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高中生如何高效地进行时间管理的作文
1、一天结束后，要把第二天需要做的事情依照缓急程度排列写下，做一张清单。督促自己按照清单做事，尽量不要脱离计划。根据“紧急重要四象限”，将任务进行合理分类，切记要按照轻重缓急进行安排。
2、清单上要设置完成每件事的大概时间，可以不用非常精确，这样如果有了临时任务，也有余地及时调整，尽量确保新旧任务都能完成。
3、虽然清单上的时间可以不精确到一分一秒，但是想让其存在的有意义，一定要设定各项任务的完成期限，设定期限，是时间管理的重要标志。哪怕突发时间再多，也要尽量保证在原定的最后期限内把事情做好。
4、充分利用碎片时间和碎片空间，可以准备一个小本子，生活中冷不丁听到或看到了什么知识点，不妨记下来，在吃饭或者课间的短短时间里温习，积少成多，这种碎片化的积累说不定在什么时候就会派上用场。
5、一定要避免拖延症!清单列的再合理，计划做的再周详，没有实际行动都是在做无用功。高中生活天天都有内容，拖延必然会导致积累，由此恶性循环，心态必然坠落、颓废。
6、必要时切断与外界的联系。应该有很多学生都会面对这样的困扰，本人不是不会制定清单和计划，也有行动力，但是外界有一点风吹草动马上就会被吸引住，热闹凑着凑着，就发现事情又被耽误了。所以一定要多多提醒自己，靠意志力主动切断与外界的干扰，让心定下来。
高效课堂如何进行学生评价
教学评价，作为教学活动的一个有机组成部分，往往深刻体现了教师的教学思想和教学技能，具有很强的导向性，它对学生创新意识、创新精神和创新能力的培养起着重要的导向作用。激励性的评价对学生自信心的确立、学习动机的改善有着至关重要的作用。因此，在对学生的教育中，课堂评价具有举足轻重的地位。
一.评价的形式：师生共同参与。
学生是学习的主体，因而课堂教学中的评价构成应是学生评价和教师评价两方面。教学中应引导学生积极地参与评价。评价同学的知识掌握和运用，评价自身的长处与不足等等。这些做法既能培养学生勇敢自信的品质，又能锻炼学生分析、判断的能力，从而使学生的主体意识进一步确立。
学生的自我评价也是教学中，对学生知识掌握情况的一个重要体现。学生正确地看到了自己在制作过程中的优点、不足，已经可以看到学生对正确的技术方法有了一定的认识了解。同时老师利用鼓励性的语言激励学生进行改正，这时学生会很主动地寻找解决办法进行正确的制作。
二.评价的手段：注意有效的激励。
教学中应避免“廉价的表扬”，进而激发起学生长久的、内在的积极性。这不仅需要研究如何引导学生去不断发现探究，也需要研究评价中如何进行有效的激励。所谓激励，指的是通过刺激，激发个体心理动力，使这一心理动力水平在某一时间里始终维持在一定的兴奋状态。教师运用激励的方法，目的就是通过外部刺激，激活内在的推动力量。有效的激励应体现以下特点：
1.注重情感投入。
“感人心者，莫先乎情。”同样一个“好”，可以说得平淡如水，让人感到有勉强应付之嫌，也可以说得激情满怀，让人感受到你发自内心的赞赏。教师的评价对学生的情绪和情感影响很大。情绪和情感是一种内在的动机力量，直接影响学生的学习。因此，教师的评价应该注重情感投入，即用简短、恰当的措辞，热情地给予褒奖。
2.注意内容详实。
能激发内驱力的评价，不仅要注重情感因素，而且应注重内容翔实，有根有据，防止激励性语言苍白乏力。也就是说，激励要以事实说话。
3.重视归因心理。
心理学研究中把行为原因归之于个人内在倾向等非环境因素的过程称之为“意向归因”，如学习成绩好则归因于自己努力、肯下功夫，成绩不好则归因于自己粗心大意、马虎懒散，于是吸取教训迎头赶上。与之相对的叫“情境归因”，即把个人行为原因归之于情境或环境因素的过程。有此倾向的学生往往怨天忧人，寻找种种外界的理由推诿责任，或在取得成绩时，也归因于“运气好”或“聪明”，一旦受挫马上又垂头丧气。
由此可见，教学过程中一定要正确引导学生的归因心理。首先，不要一味赞赏学生的智能，如“你真聪明”、“你在这方面很有天赋”等等，长此以往，会导致学生在学习成绩不理想时，便觉得自己很笨，而丧失自信。其次，应更多地赞赏学生付出的劳动，赞赏他们良好的学习方式。如“这是因为你肯动脑筋”、“你看你动手做了，是不是觉得很容易啊?”
4.借助体态语言，传递。
第一：眼神，即用眼睛说话、适宜。"眼睛是心灵的窗户"，学生答问时，教师一般应双目注释学生，流露出柔和热诚的目光，让学生感到你注意着他，他是全班的中心，从教师的目光中让学生感受到热情、赞许、鼓舞和喜欢。学生答问时，教师的目光切忌过于严厉、责备，以免使学生失去答问的信心。第二：身势，就是身体呈现的样子，即人的整体姿势。学生答问时，教师应该身体向这个学生前倾，辅以适当的手势，或侧耳倾听，或点头微笑„„利用身势，传达给学生这样的信息：我饶有兴趣地听着呢，以鼓励学生热心答题，同时吸引其他学生的注意力，强化师生间的心理同步效应。第三：无声评价是了解学生掌握知识技能程度的关键性一步。只有当学生在你的鼓励下将他所要说的一切都顺利地说出来、展示出来，教师才可能真正做到了解学生的掌握情况。所以，在学生答问时、展示时，教师一定要充分借助眼神、身势等一系列体态语言，让学生感受到你对他答问的尊重和真心诚意的关注，切忌漠不关心，毫无表情，或者在学生答问时干别的事，如擦黑板、看参考书、找资料等。
三.评价的效果：要有发展性。
素质教育评价体系是使每个学生都能从评价中获益的体系，所谓从评价中获益就是从评价中获得激励，获得进步的动力，获得帮助，提高学生的主体意识和主体行为能力，在小学语文课堂教学中，教师准确合理的评价能把学生已形成的学习上的内在需要充分调动起来，使之始终保持乐此不疲且持之以恒的积极学习状态。
教师不要吝啬自己的表扬、教师的表扬与赞赏要面向全体学生、在班级中形成竞争与帮助的学习氛围，使每一个学生都得到不同程度的进步。低年级英语教学是学生英语入门的基础阶段，是激发学生学习兴趣、养成良好习惯的关键时期。这一阶段良好习惯养成与否，直接关系到学生以后英语学习的前途。而培养良好习惯的关键，是使学生在不断体验进步与成功的过程中增强自信心，从而获得成就感。课堂评价正是学生获得这些的最佳途径。
渴望被赏识是人的天性。中小学阶段的孩子更是渴望得到老师的赞赏，有时教师一个赞赏的眼光或一个肯定的微笑会比不断的写、读、练所起的作用强百倍。因而，在教学中，教师要善于并充分的发挥评价的激励功能。下面，就我平时教学中的点滴收获谈几点看法。
一、教师不要吝啬自己的表扬对于孩子教师的一句“good!great!excellent!wonderful!cool!”
