一个好的心得体会可以帮助我们更好地分析问题和解决困难。以下是一些名人对于心得体会的分享，他们的观点可能会给我们带来一些启发和思考。
双减政策老师的心得体会
双减政策对学校和师提出了更的要求，学校和师必须努适应新的要求。就语来说，只有加强教师培训，更新教育观念、法、评价式，提课堂教学质量、课后作业的品质，学的负担才会真正的减轻。
提课堂教学质量，作业要减负，先得在课堂上弄明。要提前备课，集体研讨，改变教学形式，形成套有效的教学设计、课件。同时，教研组的各位成员也要分开发阅读教材，开出系列化的阅读导读课，配套的背诵、习字练习，这样向全体的规范化、个性化、配套化的设计才能真正的全提课堂质量。
提课堂效率。如语学科的作业总是机械性抄写的多，作为语师，要在充分调研学的基础上，针对学情教学，带领学提前预习，紧扣教学标，课堂抓能训练，扎实的提语课堂教学的效率，让学课后能轻轻松松地做作业。
减轻学的作业负担，先要培养学良好的作业习惯，先复习，再写作业，作业必须在规定时间内完成。同时，每级教师要集体研讨作业布置。不要杜绝效作业，分层布置作业，课后服务巩固时能够精准的练习，可以做到批改，学也就不会觉得作业难、作业多了。
更重要的是要培养学律、效的意识。我们将共同努，引导孩在校觉律地完成学习任务，然后同时也要德智体美劳共同发展，让学在学校快乐学习，在家快乐成长。
体育老师双减政策心得体会
近年来，随着中国教育改革的不断深化，教育部提出了“减负”和“减重”的政策，以缓解学生过重的学业负担。这一政策也逐渐渗透到体育教育领域中，体育老师将课程“双减”政策具体实施到了日常教学中。作为一名体育老师，我深刻地感受到了这个政策对学生和自己的积极影响。在实施双减政策的过程中，我体验到了更多的教学乐趣、更深入的交流，也看到了学生的积极变化和进步。以下是我对体育老师双减政策的心得体会。
首先，减少教学内容的学生参与度更高。在过去，体育课程主要以体能训练和竞技比赛为主，而这些活动需要较高的身体素质和专业技能。对于一些身体条件不佳或兴趣不大的学生而言，这对他们来说可能是一种负担。而双减政策引入了更多的休闲、娱乐和享受体育活动的元素，更注重学生的参与度和兴趣培养。例如，我们开展了趣味体育运动会，在比赛中增加了气球传递、让球、踢毽子等有趣的项目，吸引了更多学生的参与。这样的体育课程设计更贴近学生的需求，激发了他们对体育运动的兴趣，使得学生对体育课更加热衷和积极参与。
其次，减轻学生学业负担有效提升体育课程的效果。由于学生的学业负担沉重，往往导致他们在体育课上不能全身心地投入，甚至带着压力和疲劳参与。而双减政策的实施，减轻了学生的学业负担，使得他们在体育课上能够更好地放松身心，全身心地享受运动的乐趣。这不仅有助于学生的身体健康和心理调节，也显著提高了体育课的教学效果。我曾经有一位体育不太好的学生，他在减轻压力和负担之后，逐渐找到了学习体育的兴趣，每次体育课都充满活力和激情。通过减轻学生的学业负担，体育课程变得更加愉快和有效，学生们的学习动力也得到了显著提升。
再次，双减政策为师生之间的交流创造了更多的机会。在过去，体育课程大部分时间被用来进行体能训练和竞技比赛，学生之间的交流机会相对较少，师生之间也缺乏更多的接触和交流。而现在的体育课程中，学生们参与的是更多的集体活动和团队游戏。这些活动中要求学生之间充分配合，互相协作，共同完成任务。在这个过程中，师生之间的交流和互动也更加频繁和深入。我注意到，学生们在这样的环境中更容易展现个性和特长，也更愿意与我分享他们的想法和感受。这样的交流不仅拉近了师生之间的距离，也促进了我们之间的相互了解和信任。
最后，减少竞争压力改善学生的身心健康。体育竞技是体育课程的重要组成部分，但过于强调竞争往往会给学生带来过多的压力。双减政策实施后，我们的体育课程更注重运动的乐趣和团队合作，而不再过度强调成绩和排名。这样的改变使得学生们更从容地面对体育比赛，不再担心失败的压力。我注意到，学生们的心理状态逐渐改善，更加乐观积极。他们表现出更好的合作精神，与队友之间更加团结配合，学会了互相鼓励和帮助。这一系列变化不仅对学生的身心健康非常有益，也提高了整体教学效果。
总之，尽管体育老师双减政策在初期可能会遇到一些困难和阻力，但通过自己和学生的努力，我们已经取得了一些积极的改变和成果。体育课程的改革不仅减轻了学生的负担，提高了课程效果，更重要的是创造了更多师生交流的机会，促进了学生的身心健康发展。我相信，在双减政策的引领下，体育教育会变得更加注重学生的实际需求和发展，培养更多的体育兴趣和爱好，为学生的未来发展打下更加坚实的基础。
生物老师双减政策心得体会
自从生物老师双减政策开始实行以来，我作为一名高中生物老师，感受到了这项政策带来的深远影响。在此，我想分享一些关于生物老师双减政策的心得体会。首先，这项政策对于生物教育的改革起到了重要作用；其次，它促进了教育资源的合理分配；再次，由于生物老师双减政策的实施，学生的学习兴趣和能力得到了提高；最后，我进一步了解了生物学科的深度和广度。总的来说，生物老师双减政策是一项有益于学生、教师和整个教育系统发展的政策。
首先，生物老师双减政策对于生物教育的改革起到了重要作用。过去，生物课程往往以理论为主，缺少实践环节，学生的学习兴趣容易减退。然而，生物老师双减政策强调理论与实践的结合，为学生提供了更多的实验机会。这不仅可以增加学生对生物学科的兴趣，还可以帮助学生将理论知识应用于实践中，提高他们的动手能力和解决问题的能力。这一改革对于培养学生的综合素质和创新精神具有重要意义。
其次，生物老师双减政策促进了教育资源的合理分配。过去，由于教育资源有限，一些学校的生物教师数量不足，导致生物教学质量参差不齐。然而，生物老师双减政策通过减少一线教师的教学任务，使得每位教师在学生数量和教学质量上得到了更好的保证。此外，政策还鼓励学校增加生物实验室建设和购买实验设备，为学生提供更好的学习条件。这样，不仅可以提高生物教学的质量，还可以缩小地域差距和学校之间的教育资源差异。
再次，由于生物老师双减政策的实施，学生的学习兴趣和能力得到了提高。在过去，由于生物教学内容过于繁杂，学生的学习压力较大，对于生物学科的兴趣和掌握程度普遍不高。然而，生物老师双减政策在减少教学任务的同时，还对教学内容进行了优化调整，使得学生更容易理解和掌握。此外，政策还鼓励学校开设生物学科的选修课程，满足不同学生的需求。这些改变不仅提高了学生的学习兴趣，还激发了他们的学习动力和自主学习能力。
最后，我进一步了解了生物学科的深度和广度。在过去，由于教学任务繁重，我往往只能着重讲解课本上的知识点。然而，生物老师双减政策将学生的实践需求作为出发点，引导学生开展相关实验和课外活动。这使得我不仅能够把重点放在学生的学习兴趣和能力培养上，还能深入了解生物学科的各个领域。通过这样的教学方式，我更加全面地了解了生物学科的深度和广度，也能够更好地将知识传授给学生。
综上所述，生物老师双减政策是一项有益于学生、教师和整个教育系统发展的政策。它改革了生物教育模式，促进了教育资源的合理分配，提高了学生的学习兴趣和能力，并让教师进一步了解了生物学科的深度和广度。希望政策能够继续稳步推进，为学生提供更好的教育环境和学习条件。同时，我也愿意在以后的工作中不断调整教学方法，提高教学质量，为学生的成长和发展做出更多的贡献。
双减政策老师心得体会及感悟范文
虽然“双减”工作已经宣传了很久，但是说实话，直到前不久，我才弄明白双减都减什么。直到今天，认真研读了学校下发的关于我校实施双减工作具体实施方案两遍之后，我才搞清楚双减到底是怎么回事。我个人觉得我校的方案已经安排的非常详细，从目标到原则，从内容到要求，都给出了具体的指导意见。比如，学生每晚作业总量不超过90分钟，比如课后服务时间为40分钟等等。想来想去，我只能够从本学科本年级组出发，结合课内课外谈几点不成熟的看法。
一、关于减少学生作业负担。
1、教师精心备课，提高课堂效率，争取课上能完成的绝不留到课下。
以前我们都会把口语100的跟读作业布置在课下学生独立完成，教师负责第二天检查，这至少要10分钟时间，以后可以把跟读模仿发音任务课上完成。大部分老师课上教授完新单词，就把背诵单词留作家庭作业，第二天听写，现在可以当堂背诵当堂听写。这样，课下在家10分钟才能记住的单词，课上5分钟就可以搞定。
2、精简作业形式，分层布置作业。
有的老师认为学生必须动笔写单词才能记得住单词短语，于是便会要求每晚“三英一汉”“五英三汉”等。其实，可以不限制学生到底用什么方式，怎样去做，只要完成学习任务即可。善于动笔的写多少遍无所谓，不需要动笔的可能一个字都不写也能听写满分。比如，对话背诵，创设新对话这类作用都可以在课上完成，远比课下花费的时间少。分层布置作业，可以有效保持孩子们学习热情学习兴趣，减轻学习负担。《方案》中提到，作业可以细分为必做、鼓励做和选做三层。执行这个措施的关键是老师的检查反馈也要分层，如果检查时还是统一要求，知行不一，最后就是形同虚设。
3、坚决做到亲批亲改，不再给家长留作业。
我们很多英语老师想着提高作业质量，在听写检测前会要求家长提前听写签字。这个从这学期起必须避免。
4、作业形式多样，严格把控作业总量。
英语是一门语言学科，需要听说读写相辅相成，但每晚作业形式最多两种，作业总量不得超过30分钟。
二、关于减少校外培训负担。
学校设计课后服务每晚40分钟对作业进行集体或者个体辅导，这是我们义不容辞的责任。即便是在非课后服务时间，只要学生有需求，只要不被看成增加学生负担，我们每一个英语老师都会尽心尽力，毫无怨言。从教师层面，关于减轻校外培训负担这一减，我们也只能做到这里。
实施“双减”工作对学生和老师来说都是好事，如果在执行过程中真的落到实处，真的做到家校统一，共同抵挡住升学压力，都能千方百计向课堂要质量，而不是靠课下给学生加压，那教育将迎来一片蔚蓝的天。
老师双减政策的心得体会
作为一名教育工作者，我亲身经历了近年来中国教育界普遍关注的“老师双减”政策，这是一项旨在缓解教师工作负担，并提高其教学质量的重要政策。在此，我将分享我的心得体会。
第二段：政策背景及内容。
首先，回顾一下老师双减政策的背景和内容。该政策于2015年开始实施，旨在减轻教师的行政工作量，提高其教学质量。具体来说，它包括学校减少教师的行政任务，优化教学安排，确保教师有足够的时间进行备课和教学；此外，该政策还鼓励学校增加教师的培训机会，提高其专业水平。
第三段：积极影响。
