职业生涯规划大赛（热门18篇）

职业生涯规划大赛主持词

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家中午好，欢迎大家来来到“易斯戴学院首届大学生职业生涯规划大赛决赛的现场”。

下面请允许我们介绍今天到场的评委老，他们分别是招生就业处处长陈取江、党总支书记张文杰、招生就业处刘金田、易斯戴就业指导中心王丽萍老师、易斯戴学院王斐老师。

接下来有请张文杰党总支书记讲开幕词

本次活动旨在通过大赛的形式，传播和普及职业规划理念，帮助学生树立正确的世界观、人生观和职业价值观，以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，进而激发大学生的'学习热情和学习动力，培养良好的就业意识，14选手选手能够在100多位作品中脱颖而出，过无关折六将，走到这里，实属不易。

赛场是激烈的、也是残酷的，我们的选手们已经整装待发，准备进行最后的冲刺，在这里我们也衷心祝福他们能够充分的发挥出自己的水平，祝他们成功。

我们比赛的规则分为三个环节，第一环节ppt+演讲

第二环节个人展示，选手可以根据准备好的ppt、视频等个性化展示、表演、演讲等，第一环节加第二环节时间不可超过15分钟。

第三环节进行“现场答辩”，由我们的评委提问。

职业生涯规划大赛演讲稿

各位老师，各位同学：

一下：我叫武帅，来自一个曾被皇太极誉为人杰地灵的锦绣之州！今天我的演讲分三个方面：回首过去，立足现在，展望未来！站宣传我们团队，就这样凭着我这种“不要脸”的。

精神。

我这个火炬开始小有名气并且星星之火以燎原之势席卷锦城甚至我们团队从一个城市被聘用到另一个城市而且现在百度搜一下还可以找到我们的身影。就这样忙碌的工作了一个多月我们都挖到了人生的第一桶金都体验了劳有所得的快乐那时我开始有了模糊的未来。

二、立足现在，我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生起飞的领航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们大学的形态，在这仅有的三年大学生活中，我会做如下几件事情！

1、强化专业知识，因为我学的是航海专业，只有通过证书考试并且有过硬的专业知识才能在海上乘风破浪，平安远航。否则说不定哪天在祖国的新闻联播里就会收听到我遇难的消息！那将是多么可怕和悲哀的事情呀！

从中可以看出大家不是不会背而是不喜欢背。所以我要像俞老师那样执着的去学习英语争取通过四级考试！

3、锻炼口才。一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。”纵观古今中外，社会的文明和进步，人际交往的频繁和扩大，口才艺术实际上已成为一个人成功的重要条件。所以在入学以来我陆续参加了辩论，主持，演讲等活动，虽然每次都很累，但辛苦并快乐着，所以我会继续保持我的热情，坚持到底。

4、多读书。俞老师在一次公益演讲上说过：大学生在校期间最主要的两件事：

1）是谈恋爱。

2）是多读书。鉴于。

我们。

学校男女比例7：1的残酷相识，恋爱还是算了吧，还是把如此稀缺的资源让给别人吧，而我要把大部分的时间投入到读书中来，提高自己内涵和修养。

之路打好基础。积累资金，因为海员的工资高的实在诱人。二是为了实现儿时环游世界的梦想！等我海归之后，我会把我的星火宣传团队办成一家星火传媒公司，并且逐渐把它做大做强，并为之奋斗终生！

说了这么多，最后引用俞敏洪老师大学毕业时的一段话来表明一下我的决心：“大家都取得了优异的成绩，我是我们班落后的同学。但是我想让同学们放心，我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年，如果实在不行，我会保持心情愉快、身体健康，等到八十岁以后把你们送走了我再走！

谢谢大家！

职业生涯规划大赛主持词

a、西大群英竞风采，规划人生成未来！

b、尊敬的各位评委，亲爱的同学们，大家晚上好。我是主持人。

a、我是主持人。

b、四月春风，情深意暖，青春激荡。

a、四月花海，流溢飘香，激情飞扬。

b、面向大学舞台，展现你我风采；

a、规划精彩人生，打造锦绣前程。

b、欢迎大家物理科学与技术学院第二届“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛决赛现场。

a、下面，请允许我隆重为大家介绍今天到场的各位嘉宾及评委，他们是。

b、欢迎您。欢迎您的到来......

a、让我们再次以热烈的掌声，欢迎他们的到来。

b、接下来，有请老师为本次大赛致词。

感谢老师的致词。

b、本次大赛历时一个多月，经过班级推荐，学院选拔，专业评选3个阶段，最终选出12份优秀简历，赋予一二三等奖以及优秀奖。同时选出6位选手参加本届大学生职业规划大赛的决赛。

a、本届比赛的决赛分为两个环节，“个人演讲部分”和“评委提问部分”。个人演讲部分为5—6分钟；评委提问部分可以由评委提出若干问题，由该选手进行回答，时间最多为2分钟。

b、选手按抽签次序依次上台进行演讲，可以使用多媒体进行辅助演讲，时间剩余30秒黄牌提示，时间到红牌提示，选手立即停止。

a、下面我宣布：物理科学与技术学院第二届“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛决赛，正式开始！有请一号，来自20xx级班的，请二号选手做准备。

