我和体育初三（精选14篇）

优秀作文应该具备良好的结构和组织，使读者能够清晰地理解作者的观点和意图。优秀的作文要注重逻辑的严密性和条理的清晰性，避免内容的跳跃和流于表面。如何写一篇优秀的作文是许多学生关心的问题。以下是小编为大家精心挑选的优秀作文范文，供大家参考学习。

初三体育作文

我根本不擅长体育，也不是怎么喜欢体育。在上一次的体育考试中我连20分都没有，这周已经考过跳远和跳绳了，下一周考400米跑步。跳远和跳绳已经有了很大的进步了，跑步也是如此。

跳绳我的胳膊特别酸;跳远时我的手都擦破了;有一次模拟400米，最后100米，腿跑的.超级酸才获得了一个好成绩。

好友和明泽告诉我一个秘诀，开始的时候尽量跟上队伍，中间匀速跑，最后一段儿一定一定要拼命跑，这时候你不跑，你不冲刺，你就没希望了。我按这个方法果然快了许多，不知道为什么在最后一段，腿就莫名其妙的自己快起来了，感觉身上特别有力量。这时就是你抢名次抢分数的好机会了。

苦思了好久，终于知道为什么最后一段超有力量了，因为这时候你想取得好成绩，忍受不了别人在你前面，其实很累也得拼命去冲。

因为我越来越进步，所以课上的模拟测试就从恐惧到了愿意去挑战了，甚至有一点儿喜欢跑步。

加油，冲吧!你一定可以!

我和体育初三作文

4月29日至30日，阳光洒满了校园的每一个角落，更照进每一位师生的内心。全校师生满怀激情地迎接着又一届春季运动会的到来！本次运动会共有两项议程：开幕式和田径运动会。

开幕式上，五个方阵依次出场。鼓号队方阵，乐声震天；小警察方阵，精神抖擞；运动员方阵，斗志昂扬；裁判员方阵，目光炯炯；足球操方阵，气势恢宏。他们都争相表现出自己最好的状态。

运动会共设跳高、跳远、垒球、实心球、长跑、接力跑、短跑等比赛项目。远远听去，加油助威的呐喊声，此起彼伏；走近看来，每个人的脸上都洋溢着发自内心的喜悦。此时此刻，他们都在全身心地参加这一场无与伦比的盛会，所有的负面情绪都抛到了九霄云外，大家都开心地度过这难得的时光！

近年来，我校热衷于体育事业，不仅培养出了许多的体育人才，还获得了“江苏省体育工作先进学校”、“全国青少年校园足球布点学校”等荣誉称号。学校把体育事业看做是反映学校管理水平和师生面貌的一面镜子，更看成是提高学生综合素质的重要平台。

初三体育作文

转眼间初三体育工作已经结束，一年来，在学校领导的关心，在年级组长和班主任的大力支持和初三体育备课组及所有教师的共同努力下，初三体育中考取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日子，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些工作总结为以下几点：

一、学校领导的重视，给予了最大支持。

在冯校长的领导下，学校领导对体育工作非常重视，把体育列为学校教育的重要组成部分，并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内，作为学校考核工作的一项基本内容。校领导经常参加我们初三体育备课组活动，专门研究体育工作，确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。同时学校领导还到训练场督导训练工作，这样大大的提高了学生的积极性和加强了学生纪律性，为每天的训练工作奠定了良好的基础。

我和体育作文

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错，唯独体育成绩一直在及格线上挣扎。我最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育不及格还不能当“三好学生”。所以，我为此付出了很多汗水。

我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么，体育就是不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些在体育方面轻而易举就能拿高分的`人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们多，可是成效却微乎其微！

尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时，我被老师选上参加排球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢！如果不是因为怕耽误学习，我就继续练下去了。后来我迷上了羽毛球，还参加了课外羽毛球兴趣小组。

虽然体育也给我带来了不少苦恼，但我热衷于过程。其实我深深知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。所以体育锻炼是很重要的。

这就是我和体育的故事，苦恼与快乐相伴。

初三体育作文

根据现代教育思想和新课程标准的宗旨，以及根据九年级学生的生理和心理特点，确立健康第一的指导思想，以学生发展为本。为学生营造宽松、和谐、民主的学练氛围，把实践和探究的空间留给学生：让问题引发思考，让实践发现规律，让兴趣发展能力，让体验收获成功，充分发挥学生的主观能动性，使学生的主体作用得到充分的激励和发挥，使学生在潜移默化中获得知识，发展能力，促进学生身心的健康发展。

