排球课教学计划排球教学方案（优质13篇）

在编写教学计划时，教师需要考虑学生的实际情况和学习需要，制定合理的教学目标和教学步骤。学习其他教师的优秀教学计划，可以帮助提高自己的教学水平和教学质量。

排球课教学计划

当前，大学体育课程受到日益广泛的重视，学生对课程的兴趣也越来越浓。为了学生的健康成长，研究如何对教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面进行完善成为大学体育教学研究的一个重要课题。大学体育课程应本着以人为本的思想，以强身健体为主。为贯彻学校体育教学目标，体育教学采用滚动式专项教学与学分制管理，此方法在实施的过程中收到了较好的教学效果。

一、制定全面的课堂教学目标。

在排球教学目标的制定上，我从排球技术内容的垫球、传球、发球、接发球等几个技术教学出发，充分考虑了排球运动的特点，要让学生能“玩”、“会玩”，不论男女学生，都能掌握传、垫、发球和接发球，可以说基本“学会”打排球，并可以进行比赛，以此为教学目标的重中之重。

为较好地激发学生兴趣，在提高学生的基础技术的同时也渗透一些娱乐性游戏。因此，在制定教学内容时着重加强了对排球基本技术的教学，比如准备姿势和移动，传球、垫球、发球、接发球等。

二、优化教学方法，突出学法指导在课堂教学中的主要地位。在排球课程的基本教学中，往往是先学移动、垫球、发球，然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。在实际教学中，虽然排球的教学练习方式多种多样，但对初学者来说如果练习的方式不当，往往会出现捡球的时间远多于练习的时间，久而久之容易失去学习的热情和兴趣。排球基本技术的传统教学中，往往是从移动-垫球-发球-传球-扣球-拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式虽然能让学生较扎实的掌握技术，但往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。在实际教学中，先示范传、垫动作再讲解传、垫技术的动作要领，然后在练习时要求学生将球自传或自垫，或利用对墙练习，可以大大的提高练习效率，提高控球能力。学生经过自身体会和老师的诱导，逐步过渡到准备姿势及并步、滑步、交叉步等基本步法的练习。经过一个阶段的兴趣培养及诱导练习后，可在老师的带领下尝试传、垫比赛，虽然这种小对抗并不激烈精彩，但它能激发学生对排球运动的兴趣。这时就要不失时机让学生知道光靠个人技术而没有集体配合是不行的。这样学生救活有意识的、自觉去进行传、垫等基本功的练习，使练习的目的更加明确。

三、建立科学的评估体系。

我对学生评价是从学生体能、运动技能、学习态度、情感表现以及合作学习精神来进行。既有教师评，又强调学生的自评与互评，还强调定量评价，终结性评价与过程评价相结合，绝对性评价与相对性评价相结合等，坚持以人为本，健康第一的态度教育学生。

排球课程教学计划排球课的教学设计思路

体育新课程的教学思想，以“健康第一”为指导思想，激发学生学习兴趣，以学生为主体，面向全体学生的教学理念，注重对学生的学法指导，学生的心理变化和情感体验，教学目标根据新课程五个学习领域来制订的。

整个排球体育教学采用分六个模块（选项）进行，主要采用教法上采取“明确目的——树立目标——积极参与——分层学习——都有进步”的原则，具体上课中以“集体讲解为主，分成辅导为辅，学生们分班级和兴趣小组练习探究，结合教师巡回指导的形式进行；初一年级以培养激发学生的兴趣为主，并且让学生进行互评，哪个同学打得最多、打得好。教师分小组后让学生自主练习为主，好差搭配练习为好，要求每个学生可以展示自己最好的动作，这样让每个学生有一个自我练习的空间，学生的个性得到了充分发挥，教师发现个别学生有特长的技术就让他进行示范，展示并及时表扬，极大激发学生练习积极性，教师表扬鼓励，收到比较好的教学效果。通过学习态度和技术、技能学习“进步性”等综合评价评价。学年结束，本来排球项目对我校学生们来讲是比较“冷门”的项目，经过一个学年的排球选修课学习，选修排球的学生们多数从不懂到有了兴趣，由有了兴趣到爱好排球，课余时间操场上练习排球的学生们越来越多，决定以后继续学习提高的很多，这作为排球课程教师的我倍感欣慰。

课程超市需要一个实验过程，体育学科有其本质的.特点，传统的教学方法和模式也有优点和长处，我们还需要重视，例如；课的热身准备的安排和田径素质内容的练习需要重视，学生的基本技能和技术的掌握需要重视的，要处理好放与收的教学关系，要准确把握好一个度，只有这样才能让学生的身心得到全面发展，才能更好体现新课程的教学理念，完成教学目标。

