心得体会是我们在实践中领悟到的感悟和体验，能够帮助我们更好地理解和应用所学知识。以下是一些已经过验证的总结范文，可以作为写作的参考依据。
冬残奥会心得体会
3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。
“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。当时，冬残奥会开幕式内容保密，刘丹能获得的信息有限。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度，“在平时的翻译中，很多国家我从来都没有遇到过。”为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。
真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。
一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来?没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”
“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接收对等的信息，同享运动盛会。”
观看残奥会心得体会
第一段：介绍残奥会的背景和重要性（200字）。
残奥会作为被全球认可和支持的国际体育盛会，旨在向全世界展示残疾人运动员在各种体育项目中的精神力量和竞技水平。它的举办不仅是对残障人士权益的尊重和支持，更是鼓励他们不畏艰难，积极参与社会和体育活动的一个重要途径。作为一个普通观众，我有幸通过电视观看了一届残奥会的比赛，这次经历让我深受触动和鼓舞。
第二段：残奥会的体育精神和人文关怀（200字）。
通过观看残奥会，我深刻体会到了体育运动背后的真正意义。不论身体残疾如何，残疾人运动员们都展现了顽强拼搏、永不放弃的体育精神。他们每一次尽力而为的比赛，都是他们对自身能力的尊重和挑战，同时也是对其他人传递亲爱满满的勇气和希望。这些运动员不仅在赛场上屡创佳绩，更在亲友和观众心中建立起了坚固的精神支柱。
第三段：残奥会的社会影响力和改变（200字）。
残奥会不仅是体育赛事，也是一个具备极高社会影响力的平台。通过残奥会，公众更加了解残疾人士的生活和挑战，同时也对他们心存敬意。由此深化了人们对多元化社会的理解和接纳，促进了社会的整体进步。残奥会使残障人士逐渐告别被边缘化的命运，融入社会大家庭，为建设一个包容和谐的社会做出了积极贡献。
第四段：残奥会对个人的启发和激励（200字）。
通过观看残奥会，我对残疾人士的生活有了更深入的了解，并对他们的勇气和毅力深感敬佩。他们在面对巨大困难和艰辛时，从不放弃，从不向疾病低头。他们以积极的心态和坚定的信念，一步一个脚印地走向自己的目标。这给了我巨大的启发和激励，在面对挑战时，我也要保持乐观向上的心态，勇敢追寻自我的梦想。
第五段：总结观看残奥会的收获和价值（200字）。
观看残奥会是对体育精神最好的诠释和演绎。这是一种坚持不懈的精神力量，是勇于挑战困难的勇气，更是展示个体和社会进步的契机。对于我个人而言，观看残奥会不仅是一次娱乐，更是对生活的一次反思和启迪。它提醒着我，无论面对什么困难，只要保持积极的心态和坚定的信念，就能激发内心的力量，战胜困难追逐梦想。
通过观看残奥会，我深刻体会到了残奥会所传递的力量和鼓励。这不仅是对残疾人士的支持和关注，更是对整个社会的鞭策和号召。每一个运动员的顽强拼搏都是一次激励，每一次观看残奥会都是一次心灵的洗礼，它将激励我们走出舒适区，积极向前，以更加包容和理解的心态面对生活的挑战。
冬残奥会心得体会