或一个竖起的大拇指都会让他们喜形于色。教师要通过对学生的不断表扬，使他们感到在不断的进步。教师在日常的教学中不要只注重结果，而要注重学生进步的过程。不要只强求正确和统一，而要注重培养学生敢于尝试的勇气。
二、教师的表扬与赞赏要面向全体学生。
全体学生的共同发展是我们教学的最终目的。《英语课程新标准》特别强调要关注每一个学生的发展与情感。这就要求教师要辩证地看待每一个学生，不要拿统一的标准去要求不同层次的学生。要善于发现学生身上的闪光点，能尽量把这些闪光点变成上进的动力。教师要为每一个学生提供表现自己的机会，并提供恰当的表扬与赞赏。让学生感到：只要参与就能成功。从而，树立信心和勇气，产生强大的学习愿望和动力。
三、在班级中形成竞争与帮助的学习氛围，使每一个学生都得到不同程度的进步。
以往的课堂教学由于教师的指导思想的作用，学生的学习往往形成两个极端，少数的学生成为了课堂的“主人”，多数学生只能成为课堂的“看客”。为了使每一个学生都能成为课堂的“主人”我在教学中加强了学生间的竞赛。例如，在做听力练习时，我以表格的形式使学生明确自己在班级的位置(只公布单项总人数，不公布学生姓名)。这样不仅利于学生找出不足，纠正努力方向，还利于保护学生的自尊心。给较好的学生压力，给较差的学生动力，这样，在学生间，较好的学生为了这个成绩会继续努力，较差的学生也会及时发现自己的不足，努力向前，奋起直追。
四、加强小组的合作与竞争。
在教学中，小组的合作与竞争是非常可取的一种形式。首先，小组活动不仅是在课堂有限的时间内使学生最大可能地增加参与机会的有效手段，而且更是培养学生自信的用英语进行交流的最佳方式。其次，在小组活动中，每一个学生参与的机会，每个学生取得的成绩都是对小组的贡献，小组的成绩取得不是取决于某一个或几个好的同学，而是取决于全体小组成员的共同努力与协作。在这个活动中，不同程度的学生都可以获得成功的喜悦。这与新课改理论也是不谋而合的。
再则，小组竞争的形式有利于教学活动的开展。我通常是把学生分成几个竞赛小组，小组以“yellow”、“blue”和“green”等学过的单词命名。小组竞赛的形式根据授课需要可贯穿课程始终，也可有利于某一个细节活动，对表现出色的小组，教师可以给孩子们每人贴一张小笑脸，这样既生动又有趣，同时又能增强学生的自信心。
最后，教师的评价形式要多样。学生喜欢新的事物，如果老师的评价形式过分单一，长此下去，学生就会失去兴趣。评价方式除了口头的表扬，还可以尝试以下方式：(1)奖给学生小红花、小贴纸并贴在评比栏中，定期评比。(2)建立学生评价档案，记录学生在课堂活动中的表现与成长。(3)作业中坚持经常的运用人性化的批语。当然，对学生的评价还有很多种形式。教师只要坚持以人为本的评价思想，学生一定是乐于接受的。
总之，评价是课堂活力产生的沃土，是每个学生进步的源泉，教师要重视评价，善于评价，不断探索评价的艺术，让每个学生的个性潜能在教师的宽容、赞赏、民主的课堂中成功地激发出来。
总之，对学生进行评价，要做到教师评价与学生评价相结合，评价不仅要注意它的时效性还要注意具有一定的发展性。使学生通过评价，进一步了解自己，从而明确努力的方向，确立学习知识技能的信心。真正做到评价是为学生服务，教师通过强调改进学习方法和鼓励学生使其产生的成就感来增强他们的自信心和学习动机。
如何进行高效的品牌策划头脑风暴论文
一个好的“头脑风暴法”需要从对问题的准确阐明开始。因此，老师必须在头脑风暴前确定一个目标，使学生明确通过这次讨论解决什么问题，同时不要限制可能的解决方案的范围。一般而言，比较具体的议题能使学生较快的产生设想；比较抽象和宏观的议题引发设想的时间较长，但设想的创造性也可能较强。对于我选择的教学片段，主要的议题是“信息具有哪些特征”。
2、准备阶段。
在准备阶段，可以将全班学生分成若干小组并任命组长，并且设置一定的时间限制。这样学生在讨论发言时可以形成一种竞争的氛围，进一步促使学生踊跃参与、活跃思维。针对教学内容实际，我在教学中把全班学生分成六个小组，讨论时间限制在十分钟。
3、实施“头脑风暴法”教学。
下面以二氧化碳的性质的研究说明“头脑风暴法”的使用过程:创设情景,提出问题：
教师播放flash动画“死狗洞”——在意大利那不勒斯城附近有一个“死狗洞”，狗、猫等动物一走进去，挣扎几分钟就死了，人却可以安然无恙地通过这个洞。迷信的人因此说，洞里面有“屠狗妖”。
分组讨论。
交流设计：教师采用“头脑风暴法”，有学生讨论需研究二氧化碳的哪些物理性质？交流后进行分组，分为密度组、溶解性组、能不能供给呼吸组。交流结束后，教师作实验前的提示：合作；记录；需要仪器与教师联系。
分组实验。
自主探究：学生按设想完成实验。（1）密度组：收集一瓶空气和一瓶二氧化碳均为(250ml)，放在天平上称量。（2）溶解性组：取15ml注射器一个，抽取10ml二氧化碳，将注射器竖浸入5ml水中，观察注射器中剩余气体情况。（3）呼吸组：两个小白老鼠，两个250ml的烧杯，一瓶co2气体。
小组汇报-----全班交流：
密度组：天平指针偏向二氧化碳，说明二氧化碳密度大于空气。
溶解性组：注射器中剩余气体为5ml,证明二氧化碳可以溶于水中。
呼吸组：在倒有半瓶co2的烧杯中小白老鼠8分钟内死亡，另一个则安然无恙。
教师引思：有没有其他方法也可证明二氧化碳的密度和溶解性等物理性质。
解释与结论二氧化碳的物理性质：无色、无味的气体，密度大于空气，可溶水。
化学性质：不能燃烧也不支持燃烧；不能供给呼吸等。
学生在实验中，积极、认真、投入、合作；实验后意犹未尽，他们感到还有很多其他方法可以研究二氧化碳的性质，思路宽了，方法多了。课堂中学生真正动了起来，体现出学生的聪明才智和巨大的潜力。