老师双减政策给教育界带来了积极的影响。首先，减轻行政工作负担使教师能够更专注于教学活动。在过去，教师们常常因为繁琐的行政工作而分心，无法全身心投入到教学中。而现在，有了更多的时间和精力，教师们能够更好地备课，并与学生进行更深入的交流和互动。其次，政策鼓励教师进行培训，提高其专业能力。通过参加培训课程，教师们掌握了新的教学方法和理念，提升了他们的专业水平，进而提高了教学质量。
第四段：挑战与困惑。
然而，老师双减政策也带来了一些挑战和困惑。首先，一些学校在实施政策时可能出现不完善或不均衡的情况。有的学校减轻了教师的行政工作负担，但在教学安排上并未做到合理优化。同时，一些学校可能没有为教师提供足够的培训机会，导致教师能力的局限性。其次，由于缺乏明确的评价机制，一些教师可能会滥用政策带来的自由时间，影响教学质量。因此，对政策的实施和监督也需要进一步改进。
第五段：个人体会及建议。
对于我个人而言，老师双减政策使我受益匪浅。减轻的行政工作负担让我有更多的时间去研究教学方法和教材，提升自己的教学水平。与此同时，我也要认识到政策带来的挑战和困惑，并主动寻求问题解决的方法。建议学校在实施政策时要注重平衡，在减轻教师负担的同时，也要确保教学工作的高效进行；此外，学校应创建完善的培训机制，为教师提供多样化的培训机会以提高其专业能力；最后，建议建立完善的评价机制，监督教师的工作情况，确保政策的有效落实。
总结：
总而言之，老师双减政策在缓解教师工作负担、提高教学质量方面取得了一定的成效。然而，政策的实施和监督还需要进一步完善。作为教育工作者，我们应该积极适应和应用这一政策，不断提升自己的教育教学水平，为培养更多优秀人才贡献力量。同时，我们也应当关注政策的优化和改进，为教育事业的发展做出更大的贡献。
生物老师双减政策心得体会
近年来，教育界普遍推行双减政策，旨在减轻教师的工作负担，提高教学质量。作为一名生物老师，我亲身体验了这一政策带来的改变，并有了一些深刻的心得体会。在这篇文章中，我将结合自己的教学实践，分享我对生物老师双减政策的一些思考。
首先，双减政策使我更加注重素质教育。过去，我常常忙于备课、批改作业等琐事，而忽略了培养学生的综合素质。然而，双减政策的推行让我有更多的时间去关注学生的个性发展和特长培养。我将经常组织一些课外活动和实验，鼓励学生参与其中，培养他们动手能力和创新思维。通过这些实践性的活动，学生们对生物学习的兴趣得到了激发，融合了理论与实践，提高了学生的综合素质。
其次，双减政策使我更加注重创新教学方法。过去，由于各种课堂和教学活动的压力，我常常只能按部就班地教授知识，缺乏足够的创新和灵活性。然而，现在我有了更多的时间和空间来尝试新的教学方法和策略。我开始运用信息技术手段，比如多媒体教学、网络资源等，将生物知识与学生生活联系起来，使学生更加主动参与到教学过程中。同时，我也利用零碎的时间参加专业培训，学习新的教学理念和方法，提高自己的教学水平。
第三，双减政策使我更加重视学生的个性化需求。在过去的教学中，我常常只注重全班学生的学习进度和成绩，而忽略了每个学生的个性化需求。然而，如今的双减政策让我有了更多的时间与学生交流和互动，了解他们的学习特点和困惑。我会针对不同学生的需求进行个性化辅导，帮助他们克服学习困难，提高学习效果。通过这种方式，我能更好地关注学生的发展，调动他们的学习积极性，培养他们的自主学习能力。
第四，双减政策促使我更加注重课堂效果的评估和改进。经过实际教学和实践，我意识到了课堂效果的重要性。过去，我常常忽视评估学生的学习成果和反馈效果，无法及时发现问题并加以改进。但在双减政策下，我有了更多的时间和精力去评估和反思自己的教学效果。我会经常跟学生进行互动，听取他们的意见和建议，并及时调整和改进教学策略。通过这种方式，我能更好地提高课堂效果和学生的学习体验。
最后，双减政策让我更加关注自己的成长和发展。过去的教学工作中，由于忙碌的工作和繁重的任务，我很少有时间去进行自我学习和提升。然而，在双减政策的推行下，我可以更好地安排时间，关注自己的成长和发展。我会积极参加学术研究、教学交流等活动，不断学习和积累新的知识和经验。同时，我也会密切关注教学前沿的动态，不断更新自己的教学理念和方法，以适应时代的发展和学生的需求。
总之，生物老师双减政策的实施对我的教学工作产生了巨大的影响。通过这一政策，我更加注重素质教育，创新教学方法，关注学生的个性化需求，重视课堂效果的评估和改进，同时也关注自己的成长和发展。我相信，只有不断学习和进步，才能更好地适应时代的发展和学生的需求，为培养更多有创新精神和综合素质的学生做出自己的贡献。
幼儿园老师双减政策心得体会
近日国家为了有效减轻学生的学习负担，颁布了“双减”政策。这个政策一方面要求学校有效减轻义务教育阶段学生的课业负担，另一方面禁止老师在校外开设补习班。这个政策颁布之后，我内心感慨万千，因为这么多年的应试教育已经把孩子们摧残得疲惫不堪，很多孩子因为课业负担太重，出现了心理问题，但现在孩子们终于可以好好地享受一下美好的童年了。
家长们得到了这个消息之后也是有人欢喜有人忧愁，有的家长向我诉苦：“老师，我家孩子本来学习就差，国家这次不允许老师开设校外补习班了，我的孩子可怎么办呀？”，我劝这个孩子的家长说：“孩子的学习成绩不是靠补习班补出来的，如果孩子每天都承受着这么大的学习压力，时间长了他会出现心理问题的。只有让孩子有了健康的身心，他的学习成绩才会稳步上升！”
作为一名乡村教师，孩子们的课业负担还不是很重，写完作业之后孩子们三五成群跑到外面玩耍，那时候的孩子们每天红光满面，身上总有使不完的力气。再看看现在的孩子，一个个脸色灰扑扑的，没有一点儿精气神可言，因为他们的每天都在写作业，周末放假都不得消停。
“双减”政策出台之后，我打心眼里为孩子们高兴，如今摆在我面前的问题就是如何提高自己的教学水平，让孩子们得到全面发展。我们班里的孩子也不少，每个孩子都有自己独立的性格，说实话照顾到每一个孩子真的很不容易，但是我能克服困难。我知道孩子们需要的是一个拥有“年轻”心态的老师，孩子们需要我和他们打成一片，所以现在我也是把孩子们当我的亲生“宝贝”看待，不会冷落任何一个孩子。
最近我也在研究如何能够让自己的课堂更加风趣幽默，因为一个生动的课堂能够提高孩子们的`听课效率。我在写教案的时候更加注重细节的点缀和自身情感的注入。有一句话说地好，“亲其师，方能信其道”，老师讲课必须要有亲和力，必须要有代入感，这样孩子们听着舒服，听课效率必然也会提高。
“双减”政策的实施，给家长和孩子都减轻了负担，但是有些家长担心自己的孩子会利用课下时间沉迷电子产品，这也是我所担心的，毕竟现在电子产品上面的不良信息太多了，会严重污染孩子们的身心健康。所以我在课后经常会把孩子们的家长们聚集在一起，嘱咐家长要给孩子培养一个良好的生活习惯。比如家长们要督促孩子复习预习功课，还要让孩子们多做体育劳动和手工等有意义的事情，这样既不耽误学习，还锻炼了孩子的身体，陶冶了孩子的情操。
另外我还建立了家长微信群，平时我都会和家长们积极交流，大家在微信群里面经常聊的是热火朝天。记得“双减”政策刚刚出台的时候，有些家长很焦虑，因为他们习惯了在课下把孩子送进补习班。有些家长平时工作很忙，根本不想搭理孩子的学习，有些家长跟说我他就是没时间，其实这都是借口，再没时间半个小时还是能拿出来的。
现在好了，学生们不用再上去那些花样繁多的课外辅导班，家长们也都懂得抽出点儿时间陪陪孩子们了，最近我发现班上的孩子们都在夸自己的父母。“双减”政策出台之前，很多孩子虽然有爸爸妈妈，但名不副实，有些孩子其实跟没娘的孩子也差不多。有些孩子的父母平时做生意忙，孩子一日三餐到“小饭桌”凑活吃一口，晚上到辅导班写作业，回到家已是深夜，父母也就打发孩子洗洗睡了。这样时间长了，孩子对父母渐渐疏远，慢慢就有了心理问题，最后把家长和孩子都给坑苦了。
“双减”政策既提高了我们老师的个人价值，又让亲子关系变得更好，好处自然是非常多的。我国应试教育的失败就是忽略了孩子的家庭教育。在我国的传统文化当中，最重视的就是孩子的家庭教育。古人都讲究“入则孝”，《弟子规》开篇第一句就是“首孝悌”，孔子也说“百善孝为先”。所以家庭教育可以开发出孩子的天性，如果一个孩子不懂的孝顺父母，他学习再多的文化知识都是无益的，甚至还有可能害了孩子。
“双减”政策督促我一定要从孩子们的角度设计自己的教学方案，我们老师和家长应该互动起来，而不是像以前那样把孩子推到补习班。“双减”不是让孩子从此以后放飞自我，而是让孩子劳逸结合，放松身心。“立身以立学为先，立学以读书为本”，但是这个读书不是让孩子们读“死书”，我希望和家长共同努力，让孩子拥有一个多姿多彩的童年。
英语老师双减政策心得体会
第一段：
每个学科都有其重要性，其中英语作为一门全球性的语言，其重要性更加不言而喻。作为学生在学习英语课程过程中，老师的作用不可替代，而针对这一职业，教育部门颁布了“双减政策”，加强了对英语老师的支持和管理，从而推动英语教育的发展。本文将详细探讨英语老师双减政策带给我的心得体会。
第二段：
首先，通过对英语老师的双减政策的考察，我意识到一个优秀的英语老师应该具备的一些特质。一个好的英语老师应该在教授英语知识的同时，注重培养学生的语言思维能力、创新能力以及团队协作能力。此外，一个好的英语老师还应该具有耐心、责任心以及创新精神，这些都是英语老师必须拥有的特质。
第三段：
其次，英语老师双减政策促进了真正的教育改革。政策的核心是优化英语课程质量，改善师生关系。针对英语教育领域的现状，教育部门制定了《关于深化基础教育课程改革的实施意见》,通过推行新课程，以及探索在线教学等方式，为英语教育的改革提供了新的方向盘。
第四段：
再次，双减政策使得英语老师得到了来自政府部门更多的关注和支持。这种关注和支持不仅是表面的，也是实质的。教育部门可以为英语教师提供更加优秀的师资培训和更加科学的教学资源，从而提高英语老师的教学水平和教学效果。这也让英语老师们感受到了自己的重要性，感受到了社会的尊重。
第五段：
最后，总的来说，英语老师的双减政策对于英语教育起到了积极的推动作用，但同时也面临着一些挑战。其中，最大的挑战就是如何让英语老师真正落实课堂教学改革的任务，让每一位学生真正受益。同时，也需要取得一定的成果，不断提高英语教学的质量和水平。
总结：
通过对英语老师双减政策的分析，我们可以看到，伴随教育改革进程的不断推进和政策措施的不断深化，英语教育正在朝着更加先进、更加高效的方向迈进。作为英语教师，我们应该充分发挥自己的优势，不断更新教学理念，创新教学方法，用真正的行动贯彻教育政策，用智慧和汗水的结晶，培养出更加优秀的英语人才，为英语教育的未来发展作出更大的贡献。
双减政策下老师心得体会
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