中国队7日获得的1枚金牌来自残奥单板滑雪赛场，至此，中国队“解锁”冬残奥会全部4个雪上大项的金牌。
“00后”天团包揽冠亚季军中国实现雪上大项金牌全覆盖
拥有8枚金牌的残奥单板滑雪7日展开金牌大战。在率先进行的4个单项角逐中，中国“00后”天团包揽了男子障碍追逐-ul级的前四名。
此番中国队派出了6名选手参加单板滑雪男子障碍追逐-ul级比赛，其中5名“00后”。经过一滑、二滑、1/4决赛和半决赛多轮较量后，中国4名“00后”小将纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦包揽了决赛的4个席位，为中国队提前锁定冠亚季军。
最终纪立家、王鹏耀、朱永钢分获金银铜牌，这枚金牌是中国在单板滑雪项目上的首枚冬残奥会金牌，此番也是中国代表团在冬残奥会上首次实现单项奖牌大包揽。“00后”天团中年龄最小的张义琦(17岁)位居该项第四名。
在单板滑雪男子个人追逐lli级决赛中，25岁的河北选手武中伟摘取铜牌，加拿大选手获得冠军。在另外两场决赛中，法国选手获得女子障碍追逐ll2级冠军，芬兰选手摘取男子ll2级金牌。
本届冬残奥会共设4个雪上大项。在前两天的赛事中，中国队已在高山滑雪、冬季两项和越野滑雪三个雪上大项上均实现了金牌零的突破。如今，单板滑雪再夺冠，中国代表团在冬残奥会4个雪上大项上实现了金牌全覆盖。
高山滑雪获女子全能3枚奖牌越野滑雪再收1银1铜
残奥高山滑雪7日产生男女全能的6枚金牌，中国女队三线告捷，收获2银1铜。
在分别获得女子全能-站姿和视障银牌后，20岁小将张梦秋和32岁的老将朱大庆均有3枚奖牌在握，其中张梦秋1金2银，朱大庆2银1铜。两人还将分别参加女子回转和大回转比赛，有望进一步扩大战果。
另一名中国选手刘思彤获得女子全能-坐姿铜牌，这也是刘思彤在本届冬残奥会上收获的第二枚铜牌。斯洛伐克、瑞典和德国选手分别获得女子全能-视障、站姿、坐姿金牌。
残奥越野滑雪7日进行了男女长距离(传统技术)的4项较量，6日包揽越野滑雪两枚金牌的中国队再收1银1铜。
当日的这两枚奖牌均来自男子长距离(传统技术)-站姿赛场，“00后”小将蔡佳云和33岁老将邱铭洋分别获得银牌和铜牌，金牌被日本选手收入囊中。
遗憾的是，在女子长距离(传统技术)-站姿和视障比赛中，中国选手赵志清和王跃均位居第四名，与奖牌失之交臂。
冬残奥会心得体会
郑鹏拼了！郑鹏赢了！毛忠武在他后面！包揽金银！
在呐喊声中，郑鹏筋疲力尽。直到刘子旭和王涛也冲过终点，四人高举五星红旗面向观众接受祝贺时，郑鹏也只能发出“啊、啊”的喘气声。
一天18场比赛，6场决赛，第一场夺金战——残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛——便让中国观众陷入狂欢。
稍稍安静下来的观众席突然又热闹了起来，女子短距离(坐姿)决赛开始了。杨洪琼拼命摆臂，一改上午资格赛的颓势，直奔终点，势如破竹。美国选手奥克萨娜·马斯特斯加速逼近，只差一个身位。加速！再加速！杨洪琼第一！李盼盼也在埋头猛赶，最终位列第三，两位好朋友再次笑逐颜开。
“太厉害了！”观众不断惊呼，终点线旁的志愿者手舞足蹈——郑鹏和杨洪琼先后成为“双金”选手。
开赛以来，国家冬季两项中心从来没有这样热闹过。决赛前的热场表演青春靓丽，“雪容融”的舞姿调皮可爱。场边的热情渲染得气温微微升高，加上比赛密集，赛道已经不算平整，比以往更考验运动员的爆发力。
领完“金容融”后来到混采区，郑鹏还在平复呼吸。
“上午跟下午的气温差比较大，有点类似平昌那时候，担心因为天气原因滑不好，所以还是有点紧张。”四年前，郑鹏在平昌冬残奥会获得第四名，而现在他已赢得长距离和短距离两块金牌。
性格淡定的郑鹏说：“感觉咱们今天滑得挺好，没有失误，就感觉很庆幸能滑下来。”