4“头脑风暴法”教学评价。
老师在综合大家的意见后，进而提出最终解决问题的可行性方案。在对“信息具有哪些特征”进行头脑风暴的过程中，学生提出了传递性、传播性、共享性、价值性、时效性、可处理性、可存储性、可转换性、真伪性、事实性、相对性、可依附性、滞后性、可触摸性、载体性、不完全性、可再生性、等级性、主导性、表现性、实用性、不确定性等二十几种特征，尽管这些特征有些是不确切的甚至是错误的，但这些都是学生智慧的火花在闪现。头脑风暴完成之后，我又对这些特征进行了分析、综合，在这个过程中使学生掌握了信息的基本特征。
通过实际运用，我们发现“头脑风暴法”适合大多数的复习课或概念性不强的新授课。这种方法能够激发学生的发散思维能力以及清晰、准确地表达个人观点的能力；同时，它还能帮助学生将大家零散的、不成逻辑的思想火花，汇集整理成完整的和有价值的思想、方案、行动计划或解决问题的方法。
六运用“头脑风暴法”教学应注意的问题。
首先，教师为了提高教学效果，在运用“头脑风暴法”时要遵循一定的原则：禁止批评、自由畅谈、追求数量、取长补短。此方法的目的是获得尽可能多的设想，所以要让学生大胆地展开想象，尽可能地提出独创性的想法。尤其要鼓励平时比较内向或不爱发言的学生多发表意见，提醒学生可以利用别人的思维火花来点燃自己的灵感和智慧。但切不可随便打断学生的发言，不可随意批评学生的设想。
其次，教师在教学的各个环节根据不同的教学目标都可以实施此方法。可以让学生在限定的时间内就一个主题自由畅谈自己的意见和观点，教师不发表任何评价，但当学生有困难时要适时启发、引导和鼓励。活动结束后还可以作个小结，纠正明显不妥的表达。
再次，教师要做个有心人，注意观察周围的事物，从平时的生活中汲取灵感，在课堂创设真实或仿真的情境。教师在教学过程中，要把握课堂教学拓展的宽度与广度，善于发现学生学习的兴奋点，并满足学生需求。唯有如此，学生才可能变被动的学习、无奈的学习为主动的学习、愉快的学习。
总之，“头脑风暴法”是一种技能，一种艺术。在教学过程中，教师应该以学生的发展为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，发挥学生的主观能动性，鼓励学生大胆想象，积极思考，主动探索。“头脑风暴”让每一个学生都能展示自己的优势与实力，感受到参与和成功的愉悦。
参考文献：
林重德.青少年科学创造力的发展与培养.北京师范大学出版社..11。
吴星.给化学教师的101条建议.南京师范大学出版社..09。
如何进行高效的人际沟通
如何进行高效的人际沟通?高效的人际沟通的方法有哪些?下面本站小编整理了高效的人际沟通的方法，供你阅读参考。
在倾听和思考的时候，头脑里面必须时时有个一个框架，知道自己现在在哪里，从哪里过来的，未来要去哪里，这样就能适度的控制自己和对方的交流的程度。在一段谈话的内容中，会有很多的关键词，对于自己在意的方向可以表达关切，并要求重复、强化，这样就实现了话题的把控和引领。
自身框架的形成，有总结写成一系列的文章，习惯来源于通信行业十多年的从业经验，成熟与商学院的理论知识的学习和商业理论的构架。
这个习惯的建立很偶然，在北京的时候我的朋友加老板常常有句话，“扯远了，让我们回到主题。”这是一句非常有力量的话，为我节约了太多时间。
不单是你，身边好多人(包括很多老板)都控制不住自己的思绪，为了说明问题他们特别爱举例子，而这种例子往往又臭又长，他们很容易沉浸在这种自恋的讲述中，听众则碍于面子或者摄于权威不敢打断，逐步养成这种坏习惯。
回到主题，这个主题包括哪些分支?他们之间的相互关系如何?这些关系都要进行动态的整理，好比你在倾听的时候，就拿着好多篮子，把听到的内容进行整理归类，哪些是垃圾，那些是有用的材料，哪些有待验证挖掘，听下来心里会有谱。
有的人思绪会往前跳跃，有的人思绪会停留在原地，有的人纠结于细节，人多的时候问题不一而足。关于度的把握和控制，能很好地考验你的逻辑思考与判断能力，也是个人涵养与素质的综合体现。
关于如何培养，以前的回答是可以作为借鉴的。
第一、以个人经验这是一个习惯。
习惯不太容易改变，要有心理准备打硬仗，打持久战，时时记得提醒自己坚持。
第二、扭转一个习惯需要“四到”
四到，即想到，知到，练到，做到。现在想到了这个问题，但是还需要往前进一步，知到如何解决这个问题;适合的方法才是好方法，才是走向成功的方法，用这个方法去练习;持之以恒并最终成为自己的习惯。
(备注：如果在北京，建议参加大钊培训的当众讲话，内容分为稳、清、活、厚四个部分，解决你提到的问题只要两个单元。)。
第三、了解同理心以及倾听的内涵。
时常想想，自己讲话是不是为了让别人了解你的主要观点，你的主要观点是什么，能不能归结为最重要的一点，或者三点;也时常想想，如何让自己的讲话观点鲜明，更吸引人，更易被理解。
以上都是外围空话，具体的细节简略如下：
第二、使用问观问论的方式聚焦注意力;。
什么是问观问论呢?就是通过问题-观点-问题-论据的讲话顺序聚焦注意力。为什么能聚焦注意力呢?因为问题能够引起别人的注意力，此时讲出观点特别有效;再抛出问题，给出有说服力的解释，对方更加容易吸收信息。
第三、使用序号来标识问题，最好配合手势;。
第四、讲话结束做简短总结;。
综上所述，改变习惯要培养同理心和倾听技巧，同时掌握钻石三点等技巧。
如何高效使用笔记本进行高考复习
高考对于很多高考生来说是创造奇迹的一年，在这一年里成就了很多成绩中下的高考生考上中国名校。下面是本站小编为您整理的高效使用笔记本进行高考复习，希望对您有所帮助!
