗?夹竹桃，它不像桃花那般灿烂;它不像荷花那般高雅;它不像桂花那般迷人。可是，正是夹竹桃的坚韧不拔，成就了春夏秋三季独特的景观，给人带来了奇妙，带来了有趣。
影片中的莫阿娜也是如此，她从小就梦想着能够扬帆远航，出海航行，可是，却一直遭到爸爸的反对。就这样，她带着这个梦想从一个小女孩长成了一个大姑娘。直到有一天。她发现自己的家族曾经是航海者，于是，这种渴望就越发浓烈了起来。最后，莫阿娜克服种.种困难，带领着族人们重新踏上了航海之路，完成了伟大的梦想。
只有坚韧，才能开出美丽的花朵;只有坚韧，才能绽开绚丽的烟花;只有坚韧，才能成就伟大的梦想!
军训感想体会
暑假归来，对大学的军训真是又害怕又期待。害怕的是军训的'训练强度，虽然初中和高中也军训过，但是传说中这些军训的强度和大学相比都是闹着玩的，更何况我们刚刚度过了一个安逸的暑假，突然回校接受军训，说实在的，还真怕承受不住。期待是肯定的，作为一个男生，天生对军队的一切充满好奇和向往，这一辈子估计是当不了军人了，但是大学军训可以弥补些许遗憾，所以很是期待。
8月21号，军训服终于发下来了。衬衫和裤子的样式和颜色我很喜欢，就是质量不行，迷彩也挺好的。但是帽子，我不得不说，真的很难看，没有沿边也就算了，还是绿帽子，戴上去显得很猥琐，不过后来慢慢的也就接受了。
8月22日，军训第一天。早上我们集合在西体开军训动员大会。之前我就知道我们学院分在第九连，女生们很期待有一位帅气的男教官，而我们男生很期待有一位女教官，原因之一就是觉得女教官可能不会太严格。当然，最后，女生的愿望实现了，九连的教官包括连长都是大帅哥,女生们为此非常兴奋，当晚更新动态，说她们这次军训赚到了。
当然我们男生也没有失望，至少在我们九连二排。不是因为他要求不严格，其实在我们看来，他是最严格的教官，第一个被检查穿白袜子并且被罚的就是我们二排，第一个体验到俯卧撑分解动作的也是我们二排，这次俯卧撑分解动作让我们印象深刻，从此我们也乖了很多。我们认识教官除了他的自我介绍之外，就是从那一首歌开始《妹妹若是来看我》。那时候开始我们就觉得教官不止训练要求严格，也是一个很会玩的人。这首歌差不多成了我们的排歌，我觉得我们的连歌应该是《今天又是星期天》。
晚上是军训中最惬意的一段时间，没有烈日的暴晒，没有站军姿的大汗淋漓，但是火药味十足，为什么呢，就是因为拉歌。“一二，快快；一二三，快快快；一二三四五，我们等得好辛苦；一二三四五六七，我们等得好着急.....”我觉得九连拉歌无人能敌，记得消防演习那天，我们九连以一个连之力对抗三个连的围击，秀出了我们九连的风采。
拔河比赛第一场我们就遭遇了土木工程系跟资冶的理科生们，没想到一群文科生组成的连居然连着男女秒杀他们，真的感到意外。接着对阵商院的十连，没有办法商院的男生实在太强，我们的勇士已经尽力了，他们依然是好样的。女生们在输一局的情况下，连扳两局，上演了绝地反击，进入了半决赛，祝女英雄们能够获得最终的冠军。我们九连的拉拉队也很卖力，九连的辉煌成绩也有我们的一份力。
练正步在整个军训中难度大但是强度不大，主要是协调问题。站军姿是挺累的，第一次站军姿的时候，还真的适应不了，汗不停地在袖管、裤管、后背流着，很痒，又不能动。不过之后就习惯了，也不觉得很难了，只要有耐力就行。前扑，技巧和勇气都要具备，主要需要勇气，掌握好技巧，鼓起勇气，果敢地扑倒就成功了。今天选拔练战术的人，全连男生留下了60名，我也留下了，试了两次都被刷下来了，但是我依然觉得自己虽败犹荣，最起码我有这份勇气。