“你是中国队第一个拿了两块金牌的运动员，现在什么心情?”记者问。
“还好。最大(的变化)还是团队越来越强了，咱们国家把器材都给我们保障到位了，还有工作人员、现场观众都给我们加油助威，给我们喊节奏，有很大的帮助，谢谢你们。”
与郑鹏一样，杨洪琼也在6日拿到长距离比赛的金牌。当时她说前一晚很晚都没睡着，这一次她还是没睡好觉。尽管心跳不再像6日那般“调皮”，但是大脑无法安静。“昨天晚上心很平稳，就脑袋它不睡觉，脑袋是太活跃了。”
上午的资格赛杨洪琼发挥得不好，身体僵硬，滑行吃力，教练也对她的表现表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，调整身体。
决赛场上，杨洪琼从一开始就保持领先，她的摆臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸贴到了双腿。“因为我前面拿了一个牌，我已经达到想要的高度了，主要就是去享受比赛了。”
“我现在就想躺下，我累得很。”杨洪琼说。
郑鹏和毛忠武包揽金银的场面在6日的男子长距离(坐姿)比赛中也出现过，两位队友在赛场上充满默契。毛忠武直言：“(下面比赛的)目标就是我跟郑鹏俩人继续保住属于中国的一、二名。”
虽然已经35岁，但毛忠武20xx年才入队，很多年轻的队友都是他的师兄。“小将”入队晚，付出多，比别人早起，比别人晚睡。
一年轮椅竞速，四年越野滑雪，毛忠武说：“我刚受伤的时候自己起来都是需要两个人扶的，头是晕的。这几年的训练让自己的体魄特别好，能滑下18公里，能在国际赛场上跟其他人一起竞技，我感觉这是天壤之别。”
“借着这个平台我特别希望给残疾人朋友说，你们不管在生活中遇到什么困难，命运跟你们开了什么样的玩笑，都要永不言弃。真的，自己的未来一定会更好的，只要我们积极努力。”
残奥会心得体会篇
残奥会是全球范围内规模最大、最重要的残疾人体育赛事，是展示残疾人在体育活动中顽强拼搏的舞台。我有幸参加了近期举办的残奥会，这次经历让我受益匪浅，深刻认识到残奥会背后的强大激励力和人文关怀，下面就分享一下我的心得和体会。
首先，在残奥会的比赛现场，我被运动员们的坚强意志深深打动。他们虽然身体有残疾，但他们的精神却是无与伦比的强大。无论是在比赛的瞬间，还是在训练场上，他们始终保持着积极的态度和勇敢的拼搏。他们的表演中充满了情感和力量，鼓舞着人们勇往直前。这种顽强不屈的精神无疑是我们每个人都应该学习的榜样。
其次，残奥会也教会了我要更加珍惜生命和健康。参加比赛的运动员们不仅在竞技场上展示了他们对运动的热爱，同时也在无声地告诉我们身体健康的重要性。我们常常抱怨自己的生活不够完美，但是当我们看到那些残疾人运动员迈出坚定的一步时，我明白了，生命本身就是一种宝贵。无论我们的身体状况如何，都应该珍惜并感激我们所拥有的一切。
第三，残奥会也教给了我一种对他人的尊重与包容。在残奥会上，所有的参赛选手都被平等对待，无论他们的残疾程度如何。这种平等的态度让我意识到，残疾并不影响一个人的价值和能力。在这个社会中，我们应该尊重每个人的不同，给予他们平等的机会和待遇。无论我们面对的是一个身体健全的人还是一个残疾人，我们都应该用同样的尊重和关爱来对待他们。
第四，残奥会也让我深思我们对待残疾人的态度。比赛中，我看到许多观众为残疾人选手加油助威，给予他们无尽的鼓励和支持，这让我感到非常温暖。然而，在现实生活中，我们对待残疾人的方式是否总是如此友善和关爱呢？我们是否经常无意中忽视了他们的存在，或者对他们心存偏见？残奥会让我认识到，我们应该以一种开放和理解的态度去对待残疾人，为他们创造一个公平、友善、包容的社会环境。