笔记本伴随着我们整个学习生涯，不同时期，笔记本的作用也各有不同。好的笔记习惯可以让学习效果百倍增长，坏的笔记方法则有可能变成一种束缚，让你在本该仔细听课的时候不得不浪费很多时间和精力去完成你的笔记，等耗费心血按照自己的要求记好笔记，却发现老师早已讲到九霄云外。
不同学习习惯的人对笔记的需求都所有不同，但一个好的笔记必然是囊括了以上的所有内容。这时有人会有疑问，这不就是你所批评的狂记笔记吗?记完这么多，老师讲的早就跟不上了。嗯哼，其实早就有人做了充分的研究，提出了一种方法，既可以高效地完成笔记，又不耽误正常的课堂听讲。
这个神奇的方法叫作“5r笔记法”，也叫作“康奈尔笔记法”。这种方法不是我的原创，但的确在我。
读书。
期间给予我极大的帮助，希望通过简短的介绍，让更多的人学习到这种笔记方式。
为什么叫5r呢，来源于5个单词：record，reduce，recite，reflect，review。
在理解这5个单词和任务之前，我们先把我们的笔记本分成3个部分，即把左边1/4和下面1/5的部分用线划分出来。如图1所示。
右上最大的区域为普通的笔记区，用简单的文字和记号按照知识点分点记录。左上的空间是用来归纳右边笔记内容的区域。这个区域在下课后复习时填写，既起到了立刻复习巩固的作用，又为右侧的笔记提供了检索总结的功能。下面的部分用于总结，即用一两句话或者一两个关键词总结这一页笔记的主要内容。这个部分可以在周末复习的时候去完成，这样又是一次有效的复习。
光有特殊的分割方式还远远不够，我们接下来介绍5r笔记的精华，以及如何将这5r融入我们新建立的笔记。
record，即书写记录，指在右上部分进行最基础的笔记录入，内容要丰富，语言要高度概括，尽量全面地记录重要的概念及知识点。
reduce，即概括简化，下课以后通过完成左边部分的总结工作，用更加简洁的语言总结右侧部分的内容。
recite，即记忆背诵，是在一段时间后复习时，遮盖上面两个部分，通过记忆完成下方部分的综述。
reflect，即反馈思考，是记录在课堂上突然联想到的问题或随感等，但不能立刻进行扩展思考，只暂时记录在右上部分，待后期进行进一步的学习和思考。
review，即复习回顾，可以以周为单位，在周末迅速翻阅笔记，先看下面部分，如果能完整回忆起上面的笔记重点内容，则可快速进入下一页的复习。快速多遍数的复习要远远比死磕一页高效率得多。
这种笔记方式不但解决了上课记录与听课之间的矛盾，更通过逐步完善笔记的方式加强了复习。也得益于这种总结，使得对笔记的复习摆脱了通篇阅读的麻烦，成为有重点、有侧重的针对性复习。
当然，再好的方法都需要真正执行才能收获效果，而一个革新的方法在执行的初期会因为同已养成的习惯相违背，导致感觉没有提升效率反而有些麻烦。这就需要给这种方法一定的信心，也给自己适应新方法一定的时间。用不了一周，你就会发现这种笔记方式的绝妙之处。等到复习阶段，更是深刻体会到“谁用谁知道”的快感!
