通过总结培训心得体会，可以帮助他人更快地了解培训的内容和效果，提高传播和分享的效率。小编整理了一些写作精华的培训心得体会，希望对大家有所启发和帮助。
北京冬奥会培训心得体会
2022年北京冬奥会即将到来，为了促进本地区冰雪运动的普及和发展，同时也为了更好地准备和服务冬奥会，我参加了一系列的北京冬奥会培训。这些培训涵盖了政策法规、志愿者服务、安保保障、场馆设施、医疗保障、赛事组织等各个方面的知识，让我受益匪浅。在此我想分享一下自己的心得体会，以期对更多人参与冬奥会服务工作有所帮助。
第二段：政策法规方面的知识。
在冬奥会服务中，政策法规方面的知识至关重要。我们需要了解的内容包括：冬奥会组织架构、运动项目规则、志愿者招募与培训、场馆服务规范、安全保障措施、医疗应急救援等。在培训中，我们通过听取专家讲解、观看视频、参观场馆等形式进行学习，这些都为我们服务工作提供了必要的知识基础，让我们更好地理解并执行服务规范。
第三段：志愿者服务方面的知识。
志愿者是冬奥会服务的重要力量，受训者们需要学习如何保证为每一位参与冬奥会的运动员、工作人员和观众提供高质量、高效率的服务。在培训中，我们学习了如何开展各项技能培训、如何进行工作安排和管理、如何做好服务保障等一系列服务工作的知识。同时，我们还认识到了志愿服务的重要性，志愿者们要以热情、专业的态度服从组织安排、认真负责，以确保比赛的顺利进行。
第四段：安保保障方面的知识。
北京冬奥会是一项重大的国家活动，安保保障工作至关重要。受培训者们需要了解如何在不同情况下保护冬奥会的安全，如何进行减灾和应急处理。在培训中，我们学习了容忍度调节法，学习了如何执法、管理和服务，学习了如何依法保护人民群众的合法权益。这些知识让我们在服务参与者时，不仅要满足他们的需求，也要确保比赛顺利进行，真正体现了一个城市治理水平的高低。
第五段：结束语。
通过这次培训，我对于北京冬奥会有了更深入的认识，明白了冬奥会服务的重要性。志愿者服务是冬奥会顺利开展的关键和保障，我们将会为冬奥会的成功作出应有的贡献。我相信，掌握这些培训中学到的必要知识和技能，将有助于参与冬奥会服务工作的人员更加认真专业，为冬奥会的成功举办贡献自己的力量。同时，我们在平时的生活和工作中也应该积极推广冰雪运动、普及冬奥知识，为冬奥会的预热和后续推广做出我们的努力。
公交冬奥会培训心得体会
近日，作为一名公交司机，我有幸参加了公交冬奥会培训。这次培训不仅让我深切感受到了冬奥会给北京带来的巨大机遇和挑战，也让我明白了自己作为公交司机的责任和使命。在这次培训中，我积累了很多经验和体会，深刻感受到了自己改进的空间和必要性。
首先，这次培训让我更加了解了冬奥会的特点和要求。冬奥会是世界级的体育赛事，凭借举办冬奥会，北京将吸引来自世界各地的游客和媒体的关注。因此，我们公交司机作为冬奥会的“接待员”，必须具备一定的外语沟通能力和文化素养，以便与外国游客进行有效的交流和互动。同时，冬奥会期间，我们还需要严格遵守交通法规，做好交通疏导工作，确保比赛期间的交通畅通和安全。
其次，培训中我们还学习到了如何提升服务质量的方法和技巧。在日常工作中，我们常常面对各种乘客的需求和问题，如何做到服务热情、礼貌并且高效地解决乘客的问题是一项很重要的能力。我们通过培训学到了开展有效的沟通与协商，主动提供帮助和解决问题的方法，以及如何与乘客建立良好的互动关系。这些技巧不仅对冬奥会期间的工作非常有帮助，也能够提升平时的服务质量，为广大乘客提供更好的出行体验。
再次，培训中，我们还进行了一些紧急情况的模拟演练，让我们学会如何冷静应对突发事件。在现实工作中，我们时常会遇到交通事故、扒窃案件等突发情况。通过这次培训，我们学习到了急救、逃生和应急处理等方面的知识和技能。这不仅提高了我们应对紧急情况的能力，也增强了我们对冬奥会期间安全工作的重视程度。
最后，培训中的互动和合作也让我深刻感受到了团队合作的重要性。作为公交司机，我们无法独立完成所有的任务，只有与其他公交司机和工作人员进行密切合作，才能够做好整个冬奥会期间的工作。培训中的团队活动让我们更加了解了彼此的工作方式和习惯，提高了我们的协作能力和团队凝聚力。
通过这次公交冬奥会培训，我不仅对冬奥会有了更深入的了解，也对自己的职责和使命有了更明确的认识。我将用所学知识和技能，不断提升自己的服务水平，积极为冬奥会做出应有的贡献，为确保冬奥会期间乘客的出行安全和舒适作出自己的努力。同时，我也希望通过自己的实际行动，传递出中国公交司机的热情和责任，展现出中国精神的力量。
