学习是一个自我发展的过程，能够帮助我们实现自己的目标。学习过程中的困难和挫折不是绊脚石，而是我们成长的机遇。
居家学习之感作文
我是xxx，这已经是我们居家学习的第三周了。我好想问，我们什么时候啊？！
“呼，终于把作业写完了，明天就复课了吧？”居家学习第一周的周日，我这样想。我脸上洋溢着开心的笑容，一周的疲惫化作期待与。我早早地洗澡、睡觉，等待着明天上学的好消息。
虽说这样，但内心还是有一丝忐忑：千万不要再有第二周的居家学习，我要上学！居家学习难免被电视和零食所诱惑，但又被妈妈明令禁止，这种可望而不可及的煎熬我可受够了！
躺在床上，我仔细听着妈妈手机的每一点消息声。现在的我已经变得极为敏感。
突然，妈妈说道：“你们班——”我立马从床上跳起来，心提到了嗓子眼，“老师发了一个学习视频。”
哦，虚惊一场！不是继续居家学习的消息。正当我放下心时，突然想，大晚上的，老师为什么要发学习视频？转头看妈妈，她的嘴角露出一丝狡黠的笑，我可是把《名侦探柯南》《大侦探福尔摩斯》全集都看完的人。我猜想，学习视频肯定是明天的作业！
再回头看，只见老妈一脸坏笑地看着我。她仿佛能看透我的内心似的：“没错，你们继续居家学习！”我在心里大喊：“no！”
尽管万分无奈，但也只能“忍痛”接受现实。那一刻，我真正体会到什么叫“理想很，现实很残酷”。哎，还是老老实实在家呆着吧。
至今，我们居家学习已经第三周了，每天早上捧着电子产品居家学习的样子，在这疫情中是那样普遍、寻常，但与平时相比却又是那样的不寻常。
这三周里，我在学习之余，每天坚持身体，偶尔做手工、画画，做些力所能及的，以最好的状态作好随时回校上课的准备。
我相信：疫情的阴霾终将散去，等到我们国家彻底消灭病毒时，会更美好，天空也会更蓝了！
居家学习的日子作文
作为一名学生，大家的责任和义务是学习。在学习中，大家不只要收获常识，还要体验它给大家带来的快乐。学习并不是是难事，但爱上学习又何尝是件容易的事！学习刚开始大家会感觉它不只乏味无趣还极其枯燥，但假如继续学下去，就会真的发现学习的快乐之处。只有真的领会到学习的快乐，大家才可以爱学习，大家才会有学习的动力。那时，学习在大家眼中就会变成一个非常不错的兴趣，而兴趣是最好的导师。可见，爱学习是多么的要紧！
大家不只要爱学习，也要讲究学习技巧。孔子说过一句话“学而时习之”，在学习中不只要好好学习新常识，也要时常复习旧常识，把旧的常识当新的常识来学，反复咀嚼，细细品味。“活到老，学到老”大家要在爱学习的态度中铭记这句话。由于学海无涯，学无止境，只须大家有兴去学，便有了学习常识的“源头活水”。学习技巧有非常多，但误区也不少。比如“学而不思”、“思而不学”，在学习中一味的念书而不去考虑，就会由于不可以理解它的意思而迷惑；而只一味的凭空考虑却不学习，最后会因此而疑惑。所以爱学习的重要在于学习的办法和态度。
爱学习，对大家有非常多益处。它如一盏指明灯，让大家迈着更坚定的节奏登上理想的高峰；它犹如一把神奇的钥匙，为大家打开常识的大门；它又如一杯香浓的咖啡，让大家感受它的香甜，品味它带来的快乐。爱学习不只使大家得到了常识和快乐，也能让大家学到更美好、坚毅的品质。
爱学习，就等于离大家的理想更近了一步。假如你是一个爱学习的人，那样你会享受到无比的快乐。由于在探索常识的道路上，你总抱有一种渴望学习常识的态度，抱有这种态度，你的学习成绩一定会大有提升。大家要爱学习，努力充实自己，使自己变成一个常识的富翁。不要觉得它沉重，不要再把它当负担，当真的爱上学习后，你就会发现学习是很轻松、愉快的，所以让大家爱上学习吧！
居家隔离的日子作文
病毒虎视眈眈地盯着我们，为了大家的安全，学校通知延期开学，并想出了网上教学的好方法。老师们通过钉钉、微信给我们发教学视频，不仅有语数英，还有音体美。我每天做着老师布置的学习任务，做着室内小运动，做着手工画画。慢慢地，学习冲淡了我紧张的心情，我的心慢慢地放松起来，逐渐适应了居家的日子。
我们只要再居家隔离一段时间，就能回归到正常的生活。以后，我会努力学习科学知识，以这些英雄为榜样，做一个对社会有用的人。武汉加油，祖国加油！
居家抗疫的日子作文
因为疫情，有很多时光是和爸爸妈妈一起度过的，在一起的点点滴滴，让我体验到了父母的辛劳。