最后，参加残奥会让我更加坚定了追求梦想的信念。在比赛中，我看到了许多残疾人选手克服重重困难和挑战，追逐他们的梦想。他们不仅展示了他们在体育运动上的才华，更重要的是他们在实现梦想的道路上付出的努力和坚持。他们的故事告诉我，只要我们怀揣梦想，付诸实际行动，并坚持不懈，我们都有机会追求自己的梦想。
总而言之，参加残奥会是一次令我难以忘怀的经历，不仅让我深刻认识到残奥会背后的强大激励力和人文关怀，还让我意识到身体健康的重要性、对他人的尊重与包容以及对梦想追求的坚持。我相信，只要我们从残奥会中汲取智慧和勇气，我们将能够面对生活中的各种挑战，并以积极的态度去追求我们的梦想。
冬残奥会心得体会
北京时间3月7日，20xx年北京冬残奥会比赛继续进行，中国体育代表队继第二比赛日斩获4金之后，继续冲击金牌。下午场的比赛，单板滑雪男子障碍追逐—ul级比赛项目，中国选手纪立家、朱永钢、王鹏耀、张义琦先后晋级大决赛。
在决赛的比拼里，纪立家最终获得金牌，其余中国选手里，王鹏耀获得银牌，朱永钢获得铜牌。为此，中国队实现包揽这个项目的金银铜牌，达成一项历史成就，本届赛事首次同时升起三面五星红旗！这是中国队在冬残奥会历史上首次做到三面国旗同时升起，中国选手们都是好样的！
其余的比赛项目里，武中伟在单板滑雪男子障碍追逐—ll1级决赛取得第3名铜牌的成绩。而女子选手方面，更是继续实现大丰收，朱大庆在高山滑雪女子全能视障组比赛夺得1枚银牌。在第二比赛日已经夺得金牌的张梦秋，在高山滑雪女子全能站姿组比赛再次拿下奖牌，以1：58。02的成绩获得银牌，目前，张梦秋手中已经是1金2银的成绩，表现非常出色。另一名中国女子选手刘思彤在高山滑雪女子全能坐姿组项目收获铜牌。
加上上午场比赛的1银1铜，中国体育代表队在第三比赛日上，截止到下午5点，已经斩获1金4银4铜的好成绩，再度一口气揽获9枚奖牌，让中国队在奖牌榜上进一步取得优势，领先的程度更大。
据北京冬残奥会官网显示，目前，中国队的奖牌数量为7金8银10铜，总计25枚奖牌，不管是金牌数还是奖牌数，都是第1，且遥遥领先于其他代表队。作为对比，金牌数第2名的乌克兰是4金，奖牌数第2的加拿大是12枚奖牌。可以看出，中国队是处于绝对优势地位，将有极大可能提前锁定本届冬残奥会的奖牌榜第1位置。
具体的最新排名方面，中国7金8银10铜排名第1，乌克兰4金3银1铜第2，日本是3金位列第3，美国队则是仅1金5银2铜位列第7，不过美国队的总奖牌数达到第3的位置，仅次于中国和加拿大。
不断创造历史，这是中国队本届冬残奥会的标签，毫无疑问，这注定是载入史册的一届比赛，中国残奥代表队的所有运动员，都会争取在家门口拿到好成绩，给家乡父老涨脸面。
残奥会心得体会篇
段一：介绍残奥会的背景和意义（总计200字）。
残奥会，即残疾人奥林匹克运动会，是世界上规模最大、最具影响力的残疾人体育赛事。它源于希腊神话中的奥林匹克运动会，旨在通过体育运动展现残疾人的勇气、毅力和无畏精神，提高社会对残疾人的认知并推动他们在各个领域的融入。
段二：我的参与经历和感受（总计300字）。
去年，我有幸作为志愿者参与了残奥会的志愿服务工作。这是我第一次参与如此大型的国际性活动，同时也是一次难得的机会，让我亲身感受到残奥会所传递的力量。我见证了运动员们在各自项目中超越自我、挑战极限的精神，他们用坚韧不拔的毅力和不屈不挠的意志展现了残疾人的无限可能。这些运动员们不仅给了我很多启发，更让我明白了每一个人无论身体状况如何，都应该被尊重、平等对待。
段三：残奥会对社会的影响（总计300字）。
残奥会不仅鼓励残疾人实现自我超越，还对整个社会产生了积极的影响。通过残奥会，社会大众接触到残疾人的坚强和不拘一格的特质，有助于打破对残疾人的偏见和歧视。残奥会也为我们提供了一个机会，让我们思考残疾人在社会中应有的地位，促进社会对残疾人权益的保护，提高社会环境的无障碍性。同时，残奥会也为残疾人提供了展示自己的平台，激励着更多残疾人走出困境，积极面对生活，为社会作出更多的贡献。
