优秀作文需要有精准的表达和恰当的修辞，以及对细节的把控和触动人心的情感。下面是一些经典的优秀作文样本，希望能够对大家的写作有所帮助。
疫情期间在单位上班的感受
为科学有序开展企业新冠肺炎疫情防控工作，提高企业防控能力，有效防范疫情在企业发生、扩散，保障员工身体健康和生命安全，维护企业正常生产秩序，制定本方案。
一、建立机制。
（一）落实企业主体责任。建立新冠肺炎疫情防控组织机构和管理体系，企业负责人为第一责任人，成立工作专班，责任到车间、到班组、到个人。
（二）制订防控方案。包括领导体系、责任分工、排查制度、日常管控、后勤保障、信息报告、应急处置等内容，要细化落实到车间、班组，明确专人负责。
（三）健全信息报告和联络员制度。建立与辖区街道办事处（乡镇政府）、卫生健康部门等有关部门的信息通报机制，指定专人负责。建立疫情信息报告制度，明确流程和责任人。
二、严密排查。
（一）分类返岗。企业要做好员工健康状况排查登记，确认员工健康后方可返岗。目前仍在疫情重点地区的人员，暂不返岗；对存在其他疫情较重地区旅居史、曾与确诊或疑似病例有密切接触史的员工，实行集中隔离或居家医学观察14天；对省内其他各地返回的无流行病学史、无相关症状的员工，确因生产需要返岗的，可按照“厂区内上班，14天内不得离开厂区、宿舍或指定区域”的方式返岗。
（二）建立台账。实行返岗职工健康状况“一人一档”管理，全面掌握职工返岗前14天内的行动轨迹（地点具体到门牌号，时间具体到某日某时）、身体状况是否良好、是否与发热患者有过密切接触、是否接触过野生动物、返程交通工具及行程等情况。要与返岗职工签订诚信承诺书，并每日开展健康监测。
（三）设置临时隔离点。依托医务室或辖区基层医疗卫生机构做好医疗保障；并在企业医务室、集体宿舍等区域按照要求设置临时隔离室。不具备设置隔离场所条件的企业，根据县（区）和园区统一安排，确定具体的隔离观察地点并按要求向所在园区和乡镇（街道）报备。
三、做好防护。
（一）防护准备。
统计、购置、储备所需的口罩、消毒剂、手套等防疫物资，定时排查库存量，要确保每一名进场作业人员均能按规定佩戴口罩，安排专人负责废弃防护用品处置。
（二）通风消毒。
1.日常消毒。复工复产前，对企业所有场所进行一次消毒，之后定期开展消毒。重点区域如更衣室、办公室、生活垃圾堆放处及吸烟点等，安排专人每天早晚消毒各一次。通勤车使用后必须立即消毒、更换椅垫套。
2.日常通风。工作场所每天上下午至少两次开窗通风，每次30分钟。关闭中央空调，确有需要的，按相关规定采取进风消毒过滤；对有回风的集中式空调系统，要在回风口设置低阻中效空气过滤器，并加强新风口空气过滤器的清洁和更换。
（三）人员防护。
1.个人防护。所有员工、体温检测人员上班期间应全程配戴口罩，作业岗位保持安全间隔距离。企业物业、保洁等应按要求佩戴口罩、手套等防护用品。
2.手卫生。企业工作和生活场所应设置洗手设施和消毒用品。
3.住宿安排。集体宿舍应尽量减少同房间入住人数，尽量分散布置在四个方位，建议床外围设布帘隔断，避免头顶头休息。集体卫生间应设置洗手消毒设备，个人生活用品严格分开。
（四）人员管控。
1.减少聚集。鼓励采用信息化手段开展办公和生产组织等各项活动。减少会议频次和开会时间。如开会，应选择相对宽敞、通风的空间，参会全员佩戴口罩。
2.优化招聘方式。提倡线上招聘员工，要做好应聘人员的健康预检，严格核查其过去14天内的流动情况并做好登记等工作，在确保安全的情况下办理入职手续。
3.通勤安排。鼓励工作人员自驾、骑行或步行上班，尽量减少使用公共交通。外地员工原则上14天内不得离开厂区、宿舍或指定区域。
（五）就餐管理。
1.食堂安全卫生。按照食品安全规范执行，不得采购未经宰杀、未经检疫的活禽活鱼肉品。
2.规范操作服务。每日岗前对食堂服务人员开展健康检查、体温测量，并做好记录，作业中统一佩戴手套、口罩、防护鞋等。
3.合理安排就餐。尽量个人单独用餐，推行分餐制、盒饭制，可采取分时段进餐、用餐人员之间保持1.5米以上距离并减少交谈、送餐到各单位等方式减少人员聚集。食堂餐厅加强日常消毒与通风。
四、开展监测。
（一）落实门岗体温监测登记制度。企业应每日开展两次体温检查，要多渠道及时了解员工的健康状况。在厂区、园区大门及集体宿舍区等地建立体温检测点，加强门卫管理，落实24小时人员值守，对进出人员、车辆严格检查体温检测，做好信息登记，一旦发现发热/呼吸道感染症状者，要求其暂停上岗，并及时就医。
（二）落实员工健康监测报告制度。做好员工日常缺勤登记，及时了解缺勤原因。有通勤车的企业，应配专人在员工上车前进行测量，发现异常，及时隔离报告，按发热等症状患者处置流程及时处置。
五、处置疫情。
复工复产企业要制定应急处置方案，及时处置突发情况。
（一）疫情处置程序。发现发热、咳嗽、胸闷、气促等可疑症状者，要第一时间报告辖区卫生健康部门及主管部门，并采取隔离等措施。
（二）密切接触者管理。按属地管理原则，积极配合相关部门，对本单位的密切接触者要采取暂时隔离管理措施，并做好思想安抚工作。
（三）终末消毒。疫情发生后，在当地疾控机构指导下，按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第四版）》中的《特定场所消毒技术方案（第二版）》，做好病例生产生活等疫点的终末消毒。
（四）暂停生产经营（必要时）。根据疫情波及的范围、发展趋势，根据辖区政府决定，采取临时停止生产经营措施。
六、开展宣传。
（一）广泛宣传。收集有关防疫知识、宣传片和宣传视频，通过宣传板、企业微信、电子大屏等开展宣传。
（二）技术培训。加强体温检测、消杀等相关工作人员操作技能培训。
（三）健康教育。普及新冠肺炎预防知识，让每一个员工都知晓新冠肺炎预防知识，教育引导员工注意个人卫生。每日佩戴口罩，与人交流保持1米以上距离。一旦出现任何身体不适及时告知管理人员，及时就医，积极配合相关部门的隔离治疗和调查。
疫情期间感受作文【】
今年寒假来了一个特殊的敌人——新型冠状病毒，大街上空无一人，整个城市安静得就像一座空城，每个人都待在家里隔离。
很快到了三月，学校迟迟不能开学，可爸爸妈妈都要上班，妈妈就和我商量我能不能一个人在家，“有些医生的孩子甚至晚上都一个人在家，因为他们的父母都在抗疫一线和新冠病毒战斗，雨汐也可以和他们一样勇敢。”想到很多和我一样大的小朋友都能做到，我就答应了妈妈，但心里还是有一种莫名其妙的恐惧。