爸爸妈妈从早到晚都在忙工作，每次我从自己屋子出来活动的时候，经常看到他们很专注地在电脑前工作，如果我不说话，他们都注意不到我。爸爸经常早上6点多就和同事进行电话会议，然后中午还要抽空给我们做饭；妈妈工作之余经常对厨房打扫，每个周末还会进行大扫除。以前的我对这些都是袖手旁观，觉得那是大人的事情。现在看到他们每天工作繁忙，还要忙于家务，感觉以前的自己太懒惰了。所以，我现在经常主动去帮忙，或者刷碗，或者拖地，想为他们多分担一下。而且每次看到爸爸妈妈疲惫的靠在沙发上休息的时候，我就会过去帮他们按摩，他们都会很开心。
疫情是一种灾难，但是却也唤醒了我对父母的感恩之心，疫情下的生活是一种磨砺，让我在逆境中成长。
居家学习的心得体会
随着现代科技的发展和智能硬件的普及，越来越多的人选择在家中进行学习。而在这样的环境下，居家学习也有一些独特的心得体会，下面我将分享一些自己在居家学习过程中的感受。
第一段：准备工作。
居家学习的第一步就是做好准备工作。首先，在学习前要把居家环境布置得整洁舒适，让自己更容易进入状态。其次，要选择适合自己的学习设备，例如电脑、平板等。最后，准备好所需学习材料和工具，把它们放在方便拿取的地方。这样，在学习时可以避免频繁起身，提高效率。
第二段：时间规划。
居家学习不同于在学校或外教机构学习，没有固定的时间表和环境，需要自己制定一份合理的时间规划。通过制定学习计划，将每项任务加入到时间表中，根据学习目标决定每项任务的重要性和紧急程度，然后将学习时间分配到每个任务中。此外，需要遵守时间规划，不要因为在家而放松，否则会影响学习效果。
第三段：保证学习效率。
居家学习的关键是保证学习效率。一方面是需要建立学习的专注和自律能力，另一方面则要确保学习内容与学习模式的选择正确。基于自我的实际情况，可以采用一些学习技巧，例如利用番茄时间法、选择适合自己节奏的音乐或使用学习软件等。这样可以有效地增强学习专注力，并保证学习效率。
第四段：多样化学习方式。
相比传统的学习方式，居家学习具有更为多样的学习方式。除了可以学习电子书、在线视频、网络直播等，也可以通过线上交流、参加线上课程、使用软件工具等方式，扩展自己的学习领域。同时，可以考虑邀请志同道合的朋友来家中一起学习，互相交流经验、讨论问题、加强学习效果。
第五段：了解自我。
最后，居家学习最重要的也是最难的一点就是了解自我。在学习中，需要找到自己在备课、学习和思考方面最为高产的时间，同时找到自己最为喜爱的学习风格和模式。在了解自我的过程中，也可以找到适合自己的学习资源和学习管道，从而更高效、更精准地完成学习任务。
总之，居家学习不是一时冲动，而是一种对自我负责、对自我提升的一种方式，需要有一定的心理素质和自制力。通过提高准备工作、规划时间表、提高学习效率、多样化学习方式和了解自我等五个方面，可以使居家学习成为自我实现和提升的重要途径。
居家学习的日子作文
一场突如其来的疫情，把刀的战区，我们在学校上课的美好时光，一场没有硝烟的战争，牵连着无数华人的心头。
本来万事俱备的一个早晨，我在阳光的沐浴中醒来，懒懒的伸手拿闹钟，定睛一看，坏了7：30了，刚刚还有点睡意的，我立马清醒了不少，洗漱完以后，我又火急火燎的去拿书包，正当我踏出门后，妈妈有点无奈的拍了拍我的头对我笑这着说：“今天是上网课，线下上课。”我一惊“对啊”又连忙放下书包去找今天晨读该用的书本。
“叮叮……”上课声响起来了，我拿起手机点开了视频会议。又是我最喜欢的语文课，听着语文老师那慈祥而又熟悉的声音，所有的烦恼都跑到九霄云外去了。
正当我们在记笔记时，偶尔听见几声鸟鸣在窗外响起，我抬头望向窗外，那美丽的景色吸引了我，于是我拿起凳子放到窗户边坐了下来，微风吹拂着，温柔的洒在大地上，生机勃勃的树木随着风儿的节奏摇摆着。看啊，绿树吐出了新的叶芽儿，那夺目的嫩绿仿佛在告诉人们，新的春天又到来了。回收再次看到会议里面的同学与老师不禁自言自语，如果没有疫情，我会与同学们欢聚一堂，共同欣赏着美丽春景，吐露心声。