语文素养并不等同于语文分数，只要复习策略应对得当，在高三后期复习之中，依然可以打造语文学科的不朽传奇。
1.对照考纲说明，梳理板块框架。
兵法有云：“知己知彼，百战不殆”。对于高考这场硬仗而言，这里的“彼”即指“考试内容”。所以要对照考纲，对已复习过的各考点全面铺开，毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数，不留盲点。同时，还要对照结构图回忆联想围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。要把零散的习题整合成类型，“一个习题就是一个类型”，对其进行深入细致的探究，不要停留在一知半解上。
2.建立习题档案，反复思考研读。
有的同学到了复习后期还在盲目做题，结果是题目虽然做得多，但仍然是在同一个知识点或是同一类题型上失分，究其原因就是没有注重典型例题的总结，不对照自己的错题反思，更不对错题归档整理。
殊不知，失分点就是增分点，所以，后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行勾画圈点批注，加强解题后的反思并舍得花时间再次钻研历届高考试题，领会其命题风格，对典型习题做好归档工作。
3.注重识记积累，基础分分必争。
高考试题中的中低档题，历来都是“兵家”必争之地。为此，我们要特别注重落实这项工作。例如，对所需背诵默写的64篇文章的复习，就没有任何速成的技巧，考生必须要记牢、记准，动动手，把平时的易错字常写写，逐篇过关。对于。
成语。
题、病句题，要注意反复放到语境里面去理解为什么对，为什么错。文言文的翻译练习要。
坚持。
最后阶段要做到字字落实宁少勿错。
4.回顾典型。
作文。
题，作文素材每日积累。
要把已经训练过的作文材料结合自己当时的典型问题再看一看，吃透提示语，并划出要点;要注意选引材料不要照抄，尤其要注意是否点题、扣题。同时，拟题避免拟怪题，要一目了然;开头不必标新立异，实际入题;结构不能一段到底，句末要加句号;字数不能少于800字，也不要超太多;不会写的字换个字塞进去，不留空格，更不要在卷面上涂改。此外，尽管高考日益临近，但仍要坚持作文素材的每日积累。
我们要始终坚信，不去看远方模糊的，而是做好手边清楚的，每天按计划有序进行，备考的每一天就会有滋有味，就会信心无限，就会走向成功。
1.小题专练防超时。
我们知道，数学试卷占据“半壁江山”的选择题和填空题，自然是三种题型(选择题、填空题、解答题)中的“大哥大”，能否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大。
因此，考生后期定时、定量、定性地加以训练是非常必要的。要务必在选择题和填空题上加大训练力度，强化训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。
2.回归基础重梳理。
在数学的高考试卷中，四道基础题基本定型，即三选一、三角数列、概率问题、立体几何，这几道大题是高考解答题得分的主阵地。纵观往届考生，相当一部分同学考试分数低，他们丢分不是丢在难题上，而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想。
所以，在后期复习过程中，要通过疏理知识，尽量地回归基础，再现知识脉络和基本的数学方法。每天保证做一定量的基础题，不断加大基础解答题训练力度，让学生对这一部分基础题做对、做全，得满分。
3.重点题型常访谈。
后期复习时，要在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须针对重点题型进行重点复习，并且能够做到“焦点访谈”。对于数学的函数与导数、三角函数、数列、立体几何、解析几何、统计概率等几大板块，要做到重点知识重点复习，舍得花时间和下功夫。
在复习过程中，要让学生查找自己在知识或解决问题的能力上是否存在缺陷，如果发现缺陷，就要根据解决问题的方法途径重新整合相关内容，形成知识与方法的经纬图。
4.后期复习绝不是简单重复的过程。
我们要找好提分的最佳“支点”——组题的质量，抓住高考的“增分点”——基础题，把握好知识的“重点”——重点模块，突破知识的“难点”——解析几何及导数问题，使复习备考不留任何“盲点”。
高效课堂如何进行学生评价
课堂教学是一个严谨系统，其构成要素主要有：目标、教学、学生。其中，目标是评价的标准，教学是评价的内容，学生是评价的对象。在课堂教学中，紧紧围绕目标，根据学生的反映来评价教学,它的目的在于提高教育质量.可见，对学生的评价就是对课堂评价的其中一个重要的标准。
巴班斯基在怎样评价教育过程最优化的效果时指出：学生的行为，他们的学习态度、个性中的优良品质数量和参与学习活动中所表现的教养水平等可使我们对教育效果做出结论。根据这一理念，我们对小学数学课堂教学的评价应从对教师的评价转变为对学生的评价,这同样体现了新课标的一个重要理念：教育教学中，学生是学习活动的主体，一切以学生为中心。
新课标也同样指出：对数学学习的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们学习的过程及他们在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，建立信心。
长期以来，小学数学课堂教学评价的关注点都是以‚教师‛为主。在评价中总是去评价老师驾驭课堂的能力、教学结构设计的是否合理、老师在处理突发问题时的机智灵活、语言表达的是否流畅、数学用语是否严谨等等。即使关注的是学生，也是看学生是否能达到老师的教学目的。这种课堂的评价多采用目标式评价模式，却忽视了在实施过程中对学生情感、态度、学习过程等其他方面的评价，限制了学生的个性发展。
在评价小学数学课堂教学中，怎样通过对学生评价来评价课堂的效果，我认为除了评价学生要掌握基础知识和基本技能以外，还可以从以下几个方面进行评价：
一、在课堂上对学生喜不喜欢参与数学活动的评价学生对数学课的热情程度关键是教师要尊重学生的人格。只要学生是围绕学习的言行，教师都应当给予鼓励。教育首先是一种赏识教育，在课堂是老师要相信每一位学生都是有能力的人，乐于挖掘每一位学生的优势潜能，并给予学生充分的肯定和欣赏，同时还要学会倾听学生的意见。只有这样才能真正的创造出一种和谐的气氛，学生们才不会背负着心理上的包袱去上课。当学生们在课堂上遇到疑问时，就会敢于向老师提问，及时地解决学生们心中的疑问，而不是以往的‚你教我听‛的现象，这样才有助于在教学中更好的发挥教师的主导作用和学生的主体地位。同时对学生这种课堂学习的评价也是对老师一个侧面的评价，是否真正的能达到师生之间的情感交流。
二、在课堂上学生能不能参与到数学活动的评价。
