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心理课程的收获与感想
一、重新认识了“健康”、“心理健康”
好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自我有本事、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和提高。
师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员教师都应当从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员教师在一齐有如沐春风，简便愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应当是一名合格的辅导员教师了。
二、诱发学生心理波动的原因。
正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学学校里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学学校里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员教师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自我快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员教师们，我们应当更加努力了。
三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平……。
不管是处理好辅导员教师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员教师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不一样的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同时自我也要学会减压。
的关注、关心和正确的疏导。
最终想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”(身体健康、心理健康和良好的社会适应本事)的人才。为了让学生构成健康的心理，辅导员教师更需要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。期望每一名辅导员教师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。
心理课程的收获与感想
从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。
刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。
因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。第一讲是幸福人生，阳光旅程。
看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。
打造幸福人生，从现出发。一是做好.职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗第二，教师说要做最好的自我，爆发自我的小宇宙。三，在成长的过程中，最大的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。
第二讲是学会学习，收获成长。
学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。
第三讲是健康人格，成功保障。
第四讲是接纳自我，构筑梦想。
在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。
目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。
教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。
总之，在这堂课上，我学到了很多东西。
在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。
深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。
为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。
心理课程的收获与感想
大一一开始我接触心理健康教育课，上高中的时候，学习压力大，根本没时间来学习心理健康教育，记着有那么一本关于心理健康教育的书，但已经压箱底了，貌似还是新的，高中以来渐渐地积累了或多或少的心理问题，因为学习压力大，没办法得到好的治疗，带着这些问题进入了大学课堂。大学课程少，压力小空闲时间多心理问题也开始渐渐康复，但随着大学时间的推移，慢慢的积累了不少的心理问题，总是很纠结，在这种情景下，偶然发现大学还有一堂叫心理健康教育的课程，于是抱着试一试的心态去上课了几节课，开始以为很没意思，但之后发现，这门课这么有意思，上课狠简便，还有小游戏，整个课堂就很温馨，渐渐地我心理问题解决了。
经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
心理课的房教师上课很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎样处理自我与父母、教师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。尤其是教师讲过自我或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可异常与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自我所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就所以发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我记住了教师的一句话：不能在家长不知情的情景下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。让家长多理解自我，也让自我多理解家长。
经过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，经过上课，我变了很多，期望有机会上更多这样的课。
上课的教师很棒，很详细，虽然教师和我们不是一个时代的人，可是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自我的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自我，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自我身上的不足，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
经过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
经过上心理健康课，让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，可是身边的教师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自我有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感激的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的.爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
恋爱是短暂得，婚姻是永恒的，我们大学生应当持正确的恋爱观婚姻观，才能在以后的生活中找到正确的方向。
课程学习的收获
一开始学习时，发觉内容很多，很难，真想赶紧应付了事，是一种迫切草率的急切心理。而当我投入学习后，才知道每个模块的内容都精心设计，特别是案例分析，我学习颇有感触。蓦然回首虽然学习的过程有很多挫折，比如网站设计，比如评价量规的公式，我当时叫苦连连，然而如今反思一番，我得到的是如此的丰富。
1、学到了新知识。人生在世学海无涯，尽管已经是教师，然而作为新教师的我阅历尚浅，在面对社会现代化信息技术如此发达的时代，教学提出了更高的要求，身为教师更需要努力学习信息技术以更好应用到教育教学。
我接触到的很多教学理论和案例，都让我大开眼界。这些对我今后的教学会有很大的帮助。而教育技术参考手册，我相信会给予我极大帮助的!