冬奥会职业者培训心得体会
冬奥会作为全球体育盛事，为世界各国职业者提供了一个难得的交流合作平台。为了更好地为冬奥会服务，我参加了一次职业者培训，通过这次培训，我深刻体会到了冬奥会在职业者培训方面所做的努力和成就。以下是我在培训中的心得体会。
第一段：培训开启职业者的冬奥之旅。
在冬奥会到来之前的培训中，我感受到了组委会的专业和用心。培训内容涵盖了冬奥会的历史和文化、竞赛规则及技术要求、工作岗位职责以及职业道德和职业操守等方面的知识。通过系统的学习和实践操作，我了解到了自己在冬奥会中所扮演的角色和责任，同时也认识到了自己在不同环节中所需要具备的能力和素质。
冬奥会的职业者需要具备一定的专业技能和知识，培训帮助我们深化了对比赛规则和技术要求的理解。通过专业讲师的深入解读和案例分析，我们不仅学习到了理论知识，更锻炼了实际操作的能力。培训还特别注重实践环节，我们亲自参与组织和管理冬奥项目的模拟赛事，逐步熟悉了工作流程和操作流程。这些实践让我们更有信心和能力应对冬奥会期间的实际工作。
第三段：培训提升职业者的沟通与协作能力。
冬奥会是一个高度复杂的体育赛事，需要各个部门、团队之间的紧密协作和高效沟通。培训重视这方面的能力培养，组织了团队合作的训练和角色扮演的活动。在这些活动中，我们体验到了团队合作的重要性并学会了团队协作的技巧。培训还安排了模拟场景的演练，让我们在真实的环境中感受到了压力和挑战，培养了在紧急情况下的决策和应变能力。
第四段：培训塑造职业者的职业道德和职业操守。
作为冬奥会的职业者，我们不仅要具备专业能力，更要具备高尚的职业道德和职业操守。培训通过讲授职业伦理和相关法律法规，引导我们明辨是非、树立正确的价值观。同时，培训注重培养我们的责任心和敬业精神，要求我们遵守工作纪律、保密工作信息、树立良好的职业形象。培训通过理论和案例的讲解，让我们深刻理解了职业道德和职业操守对于职业者的重要性。
第五段：培训点亮职业者的冬奥之星梦想。
冬奥会是全世界冬季运动员们争夺荣誉的舞台，参与其中的职业者也期望能够在这个舞台上展现自己的才华和能力。培训不仅让我们掌握了必备的专业技能和素质，更激发了我们对冬奥会的热爱和梦想。通过与各个专业人士的交流和互动，我们感受到了冬奥会职业者作为大家庭的温暖和凝聚力。培训的结束只是职业者冬奥之旅的开始，我期待着用自己的专业能力和职业操守为冬奥会的成功做出自己的贡献。
以上是我在参加冬奥会职业者培训中的心得体会。这次培训让我更加理解和熟悉了冬奥会相关的知识和工作流程，提高了我的专业能力，塑造了我的职业道德和职业操守。我相信，这次培训将为我在冬奥会期间的工作奠定坚实的基础，同时也让我对冬奥会充满了期待和激情。我将以饱满的工作热情和职业精神，为冬奥会的成功尽力而为。
冬奥会培训总结心得体会
冬奥会作为世界顶级的冰雪运动盛宴，每四年举行一次，在全球范围内引发了广泛的关注和热情。作为志愿者，我有幸参与了冬奥会培训，并在此过程中得到了非常宝贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我对冬奥会培训的心得和体会。
冬奥会培训的组织与安排非常周全。培训从宏观到微观，从大局到细节，完整地涵盖了各个方面的知识和技能。首先，我们接受了冬奥会的基本介绍，了解了冬奥会的历史、规模和影响力。接着，我们学习了不同项目的规则和要求，深入了解了冰雪运动的特点和技术要领。此外，还有专门的培训课程，针对志愿者的行为准则和沟通技巧进行教学。整个培训过程严密而全面，使我们能够充分准备和适应冬奥会的工作。
在冬奥会培训中，我不仅增加了专业知识，还培养了很多实际技能。首先，我了解了更多关于冰雪运动项目的背景和规则，可以更好地为来访者解答疑问。其次，我在培训中学到了急救知识和技能，将能够及时有效地处理突发状况，确保参与者的安全。此外，通过模拟训练和角色扮演，我提升了在紧张环境下的沟通和协调能力，这对于保持工作秩序和应对突发情况至关重要。
第四段：团队合作与交流的重要性。
团队合作和良好的交流是冬奥会培训中最重要的主题之一。在训练中，我们与来自不同地区和背景的志愿者一起合作，共同完成各项任务和活动。通过与他们的交流和合作，我意识到团队合作是取得成功的关键，每个人的贡献都非常重要。在工作中，我们需要密切协作，及时沟通，以确保各项工作的顺利进行。此外，冬奥会是国际性的体育盛会，我们需要善于与外国游客交流，了解他们的需求和文化差异，以提供贴心的服务。