不知道军训是不是免不了被惩罚，我平均每天被惩罚一次，都是和其他人一起的，我觉得这个频率还算低的，很多人不止这个数，这个不值得骄傲，毕竟还是被惩罚了。现在最怕的惩罚是快跑，一分钟跑400米那种，那次惩罚后回来就吃不下饭，头晕，想呕吐，可能低血糖啦。然后就是俯卧撑分解动作，那个累啊。
同学们都说，现在最怕这个词。一听到教官说玩的时候，我们就会警惕起来。向左转是向后转，向后转是向右转，向右转是向左转，练反应能力，出错就被罚，还有单脚蹲下，学蛙走路等等。弄得我们都不敢玩了，不过还是挺开心的。
军训真的很累，有时因为累而睡不着，躺下的时候全身的关节都在隐隐作痛。但是我们更多得到的是快乐，睡前和舍友们谈论着军训的乐事和各自的糗事，回忆着这一天我们学到了什么。勇气、耐力、毅力，这些青春的标记在我们军训期间得到进一步提升。军训，累并快乐着。
感谢九连，让我感到团结的力量。大学军训肯定会是我人生中彩色的重要的回忆。最后附上我们九连的口号“九连风采，势如大海，英勇豪迈，永不言败，一二三四，一二三四。”
体会感想材料
不知不觉，十天的三下乡就这样结束了，给我留下的却是无穷的回味和留恋。
我作为第二课堂（包括音乐手语、武术、话剧、健美操、舞蹈、美术、折纸、大合唱）的组长，我将所以的课堂教学都分给了其它的组员，想让他们多点锻炼，因为我上一年已经去过了三下乡。我其实好想让自己教音乐的，我很想拥有自己的学生。现在想下还有点心酸，因为我没有固定的学生，我走的时候，没有太多的留恋学生，学生中也没有多少个对我印象很深的。又再想到上一年，每一个学生对我都是那么的依恋，我对每一个学生都是那么的疼爱，我明白，有些东西是不可以强求的，你得到一些，必定也失去一些的。
作为第二课堂的组长以及晚会的负责人，我的任务很重。从一开始，我就精心地策划要如何在第二课堂中使每个都够学到他们想学的东西，同时也可以为总结晚会作准备。我希望每一个学生都可以在晚会中参加表演，给他们一个上台的机会，于是第一日第二课堂选报的时候我就下了要求，规定了每一个班选报每一个项目的名额。可是那日选报的场面有一点混乱，很多队友不支持我的看法，我下了命令式的口吻，要求他们务必按照我的要求执行。现在想下，我有点过分了，队友们，对不起了！
我每日都忙碌在为第二课堂作准备，有时也很乖巧地学一下普通话。每一个晚上，开完会后我都会留下第二课堂的老师们，听他们的汇报，给他们一点意见，第二课堂进行得一切顺利。为了晚会，我和队长、副队长们商量了又商量，精心策划着。我精心挑了一些我们学校比较特色的节目在老师们中进行排练，如教师风采展，琴棋书画等。老师们都很认真地配合我的工作，这使我感到很欣慰。
很快的，晚会到了。彩排的那天中午，太阳如火，学生们却都很认真。晚会也如愿地顺利进行。晚会结束后，我心情突然舒畅了好多。这几日，太多的压力压得我喘不过气。
天灰了，车来了，雨下了，车上，我接到了一个学生的电话，她说，老师，我很想你们……。
心得体会谈感想
作为一个成长中的人，我们经历了很多事情，有悲欢离合，有快乐与挫折。不管是好是坏，都在某种程度上影响着我们的人生轨迹。而在经历这些事情的同时，我们也会从中获得一些感悟和体会，这些感悟和体会对我们的成长和人生产生了深远的影响。在此，我想分享一些我的心得体会和感想。
第一段：感恩父母的教育。
在我的成长历程中，最令我感激的是父母的教育。他们从小就注重培养我的好习惯，让我养成了坚持勤奋的习惯。当我遇到困难的时候，他们总是在我身边给我鼓励和支持。是他们让我懂得了什么是拼搏和坚持，让我在成长过程中受益匪浅。感恩父母的教育，让我在竞争激烈的社会中有了一份坚强和自信。
第二段：自我管理的重要性。