开展研究性学习的模块，我觉得很赞!收获了很好的课题研究计划，制作的网站和评价量规，虽然磕磕碰碰，但我也满心喜悦这份成果。下学期的课程我尝试导入这个课题实践一下。
最近学习制定行动计划，我在尝试制作有具体目标，详细步骤，明确时间的行动计划中，看出了合理安排适时调整有头有序的一套教学方式，好的开始是成功的一半。行动计划的重要性可行性灵活性我也有了些许心得。
2、更加清晰的认识到学生是学习的主体，应该围绕这个展开教学。新教育主张根据个人发展的需要确定教育的目标并实施教育，从知识的人本化和学习的人本化出发，引导每一个学生发展个性、舒展自我，达到人的“自我实现”，这是新课程改革的要求。它通过对教师教学方式和教学行为的变革，为学生终生发展奠定基础。进一步确立教育民主的思想，充分尊重、信任、激励学生;进一步确立以学生为主体的思想，千方百计调动学生的学习积极性，鼓励学生自主发展。主体性发展是学生全面、和谐发展的重要内容之一。新课程改革以关注学生个性特点、充分挖掘其个性潜能为教育的主旨。
每个学生都是一个独立的个体，其个别性和独特性应该受到尊重与珍视。因此要根据每个学生的兴趣、需要、水平，因人施教，把学习的权利交给学习的主体――学生，让他们更自由、更主动地学习。
学生在各项活动中的主体地位决定了教师在组织、安排课程、游戏等活动时必须从学生的角度出发，制定其目标、规则及方法。现代教育心理学的研究表明，学生的学习是一个积极主动的知识建构过程，教师应充分重视学生的主体地位。在教学过程中，教师只是个主导者，充当的是参与、促进和指导的角色。即教师以学生为学习的主体，引导学生自己动脑，善于思索。也就是说，教师的教学要从学生学生的实际出发，充分调动学生自觉的能动性，启发学生积极动脑，学会独立思考，培养和提高分析问题和解决问题的能力。作为教育者，教师更多的是作为知识的启发者。
3、交到新朋友，互相分享。学习过程遇到挫折困难，自己的力量相当薄弱，大家都是友善热心的人，互相帮助互相学习，群里的讨论很是热乎。培训给了我们一个平台，让我们在学习的过程中还交了朋友，一起学习。同时在讨论中分享心得体会，促进我们共同进步。
培训时间虽然短不过内容很丰富，我得到了一定的锻炼，以及自我提升。相信能为我今后的教学生涯打下基础。
研学收获作文
这个暑假，我开启了我长达七天的江浙研学之旅，这一路上，可谓是收获满满。
我们先来到杭州这个又繁华又美丽的大都市，这哪是厦门能比的，清河坊街上的大药房，各种药材琳琅满目，排队的人特别多，整个房子都是一股浓重的药味，人们提着一大袋煎好的中药，匆匆离去。南宋御街古色古香的街坊，虽然已经把旧街改造了，但还是余留下了旧街的一点影子。
最有名气的当属西湖了，即使现在夏天这么热，但还是丝毫没有影响到它的`人气。这个时候，西湖里的荷花盛开了，有白的，有粉的，开成一片。给西湖增添了几许夏天的气息，苏堤上的柳树随风摆动，给满头大汗的游客送来了阵阵凉爽。
在杭州待了几天后，我们来到了苏州这个城市。苏州的狮子林让我叹为观止!要说狮子林，厅堂都与别的苏州园林没两样，但它园内的假山，是这个园林最独特，最美的地方。假山崎岖，各式各样，其范围特别大，一点也不比西方的迷宫逊色。有句话说：“你一旦进去了，可能就出不来了。”
苏州的苏州博物馆，虽然是座新建筑，但是一点也不输那些园林，它出自贝律铭之手。藏品特别多，很多方面都有。馆内还有人造瀑布，还可以往外走，可以看到一个荷花池，还有一座新馆，苏州博物馆包括了部分拙政园，自然也是一风景胜地。
苏州的留园，我也去领略了一番。园内有许多太湖石，个个造型都不同，有的感觉都要窜上了!有太湖石，就有亭子，每个亭子的样子也不同，有三角的，也有四角的，虽然看起来是差不多，但仔细打量打量，还是有区别的。
这次的研学之旅，让我懂得了许多关于江浙一带的一些知识，好似从一汪大海中游了出来，希望以后可以再去一次。
研学收获作文
因为春日去而复来，圆月别后重访而年复一年，繁华重发，嫣红枝头。我的辞行呢，仿佛也只是为了重新来到你的身边。
怀揣着期待，从一个陌生的地方，再次蓄势待发。蜿蜒的山路崎岖坎坷，搅和得人神魂颠倒，却始终没抹灭我的热情。
长街朦胧，余香恰似犹带斧中痕。抵达了门源花海基地，细风中稍带半点花香。行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同沉沦。
乘着车继续往里走去。放眼望去，大片的油菜花满布山野，星星点点，恍若又一次落入大海之中，化为尘埃，遍布整个海洋。赏识花的多姿，嗅觉花的芬芳。黄色的花海，给疲惫的身心，带来了些许慰藉。
沿着台阶往山上走去。稀薄的空气中略带清香，半掩在山间的油菜花，娇羞却不失优美。
我想你是人间星火，是天上绝美月色，是尘世的雪月风花，落入神明的怀抱。
暂别门源，我们的旅程依旧在进行着。一路上，我们热情未减，在沿途中，我们一路高唱，此刻僻静的山路，无不变得热闹起来。
喜见你眉秀似山，眼拥星霜，坐近风尘，不染凡裳，食尽烟火，仙客皮囊。
站在高处，才可观望到别致的风景。只有站得高，才能看得远。或许，这就是本次研学的收获吧！
心理课程的收获与感想
这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是教师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。教师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得教师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时能够为我们指点迷津。
首先，经过上心理课，我学会了如何合理安排自我的时间，如何正确利用自我的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我此刻的学习更加有计划。
之前，我是一个不善于调控自我情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。经过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自我的情绪，尽量使自我“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自我沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自我又有什么用呢不如去应对，不如开开心心地活着。其次，经过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