双减政策心得体会
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的'童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
双减政策心得体会音乐老师
随着中国教育改革的持续推进，双减政策成为了近年来教育界的重点关注课题。作为一名音乐老师，我对双减政策有着深刻的体会和感悟。在过去的几年里，我逐渐意识到双减政策对于音乐教育的积极影响，并在实践中不断摸索出适合现代学生的教学方法和策略。以下是我关于双减政策的心得体会。
首先，双减政策对于音乐教育的影响是正面的。双减政策的核心理念是减负和减轻学生的学业负担。在过去的教学中，我发现很多学生虽然对音乐充满了热爱，但由于学业繁重，缺乏时间和精力投入到音乐学习和实践中。而现在，学生们能够获得更多的时间和空间去追求自己喜欢的音乐活动，这无疑对于他们的音乐素养的提升是有利的。我也有更多的时间和机会与学生深入交流，了解他们的兴趣和需求，为他们提供更加个性化的指导和帮助。
其次，双减政策促进了音乐教学方法的创新和转变。由于减少了学生课业负担，教师们可以有更多的时间去挖掘和尝试新的教学方法和策略。在我的教学实践中，我尝试了很多与学生需求相结合的教学方式，例如小组合作教学、个性化辅导等。通过这些新方法，我发现学生的学习热情和参与度明显提高了。学生们渐渐从被动接受改为主动参与，他们能够自主地发现问题和解决问题，进一步提升了自己的学习能力和创造力。
再次，双减政策对于音乐教学内容的优化和扩展起到了积极的作用。过去，学校会安排大量的课程时间来让学生背诵音乐理论和乐曲，而现在，随着学业负担的减轻，我有更多的机会引导学生深入了解音乐的精髓，学习不同类型的音乐作品和流派。我会安排一些音乐鉴赏和欣赏活动，帮助学生培养音乐的审美意识和创造能力。通过这些活动，学生们对音乐的理解更加深入，可以更好地表达自己的情感和思想。
最后，双减政策为音乐教师提供了更多的专业发展机会。过去，由于工作压力和学业负担，我很难有时间进行专业学习和提高自己的教学水平。而如今，我可以利用空余时间学习最新的音乐教育理论和方法，并参加各种培训和研讨会，与其他教师交流分享。这样我可以不断提高自己的教育水平和专业素养，更好地服务于学生们。
总的来说，双减政策对于音乐教育的影响是积极的。它减轻了学生的学业压力，提供了更多的时间和机会进行音乐学习和实践。它促使音乐教师们创新教学方法和策略，提升教学效果。同时，它也推动音乐教育内容的优化和扩展，培养学生的音乐素养和创作能力。对于我个人而言，双减政策让我有更多的专业发展机会，提高了自身的教学水平。通过双减政策的实施，我相信音乐教育会越来越好，学生们对音乐的热爱也会有更好的滋养和发展。
双减政策下的老师心得体会
双减政策作为当前教育领域最为热门的话题之一，旨在减轻学生过重的课业负担和老师过多的教学压力。这项政策的实施，让整个教育体系发生了巨大的变化，对于广大的教育工作者来说，也产生了深远的影响。而在这场大变革中，中小学老师的角色扮演和心态调整，将直接决定双减政策的成败。下文将通过我的亲身经历，为大家分享一下双减政策下的老师心得体会。
第二段：对于学生，只有更好的教育结果才是最重要的。
针对过去学生的学习状态，双减政策一定程度上解决了原有的问题，同时更好地配合了常规教学方式。对于老师而言，我们需要做出多重调整。首先，要注重“以人为本”，把学生放在教学首位，根据孩子的个性和需求，针对性地进行教育，让每一个孩子都得到更好的关注和帮助。其次，我们需更多地关心学生的心理健康和自我认知，提高学生的学习兴趣和学习意愿，防止学生因过度学习而出现心理问题。只有真正关心学生，更好地带领学生，才能让学生获得更好的教育结果。
第三段：注重扫除“教师焦虑症”
双减政策带来的一个直接结果，是教育工作者的心理压力降低。我们不再需要每日无休地给学生进行辅导，不再是“连轴转”的状态，可以获得更多的休息时间和自我调整机会。这对于我们的身心健康具有非常重要的意义。但同时，在这种“学习压力降低”的幸福状态下，我们也要注意自我调整，不能由此产生过多的闲忧。只有在稳定均衡的心态下，才能更好地办好教育事业。
第四段：走向多元化教育，注重教师职业发展。
双减政策的实施，让教育工作者有了更多的时间和空间，可以更为努力地深耕教学领域，寻求更高的自我发展和成长。如何提高教学技能？如何转型？如何拓展教学领域？这都成为了我们需要面对、不断思考的问题。多元化教学、职业发展，已成为本时代教育的重要趋势。这也是我们作为教育工作者应该关注和重视的。
第五段：结语。
在教育的道路上，我们始终不能松懈，应该与时俱进、不断创新，寻求更好的发展。双减政策的实施无疑为我们打开了新的大门。如何更好地把握这个机遇、求得工作和生活的平衡，需要我们思考、发掘和实践。相信通过自身的不断努力和成长，我们可以携手推动教育领域的持续创新和进步！
双减政策老师的心得体会
“双减”政策落地以来，已经成为社会关注的焦点。我们知道“双减”指的是有效减轻义务教育阶段学过重作业负担和校外培训负担。那么，“双减”的实质就是提教学质量，抓好这步的关键在于教师。对于教师，“双减”意味着教师教育涯中即将踏上新的征途、迎接新的挑战。那么，在“双减”政策之下，为名初中英语师，如何成为名合格的好师？我有如下点反思。
双减政策下，务必提课堂效率，这要求我们课前备课要精准、优化。课堂效率是课堂教学的命，教师在备课中应有针对的备课，在教学中也应有针对性的教学。在教学中应看到学的个体差异，承认学的能差别，做到因材施教，分类指导。
课堂检测能真实、快速反映出学对所学内容的掌握情况。利堂清来复习并强化所学内容，是我们英语组的特。每堂课新授内容之前三分钟对学进堂清摸底，能够帮助学查漏补缺，夯实基础，为新授课内容起到了很好的铺垫作，从帮助学循序渐进掌握知识。课堂检测的形式可以都多样化，也可以在课中或课上最后分钟进。学的课堂检测是创建效课堂的个重要部分，只有课前精备课和钻研重难点，课堂检测才能取得良好效果。
作业布置形式多样化，采分层作业和素养作业等多种形式。素养作业包括绘制抄报、制作思维导图和录制视频等。作业布置时，切忌只布置单调的书作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学所喜爱的，且还可以激发学习困难的学习兴趣。
为教师，我们要在教育教学作中全落实双减政策，努使成为名快乐幸福的好师。让我们坚守初、体，让教育回归到最本真的状态。
双减政策心得体会音乐老师
第一段：引言（200字）。
双减政策是中国教育改革的一项重要举措，旨在减轻学生过重的学业负担和减少学校的规模。作为一名音乐老师，我深感双减政策为学校教育带来了积极的变化。在过去，学生们面临着沉重的功课压力，很少有时间专注于音乐学习和艺术活动。但现在，学生们的学习负担有所减轻，他们有更多的时间投入到音乐学习中。在这样的背景下，我将分享我在实施双减政策后作为一名音乐老师的心得体会。
第二段：学生的兴趣和潜力得到发展(200字)。
学生们的学业负担减轻后，他们有更多的时间和精力参与音乐学习。我的学生们在课余时间积极参加音乐课程和艺术活动，他们更加专注于音乐的学习，并展现出了很高的学习兴趣和天赋。我注意到，学生们开始更多地表达自己的创造力和个性，他们的作品独特而有趣。双减政策让学生们能以更自由和轻松的方式学习音乐，他们的兴趣和潜力得到了更好的发展。
第三段：音乐教育的多元化和国际化(200字)。
双减政策为音乐教育带来了更多的多元化和国际化。在过去，学生们只能学习中国传统的音乐文化。但现在，他们有机会接触和学习来自世界各地的音乐。我引入了西方音乐、爵士乐和流行音乐的元素，让学生们更全面地了解音乐的世界。同时，学生们通过参加国际音乐交流活动，与外国音乐人交流并展示自己的才华。这样的机会让学生们更有机会成为世界级的音乐人才。
第四段：音乐教育与全面发展(200字)。
音乐教育在双减政策下有助于学生的全面发展。除了学术技能，音乐可以培养学生的审美能力、情感表达和协作精神。我通过组织合唱团、乐队和合奏等活动，培养学生们的合作意识和团队精神。同时，学生们在表演中可以展示自己的个性和情感，提高他们的自信心和表达能力。音乐从多个维度促进了学生的全面发展，使他们更具有综合素养。
第五段：结论和展望(200字)。
双减政策为音乐教育创造了更好的环境，并带来了学生们的积极变化。但同时，我们也需要正视一些问题。随着学校规模的减少，音乐教师的数量可能会受到限制，导致教育资源的不足。因此，我们需要进一步加强培训，提高音乐教师的素质和专业能力，给予音乐教师更多的支持和发展机会。同时，要加强学校与社会音乐资源的合作，提供更多音乐学习的机会和平台。通过共同努力，我们可以进一步推进音乐教育，培养更多有才华的音乐人才，为国家的发展做出贡献。
总结：
双减政策为音乐教育带来了前所未有的发展机遇。学生们的兴趣和天赋得到了更好的发展，音乐教育更加多元化和国际化，同时促进学生的全面发展。然而，我们还需要共同努力解决一些问题，以促进音乐教育的持续发展。音乐教育的未来充满希望，我们有信心为学生们提供更好的音乐学习环境。
双减政策下的老师心得体会
“双减”政策，即减少作业量和考试分数权重的新政策，自2018年开始在全国范围内推行。作为一名教育工作者，我深刻地感受到这一政策对于学生和教师都意味着什么。在这篇文章中，我将分享我的心得体验，简述双减政策下老师工作中的变化和应对方法。
第二段：作业量的减少与应对方法。
在过去，老师的作业量经常是负担重重的，不仅耗费大量精力，而且往往成为孩子们疾病发生的诱因之一。双减政策的推出，降低了学生的作业量，使得学生有更多的时间去进行其他诸如体育锻炼、音乐、美术等活动。然而，对于老师来说，减少作业量的同时，应该注意到学生课后自主学习的时间，结合自己的教学特点和学生的学习情况，有针对性地推广阅读，拓展课外知识，以促进学生积极性的发展。
第三段：考试分数权重的减轻与应对方法。
双减政策改变了学生们曾经失败的情况，由于考试成绩不能过度影响学生的日常生活，而是被视作一项评价，只是知识学习和评估的一部分，减少了其他重要素质（如语文表达能力、思考能力和实践能力）在学生评估中的受重视程度。但是，对于老师而言，应该按照教材中文本对考试的涉及进行安排，充分考虑到自身的教育教学特点，到学生的实际情况，积极引导学生有效利用课余时间提高知识技能水平和整体素质。
第四段：推广相关活动与应对方法。