b、感谢一号选手的精彩演讲，下面有请二号，来自20xx级xx班的，请三号选手做准备。

a、感谢二号选手的精彩演讲，下面我宣布1号选手最终得分，有请3号选手来自20xx级xx班的，请四号选手做准备。

b、此时此刻，我们的6位选手，已经演讲完毕。选手们激烈角逐，风格迥异，相信大家也一饱眼福。下面有请评委点评。

a、感谢评委的精彩点评，现在，我们将要颁发在之前所进行的简历大赛的奖状。

一等奖。

二等奖。

三等奖。

优秀奖。

请获奖选手上台，有请老师与老师为选手颁奖。

b、恭喜以上获奖选手。同学们，现在本场的比赛结果也已经在我们的手上了。我们即将公布本次大赛统分的最终结果。此次大赛，我们将产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀组织奖2名。

a、是的，那么请允许我怀着激动的心情，为大家宣布获奖名单：

首先要宣布的是优秀组织奖。

获得优秀组织奖的是......

b：恭喜你们。

请获奖班级代表上台，请王彪老师为其颁奖。

b、接下来将要颁发的是本场比赛的一二三等奖。获得三等奖的是。

a：恭喜你，获得二等奖的是。

b：祝贺你，最激动人心的时刻到来了，获得本次比赛一等奖的是。

a：恭喜你，请获奖选手上台，有请田振敏老师为获奖选手颁奖。

b、下面我宣布，本次“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛圆满结束！谢谢大家！

职业生涯规划大赛总结

10月27日上午，由法政团委主办、学生会秘书处承办的法政学院职业规划大赛在法政学院院楼n1111室举行。本次大赛到场嘉宾共有4位，分别是法政学院团委李嘉怡老师，兼职辅导员李欣学姐、张春军学长，青岛海服务有限公司、青岛车粹服务公司王东伦学长。

此次活动是完全由秘书处承办的，学长学姐们之前也是一直强调此次活动的重要性，但活动并没有达到我们预期的效果，比赛过程中状况不断。

1、前期准备工作不足，发通知时语言不够明确，未能使选手明确比赛限定的时间及比赛具体规则。赛前未能与评委嘉宾沟通，导致评委嘉宾不清楚比赛流程规则，进而出现了一系列并发的问题。2、比赛所需ppt不够明确，最重要的比赛环节寥寥几笔带过，致使选手和评委老师再一次失去了了解比赛规则的机会。

3、赛前准备过于粗心，打印桌牌时没有仔细检查桌牌格式是否正确，打印后也没有仔细检查，导致临比赛前才发现桌牌的问题，不仅浪费了时间还耽误了接下来的比赛。

4、比赛即将开始时，选手们的上场次序、分组情况刚刚确定，使得要现场制作ppt，时间紧迫。选手上场顺序也未使播放ppt干事明确。

5、比赛过程中，播放ppt干事与选手配合无默契，导致选手无法顺利表达自己的理念，客观上影响了比赛效果。

6、赛前许多选手未按要求提交ppt，导致比赛过程中许多ppt临时放不出，打乱了选手的上场顺序。

6、主持人串场词不足，语言苍白。而在计算分数环节，主持人未搞清楚状况，导致尴尬的冷场，之后又未补救，这也是本次活动中最大的失败。

1、前一天刚举行完运动会，时间仓促，本次比赛的准备工作并不充分；

2、与选手及评委老师的沟通不够；

3、主持人经验不足，处理突发状况的能力不够。

1、前期准备必须充足，考虑各方面因素，使活动的进行尽在掌控之中；

2、派专人向选手、嘉宾讲明活动流程及规则，是他们明确自己的任务，提前做好准备；（例如：ppt应提前交给负责的干事，播放一遍保证比赛时不出问题。）

3、应选择较有经验及处理突发状况能力较强的主持人，防止冷场。

4、应有专门的联络人员，例如专门沟通ppt、计分人员与主持人，使部明确实时状况，以作出应对。

1、小伙伴们在忙过一天之后，仍能坚持到最后，非常努力尽责；

2、猜灯谜环节，大家比较积极，可见赛前也做过功课啦；虽然本次活动的确不尽如人意，但大家也是努力过的，一次失败只会让我们的大秘书更加奋起、更加努力、吸取教训、积累经验，相信相信未来我们会做好，我们会赢得鲜相信未来我们会做好，我们会赢得鲜花与掌声！花与掌声！

未来我们会做好，我们会赢得鲜花与掌声！

（我真的非常抱歉，这次比赛我表现不好，没有做好一个主持人应该做好的工作，让大家失望了。非常对不起大家这么多天的的努力。）

职业生涯规划大赛策划书

古语有云：“凡事预则立，不预则废。” 面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。

本次赛事旨在引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，激发大学生的学习热情和学习动力，进而提高我校学生的就业竞争力，赢在职场的起跑线上。本次大赛由楚雄师范学院团学工作部主办，政管系团总支、政管系大学生艺术团、雁岭广播站承办，将配套举办相关的讲座、论坛等系列活动，邀请优秀学生对参赛选手进行指导，力图以我们最大的努力帮助选手规划好自己的人生。同时，以此项活动为契机，形成适合我校就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。