再次，经过上心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。
经过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想.让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
心理课的教师很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的教师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
经过上心理课，我认为我们要想坚持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，
1、坚持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，使他们能够认识大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
2、坚持良好的环境适应本事。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、学校环境等。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自我的青春。
心理课程的收获与感想
上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在教师的认真教授下，虽然仅有一个星期仅有一次的课，可是经过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的教师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康研究心理健康学的意义与用处是什么维护大学生的心理健康，我们应当怎样做经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应当首选健康，因为仅有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。可是随着社会的提高和发展，人们对健康的认识和要求也在不断提高和深入。所以，健康是一个不断发展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。
说完了自我对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自我的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
这门课程很好的帮忙了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自我学习的动力。可是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“梦想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学学校，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有梦想中的我与现实中的我的冲突。梦想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的，当周围人对自我的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始应对这一切，我茫然不知所措，之后大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。
应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。
这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并经过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
研学收获作文
在这春意盎然的季节，我和同学们一起踏着春的脚步，去金华文化园春游啦！虽然路上有时阴雨绵绵，却丝毫不影响我们游玩的心情。
进入这个文化园，我仿佛看到了新大陆，那里就像哆啦a梦的口袋一样，有神奇的魔术、有趣的油画、古老神秘的剪纸文化等，令我印象最深刻的就是剪纸了。
刚走进剪纸大厅，我们就看到一排排由细绳牵着展示出来的剪纸作品，每一张剪纸作品造型新颖，形态各异，简直美呆了，看得我们眼花缭乱。
我知道，剪纸是中国一个古老的传统民间艺术，历史悠久，风味独特。再往前走进一看，有一位慈祥的老奶奶正在剪纸，想必是剪纸艺术的传承人吧！我们就像一只只小喜鹊一样兴奋的围绕在奶奶身边，动起手来和奶奶一起学剪纸。
剪纸这门艺术看似不难，其实一点儿都不简单。我一边看着奶奶的动作一边小心翼翼地跟着做，结果做出来的剪纸作品让人哭笑不得。
奶奶看到了，笑笑说：剪纸这个东西呀，不能去心急，来，你再来做一做，这一次你要看仔细咯。在奶奶的精心指导下，我终于剪出了一个像样点的剪纸作品啦。看着自己第一次做的剪纸作品，又激动又兴奋。
这一次春季研学，既让我体验了许多新鲜的玩意儿，又让我学会了剪纸，感受了民间艺术的文化，收获满满！
研学收获作文
盼望着，盼望着，研学的日子终于来了。
我的心里充满了喜悦，这将是我第一次独自出远门，我要离开父母，和同学们一起开开心心地度过两天一夜啦!
之前的快乐已经一扫而空，我现在满脑子都想着这些事。
时间如流水般飞逝，转眼间就到了第二天早上。我担心的时刻终于来了。不过，让我大为惊讶的是：我并没有手忙脚乱，而是有条不紊地做着每一件事，被子也叠得整整齐齐，速度也不比别人慢，我还是我们小组第三个收拾好的呢!
但有一点我做得不好，那就是我的头发。我拼了全力来梳，可结果还是不尽人意。当我看到很多女同学都梳得整整齐齐，一丝不苟，可是我梳得乱蓬蓬时，我想：以后我一定要多练习，提高自理能力。
这次研学，我的收获很多，最重要的一点是我懂得了功夫不负有心人，只有勤加练习，才能做好每一件事!