一节课过得很快，在教室几米的黑板如今变成了小小的几寸。手机没有了同学包围的安全感，这让我心里有了几分孤独，有了几分无趣，大课间了，我们目的的在客厅里来回走动，哎，被困在家里的感觉。好孤独，我心想无意间又看到了电视上的一串惊心动魄的数字，没错，又多了不止一例，紧锁的眉头更紧了，像麻花一样再也看不下去了，连忙跑去阳台，打开窗户，大口大口的呼吸着新鲜空气。不知为何以前在学校里抱怨的我，现在想想都有些许后悔，面对疫情没有人能够抵触他，只要有英勇无畏的白衣天使冲在抗疫前线的工作人员挺身而出，这才还了疫情传播速度。
虽然居家学习不如课堂上课，但是它有着回放功能，一级举手回答，新颖的功能吸引着同学们的积极性，但唯独没有了同学在身旁的快乐。
我坚信以后在党和人民的众志成城下，我们一定能战胜病毒，等到胜利那一刻，等到同学们手挽手，肩并肩一起踏进学校的那一天，加油！中国。
居家学习心得体会
近年来，随着网络技术的飞速发展和智能设备的普及，居家学习已经成为一种趋势。尤其在当前全球疫情的影响下，学生们不得不在家进行远程学习。这一经历给我带来了许多新的体验和反思。在居家学习的过程中，我明白到了自觉管理时间和创造良好学习环境的重要性，学会了自主学习和远程合作的技巧，同时也发现了居家学习中面临的种种挑战。
首先，居家学习让我认识到自觉管理时间和创造良好学习环境的重要性。在家里没有老师的监督，没有同学的陪伴时，自律变得尤为重要。我明白到，只有合理规划和管理时间，才能充分利用宝贵的学习时光。我开始制定每日的学习计划，并严格按照计划进行学习。同时，为了避免家庭干扰和噪音干扰学习，我在学习时选择一个安静舒适的环境，用耳机隔离外界噪音，并改善学习效果。通过这样的自觉管理和良好学习环境的创造，我的学习效果和效率得到了显著提高。
其次，居家学习也让我学会了自主学习和远程合作的技巧。在传统的教室学习中，老师往往是主导者，传授知识并指导学习。而在居家学习中，我需要自主学习，自觉地去获取知识和解决问题。我开始养成查阅书籍、资料和通过互联网搜索信息的良好习惯。当遇到难题时，我学会了利用在线教育平台、论坛和群组进行讨论，与其他同学互相帮助和分享经验。这样的自主学习和远程合作让我体会到了自己的成长和进步，也培养了我的独立思考和解决问题的能力。
然而，居家学习也面临种种挑战。首先是缺乏面对面的互动。在传统的教室学习中，同学们可以互相交流和讨论，互相激励和启发，共同进步。而在居家学习中，这种面对面的互动被大大减少了。我开始感到孤独和迷茫。为了解决这个问题，我积极参加线上课程和学习群组，与其他学生进行交流和学习互动。通过这样的努力，我逐渐克服了孤独和迷茫，依然能够享受到学习中的快乐和成就感。
另一个挑战是需要更好的自律和毅力。在家里，有太多的诱惑和干扰，比如家人的打扰、电视的诱惑等等。我开始发现自己不能忍受久坐，容易分心和拖延。为了解决这个问题，我开始尝试一些方法，比如使用番茄钟，每25分钟工作，然后休息5分钟，以此方式提高效率。同时，我也制定了具体的学习计划，并在学习过程中记录和反思，这样可以明确自己的学习进度和目标，提高自律和毅力。
总而言之，居家学习给我带来了许多新的体验和反思。通过自觉管理时间和创造良好学习环境，我提高了学习效果和效率。通过自主学习和远程合作，我培养了独立思考和解决问题的能力。虽然面临种种挑战，但我通过积极参与线上学习群组和克服自我拖延等方法，克服了困难，继续享受学习的乐趣和成就感。居家学习不仅锻炼了我的自律和毅力，更培养了我适应未来社会和工作的能力。我坚信，在居家学习的过程中，我将继续发展自己的学习能力和终身学习的意识，为未来的成长打下坚实基础。
网课居家学习倡议书
亲爱的同学们：
随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型的在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持，目前线上教学平稳转换、有序运行。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议。
（一）调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的'心态和饱满的热情参加线上学习。