激扬青春，放飞蓝色梦想

憧憬未来，规划职业人生

xx年10月17日至11月17日

(1)10月17日，团总支成立小组，确定分组情况，明确各组、个人职责和分工。

(2)10月17日至10月25日，赛前宣传动员。

(3)10月25日至11月2日，大赛报名阶段。

(4)10月22日，开赛

(5)10月24日，职业生涯规划大赛指导培训讲座。

(6)10月26日至27日，提交初赛作品。

(6)10月28日至31日，评委评议作品，确定进入复赛的参赛选手。

(7)11月1日，公布进入复赛选手名单及有关选手海报。

(8)11月2日至11月6日，回收复赛作品。

(9)11月7日，复赛现场，评委评议作品，确定进入决赛的参赛选手并公布名单。

(10)11月11日至11月14日，回收决赛作品。

(11)11月17日，决赛晚会、定出名次。

? 各系(院)报名：各系院发放关于举办职业生涯规划大赛的通知，各系(院)报送大赛组委员5名优秀选手。

? 自由报名：新校区食堂门口报名点，定期派负责小组值班发放报名表。(见附录一)

1、职业生涯规划大赛指导培训讲座

(1)时间：10月24日

(2)地点： 明德楼

(3)讲授内容：特邀请有关专家就职业生涯规划大赛作品攥写方法以及历年优秀作品点评。

(4)活动目的：使参赛选手接受有效而有培训指导，针对自身的优势及不足，及时作出适当地调整，对比赛作品进行修改及完善，从而从容应对决赛。

1、初赛

时间：11月1日

第一阶段：各系(院)团总支，并成立小组收集作品，交予系(院)团总支进行评选、选出优秀作品5个，交予主办负责人。还要把电子稿的形式发到指定邮箱。

第二阶段：收集各系(院)优秀作品、再评比作品(邀请指导老师与专业老师共同评审)并决定进入复赛的名单(30人)。

2、复赛

时间：11月7日

地点;明德楼

复赛方式：

阶段一、挑选书面作品大赛阶段选手30名选手进入复赛。同时进行第二轮书面作品大赛阶段得分30名选手重新修改和完善自己作品。

阶段二、30名选手修改作品后提交经评委老师评，并且准备5分钟以内的才艺表演。通过表演给予加分、选出进入复赛取前10名进入决赛。

职业生涯规划大赛策划书

为响应国家开展的“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”， 帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。

“规划自我、服务社会、赢取未来”

艺术学院秘书处、学习部、组织部

xx年3月初——xx年3月底

准备阶段

完善并确定活动方案

邀请指导老师安排活动培训

宣传阶段

张贴海报、悬挂条幅等进行宣传动员，并请指导老师开展大学生职业生涯规划讲座。通过宣传动员，让每一位同学都可以感受到大赛的氛围。

(3)初赛阶段

1、各班积极选拔并推荐优秀作品。

2、比赛形式以稿件的评审为主，并辅以现场答辩和观众提问。初赛后推荐若干份参赛作品进入复赛。

(4)复赛阶段

1、时间：(暂定)

2、地点：多媒体报告厅(或者在我系的大教室里借台投影仪)

3、复赛流程：

开场：文艺节目(5分钟)

第一环节：主持人介绍评委、来宾、大赛选手。选手分别出场并做自我介绍。2-3分钟

第二环节：领导致辞。(5-10分钟)

第三环节：1-5号选手分别出场配合自己所做ppt进行个人职业生涯规划设计演讲。

第四环节：评委问答。

第五环节：选手互评。

第六环节：职业角色情景模拟。

第七环节：观众互动问答。

一等奖：1名 颁发奖状

二等奖：2名 颁发奖状

三等奖：3名 颁发奖状

优秀奖：4名 颁发奖状

1、所有参赛选手的作品必须是本人原创作品，若发现有盗用作品的将取消其比赛资格并严肃处理。

2、比赛评分标准暂定，但与“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”的评判规则相符合。

3、经费预算：宣传条幅：60元。

4、活动总则：本次活动最终解释权为艺术学院团支部所有。

职业生涯规划大赛主持稿

合:大家下午好!

女:我是主持人,。

男：为普及大学生职业生涯规划知识，引导我校学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习与生活，提高就业能力与实践能力，我校开展了职业生涯规划大赛。本次比赛从刚开始筹办，走过了系部的初选、预赛，一直到今天的复赛，始终得到了明校长的大力支持。在此，请让我们用热烈的掌声向那些为我们的大赛付出过辛勤汗水的人们表示最真诚的谢意。

女：20xx年是不平凡的一年，在这一年里，我们经历了无数的悲悲喜喜，走过了无数的离离合合，但是哭过，笑过之后，冷静下来的我们还是要去面对自己未知的未来。

男：恩，是的。无论过去的记忆是多么痛苦，多么的不堪回首，我们还是希望今天的比赛会让我们的同学振奋起来，重新燃起那黎明东方的片片曙光!

男:那么，下面请允许我向大家介绍今天到场的嘉宾及评委。

女:他们分别是。

专家评委。

汽车工程学院书记。

机电工程学院书记。

营销学院书记。

校团委书记。

公共教学部老师。

招生就业办副主任。

招生就业办老师。

女:让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。

男：本次大赛，本着公平公正的原则，选手们采取抽签的方法确定出场顺序。由于本次大赛时间相对比较紧凑，所以我们的打分环节，会在大赛的最后再做统计。才艺展示呢，可以根据个人情况简而言之。

女：那么下面让我们正式开始今天的比赛。

1男:恩!首先是本场一号选手————，他的目标是成为一名优秀的区域经理，而扎实的能力和踏实的态度，也将会成为他就业之路上的敲门砖，那么下面有请来自营销学院保险专业的李艳新，看他是如何向我们展示属于他的职业生涯规划。

2女：下面是本场2号选手，一个雷字，其实已经恰到好处的概括了我们的2号选手。稳重、理性。有请来自机电工程学院的雷鸣!