软式排球教学计划

体育与健康课程设计说明一．指导思想根据新的课程标准要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主导作用和教师的主体作用。愚教于乐提高学生参与学习的积极性。大力倡导素质教育，利用体育活动中的拼搏、合作、为国家争光等对学生进行爱国主义教育。二．课程目标1．技术目标初步掌握软排的正面双手垫球技术。2．认知目标培养学生对排球运动的兴趣，为终身体育打基础。3．情感目标通过“女排精神”对学生进行集体主义、爱国主义思想教育。三．教学内容和过程通过回顾新女排雅典奥运会夺冠的第五局和发奖的片段激发学生的学习和爱国热情。让学生在自己安排的游戏中进行热身练习。利用多媒体、图片、友伴结合、分曾教学、巡回纠错、重复练习等方法让学生掌握软排正面双手垫球技术。最后通过意念放松来调整身体。教师学生共同评价学习情况。体育与健康优质课教案洛二中徐磊。

课程目标技术目标：让50%的学生初步掌握软排的正面双手垫球技术。认知目标：培养学生对排球运动的兴趣，为终身体育打基础。情感目标：通过“女排精神”对学生进行集体主义、爱国主义思想教育。

教学内容正面双手垫球（简学教材）。

排球课教学计划

排球是球类运动之一，与足、篮球并称为三大球。有着一百多年的发展历史，中国女排一直以来代表着中国的排球队，老女排的五连冠激励了一代又一代的中国人，一次次在国际上让中国人扬眉吐气，一直以来“团结协作，顽强拼搏”就是女排精神的代名词，他是当时社会民族精神的载体，在新时期，我有幸成为一名高中排球课专任教师，为排球运动打好群众基础，让更多的学生喜欢并参与排球运动。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围，精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快的进入角色。比如在教排球移动中，我没有单纯的进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步法融入于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高了起来。

其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术，如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用，现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好像有点不合时宜。其实，巧妙的运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用，如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求也不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦的进行练习，考试时很多同学都感到意外自己也能垫满分，积极性一下子就提高了起来。很多同学都说，这次考试得满分后，对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间我的排球有了进步，个人垫球可到200多个，还能与同学合作垫球。

第四，给学生充分的自由空间，教学中不要把学生限制住，而是要个学生有自己的活动空间，如固定的队形，同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

第五，教师与学生的关系融洽是提高学生学习兴趣的保证，教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极向上的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。

打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的运动，双方隔网相对，排球网是神圣不可逾越的，参战的对手只能靠球来传递着彼此的力量，身体接触成为一道禁令，正因为这样，排球比足球，篮球运动理性了好多，火药味也么有那么浓，更彰显出团队协作的重要性，这可能就是排球魅力的所在吧，虽然身体接触少，然而是智慧和力量，团队的比拼，心态考验也是吸引了不好爱好者。

通过学习排球，同学们的身体素质提高了，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力得到了提高，增强了集体主义精神，意识到每个队员都是不可缺少的，每个成员都发挥不同的重要作用，感谢排球给予我很多知识和道理，技巧，以及改变自己的许多人生观念，以后的教学过程中延续排球带给我和我的学生的无穷快乐与享受，真的是享受这项运动。

以上是本人几年排球教学的一点感悟，在今后的教学过程中，我会不断努力充实、提高自己，不断总结经验教训，把提高学生学习积极性作为教学的重点，相信通过自己的努力，一定会培养出更多的排球爱好者，为打好排球运动的群众基础贡献出自己的一份力量。

排球课教学计划

上课时间（本单元共9课时，本课为第7课时）。

教学内容。

1、排球（垫球、上手传球）。

2、游戏（跟我学与跟我比赛）。

教学目标。

1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术，激发全体学生积极参与排球运动的学练，使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术；70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法，自我练习上手传接球动作技术。