（二）笃学慎思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。多到多媒体教室上网课，单人单桌，记着戴好口罩，还原正常学习环境，恢复正常学习状态，提高线上学习效率，保证线上学习效果。
（三）严于律己，维护良好教学秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。强化网络安全意识，注意网络言行规范，不随意上网传播老师授课内容和资料，不发表与教学无关的不当言论和信息。
（四）团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。
同学们，值此战“疫”关键时刻，希望同学们尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们勠力同心、共克时艰，共同维护良好的教学秩序，确保“线上学习”高质量完成！
倡议人：xxx。
xx年xx月xx日。
居家网课学习倡议书
艺术设计学院全体老师、同学：
当前，全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是责任。我们要把“党史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动，要在非常之时，严格遵守疫情防控的相关规定，配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。
学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源，开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养，但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的'学习，学校向各位同学发出如下学风倡议：
1.坚定学习信念，增强自主意识，疫情发生期间，学生根据课表制定了严格的学习计划，合理安排学习和娱乐的时间，努力丰富知识和技能。
2.尊重教师和学生的成果，培养组织意识，网络教学的有序进行，是每个师生共同努力的方向，大家要最大限度地利用网络教学的优势，充分运用网络教学资源，同时希望同学们多进行学习交流，营造良好的学习氛围。
3.严格遵守课堂纪律，加强媒体素养，我们要注意网络教学的每一句话，多与老师沟通，营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑，在我们在享受便利的同时，又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间，网络谣言会造成群众恐慌，加大疫情防控难度。
作为当代大学生，要有自我判断和明辨是非的能力，不传播小道消息，相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地，在使用网络的同时，务必注意个人的言行举止，不做辱骂他人，抹黑学校等不正当行为。
4.提高个人修养，强化责任意识，上课时要做好笔记，加强自制力，排除干扰，专心学习。
创建文明的网络课堂，营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取，努力向上，在疫情防控期间，利用网络教学，完善自身，巩固自身学业，培养良好的学习能力，建设优良的网络课堂学风，莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中，学有所获，获有所成！
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
居家网课学习倡议书
亲爱的同学们：
络技术和在线课程平台，积极开展在线教学活动，获得了广大师生的积极响应、大力支持。这一举措充分体现了师大人“勤学修德为人师表”的校训。
精神。
为积极营造良好的'学风，确保在线学习的教学质量，在此特向同学们提出以下倡议：
网
络有空间，课堂无距离。课堂教学纪律仍适用于。
网