3男：不轻言放弃的精神，不轻易妥协的气魄，祝愿他的职业生涯之路能够像这春天一样，复苏，成长，茁壮。好了，下面我们将听到的是三号参赛选手汽车工程学院李祥泉的演讲，掌声欢迎。

4女：今天真的是个好日子呢，能够听到这么多优秀的演讲，看到这么多优秀的作品，我都有些迫不及待要欣赏接下来的杰作了。俗话说，巾帼不让须眉，下面是本场的一位女选手，不要被她柔弱的外表欺骗哦~，因为真实的她却满是豪情与理性。男接：：：：恩，是的，我在这儿接一句啊，周美妍也是广播站的一员，与她共事的日子里，我发现，从他的身上流露出的是一种坚韧，一种实干，话不多说，让我们共同进入她的规划与人生。有请来自机电工程学院的周美妍，掌声有请。

5男：刚刚这位选手的职业生涯规划相当的缜密和具体，希望它会顺利实现自己的梦想，早日走上自己的职业生涯之路。我们知道，鹰总是飞到最高的地方，以此来傲视群雄。满是浩然、霸气。所以我们五号选手的梦想便是成为那只飞的最高的雄鹰，成为一名区域的销售经理。下面让我们有请五号参赛选手来自汽车工程学院的陈立书，大家掌声欢迎。

7男：听了刚刚这位选手的演讲，你是否也为她的梦想蓝图而震撼呢，我想这就是信念的力量吧，让我们共同体验接下来的选手将带给我们的震撼表现。有请来自机电工程学院的张天一。

8女：挥洒青春的汗水，掌握自己的命运，这是我们的时代，更是所有人的未来，上一位参赛选手的精采表现是否会给接下来的选手带来压力呢，让我们拭目以待，欢迎八号参赛选手，来自营销学院的李楠。

9男：比赛似乎到了一个高潮阶段，每个选手都竭尽所能的发挥自己的能力，好吧，就让我们看看接下来的选手是如何表现的吧，有请九号参赛选手来自营销学院二手车专业的刘玉成。

10女：下面这位选手可不简单，她有着远大的理想，那就是成为一名销售总监，好了，话不多说，让我们拭目以待吧，欢迎十号参赛选手，来自营销学院的付玉仙。

11男：当下，机遇与挑战同时存在，就业形势非常严峻，年轻的我们无畏困难无畏失败，就是为了能够实现那个心中的梦想，让我们祝福这位选手能够实现他心中想要的未来，接下来上场的是11号参赛选手来自汽车工程学院的姜传旭。

掌声欢迎请12号选手做好准备。

车工程学院的郝志明，他的职业生涯生涯规划。

13男：职业生涯规划让我们较为清晰地认识了自己的特性、职业的特性和社会环境，可以说是我们职业起航的第一步，合理规划自己的人生道路，赢在起跑点。感谢12号选手的精采演说给了我们这样的启示。接下来请掌声欢迎13号参赛选手，来自机电工程学院的韩强。请14号选手做好准备。

14女：人生可以平凡，但不可以平庸;人生不一定伟大，但一定要崇高，让我们一起走进14号选手，深深地感悟一下这位未来的工段长，看看他是如何规划要求自己的，有请来自汽车工程学院的王志领，大家掌声欢迎。

17男：比赛即将接近尾声，前面几位选手的精彩表现我们都已经见识过了，那接下来这位作为压轴选手的17号参赛者来自机电工程学院模具专业的刘彦泽将带给我们怎样的视听盛宴呢，让我们拭目以待。

女：经过严格的选拔和考验，本次“大学生职业生涯设计及规划能力大赛”即将接近尾声，下面就是本次比赛的最高潮阶段，公布获奖选手名单。

男：接下来我宣布获得本次“大学生职业生涯设计及规划能力大赛”三等奖的选手是。。。

男：接下来是今天最激动人心的一刻了，即将揭晓的是获得本次”大学生职业生涯设计及规划能力大赛“一等奖的选手，他就是。。。

男：没有人说过实现梦想的路是容易的，但是我们都选择了这条路，那就让我们同所有的选手一起朝着自己的梦想努力吧!

职业生涯规划大赛新闻稿

职业生涯规划大赛策划书

为切实贯彻落实xx在全国教育工作会议上提出的“建立和完善高校毕业生就业服务体系”和《教育规划纲要》“加强就业创业教育和就业指导服务”的总体部署要求，引导广大学生树立正确的成才就业观，在教育部高校学生司指导下，全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特举办全国大学生职业生涯规划大赛。

为响应国家开展的“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。

“规划自我、服务社会、赢取未来”