研学活动结束了，我依依不舍地下了车。以后，如果还有这种活动，我还要参加，我想下一次我一定会做得更好。
课程收获与心得体会
在这个开放而快速变化的时代，不断提升自己的知识和技能显得尤为重要。而课程则是个人成长的重要途径之一。我有幸参加了一门名为“创新思维与创业”的课程，这门课程的主要目标是培养学生的创新思维和创业意识。在这门课程中，我们通过各种形式的学习和实践活动，探索创新思维和创业方法论，不仅开拓了视野，而且受益良多。
这门课程给我带来了丰富的知识和技能。首先，课程教授了我多种创新思维方法，如头脑风暴、思维导图和故事叙事等。这些方法帮助我更好地开展项目和解决问题。其次，课程介绍了创业的基本概念和流程，使我了解了如何从一个创意到最终实现创业的过程中需要考虑的各个环节。最重要的是，课程安排了大量的团队合作和实践活动，让我们在实际情境中应用所学的知识和技能。通过与同学合作开展创新项目，我学会了如何有效地交流和协作，也提高了解决问题的能力。
第三段：课程的启发。
除了知识和技能的收获，这门课程还给我带来了很多启发。课程鼓励我们思考未来社会和经济的发展趋势，以及自己在其中的角色和价值。在思考创业的过程中，我开始思考自己对社会的贡献，以及如何更好地利用自己的才能和热情来创造价值。这种启发让我深刻认识到创新和创业不仅仅是个人发展的途径，更是为社会进步和人类福祉做出贡献的方式。
第四段：对课程的评价。
总体而言，这门课程给我带来了很多收获和启发。我认为课程的设计和安排非常合理，既有理论知识的讲解，又有实践活动的实施。课程教师也非常负责任和耐心，经常组织学生进行讨论和分享。此外，课程安排了各种案例分析和讲座，使学生能够从实践者和专家的角度了解创新和创业的实际情况。唯一不足的是课程中的学习任务有些繁重，导致时间紧张。但从整体来看，这门课程非常值得推荐。
第五段：对未来的展望。
通过这门课程，我深刻认识到自己在创新和创业领域的潜力和机会。我将继续学习和实践创新思维和创业方法，不断提升自己的能力和见识。同时，我也将积极参与创新项目和创业活动，努力将自己的创意和激情转化为实际行动，为社会的进步和发展做出贡献。我相信，在这个融合和创新的时代，只有不断追求创新和创业，才能实现个人的价值和成就。
课程心得体会与收获
第一段：引言（场景描述）。
在我度过大学四年的时光中，我参加了许多不同的课程，从理论学科到实践探索，各种各样的课程给予了我丰富的知识和经历。经过这些课程的学习，我的思维拓宽了，我的能力提升了，我的眼界开阔了。我在这里总结了一些我在课程学习中获得的心得体会与收获，并想与大家分享。
第二段：学习方法心得（学习方法的改进与收获）。
在这四年的学习中，我一直积极探索适合自己的学习方法。初中时期，我常常通过死记硬背的方式应对考试，但是这种方式既无法真正理解知识，也不能持久吸收。通过一门名为“学习方法”的课程，我学习到了许多高效的学习方法，例如主动阅读、思维导图等。这些方法让我更加有条理地整理知识，更加深入地理解和运用。
第三段：跨学科思维的培养（学科之间的交叉与收获）。
大学是学科交叉的时期，我经历了许多涉及不同学科的课程。通过学习多门课程，我掌握了不同学科的基础知识，并加深了对学科交叉的认识。我发现，不同学科之间存在着许多联系，而这种联系往往能够催生出新的创意和见解。比如，社会学与心理学的结合可以揭示人类行为背后的原因，计算机科学与艺术的结合可以实现创意的编程，生物学与化学的结合可以开发新的药物等。这些跨学科的思考让我拥有了更加综合性的思维和解决问题的能力。
第四段：实践经验的积累（实践与理论的结合）。
除了理论学习，我还积极参加各种实践活动，通过实践进一步巩固和应用我所学到的知识。例如，在一门名为“创业实践”的课程中，我与团队成员合作开展了一个创业项目，从项目策划到实施再到宣传推广，我学习到了很多实践中才能体会到的东西，比如团队合作、市场分析、资源整合等。实践经验的积累让我更加了解自己的优势和不足，能够更好地规划自己的职业发展道路。
第五段：人际交往的提升（与他人交流与合作的收获）。
大学课程的学习不仅让我获得了知识，更重要的是在与他人交流与合作中提升了我的人际交往能力。在团队项目中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并根据他人的建议进行调整。我也学会了合理分配任务、明确目标，促进团队协作与合作。这种与他人交往与合作的能力也将是我未来工作与生活中必不可少的素养。
总结：