段四：残奥会给我带来的启示（总计200字）。
参与残奥会让我深刻领悟到，每个人都有自己的潜能和价值，无论身体状况如何，我们都应该坚持追求自己的梦想。当面对挫折和困难时，我们应该学习运动员们的坚持不懈和乐观向上的心态。在通向成功的道路上，我们需要克服自身的局限和消极情绪，相信自己的能力，并不断寻求进步。残奥会也教会了我，无论我们身处何种困境，只要有坚定的信念，就能创造无数奇迹。
段五：对残奥会的期望和祝福（总计200字）。
回顾残奥会的经历，我为每一位参与者感到自豪，并对他们的付出和坚持表示崇敬。我希望未来的残奥会能够继续发展，为更多的残疾人提供展示自己的机会，为社会带来更多的改变。我也希望残奥会的价值观能够得到更多人的认同和传承，让我们的社会变得更加包容和平等。让我们一起为残奥运动加油，为残疾人的梦想呐喊，为更美好的未来共同努力！
冬残奥会心得体会
北京时间3月9日，中国运动员郭雨洁在北京20xx年冬残奥会残奥越野滑雪女子短距离（自由技术）-站姿的半决赛中名列小组第四，无缘决赛。
“昨天中距离拿第四，比拿冠军都高兴！”郭雨洁赛后走过混合采访区时看起来毫不失落，“自从第一天拿了金牌以来，家人朋友们总在祝我再多拿一块奖牌。昨天最后两轮枪没打好，拿了第四，反而感觉压力小多了。”
出生于20xx年的郭雨洁是张家口本地人，出生时便有先天性左手残疾。20xx年，她开始接受残奥越野滑雪和冬季两项训练，一路稳扎稳打，获得了北京冬残奥会的参赛名额，并且在3月5日首次亮相冬残奥会时便拿到了残奥冬季两项女子短距离-站姿金牌。从开幕式开始，作为中国代表团旗手的郭雨洁就备受关注，随着在首个比赛日摘得金牌，她身上的压力达到巅峰。
“（拿金牌时）身边人都很惊讶。”郭雨洁笑着告诉记者们，“爸爸当时在家都不敢看，出去买了点东西回来才知道我拿冠军了。直到现在他们都为我高兴、骄傲。”
家人、朋友、媒体等方面的关注给这个还不满18岁的姑娘带来了很大的压力。“昨天冬季两项前半程领先挺多，但是后两轮射击的时候脱枪比较多。”回忆起比赛，她说，“实际上压力真的挺大的。”
今天，郭雨洁的爸爸妈妈也来到现场，在闭环外的看台上为她加油助威。“我还是个孩子，不喜欢和爸妈一直聊训练，我们都是聊聊生活，比如比赛完了去哪里旅游。”郭雨洁也有幸福的烦恼，“每天都要跟妈妈打视频，有一天不打她就会来问为啥不搭理她。”
说起今天的比赛，郭雨洁对自己的发挥很满意。“能进半决赛就很高兴了，毕竟不是自己的强项。”她总结道，“11日还有冬季两项长距离，还是要专注把枪打好。”
本次赛事结束后，郭雨洁将迎来自己的18岁生日。说起这个特殊的生日，小姑娘顿时来了精神：“我想要只小狗作生日礼物！”不过她马上就回过神来：“到时候我应该在隔离，不能收礼物了。”
残奥会心得体会
残奥深层的意义在于，让我们的社会形成普遍尊重、关爱、帮助残疾人，支持残疾人事业的良好风气，让残疾人与健全人能够平等生活在一起。下文是本站小编为你带来的残奥会。
的内容，希望对你有帮助。
北京奥运会结束了,继而向我们走来的是北京残奥会,虽残奥会声势远没有奥运会那样浩大,但残奥会带给我们更多的是"身残志不残"的精神,那种精神是无与伦比的.
你可知道残奥会上的每一枚金牌背后有着怎样的一个艰辛的故事,今日站在残奥会运动场上的每一个运动员,要付出多大的努力,他们有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了听觉,甚至有的缺了手臂或腿,但他们依然绽放笑容,因为他们知道,残疾并不代表死亡,只要还没有死,就依然要向世界挑战,他们要绽放光彩,他们要让世界看到他们,他们知道只要努力,这世界上总有一片掌声是属于他们的.