在自己的成长历程中，由于经常无所事事，导致生活状态的一个低谷。后来，我自我反省，认识到自我管理的重要性。要想成功，必须及时调整自己的生活习惯，学会规划时间，合理利用时间，不断提高自己的能力和素质。通过自我管理，我自信和勇气不断增强，让我变得更加成熟和自信。
第三段：感悟人际交往的艺术。
在生活中，我们不能孤立地生活，而是要和他人建立好的关系。我学会了如何与人交往，发现了人际交往的艺术。学会倾听别人，处理好个人关系和团队合作，让我在人际关系中获得了成功，同时也让我在工作和生活中更加顺利。
第四段：在困难中深刻感受到快乐。
生活中总免不了困难和挫折，但是在这些困难和挫折中，我也体会到了快乐。因为我的性格中有一种执着和坚强的意志，让我能够在困难面前不屈不挠，坚持到底。就是这种执着和坚定的意志，让我感受到了克服困难后的那份快乐和成就感。困难带来的痛苦可能很多，但我却正确的应对了困难，体验了那份胜利的快乐。
第五段：对生命的敬畏和珍惜。
人生短暂，珍惜每一天，这是我最后的感想。在不断成长中，我意识到生命的短暂和宝贵，明白了珍惜每一天的重要性。每一天都是无价的，我们应该好好利用时间做自己喜欢的事情，不断成长，让自己在有限时间里拥有丰富而美好的人生！
总之，我的成长历程是丰富多彩的，有困难也有快乐，有挫折也有成就，但是每一个环节都给了我丰富的体会和感想。我的成长路途是艰难而又美好的，这里面有家庭和亲人的支持，更有我自己的坚持和努力。在未来，我会保持好的心态，不断进步，成为更好的自己！
心得体会或感想
随着时间的流逝，我们不断经历各种琐碎的事情，学习、工作、生活中的点点滴滴都在悄然间汇聚成为一份珍贵的财富。在这段旅程中，我有幸获得了一些宝贵的心得体会和深刻的感想。下面我将分享五个主题：感恩、坚持、汲取、成长和分享。
一、感恩。
感恩是我一直以来的信念。我们应该感恩于生活中的每一份尝试和经历，无论是成功还是失败。在日常的生活中，感恩之心始终如一。感恩家人的支持和爱，感恩朋友的陪伴和理解，感恩师长的教诲和指导。同时，更要感恩于那些陌生的、无条件帮助过我们的人们，正是因为他们的存在，我们的生命才更加完整和美丽。从内心深处发自内心的感恩之情，让我们更加懂得感恩，更加珍惜眼前的一切。
二、坚持。
坚持是成功的基石。在人生的道路上，我们面对的困难和挫折时常会让我们产生动摇的念头。然而，只有坚持到最后，才能看到路的尽头那一抹阳光。坚持是一种品质，只有通过不断的坚持，我们才能成功的破茧成蝶。正所谓：“不怕万人阻挡，只怕自己投降。”只有坚持自己的理想和目标，才能走出一条属于自己的成功之路。
三、汲取。
在学习和成长的过程中，不断积累知识和经验是十分重要的。我们要不断汲取新的知识和信息，开拓自己的眼界。通过读书、上课、实践等方式，不断提升自己的能力和素质。经验的积累是宝贵的财富，每一次的经历都是我们成长的机遇。正如苏轼所言：“青山不改绿水长流，人们都在逐浪前行。”我们应该时刻保持学习的状态，不断汲取新的营养，不断提高自己的能力和素质。
四、成长。
成长是一个持续的过程。无论在学习还是工作中，我们都应该不断的成长和进步。成长是迈向成功的必经之路，只有通过不断的成长，我们才能超越自己，获得更大的成就。成长的过程中，我们要时刻保持渴望成功的心态，不畏困难和失败，勇往直前。同时，我们也要学会反思和总结，及时调整策略和方向。只有这样，我们的成长才能更加健康和持久。
五、分享。
