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2023年公司团队拓展训练心得 公司团队拓展训练员工心得体会(汇总5篇)

时间:2023-10-09 15:02:31 作者:笔舞

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。

公司团队拓展训练心得篇一

过去,我没有参与过拓展训练,对拓展训练也没有什么熟悉,未去之前自己也产生了一些错误的想法:拓展训练应当和我们读书时期的军训是差不多的吧?参与之后我才发觉我的想法是错误的,其实许多时候许多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的。

过去为期一天的拓展训练已经完毕很久了,但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活,不管是让我惊心动魄的跨越断桥还是令我感动不已的“翻人墙”全部情节历历在目,令我难以忘记,感动不已,拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美妙回忆,同时还能给我生活工作都带来了很大的帮忙。

这次拓展培训,我的身心受到了巨大的感染,总结了五点如下:

训练一开头,教官就对现场人员进展了分组,我们重新组成了一个小团队,首先我们就要通过投票,我们选出了队长然后我们要起队名,口号,接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友熟悉,这种参加是全身心地投入,大家把团队的荣誉看得特别重要。

其实在每一个活动里都能体会到团队的力气,但令我深刻的还是在跨越断桥这个环节,其实开头时我是预备退出这环节的,由于我从小就恐高,但是经过队友们的鼓舞最终我还是爬上去了,由于我不想拖垮我的队伍而且我也很想挑战自已,当我爬到柱子上时,双腿不停的抖动,根本就无法掌握内心的恐惊脑子里面就是一片空白心跳得很快,当时的感觉就是“怕”和选择放弃,我也许在上面停顿了3分钟做了个深呼吸我打算向教练说放弃时,我听到了我的队友们在帮我加油,“阿萍加油!你永久是最棒的,加油。”我才真正感受到团队的存在与重要,是他们给了我士气,然而我也很信任我的团队,我信任在下面的队友们肯定会拉好绳子好好爱护我的,最终我带着队友们给我的士气与鼓舞声跨越过去了,当我完成任务下来时,队友们给了我一个最深情的拥抱,我很感动同时也很感谢他们,假如没有队友们的鼓舞,就只有我一个人我确定是不敢跨过去的,这让我明白到团队的力气是巨大的,假如没有团队许多事情是难以完成的。此刻让我明白到虎彩团队的存在,在我的印象里虎彩只是一个连锁店,并没有太多的概念,但在今日我终于清晰的知道虎彩其实是一个团队是一个大家庭,我们都是来自五湖四海的人,但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗。

在跨越断桥环节里面,对自已也有很大的挑战的,当我在上面抖动和停顿深呼吸的时候其实我自已也有在鼓舞我自已,当时我对自已说:既然我都那么艰辛的爬上来了怎能那么轻易就说放弃了呢?最终完成任务的时候我很感动,那是一种挑战自我胜利的感动,也是一种从所未有的感觉,当时我真觉得我自已很棒很棒。

活动当中有个环节是“信息传达”,这主要是讲究队友之间的信息交接问题,我们那一组在这环节是输得最惨的,但是我们却从中学会到许多东西,我们输是由于我们消失交接信息错误,事后当事人也挺内疚的也怕我们会排斥他骂他。但我们不但不怪他反而是开导他理解他关怀他,由于我们知道他也是无心之失,其实在现实生活当中也会有许多这样的例子,这让我学会到做人呀!应当学会包涵和理解他人,学会换位思索。

最终的`环节是“翻人墙”,那是一个在不考任何工具全部队员都要爬过5米高的墙,我们选择“人肉梯”的方法爬过去的,看着做人梯的队友们被踩到肩膀都要出血丝,看着那队友们用完全身的力气去拉下面的人上去时,看着队友们汗水与泪水相交时,再回想我们一天训练下来所经受的点点滴滴,我哭了。这是感动的泪水,立刻我感到很幸运我能参与这次的拓展训练,能熟悉这些队友们跟他们经受这么多,最快乐的就是我们都曾经帮忙过鼓舞过,此刻我也觉得很感恩,我真为我能进到虎彩这个大家庭而感到骄傲、快乐。

总之,在这次的拓展训练中,让我受益匪浅,所做的每个工程都有惊无险,但需要的是每个参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的熟悉,鼓励大家英勇面对压力和挑战,战胜恐惊,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增加。它不但给了我一次终身难忘的经受,更给了我一笔珍贵的精神财宝!我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中去,挖掘自己的潜力,为公司的辉煌付出全力!

公司团队拓展训练心得篇二

首先感谢能有这么好的时机,让我在训练过程中感受团队的力气与突破自己后的喜悦。通过此次训练,我们深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,这次活动给我带来的感受颇深:

首先是卡内基训练。当坐在教室里听夏教师给我们讲课时,我被他生动活泼的话语感染了。我以前总把自己摆在前面,总想让人重视我,却很少为别人考虑,现在知道了真诚的赞美他人,倾听他人的谈话,原来这么重要,只有先真诚的关怀他人,才能得到别人的关怀。真的是受益匪浅。

能够攀上13米的岩壁,恐高如我,真的是想都不敢想,可听到队友们在下面为我加油、鼓劲,我想到了开场时候做的鼓掌的小嬉戏,教练说过我们对自己的力量猜测是实际力量的一半,我完全可以做到,想到这些,舍命地往上攀爬,最终,我也胜利了,我也实现了自我的突破!