第二天早上，爸爸妈妈吃完早餐就去上班了。我第一次一个人在家，心里忐忑不安，老觉得外面有人敲门，感觉时间特别漫长。但想一想那些在前线战斗的叔叔阿姨们，我就鼓起勇气在心里默默给自己加油鼓劲：“雨汐是很勇敢的，你能行的！”就这样，我自己上网课，自己做午饭、看书、写作业……我渐渐投入其中，时间好像变快了。傍晚妈妈下班回来，对我竖起大拇指说：“你真棒！”我也觉得自己一下子长大了。我每周都自己在家两三天，一点点适应，学会了做蛋炒饭，自己洗碗，按时完成每天规划的任务。这次疫情让我提前长大、独立，这既是自己为疫情做的贡献，也是疫情给我的最大收获！
疫情在家上网课的感受_疫情期间上网课感想
网页一刷，一大堆的视频来袭，这都是直播课，各种各样，可以说是门门齐全，这好比在家里上学似的。开始我是不太适应，当看到网络上不同老师开各个科目的直播课，情不自禁地想念那些学校里的老师。这是给我的第一印象。
但每当老师讲述课堂时，那富有磁性的声音，又不断吸引着我的注意力。老师一讲到重点时，便加重了语气，像突然沉下水去的石头，用鼠标在字行间，画上警戒的红线，仿佛是一条生死线，就这样深深地回荡在我的脑海中。不仅如此，老师有时还在ppt的课件上，像一位艺术家在不断为他的作品加工又加料，将那彩色的画笔涂抹在黑体字上，一个个的圈圈被一条条的波浪线连起来，近看是一串串的冰糖葫芦，亮眼且有趣。谁能想到，这花花草草的世界会在课件上精彩地呈现出来。我于是产生了极大的兴趣，开始目不转睛地看着视频，并认真地记着笔记，当然，偶尔会被老师洪亮的嗓音惊到。
听着陌生的声音，耳朵不禁凑过去。有的女英语老师的语音宛如布谷鸟在鸣叫，又如山间叮咚作响的小溪清脆悦耳，我忍不住跟着老师读起来，一遍又一遍，乐此不疲，犹如双人的和弦声，甚是美妙。男老师也别具一格，像是扯着嗓子上完这节课似的，故意加重字音，使得说出的话中，每个字都像一个拍子，哒哒哒地铿锵有力。
疫情期间的感受和心得体会
随着新冠疫情的全球蔓延，我也身处其中。这期间，我从中获得、学到了很多。在这篇文章里，我想分享一下我在疫情期间的感受和心得体会。
第一段：疫情的最初印象。
想起疫情最初的印象，我还是惊叹于新冠病毒的强大传染性。在武汉封城后，全国范围内也实行严格的封控措施，我家里也开始居家隔离。我虽然理解这是为了控制传染，但仍旧感到很不舒服和沮丧，因为我无法像以往一样出门生活，工作和学习都只有通过互联网。
第二段：转变对生活的看法。
然而，疫情摩擦使我从不同的视角看待了生活。我开始能够更好地发掘家庭生活的美好，重拾与父母、家人相处的快乐。我渐渐也体会到一些平时广告宣传口号的真谛了，敏感地感知到“安全”和“健康”是最珍贵和无价的财富。我开始更努力地保护自己的健康，每天吃得更健康、运动更多、保证睡眠质量。
第三段：新的工作和学习方式。
在疫情期间，大量的会议、学术交流、培训都开始以网上视频会议的方式进行。我也跟随着这一趋势，在家中完成了大量线上学习。无论是网课还是自主学习，我渐渐学会了自控力和自律，也体会到互联网带来的便捷和有效性。
第四段：疫情对社会的影响。
随着疫情的发展，在失去的生命，人们有意无意地开始思考着更宏观的问题。我开始感受到疫情对社会的影响，感受到每一个社会成员对于全局的重要性——从普通百姓，到家政工人，到护士，到医生，都在为抗击疫情贡献着。我学到了社会公共卫生事务的重要性，了解了防疫措施，也认识到自己作为公民的责任和义务。
第五段：疫情对未来的启示。
从这次疫情中，我真正体会到了人类共同图存的强烈愿望。我们不得不一起协调努力，我们需要共同为未来的美好展开更积极的合作。令我更感鼓舞的是，新一代的力量并没有让大家失望。在疫情期间，有很多志愿组织和年轻的志愿者步伐前行，去帮助那些面临困难的人，从而传递着希望的信号。疫情让我更懂得，人类很强大，也有着巨大的创造潜力，只要有勇气面对挑战，一切皆有可能。
总而言之，疫情中我们经历了很多，又渐渐学会了很多。我们重新认识了家庭、工作、学习、社会和本身，也更珍惜了生命。我想，无论我们经历多少风雨，我们都能够在逆境中发现智慧，从而重新建立信念。愿我们未来的路上多点阳光，多一些温馨，也多一些希望。
疫情期间教师线上授课感受总结
一场突如其来的疫情，无法照常开学，孩子们的学习不容等待，为切实做好疫情防控期间线上教育教学工作，确保延期开学期间“停课不停学”，科学指导和督促落实全校师生寒假及延迟开学期间的日常学习和作息安排，为教师和学生建立面对面教学和辅导，解决学生因疫情所产生的诸多影响和问题，实现全学区小学生“停课不停教，停课不停学”工作。根据上级相关文件精神，结合实际，我校第一时间积极开展网上教学工作，自2月16日到现在我校开展网上教学已近2个月，现对我校网上教学工作做如下总结：
一、组织领导与具体做法。
1.结合实际，我校于2月10日上午召开班子视频会议，讨论制定出了线上教学实施方案，成立了线上教学工作领导小组，校长尹爱旭任组长。
2.根据方案，教导主任_通过再三思考及时制定出了线上教学计划、课程和作息时间表。全体教职工积极行动在陇政钉等平台组建班级群，并制定合理可行的`教学计划。老师们想办法准备直播用具，学习直播技巧，副校长陈安民自制线上教学专用手机支架，并将实物照片分享至学校工作群，供同事们参考仿造。
3.为了快速掌握线上教学技巧，在尹校长的带领下，老师们拧成一股绳，互相讨论互相学习，请教朋友和其他计算机高手，研究教学方法，积极摸索掌握教学技巧和钉钉平台操作技巧。胡香云老师是我们学校年龄最大的女教师，在此次线上教学中她特别认真，她没有倚老卖老，而是虚心请教，耐心学习，总结经验奉献了自己的力量与担当。
4.2月15日线上教学各平台调试全面完成，2月16日线上教学正式推出，班子成员全部上线督导。本日中心学校10个班级全部上线，参与线上教学师生近300人，基本做到了全覆盖。各教师教学和互动方式多样，有直播教学、视频会议，有使用短视频教学，有加工教学短视频，有分享网络链接观看网络视频，有使用群聊进行教学，有使用钉钉平台打卡完成教学任务，有使用群聊布置学习任务，有群内提交作业照片，有群内提交视频、音频作业，教师也及时进行了评价互动，做到在线作业批改一个不漏。