第五段：未来的自我提升计划。
通过冬奥会培训，我深深地感受到学习是一个不断进步的过程。我将继续积极提升自己的专业知识和技能，为未来的志愿服务做好准备。例如，我将继续学习冰雪项目的先进技术和装备知识，以更好地辅助参与者。我也打算参加更多的培训课程，提升自己的组织和沟通能力。此外，我还计划在活动结束后加入更多志愿服务的项目，为社区和体育事业做出更大的贡献。
总结：
通过冬奥会培训，我不仅获得了丰富的知识和技能，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。作为志愿者，我将用这些收获和体会来更好地服务参与者和游客，为冬奥会注入更多热情和活力。同时，我也希望通过持续的学习和自我提升，为冰雪运动的发展做出更多的贡献。
北京冬奥会培训心得体会
北京冬奥会是中国的一项重大盛事，备战工作将极大影响国家形象和体育事业的发展。作为志愿者的一员，我参加了一系列的培训，从中收获颇丰。在此，我将就几点心得体会进行归纳总结，以便分享和交流。
第二段：团队协作。
作为志愿者，团队协作是非常必要的。培训中，我们的导师布置了多个团队任务，要求我们团队协同完成。在这个过程中，我们不断尝试改善方案，不断协同沟通，最终找到了最适合的解决方案。这一过程让我深深体会到了集体智慧、相互信任、合理分工这些团队协作的重要性。相信在冬奥会志愿者的任务中，团队协作也会是一个非常重要的方面。
第三段：沟通能力。
和团队成员之间的沟通是团队协作中的关键。在培训中，我们了解到，沟通能力的重要性是不容忽视的。我们需要通过语言沟通、文字沟通、图像沟通等各种渠道进行有效的沟通，确保所有志愿者团队的态度和思想保持一致，执行任务的步骤和成果能够被准确地理解。好的沟通能力是确保志愿者们能够更好完成任务的前提。
第四段：应急能力。
应急能力是一项必备技能，无论是在志愿者开展工作时，还是在日常生活中，都可能会遇到需要进行应急处理的情况。在志愿者培训中，我们学会了如何应对紧急情况，包括制定应急预案、急救技能等。志愿者需要保持清醒头脑，在面对突发事件时，迅速执行应急预案并保持沉着，这才能顺利地完成志愿者工作任务。
第五段：服务意识。
服务意识是志愿者的核心品质，也是志愿工作最好的体现。志愿者不能只是简单地完成任务，而是要为此感到自豪和满足。志愿者应该代表着冬奥会的精神，代表着中国的形象，为所有客人提供热情周到的服务。志愿者们是搭建中国和世界交流的重要桥梁，他们将行动与赋能贯穿到所有任务中，传递到最终受众。
结论。
通过参加北京冬奥会志愿者培训，我感受到了志愿者服务中的重要性，并掌握了一些必要的技能和知识。团队协作、沟通能力、应急能力以及服务态度是必备条件，也是冬奥志愿服务的核心要素。志愿者不仅是一种人才、一种精神，更是一种文化，我们应该不断学习提高自己，服务奥运、服务国家。
冬奥会培训总结心得体会
近期，我参与了一次面向志愿者的冬奥会培训，为期十天的培训让我对冬奥会有了更深入的了解。通过这次培训，我不仅收获了专业知识和技能，更重要的是培养了一种积极向上的心态和团队协作的精神。在培训结束之际，我想分享一下我的心得体会。
首先，这次培训让我深刻认识到冬奥会不仅仅是一项体育盛会，更是一个推动人类进步的平台。在冬奥会上，运动员们不仅需要展示出卓越的体能和技巧，更需要具备坚强的意志力和持之以恒的训练态度。作为志愿者，我们也要以高度负责的态度对待自己的工作。只有付出了努力，才能为冬奥会的成功举办贡献一份力量。
其次，这次培训也让我认识到团队合作的重要性。在冬奥会期间，协调各个部门和团队之间的合作将是一项重大挑战。在培训中，我们通过团队游戏和小组讨论，学会了如何有效地与他人合作、沟通和解决问题。在实际的工作中，我们需要相互信任，共同制定目标，并通过合作来实现这些目标。只有具备良好的团队协作能力，我们才能更好地完成我们的工作。
另外，在培训的过程中，我还学到了一些有关领导力的知识。在冬奥会期间，领导力将发挥关键的作用。无论是在运动员领域，还是在志愿者领域，都需要有领导者能够指引方向、鼓舞士气。领导者需要前瞻性地思考问题，做出正确的决策，并以身作则来带领团队。通过培训，我学会了如何发挥自己的领导潜能，如何在团队中发挥积极的作用。这些领导力的知识对我今后的职业生涯将会有很大的帮助。