络教学，师大学子应按照授课时间主动听课，严守教学纪律，尊重课堂秩序，不旷课、不迟到、不早退。自觉适应。
网
络课堂学习。要主动学习各类学习平台的使用教程，积极适应。
网
络授课与学习，配合任课老师开展教学活动。
网
络课堂学习期间，要保持师大学子积极、良好的学习风貌。穿戴整齐，行为端正。对于可能遇到的。
网
络卡顿等问题，及时与班干部、辅导员、任课老师沟通，积极配合授课教师完成教学任务。主动利用。
网
络与老师交流，营造积极向上的课堂氛围，共同打造健康的。
网
络教学空间。
学生。
党
员、学生骨干要充分发挥模范带头作用，时刻关注关心身边同学状况，对存在困难的同学进行同侪之间的互助和关怀，通过分享学习经验、课业辅导等多种形式，帮助同学解决学习难题、提高学习效率，在互帮互助中增进感情，共同进步。
要提前调整个人生活学习状态，适应线上学习的新形式。坚决杜绝熬夜、通宵等不良生活习惯，适当加强体育锻炼，外出做好个人防护，养成健康生活习惯。
同学们，让我们同心同德，共克时艰，共同维护良好的教学秩序，认认真真上好每一堂课，保质保量完成各项教学任务。共同迎接疫去春来，春暖疫散！
xxx。
20xx年9月4日。
网课居家学习倡议书
亲爱的同学们：
今天，我们迎来了新学期，一个不平常的学期。突如其来的疫情，打乱了原有的生活节奏。各级政府高度重视抗击疫情期间广大青少年学生的身心健康，做出了开展线上学习的决定。这就意味着我们同学还将居家一段时间，为使我们的居家生活和学习有滋味、有意义、有收获、有成长，大队部向全校同学发出以下倡议：
每日报告，科学防疫
1、每日督促家长，及时、准确地报送当日的位置、健康等动态信息，如有特殊情况，务必第一时间报告班主任老师。
2、在外地的同学回上海请及时报告，做好隔离14天的准备，每日测量体温2次。
3、居家期间，早睡早起、均衡饮食，要注意自我防护，勤洗手、多通风，养成良好的'卫生习惯。
合理规划，劳逸结合
1、结合上海市在线教育播放时间表，制定每天学习计划，科学管理时间，形成良好的学习习惯。
2、积极参与在线学习活动，劳逸结合，控制使用电子产品的时间，注意用眼卫生。
3、学习之余不忘锻炼身体，主动分担家务，做生活的主人，做父母的小帮手。还要平心静气多读书，不焦虑不担忧，心态平和才能抗击病毒！
同学们，为了自己，为了家人，也为了身边的每一个人，希望我们能够自觉地待在家中进行学习。一切的磨难，都会成为我们前进的动力！抗击疫情路上，我们一路学习，一路关爱，一路成长。我们坚信：无惧艰辛，待到春暖花开再遇时，我们都将会是更好的自己！
倡议人：xxx
xx年xx月xx日
网课居家学习倡议书
亲爱的同学们：
大家好！
结合当前全市疫情防控形势，根据西安市疫情防控指挥部要求，除初三、高三年级外，其他年级暂停线下教学一周，以网课形式开展在线学习。新冠疫情以来，同学们已经历过多次这样的学习模式，学习场所与方式的变化，给我们带来了新的`挑战，也是提升自我管理能力和自主学习能力的一次机遇，希望同学们在遵守疫情防控管理要求的前提下，自觉配合学校和老师做好线上教育教学工作。现倡议如下：
1.提前准备好在线网课所需学习资料，在老师发起课堂学习前准时进入课堂；
2.保证网络稳定和设备运行正常，如有特殊情况须向课任老师或班主任报告。
1.如遇疫情防控事项无法按时上课，必须及时向该课老师请假，不得无故缺课；
2.上课时应着装整齐，坐姿端正，不做与课堂无关的事；
3.根据老师要求完成课堂学习任务，在课堂上不做它课作业；
4.上课除回答问题外必须保持静音，不在聊天框内发表与课堂无关的内容；
5.提高课堂积极性，加强师生互动，防止开小差；
6.课上被老师点名而无故不做任何回答者，视旷课处理；
7.尊重老师的个人隐私和知识产权，未经老师允许，不得随意将课堂活动进行录音、录像并在公共网络平台进行传播。
1.独立自主完成作业，不抄袭，不偷工减料；
2.及时完成并上交作业，字迹工整，拍照清晰，今日事今日毕；
3.注意老师批改与反馈，及时订正，主动反思；
4.努力确保上传打卡作业的完成质量；
5.学有余力的同学自行开展拓展学习，提高自主钻研能力。