通过这四年的课程学习，我获得了许多珍贵的心得体会与收获。我改进了学习方法，培养了跨学科思维，积累了丰富的实践经验，提升了人际交往能力。这些收获不仅让我在学术上更上一层楼，也为我未来的人生道路奠定了坚实的基础。我相信，这些课程带给我的不仅仅是知识，更是一种成长与进步。正是这些收获支撑着我迎接未来的挑战，帮助我成为一个更加全面发展的人。
心得体会课程收获
作为一名大学生，我在过去的学期中接触了许多课程。在学习的道路上，我不仅学到了知识，还懂得了很多生活的道理。通过这些课程，我受益匪浅，收获颇丰。以下是我在这些课程中所获得的一些心得体会。
首先，我学会了如何有效地管理时间。大学的学习任务繁重，课程安排紧凑，每天琳琅满目的学习计划让我有些手足无措。然而，通过在课堂上的学习和自我反省，我逐渐理解了时间管理的重要性。我学会了制定合理的学习计划、优化学习流程和合理安排休息时间。通过这些改变，我意识到时间是如此宝贵，合理的时间管理可以提高学习效率，减轻压力。
其次，我学会了团队合作的重要性。在一些课程中，老师会要求我们进行小组讨论或团队项目。起初，我对此持有怀疑的态度，觉得自己一个人做事效率更高。然而，通过与团队成员的合作，我懂得了团队的力量。每个人都有自己的长处和特长，合理分工并相互补充，团队的成绩得以最大化。同时，团队合作还培养了我与他人相处的能力，提高了我的沟通和协调能力。
另外，我学到了如何解决问题和面对挑战。在一些专业课程中，我遇到了许多难题和困难。有时，我感到力不从心，想要放弃。然而，通过和同学们的交流和老师的建议，我明白了问题是可以解决的。遇到挫折和困难时，我学会了冷静思考、分析和找到解决问题的方法。这个过程不仅培养了我的逻辑思维能力，也增强了我的毅力和坚持不懈的精神。
此外，我还学到了如何积极主动地参与课堂。在一些课程中，老师提倡学生积极参与讨论和提问。起初，我觉得害羞和缺乏自信，不愿意发表自己的观点。然而，通过观察和学习他人的参与方式，我逐渐明白了积极参与的重要性。做好课前准备和主动提问可以帮助我更好地理解知识，同时也能为我树立自信心并展示自己的才华。
最后，我发现了跨学科学习的价值。在课程中，我不仅学习了专业知识，还涉及到了其他学科的内容。通过跨学科的学习，我发现不同学科之间彼此联系十分紧密，相互启发。世界是如此广阔而多元，只有有足够的知识和视野，才能适应和应对未来的挑战。
综上所述，在探索世界、学习知识的过程中，我深刻体会到了时间管理、团队合作、问题解决、积极参与和跨学科学习的重要性。这些心得体会将伴随着我未来的学习和生活，帮助我更好地成长和发展。希望在未来的学习中，我能够不断拓宽自己的眼界，提升自己的素质，成为一个有才干、有担当的人。
心得体会课程收获
近期，我参加了一门引人注目的培训课程，这个课程不仅帮助我提升了技能，还给了我许多宝贵的心得体会。通过这个课程，我学到了如何提高自己的沟通能力、管理个人时间、发展自己的职业生涯以及处理人际关系。这些收获将在我的日常生活和工作中发挥巨大的作用。
首先，我深知沟通是人际交往的基本要素。通过这个课程，我学到了如何更好地与他人进行有效的沟通。在这个过程中，我明白了倾听的重要性。以前，我常常在与他人交流时只关注自己的意见，而忽视了对方的观点。然而，现在我已经明白倾听他人的真正意图，不仅可以更好地理解他们的需要和期望，还能减少误解和冲突的发生。此外，我学会了通过非语言交流，如面部表情和肢体语言，更好地与他人沟通。这个课程不仅使我成为一个更好的听众，也让我成为一个更有说服力和有效沟通的人。
其次，这个课程还教给了我如何更好地管理自己的时间。在现代社会，时间是一种非常宝贵的资源，一个人的成功往往与时间管理的能力有关。通过这个课程，我学到了如何制定明确的目标，并制定详细的计划以实现这些目标。此外，我还学会了如何优先处理任务，以及如何不断提高效率，以便能更好地利用时间。这些技巧和方法不仅让我能够更好地完成工作，还提高了我的工作效率和生活质量。
同时，这个课程还让我深入思考并发展自己的职业生涯。在过去，我经常盲目地追求职业发展的目标，而缺乏清晰的规划和战略。然而，通过这个课程，我学到了如何识别自己的优势和兴趣，并将它们与当前和未来的职业机会相结合。我现在能够更有自信地制定职业目标并制定计划来实现这些目标。此外，这个课程还提醒我要不断学习和更新自己的技能，以适应不断变化的工作环境和职业需求。
最后，这个课程还教会了我如何处理人际关系。在现代社会，与他人建立良好的关系对于个人的发展和成功非常重要。通过这个课程，我学会了如何建立互信和尊重的关系，并如何更好地处理冲突和解决问题。我意识到一个真正的团队是通过相互支持和协作而建立起来的。我现在更好地理解了他人的需求，也更愿意倾听他人的意见。这个课程教给了我处理人际关系的技巧和策略，让我与同事、朋友和家人建立了更紧密、更健康的关系。