双减政策时代的教育工作者，应该主动了解学校的相关活动与规定，如文学艺术节，科技节，实验活动，科学探究等。全面了解并尽可能地参加这些活动，为学生提供具有启发性和丰富的知识体验。同时，老师也可以利用自身的专业知识和教育经验，在公开报告中或课上讲述具体经历和接受的有关专业教育的内容，以此推广相关活动。
第五段：总结。
双减政策的实施，意味着我们的教育改革迈入了新的阶段。这让我们可以从更加全面和深层次地促进学生的身心健康发展出发，着重关注学生的创造力、创新能力和核心竞争力的培养。同时，它也提醒我们教育工作者需要把握自身在教育教学中的角色，并始终关注学生的个性、发展和需求，不断拓展自己的知识视野，形成更加科学、合理的教育理念。
双减政策心得体会
我们心里有一些收获后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来！如此就可以提升我们写作能力了。以下小编在这给大家整理了一些双减政策心得体会，希望对大家有帮助！
20__年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。
通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。
正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。
我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。
在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：
一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。
二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来。比如预习、复习的习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。
条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。
今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。
首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。
二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。
第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。
第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。
第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。
三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。
第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。
第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。
第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。
第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。
作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。
观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。
一个曾经在教培行业工作过的我，曾经有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他只是我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。
可是有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。
国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。
就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他可以打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后可以多元的发展。
每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的接班人，而是更多元发展的全面的接班人。
很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。
双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。
希望我们这一代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。
“双减”政策“5+2”要求纷纷落地，开学两周，家长和孩子们就迎来了中秋佳节。原本有人以为，“课后延时服务”，孩子书面家庭作业都在学校完成了，孩子就没什么事情需要家长过问的了；原本一家人要高高兴兴，团团员就地庆祝中秋佳节。一个朋友一时心血来潮检查检查孩子的学习情况，不查不知道，一查吓一跳！
孩子口口声声说都会！都会！结果一提问，一知半解，含糊其辞，一场暴风雨是避免不了的。
是不是有很大家长都面临着这样的问题呢？学习是孩子的事情，又不是孩子一个人的事情，减负减的是孩子过重的学业负担，减的不是家庭教育的责任！
双减政策下，家庭教育需要担负起什么样的我责任呢？
家庭教育要担负起督促的责任！
这些都是很“弹性”的学习任务，靠的是学生的自律性和自觉性。但是对于小学生来说，有多少孩子具有天生的自律性和自觉性？这当然需要家长的长期督促，日久天长，良好的自主学习习惯才有可能形成。
家庭教育要担负起亲子共读的责任！
统编教材从一年级开始，特别强调“和大人一起读”。这里的和“大人一起读”可以理解为：在学校，“师生共读”；在家里，“亲子共读”。
“亲子共读”的不仅是一种阅读方式，也是家长和孩子的相处方式。在亲子共读中，增进亲子感情，促进父母和孩子之间的相互理解。
家庭教育要担负起指导的责任！
“双减”之后，加大了学生体育锻炼的力度，加强了学生劳动教育的力度。孩子们有更多时间，可以参与各类实践活动。
其中，家务劳动这一块，既需要学校老师的引导，更需要家长的具体示范与指导。老师每天都有固定一项“劳动”作业建议：分餐、洗碗、叠被子、抹桌子、收衣服、整理书桌、浇花、喂猫……事无大小，养成主动参与家务劳动的习惯最重要。
家庭教育要担负起陪伴的责任！
孩子的成长有亲情陪伴，才会带给儿童最大的安全感。这种陪伴，需要的是高质量的陪伴，并不只是陪伴孩子上各类培训班，也不只是陪孩子完成书面作业。如果把“陪伴”的外延“窄化”成盯着“写作业”，那就太狭隘了。
孩子回家之后，书面作业没有了；节假日、小长假，属于孩子自由支配时间多了，家长可以多陪陪孩子：陪他们锻炼，陪他们劳动，陪他们逛书店，陪他们看博物馆……这是一种多么美好的过程！
家庭教育要担负起关心的责任！
家长需要关心的不仅是孩子的身体健康，更要关心孩子的心理健康。以前，我们的家长每天接到放学归家的孩子，第一句话可能是：“作业做完了吗？”，“双减”之后，家长们接到孩子，第一句话可以是：“今天有什么开心的事？”
家长要做孩子最知心的朋友。建议家长们和孩子共读《傅雷家书》，你会被书中的家国情怀深深打动。
“双减”：家长不能“减”的是——责任！需要我们陪孩子一起慢慢成长！
双减政策下老师心得体会
通过学习文件了解到双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。
“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。
我认为双减政策是能够带来非常大的好处的。首先，就是这样的政策最直接利好的就是学生。学生每天都会有大量的学业负担，从小学开始就特别的辛苦，这能够减轻他们的负担。第二，就是减轻家长的负担，不会在有严重的内卷，大量的花费。第三，这能够回归应试教育的初衷，筛选学习能力强的人才的目的。
那么我们如何实施双减政策？
（1）控制作业总量和时长，为学生留下充足的时间放松身心。
（2）提高作业设计效度，避免机械，无效训练。
（3）)完善作业管理监控机制，家庭作业校内做。
（4）提升课堂质量。
（5）确保课后服务时间，推行课后服务5+2模式，即学校每周都要开展课后服务，每天至少开展两小时，课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。
（6）规范培训行为，校外机构不得占用国家法定。
“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，作为一线教师，在校内坚持做到应教尽教着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时拥有了愉快的童年。其次让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长让孩子们的情感和思想不再缺失。
面对“双减”政策的下发，教师内心多是惶恐不安。至今“双减”已实施了一段时间，纵观这段时间以来出现的问题，针对“练习”有以下思考。
练习的本意，是巩固所学并查漏补缺。作为教师，我们课上课下让学生练习的内容是什么？为什么要进行练习？又是为谁练？或许每位老师都会说，练习是为学生的学习与发展而练。但事实上，很多时候，我们组织的练习都是为了学生的考试而练。于学生而言练过了，就行了，于教师而言“练”就要有练的效果。
数学的学习不是为了应付考试。尤其在双减政策的大背景下，没有了考试数量的铺垫，教师对于学生的学情掌控心理没底。如何突破这个现状？这无疑就需要我们将目标转向练习设计。
首先，学生不是解题机器、考试工具。所以对于练习，我们不应只关注练习课容量及练习题量的多少，而是需要关注思维含量的多少。
这就要求教学中，教师要注重学生思考方法的指导。教学中有的学生对问题的改编停留于表层的欣赏，有的则深人思考改编问题的合理性。教师要帮助学生把所学的知识装上“钩子”，让学生把知识建立起联系。同时，教师要在学生练习过程中引导学生关注他人的想法，在自己想法与他人想法之间建立联系。