同学们，希望大家在网课期间发扬自律精神，合理安排作息，课间进行适度锻炼，课后积极参与家务劳动，尽量不外出，不去人员密集场所，做核酸时做好自我防护。让我们合力完成线上学习任务，共同期待疫情阴霾尽快散去，以良好的状态早日重聚校园！
倡议人：xxx
xx年xx月xx日
居家网课学习倡议书
亲爱的同学们：
课学习，防止沉迷。
网
络和游戏，内蒙古民族工程职业技术学校特向全校学生及家长提出如下倡议：
做好课前准备。提醒孩子居家线上学习时，要像平常在教室里上课一样做好课前准备——提前上厕所，喝水，吃东西;准备好要用的相关书籍和学习用具，端坐桌前。线上学习每节课之间都有休息时间，家长要提醒孩子注意休息，可以眺望远方，也可以做眼保健操，缓解视力疲劳。
一个安静的学习环境。
课前先调试上。
网
课需要用到的播放设备(手机或电脑)是否正常，尽量使用wi-fi上。
网
以保证。
网
速的流畅，避免因为卡顿而影响听课。
网
课和教室上课不一样，
网
课中老师无法及时捕捉孩子上课状态，孩子如果事先不预习课堂内容，很容易跟不上节奏。因此孩子要做好课前预习，要对老师接下来要讲到的内容心中有数，这样在课堂中，孩子才能紧跟老师的节奏和思路，提高学习效率。
课前工作都准备好了，课堂上怎么做才能更好呢?
网
课的'板书和黑板板书不一样，会比较杂乱，所以孩子要及时地对老师强调的重点内容做笔记。为了保证听课不被打断，当老师讲到要点时，可以使用截屏来保存重点内容，课后再根据截屏内容补记。
整理。
笔记，而课后。
整理。
笔记的过程，又是对课堂内容复习巩固的过程。
家长应该鼓励孩子在课堂中多与老师互动，积极回答老师提出的问题，在互动的过程中，孩子会不自觉地提升注意力，提高上课效率。
网
课不同于学校课堂，孩子学习注意力偏低，因此在课后一定要进行课堂知识回顾，有教辅材料的，及时跟踪每一课，做好课后练习。如果有不懂的地方，可以反复回放老师的直播课程，回顾知识点或与老师沟通，直到疑惑解开。
家长要提醒孩子及时下载相关学科的学习资料并按照要求认真完成，按时提交。对于讲评过的作业，及时进行更正。
我们静待花开师生共盼重聚校园!内蒙古民族工程学校全体师生将继续心怀梦想路致远方!
xxx。
20xx年9月4日。
《居家学习》读后感
今天我读了一篇文章，题目是:《居家学习，是教育进入4.0时代的一次预演》。
有的同学会问:"什么是4.0时代呢？"首先我来介绍一下前三个时代。第一，交谈，即1.0时代；第二，教学，即2.0时代；第三，电子设备，即3.0时代；而教育4.0时代是以互联网为信息载体及传递管道，以权威组织结合学习社群为组织形式的教育形态。
文章中提到：“社会即学校生活即教育，没有一个人能身处世外桃源，这次疫情会深深影响每一个人。”首先，有了这次经历，我们不但学会了求知，还学会了生活，认识了社会。
经历就是财富，抗击疫情是我们一段宝贵的人生经历，我们可以从中获取经验，我将把它运用在今后的学习中，让人生更加多彩。
网课居家学习倡议书
亲爱的各位同学和家长：
近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。
读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。
居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。
在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的'原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。
优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。
不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。
中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。
应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。
倡议人：xxx。
xx年xx月xx日。