5.线上研讨，传经送宝。疫情横行却阻挡不住憨班镇中心小学的老师们求学、进步、提升的脚步。2月26日下午，学校教导处组织了各学科线上教学经验交流视频会。会上各年级各学科教师代表们讲述了他们线上教学的方法与经验，全体教师认真听、认真记，不断汲取力量，不断探究更高效更精细的直播课内容，不断巩固补充教学的能力，致力于在线上教学实践中增强课堂活力。4月23日下午，我校全体教师与江苏鞍山道小学教师一起进行了线上教研活动，活动中两校教师互相交流做法、经验，互相学习分享好的做法。
6.不断探索，不断改进。在线上教学经验交流会后，老师们积极反思改进教学方法，教导处对线上教学课程表也做了适当调整。
7.开学工作一延再延，开学时间仍为待定，疫情对学生是机遇，还是挑战，如何加强学生管理成为当前最重要的工作。在尹校长的安排下，各班主任尝试用钉钉平台召开了线上家长会。会前班主任们从疫情防控、学生及家长心理、人生安全、自线上教学来取得的成果和遇到的问题等各个方面做了充分准备。会上，家长们对这次线上教学表示肯定，也给我们提出了一些意见和建议，并表示学生在家期间，体会到了教师的不易。
8.为了进一步提升六年级教育教学质量，我校六年级代课教师尽职尽责，不惜牺牲自己的宝贵时间，在除学校安排的线上教学课程外又自行抽出时间进行线上辅导，甚至利用晚饭后的时间给学生讲题答疑。
9.为进一步增强全体学生的国家安全意识，维护社会稳定，形成尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法的良好风尚，4月15日下午，各班以“国家安全日”为契机，由各班主任主持召开了主题班会。结合学校“安全、礼貌、法纪”主要从何为国家安全;当前国际国内形式;危害国家安全的行为;如何维护国家安全;谁来保卫国家安全等方面对学生进行教育，会后师生深受体会，本次主题班会也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了促进作用。使同学们明白思想上时时讲安全，事事重安全。在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保安全。
二、遇到的问题与困惑。
近2个多月来我校线上教学之所以能够顺利推进，离不开学校领导的大力支持和真确引导，离不开各位一线教师的辛勤付出，更离不开家长们的鼎力配合，但我们也遇到了一些问题与困惑。
1.在前期准备阶段部分年龄稍大点的`教师不会操作钉钉平台;还有一部分教师在老家，手机网络不稳定;学生家长不会操作钉钉平台;家长手机上网流量不足，信号不稳定等。
2.一部分学生对线上学习拘泥于形式，对知识理解不透彻，学习效率不高。
3.有部分学生因种种原因不能按时提交作业，更有甚者找种种借口不写作业，学习自觉性不高。
4.直播授课时有部分学生未能按时进入直播听课，大部分学生沉迷于玩手机而不是认真听讲。直播情况反馈，每个班都有十几人甚至更多学生不能及时看直播听课，这一现象自我县全面解除管控后表现的更加严重。老师们苦口婆心，通过班级群和一个一个打电话给家长作动员工作，让家长认识此次线上教学工作的必要性，但一部分家长和学生还是无动于衷，表现出事不关己。
5.由于网络上师生互动不如线下方便，同时欠缺一些网络资源的补充，导致作业中出现的问题不能及时进行讲解，学生的学习效果也受到影响。同时，家长的监管不到位问题，也让老师们很无奈。
三、下一步打算和改进措施。
1.进一步熟练各种网络平台的应用。让老师和学生以及家长们认识到，从2月16日开始，实质上已经开学了，只不过是工作方式由办公室和教室挪到了网上，思想上要转变，迅速进入和适应当前这种工作状态。
2.科学细致安排一日常规，加强家校联系，提升学生管理效率。
3.加强作业监控，教师作业分层进行布置。
4.加强与学生点对点、面对面的交流。课后作业中出现的问题，利用线上答疑与学生沟通，组织学生线上检测学习效果。
5.加强学生感恩、自律等思想引领。
6.各班将评选优秀小组、优秀个人和优秀备课组。开学即组织入学考试，成绩纳入教师考核和班级评估。
线上教学对于我们农村小学的师生来说，是个新鲜事物，今日我们的表现虽然不能说非常出色，但是我们在摸着石头过河的过程中积累经验，同时也得到了家长们的支持和好评，相信我们会把这项工作越做越好，定能共度风雨，迎接明媚的春天。
疫情期间上网课感受
今年上学的方式有些特殊，我们停课不停学，要坚持学习。在20的春节前夕，我们被禁止在各自家中，不能走亲访友，不能放鞭炮，我们迎来的是一个没有声音的新年，当我们在家中时，全国的医护人员都已经在一场没有硝烟的战争中开始打仗了。
这是自sars之后的又一场没有硝烟的战争，我们全国人民齐心协力一起奋斗，打赢这场疫情防卫战！我们作为一名大学生，虽然不能像医护人员一样奋战在疫情的第一线，但是我们会用我们自己的方式——好好学习，回击灾难！我们人类作为最高级的动物，有思想，有报复，但是我们侵犯了本来属于野生动物的世界，破坏了自然生存的环境和食物链。要拒绝杀戮，我们应该从小做起，爱护大自然，爱护野生动物，给它们一个安静祥和的生存环境。
古人颜真卿在《劝学诗》中说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。同学们，虽然我们学校现在没有按期开学，但是现在是对我们最好的考验，我们要和前线工作的叔叔阿姨、哥哥姐姐们并肩作战！我们的任务就是在这段时间里在家好好听课、好好学习，停课不停学就是对抗击这次疫情的最大支持！作为一名大学生，我们要加油！为祖国加油！
疫情期间感受作文【】
城市沉重地呼吸着，戴着蓝色的口罩像抓住最后的希望。疫情像是一张灰色的巨网，撒在城市的每个角落，人们无处可逃。医院里是看不见的病毒，无力的病人，这是2022的5月病毒传播来势汹汹，有一句话叫：哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。是一个又一个“无我”的英雄们选择挺身而出，用自己的血肉之躯筑起抗击疫情的铜墙铁壁。他们永远坚持“国有战，召必回，战必胜！”的信念，留下最美逆行者的身影。
他们或许奋斗在一一线，是白衣使，是交通整察，又或许，他们只是默默无闻的为一线英作文吧雄们做好后勤。可是他们都无比的光荣，因为他们在拯救世界，拯救着我们的祖国母亲！