教学中，我们因引导学生在练习中多思考，让练习因思考，不再是“冷冰冰”的。通过设计具有一定挑战性的问题的思维含量激活学生，激发学生练习的兴趣，让学生体验数学思考的酸甜苦辣咸，享受智力活动的振奋与愉悦。
数学练习课，比“练”更重要的是“思”，让我们给予学生较大的思考、展示、交流的空间，让学生觉得数学越学越简单，让教师觉得学生学数学学得越来越不简单。
首先，我们明确的认识到作业是实现学生学习知识，巩固所学的好帮手，它是对学科教学的补充，更是引导学生进行深度学习的重要手段。但由于随着年级的增长，学习科目增多，学生各科作业总量就越来越大，对于一些家长来说辅导孩子功课成为了最大的负担，特别是高年级，使得“减负提质”成为社会关注度较高的一个话题。
每一个教师对于自己所任教学科的作业布置可能都有自己的方法，但义务教育阶段的教育就需要我们因材施教，既要保证学生“吃得饱”，还要“吃得好”，所以我们在设计作业时就要有通盘的考虑，根据学生情况的不同设计不同层次的作业，让孩子们都能在作业完成中获得成就感。对于要求“吃得好”的学生，我们老师可以给出一些学习建议，由家长自主为孩子选择，并对实施情况进行监控，而老师可以进行一定的辅助，但全由学生意愿。此外，学科作业有各科任教师负责、跨学科作业可以有专人负责汇总、学校层面可以设计社会实践类作业，让学生各方面的能力在一学期的学习中都有一定的提升。
“双减”政策下，孩子的额外作业会明显减少，但学习质量可不能打折扣。所以作为教师除了要向课堂要质量以外，更要关注学生作业的评价与跟进。作业设计可以分为三部分，课堂作业学生要在指定时间内完成，并由任课老师批改、指导；校内作业学生课利用课余时间、自习课、延时等时间完成，教师要由针对性的对作业完成情况进行反馈，分析学生的作业质量情况，以便于更清晰地了解每个学生的学习状态、知识掌握、能力发展情况，可在此基础上更加高效的利用课堂上的时间进行有针对性的学习；家庭作业是学生独立完成或在家长的协助下完成，如各类实践性作业。特别是“惩罚性”作业，老师们一定要注意“度”的把握，让孩子得到强化知识的同时，不能造成过重的学业负担。
学校布置的各类有针对性的作业要形成“常态化”，都需要老师和家长通力合作，保证每个学生都能通过完成作业得到学业提升，而不是把作业当成一种负担，为了完成作业而完成，将其转化为一种负担。作业的变革影响着课堂教学等其他环节的改变，也更受其他环节的影响。今后，我们要关注作业方面的专项研究，更要进行高效课堂的探索，让学生在做作业中进一步巩固所学，得到长足进步。
精选阅读。
教育政策是国家制定的关于教育的行为准则，双减政策出台是以青少年减负为出发点的。相信老师们对“双减”也有自己的看法，我们从哪些角度来写双减的教育笔记呢？工作总结之家小编特地为您收集整理“老师学习双减政策的心得与反思”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
1、加强学习，提高认识，积极更新教育理念。
老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
2、充分钻研教材教法，发展素养，提升能力。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
3、以生为本，植根课堂。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
4、提高作业练习的设计水平，降低作业量，提升作业质量。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
5、终身学习，持续发展。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路。在这条路，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
双减”政策的落地引发了社会的极大关注，给广大学生和家长释放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名义务教育阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也认为，要想真的落实好“双减”，减负的同时又做到增效，必须要划好学校学习的“双桨”-----向课堂和作业要质量。
一、课堂教学提质量。
课堂是学生学习的主阵地，学生知识的接受、方法的提炼、语言的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成，皆在40分钟的课堂中得以发生并收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为教师，首先要扎扎实实、尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解学生因材施教，课堂上充分的尊重学生，给予并鼓励学生有表达与思辨的机会，不做“填鸭式”的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻知识的传授与说教。
二、课间交流润心灵。
三国志》有云:“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事亦是如此。课堂学习是双向发生，教师是引导者，学生为主体，并非教师备好课就一定能上好课，如果学生不配合或状态不好，再好的课也会没有质量。每一个学生都是独特的个体，他们来自不同的家庭，有着不同的背景、不同的经历、不同的成长历程，他们的感受、认知、思考方式都不尽相同。所以，如果不关注学生个体，皆如对待生产线出来分毫不差的产品一般，那教育就会显得冰冷而没有温暖。基于此，我在课堂上不仅是教授学生，同时更注重与学生的心灵交流，努力与他们处在平等的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特别重视课间交流，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些时间留给学生，留给自己与学生轻松的交流，在轻松的氛围中了解他们、走近他们，学生的心暖了，他们的劲就更足了，课堂就会更专注了。
三、作业布置有指向。
我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简单。比如，今天学习了分数乘法的笔算，完全可以布置n道计算回去让学生去练习，但是，如果都是这样的话，学生的收获不大。所以，作业的布置一定要动动脑筋，不能太简单，要让学生明白作业布置和练习是有指向的，而不是单纯的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要让自己布置的作业是生机的、多元的，让学生不是为了完成作业而作业，而是通过作业的过程提升能力。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练习外，还增加了让学生跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来录视频或音频，这样的作业，让学生与家长增强了互动，又在互动中巩固了知识，提升了表达能力和思维能力。
四、课后辅导抓本质。
作为教师，我们必须要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效，跟学生的交流多么和谐，作业布置多么有指向，并不意味着每个学生的学习效果都很好。所以，课后辅导对于学生也是至关重要的。我认为，给学生的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊断“抓本质”，重知识的梳理和方法的提炼，让学生学会举一反三。比如，有一次，一个学生问我关于比的题目，我在跟他交流中，明白了其他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的知识进行了一些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最后，我没教他这道题，他说他已经会了。
“双减”的落地，意味着社会以往对学生“揠苗助长”的态势说再见，意味着我们要对自身教育教学能力有更高的要求，意味着我们要把学生达到能力培养放在重中之重的位置。作为一名一线教师，在学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为学生的学习路保驾护航，为我国的教育事业贡献一份力量。
说到双减，我们必须首先明确双减的定义：减轻义务教育阶段学生的课业负担，减轻学生的校外培训负担。
伴随着双减政策而来的还有一系列的文件：有关学生作业的管理，有关学生学习时间尤其是睡眠时间的管理，有关网络游戏的管理，还有学校考试的管理等。我们不可以把这些管理文件彼此割接开来，它们和双减政策是一个不可分割甚至是互为表里的有机整体。
双减政策是“立德树人”教育方针的落实，是教育回归本真的一种诉求。为什么这么说呢？
（其实，每一次周末放学后，尤其是放小长假，我看到学生们埋头拿着笔记下各科作业时，其实我的内心是满怀同情的。真的，他们挺不容易的。写作业是他们的天职，这是我们已经毋庸置疑的事实。可我总觉得哪里不太对，而我又说不上来。最后到我留作业的时候，（班主任一般都是最后留作业）我总比我计划中的作业少一项到两项）。我想，还是给他们一些自由的时间吧，哪怕是什么也不做发发呆也是好的。
可见，过重的课业负担有悖于学生的身心发展，有悖于我们要培养德智体美劳全面发展的人的教育目标，有悖于教育规律。所以，减轻学生的课业负担是践行立德树人教育方针的必要之举。
再说校外培训机构负担。对于学生来说，校内校外都是学习都是培训，就没有生活。而没有生活，怎么能说是教育呢？（陶行知语）更重要是，学生没有了自由的时间和空间，他们往往会成为学习知识应付考试获得分数的机器，从而缺乏健全的人格和思考的能力。对于家长来说，减轻校外培训负担，一是减轻了家庭教育支出，这是显性的；二是减轻了家长过度焦虑过度急切的精神状态，这个是隐性的。所以，减轻学生校外培训负担也是符合民意顺应民心的大好政策。