挑战五分钟,真的`是考验团队协作与打算的工程。四个小分队只有我们“精英队”把“战鼓”练好了,为了不让其他队学去,我们在竞赛的时候选择了先做其他的工程,结果在不太娴熟的其次项就失败了,落了个倒数第一的成绩,直到现在都觉得好惋惜。通过这一次,我深深的感觉到,自己会的,肯定不要怕跟别人共享,假如只为自己着想,结果只能是让自己止步不前,得不到进步。

最让我受启发、受教育的,还是下午做的七巧板的活动。小小的七巧板,真让我们手忙脚乱,开头我们都不愿把自己有的资源与别人共享,自私的以为只要自己的板子凑齐了,任务很快就能完成,结果却适得其反。直到经过庄经理的调度以后,才渐渐有序起来,当我们意识到可以共享成果,并且一起努力时,时间已经快到了,但我们却忽视了更重要的任务也可以共享。因此消失了拿到了成果也不能得分的局面。真的让我特别受启发:一个优秀的团队必需要有明确的目标,只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。而一个胜利的团队必需要有素养过硬的领导者,领导大家为了同一个目标共同努力、互通有无、共同共享成果,才能实现共赢。在现实工作中,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,与大家一起共享成果,才会制造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

公司团队拓展训练心得篇三

炎热的夏季刚刚告别我们,秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节,在这个美好的季节里我们当然也不会错过了,每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练,让我们亲身去挑战自己、突破自己。也许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑,也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此,但是从拓展训练回来之后,我们就明白什么是拓展―拓展就是让自己不断地尝试挑战自己,尽全力去突破自己。

20xx年2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练,看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练,我们的第一个项目就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话,一个大胆的男生很快就爬上铁杆,在他身上系着安全绳,然后慢慢地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度,所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他慢慢地走向目标“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。

就在他快到的时候他选择了放弃,恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白,可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种情况,所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来,说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们,但是我们都不敢轻易去尝试。

十分钟过去了,还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子,也不在对我们说什么,一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动,所有的'人都集聚在一起互相讨论了起来,希望挑选出一个人去挑战拓展项目,经过一番讨论我被选中了。我慢慢地爬上了高台,往下看一下心里顿时打了一个寒颤,放弃的想法顿时跳了出来。只见下面的同事鼓励声响亮起来,这时候我们信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的勇气被激发出来。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了,并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同事喊得越来越激烈,在看看头上的杠,自己对自己暗说一句“死就死,走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已经成功了。

在我们生活和工作中也是一样,我们会遇到各种各样的挫折,只要你敢于去尝试,那么就有可能成功!

公司团队拓展训练心得篇四

五一小长假,公司安排了一次拓展训练,这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这个项目,我从中学会了遵守规则的重要性。

驿站传书的规则是,所有的队员同向坐成一排,不许使用语言,前面的人不许将手伸到背后,后面的人不许将手伸到前面队员的眼前,就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员,然后依次传递,直到最前面的队员得到信息后,将它写在一张纸上。两个队同时比赛,看谁的信息传播速度快而且准确。

第一次,我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字“969”,我便用相似的方法写在前面队友的背上,他得到信息后也依法传播到下一位背上。另一个队也是这样做的,不过他们有的人不是采用写的办法,而是像发报机一样用手指头在队友背上点击。也有的队员采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息。

等到一条信息传播下来,我们很吃惊地发现,自己所传播的数字与教练给的真正数字大相径庭。我所接收到的“969”在最后被传播成了一个包含数字“4”和“0”的四位数,而真正的数字应该是“69”。差距竟然如此之大!

大家很快意识到,这是传播方式的不统一造成的后果。就像秦始皇的“车同轨,书同文”一个道理,没有标准和规矩,信息的传播很容易失真。

我们开始争论,使用什么样的方法来传播信息。有人赞成写数字,有人提出画横线,有人坚持“敲”电报,有人要求将人的后背画出9个部分代表不同的数字。叽叽喳喳,争论不休,只达成了有限的共识。结果,第二次,我们传播的数字再一次与原信息大相径庭。

其一,要善于开拓思维。用什么样的手段,才能达到又好又快的结果?各组在每轮开始前的“作案手段”研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论,策略可谓五花八门,或按规则调动自己的聪明才智,或苦心钻游戏规则的空子,兵不厌诈者,匪平日之所思也!比如,有的最后一个学员直接用手机给队长发信息,犯规吗,人家说了,按照与时俱进的理论,中国移动乃如今最大最快的驿站了,何不借其传书?没错呀!老师新增规则,把这条给戒了,可学员又使出别的招了。真是道高一尺、魔高一丈也,面对“魔鬼”般的学员,老师不得不频频修订完善游戏规则。

其二,思维要有前瞻性,所谓凡事预则立。数据信息,会是什么样的数据呢?整数?小数?分数?它们分别应该怎么书写?有的连方程式、根号什么的都考虑了应对方案;写了一遍不明白怎么办?别人犯规了咱们怎么办?此外,思维还得注意打破固有定势,比如,前三轮的数据,一轮比一轮复杂,当大家都以为最后一轮应该是最难时,老师偏偏给了个最简单的0,所以,思维不能是简单的经验重复和固定的逻辑判断。

其三,要注重团队精神,善集群策群力。一支队伍,人多人少,重在心灵默契。切磋要民主,决策要集中,谁都守口如瓶不行,谁都想当老大不行!提倡奉献精神,乐于融入群体,共识是和谐的基础,和谐是胜利的保障。所谓荣辱相依、生死与共,是一往无前的力量!老师点评说:人无完人,团队完美!

公司团队拓展训练心得篇五

(1)“信任背摔”:

相信他人,为成功赢取时光————背摔。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我,做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心,这样才会被信任。中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话:自我的潜力是有限的,而大家的潜力是无限的,相信他人就是相信自我。

(2)“翻越毕业墙”:

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正好处上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目,我们手牵手,心连心,充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。

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