分享是快乐的源泉。我们不仅要积极向他人学习，还要将自己的知识和经验分享给他人。通过分享，我们能够帮助他人获得更多的机会和成长的机遇。同时，分享也是一种回馈和报答。在分享的过程中，我们要克服自己的自私和保守，乐于帮助他人。正如一句古语所说：“帮人一次，一辈子有福。”通过分享，我们不仅收获了他人的感激，更获得了内心的满足和快乐。
在这个充满机遇和挑战的世界里，我们不断经历着各种心得体会和感想。感恩、坚持、汲取、成长和分享，是我总结出来的五个主题。这五个主题贯穿着我在学习、工作和生活中的方方面面，它们为我指明了正确的方向，激励着我不断前行。希望这些心得体会和感想，也能对你们有所启发。让我们一起努力，实现自己的理想和目标。
停课不停学的感想与体会
我们部门每个星期一都会开例会的，我只知道我每次都是很认真的听讲的，很少发言，嘿嘿！
但是自从自己转入销售部以后，感觉自己也学会了很多的东西，大家所说的多多少少对我自己也是有一些熏陶的，有的时候有人问我，你有没有做过销售，但是我只知道当年的我刚毕业确实是做了6个月的销售，但是的我如果说是没有学到东西，那个肯定是不可能的，但是就是说可能学到的东西部是很多，就学会了一个脸皮厚，哈哈！但是由于长期的做办公室，有的时候感觉好像就和外界失去沟通一样的，自己说话也越来越少了，只是每个星期回去和男朋友说话比较的多！
每次的开会我从中学到的东西有，比如说是做销售的，在前期都是很艰难的，但是真正的要做成一单的话，要花费的心思都是很多的，我感觉到我们在开会中说的最多的就是“发展内线”，比如说是我们在和联系客户的时候，要是见的决策人的话，可能我们很难知道他的一些信息，但是我们在见他之前要是能在这个公司先联系到几个内线，可能会很快及很准确的知道老总的一下信息和动态的，这个是我听到最多的一点，在做客户的时候不要忽视客户下级的每一个人，要是只联系决策人，这个是我学到的第二点，嘿嘿！
军训感想体会
“又是一阵酸痛”
星期四，训练的第三天。经过前二天的”战果“身上全是”痛痛贴“。今天又是一个不风顺的日子。
身体还是不舒服，又加重了好多。倒致（导致）肚子是一阵阵的痛。痛的真是”不要命“了，但，我依然不驱服（屈服）。教官要我们做什么，即使是我可以不做的，我依然都做出了出来。因为，当你在战场是，敌人是不会因为你不舒服而不打你的。如果现在不练出好的本龄（本领），以后后悔也就没有了。一生就一次，而第二次又是一个全新的感受。所以，我要坚持好第一次。不管是气质上，还是学识中，都会有所提高。——现在，肩膀已经是完全下压了，疼痛也感觉不出来了，只看到的是优雅与气质。看到同学与校友们都那么努力的在”奋斗“我也不能落后！继续加油！继续坚持！一定可以成功！
军训感想体会结束了初中那段美好快乐的时光，一晃就到了高中，那从前青涩懵懂的我对于高中生活自然是非常期待的，早就听闻高中会迎来军训。我虽然不爱哭，但我是一个胆小的'人，我期待着军训到来的同时又在害怕军训，因为我怕我会承受不住军训的考验。这一次，我们赶开学还没几天，就乘坐上了去往军校的路，一路上，同学们有说有笑，我和同学们一起唱着当下流行的歌曲，一起回忆着初中时代的美好，在一起憧憬着即将面临的军训。下了车，映入眼帘的便是威严耸立在军校门前的两座石狮，道路两旁都是松树，一颗颗长得笔直而高，仿佛让我们看到了军人那样伟岸的身姿。还没有进入军校，光是站在军校眼前，我们就感受到了来自军校的磅礴气息，我们连大气都不敢喘，刚开始还嘻嘻哈哈的，到了校门口，我们都纷纷闭嘴了，不敢大声喧哗。我们跟着班主任一群人浩浩荡荡的进入了军校，在走路的时候，我们看到了正在跑步的教官，他们井然有序的跑着，各个神情严肃，看着他们整齐的不乏，我心中顿时肃然起敬，我开始迫不及待的想要进入军训的训练了，虽然我不知道接下来会有多苦，但是我会坚持下来。