二、学生情况分析。

三、教材特点。

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手，安全，易学，易掌握，趣味性很高，非常适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易掌握、规则灵活而具有很高的体育锻炼价值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。

四、教材内容。

主教材：软式排球——正面双手垫球。通过学练，发展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素质;增强肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提高心肺功能;培养学生自尊、自信、合作、交往能力;培养学生拼搏进取精神和实践探究能力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材：合作游戏——跳竹竿。目的使学生进一步在参与、合作与交流中，重点发展下肢力量及协调能力，培养学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受快乐与成功，获得身心陶冶。

五、教学目标。

体现课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，掌握学科知识与基本技能，突出锻炼身体的实践，促进学生综合素质的提高。

知识与能力目标：引导学生了解软式排球的起源、发展及特点，熟悉球性，使每个学生不同程度的掌握正面双手垫球的技术。

文档为doc格式。

初三体育作文

我们的生活时时刻刻都离不开体育。有了体育，人们的生活才多姿多彩，通过体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以陶冶情操。学校的操场、篮球场、乒乓球桌等等，以及社区的健身设施、游泳池、羽毛球馆等都是体育锻炼的好场所。每天的体育课，使我们在紧张的文化课学习之余，得到了放松。

小时候的经历使我深深感受到：健康的体魄是体育锻炼练就成的。记得我刚上幼儿园时，由于是过敏性体质，每当季节转换，经常感冒咳嗽，不能像其他小朋友那样天天去幼儿园上课，只能和爷爷奶奶在家里睡睡懒觉、看看电视，最多的户外活动是到小区公园里散散步，玩玩健身设施。虽然有长辈的精心照顾，但还是时常会感冒。

秋天，我成为了时代的学生，体育考试中有一项跳绳运动，开始我一次只能跳2—3个，为了取得好成绩，我坚持每天放学回家练习，功夫不负有心人，期末考试中，我半分钟居然跳了66个，达到优秀。我还惊喜的发现，感冒咳嗽次数也比以前少多了。

同学们，让我们走出教室，走进操场，走近阳光，呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，锻炼健康的体魄，体会运动的快乐。

我和我的心初三作文

雷锋你是我心目中永远的英雄，你的美照亮我的心，你的行动照亮我前行的路。

叶子被风吹得沙沙作响，鸟儿却还在枝头唱歌，正在执勤的你也跟我一样在冥思苦想，路人走过，你的心也在牵动着，你在等着行人向你问路，你随时准备着伸出救死扶伤的手。

近年来，经常出现同一种新闻，就是80岁老人在路上摔倒，却无人敢上前去扶一把，这正体现了人心的冷漠，世态的炎凉，难道雷锋帮助别人的时候，就没有考虑这些吗？雷锋叔叔为什么不怕被一个“意外”搞得倾家荡产呢？是我太天真了，还是社会堕落了，直到我醒来发现雷锋叔叔并没有在路上行走时，我才察觉到仿佛已经几十个夏在我身旁溜走，时间哪去了？我不禁追问自己，时代的变迁仿佛已经连那种最基本的''人性''也带走了，我不但不怕所谓的''讹''，反而更愿意在别人需要的时候挺身而出，比起那预设的网罗我更喜欢陶醉在别人开心的笑，那笑似乎有治愈之效，雷锋叔叔的美似乎已活化在了我心上。

你的美似酒醇却不烈，你的美似艳阳却不灼，你的美仿佛直达天际的滑翔翼，划过了一道美妙的弧线，这弧线渐行渐远，却坚定了他人的路，近朱者赤，近墨者黑，古人的训诫是不错的，与诸子同行可以领略百家争鸣的风韵，与侠客同醉，可以体会自由的羁绊，与雷锋为伍可提升为人的高度。