在残奥会上有人用实力证明了自己,比如,候斌,他九岁因车祸失去了一条腿,但他没有让自己的世界变成了灰色,而是努力着,他用他那顽强的精神从厦门闯进了奥林匹克运动场,他一条腿枞横天下,在残奥会上他在男子跳高上三连冠.我们很难想象一个单腿的人能在跳高项目上蝉联三届冠军,他那种顽强拼搏,不向命运低头的精神感动了你我他.候斌是一个英雄,然而在残奥会的竞技场上还有许多像候斌这样的英雄,在此时此刻我们要向他们致敬.
在世界上有许多残疾人,我们不能因为他们与常人在肢体上有什么不同就歧视他们,我们应该给予他们更多的爱,用爱去关怀他们,让他们感觉爱无处不在.
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京20xx年残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
四年一度的残奥会马上要举行了，我大家都知道举行残奥会的目的是什么，就是让那残疾的朋友们像普通人一样拥有自己的梦想和实现梦想的机会!残奥会更加体现他们的自强不息，不向困难低头，奋力拼搏的顽强精神.他们对生活充满火一般的激情对未来充满了希望.
我在电视上看到了许许多多的残疾人在赛场各个神采奕奕，脸上洋溢着自信的笑容。他们肯定在心底暗下决心：我们一定会在赛场上努力拼搏，不到最后一刻决不认输!虽然他们残疾了，可是他们身残志坚。虽然看上去他们的动作很娴熟，可是这一小小的动作，是他们用比常人多百倍的努力换来的。
我非常佩服这些坚持不懈残疾人，我们一定要学习他们勇敢面对困难，不向命运低头的精神。他们做的到的，理所当然我们也做得到。只要我们多付出一些努力，就能超越自我，实现自己的梦想.
残奥会的心得体会
残奥会是世界范围内残疾人体育运动的顶级赛事，是展示残疾人勇气和毅力的舞台，也是促进社会包容和平等的重要平台。近期，我有幸参加了一场残奥会比赛，深受震撼和感动。在这次经历中，我不仅对残奥会运动有了更深刻的理解，而且也体会到了其中蕴含的人文关怀和精神力量。下面将为大家分享我在残奥会中的心得体会。
首先，我惊叹于残奥会运动员们的坚韧和勇气。他们拥有的不仅仅是出色的运动天赋，更是一种不屈的意志力和对生命的热爱。无论是身体上还是心理上的困难，他们都会毫不犹豫地面对并克服。无论是缺失肢体的运动员还是视力受损的运动员，他们都用实际行动证明了自己的坚强和勇敢。残奥会展示了残疾人不应该被定义为弱者，而是完完全全的个体。这种精神力量在人们心中激起了对他们的尊敬和敬仰之情，也给我们带来了许多正能量。
其次，残奥会向我们传递了全球范围内的社会包容和平等的价值观。这一赛事是受到全世界范围内的关注和参与，各国各地区的运动员们齐聚一堂，通过比赛来证明自己的实力。无论他们来自哪里，无论他们的残疾程度如何，他们在残奥会上都能够平等竞争，展示自己的才华和技巧。这种平等和包容的价值观潜移默化地影响着观众和人们的价值取向。在残奥会的赛场上，人们更多地关注运动员的专业技能和奋斗精神，而非他们身上的残疾。这种倡导平等与包容的理念是我们社会所需要的，它将激励着每个人去尊重他人的差异，构建和谐、包容的社会环境。
再次，残奥会是一场非凡的体育狂欢和文化交流。在这个赛事中，来自各个国家和地区的运动员们汇聚在一起，通过竞技展示了各自独特的文化特色和体育传统。人们能够欣赏到不同国家间的运动技艺，了解体育的多样性和丰富性，拓宽自己的视野。而且，残奥会还为各国提供了一个交流与合作的平台，促进了跨国家间的友好关系。运动员们之间的交流和合作，不仅增进了彼此之间的了解和友谊，也促进了全球范围内的和平与发展。