2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

4、培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。

教学重点。

1、良好素质的培养。

2、排球垫球的次数，上手传球的手型。

教学难点。

1、垫球中控制球的能力。

2、步法与手法的协调配合。

教学程序。

（一）、课堂常规（2分钟）。

教师活动。

1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。

2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。

学生活动。

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

（二）、身体准备（9--10分钟）。

教师活动。

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1）教师下令指挥并激励学生。

2）拿放球比赛2或3次。

3）教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1）教师要求各小组长要带好队伍。

2）教师参与指导激励学生，刻苦学练。

3）小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动。

1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。

1）学生在教师的指导下积极参与。

2）学生进行拿球比赛。

2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

1）小组成员配合小组长指挥。

2）各小组之间相互比赛。

3）小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。

3、集合队伍。

教师活动。

1）示范、讲解、提出要求。

2）指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3）教师不断地指导激励学生练习。

2、集体练习排球垫球。

1）集体自垫20--30次。

2）进行间直线垫球。

3）评价学练标准。

优（行进间20米球不落地）。

良（行进间20米球1--2次落地）。

及格（行进间20米球3--4次落地）。

1）教师示范带着学生练习。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习1分钟4--6次。

学生活动。

1）仔细看、认真听，明确要求。

2）全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

3）学生在教师指导下改进垫球技术。

2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

3、进一步学习排球上手传球。

1）学生跟着教师模仿学练。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习时要全力参与。

4）充分展示自己的练习水平。

（四）、排球游戏（3--5分钟）。

教师活动。

1、排球游戏与身体素质练习。

2、讲解、示范、提要求。

3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

学生活动。

1、排球游戏与身体素质练习。

2、听讲解、看示范、明要求。

3、学生集体练习折返跑。

（五）、整理放松（3分钟）。

教师活动。

1、排球上抛放松。

2、拍打放松。

学生活动。

1、球抛得越高越好。

2、自我拍打放松。

（六）、小结。

教师活动。

1、小结本节课情况。

2、布置课外体育作业，长跑800---1000米。

3、第一小组男生归还器材。

4、教师宣布下课，师生再见。

学生活动。

1、学生全神贯注听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容与要求，努力完成课外作业。

3、第一小组组长负责归还器材。

（七）、场地器材。

排球场、排球40个。

（八）、运动负荷预计。

1、学生实际练习时间18--20分钟。

2、练习密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

一、指导思想:。

我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

二、教材分析:。

在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

三、

设计思路:。

根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

四、教学阶段。

水平三(六年级)。

五、教学重点、难点:。

重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

难点:垫球到位,动作自然协调。

学习目标:。

1、学生知道正面双手垫球的方法。

2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

学习内容:。

1、排球正面双手垫球。

2、游戏:两头蛇。

器材准备:排球50个、绳子24根、音响。

一、软式排球的特性。

免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有：

1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。

2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。

3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。

4、不容易受伤、安全、健身价值高。

5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。

6、比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则。

7、技术动作要求不高，易于普及开展。

8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。

二、软式排球基本技术动作要领。

1、发球。

软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。

2、垫球。

正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。

软式排球比赛中，单手垫球运用次数多。单手垫球动作快，垫击范围大，当来球较远，来不及或不便用双手垫球时，均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。

3、挡球。

挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高，不便垫击时，可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举，手腕后仰，用手掌外侧或掌根挡击球的后下部，击球瞬间手腕要张紧，用力适度，如球较高时，还可以跳起挡球。

4、传球。

软式排球的传球对初学者来讲难度不大，只要将两手自然张开成半球形置于额前，当手触球时手指手腕保持适度紧张，不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外，还可以适当运用单手传球，单手传球时肘部弯曲上举，手腕后仰，掌心向上，五指适当蜷拢，形成一个小的半球形手型，用伸肘动作及手指手腕力量一“点”即可，单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。

5、扣球。

软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。击球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时，手指要适当加力。

6、拦网。

软式排球拦网时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小，不要让球从中挤出来。拦网击球时，两臂要尽力伸直，前臂靠近球，主动用提肩屈腕用力捂球。

7、脚击球。

软式排球比赛中，采用脚击球的机会较多。一般当来球离身体较远时手无法触及时采用。用脚面以适当的力量和角度触及球，使球弹起一定的高度。

三、软式排球比赛中常用技术及特点。

常用技术：下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球、拦网、脚击球等。

技术特点：

1、身体重心不宜太低，膝关节稍弯。

2、击球方法多种多样。

3、要有脚击球意识。

4、学会控制击球力量。

5、举手击球动作运用较多。

6、与硬排技术动作共性较多。

四、教学内容的时数、比重、分类和说明。

(一)各年级教学内容的分类及授课时数比重。

1、一、二年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的30%左右。

2、三、四年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

3、五、六年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

(二)教学内容的说明。

球类是学生最喜欢的体育活动，在学校开展较为普遍。其活动的特点是集体性和竞争性强，锻炼身体的综合效果好。是树立群众意识，培养应变能力，团结合作精神，充分发挥集体力量以及促进思维的灵活性和创造性的教学内容。