他不年迈却活出了寿的诠释，他不英俊，却烙下了健硕的背影，她的美不是歌手的憔悴，因为你无暇顾及儿女情长。你要把生命留给需要帮助的人，你的存在是为了回报祖国。

你因平凡而伟大，你因担当而出众，用现在流行的词汇来形容优秀，你矫健的身影常指引着我前行的路，你的存在诠释了''奉献''二字，你的活着是为了人民。

再一次，在作文中以“你的美，照亮我的心"作为收尾，因为我知道，世间再多的修饰都无法将你的美传达精准，怀揣一颗红心，将你永远活下去，或许才是你最希望看到的吧！

我和祖母初三作文

远远望去，您坐在一张活动式的藤椅上，一摇一摇踉踉跄跄便无部罩的摇来摇去。细看您那慈祥的面孔又多了一丝憔悴，凌乱的短发已两鬓斑白，微风一动鬓发便更加凌乱不堪，看上去已有60――花甲，还有那还灵动明丽的小眼睛已变得混浊不清输缩的只见凸凸不平的额头；脸部的已不是往日那么腼腆，听父亲提起，您是一个性格温和，内向贤惠的女人，可在我的视线中你一次一次的出现在我的面前都是那么的憔悴与凄凉，而每一次的出现都是那么突然那么的不一样。难道是我看错了，我慢慢走近，我突然感觉我的视线模糊不清，隐隐约约不知前方的你又变的怎么样了；我自言自语；不对不对那件并绣了一朵深色菊花的黑色旗袍我怎会忘了正反呢；那一排斜侧的t字型衣扣又怎会忽视了我对你的存在呢，突然我又加快了脚步，一步二步……跑……情不自禁的叫到奶奶奶奶，她惊讶眼神突然直视与我，感觉现在才知道我对她的观视，她立马放松了那憔悴情绪带着一丝的腼腆，对我微微一笑，此时的我脸部也绽放出了童年的悦目，我正想闭眼羞声大叫说一句奶奶我爱你，可我的视线变得更加模糊了模糊的甚至看不清自己的双手……喂喂一阵熟悉的声音贯入了我的耳边我匆忙反过头来，慢慢睁开眼睛才知是梦，她又一次从我的眼前流过。

奶奶，奶奶……多么温情动听的称词啊，我又叫了几回呢。

我和体育

从小体育就不好的可以说是有着很深的感情了。记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎么可以这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情况一直持续到了初中，那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎么办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。

记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。但是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我终于能练十几个了，但是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每天练，一天天也有一点进步，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还可以，但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。

从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我终于各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有达到满分，跳远和短跑个扣了一分，但是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。

之间的故事就讲到这里了，这段日子虽然苦了点，但是我收获了很多。拿到了成绩，我也因此喜欢上了体育，身体素质也变好了。

我和你作文初三

我沐浴在阳光之下，你身处于黑暗之中。我们都一样，我们不一样。我是我，你却不是你。

你究竟是谁？你是我，又不是我，你是过去的我，却不是现在的我。你落落大方，优雅恬静，你很优秀，你活成人们喜欢的样子，你总是将“没关系，我没事，不用担心，我一定做好”诸如此类的话挂在嘴边，似乎这就是你最初的样子，似乎这就是你最想活成的样子。人们总喜欢将你和他人比较，貌似这样，就能满足他们那无上的虚荣心。最初你不愿意和他人争，可渐渐的，你迷失了自己，你变得与你心中的样子截然不同。每当人们觉得理解你了，误解就开始了。你总在迎合人们，你厌恶这样的自己，却又无可奈何。

我是谁？我是你的将来，却和你不一样。我活出了自己，我遵从本心，按我自己的意愿而活。我很清楚，人生只有一次，何不大方活出自己。所以我会拒绝我自己不想干的事情，会尝试我喜欢的新的事情。我爱玩，爱闹，我不是人们口中的乖孩子，但那又怎样，我不在乎，现在不会，以后更不会。哪怕全世界都不看好我，我输也会输得认认真真。抬头做人，闷头做事，不逐虚名，不闻杂音。

我和你，从根本上就不一样。我开心就好，发光又不只是太阳的权利，我也可以。我努力向上，我带着心中那片净地勇往直前，横冲直撞。我不完美，但值得期待。我可以活出自己的精彩，单凭这一点，我就可以活得很快乐。

你和别人一样活得千篇一律，我会活得与众不同；你像纸老虎不堪一击，而我会一路披荆斩棘，经历无数艰难险阻；你最引以为傲的是你那虚荣的名头，而对我来说最引以自豪和骄傲的，既非功名，亦非利禄，而是真实的我，自始至终，都仍然是我。显而易见在你与我斗争中，你失败了。