鲁迅先生曾经说过：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。”这场没有硝烟的战争并非是一个人的孤军奋战，而是无数逆行者们在和默默支持他们的人并肩作战。他们是暴风雨中的海燕，是不改颜色的孤星。然而我们忘记了，这世上没有拥有超能力的白衣天使，有的是一个个平凡人，在逆境中站出来，从大大小小的医院走出来，挡在其他人面前。
街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹都会一如往常，相信爱与希望蔓延的速度一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始！
疫情期间居家感受体会
疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。
一、坚持居家体育锻炼能防治疾病。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二、坚持居家体育锻炼能促进心理健康。人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三、坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四、坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五、坚持居家体育锻炼能改善血压状况。经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六、坚持居家体育锻炼能健脑。经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七、坚持居家体育锻炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八、坚持居家体育锻炼能消除疲劳。适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
疫情期间的感受和心得体会
2020年全球新冠疫情给我们的生活带来了巨大的影响，即使到了2021年疫情也依然没有完全得到控制。在这样的情况下，我们每个人都不得不去适应新的生活方式和应对前所未有的挑战。下面，我将分享我在疫情期间的感受和心得体会。
二、对面临病毒威胁的认识。
首先，我深刻认识到我们面临的是一种不可见但危险的病毒威胁。这让我意识到，我们在平时的生活中多加注意卫生和保持社交距离是非常必要和有效的。在疫情的高峰期，我几乎不出门，尽可能地通过线上购物，远程办公等减少户外活动。虽然这种生活方式不免让我感到孤独和无聊，但是这是值得的，因为这是为了保护自己和他人的安全。
三、响应政府的号召和贡献自己的力量。
其次，我也认识到身为公民对于疫情的防控我们有责任和义务。我积极关注政府发布的信息，遵守政府的规定，比如全程佩戴口罩、尽可能减少外出、不参与聚集等，同时积极扩散相关防疫知识，鼓励身边的人也积极参与疫情防控。同时，我也参与了一些以线上形式进行的志愿服务，比如帮助街道办事处收集社区疫情信息、帮助社区老年人购物等。
通过这段时间的经历，让我认识到疫情带给我们的改变和启示。我们需要更加注重卫生健康，不仅是在疫情期间，而是在我们平常的生活中也需要，比如勤洗手、合理饮食、多运动等。我们也需要更加关注我们周围的环境，把个人的行为与公共福利联系起来。有意义的生活不仅仅是为了自己，更应该为社会、为他人贡献一份力量。
五、展望未来。
最后，我想说的是，疫情终将逝去，但值得庆幸的是，在疫情期间我们学会了拥抱孤独、照顾自己的身心健康、关注别人的需要、欣赏平凡的生活。这些都是我们可以带进未来的重要经验和思考。我们可以在疫情之后更加努力、更加坚强地前行，用自己的努力改变和美化这个世界。
以上就是我在疫情期间的感受和心得体会，我相信每个人都有自己独特的经历和感悟，但无论如何，我们都要以积极的态度面对生活，相信未来。
疫情期间上网课感受
自从班主任老师通知上网课开始，我就无比期待这一天，或许是惊喜，或许是新鲜。
今天一早，我就端坐在电脑前，在抗疫宣传片的播放中等待着课程的开始。很快，随着x年级x老师的一声“同学们好”，把我的思绪带入了课堂中。幸福指导课上，老师分享了疫情下如何加强自我保护的小知识;健康活动课上，我们又和老师互动沟通了怎样才能在我们的家庭小空间里更好地锻炼身体。午后稍作休息，我们全班汇聚在了网上音乐课堂，在那美妙的音乐中，我似乎能感受到了我们疫情即将胜利的希望和美好。
感叹第一天的网课让我的时间过得如此飞快，可给我的感受颇深。我真正体会到了什么是“停课不停学”，信息化教育可不是一句空话，丰富的内容实实在在地走入了我们孩子们的内心，而没有了老师和周边同学目光聚焦的我们，交流的欲望似乎更强烈。学校和家庭总是我们最强大的保护盾，父母给了我们安宁的生活，而学校则给我们营造了一片自由发挥的天地。
即便我们都身处在这场没有硝烟的战争中，可我们依旧能无忧无虑地享受着每天知识赋予我们的力量，我相信这也是为我们网课教学辛苦着的每一位老师的心愿。
这是我国再一次面对病毒危机---新型冠状病毒感染的肺炎，距离上次2003年的非典仅仅过去17年，刚好降临在春节期间。
自诩为万物之灵的人类不应该反思吗?两次肺炎疫情都是因人们贪吃野味，是人们的贪婪和欲望，掠夺和占有，是人们对自然环境的肆意破坏导致了灾难的发生。我们不要过分陶醉于战胜自然的胜利，每一次这样的胜利，我们几乎都得到了自然界的反噬。我们是自然的一份子，我们要敬畏自然，热爱自然，尊重生物的多样性。
面对疫情，作为一名学生，要做我们力所能及的事。首先，做好健康监测和卫生防护，及时向老师报告自己健康状况，不让老师和学校为我们担心。不信谣，不传谣，科学防控，隔离传染源，切断传播途径，并号召每个人做好个人防护，避免前往人群密集场所，在公共场所要带好口罩，打喷嚏时自觉用手肘挡住。其次，注意饮食安全，不吃生食和不健康的食品，保持良好的卫生习惯，勤洗手，多饮水。如果出现发热，咳嗽，及时到医院检查。
我希望全国人民携手共同对抗此次疫情，听党的话，不到处乱跑，在家好好待着就是对社会最大的贡献。武汉小可爱，不要害怕，有祖国在，我们一定可以度过这次危机。很多医护人像钟南山爷爷那样勇敢地奔赴抗疫一线，我们更应该相信他们，相信祖国!