除此之外，通过这次培训，我还体会到了赛事安全与保障的重要性。冬奥会作为一个重大的全球性运动盛会，面临着各种安全、保障和防范等问题。在培训中，我们学习了如何在紧急情况下保持冷静，并迅速采取措施。我们还学习了一些基本的急救知识和法律法规知识，以更好地保障赛事的进行和参与者的安全。这些知识将为我今后的生活和工作提供了更多的保障。
最后，这次培训也让我体会到了志愿者服务的乐趣。作为志愿者，我们的工作是无私的，我们的动力是对他人的帮助和关爱。在培训中，我们学会了如何与不同背景、不同文化的人建立联系，如何倾听他人的需求，并在有限的资源下提供最大的帮助。通过志愿者服务，我深刻地感受到了帮助他人带来的满足感和喜悦，这也使我更加坚定了以后继续从事志愿者工作的决心。
总而言之，这次冬奥会志愿者培训是一次宝贵的经历。通过这次培训，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是培养了一种积极向上的心态和团队协作的精神。在今后的工作和生活中，我将会把这些宝贵的经验和知识应用起来，努力成为一个更好的人，为社会的进步和发展做出自己的贡献。
冬奥会心得体会
作为全球最大的综合性体育盛会，《冬奥会》自1896年的首届奥林匹克运动会起，已经历20多次，成为了全球最备受关注、最受尊重、最令人瞩目的运动会之一。2018年2月，我有幸在韩国平昌亲身见证了这一历史性时刻，参加了这届盛会。随着比赛的进行，我的心情不断变化，这里我想与大家分享一下我的心得与体会。
第二段：盛况空前的开幕式。
开幕式是冬奥会的重头戏，我们一定要好好地感受和珍惜。平昌的开幕式让我非常难忘，无论是场馆盛况，还是表演形式，都让我深刻地感受到了韩国人民的精神风貌和文化。在整场表演中，演员们的精神与灵魂，通过舞蹈、音乐、地域文化等方式表达出来，让我感受到了一个民族的团结、自信和力量。这样的开幕式不仅让全球观众感受到了韩国的文化魅力，还向全世界展现了平昌冬季奥运会的宏大气势。
第三段：高度竞技的赛事令人惊艳。
冬季运动会是一项高度技巧及体能的运动，这也是我为何观赛如此激动人心的原因。无论是速度滑冰、单板滑雪、冰球等等，每一项运动都体现了运动员的精神，让人感受到了顶尖运动员之间的激烈竞争和运动的魅力。比如说，在男子500米短道速滑项目中，中国选手武大靖在赛道上连续着手、闪避，在高速下完成超越，最终以惊人的速度夺冠，这让我激动不已，同时也体会到顶尖运动员的无限魅力。
除了竞技本身，冬奥会所具有的教育和文化内涵，让我更多地思考了生命与体育的关系。奥林匹克运动会带给我们的是一种深刻体验，无论是在奥林匹克体育精神方面，还是在人类文化、社会关系以及环境保护等方面，都为我们提供了很多思考的角度。在这个历练之中，我们学会了体察自己并超越自己、学会了自我管理并提高自己的能力。这一切，都将对我们的生活产生深远的影响。
第五段：总结。
回顾这趟旅途，我受益良多，冬奥会让我对未来充满了无限的憧憬与期望。作为一名中国人，我要更加努力地去了解和学习奥林匹克文化与精神，进一步提高自身综合素质。我们追求的不仅仅是金牌，更是受益终身的精神体验与历练。感谢冬季奥林匹克运动会为我们带来的文化交流、运动传承、未来展望，让我们共同传递更多的团结友谊、和平、公正等精神，共同创造一个更加美好的未来。
冬奥会心得体会
冬奥会在即，这将会是一次展现我们大国风范的时机，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的.环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色进展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节省用水，削减一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美妙礼物。
“北京欢送你”，2023年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻挡你们前进的脚步。一场冬奥盛会马上呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝2023年冬奥会圆满进行，我们一起向将来！