美国教育心理学家布鲁纳的‘掌握学习理论’认为：‚只要有合适的学习条件，绝大多数学生在学习能力、学习效率和继续学习的动机等方面将变得十分接近。造成学生个别差异的三个变量是：学生已有经验和能力的程度，学生主动参与的程度，教师的教学适应于学生的程度。‛它表现为：任何一个学生在所处的情况下发挥最大的潜力，用自己的方法，得到最少的帮助，达到同等的学习目标。可见，在课堂上学生参与教学的程度是如何的重要，这也就告诉我们，如果学生能参与到学习活动中，那么每一位教师的教学工作将会变得无比轻松。
1.对学生在合作学习情景中进行评价。
合作学习法‛是最具合作性的方法，它有利于学生学习积极性的发挥，有利于集体凝聚力的形成，有利于形成学生正确的竞争观、合作观等。在小学数学课堂教学中，经常会有学生通过动手操作、讨论、交流等合作的形式，来获取知识。这也是适合小学生的个性发展特点的。但是会经常出现这种情况，例如：在分组摆图形求面积、分组摆正方体求体积等一系列的合作活动中，每一组的同学中总是由其中的一、两个同学代替整组的成果展示，这样就阻碍了其他学生的发展，使他们总是被动的去观察。于是，这种动手能力的培养就变成了直观感觉，只能被动的接受意见。我觉得这样从侧面也反映了老师在教学中没能照顾到全体学生，这样就造成一小部分人的动手能力强，而另外一大部分人缺乏实践能力，形成了两极分化的局面，教学效果当然不好。
由此可知，在小学数学课堂教学中，对学生合作性的评价同样成为了对课堂评价的标准。
2.在课堂教学中，评价小学生用数学知识解决生活实际问题的能力。
数学不是一门孤立的学科，它来源于生活，同样又为我们的生活而服务。在教学中，经常让学生用数学的思维来解决生活中的问题，可以培养学生们探索生活中数学问题的能力。
在课前，我们让学生们收集生活中的数学信息，把学生们观察到的实际问题在课上进行交流。这样就能对学生应用数学的能力进行评价，同时也是对学生已有知识的创造。
例：在讲到长、正方体的体积时，有这样的训练：把一块石头放入一个盛有部分水的长方体的容器中，这时水面会上升，利用水面上升的高度和长方体的长、和宽，就能求出石头的体积。同学们在解决这个问题后，我们又深入到实际生活的问题中进行探索：‚你发现在你的生活中有类似这道求物体体积的问题吗?看谁发现的问题最多?‛学生们很快的就说出了在平时生活中有洗苹果、洗澡等同样的问题，这时又给定学生一定的已知条件，让学生们求小孩洗澡时小孩的体积，并求出用水的量，甚至还求出洗一次澡大约需要多少钱的问题。学生们在这节课上的表现，足以说明他们具有了观察生活、感知生活中的数学问题的能力。同时学生们也能获得准确性的评价，为数学课堂评价做了很好的因素。
三、在课堂教学中，对学生的‚情感态度价值观的评价‛的评价。
人的智商是先天的，而人的情商指数却是后天培养的。任何课堂教学都是伴着情感进行的，没有无情感的教学。情感只有靠情感去熏陶，情操只有靠情操去陶冶。学生生活的环境和他所接触的人际关系，对学生的情感形成起着决定性作用。小学生在数学课堂求知的过程中，从老师那里获得大量的情感体验，逐渐能形成自己人生观，并通过与教师、学生的交流，陶冶他们应具备的道德情操、人格的培养。
我认为，这不仅是对课堂效果的评定，同时也是评价教师教学能力的一项重要内容。在小学数学课堂教学评价中，学生所表现的学习态度、个性品质、掌握和应用知识的能力等，已经被看作是教学评价的积极参与者，成为教学评价的重要主体，同时也是对教师的一个鞭策性的评价。使学生得到了充分的展示，也是老师乐于对每一位学生报以积极热切的希望，更乐于从不同的角度去评价、观察、欣赏每一位学生。
在教学活动中，学生是学习活动的主人，一切教学活动应围绕学生展开，没有学生参与的教学活动只是一具空壳，教学活动无法展开，教学效果无从谈起，所以每一位教师应该把学生作为评价课堂教学活动的重要标准。这种注重对学生的评价，也是新课程所倡导的教育评价，体现了教师与学生质性的变化，将评价与教育、教学融合在一起。
学习《如何运用金字塔原理进行高效表达》有感
数千年前的先知与智者苏格拉底先生说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是令人喜悦的讲话能力。”人际关系学家戴尔·卡耐基先生说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”
教师的语言是师生之间进行思想与情感交流的媒介，教师的语言表达能力如何，直接影响学生对知识的掌握程度，关系到教学效果的优劣，甚至关系到教育的成败。作为教师，我们要不断加强自己的语言修养，提高自己的语言表达能力，这样才能顺利地完成教学任务。苏霍姆林斯基就曾说过：“教师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动效果。我们高度的语言修养是合理利用时间的重要条件！”准确、流畅、生动、优美的语言可能激起学生学习的兴趣，引发学生学习的动力；能启迪学生思维，盘活大脑潜力，使学生在轻松、愉悦中获得新知，巩固旧知，培养能力。
同样一件事情，由于表达的方式不一样，效果也截然不同，这是语言的艺术。作为一名班主任，我们与家长的.沟通，也要讲究语言的艺术。十几年的班主任工作，在与家长的长期沟通中，我深切体会到语言艺术的重要性。与家长之间的语言沟通要深入浅出，将大道理说小。学生来自不同的家庭，每个家长的文化水平、素质教养不同，那就必须讲究语言的艺术。“沟通无限”，方法不拘一格。班主任要重视与学生家长的沟通，更要讲究语言的艺术。
高效阅读的方法如何进行快速阅读
由于念书时间愈长愈能提升自己，最好将理想目标时间设定为‘一整天都能处在极度专心的放松的状态’，因此应该随时随地都练习如何放轻松。要练习高级的放轻松法，最容易下手的时间是四肢都在动的走路期间。其方法是走路时放轻松的走，不将目光焦点放在固定的位置(即同时看所有的东西)(注：此种方式即称为四念住之中的‘观’)，此种方式会使眼球放松，也可以放松头脑，你可以若有若无的享受眼球放松的轻微舒服感。最初几天想办法维持这种状态，等熟悉这种感觉之后，再练习同时掌握自己的心，使之不要去注意舒服的觉受而保持在安详状态。第二步练习同时看所有的东西和同时听所有的声音，不集中眼力和听力于特定目标可以让头脑进一步放松。等眼睛耳朵都能掌握放松的要诀后，下一个对象是脚部。脚部可从脚趾头开始练习——在轻松的走路(眼耳都放松)的同时，练习若有若无的同时注意脚趾头和地面接触、离开地面的感觉(不要注意趾头上某一特定的位置)。因为是轻松的走，任何阶段都一定会有舒服的觉受出现，不要被骗去注意它，一定要让心维持宁静安详(把所有觉受和舒服感同时摄在宁静安详之中，又称为‘不起分别心’)。
最后举一个爱因斯坦在普林斯顿大学的故事来作本节的结尾，他很喜欢作研究，但因为太专心了，因此常常忘了是否吃过了饭。后来他想出一个法子，在他走出研究室外面时，问在路上碰到的人，请问那人上一次碰到自己(指爱因斯坦)时是在什么时候。若是在吃饭的时间碰到，再问他当时自己的走路的方向，若是在离开餐厅的路上，则表示自己吃过了，可以回去继续作研究，否则应该是尚未吃饭。大发明家爱迪生也有类似的故事。这个有趣的故事告诉我们，一个极为杰出的学者他专心的程度是多么的惊人啊!我猜想爱因斯坦和爱迪生等大师的心，一定比一池澄澈见底的水还要清澈吧!