加油、白衣天使!加油、武汉!加油、中国!愿一切安好!
因为疫情的严峻，假期可能要延长，学校害怕我们耽误功课，紧急启动了线上教学，停课不停学，学习不延期。学校为我们提供了许多公益课程资源，内容丰富，老师们还在线上批改作业，监督我们学习。
空中课堂，吸引了我，使我对中考更有信心，让我不再把精力都用在关注疫情形势方面，还提高了我的自律能力，提升了我们的全面素养。
疫情也给我和父母提供了相互交流的机会，还让我在家务劳动中锻炼身体，明白认识人与自然是和谐共生的。
在疫情期间的实践活动与感受
白天要摸排情况、走访等，晚上要值班，“只想回家洗个热水澡，换身衣服。”这是_连续在一线奋战数十天最大的愿望，从26号接到疫情防控通知至今，他一天都没有休息，和村干部、党员、网格员们24小时开展卡点疫情排查防控，他把自己的班排的满满当当，因为条件原因，夜里值班冻得瑟瑟发抖，不敢合眼休息以免着凉，他知道自己站在一线身体不能垮，由于回家次数少，有时候都到后半夜，身体极度疲惫的情况下回到家也是倒头就睡，洗个热水澡成了他的心愿。
_是_镇_村的党总支书记，扎根基层农村34年，还有两年就退休的他仍然在自己的岗位敬业奉献，不时被老伴唠叨几句：“你个老头子，都快退休了，折腾个啥，该歇歇的时候就歇歇，别总是第一个往前冲。”_却总是笑嘻嘻的回答：“我还年轻着呢，趁着干的动的时候就多干，我是党员，又是支书，我不带头怎么行?”在这次疫情防控工作中，总是会看到_坚守一线，村里的各种疫情防控工作他都要提前安排布置好，巡查路口关卡值班情况、上门劝阻麻将馆、农家乐暂停营业等工作他都亲力亲为。
面对这次疫情，_不但在村里的大喇叭进行宣传号召，更是安排村干部、党员、网格员、保洁员骑电动车用喇叭到农户家门口宣传疫情防控知识，作为海安市百姓名嘴，他总是走在理论宣讲的一线，面对这次疫情，_自编了快板《众志成城抗疫情》，在全镇10个行政村的喇叭里循环播放，宣传效果明显。
_得知_村1组有母女二人在武汉工作，于1月20日回家过年，第一时间上门与其沟通、劝说，让其配合工作，不出门，每天和村卫生室工作人员上门给他们量体温，帮他们购买时蔬等家庭必需品，如此细微的关爱让母女二人感受到党对他们的关爱，目前母女两人已解除隔离。_说：“虽然她们从武汉回来，但隔离不隔爱。”
在走访中_得知有村民准备给孩子办婚事，而这户人家跟自己家有亲戚关系，因为特殊时期思来想去只能自己去说服。最初这户村民并不同意，因为这次婚宴全部准备好了，亲戚也都通知到位了，_说明了疫情的情况，经过苦口婆心的劝说，村民终于同意取消这次婚宴。
作为农村党总支书记，这些天_始终走在疫情防控工作的一线，他的心中装着的是群众的安危，他匆忙的脚步和奔赴一线的背影给年轻干部树立榜样，身体力行引导广大党员和群众积极做好疫情防控工作，切实当好百姓的贴心人和主心骨。
在疫情期间的实践活动与感受
2020年农历春节，因为疫情，不少人过着不一样的年!
在这场没有硝烟的战争爆发之际，在人们被不断提醒“尽量不要去武汉”时，有一些人毅然决然地赶往疫情的最前线!
他们中，有来自解放军驰援的医疗部队，有来自全国各省的医疗团队，有来自全国各省的医疗团队，还有奔向一线记录每个瞬间的记者们!
在阖家团圆之际，他们逆行而上，奔赴疫情前线，直抵核心战场。
与此同时，一批批凝聚全国人民爱心的物资也在不断涌入武汉。
尽管武汉实施了进出人员管控，但武汉并不是一座孤城!
向武汉集结!若有战!召必回!战必胜!众志成城，共克时艰!
祝愿英雄们一切安好，平安归来!
我们与你们同在，与武汉同在!
25日深夜，武汉东湖风景区委书记黎东辉还在忙着调度病人转运，黎东辉说，将全力以赴，确保所有发热病人该收治的百分之百收治，该留观的百分之百留观，该转诊的百分之百转诊。
已经连续十几天奋战在抗击疫情一线的安徽省阜南县人民医院呼吸科二病区主任屈开新感慨地说，会议提出的“四个集中”救治原则，不仅可以使重症病人得到更科学有效的治疗，挽救更多生命，还可以降低交叉感染的风险。
在武汉救治感染患者的“主战场”——金银潭医院，前来驰援的上海市第一人民医院呼吸与重症医学科医师组组长周新，25日深夜确认了136名队员的防护工作已经落实到位。中央提出要关心和保护好广大医疗卫生人员，做好防护设备配置、防护措施落实，这让我深受鼓舞。我们一定不负重托，尽全力救治病人。周新说。
曾参加过抗击非典战役的中国中医科学院首席研究员仝小林院士，又来到了武汉防疫一线。“会议强调坚持中西医结合，这将激励专家组成员发挥中医药优势，尽快探索出更加有效的治疗方案和药物，为打赢防疫攻坚战贡献力量。”仝小林说。
河南医疗队驰援武汉，男子哭着大喊“我爱你”送别妻子，我看到了摘下口罩的真实模样，压痕掩盖不住你们的美丽!这是一位来自北京网友的话。
解放军，最可爱的人，每次在老百姓危难时挺身而出，感谢汶川地震时在我家乡作出贡献的解放军，感谢中国军人，你们是老百姓的守护者!这是一位汶川的网友的留言。
武汉不是孤岛!解放军来了!迅速投入新型肺炎救治战役。
舍小家，顾大家，医护人员一定会回来!武汉一定会好起来!向所有的医护人员致敬!