艺术学院秘书处、学习部、组织部。

xx年3月初——xx年3月底。

准备阶段。

完善并确定活动方案。

邀请指导老师安排活动培训。

宣传阶段。

张贴海报、悬挂条幅等进行宣传动员，并请指导老师开展大学生职业生涯规划讲座。通过宣传动员，让每一位同学都可以感受到大赛的氛围。

(3)初赛阶段。

1、各班积极选拔并推荐优秀作品。

2、比赛形式以稿件的评审为主，并辅以现场答辩和观众提问。初赛后推荐若干份参赛作品进入复赛。

(4)复赛阶段。

1、时间：(暂定)。

2、地点：多媒体报告厅(或者在我系的大教室里借台投影仪)。

3、复赛流程：

开场：文艺节目(5分钟)。

第一环节：主持人介绍评委、来宾、大赛选手。选手分别出场并做自我介绍。2-3分钟。

第二环节：领导致辞。(5-10分钟)。

第三环节：1-5号选手分别出场配合自己所做ppt进行个人职业生涯规划设计演讲。

第四环节：评委问答。

第五环节：选手互评。

第六环节：职业角色情景模拟。

第七环节：观众互动问答。

一等奖：1名颁发奖状。

二等奖：2名颁发奖状。

三等奖：3名颁发奖状。

优秀奖：4名颁发奖状。

1、所有参赛选手的作品必须是本人原创作品，若发现有盗用作品的将取消其比赛资格并严肃处理。

2、比赛评分标准暂定，但与“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”的评判规则相符合。

3、经费预算：宣传条幅：60元。

4、活动总则：本次活动最终解释权为艺术学院团支部所有。

职业生涯规划大赛策划书

深入贯彻落实教育部新颁发的《中等职业学校职业指导工作规定》教职成〔2018〕4号文件精神，进一步加强职业指导工作，增强职业指导的针对性、实效性。使职业指导服务于学校人才培养，服务于学生职业精神的培育，服务于学生职业生涯的可持续发展。

中职学生群体中存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

为了更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力，精心策划本次“规划人生，成就梦想”职业规划设计大赛。

通过职业规划设计大赛的活动形式，积极引导学生树立正确的就业观念，全面认识自己，了解人才市场需求，传播和普及职业规划理念，帮助学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。

主办单位：招生安置办公室

协办单位：学校团委

大赛时间：20xx年6月

一、参赛对象：

全体在校学生

二、竞赛内容：

“职业生涯设计”方案评选。

大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由评委评选出12名优秀方案参加现场展示决赛。

有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

1、确定个人志向：立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

2、自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

3、职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

4、确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

5、设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

6、制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

三、评分细则：

1、清晰性：是否正确准确了解个人特质，考虑目标、措施是否清晰、明确（15分）。

2、变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（15分）。

3、一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（15分）。

4、适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（15分）。

5、适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（10分）。

6、可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（10分）。

7、持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（10分）。

8、创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（10分）。

四、评奖办法及奖励办法：

评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。

五、参赛须知：

１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，即予取消其参赛资格追回奖励。

5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如有未尽事宜，将及时修订。

职业生涯规划大赛主持词

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家中午好，欢迎大家来来到“易斯戴学院首届大学生职业生涯规划大赛决赛的现场”。

1下面请允许我们介绍今天到场的评委老，他们分别是招生就业处处长陈取江、党总支书记张文杰、招生就业处刘金田、易斯戴就业指导中心王丽萍老师、易斯戴学院王斐老师。

接下来有请张文杰党总支书记讲开幕词

2本次活动旨在通过大赛的形式，传播和普及职业规划理念，帮助学生树立正确的世界观、人生观和职业价值观，以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，进而激发大学生的学习热情和学习动力，培养良好的就业意识，14选手选手能够在100多位作品中脱颖而出，过无关折六将，走到这里，实属不易。

1赛场是激烈的、也是残酷的，我们的选手们已经整装待发，准备进行最后的冲刺，在这里我们也衷心祝福他们能够充分的发挥出自己的水平，祝他们成功。

2、我们比赛的规则分为三个环节，第一环节ppt+演讲

第二环节个人展示，选手可以根据准备好的ppt、视频等个性化展示、表演、演讲等，第一环节加第二环节时间不可超过15分钟。

第三环节进行“现场答辩”，由我们的评委提问。

1、根据选手表现，最终产生本次大赛5位“十佳职业规划之星”。另设立奖项如下：

一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名

现在，比赛正式开始！

接下来有请8号选手

感谢##同学的精彩报告，时间过的真快，参与大赛的14位同学的.奇偶已经演示完毕了，再次感谢我们评委和14位参赛选手，此时，我们的工作人员也在加紧计分中，接下来，我们有请文艺部带来的小品。

1谢谢文艺部带来精彩的表演，接下来请招生就业处处长陈取江老师总结点评事不宜迟，让我们马上公布结果吧！

1那么浙江纺织服装职业技术学院易斯戴学院第二届大学生职业生涯规划大赛到此结束

有请嘉宾与领导上台留影留念！

职业生涯规划大赛主持词

合：大家下午好！

女：我是本次大赛的主持人xxx。

男：我是主持人xxx。

女：五月微风，青草飘香，青春激荡。

男：五月xx，草碧天蓝，激情飞扬，

女：青春激荡在这个微风送爽、瓜果飘香的日子。

女：为推进创业服务活动的深入开展，提高人才培养质量，引导。

广大学生树立正确的就业观，挖掘自己的潜力，实现自身的价值，由xx第二届大学生职业生涯规划大赛历时一个多月,经过初赛、复赛的层层选拔，12位选手胜出，参加本届大学生职业生涯规划大赛的决赛。

男：（一人介绍一个）下面请允许我为大家介绍莅临本次比赛的各位嘉宾和评委：

；

女：让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来!