高中生如何高效地进行时间管理的作文
有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。
所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办?只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。
这个问题的答案就是：只做最重要的事情。
你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。
确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。
对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。
根据内容的特点来安排学习时间3。
上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。
只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。
那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?
用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。
注意适当的休息4。
在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。
有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了;要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。
学会执行5。
就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。
清除学习障碍，降低行动前的门槛。
学霸scottyoung12个月之内，自学完成了传说中的mit计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。
关于他的学习方法，时间管理牛人warfalcon评价：
坚持下去。
每天学习10小时，10天左右就要考试一次并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。
在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。
重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。
刻意练习，没有“寓教于乐”
著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天;可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。
高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。
结合我们20小时要学一门新技能的目标，可以得出一个结论：
“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难。高手的练习(俗称刻意练习)每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。”就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的，但要保证利用好八个小时的高效时间。
开始之前，你需要建立仪式感。人会借由仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。为了保证高效时段得到高效利用，我把每一次学习当高考一样对待。
2为了高考你会提前准备什么?
物质：在正式学习之前，我会在桌上将用得到的物品一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。
精神：在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，保证第二天养精蓄锐。
时间：比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态，做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。
3拆解量化目标，越细越好。
每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效提高。这里运用到了“pdca”循环原则(p-plan，d-do，c-check，a-action)，即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行，对过程中的关键点和最终结果进行检查，纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。所有的执行动作都有这样一次“循环”。
4看书，第一遍该怎么看?
1。看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题。
2。看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了。
3。根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释。
4。术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例。
牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。
所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解。接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。
5能量值爆发期，利用越高效越好。
每个人的高能学习时间段可能不一样，但是我要强调一个词“预计”。
观察自己长期的活动状态，我预计自己能量爆发态出现在上午8点~10点，下午2点~5点，晚上6点半~10点，一共八个半小时。
所以，我会为了这八个小时做了很多额外准备，比如，中午午睡就是必要的;下午6点左右，我可能会眯一会，这也是必要的;休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的;个人爱好，俯卧撑也是必要的，当然这都是我的一些习惯。
高中生如何高效地进行时间管理的作文
必须要做的事，如遵守学校的规章制度，按时上课，做好预习工作，按时完成作业等。完成必须要做的事，是履行自己作为学生的义务。想要做的事，如看漫画、去骑行、打篮球、画画、表演等，想要做的事是自己喜欢的、有兴趣的事，参与其中会感受愉悦并获得知识和技能的提高。要经常与自己对话，要战胜自己的情绪，必须要做的事不拖延不将就不逃避，对想做的事要在抓好学习这个中心后立足于提高自己的综合实力去争取实现。
二、学会确定事情的优先级。
时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。使用“四象限”法的关键在于第二和第三类的顺序问题，要非常小心地进行区分。另外，也要注意划分好第一和第三类事，都是紧急的，分别就在于前者能带来价值，实现某种重要目标，而后者不能。对于高中生而言，四个“象限”对应的事务可简单示例如下：既紧急又重要：明天要交的作业、明天要进行的演讲...重要但不紧急：一周后的考试复习工作、一个月后的晚会表演...紧急但不重要：参加社团的展示活动(不是负责人)、既不紧急也不重要：打电话和朋友聊天、去图书馆看休闲杂志或报纸...具体确定过程需要由自己综合考虑，如一周后的考试复习和参加社团活动，如果感觉考试较难，那么参加社团的活动如果不是负责人那就是可以放弃的;如果考试自我感觉复习良好，参加社团活动也是负责任的表现。一些可用的技巧：学会利用零碎时间完成不同的事情;学会取舍，有些事完全是可以不做的;如果一件事无法判断轻重缓急，暂时选择不做也是一个选项的。
三、学会对事情做时间限定。
任何一件事都需要时间去完成，但我们可以利用的时间是有限的。只有对时间的分配做到心中有数，才能知道自己到底能做什么，能做到什么程度。对确定的事情分配好优先级后就要分配好对应的时间，让事情的完成有时间和精力的保障。
四、学会找出无效的时间。
很多人看似很努力，很勤奋，那都是表面的，时间用去了，但时间的效益不高，很多时间都是无效的。比如复习工作时用在翻找课本的时间，限时训练里写了文字却没有结果，这些文字是用了时间却不可能在考试中得到分数的。
1、一天结束后，要把第二天需要做的事情依照缓急程度排列写下，做一张清单。督促自己按照清单做事，尽量不要脱离计划。根据“紧急重要四象限”，将任务进行合理分类，切记要按照轻重缓急进行安排。
2、清单上要设置完成每件事的大概时间，可以不用非常精确，这样如果有了临时任务，也有余地及时调整，尽量确保新旧任务都能完成。
3、虽然清单上的时间可以不精确到一分一秒，但是想让其存在的有意义，一定要设定各项任务的完成期限，设定期限，是时间管理的重要标志。哪怕突发时间再多，也要尽量保证在原定的最后期限内把事情做好。
4、充分利用碎片时间和碎片空间，可以准备一个小本子，生活中冷不丁听到或看到了什么知识点，不妨记下来，在吃饭或者课间的短短时间里温习，积少成多，这种碎片化的积累说不定在什么时候就会派上用场。
5、一定要避免拖延症!清单列的再合理，计划做的再周详，没有实际行动都是在做无用功。高中生活天天都有内容，拖延必然会导致积累，由此恶性循环，心态必然坠落、颓废。
6、必要时切断与外界的联系。应该有很多学生都会面对这样的困扰，本人不是不会制定清单和计划，也有行动力，但是外界有一点风吹草动马上就会被吸引住，热闹凑着凑着，就发现事情又被耽误了。所以一定要多多提醒自己，靠意志力主动切断与外界的干扰，让心定下来。
高考三轮复习来袭高考生：如何进行高效复习这四个方法非常有效!