总之，参加这个引人注目的培训课程是一次宝贵的经历。通过学习如何提高自己的沟通能力、管理个人时间、发展自己的职业生涯以及处理人际关系，我不仅成为了一个更好的人，也为自己的个人和职业发展打下了坚实的基础。我深信这些心得体会将对我未来的发展产生深远影响，使我在日常生活和工作中更加成功和满意。
研学的收获作文
车窗外，秋高气爽。车窗内，欢声笑语。我们带着对古长安历史的好奇，开始了四年级的研学活动。
上午，我们来到了碑林。这里绿树成荫，碑石如林。《石台孝经》告诉载们百善孝为先。《开成石经》让我知道古人学习不容易。各类书法作品让我大饱眼福，颜真卿苍劲有力，行云流畅，我最喜欢。我印象最深刻的是景云钟，它净重6吨，是古人用来报时的。直到今天，在春晚上依旧可以听到它那清脆悦耳的声音。我不由得佩服古人的聪明。能将如此巨大笨重的钟悬挂起来，真是华夏古代劳动人民昌慧的结晶。
短短的一天，我收获了很多的历史知识。在碑林，我领略了秦汉文人的古风，唐宋名家的绝代佳作;，在城墙，我体会了明代遗物的壮气势，研学为我打开了历史知识的一扇大门，让我爱上了历史。
心得体会课程收获
在学期即将结束之际，回顾这一学期参加的各门课程，我深感受益匪浅。通过这些课程的学习和实践，我不仅加深了对知识的理解，还培养了一系列重要的技能。在这篇文章中，我将简要概述我在这些课程中所获得的收获和心得体会。
在专业课程中，我学到了大量的专业知识和技能。例如，在计算机编程课程中，我不仅学习了各种编程语言和技巧，还掌握了解决问题的方法和步骤。这不仅提高了我的编程实力，还培养了我的逻辑思维和解决问题的能力。在市场营销课程中，我学习了市场分析和营销策略的基本知识和技能。在项目管理课程中，我学习了如何组织和管理团队，在实践中培养了领导能力和团队合作精神。这些专业课程的学习不仅为我今后的职业发展打下了坚实的基础，也提高了我在特定领域的专业素养。
除了专业课程，通识课程也给我带来了很多收获。在人文社科类的通识课程中，我了解到了不同文化的历史、传统和价值观，增加了我的人文素养。在自然科学类的通识课程中，我学习了科学的基本原理和方法，培养了科学思维和问题解决能力。通过这些通识课程的学习，我对世界的多元性和复杂性有了更深入的认识，也增强了我的思维能力和批判思维。
实践课程是我在这个学期中最有趣和富有挑战性的一部分。在实践课程中，我有机会将所学的知识和技能应用到实际问题中，亲身体验专业工作的流程和挑战。例如，在实践中心的实践课程中，我参与了一个真实的商业项目，从市场调研到产品开发，再到市场推广。通过这个实践项目，我了解到了市场营销的全过程，锻炼了我的实际操作和团队协作能力。此外，在社会实践课程中，我参与了社区服务活动，为社区居民提供帮助和支持。通过这些实践课程的参与和实践，我不仅学到了更多实际技能，还体验到了实际工作的乐趣和挑战。
第五段：总结。
通过这个学期的课程学习和实践，我获得了丰富的知识和技能，同时也在思维和个人成长方面得到了提升。这些收获对我未来的发展和职业规划具有重要的意义。我会继续努力学习，不断提高自己的专业素养和综合能力，以成为一个全面发展的优秀人才。同时，我也深信，只有在实践中不断尝试和总结，才能将所学的理论知识转化为实际应用的能力。我相信，通过不断学习和实践，我能够在未来的发展中取得更大的成就。
课程收获与心得体会
作为一个学生，每一个学期都会接触到各种各样的课程，每一门课程都有着各自的特点和目标。在这个过程中，我不仅获得了各种学科知识，更从中收获了许多宝贵的经验和心得体会。接下来，我将结合个人经历，从学科知识、学习方法、兴趣培养、思维拓展和人际交往五个方面，分享一下我在课程中的收获和心得体会。
首先，课程让我学到了丰富的学科知识。不同的课程带给了我不同的知识体系和理论框架。比如，在数学课上，我不仅掌握了数学的基本概念和运算方法，还学会了如何应用数学解决实际问题。在语文课上，我掌握了阅读、写作和表达的基本技巧，提高了我的语言表达能力。在科学课上，我了解了自然界的规律和科学实验的方法，培养了我的观察和实验能力。这些学科知识不仅满足了我的求知欲，也让我在其他领域和日常生活中受益匪浅。
其次，课程让我学会了高效的学习方法。通过长期的学习实践，我逐渐摸索出适合自己的学习方法。比如，在背诵课文的时候，我会先通读全文，理解文章的大意和结构，然后再逐段背诵，最后进行整篇回忆。在解决数学题时，我会先理清题意，寻找已知条件和未知量，然后采取合适的解题方法。通过这些学习方法的应用，我能够高效地掌握和消化新的知识，提高学习效果。