男：下面，我宣布——第二届大学生职业生涯规划大赛决赛正式开始！

女：本届比赛的决赛分为三个环节。30秒自我介绍、3分钟ppt。

展示、3分钟职场情景模拟、2分钟回答问题。计时从选手上。

台开始，到选手展示完毕结束计时。

男：好的，接下来有请我们的2号选手为我们展示他的职业规划作品………。

男：蔚蓝色的天空，总有一群雄鹰在自由翱翔，那是为了追求梦中的理想。而每年的这个季节也总有一批学子背起行囊，去展翅蓝天开拓四方。

女：将职业规划根植于校园，而校园就是指点江山激扬文字的人。

文之都。下面让我们有请31号选手，大家掌声欢迎。

男：将职业规划根植于校园，校园就是落瑛缤纷，莺啼燕语的尘世桃源。有请下一位选手20号选手。

女：职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，将会造成时间和生命的浪费。让我们来看看33号选手的职业生涯规划。

……宣读前四名选手得分情况……。

男：俗话说，欲行千里，先立其志。我校开展职业规划大赛目的就是为同学们搭建一个树立职业目标的平台，让同学们在未来的人生道路上少一些荆棘，多一些红花。让我们一起来了解23号选手的职业生涯规划。

女：是花就要欣然绽放，是树就要撑出绿荫，是鹰就要搏击长空。成功，只垂青于有准备的人。下面继续有请22号带来她的职业生涯规划作品，我们掌声有请。

男：当明朗的阳光沐浴着灿烂的笑脸，当丰收的喜悦跃然于我们眼前，这个世界除了生命和岁月的永恒之外，还有我们年复一年，永不凋零的职业梦想，我们无法选择抗拒职业梦想的腾飞，所以我们选择为之努力奋发图强。下面有请28号。

女:生命的崇高在于跋涉者勇于承担生命的责任；生命的价值在于搏击者不停息的创造；下面有请30号选手。

……宣读第五位至第八位上场选手的得分……。

男：职业信念是成功的阶梯，是战胜艰难的力量，走在大学这条路上，怎样才能让未来职业永放光芒呢？下面让我们来听一听29号选手的看法。

女：职业规划的制定，为我们提供了一个不断调整不断完善未来职业的过程，让前方的路走的更加平坦，接下来有请7号选手。

男：那你能给我们大伙儿说说吗？

女：这个当然能，不过……今天的舞台是属于十二位选手的，还有最后一位选手的职业规划还没有跟我们分享呢！

女：12位选手的展示都相当精彩，各具特色，下面有请xx进行点评……让我们用热烈的。

掌声欢迎！

……宣读后四位选手得分情况。

男：激动人心的时刻就快到了，让我们有请xx(宣布获奖名单，大家掌声欢迎。

（下面进行颁奖仪式：

a.请获得最佳人气奖的选手上台（选手名单）。

b.有请xx为最佳人气奖获得者颁发获奖证书和奖品；

结尾：

女：每个人的心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负。

男：每个人的心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺。

女：拥抱心中的灿烂理想，为理想插上腾飞的翅膀！

男：紧握时代的前行步伐，为人生画上美丽的图画！

女：亲爱的朋友们！伴随着大家热烈的掌声，本届比赛就进入尾声了，让我们明年再相会！

男：在这里，衷心感谢各位领导嘉宾的到来和同学们的精彩表现！

女：朋友们，再见！

男：再见！

女：有请各位嘉宾、评委和选手合影留念。

职业生涯规划大赛主持词

a、西大群英竞风采，规划人生成未来！

b、尊敬的各位评委，亲爱的同学们，大家晚上好。我是主持人。

a、我是主持人。

b、四月春风，情深意暖，青春激荡。

a、四月花海，流溢飘香，激情飞扬。

b、面向大学舞台，展现你我风采；

a、规划精彩人生，打造锦绣前程。

b、欢迎大家物理科学与技术学院第二届“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛决赛现场。

a、下面，请允许我隆重为大家介绍今天到场的各位嘉宾及评委，他们是。

b、欢迎您。欢迎您的到来......

a、让我们再次以热烈的掌声，欢迎他们的到来。

b、接下来，有请老师为本次大赛致词。

感谢老师的致词。

b、本次大赛历时一个多月，经过班级推荐，学院选拔，专业评选3个阶段，最终选出12份优秀简历，赋予一二三等奖以及优秀奖。同时选出6位选手参加本届大学生职业规划大赛的决赛。

a、本届比赛的决赛分为两个环节，“个人演讲部分”和“评委提问部分”。个人演讲部分为5—6分钟；评委提问部分可以由评委提出若干问题，由该选手进行回答，时间最多为2分钟。

b、选手按抽签次序依次上台进行演讲，可以使用多媒体进行辅助演讲，时间剩余30秒黄牌提示，时间到红牌提示，选手立即停止。

a、下面我宣布：物理科学与技术学院第二届“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛决赛，正式开始！有请一号，来自20xx级班的，请二号选手做准备。

b、感谢一号选手的精彩演讲，下面有请二号，来自20xx级xx班的，请三号选手做准备。

a、感谢二号选手的精彩演讲，下面我宣布1号选手最终得分，有请3号选手来自20xx级xx班的，请四号选手做准备。

b、此时此刻，我们的6位选手，已经演讲完毕。选手们激烈角逐，风格迥异，相信大家也一饱眼福。下面有请评委点评。

a、感谢评委的精彩点评，现在，我们将要颁发在之前所进行的简历大赛的奖状。

一等奖。

二等奖。

三等奖。

优秀奖。

请获奖选手上台，有请老师与老师为选手颁奖。

b、恭喜以上获奖选手。同学们，现在本场的比赛结果也已经在我们的手上了。我们即将公布本次大赛统分的最终结果。此次大赛，我们将产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀组织奖2名。

a、是的，那么请允许我怀着激动的心情，为大家宣布获奖名单：

首先要宣布的是优秀组织奖。

获得优秀组织奖的是......