在军训的第一天晚上，我们就收到了惩罚，男生女生一起做俯卧撑，当时我们的手都麻了，个个脸涨得通红，真的已经很想放弃的时候，教官又说一人倒下全体加时，我们又坚持了下来。就在我们体能已经到了极限的时候，教官又开始倒数。那个时候我们都在咬牙坚持着，即便教官故意将数数时间念慢了，我们还在坚持着，不能够前功尽弃。等到教官倒数最后一个数字话音刚落，我们就纷纷躺坐在地上，有的同学已经开始出现了颤抖的情况。看着同学们累到不行的模样，我的内心不仅升起一股力量，那就是团结的力量。
我们超越了自己的极限，我们本想放弃，但是我们考虑着彼此，我们为了集体，咬牙坚持了下来，完成了不自己认为不可能完成的任务。这次军训中，我们从个人受罚到班级受罚，再到班级受罚，全年级受罚，每一次的惩罚都更加让我们明白了团结的重要性和纪律的重要性。在这次的军训生活中，我哭了很多次，因为累，因为不容易，因为集体，因为教官，还有更过的情绪，我收获的太多，也改变了很多，感谢这次军训给我带来的改变。
工作感想和体会
质检部与生产部销售部之间的相互协作,相互制约,相互促进,共同进步,提高优质的产品这短短的一个月的学习中，使我感到收获颇丰，借此机会特从以下三个方面和大家分享一下我的心得体会：
一.在学习中我所收获的知识。
以人为本,以质取胜是甬泰公司的宗旨。优质的服务,良好的信誉是企业的生存之道,生存与否与产品的质量息息相关。在这次的学习中刘总及各个部门领导也反复的提到质量的重要性，在他们的教导下我也重新对质检队伍有了更深的认识。公司是以生产螺旋管为主,机加工为辅的发展中企业,行业的特殊性要求质检部门，根据产品的质量特性，合理运用工具，严格执行产品标准,为质量把好关。企业的生存靠的是良好的信誉，优质的产品质量，这也是企业永久立于不败之地的基础。
“没有规矩不成方圆”这是中国最朴实的一句话，一个完整的企业，健全的管理体制是开展所有工作的指导方针。两次的责任事故告诉我们，一定要树立起质量意识，这次的培训恰到好处的起到了作用。通过各个部门提出的建议，结合我部的实际情况，深深的感触到规章制度的可行性。
另外一点，也让我感触颇深，检测过程一定要走向程序化。先前只有初检岗位上做好检验记录，其他的各个环节上并未具体的记录。在初检，超声波检测，成品检验过程中，程序不畅，检验不严格，没有起到相互合作的作用。检验过程体现全员性，与生产相结合，智能化统筹安排，科学管理。在公司逐步的走向成熟的阶段，各个生产检测环节必须具有完整的记录，切实做到的每个产品拥有一份完整的生产检验档案。也便于产品的售后服务，能及时快捷的查阅，有专人负责。
以上几点，是结合培训内容，自己的一些感触。
二.通过培训，怎样付诸于行动。
正是通过学习了,激发了我们的自觉性、主动性、积极性;激励我们要成为奋发有为，积极进取。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”我们要努力做到学以致用，把责任心体现到工作中去。把质检部打造成领导放心，客户满意的窗口。
1.树立良好的个人素质，提高责任心。
通过次此学习增强了我对本职工作的责任心。有把责任心体现到工作中去，才是我们工作的灵魂。所以，责任意识增强了，工作标准才会提高;端正工作态度,不松懈全身心的投入工作,确保只要我在岗就必须做到不漏检不误检。
2.虚心求教，提高专业素质。
总之,通过这次的学习,对我们刚刚步入社会的学生来说,更好的了解企业,树立质量观念上了新的一课,这将使我毕生难忘.同时也将为下一步脚踏实地的干好本质工作,起到督促作用。