由于它容易组织教学，趣味性较强，能够充分发挥学生的能力，锻炼身体的效果也比较好。根据我校的学生身心发育的特点和我校的软排特色，因此我校的球类教学内容采用了软式排球。

我校的软式排球教学内容分成了三个大层次，根据学生的实际情况，学习不同层次的教学内容。

第一层次（一、二年级)。

教学要求：通过耍球、游戏和比赛，使学生了解软式排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。

教学内容：

1、各种排球操。

2、各种耍球和排球游戏。

3、简单的自垫动作技术。

第二层次（三、四年级)。

教学要求：使学生进一步学习软式排球的简单动作技术，掌握简单的比赛规则，培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。

教学内容：

1、各种脚步移动和重心变换的排球游戏。

2、简单掌握两人或多人互垫、互传的技术。

3、启蒙性的教学比赛(不限场地和人数)。

第三层次（五、六年级)。

教学要求：使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，提高学生对软排的兴趣，发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。

教学内容：

1、各种发展空间感、节奏感的排球游戏。

2、传、垫、各种击球手法。

3、诱导性的教学比赛和游戏。

具体层次教学内容安排如下：

第一层次(一年级)。

第一学期：

1、9—10月份：熟悉球性，能进行简单的球操模仿练习。

2、10—11月份：进行一些球类游戏，并可以自己抛、接球以及抱球接力赛。

3、11—12月份：各种耍球、环绕球、地滚球的练习。

4、12—1月份：开展抛、接、地滚球等各种耍球的小型比赛。

第二学期：

5、2—4月份：各种脚步移动和重心变换的游戏。

6、4—5月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。

7、5—6月份：结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。第一层次(二年级)。

1、9—10月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。

2、10—11月份：结合传垫球游戏，简单掌握正面双手下垫球的动作技术。

3、11—12月份：让学生学会发展空间感、节奏感。知道动作要领，能做出徒手垫球，能较协调的垫接抛来球。

4、12—1月份：组织抛、垫球等小型软排趣味比赛。

第二学期：

5、2—4月份：学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。

6、4—5月份：可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫球。

7、5—6月份：互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。

第二层次(三年级)。

第一学期：

1、9—10月份：学习韵律感较强的排球操，复习垫球动作。

2、10—11月份：学习排球的基本步法，并能在自垫中熟练运用一些基本步法，提高垫球质量。

3、11—12月份：学习两人或多人垫球的动作，组织垫球比赛。

4、12—1月份：简化比赛规则，利用已学过的动作进行比赛。

第二学期：

5、2—4月份：进一步改进垫球动作，提高垫球质量。

6、4—5月份：了解传球的基本动作，能简单徒手模仿传球的基本动作。

7、5—6月份：能做出自传动作，组织自传比赛。

8、6—7月份：简化比赛规则，进行诱导性教学比赛。第二层次(四年级)。

第一学期：

1、9—10月份：学习韵律感较强的排球操，复习传、垫球动作。

2、10—11月份：进一步改进传球动作，提高传球质量。

3、11—12月份：组织学生双手对垫，双人对传的比赛。进一步了解排球比赛的规则。

4、12—1月份：利用所学的规则和技术进行简单四对四对抗赛。

第二学期：

5、2—4月份：复习两人或多人垫球技术。

6、4—5月份：学习发球的简单技术。

7、5—6月份：熟悉接发球技术，进一步提高动作质量。

8、6—7月份：组织年级对抗赛。

第三层次（五、六年级)。

第一学期：

1、9—10月份：具体让学生学会各种发展空间感、节奏感的游戏。

2、10—11月份：两人或多人对传、对垫练习，发球练习。

3、11—12月份：学会简单四对四对抗赛的方法。

4、12—1月份：组织五六年级同学进行四对四小场地班级对抗赛。

第二学期：

5、2—4月份：学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法，各种脚步移动和重心变换的游戏。

6、4—5月份：诱导性教学比赛和游戏。

7、5—6月份：组织五六年级同学进行班级对抗赛(标准场地和人数)。

以上教学活动安排每周均课外活动不少于1次，体育课1—2次，具体课次内容参见教案，软排比赛规则另发。

与小学排球教学计划相关的文章上一篇：小学数学教研组教学计划。

本文来自:好词好句网(/2014319/。

学校排球队训练教学计划

时间过得太快，让人猝不及防，我们的教学工作又将抒写新的'篇章，是时候写一份详细的教学计划了。相信大家又在为写教学计划犯愁了吧，以下是小编为大家整理的学校排球队训练教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