所以最后，我带着万丈光芒奔向尘世，你带着满身狼狈坠入深渊。

初三体育教学计划初三体育上学期教学计划初三体育教学计划

本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升本站到60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

早操训练安排：

1、三月份进行200米和立定跳远的练习。

2、四五月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

我和体育

体育是一种独特而又重要的活动，无论是对现代社会还是个人来说，都有着不可忽视的影响力。作为一个平凡的大学生，我也深有感触地体会到了体育的重要性。下面就让我来给大家分享一下我与体育结缘的经历和体会。

第一段：体育带给我积极健康的生活态度。

在我上小学时，体育课成了我最期待的时间。那是我充满激情和活力的时光，我会与同学们一起奔跑、跳跃、投掷，感受到肢体运动带来的无限乐趣。在众多体育项目中，我最喜欢的是足球。每次踢球时，球场上充斥着欢呼声、嘈杂声和呐喊声，我仿佛置身于一个战场中，尽情地释放自己的能量。通过体育，我不仅锻炼了身体，还培养了合作精神和团队意识。而且，体育的积极影响不仅仅体现在运动时，它还让我养成了良好的生活习惯，我懂得了定期锻炼的重要性，并逐渐养成了每天锻炼的习惯。体育带给我积极健康的生活态度，让我有信心面对生活的各种困难。

第二段：体育培养了我的坚持和毅力。

在我上初中后，体育课程变得更加丰富多样化。除了常规的田径项目，私人订制的健身课程也给我增加了更多的锻炼方式选择。这个时候，我开始有了更高的运动目标，渐渐培养出了坚持和毅力。我参加了校内的拔河比赛，由于我们团队的各项训练并不完善，一度处于劣势，但是我们没有放弃，坚持练习，最终以团结的力量赢得了胜利。体育教会了我不怕困难，不怕失败，只要坚持不懈，就一定能取得成功。

第三段：体育带来了大学生活中的美好。

进入大学后，我终于有机会参加更多高水平的体育赛事。大学运动会、团体赛和院系比赛，无不是我热衷参与的活动。通过参加这些比赛，我结识了很多志同道合的朋友，结交了许多优秀的运动员，这不仅丰富了我的社交圈，也让我感受到了团队合作的力量。在大学里，我还从事体育志愿者的工作，帮助组织和筹备各种体育活动，让更多的学生能够享受到体育带来的乐趣。这让我体会到了体育的社会价值，它不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的交流和文化的传承。

第四段：体育塑造了坚强的意志和健康的心理状态。

通过长时间的体育锻炼，我体会到了体育对心理状态的影响。在紧张的学习和生活节奏中，体育成为了我的情绪调节器。每次进行体育锻炼后，我总会感到轻松愉快，并且精神状态大为改善。而且，体育锻炼也是我疏解压力的有效途径，它让我能够暂时忘记烦恼，将注意力集中在运动中，让我心情愉快而充实。通过体育锻炼，我学会了自我调节和保持积极的心态，这对于一个学生来说，是非常重要的。

第五段：体育让我领悟到人生的真谛。

通过我与体育结缘的经历，我逐渐明白了体育背后的深层意义。体育不仅是锻炼身体，更是一种人生态度和价值观的塑造。体育让我懂得了奋斗的意义，它告诉我只有付出才会有回报，在体育中，没有捷径可言。同时，体育也让我明白了团队合作和个人拼搏的重要性，在体育赛场上，只有团结一心、齐心协力，才能赢得胜利。体育教会了我坚持和毅力，它告诉我只有经过一番努力和付出，才能追求卓越和成功。体育让我感受到人生的多彩与美好，让我变得更加积极乐观，对未来充满信心。

结束语：

总之，体育对我产生了深远的影响，并让我懂得了生活的真谛。体育带给我积极健康的生活态度，培养了我的坚持和毅力，让我在大学生活中收获了美好，并塑造了健康的心理状态。通过体育，我不仅锻炼了身体，更拓展了自己的眼界，结识了许多优秀的人，并且养成了积极乐观的生活态度。所以，体育对我来说，是一种生活的方式，一种独特而丰富多样的人生经历。而我，已经坚定地决定，将体育融入到我生命的每一个角落，并将持之以恒地坚持下去。

初三体育教学总结初三体育中考总结

初三体育训练总结初三体育训练总结