疫情期间的感受作文
夜深人静的午夜，或许那时你已沉沉的睡去，抱怀着对明天的期望走入那甜蜜的梦中。但在那一夜不熄灯的医院——空档走廊的尽头，在痛苦的患者身旁，跟那些致力于抗疫，投身于广大患者之中的医生护士们。
中国是一个大国，历史悠久，沉淀了深厚的知识文化，财富珠宝。久经磨难而又都化险为夷，如此众多的灾祸无情的将它的烈火带向中华的儿女们，可是他们并没有倒下，他们坚持着。或许些许国家抵抗不住波涛汹涌的潮水，沉没在了大海之中，但中国不一样，即使它一时的倒下了，它也会竭尽全力的去站起来，它有这种精神，也有这种毅力，这使它始终屹立在这片凶险的“大海”中。
新型冠状病毒危害着人们的生命健康，很多人巴不得它彻底消失，也有人抱怨着它的出现，但这是必然的——在那未知而值得探索的未来中，这种危害是必不可少的，没有任何一个国家能永远的生活在安逸之中，它们总得经历些大大小小的“考验”，新型冠状病毒就是如此。有些人诅咒着它的存在，但有些人反而觉得新型冠状病毒的出现是一件好事——大大小小的国家有些可能会因为这次疫情而渐渐衰退，但是我相信中国不一样，它能挺过这次疫情，然后通过新型冠状病毒这个考验变得更加强大，在众多国家之中展现着他的雄雄威风。
为何我能如此肯定？因为我相信中国是一个最团结的群体，它不是一个普普通通的国家，它有文化的积淀，长久的历史，但最为重要的它的团结，它的精神，它不屈的气质！中国人民的心永远是相连的，他们永远是最团结的，他们总能在危难的时机沉着的思考，共同的面对这些危机，没有人会退缩，他们都会勇敢的站出来，共同面对这次疫情，自古以来这么多的磨难，哪一次中国不是化险为夷？我相信着，这一次中国也能挺过去。
只要有这样的人，中国的未来只有成功！
加油，武汉！加油，中国！
疫情期间我的感受作文范文
早上吃过饭，和妈妈步行随便运动运动，顺便去药店买些口罩，酒精之类的东西，因为现在是非常时期不敢走的太远。
我戴着双层口罩做预防病毒，穿着笨笨的大羽绒服防感冒，穿行走在静悄悄的小区柏油路上，大人小孩都不见了踪影，小区广场没有了往日的喧闹，“哎，由于冠状病毒的侵袭，都宅家避难了吧”。
出了小区大门，马路上稀稀拉拉几辆私家车在马路上奔跑，警车，特警车在马路上巡逻，几乎看不到行人，偶尔见一人也是全身武装的看不到脸，戴着口罩，戴着帽子。整个马路似乎象发生一场生化危机不见了平常的车水马龙。
来到药店，售货员也是一位全身武装的阿姨，她戴了三层口罩，手是一次性手套，脚戴了一次性脚套，只露了两只眼眼睛在外边，药架上好多药都卖脱销了。我询问一下口罩，酒精，感冒药在那放，还没等我话问完，药店阿姨就挥一下手，“没有，全没没有了，酒精，感冒药，消炎药，口罩前两天都断货了，物质都运到抗病毒医院最前线了”。没办法，我和妈妈又去询问了旁边的几家药店，也是得到同样的结果。
好久没回外婆家过年了，今年，我和爸爸妈妈一起回湖州，与外公外婆欢聚一堂，共渡新春佳节。20xx年，我国要全面建成小康社会，农村的老家也一样，有着翻天覆地的变化，不仅仅体现在物质上，更多的是人们精神面貌上发生了巨大的变化。
今年，受到新型冠状病毒肺炎疫情的影响，老家有着不一样的年味，一进村口，一幅幅宣传标语挂在最显眼的位置，“省小钱不戴口罩，花大钱卧床治病”、“生命重于泰山、疫情就是命令、防控就是责任”……。为了响应国家的号召，我们一家子就呆在家里，哪里也不敢去，其实哪也去不了，家家户户都紧闭着门。没有了小孩子蹲在地上放鞭炮的噼噼啪啪声，没有了三姑八婆围在一起叽叽咋咋的聊天声，没有了舅舅他们刷刷响的麻将声，一切都很安静。
只见爸爸一如既往的蹲在灶头里烧火，外公外婆围着灶头边准备的年夜饭，妈妈搬个小板凳坐在角落里刷手机，我实在是无聊，跟在外婆屁股后面问东问西，“外婆，一天到晚不出去，你不闷啊？”“你不要命了！现在电视广播天天在播不能出去，你没看啊？”“外婆，你怕不怕？”“怕是有点怕的，但只要戴好口罩，勤洗手，不出去，应该没有事的！”“外婆，以前你有没有碰到过这种事情的？”“03年的非典，那时更害怕了，那时我还天天去庙里烧香，求菩萨保佑呢！现在我更相信国家，相信政府一定能控制好疫情的，我们百姓配合好政府就是了！”
晚上，我们围坐在一起吃着丰盛的年夜饭，桌上的美味菜肴与以前没有大的变化，但大人们谈论的话题一直围绕着这新型冠状病毒肺炎展开，爸爸给大家讲肺炎的传播途径，预防措施，妈妈给大家讲如何戴口罩、如何消毒，外公给大家介绍村里的外来客人的情况……从大人们的谈话中，我感觉到了前所未有的自信！
春节期间，疫情还在全国各地肆孽，国家也采取了更加有力的防控措施，但村里的老百姓都很自觉得配合，没有正月初一庙里烧头香的活动，没有正月初二走亲访友活动，没有正月初五迎财神活动……大家都众志成城，相信我们一定能打赢疫情防控战役，武汉加油，中国加油！
你知道吗？这是我二十年来最难忘的一个冬天。
这是一个暖冬，也是一个寒冬。从旧年年末到新年年初，从北京到武汉，从频繁的伤医事件到全国乃至世界的疫情爆发，高速发展的中国迎来了文明与科学的漩涡。
我们看到盲目的患者刀下流血的你；我们看到华南海鲜市场里阴暗的你；我们看到在其位不谋其政的悲哀的你；我们看到因防疫物资滞留绝望无助的你；我们看到物价哄抬被金钱蒙蔽的你。你伤痕累累，像是丧失了温度，在寒风中踽踽独行。
可你，从不会倒下。因为希望和春天从来都不是被讴歌出来的，你是人们自身的合影，是社会曲折但必会前进的脚步。总有人为你不断地注入光明和温暖，让你逾越冬天与我们会面。
透过黑暗，我们看到立法掷地有声一言九鼎的你；我们看到前仆后继为民请命奔赴疫情前线的你；我们看到医学院里仍埋头苦读的你；我们看到奔走呼号倾己所能捐赠物资的你；我们看到国家管控下平稳物价的你；我们看到此时此刻潜心科研战胜病毒的你。你是我，是他，是千千万万的中国人。
我们客观地看你，因为人性复杂病毒肆虐，可我们又从没有一个时刻像现在这样期待你相信你，期待你的成长，相信你的到来。没有一个春天是跳过了寒冬，但也没有一个冬天不可逾越。每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想。我们扎根于这个伟大的国度，无畏一切考验的淬炼，因为这是我们的梦想之地，哪怕荆棘仍在，依然通向山顶，值得我们不停脚步，值得我们咬牙坚持。
毕竟，冬天来了，春天还会远吗？
疫情的感受
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，本应是热热闹闹的过一个庚子鼠年，但却突如其来了一场武汉疫情，新型冠状病毒来的让人措手不及。
但在这时来了一位浑身散发着正义与希望的老人——钟南山。前他抗击非典，17年后在这个冬季，疫情再次爆发，他挺身而出，义无反顾前往一线，了解病情。他勇于涉险，敢啃硬骨头，再次成为了人民的焦点、全民的偶像。当看到他在高铁上累倒靠在靠背上熟睡时，多么让人心疼。每天发布新闻，前往一线了解病情，他支撑起全国人民战胜疫情的信念，是“疫情暴风雨”中的那只“海燕”，是当之无愧的国难良将!