无论是课业负担还是校外培训，都是奔着一个目的去的：分数。有一种很流行的说法：当部分学生去参加校外培训时，会提高他们的分数；当所有学生都去参加校外培训时，只会提高分数线，这就是剧场效应。这也体现出了我们教育环境下内卷现象的客观事实。
教育家于涟曾批评说：我们的教育不是育人而是育分，我们只看到学生的考分，却看不到学生个体。不可否认，分数作为中高考终结性评价的指挥棒在其中是决定性因素。所以，只有我们的评价方式转变了，而且是变得多元了我们的双减政策才能有效落地生根。
陈xx的讲座——《“双减”政策下有效作业的设计》，就在这个时候来了，就像一场及时雨。它引导我们：
一、向课堂教学设计发力，把更多的精力，花在课堂教学设计上，向40分钟要质量。陈老师以不同课例，简单清晰地让我们看到课堂教学中的一些容易犯的错误：1.告知式的课堂教学，看起来效率，但没有过程参与的学习，易造成“高分低能”的现象。2.过分强调过程参与，看起来孩子们学得很开心，但却是一种低效的学习，因为学生在课上做练习的时间没有了，往往需要在课后增加很多补救式作业。3.长时间的复习铺垫后展开教学，没有在学生注意力最集中的阶段展开教学，容易造成“前松后紧”如同吃夹生饭的学习效果。
他建议，课堂教学要：在课堂教学的关键处发力，快引入、寻突破、后拓展。在保证课堂教学质量的同时，还要给学生留几分钟的课堂作业时间。没有在课堂教学的关键处发力，会造成课堂教学拖拉，挤占学生作业时间，学生对知识理解与掌握不够，也是作业多的原因之一。
二、在作业的设计上发力。减少简单记忆、机械重复的作业，提高自主设计作业的能力、设计分层作业、加强作业批改和反馈、加强作业管理等。
作业是课堂教学的辅助和补充，只有课堂教学的质量提高了，目标落到实地了，作业才能减得下来。
在我们有了一些新的体会时，我们可以将自己的所思所感写下来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？以下是工作总结之家小编为大家精心整理的“小学生双减政策老师心得体会与反思”，希望能对您有所帮助，请收藏。
开学季，上好“双减”第一课卸下过重负担、逃离题海战术，让孩子们“返璞归真”，这才是童年该有的样子。
暑假即将结束，很多同学真切感受到了“双减带来的“惊喜”一一校外培训做“减法，业余时间做“加法”，孩子们有更多时间去追寻童年的“诗和远方”。2021年秋季学期是中小学全面落实“双减”相关部署要求的第一个学期，“双减”大礼包为孩子们送上开学“见面礼”，家长们也更加期待全新的打开模式。开学季，如何让“双减”在校园里与暑期有机衔接，持续推动减负政策在校园里落地，孩子关心，家长注重，全社会关切。教育部门、学校应把“双减”政策贯穿到新学期的教育任务当中，精心准备好“双减第一课。把各项“硬举措”落地落实，首先要深刻把握“双减”重点，对标对表，把举措与实践有机衔接起来，严格把控好书面作业量，探索推出延时托管服务等，让“双减政策与教育改革同频共振，打开更多新场景，为孩子们快乐学习、健康成长创造更加良好的条件。“双减”落地，关键看行动，更要看力度。
各地要细化措施，从严监管，让好政策见到好效果。当前，很多地方积极采取行动，纷纷推出“课后服务细则，让“双减走进校园拥有更具体、更有针对性的政策“工具箱”。比如，江苏推出暑期托管“服务套餐，规范课堂教学，不超纲、不超标、不超进度，协助双职工核心家庭解决“三点半难题”；西安推出“三个课堂”，通过名校帮带、好课推优、名师领航等质量提升系列行动，突出课堂教学主阵地，向课堂要质量，在“提质增效”上下功夫；上海严禁组织中小学生参加联考、月考，着力破除“唯分数“论排名等功利性教育行为。开学季，是推动“双减从文件到实施的重要节点。减轻作业压力，卸下过重学业负担，重点要提升课堂质量，让校园和课堂真正成为教学的“主阵地”。各地应在课程优化、教学改革、师资配置等方面下功夫，用足用好有限的校园时间，充分调动广大教师积极性、创造性，提升课堂“含金量”，让孩子们在校内享受优质教育，促动学生健康成长，形成家校减负合力。“双减”政策从推出到现在，仅有一个多月时间，当前尚处于探索实践阶段。教育系统、各地方应把“双减”作为教育改革的重要抓手来推动，种好“试验田”，即时总结经验，推广有效做法。
今天学校组织了全校教师学习《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。文件要求：严格禁止给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。初中书面作业平均每天完成时间不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业总量。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业、杜绝重复性、惩罚性作业。老师要及时做好反馈，加强面批面改、做好答疑辅导、实施个性化辅导，提升作业对学习的促进作用。科学利用课余时间，帮助孩子养成良好的学习习惯。
学习完“双减精神”使我受益匪浅，“双减”背景下的数学作业教师要理清其中的“减”和“加”，减作业总量，提作业质量，教师要精心设计作业，有效的作业设计不仅关注学生对基础知识的掌握程度，要关注学生能否运用体育知识实际问题，关注学生实践能力和创新能力的培养，关注学生情感、态度、价值观的培养，训练不仅仅是“训练”，训练就是教学，训练也是课程，仅仅围绕教学目标，精心设计，充分发挥作业的育人价值，以素养发展为目标，“小小”作业发挥“大大”作用，作业是熟悉的“陌生人”，广大教师设计有灵动的作业，激发学生做作业的兴趣，发展学生的数学思维，提升学生解决问题的能力，促进学生全面发展。
在我们学校，学校以老师“应教尽教，学生学足学好”为原则，组织全体教师对“双减”政策进行学习和领会，在作业设计、课堂教学质量提升、课后辅导等方面拟订出具体措施，扎实贯穿于常规教学过程当中与此同时，我校还实行“5+2”模式，即学校每周5天都要开展课后服务，每天至少开展2小时，面对教育政策新要求，我们学校结合教育教学的基本要求，分别制订了各项细化制度，在课堂中、作业里有效落实“双减”政策”。
作为老师，我一定会把双减政策落实到教学工作当中去，让孩子们真正感受到双减政策给他们带来的新变化。
我认为具体的做法有：学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。
3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。
作为一线教师，首先积极学习，更新理念，提高落实政策的意识。充分钻研教材，改善旧有的教法，提升串联教材，融合知识点的能力。基于发展学生的核心素养，设计一些可以变式的作业，根据学生的能力，题目可变深，也可变浅，激发学生做作业的兴趣和积极性。
双减政策下的作业设计，应该处理好长与短，快与慢，内与外，多与少的关系；真正落实好四个强化，强化总量控制，强化质量提升，强化习惯培养，强化责任落实。真正减轻学生作业负担，同时不降低教学质量，让学生能学的更轻松，更高效。
“双减”对学校的作业、教学以及因材施教等方面提出了更高要求。仅以我校为例，学校必须出于“增效减负”的考虑，要为学生提供发展个性特长、提高综合素养等教育“减负增效”活动，让需要补短板的学生和学有余力的学生都能在校内获得提升，而这也正成为课后延时服务的应有之义。只有学校教育最大限度满足学生的需求，让学生在校内学的足学的好，家长才能不给孩子报班培训。
同样，“双减”也给我们老师也带来新的挑战。面对不同层次的学生，如何有更有效地进行教学和辅导、如何批改作业等等，在校外培训做“减法”后，家长们对学校和老师的教学质量的提高有了更高期盼。对我和我们的英语组而言，就是要做好英语学科供给质量的“加法”，对我们来说，不仅工作量加大了，责任心也将跟着一起做“加法”。
“双减”将对英语学科课程实施也提出更高要求，首先要优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。课程必须具有更丰富的内涵，这就需要每一位教师重新审视自己的教学，改变过去通过“死记硬背”的课程实施来提高分数的方式，要在作业的质、量、形式上求效益，加强打磨力度，保证教学质量。比如我们正在做的晨诵等多样化教学方法的实践，不仅培养了学生美育，深化了情感教学，更在初中英语教育的路上走向深入宽泛。
如今，家长对学生的成长期待，早已不满足于过去单纯的知识积累。如何结合“双减”，在提升孩子综合素质方面做好“加法”，促进孩子全面发展是我们面临的重要课题。“双减”之下，我们要做的加法不应局限于课堂和课后辅导，更应该主动向前一步，提供运动、艺术、劳技等多样化课后服务，让学生在校内就能获得知识、技能，以实现多元化发展。事实上，我校已开展包含体育、艺术、手工劳动等丰富多彩的社团活动，这些旨在拓展个人综合素质的“第二课堂”和课余活动，也会因“双减”而更加多彩。
对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会是对自己经历的一种反思，心得体会应该从哪方面来写呢？请您阅读工作总结之家小编辑为您编辑整理的《数学老师双减政策心得体会合集》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
2021年，国家印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。
作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。
从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。同时，作为一名普通教师，我将时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。
2021年8月，国家出台《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我校积极响应国家“双减”政策，落实减负保质，致力于提升课堂质量，向40分钟要高效。在双减政策下，如何优化作业管理和设计路径，激发学生创造性和积极性，也成为了每一个老师要认真思考的问题。
首先，我们应该考虑作业设计的目的。作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣，巩固所学知识，还是出于“应试”的目的，为了考试而大量做题，或者为了应付学校的检查。此外，如果一份作业单的设计，所有学生都会做，那么可以说这份学习单就是失去了它存在的意义。好的作业应该是符合学生“最近发展区”的，是有一定的难度的，是孩子借助支架，通过自己的努力，跳一跳能够摘到桃子的。因此，作业的设计要让孩子们潜心会文、自主探究、合作学习，是可以让他们去挑战的。