冬奥会心得体会
通过冬奥会，中国民众也给世界留下了美妙印象。已故国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇先生曾说：“很多人胆怯中国，他们认为必需使中国刹车。指责中国很简单，但中国不仅现在很宏大，将来也很宏大。中国并非前天诞生，它是世界上最古老的文明之一。”北京冬奥会的举办，创建了一次中国与世界同等对话的机会，许多人通过这次体育盛会重新相识中国，发觉这个古老文明的美妙与包涵。尤其是中国青年在冬奥会舞台上有了一个惊艳的亮相。从2023年到2023年，从“鸟巢一代”到“平视世界的一代”，更年轻的`面孔崭露头角。这代青年在追逐幻想的道路上既脚踏实地，又擅长创建和突破。在奥运会的聚光灯下，他们不露怯也不自大，用世界听得懂的语言表达自己，与各国运动员和来宾开展同等沟通、收获真挚友情。
冬奥会心得体会
时隔14年，奥运会的举办权再次来到了北京，举国庆祝，全部人照旧热血沸腾。现在我懂了，懂得他们的`脸上为什么都那样骄傲，那样傲慢。2023年北京奥运会是中国强大起来、走向世界的宏大象征。那一年我们以昂扬的姿态进入国际视野，那一年奥运会开幕式震撼着世界，我们的文化自信达到了一个全新的高度。
现如今，中国正无比自信地站在历史长河中，北京将成为第一个既举办夏奥会又举办冬奥会的双奥之城，成为历史永不磨灭的又一座里程碑。
冬奥会心得体会
2023年的冬天，迎来了北京冬奥会，开幕式上两个非常可爱的祥瑞物"冰墩墩"和"雪容融"也来到大家的身边，他们告知大家：“每一项运动都不简洁，每一位运动员都是付出了多少努力，留下多少汗血，才有今日的成就，只有永不放弃的精神才是运动的精神。”听了他们的话，我感受到了运动员的不易，也觉得自己以后更要好好学习，不能因为遇到一点挫折就要放弃。
我以前始终不关注奥运会，包括冬奥会也只是听我老爸一说而已，自从看了上一届奥运会，我对这次的冬奥会也无比期盼，每当中国运动员站到了领奖台上，《义勇军进行曲》一次次响彻大地，当五星红旗冉冉升起，我也会无比激烈骄傲。
申雪、赵宏博的精彩表演深深地刻在了我的.心中，张丹张昊虽然有失误，但还是很坚毅地完成了后面的竞赛，他们都是我们学习的榜样。
冬奥会心得体会
冬奥会一般指冬季奥林匹克运动会。冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由国际奥林匹克委员会主办。按实际实行次数计算届数。其中2023年冬奥会祥瑞物以熊期猫为原型进行设计创作，寓意创建非凡、探究将来。冬奥会在中国举办可以促进全民健身，带动3亿多民众参加冰雪运动。体会冬季户外运动的好处和乐趣，这对提高全民身体素养以及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。运动可以预防肥胖的状况发生，对于肥胖的`人来说，运动又可以减肥。提高工作和日常生活的实力，充溢精神。改善睡眠质量。增加反抗力。运动可以改善人体惊慌的心情，调整不良的心理状态。运动可以提高大脑机能，让使大脑思维变得更灵敏敏捷等等。
冬奥会心得体会
凛冬将至，雪花飘舞，我看到了一场绚烂在新世纪的梦，我看到片片闪烁着红星的雪花在向世人招手，那是冬奥，那是一场中国向世界展示新面貌的世纪华舞，冬奥向我们走来，我感受到冬奥梦的魅力，那我的冬奥梦是什么样的呢，接下来，就由我来告知你吧。
作为一名首都北京的小学生，我很庆幸冬奥在北京举办。冬奥的第一把火炬传递着世纪的赞歌，照射着每一个中国人的梦，冬奥梦，我的梦。我与冬奥在冰雪里相遇，冬奥赐予我与美的近距离。我们的`国家要把体育运动搞好，精神面貌主动向上，主动参加体育活动。我们学校的冰雪主题的活动的开展，我也有许多机会参与我喜爱的体育活动。
冬奥会心得体会
2023年冬奥会在农历大年初四，也是二十四节气中的第一个——立春，在北京鸟巢体育馆盛大开幕。本次冬奥会由“国师”——张艺谋导演。在屏幕上，我们看到了一滴墨蓝色墨水化成黄河之水，自天上倾泻而下，渐渐结冰。“鸟巢”正中心出现了一个冰立方，随着激光刻刀的.摇摆，冰立方上刻出了世界冠军运动员的图案。一分钟后，花纹锁定在了“2023北京冬奥会”9个大字上。随后，激光刻刀力度加大，刻出了奥运五环。在这里我祝中国奥运健儿们在赛场上大放异彩！加油！让我们同筑冰雪梦，一起向将来！