b：恭喜你们。

请获奖班级代表上台，请王彪老师为其颁奖。

b、接下来将要颁发的是本场比赛的一二三等奖。获得三等奖的是。

a：恭喜你，获得二等奖的是。

b：祝贺你，最激动人心的时刻到来了，获得本次比赛一等奖的是。

a：恭喜你，请获奖选手上台，有请田振敏老师为获奖选手颁奖。

b、让我们再次用热烈的掌声对获奖选手表示祝贺，同时，感谢所有参加本次比赛的选手。

b、下面我宣布，本次“我的蓝图我的梦”求职简历暨大学生职业规划大赛圆满结束！谢谢大家！

职业生涯规划大赛策划书

通过大学生涯规划大赛的活动，传播规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和培养科学的规划意识，指导大学生学习掌握科学规划的一般方法，从而认识自我，了解当今就业环境，树立正确的大学目标，进一步推动我校就业工作的深入开展。

求知、励志、把握、发展

全校大一新生赞助单位

(一)内容："大学生涯规划设计参赛作品"的内容可自行选择，但须符合《大学生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

(二)形式:

1、初赛:电子版与打印版各一份，格式参照策划书附件二的评选标准

2、决赛:分为作品现场展示，现场问答两个环节。

(三) 参赛作品评选规则（参考后面的评分细则）

1）参赛选手根据自身的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人大学生涯规划设计。

2）大学生涯规划设计必须有扉页，扉页需填写参赛者的真实姓名、性别、学校、班级、联系方式等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰、版面大方美观、创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者朝气蓬勃的精神风貌。

3）学生参赛作品的评选标准，将以参赛选手的大学生涯规划设计、个人作品现场展示为主要评选内容。

4）初赛、决赛评分标准：满分100分，其中初赛中的参赛作品的分值占60%，决赛当中的现场展示等占40%。

(四)参赛作品提交: 各参赛学生在10月24日之前把作品上交到大学生就业创业协会的邮箱，打印版交到摊点。本次大赛的评委会将会根据大学生涯规划书的评选标准，公平、公正地评选出优秀的作品。

（一）初赛 10月26日

（二）决赛11月12日

（一）初赛：

协会11、12级会长、部长

（二）决赛：

1)老师代表团：招生就业处老师、学校资深教师；

2）学生代表团：11级各会长、部长； 决赛中老师代表队分值占70%，学生代表队分值占30%。

具体时间 大赛阶段 主要内容

10月11日—10月13日 报名 通过电话形式和摆设摊点进行报名

10月14日 初赛阶段 参赛选手在参加完培训后，收集资料并设计撰写大学生涯规划书

10月14日 10月23日 提交初赛规划书 提交初赛的大学生涯规划书（具体详见参赛作品提交）

10月24日 初赛作品的评选 组织评审团对参赛者的作品作公平公正的评审

11月3日 11月10日 决赛准备 参赛选手进一步完善作品

11月10日 11月11日 决赛彩排

11月11日 决赛之夜 赢在桂中医大学生涯规划大赛

职业生涯规划大赛策划书

班长会，宣讲会，培训讲座的召开及场地布置。

（包括道具如水、话题、多媒体等事宜）及时创新科技实践部。

利用通知，海报、网络等宣传形式对职业生涯。

规划大赛进行动员宣传宣传形式多样化秘书部。

预算本次大赛消费，采购比赛用品和奖品提前列出所购物品清单组织部。

制作评委邀请函注意新颖，吸引眼球办公室。

比赛期间初赛对作品的评选，列出入选名单公平公正科立方。

对投稿进行整理不要遗漏心理发展部。

复赛场地布置（多媒体检查、水）及时细致科技实践部。

比赛过程中的照片采集注意照片质量科立方。

比赛结果进行汇报统计清楚秘书部。

后期比赛结束两天内发新闻稿件及时有效办公室。

对比赛的总结工作切实深刻科立方。

职业生涯规划大赛主持词

开场白：

vcr（规划精彩人生，打造锦绣前程。铁道运输系第一届大学生职业生涯规划大赛决赛，正式开始，有请主持人···）

男：尊敬的各位领导、各位来宾

女：亲爱的老师、同学们，大家

合：晚上好！

男：交工群英竞风采，规划人生成未来！欢迎大家来到铁道运输系第一届大学生职业生涯规划大赛总决赛现场。我是主持人xxx。女：我是主持人xxx，欢迎大家的到来。为了引导和帮助我们科学地进行职业生涯规划，谋划未来，奋发成才。特此我系学生会承办了此次大学生职业生涯规划大赛，使同学们通过本次比赛了解职业世界，从个人的起点出发，思考自己的前途，策划每个阶段的发展模式，为梦想的实现铺就通途。