责任不是一个甜美的字眼，而是具有岩石般的冷峻。当国民健康责任落到他的肩上，带给他的是灵魂和肉体的痛苦，同时也带给他了人类的珍宝——伟大的人格。责任是一种约束，一种力量，一种享受，是安定和谐社会的基本责任，是一个人的人生观、价值观和世界观的体现，是一个人对待生命和人生的态度。责任心靠着意志来维持，尽责尽心并非听他人说得如何动听，在他的行动中，我们能看到。
我们记住了他的哽咽，他的眼泪，记住了那句“武汉本来就是一座很英雄的城市，医院是战场，作为战士，我们不冲上去，谁上去?”您说您只不过是一名看病的大夫，不必过分宣扬，可在我看来，您的事迹必须得到宣扬，并不是为了您个人，而是为了年轻一代，为了告诉他们好好学习，将来成为像钟南山一样的人。
您说“人最关键的需要一个是呼吸的空气，一个是吃的食物，一个是喝的水，空气好了，百姓会觉得政府了不起。”看到您苦口婆心的劝全国老百姓不要出门，以防交叉感染，在家做好个人卫生，勤洗手，如何戴口罩，这些最简单的事情您都要一一示范，您对工作细心认真的态度，让人感到敬佩。百姓连最基本的生存需求都满足不了，怎么会幸福?是啊，饿了，想到袁隆平;病了，想到钟南山。没有你们何谈生活?何谈健康?你们都是祖国的功臣!国家需要像你们一样无私奉献的英雄!
您是疫情暴风雨中的“逆行者”，您是和平年代真正的英雄!
疫情的感受
网课有忧必有患，不少“作弊”的现象屡次出现，作弊手段屡试不鲜。下面我来介绍一下：你想吃东西了，把嘴移到摄像头看不见的地方，就可大快朵颐；课文没背过，把书移到镜头下面（离镜头不要太远，高手会看出来的），背的半熟就假装思索地瞟上几眼；如果你不想回答问题，装卡掉线（放慢自己的动作，必要时停顿或直接一动不动）；现在游戏可以分屏，边打“王者”、“吃鸡”边看视频、直播，一举三得也是可以做到的，而且很有用。
现在直播上课用钉钉，上完后可以看回放，但老师要统计没上课或上课时间不足的同学，进行严厉的“拷问”；每天要完成“+s/+es/—y+ies/不规则变化”的作业，我才发现上网课的作业其实也不会减少啊。
我们的课程表也就是4节：早读、正课、正课、体育，下午也就是2节：副课、阅读。我其余的时间就是写作业、玩电脑、挨训、拉琴、睡觉。
我们老师说，这个寒假是一个“分水岭”，同学们努力的结果到了开学时就能显现出来。爸妈说，你要努力哦，要积极地与老师互动，要听老师的话，老师说的都是对的。我却说，学会了就玩，只学不会玩的多没劲。
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疫情期间的感受作文
人，总会盼望些什么，而我自然也不例外。我盼望开学，因为我是一个六年级的小学生。我们马上要迎接小考。
今年的寒假之后，开学推迟了。因为有一个“隐形杀手”，一直在我们身边，大家都很怕这个“隐形杀手”。虽然这个事让我们很难过，但是我永远不会忘记校园里的快乐。
我们虽然只有十几岁，却已经有了六年校园生活的经历。六年里，我们由一个呀呀学语的儿童成长为一名少年。校园里，我们撒下了欢歌笑语，播种了希望的种子。校园，是我们成长的地方。
在校园，同学间的友谊是最真诚的。记得一个夏天的上午，我有些口渴，却在一番地寻找后，没有找到水杯，看来昨天晚上灌好的水我又忘带了。没办法，我只能用少说话的办法安慰渴的冒烟的嗓子了。下课后，好朋友发现我有些异常，平时我们都一起聊天，可现在都是她在说，而我在静静地听。她有些疑惑地问我：“你今天怎么了，这么安静?”我有些无奈，小声地说：“唉，没办法，我今天没带水。”她听了以后，风风火火地跑了出去。不一会儿，一杯水出现在我的面前。
“给你。”她说。
“水?哪来的?”我满脸疑惑。
“知道你胆子小，不敢找老师。快喝吧!”她微笑着说。
校园，是一个美好的地方。校园记录着我们成长的快乐，收藏着我们的欢声笑语。我盼望早日回到我可爱的校园。
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疫情期间的感受作文
还记得，我本应该正在参加中学生社会实践活动，一天之后就能出发。
但是，在我回去的路上，辅导员阿姨打电话告知我，“明天不用来了，因为现在疫情非常严重，为了你们的安全，所以不需要来了，如果要盖章，最好父母汽车送过来，不要去人群密集的地方，一定要记得戴口罩！”
我一度迷茫，不知道可以做些什么，怎么样可以作一份贡献。作为一个中学生，我没有财力，也没有技术资源。
但有一天，我听到有医生们告知我们，预防感染，并且带领长辈们一起预防，就我们学生最大贡献。
在那之后的每一天，我每天告诉奶奶出门要戴口罩。一开始，我奶奶还嫌麻烦不愿意带，到最后，我们只要一出门就佩戴口罩，家里也每天按时喷一些酒精消毒，每一个人都开始重视。我所在的小区，也开始只开放一个大门进出，进出需要量体温。而超市不佩戴口罩不允许进入，学校的开学时间也延迟了。
我相信，在这样的预防之下，我们一定可以顺利度过这次疫情！中国，加油！
疫情期间的感受作文
现在，那一位位的白衣天使正在医院中坚守自己的岗位，面对那一个又一个得了肺炎的病人，他们又何尝不心疼啊！