冬奥会心得体会
星期天早上，我早早起床做好准备，因为今天我邀请了20xx年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人，听说他还是个运动专家呢!既然这样，带他领略一下我家乡的美景，顺便来个登山运动就再合适不过啦!
翠螺山远远望去，像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹，像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿，我们就来到了山脚下，今天天气格外的好，太阳公公伸着懒腰，也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说：“大家可真早啊!”“是啊是啊，我们也赶快热热身，上山吧，我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。
刚爬到半山腰，我们就看见了一位老爷爷，它扶着一棵路旁的大树，好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去，对老爷爷说：“爷爷，您是不是累了，要不先歇会吧!来来，您可以坐下来，靠在我的身上。我身体软软的，可舒服呢!”我也一起过来，扶着老爷爷坐下，给老爷爷喝了点水，老爷爷靠在冰墩墩身上，笑着说：“嘿嘿，靠在你身上，真的好温暖，好舒服啊!”休息了一会，老爷爷精神似乎好多了，他对我们说：“谢谢你们的帮助，山上风景很美，你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢，老爷爷就又继续往山下去了。
我们三个一边欣赏着路边的景色，一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了，我累得有点喘不过气来，但是看到冰墩墩比我个头小，还比我更有精神，我在心里也暗暗下决心，以后一定加强锻炼，可不能输给他了。快到山顶的时候，突然远处传来了一阵哭声，我们寻着声音找，原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了，还把腿给摔破了，正哇哇大哭呢!我赶忙过去，轻轻抱住他，帮他擦干眼泪，说：“别害怕，有我们在，我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴，给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说：“别哭啦，你看你看，我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像，一点也不像，你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪，噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋，看看是不是甜的!”，冰墩墩低下头，把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑，还是没忍住，伸舌头舔了一下，“哇，真的是甜的，和糖葫芦一样呢!”就这样，小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙，给小朋友的妈妈打了个电话，很快他的妈妈就赶过来了。
太阳公公爬上山顶的时候，我们也终于到达了山顶的三台阁，我和冰墩墩都激动得说不出话来。爬山的辛苦全都忘记啦，吹着江边的风，看着脚下的滚滚长江，远处长江大桥上的车辆来来往往，我无比自豪地介绍说：“你看，这就是我的家乡，美丽的江边诗城。”
下山之后，我和冰墩墩道别，他就要启程去下一站了，我们相约20xx年在张家口赛区见，到那时，他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。
在这一天的登山旅途中，我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光，更重要的是帮助了他人，“予人玫瑰，手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。