高考备考必须找到明确的方向，才能更好地进行备考，所谓“知己知彼，百战百胜”。所以，同学们要明确高考究竟要考什么知识点?高考题目对自己来说的难易程度如何?做到心里有个数，然后安排好备考的时间，做好备考计划。
二、培养良好的心理素质。
有很多同学面对大考就紧张，导致考试发挥失常。所以，在三轮备考期间，同学们要注意培养良好的心理素质，有意识地锻炼自己的心理抗压能力，学会自我调整，保持良好的心理状态。
三、按照高考的要求规范自己。
在高考备考期间，一定要严格按照高考的要求来规范自己，如：依据高考的考试时间调整自己的作息时间表、在模拟考试中严格按照高考的考试时间答题、答题格式遵守高考的考试要求等等。注意好学习和作息时间的每一个细节，跟着高考的节奏走。
四、充分利用零碎时间。
高考备考的时间有限，同学们要分秒必争，充分利用好零碎的时间，例如：排队打饭的时候，可以拿出小册子背一下语文诗词、记几个单词等等，古人云：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的”，日积月累，时间长了相信大家会看到效果。
高中生如何高效地进行时间管理的作文
步骤一、决定什么是最重要的根据上周的生活纪录，将最常进行的生活事项分别依照重要性和紧急性列成一个表格。
事情的紧急性和重要性是不同的。有些事情很重要但有些事情很紧急。所以应该先分辨哪些事情是重要的，哪些事情是紧急的。
研究发现，大多数成功的企业管理人的时间分配，会将时间安排处理重要却不紧急的事情，这样才能提早完成(而不是及时完成)重要的工作，也就有充裕的空档去处理突发性的任务(突然来访的客人、突然取消的订单、生病延误的工作…)时才不会手忙脚乱。这个原则当然也适用于高中学生。
所谓的重要又紧急的事情会造成较高的压力;重要但不紧急的事情对自己而言是较长远的目标，困难而具挑战性;紧急不重要的事情虽不重要却有时间的压力必须立即完成;不重要不紧急的事情则是最没有压力最没有难度的，于是，大多数的高中生会花最多的时间在这一类的事情。
今天晚上12点作业准时做完明天一早要交的作业，可是却发现打印机坏掉了，时间太晚了，不但维修站都打烊，也不好意思打扰同学邻居，只好明天硬着头皮跟老师商量，迟交一天。早知道，就早一点开始写作业，就算打印机临时故障，至少还可以请同学帮忙。打印机突然坏掉了，使得自己无法准时缴交作业，实在不是同学的错，可是作业迟交却是事实，如何避免这种事情发生呢?该如何化紧急为不紧急呢?唯一的方法就是「提早准备，提早完成」，因为每天都可能发生突发的状况，所以预留一些缓冲时间让自己可以应付突发状况，降低生活中的压力。
步骤二、设定好目标，去做最重要的事通常，重要的事情和目标一定不只一个，所以我们应该先：
1.检核设定的目标是否符合现实条件：一般而言，目标要比现在的表现高一点，但如果是一个遥不可及的超级理想目标，反而会让自己陷入永无止境的挫折中。例如，第一次段考全校最后一名的同学，订下一个目标是「下一次段考要成为全校第一名」，肯定会陷入高度压力的状态中。比较理想的做法是，先定「每次段考全校排名进步20名」的目标，一年下来(6次段考)就会进步100名，梦想终将逐步实现。
2.决定多个目标的优先级：成绩进步、社团干部表现称职、常常陪伴好友聊天三个目标皆属重要的目标，三个目标都会耗费许多时间，必须决定其先后顺序。「如果成绩不好会被撤换社团干部、好朋友最近刚失恋心情暴烂不陪他可能会想不开」你会怎么选择其优先级呢?想一想!
3.规划有助于达成目标的行为：如果你的选择是成绩优先、好友其次、最后是社团干部，当然你的时间规划就会随之调整「一天可以自由运用的时间有5小时，其中三小时读书、一小时陪好友、一小时处理生活琐事、三天去一次社团一小时」。这样的规划就有助于达成目标。
步骤三、把最重要的事，用最有效的方法做好接续上例，确立三个目标的优先级，也订好有帮助的行为，还有下列注意事项：
1.每次只做一件事：读书的时间若好友来电，应告知稍后再回电、段考前暂停社团活动、算数学的时候不要惦记着英文作业、写作业时关闭msn。
2.规划做事的流程：每天回家后，可以先规划一下今晚的做事流程，遇有大型的作业或活动时，事先将准备工作切割为三、四段，按照流程依序开始着手准备。
3.专注的态度：达成目标需要长时间的投入心力与时间。许多同学常常努力一两天就期待看到成果。其实，学习素材的难度必然随着学历的增加而提高，也需要更多时间才能得到回馈。同学从访谈性的电视节目一定会常常听到「××达人」的分享，当他们锁定目标之后，他们多半一心一意的专注于一个目标，不达目的絶不罢休。
4.累积的功夫：这些××达人还有一个特色：他们多半不会着急的想要在短时间内完成某项功力，反而愿意利用一段长时间的沉潜来累积自己的实力。所以千万不要心急，给自己多一点时间吧!