此外，课程还培养了我广泛的兴趣。在各个学科的学习中，我逐渐发现自己对某些领域有浓厚的兴趣。比如，在音乐课上，我喜欢用琴键弹奏出美妙的旋律；在体育课上，我喜欢参与各种球类运动，锻炼身体的同时欣赏运动的魅力；在历史课上，我喜欢研究古代文明和历史事件，了解人类社会的发展。这些兴趣点不仅让我在课堂上更加投入，也成为我课余时间的乐趣，丰富了我的生活。
再次，课程拓展了我的思维方式。在学习的过程中，我逐渐发现并培养了自己的思维能力。比如，在数学课上，老师经常给我们一些有启发性的问题，让我们通过逻辑推理和创造性思维解决。这种思维方式不仅有助于提高我的数学能力，也培养了我在其他学科和现实生活中解决问题的能力。此外，通过学习各种理论和实践，我开始思考和质疑知识的真实性和合理性，培养了我的批判性思维和独立思考的能力。
最后，课程还促进了我的人际交往。在课堂上，我与同学之间经常进行合作和讨论，共同解决问题。通过这种合作学习的方式，我不仅学会了倾听和尊重他人的观点，也培养了与他人合作的能力。另外，在部分课程中，我还有机会与老师进行一对一的交流，询问问题和探讨课外知识。这些交流不仅增进了我对知识的理解，也促进了我与老师之间的沟通与互动。
总体而言，课程收获与心得体会可以从学科知识、学习方法、兴趣培养、思维拓展和人际交往五个方面来进行总结。通过课程，我不仅学到了知识，还提高了自己的学习方法，培养了兴趣和思维方式，同时也促进了我与他人之间的交流与合作。这些收获和体会将伴随我一生，成为我未来发展和成长的基石。
心理课程收获心得分享
本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而，我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心。
研学的收获作文
10月17日，我听说明天就要研学了，我几乎一晚上都没有睡着。
10月18日，我们来到学校吃完早饭，坐上学校给我们分配的“八号车”来到了城墙。
我们进到城墙内部，映入眼帘的那就是长乐门这几个大字。一进城墙，导游哥哥就面含微笑地对我们说：“大家听我说，东门是长乐门、南门是永定门、西门是安定门、北门是安远门。”听了导游哥哥的讲解，同学们各个点点头，但却都摆出一副似懂非懂的样子。
到了活动时间，导游哥哥给我们每一小队分了一些小零件，告诉我们说：“这些小零件是拼biang字的。”我们听后立刻开始了，我和谭子墨念起了biang的口号：“一点飞上天，黄河两道弯；八字大张口，言字往里走，左一扭，右一扭；西一长，东一长，中间加个马大王；心字底，月字旁，留个勾勾挂麻糖；推了车车走咸阳。”我们小组顺利的把biang字拼了出来。同学们都眉开眼笑。接着参观学习继续进行。
在城墙上的研学活动，不仅让我学会了拼biang字，还让我学会了不少有关西安的历史文化，真是受益匪浅啊。
研学收获作文
因为春日去而复来，圆月别后重访而年复一年，繁华重发，嫣红枝头。我的辞行呢，仿佛也只是为了重新来到你的身边。
怀揣着期待，从一个陌生的地方，再次蓄势待发。蜿蜒的山路崎岖坎坷，搅和得人神魂颠倒，却始终没抹灭我的热情。
长街朦胧，余香恰似犹带斧中痕。抵达了门源花海基地，细风中稍带半点花香。行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同沉沦。
乘着车继续往里走去。放眼望去，大片的油菜花满布山野，星星点点，恍若又一次落入大海之中，化为尘埃，遍布整个海洋。赏识花的多姿，嗅觉花的芬芳。黄色的花海，给疲惫的身心，带来了些许慰藉。
沿着台阶往山上走去。稀薄的空气中略带清香，半掩在山间的油菜花，娇羞却不失优美。
我想你是人间星火，是天上绝美月色，是尘世的雪月风花，落入神明的怀抱。
暂别门源，我们的旅程依旧在进行着。一路上，我们热情未减，在沿途中，我们一路高唱，此刻僻静的山路，无不变得热闹起来。
喜见你眉秀似山，眼拥星霜，坐近风尘，不染凡裳，食尽烟火，仙客皮囊。
站在高处，才可观望到别致的`风景。只有站得高，才能看得远。或许，这就是本次研学的收获吧！
课程改革心得体会收获
随着社会的发展和教育理念的更新，课程改革已经成为现代教育体制不可回避的话题。当前我国教育体制正处于深度转型期，课程改革也成为教育改革的核心内容。在课程改革的过程中，我作为一名教师深切感受到了其中的变革和成长，从中得到了很多宝贵的体会和收获。