最后，我认识到残奥会还是一次对整个社会的教育和启示。通过这个赛事，我们能够更全面地认识残疾人群体的需求和困境。它提醒着我们，不仅要关心他们的体育成绩，更要为他们提供更好的生活条件和社会支持。通过观看残奥会，我们可以深刻地体会到残疾人群体的毅力和不屈精神，进一步激发社会的关爱和关注。而且，残奥会也为我们树立了一个榜样——坚持梦想并为之努力。运动员们不因残疾而放弃对体育的热爱和追求，他们证明了努力和付出可以打破局限，实现自己的梦想。这是一个积极向上的催化剂，为我们提供了希望和前进的动力。
总而言之，参与残奥会的经历给了我很多宝贵的心得体会。我被运动员们的勇气和毅力所感动，被这个赛事传递的包容和平等价值所感动。同时，在体育狂欢和文化交流中也获得了很多启示和教益。面对残疾人群体的需要和困境，我们需要持续地关心和支持他们。同时，我们也应该从运动员们的精神力量中学习，坚持自己的梦想，并为之努力奋斗。残奥会不仅是一次赛事，更是一个引领社会进步的典范，它将激励着我们共同追求更加包容与平等的社会。
残奥会心得体会
无障碍理念点亮冬残奥会人文关怀的光芒。残疾人充分、平等参与社会生活的一个重要条件，是无障碍环境的建设。根据冬残奥会赛事运行的需要，8个竞赛场馆、两个冬奥村(冬残奥村)实现全流线无障碍，25家冬奥定点医院、60家冬奥会签约饭店、7家冬残奥会签约饭店全部完成无障碍改造，涉奥场所周边1公里范围内9858个点位完成改造提升。北京冬残奥会开幕时，将有大批运动员、观众、媒体等抵达国家体育场。国家体育场团队根据不同人群打造了5条进出场馆的无障碍运行流线，冬残奥运动员可实现无障碍入场。冬残奥会设施每一处的新增与改造都致力于细心与人性化的服务，运行流线清晰顺畅，设施建设规范标准，无障碍环境服务保障水平符合简约、安全、精彩的办赛要求。北京冬残奥会无障碍环境更有温度，将给予人们更美好的体验。
努力为冬残奥会运动员做好全方位后勤保障服务。在筹办工作当中，相关工作人员、志愿者正接受冬残奥知识和工作技能培训。与此同时，考虑到冬残奥会运动员的特殊需求，将增设轮椅、矫形器以及假肢维修中心等保障特需;技术维修服务中心也将于比赛前及比赛期间免费为残奥会运动员提供运动器材和生活辅具的维修服务。医疗方面，奥组委精准制定医疗救治方案，针对每个场馆比赛运动损伤的特点以及残奥运动员的特殊情况，专门配置了不同专业学科的医务人员，真正实现了“一场一策”的医疗保障。全方位的后勤保障将助力运动员安心、顺利参赛，在冬奥赛场尽情演绎属于自己的精彩。
残奥会心得体会
香港特区政府新闻处消息：香港特区行政长官梁振英17日祝贺中国香港运动员梁育荣在里约残奥会上为中国香港代表团赢得第二枚金牌。
据悉，梁育荣夺金的项目是硬地滚球混合bc4级个人赛。梁振英说：“梁育荣在比赛中凭顽强斗志和锲而不舍的精神，为香港再添佳绩，我们引以为荣。”
特区政府署理民政事务局局长许晓晖也表示，运动员锲而不舍、追求卓越的精神值得大家学习和表扬。
据悉，中国香港代表团至今已在里约残奥会上获得两枚金牌、两枚银牌和两枚铜牌。
残奥会心得体会
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
残奥会感悟心得体会
段落1：引子（150字）。
残奥会是一场展示残疾人运动员们顽强拼搏精神的盛会，它不仅展示了运动员们的优秀技艺，更传递了一种无畏困难、迎难而上的信念。近日，我有幸亲身参加了一场残奥会比赛，深深感受到了这场运动盛宴带给我的感动和启示。
段落2：激励与坚持（250字）。
在残奥会上，我见证了许多运动员以顽强的意志和不屈的精神，战胜了重重困难和身体的限制，完成了一个个出色的表现。他们用行动告诉世人，无论身体状况如何，只要有坚持与努力，就能战胜困难。举个例子，我看到一位没有双腿的运动员以仅凭双手的力量完成了一次惊人的跳远动作，他的坚持和努力激励着我。从他们身上，我明白到人的潜能是无限的，只要敢于尝试，相信自己，就能够实现不可能。