在作业设计中我们要明白，不是做得越多、花的时间越多就越容易学好，在合适的时间内学习“少且重要”的数学才是数学课的理想状态。有时过多机械重复同水平的练习，会让学生对学习产生厌倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厌”。华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”在信息化的今天，要帮助学生找到“题海”已不是难事，难的是为每一个学生找到适合成长的“题组”。“双减”文件明确要求：系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
“双减”文件对作业批改也有细致具体的要求：教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。文件还特别提到：不能要求家长批改和不得要求学生自批自改。毫无疑问，批改作业属于教师的工作，“精选、先做、全批”是教师作业布置的基本准则，教师也不会要求家长和学生批改作业来减少自己的工作量，但学生因此就放弃作业的“自我检查”，家长就对孩子的学业“放任不管”，这就是对文件的误读。任何关于学生成长的工作，都离不开学生主体的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作业的批改看结果也要看过程。老师批改的一个简单的分或者“×”，反映不了学生学习过程的经历和收获，还会掩盖学生作业过程火热的思考、丰富的情感和真切的体验。在批改时，尽量多一些鼓励，多一些尊重。有时一句话，足以鼓励学生的斗志；一个符号，可以缓解学生的焦虑；一个图示，能激活学生的思路。
总之，在“双减”政策之下，我们要正确解读文件精神，提高自己的课堂教育教学质量，提升自己的作业设计能力。在减负的同时，不减教学质量，更好地完成教学任务。
今年，国家印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求进一步明确并强化政府、学校、校外培训机构、家庭等各方责任，切实减轻违背教育教学规律、有损中小学生身心健康的过重学业负担。前两天学习了中小学义务教育“双减”意见以后对减负提质的提法感触颇多，从我本人的内心深处，真正地感受到减负提质的重要性及紧迫性。童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。
一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条:。
(一)是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。
(二)是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
(三)是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。
(四)是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
(五)是对后进生实行及时的辅导。
二、多一些开放作业。以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。
三、培养学生自学习惯。对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
四、努力培养学生良好的健康的心态，促进学生的身心健康。学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。
教育政策是国家制定的关于教育的行为准则，“双减”旨在恢复教育生态，避免应试化、短视化教育，培养学生的创新能力。相信老师们对“双减”也有自己的看法，一篇关于双减的心得体会怎么书写呢？以下是工作总结之家小编为大家精心整理的“老师双减政策热门心得与反思”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、一年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
“双减”工作是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。
我认为具体的做法有：
一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
学习了中小学义务教育“双减”意见以后，对减负提质的提法感触颇多，从我本人的内心深处，真正地感受到减负提质的重要性及紧迫性。
童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。孩子不是学习的机器，在他们的童年生活中不仅仅只有学习这一件事。在“双减”政策提出之前，我们不难看到那些六七岁的孩子带着小眼镜，背着沉重的书包放学的情景，也不难看到遍布在各个街道的各式各样的辅导班，他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。处于童年时期的孩子，他们的生活不应该被繁重的作业和辅导班所充斥。作为一名教师，我们要顺应孩子的身心发展规律，让孩子在学习之余有时间去享受童年应有的快乐。
作为一名教师，我们要充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的价值与意义。我们要精心设计课堂，把握课堂质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实的给学生减负。要提高课堂质量，提高课堂效率，我个人认为要做到以下几点：
1.认真备课。精心设计课堂，以学科课程标准为导向，更新教育理念，备教材、备学生、备过程，在“减负”的同时提高课堂效率。
3.课外作业，细心筛选，仔细编排，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。
4.精心设计分层作业。根据不同层次学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
5.充分利用课后服务时间。
充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。
优化作业设计减“量”不减“量”，近期根据学校的学习安排，有幸学习了xx省教研室关于《“双减”背景下作业的设计与管理》的讲座，“双减”中一项重要的工作就是减轻学生的作业负担，那么就要求我们老师要精心设计作业，提高作业质量。我们教师要尊重学生差异，设计有层次的作业，让每个学生都有练习的机会和成功的体验。这更加考验教师，要求教师要了解每一位学生，掌握每位学生的学习要求，做到心中有数。通过这次学习，我着实转变了作业观念，立足课堂，精心设计，争取让作业减少数量但不减质量。以下几点是我今后作业设计努力方向：
一、把控时间，系统设计。
作业设计应围绕我们的教学目标、教学重难点，以巩固知识、发展能力、培养学生素养为主，作业时间并不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。
二、优化作业，分层设计。
在现在的教育背景下，孩子的能力随着年级的升高，不可避免的会产生差异，我们的作业要尽可能关注学生的差异和不同学生的需求，让孩子都有练习的机会和成功的体验。每个学生的学习基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。作为教师，我们要多关注学生的个体差异，将学习目标分层，作业设计也要有梯度。新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。我们以前往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。从培养学生核心素养的角度来看，我们既要注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，同时也要注重作业的开放性。越开放的题目，越能够激发孩子的探究精神。为此，作业设计时，要根据教学内容和学生的认知水平设计一些自主、合作、探究为主的探索性作业。
三、追本溯源，找准关键。
优化我们的作业设计，还有一大关键点在于充分利用课堂时间，提高课堂教学质量。只有课堂教学质量提高了，才能有效落实作业。的确，想要让学生高效得完成一份数学作业，一定要先从课堂进行变革。反思在自己的备课过程，有没有备学生参与学习的过程。除了要优化作业设计，我们教师还要认真批改作业，加强面批面改，要做好反馈，讲解，不得要求学生自批自改作业，充分利用课堂上的时间，有讲有练，让学生所学更加扎实有效率。
总之，这次的学习我感触很深，也受益匪浅。作业既要做到设计合理，又要设计科学，在“双减”的政策背景下，如何优化作业的设计，我们还需要不断地去探索和实践。
为了贯彻“双减”工作的有关精神，进一步规范学校教育教学管理，全面提高教育教学质量，举国上下都在采取有效措施，那如何把这一精神贯彻的彻底，执行的有力度，也是我们走在一线的教师需要仔细认真对待的。
说起“双减”，的确大有必要，无论是现在的孩子还是家长都倍感压力，拿小学的孩子来说，大部分课余时间都是在补课，家长生怕落后，本来天真烂漫无忧无虑，自有自在玩耍的年纪确被课业压的喘不过气来，学生的身心健康都受到了影响，这是社会的产物，所以当国家出台“双减”政策后，对孩子对家长对老师都是莫大的福音。
作业是学生开展自主学习活动的重要载体，学生学习不仅是学习知识，更重要的是学会自主学习，这样才能跟上时代的发展与进步，所以老师不单单是授业解惑者，更是领路人，作业承载核心功能，所以作业应该是培养学生走向真实深度的学习方式，承载学生思维发展，注重学生学习知识的迁移。知识在于运用，不能运用的知识是没有价值的，我们日常基本是一些基础性作业，如何提高基础作业的质量，章老师给我们指点了迷津，他说关键在于迁移的运用，情景变化，比如他举的从旦，东，杲到杳的学习，利用了知识的迁移，情景的变化，使作业生动有趣，学生乐在其中。