在首都儿科研究所里，有一个名叫陈倩的女医生，她正在参加医院晚会，但接到一通有关疫情的电话之后，她立马回到自己的职位上。因为在晚会中，她有过表演，所以她画过了妆。当她在回医院的时候，她突然记起脸上的妆容，在车上开始卸妆。她的动作如此轻柔，像微风拂动着柳枝；她的目光如此明亮，像夜空最亮的两颗星星；她的面色如此沉着，像月光下无风的湖面。我相信，在医院的时候，她一定会是一位很棒的医生，在舞台上，她也一定会是一位很美的舞者。
而在另外一所医院中，出现了父子同战的情景。那位父亲是一个医院的主任，而那位儿子，也是一所医院的医生。因为疫情，所以儿子来到父亲的医院协助治疗病人。那对父子中间虽然隔了一层玻璃防护门，却像隔了万水千山一样遥远，无法跨越。儿子并没有听见自己的父亲在说什么，但他看到自己的父亲拿起一张纸，在上面写道“儿子，加油”，同时在旁边比了一个“v”的手势。儿子凝望着父亲，四只眼睛闪烁着火花，像四支照彻黑暗的火把，也像火把一样温暖。这位医生既是一位好医生，也是一个好父亲，他一边为病人治疗，一边又在为自己的孩子鼓劲。这位白衣天使与自己的孩子努力着。
在这一位位的白衣天使的背后，更有一个个强大的群体，有国家的支持，有那一个个科研组织的努力，有那防护设备工厂中人员的艰辛，国家中的一部分医生、护士还有医疗设备，都在往武汉这边转移。
冠状病毒是我们一个强劲的敌人，它在不停地危害着人们的健康，让我们一起挽起手，肩并肩，去战胜这个强劲的敌人。
疫情期间学生自我感受总结
不知不觉，居家学习已经有将近两个月，马上就是开学的日子了。因为本次疫情的。缘故，我们无法在校学习，说真的，缺少了同学的陪伴和吵闹，少了老师们面对面地谆谆教诲，总感觉少了点什么，少了一种氛围。不过在家学习，也有一种别样的风味，足不出户就可以上课，作业上传给老师们检查，这种全新的教学模式，是我们小学幻想作文里才会出现的内容，没想到因为疫情抢先一步体验。这种教学方式很新颖，而且可以保存下来反复观看，极大的改善了上课没听懂，下课没时间问清楚的问题。第二就是上网课很方便，打开软件点击课程就能直接进入，省下了不少时间。
当然，不用花费走去学校的时间，变相延长了早读课，也是很棒的。但是上网课，我们很容易开小差，上课睡觉，打游戏等都是很常见的问题，这种情况再学校学习几乎不可能发生。再有就是作业问题，不能去学校学习，作业全凭自觉，是认真对待还是胡写乱写，都在一念之间，所以就会存在居家学习作业不如在学校写的好的情况，这也是一大败笔。在疫情期间，不可避免的需要关注时事新闻，作为疫情最先爆发的中国，国家的举动无遗是给世界做了典范，火神山，雷神山医院相继建立，千万医生从各地赴往武汉，减轻了武汉抗疫压力，还有老将钟南山院士坚持出战……中国的抗疫工作让世界知道什么叫做中国速度，什么叫做中国力量，反观其他国家，连中国的作业都抄不好，对疫情的漠视，不抵抗，几乎是一手造成了国外疫情严重的现状，或许有人说美国经济好，不怕事，可是现在的美国，难道不是那一副丧家之犬的模样？是的，美国确实强于中国，但这也只是暂时的，在中国的带领下，们定能走向富强。我此生无悔入华夏！
最后，我想说，其实在哪里学习都是一样的，都是为了自己的未来，我们不能因为一时的放纵毁了一生，少壮不努力，工地搬砖徒伤悲，国家尽力为我们创造的学习环境，我们一定要珍惜，希望大家都能努力学习，为自己创造美好的明天！
疫情期间我的感受作文
网课上，不一样的课表，不一样的课堂，不一样的方法，在线听课，即时交流，答疑反馈。这种全新的学习模式帮助了我们，让我们体会到知识的无穷力量，学习的巨大魅力。
的寒假过得非常不同寻常，一场可恶的新型冠状病毒的蔓延，导致我们只能在家里不能出门。
开学的日期一天天接近，本来应该热热闹闹、高高兴兴上学的日子，如今却不能出门，也不敢出门，就像今年的属相——老鼠一样藏在洞里了。所以教育局规定学校开展“停课不停学”网上教学，也成为今年的主流。
于是，学习的地点从学校教室变成了家里和互联网，从开始无从下手，手忙脚乱，到现在两周多的时间逐渐适应。网课给我感觉有非常新鲜感，从前上学需要早起，现在不用早早起床，时间地点上更加灵活，不会因为疫情耽误学习。不过网课也有缺点，感觉不如课堂上效果好，因为老师不能立马看到我们的反应。
期待疫情赶紧结束，我们这些祖国的花朵们能够早日上学。
疫情期间证明
兹有我单位职工：_________，性别：___，身份证号码：_______________________________。
联系电话：_____________，工作单位：__________________________，单位地址：_________________________________。
因工作原因，需要往返工作单位和居住处。
居住小区：______市______区__________街道_____________小区____________________________。
该员工身体健康，且未与疫区人员接触，未与疑似病例接触，并且能够保证在上班期间做好个人防护工作。
公司名称(加盖公司公章有效)。
20xx年x月x日。