段落3：团结与友爱（250字）。
残奥会鼓励国际友谊与团结，不论国界、种族、宗教，运动员们一起竞技、互相鼓励，展现出一种团结友爱的力量。我参加的比赛中，我看到来自不同国籍的运动员们互相合作、互相安慰，他们的友爱精神超越了民族的分界线。这让我深刻体会到，友爱与团结是人类共同的精神追求，只有在共同努力和互相支持下，我们才能战胜困难，取得成功。
段落4：独特的美与自信（300字）。
残奥会为残疾人运动员提供了展示自身才华的舞台，他们不仅在比赛中展现技艺，更以他们特殊的经历和独特的美，让我们看到他们在残疾的身体里所拥有的自信与勇气。每个运动员都有属于自己的故事，他们没有被残疾打倒，反而通过运动找回了自信。我见证了一个失明运动员在游泳比赛中以优越的听力和平衡感完成了出色的表演，他的自信与勇敢让我深受鼓舞。他们告诉了我一个道理，那就是自信是最美丽的装饰，只有相信自己，我们才能战胜自己内心的困惑与猜忌。
段落5：感悟与启示（250字）。
参加残奥会让我明白了残疾与能力无关，每个人都有闪光的瞬间。这场比赛让我看到了人性的光辉，也让我深刻明白了困境中的坚持、友爱中的勇气以及自信的力量。我深深受到激励，明白了只要我们不胆怯、迎难而上，就一定可以突破自己，创造奇迹。残奥会是一场鼓舞人心的盛宴，它所传递的信念与勇气将铭刻在我的心中，激励我在人生道路上永不退缩、勇往直前。
结尾（100字）。
参加残奥会，我深刻体会到了运动精神和人类坚韧力量的伟大。这场盛会给我带来了无尽的感动与心灵的震撼，让我明白到只要相信自己，不畏艰难，就一定能战胜一切困难。我将一直怀着那份激情与勇气前行，无论人生道路上遇到什么挑战，我都坚信自己能够战胜它们，实现自己的梦想和目标。
残奥会心得体会
据日本媒体报道，里约热内卢残奥会将于当地时间7日下午举行开幕式，宣告首次在南美洲举办的残奥会拉开帷幕。第二天8日全面启动各项比赛，此次新增铁人三项和皮划艇项目，截至18日闭幕期间将举行22个大项的528个小项的角逐。
报道称，日本代表团把此次残奥会定位为迈向东京残奥会的关键一步，将参加17个大项的比赛，力争把伦敦残奥会所获奖牌数翻倍，目标是获得10块金牌、总计40块奖牌。
体育强国俄罗斯因受兴奋剂问题牵连不参赛，参赛名额再次被分配后，日本代表团从当初的127人增至132人。
据悉，国枝慎吾将力争获得男子轮椅网球单打三连霸，担任代表团旗手的网球女将上地结衣也将首次向冠军发起挑战。游泳选手木村敬一、男子柔道100公斤以上级选手正木健人、男子跳远选手山本笃也是冲金的热门人选。
担任代表团队长的是男子轮椅篮球选手藤本怜央。最年长的68岁女乒选手别所公惠也有望获得好名次。
残奥会心得体会
据新华社里约热内卢电经过在巴西国内几座城市的传递，里约残奥会圣火北京时间7日抵达里约热内卢，将在8日的开幕式上点燃主火炬。残奥会中国代表团女子乒乓球运动员雷丽娜作为火炬手参与了当日的传递活动。
北京时间7日晚，圣火抵达里约热内卢，开始在本届残奥会举办城市为期两天的旅程。火炬在里约热内卢新地标明天博物馆被点燃，经过里约西部与北部地区的传递后在一场绚丽的灯光秀中抵达基督山，随后在马杜雷拉公园的一场晚间音乐表演中结束当日的行程。圣火将被送回至明天博物馆等待第二天的传递。
里约残奥会中国体育代表团女子乒乓球运动员雷丽娜作为火炬手在里约参与了传递活动。1988年出生的雷丽娜进入国家残疾人乒乓球队，曾在雅典、北京与伦敦多届残奥会上获得团体与个人项目金牌，本届残奥会她将继续向金牌发起冲击。
里约残奥会圣火将继续在里约市内传递，圣火将经过里约著名的景点——科帕卡巴纳海滩和依帕内玛海滩等地，并在傍晚抵达残奥会开幕式举办地马拉卡纳体育场。