树立我校的风格,培养顽强,团结战斗作风。苦练各种基本功,从技术入手。

5月中旬——10月中旬。

训练队员:。

223班杨圆圆224班陈瑶陆满华刘慧227班邹春生。

228班王芳吴石英230班肖琴231班肖雪霞234班周梅。

240班伍格森。

指导教师:姜文。

第一阶段:(提高个人基本技术)。

1、发球、

2、垫球。

3、传接球。

4、如何提高弹跳力。

5、配合。

第二阶段:(提高强度训练)。

第三阶段:(针对比赛技战术训练)。

1、分组以比赛的形式练习。

2、心理训练。

第四阶段:比赛前的适应训练。

1、去四中比赛场地适应。

2、和四中学生友谊赛。

排球单元教学计划

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。小编为你整理了排球的单元教学计划，希望对你有所参考帮助。

一指导思想。

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二教材内容的确立的分析。

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

三学情分析及教学特色。

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断。

总结。

及时评价，培养学生的学习兴趣。

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

中学排球单元教学计划

排球单元教学计划

1、学生对气排球的球性更熟悉。能够适应球速，建立更好的时空感知觉。并且能组织比赛，掌握简单战术配合。

2、进行气排技术串联，懂得阵容配备，保护、处理球、吊球等比赛知识。了解位置交换方法，及简单战术2-3个。

1、学生能够掌握位置交换方法，“中一二”，“边一二”、个人快球等进攻战术及接发球、拦网等防守战术。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。

2、学生初步掌握排球简单战术的各种练习方法，学会一些排球的比赛的组织方法和基本规则。

课次、课的任务、要求、重点、难点。

1、位置交换方法。

能掌握传球的手型。

重点：轮转规则。

难点：发球手发球顺序。

2、“中一二”

应用中一二战术进行比赛。

重点：个队二传手势训练。

难点：中一二战术配合。

3、“边一二”

应用边一二战术进行比赛。

重点：个队二传手势训练。

难点：边一二战术配合。

4、发展专项身体素质。

协调性的培养。

5、个人快球。

应用边一二战术进行比赛。

重点：寻找飞行球击球位置。

难点：二传手与进攻队员配合。

6、接发球、拦网。

对进攻来球进行积极防守、反攻。

重点：提高一传质量。

难点：拦网队员对球路线判断及起跳。

7-9、排球教学比赛观赏，拓展战术教学内容，介绍最新战术。

观看比赛录象。

了解比赛的顺序及观看战术配合。

7-9、教学比赛。

应用所学战术比赛。

注重防反意识培养。

10、发展专项身体素质。

灵敏素质的培养。

应用所学战术比赛。

注重防反意识培养。

13、发展专项身体素质。

上肢耐力素质的培养。

完成考核内容。

裁判执裁及竞赛编排指导。

考核要求：各小组上交比赛秩序册。占总成绩的60%。

理论考核：裁判法，竞赛组织，编排，记分等。占总成绩的40%。

高中排球教学计划

排球正面双手垫球技术是高中排球体育课程，下面是高中体育排球说课稿，为大家提供参考。

各位评好：

我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。

本课设计的指导思想：

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

一、教学内容：

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

二、学情分析：

本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标：

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1.认识目标：认识排球排球技术规则及其文化。

2.技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

四、教学重点与难点：

分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。

五、教法与学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

六、教学过程：

（一）情境导入（10’）。

1.课堂常规。

2.本课的教学内容、目标及要求。

3.队列的变换练习。

4.球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主学与练（5’）：

让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

2.学习和发展（20’）。

（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的.认识，建立良好的动作概念。

（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。

（3）自由组合，自由练习：

a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。

（4）合作发挥（5’）。

游戏：接力比赛。

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

（三）恢复身心部分（5’）。

1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

3.布置回收器材。

七、场地器材：

本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。

八、预计课的效果：

预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。

高中排球教学计划

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二教材内容的确立的分析。

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。

四单元教学目标。

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

一、指导思想。

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计。

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

高中排球教学计划

教育部门和学校的中心工作是搞好教学，而教学计划是教学的基本依据，它要对教学工作起到全面的、长期的、连续性的指导作用，看看下面的排球传球单元教学计划吧！

一、指导思想。

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的.自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计。

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

排球单元教学计划

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球。

教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的.手形。

教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

一、创设情境导入新课。

活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题。

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

三、学习发展学习排球技术。

正面双手上手传球：

１.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

２.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

３.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

４.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

５.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误。

６.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

７.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

四、合作发挥。

排球接力传垫球：

1.教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2.教师评价游戏过程及结果。

３.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

五、恢复身心。

身心放松；课堂小结；器材回收。