在以往的传统教育中，老师通常是知识的主导者，学生则是被动接受者。而在课程改革中，学生的主体地位被大大提升，他们的参与度也得到了提高。这使得我逐渐从“灌输式”教学模式中抽离出来，开始更加注重培养学生的自主学习能力。授之以鱼不如授之以渔，让学生自主掌握知识的能力是课程改革最重要的体现，也是我个人收获最大的地方。
课程改革不仅仅在于内容的调整，更重要的是注重培养学生的创新思维和解决问题的能力。在课堂教学中，我逐渐采用多元化的教学方法，引导学生主动思考，培养他们的创新意识。通过小组讨论、案例研究等活动，学生在解决问题的过程中展现出了极大的潜力和创造力。我深刻感受到，课程改革不仅仅是改变教师的教学方式，更重要的是培养学生的创新能力，让他们在未来的生活和工作中能够更好地适应和发展。
与此同时，课程改革也极大地激发了学生的学习兴趣和学习动力。传统的教学模式往往以应试为目的，培养出来的学生更注重应试技巧，却缺乏创新思维和实际应用能力。而通过课程改革，学生逐渐开始主动探索和认识自己的学习兴趣，从而培养出对知识的渴望和追求。在课堂上，我开始引导学生通过探究和实践，将所学知识与实际生活相结合，使学习变得富有趣味性和实用性。学生们的学习动力明显提高，积极性也得到了极大的调动。
课程改革还推动了教师之间的交流和合作。在传统教育体制中，教师通常是独立工作，彼此之间的教学方法和经验很难得以分享和交流。而在课程改革中，我开始与其他教师进行合作，共同探索和实践更好的教学方法。通过教学团队的协作，我深刻认识到合作对于教师提高教学质量和水平的重要性。课程改革不仅要求我们改变教学方法，也必须注重教师之间的交流和合作，共同推动教育的发展。
通过课程改革，我深切感受到了学生的变化，体会到了教师的成长与进步。改革的脚步虽然还有一段漫长的路要走，但我坚信，只要我们持续探索和实践，不断更新教育理念，课程改革一定会为我们的教育事业注入新的活力和动力，培养出更加全面发展的优秀人才。
课程收获与心得体会
课程是学习和成长的重要途径，通过课程的学习，我们不仅可以掌握知识和技能，还可以开拓眼界、培养思维能力和提升综合素质。在这个主题的五段式文章中，我将分享我在一门课程中的收获与心得体会，希望能够启发读者们对课程学习的思考和体会。
首先，通过这门课程我收获了扎实的专业知识。这门课程是《计算机科学导论》，在这门课中，我学习了计算机科学的基本概念、原理和方法。通过课堂上教师生动有趣的讲解，我了解了计算机科学的起源和发展历程，了解了计算机科学的基本原理和技术。同时，课程还为我们提供了大量的实践机会，我们通过做项目、写代码等方式学习并掌握了计算机科学的相关知识和技能。这些专业知识不仅为我今后的学习和工作打下了坚实基础，还让我对计算机科学这个领域产生了更大的兴趣。
其次，通过这门课程我锻炼了自己的思维能力。计算机科学领域是一个注重逻辑思维和问题解决能力的领域，通过这门课程的学习，我不仅学会了如何运用逻辑思维的方法解决问题，还学会了如何进行抽象和建模。在课堂上，老师常常提出一些具有挑战性的问题，让我们通过分析和推理来解决。这让我们的思维得到了充分锻炼，并进一步培养了我们的创新意识和独立思考能力。通过这门课程，我学会了如何提出问题、分析问题、解决问题，这是我今后学习和工作中必不可少的能力。
再次，通过这门课程我培养了良好的团队合作能力。计算机科学的实践中，很少有人能够独自完成一项复杂的项目，通常需要一个团队的协作。在这门课程中，我们经常以小组形式进行项目实践，我们需要相互合作、相互协调、相互支持，才能够顺利完成项目。通过课程的学习，我学会了如何与他人进行有效的沟通和交流，如何合理分配任务和资源，如何解决不同意见和冲突。在这个过程中，我发现团队合作不仅可以提高工作效率，还可以激发创新的灵感和激情。这对我今后的学习和工作都具有极大的帮助。
最后，通过这门课程我收获了科学的研究方法和学习方法。计算机科学是一门富有创造性和探索性的学科，通过这门课程的学习，我学会了如何进行合理的科学研究和学习。课程中，老师引导我们学习和使用各种科学研究方法，帮助我们掌握了正确的研究思路和方法论。同时，课程还教会了我如何高效地学习和复习，如何进行自主学习和自主研究。这些方法和技巧不仅为我在这门课程中的学习提供了很大的便利，还为我今后的学习奠定了良好的基础。
综上所述，通过这门课程我收获了扎实的专业知识、锻炼了自己的思维能力、培养了良好的团队合作能力，并学会了科学的研究方法和学习方法。这些收获和体会不仅让我对计算机科学有了更深入的了解和认识，而且对我今后的学习和工作都具有重要的指导意义。相信通过不断努力和学习，我一定可以在这个领域取得更好的成就。同时，我也希望读者们通过我的分享，能够对课程学习有更深入的思考和体会，从而更好地利用课程来提升自己，实现个人的价值和梦想。