男：在比赛开始之前，由我为大家介绍比赛规则：每位参赛选手依照抽签的顺序依次上台演讲并接受评委老师的现场提问，时间需控制在10分钟以内，评委老师根据每位选手的综合表现，给予相应的评分。

男：我认为职业生涯规划的定义应该有很多种说法，每个人的理解也都是不同的吧。好了，话不多说，就让今天的比赛去揭开职业生涯规划的神秘面纱。看看我们10位选手是怎样理解的。有请今天的1号选手来自铁运0906班曹妍掌声欢迎！

结束语：

女：前路漫漫，职业生涯规划大赛将为您剖析职业生涯策划的要点，为您敲开就业大门，迈向未来。

男：振翅飞翔，职业生涯规划大赛将让你找到职航的翅膀，翱翔于职业的苍穹，腾飞梦想。

女：时间过得真快啊，随着参与大赛的10选手都已经演示完毕，此次比赛也将落下帷幕，再次感谢我们的'评委老师和10位参赛选手。

男：接下来有请肖珺老师对我们今晚的决赛做简单的点评。并宣布获奖名单。

感谢肖老师的点评，相信不仅参赛选手受益匪浅，在座的其他同学也一定有所收获。

女：有请获奖选手依次上台，请领导老师为他们颁奖。

男：让我们再次以热烈的掌声恭喜获奖选手，同时也由衷的感谢其他选手，正是因为有了你们的积极参与，才让本次比赛过程中精彩纷呈、高潮迭起。也感谢现场同学们的积极参与。

女：最后衷心祝愿大家在以后的日子里将自己的人生规划做到更好，成就美好的未来！

请领导老师上台与获奖选手合影留念！

职业生涯规划大赛主持稿

女：这个当然能，不过……今天的舞台是属于十二位选手的，还有最后一位选手的职业规划还没有跟我们分享呢！

女：12位选手的展示都相当精彩，各具特色，下面有请进行点评……让我们用热烈的。

掌声欢迎！

……宣读后四位选手得分情况。

男：激动人心的时刻就快到了，让我们有请(宣布获奖名单，大家掌声欢迎。

（下面进行颁奖仪式：

a.请获得人气奖的选手上台（选手名单）。

b.有请为人气奖获得者颁发获奖证书和奖品；

女：每个人的心中都有一座山峰，雕刻着理。

想、信念、追求和抱负。

男：每个人的心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺。

女：拥抱心中的灿烂理想，为理想插上腾飞的翅膀！

男：紧握时代的前行步伐，为人生画上美丽的图画！

女：亲爱的朋友们！伴随着大家热烈的掌声，本届比赛就进入尾声了，让我们明年再相会！

男：在这里，衷心感谢各位领导嘉宾的到来和同学们的精彩表现！

女：朋友们，再见！

男：再见！

女：有请各位嘉宾、评委和选手合影留念。

职业生涯规划大赛主持词

自古以来，成功只垂青于那些背负着理想与信念，承载着自信与。

期待的奋斗者，所以美好的前程要我们自己把握与创造！让我们规划出自己的职业蓝图，书写美好人生！

大赛自开办以来，在各位领导的支持及各位班主任的指导下，大。

赛顺利开办三届。昨日，评委已对各选手的职业规划书进行了初次评定，今天将进行比赛的第二个环节---现场展示。我们将从中选拔部分优秀选手进入校决赛阶段。

首先，请允许我为大家介绍今天莅临现场的各位评委，他们分别。

是：

莅临现场的嘉宾有：。

让我们以热烈的掌声欢迎各位评委嘉宾的到来。

下面，我将向大家介绍一下本次比赛现场展示环节的评分细则。

接下来，我将向大家介绍一下本场的参赛选手及出场顺序。

1号选手来自专业的；2号选手，来自专业的来自数学学院的；

友情提示：请选手将比赛时间控制在5分钟之内，1分钟倒计时示意，5分钟示意，即选手停止演讲，请各位选手注意把握时间。

接下来，就让我们期待选手们的精彩表现。现在，我们的比赛正式开始。

首先有请1号选手来自xx班级的xx同学带来她的作品。

《大学生职业规划设计书》。请2号做准备。

感谢1号选手的精彩演讲，

下面有请2号选手，看看他的《职业职业生涯规划》。请3号选手做准备。

感谢2号选手的精彩演讲，

…

感谢4号选手的精彩演讲，

下面我将公布1至3号选手的现场展示得分：1号选手分，2号选手冉分，3号选手分。恭喜他们。

感谢演讲！

下面让我们有请为我们今天的比赛进行点评。

谢谢对选手们的精彩点评，让我们受益匪浅。

下面，我将公布13至16号选手最后得分：13号选手赵芸分，14号选手张子昀分，15号选手黄子萍分，16号选手贺锦分，恭喜他们。

就此，所有的选手已经圆满完成了此次的比赛。届时我们将在第一时间通知各位入围选手。

千里之行，始于足下。让我们勇敢选择自己未来的路，规划属于自己的职业蓝图。即使前面是荆棘抑或康庄，为了梦想，我们无怨无悔！让我们再次以热烈的掌声感谢各位评委的到来，也感谢各位选手亲友团的精彩表现。今天的比赛到此圆满落下帷幕。希望大家都能有一个明媚的前程。

下面，请大家稍安勿躁，让我们以热烈的掌声欢送评委和嘉宾离席。请各学院负责人组织本学院人员有序退场。团学干部留下。