再就是从单一知识点到综合的运用，以前我们布置作业往往是知识碎片化，追求覆盖面，具有机械性，学习方式是反复记忆，重复讲解，大量训练，章老师通过倒推分析，给我们阐述了这样的作业设计的缺陷，我们的理念虽然走进来核心素养时代，但是行为却还是在双基时代。所以我们应该抛弃这种作业方式，作业要体现学生真实学习性，引导学习进程，可以在设计作业时给学生设计学习支架，控制好作业量，还要做到因材施教，布置差异性作业，但是要警惕分层作业。根据智能特点或兴趣设计作业。作业注重培养学生开放性思维，过程大于结果，设置开放的问题情景，不要追求唯一答案，作业要注重培养学生的综合思维，设计作业时适当能够整合，让学生产生新的思维体。
总之作业是连接教学和评价的得桥梁和载体，在教育教学中我们要时刻注重作业的设计，真正的让学生减负，并在减负中学有所用。
陈xx的讲座——《“双减”政策下有效作业的设计》，就在这个时候来了，就像一场及时雨。它引导我们：
一、向课堂教学设计发力，把更多的精力，花在课堂教学设计上，向40分钟要质量。陈老师以不同课例，简单清晰地让我们看到课堂教学中的一些容易犯的错误：1.告知式的课堂教学，看起来效率，但没有过程参与的学习，易造成“高分低能”的现象。2.过分强调过程参与，看起来孩子们学得很开心，但却是一种低效的学习，因为学生在课上做练习的时间没有了，往往需要在课后增加很多补救式作业。3.长时间的复习铺垫后展开教学，没有在学生注意力最集中的阶段展开教学，容易造成“前松后紧”如同吃夹生饭的学习效果。
他建议，课堂教学要：在课堂教学的关键处发力，快引入、寻突破、后拓展。在保证课堂教学质量的同时，还要给学生留几分钟的课堂作业时间。没有在课堂教学的关键处发力，会造成课堂教学拖拉，挤占学生作业时间，学生对知识理解与掌握不够，也是作业多的原因之一。
二、在作业的设计上发力。减少简单记忆、机械重复的作业，提高自主设计作业的能力、设计分层作业、加强作业批改和反馈、加强作业管理等。
作业是课堂教学的辅助和补充，只有课堂教学的质量提高了，目标落到实地了，作业才能减得下来。
首先，我们明确的认识到作业是实现学生学习知识，巩固所学的好帮手，它是对学科教学的补充，更是引导学生进行深度学习的重要手段。但由于随着年级的增长，学习科目增多，学生各科作业总量就越来越大，对于一些家长来说辅导孩子功课成为了最大的负担，特别是高年级，使得“减负提质”成为社会关注度较高的一个话题。
每一个教师对于自己所任教学科的作业布置可能都有自己的方法，但义务教育阶段的教育就需要我们因材施教，既要保证学生“吃得饱”，还要“吃得好”，所以我们在设计作业时就要有通盘的考虑，根据学生情况的不同设计不同层次的作业，让孩子们都能在作业完成中获得成就感。对于要求“吃得好”的学生，我们老师可以给出一些学习建议，由家长自主为孩子选择，并对实施情况进行监控，而老师可以进行一定的辅助，但全由学生意愿。此外，学科作业有各科任教师负责、跨学科作业可以有专人负责汇总、学校层面可以设计社会实践类作业，让学生各方面的能力在一学期的学习中都有一定的提升。
“双减”政策下，孩子的额外作业会明显减少，但学习质量可不能打折扣。所以作为教师除了要向课堂要质量以外，更要关注学生作业的评价与跟进。作业设计可以分为三部分，课堂作业学生要在指定时间内完成，并由任课老师批改、指导；校内作业学生课利用课余时间、自习课、延时等时间完成，教师要由针对性的对作业完成情况进行反馈，分析学生的作业质量情况，以便于更清晰地了解每个学生的学习状态、知识掌握、能力发展情况，可在此基础上更加高效的利用课堂上的时间进行有针对性的学习；家庭作业是学生独立完成或在家长的协助下完成，如各类实践性作业。特别是“惩罚性”作业，老师们一定要注意“度”的把握，让孩子得到强化知识的同时，不能造成过重的学业负担。
学校布置的各类有针对性的作业要形成“常态化”，都需要老师和家长通力合作，保证每个学生都能通过完成作业得到学业提升，而不是把作业当成一种负担，为了完成作业而完成，将其转化为一种负担。作业的变革影响着课堂教学等其他环节的改变，也更受其他环节的影响。今后，我们要关注作业方面的专项研究，更要进行高效课堂的探索，让学生在做作业中进一步巩固所学，得到长足进步。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，2021年10月26日我们xx小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。
在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。
针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所初步建构的知识、能力、态度。
有质量的作业必须有意义作业。以知识、能力、态度为基础，强调教学之后的知识记忆和技能巩固，知识的迁移，思维的激活（钥匙），好奇的追问，理解的加深，但都应以价值意义为指向。
有质量的作业应该遵循深化学习的机制我国小学生的英语作业，应该遵循我国小学生英语学习的已学未会的训练的机制，其核心为：巩固已学，强化实践，达到能会。
有质量的作业需要有温度的话语。作业的对话和情感交流，不仅可通过语言，还可通过图像、声音、动漫，需要设计情景。作业的提示、指导、评语，都应从情感出发。语言，除了准确、鲜明、生动、得体等语言基本规范外，作业语言更多的要诙谐有趣、亲切友好，对思维引导、意义追寻的作业，语言表述要有“能引而不发、激励唤起”等效果。
双减政策心得体会
孩子的家庭作业在学校完成，课外课不上，家庭业余时间增加，父母和孩子做什么？培养习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等，每天都过着坚实的生活，为孩子未来的学习和生活奠定坚实的基础。就像教孩子用筷子吃饭一样，只要他学会用筷子，他就可以自己吃各种各样的食物。养成这些好习惯，无论他去哪里，他都可以自己学习、管理和成长。
养成提前预览的习惯。汉语可以看到每节课的要点，记住新单词，不知道如何检查词典，积累。你也可以大声朗读文本，坚持写日记。数学可以提前看到知识点，写下你不懂的地方，在课堂上集中精力听。英语可以听录音，磨耳朵，提前理解内容。
养成课后复习的习惯。把当天的学习内容告诉家长，或者再看一遍，分类复习。看课堂笔记，及时背诵。你也可以用思维导图来构建知识。
养成及时纠正错误的习惯。纠正错误是教师纠正家庭作业的一个主要困难。有些孩子就是不习惯及时纠正错误，每天积累错误的问题，等待老师去找他。父母可以让孩子每天晚上拿出家庭作业和试卷，及时纠正错过的问题，看看他们是否能做得正确。
养成写日记的习惯。写作可以促进儿童思维的发展。每天写日记可以积累写作材料，回复和总结一天的学习和生活，缓解情绪，鼓励自己第二天做得更好。
他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三研究数学题等等。
阅读不仅可以拓宽视野，还可以丰富知识，对学习成绩有很大的影响。如今，考试越来越倾向于学科素养的调查，阅读量大、阅读能力强的孩子受益匪浅。
仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。
可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。
在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。
家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。
让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。
每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。
运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。
孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。
双减政策下的老师心得体会
在当前的背景下，中国正在经历着“双减”政策的深刻变革。而作为双减政策的重点对象之一，教师们也在挑战着自己的专业能力和素质。在这样的时代背景下，我们教师们不仅动力更强烈，而且更加积极地把握教育教学的机遇，不断提高自己的教育水平和教学质量。
第二段：认真对待调整和完善教师评价标准。
随着社会、经济、文化和科技的迅速发展，教师注重教学质量、学生评价和实效性已成为一种趋势。同时，新的教育理念、新的教学手段和新的教材出现，教师的职业精神、专业技能和教育价值观也面临着新的挑战。在这种情况下，老师们应该认真对待调整和完善自己的教师评价标准，着重提高教师的专业能力和教学水平，充分挖掘和发挥教师的潜能和创新精神。在双减政策的推进下，教师将始终紧密关注学生和教育教学改革，不断提高教育教学质量和效益。
第三段：积极推进品牌课程建设，把握教育教学机会。
在双减政策的推进过程中，品牌课程的建设已成为教育教学的新方向，许多教师也开始积极推进品牌课程建设。这样的做法不仅可以提高品牌课程的教学质量和学习结果，也为学生提供了更加高质量的学习机会。在这个过程中，老师们应该更加积极地探索新的教育教学方法和手段，更加充分地发挥学生的积极性和主动性，以达到优化教育教学效果的目的。
第四段：注重科技和信息技术的应用，促进教育教学创新。
随着科技和信息技术的不断发展，我们教师们也应该更加注重这些技术和应用的引入和发展，用于教育教学的改进和创新。在双减政策的推进过程中，教师需要更加注重科技和信息技术的教育教学应用，更加注重信息化教育教学的新思路和新模式，通过信息技术的应用促进教育教学的不断创新和提高。同时，科技和信息技术的引入和发展也将成为教育教学的新趋势和发展方向。
第五段：合理安排和控制学时表，引导学生提高学习效果。
在双减政策的推进过程中，教师们应该更加合理地安排学时表，以便更好地定制和控制学生的学习进度和学习效果。通过科学合理的学时管理，教师可以更好地引导学生完成学业，提高学生的学习效果和学习质量。同时，合理的学时管理也将成为教育教学管理的新方向和发展趋势。
总之，双减政策是我们教师面临的新挑战和新机遇。在这个过程中，我们需要不断提高自己的教育教学质量和能力，以更好地服务学生和推进教育事业的发展。我们相信，通过我们的共同努力和不断发扬创新精神，我们将能够推动教育教学改革和发展，创造更加美好的教育事业。(总字数：约1200字)。